《卡耐基口才学》读书笔记
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篇1：《卡耐基口才学》读书笔记
《卡耐基口才学》读书笔记
一个人的成功，约有百分之十五取决于知识和技能，百分之八十五取决于沟通、发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力，
在我们的日常生活中，我们也时常看到口才好的人总是人缘特别的好，会说话的人总是能吸引他人的眼球，当你处于学生阶段的时候口才出众足以引起老师的注意力;而如果你是公司员工的话，拥有好的口才会让领导对你刮目相看，也许对你以后的升职有很大的帮助，
口才不是与生俱有的，这是需要我们后天自身努力和锻炼的。然而如何去提高你的口才呢，我认为除了每天保证一定时间的阅读外还需要多去参加一些集体性的活动，去锻炼自己在众人面前讲话的胆量，在条件允许的`情况下还可以充当一次活动的领导者，我们都知道领导者都是有着非凡口才的，所以如果你有幸有这样一次机会的话切记抓住这个自己去历练一下自己，与此同时还可以培养你其他方面的能力。
口才是需要一天天积累的，所以在日常生活中只要有锻炼你口才的活动你都要积极的去参加，久而久之，你就会发现你的口才会有质的变化，胆量也会越来越大。
要记住，没有口才的人，有如发不出声的留声机，虽在那里转动，却不会使人对他感兴趣，所以为了你的未来，你的成功，去开口讲话吧!
篇2：关于卡耐基口才学培养好口才的方法
卡耐基口才学：培养好口才的方法
1、善于赞美
要与人进行良好的交往，使自己与对方建立更深厚的友谊，你就必须要懂得赞美他人。赞美别人时，你要拿出自己的真心诚意，在适当的时间与场合，巧妙地赞美对方的优点，使别人感受欢喜。
2、友善待人
无论何时何地，你都应保持良好、友善的态度待人接物，以温和、有礼的说话去温暖人心，卸下别人的心防，让他人愿意接纳你，与你成为朋友。
3、常常倾听
卡耐基先生认为倾听比开口说话更重要，你可以通过倾听的方式鼓励对方畅所欲言，与对方分享他的喜怒哀乐，为他排忧解难，你就是值得信赖的朋友。
4、避免争执
在社交中，你要切记勿与人争论、勿指责别人、勿得理不饶人、勿在私下讨论别人的八卦，只要你遵守这些守则，是非争执自然就会远离你，你与他人的交往自然更和谐有爱。
5、高效沟通
高效沟通能令你们的交谈更有意义，感情递增得更快。要高效沟通，你最好言简意赅，话题始终围绕中心思想展开，说话一针见血，少说无聊废话，专心致志地与人交流，绝不一心二用。
根据卡耐基社交口才培训方法去提高自己的口才，你的交际圈将不断扩大，而被真挚友情围绕的你是富足的。
卡耐基口才学：学会呼吸
气乃声之帅，呼吸对发声至关重要，呼吸方法决定发声状态和声音质量
1、学会正确的呼吸方法，掌握“气沉丹田”与“气发丹田”
2、掌握气息的使用方法，让声音流畅自然(科学发声)
卡耐基口才学：口腔控制
口腔是语音的制造厂，决定吐字是否清晰准确，音色是否明亮、声音是否有亲和力
1、增强唇舌力度，语言更清晰，语音更标准
2、打开口腔，学会口腔控制，增加语言亲和力和亲切感(科学发声)
卡耐基口才学：解放喉咙
喉部是声音的发源地，喉部不放松会造成沙哑、干涩、疼痛等喉疾
1、掌握喉部放松的方法
2、学会科学地使用嗓子
3、学会保护声带和嗓音自我保健
4、学会快速恢复嗓音方法(科学发声)
卡耐基口才学：打开共鸣
共鸣的意义在于扩大和美化声音，让声音更加圆润饱满、优美动听
1、打开共鸣腔，美化声音
2、打通声道共鸣，使声音通畅自然(科学发声)
篇3：恋爱中的口才学
1.“谈恋爱”的时候，相互间要完全透明吗?恋人之间什么都可以说吗?什么话可以说，什么又不能说?你能明白对方是不是为了尊重你而保持沉默，还是已经跟你无话可说了?懂得这些道理，可以避免产生很多的误会。
2.恋爱初期：向对方展现真实的自己，袒露自己的内心世界，刚刚开始恋爱时，双方都比较陌生，这个阶段我们需要向对方坦白自己的过去，以此来表明自己的诚意，让对方来信任自己，告诉对方虽然我有过恋爱经历，但是你却是最好的一个，当然最好不要过多地描述细节，否则对方的心理是没有办法接受的，你可以少一些实际的描述，多一些自己内心深处的感受交流，告诉对方你的内心想法，以及自己喜欢的生活方式。
3.交往过程中：你需要懂得坦白，但也要学会有所保留，如果伴侣之间出现了某些小问题，也许对方会认为你不忠，但实际上你并没有离开TA的想法，只不过在某些场合没有和其它异性“划清界限”。在这样的情况下，主动坦白不一定是明智的选择。“也许只是你们遇到了某些问题，你并不是希望你们之间的关系破裂，也不希望结束这段感情”。那么，千万别“坦白从宽”。也许你坦白的原意是告诉对方你并没有其他想法，或者你和TA之间没有秘密，但是很有可能因为你的坦白，让你们直接走向了结束，有些事情可以和朋友说，但是确实不能和伴侣讲，因为前提是对方对你的要求会非常高，TA会很难接受你所坦白的一些本不是问题的问题，(此话重要)。
5.交往和相处中有些话题不能碰：千万不要批评对方的家庭和朋友，家庭和朋友属于TA原有的圈子，也许TA自己也认为有问题，也正想如此批评，但从你的嘴里说出来这些，这肯定不是对方所能容忍的，不如引导TA将这些一吐为快，家人没的选择，但朋友却可以慢慢离开的道理，但是你得记住，千万不能由你来说批评的话。语言上的尊重，非常重要。“你就是这样的人!”“你永远也无法改变”“你没救了”之类帮对方贴标签的话，请尽量避免。
6.选择一个好的时机来对话：有很多人在有了分歧的时候，总想在当时就争个你对我错。但大部分时候，这样的做法只会让两个人都头破血流，另外一种，总愿意向其他人来求证，让他人来支持自己，来告诉对方自己是对的，这样看似公平，但实际上把两个人的私事公布于众，会让另一方感觉非常不好。有了分歧最好选择一个大家都心平气和，或者情绪比较好的时候来进行沟通。双方正在恋爱中，自然是希望事情往好的方向发展，大家都应该知道，相互指责并不难解决问题，所以这样的效果往往会更好。
7.多一些甜言蜜语来“谈”恋爱。人们常说“一句话能说得人跳，一句话也能说得人笑”，可见会说话是多么的重要，谁都希望被表扬，谁都愿意听好听的，在你感觉好的时候，不要吝啬关心，你需要经常表达你的爱意，如果能够做到这些，恋爱双方的关系才会越来越牢固。也许坚持每天一句“我爱你”能让你们的恋爱“谈”得越来越甜蜜，越来越幸。
篇4：恋爱中的口才学
故事一：
白岩松在《中国广播报》担任记者时，遇到了来自江南水乡的朱宏钧，从第一眼见到她,白岩松就对朱宏钧有了“想法”。哎，平时那么能讲话，口才那个好，咋关键时刻不知道表达不了呢。
第11届亚运会在北京举行，白岩松和朱宏钧同时被派往现场采访。有一天，白岩松和朱宏钧一直忙到晚上11点才完成工作，白岩松把朱宏钧送到宿舍楼下，朱宏钧要上楼了，白岩松鼓足勇气，认真地对她说：“小朱，从见到你的第一眼起，你就成了我放不下的牵挂。”朱宏钧慌乱地看了白岩松一眼，没有回答，转身往楼上跑去……很快，他们便成了一对如胶似漆的恋人。恋爱口才第一步—勇于表达。
故事二：
那时，阿丘在广西电视台综艺节目做编导时，参演了一组情景剧，剧中他与徐欢宇搭档饰演夫妻。时日一长，阿丘假戏真唱，竟打心眼里爱上了徐欢宇，一段时间不与她见面，心里就难受。
有一次，两人在演夫妻戏时，阿丘鼓足勇气，悄悄地对徐欢宇说：“你看这戏，越演越像，莫非是把我们未来的生活提前预演了不成?”徐欢宇的脸一下变得绯红，娇嗔地说：“哼，别自作多情了，快想办法把你的个子长高点再说吧。”后来他们的关系更加亲密了。练习恋爱口才方法二—善于运用适当的场合，说恰当的话，推动关系发展。
篇5：恋爱中的口才学
1.奇思妙语
与女孩谈话机智风趣，谈吐幽默，灵感的火花常常在只字片语中迸发。此招不但招女孩子爱，在生活中不论走到哪儿都受人欢迎。做一个能给人带来笑声，带来愉快和欢乐的人，是一个情圣必修的功课。
2.攻防有术
心思缜密，应变能力强，攻防之间都能做到随心所欲，任意切换，不拘一格，关键时刻能稳住阵脚把住场。攻防之术了解为先，洞察先机，灵活运用。先求不败，再求胜机，凡事不做没有把握的事。
篇6：口才学实训报告
口才学实训报告
本学期我们开设了一门《口才学》课程，注重具体的实践操作，由曹蕾老师为我们授课，在老师的教学过程中她以理论与实践相结合，也可以说是理论传授和实训相结合，总体上摆脱了以往的教学模式，学习这门课我们总感觉很轻松，时间过的很快，也许是我们听了太多的灌鸭式的理论的缘故，而这样的授课方式给了我们一定的自由度和新鲜感。
一、口才学学习感悟
在本学期通过一系列的训练对于提高口才我感觉首先是要敢说。口才课其实是一门实践课，如果是光说理论，而不登台演说，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果。只有敢于登台亮相，大胆说出来，才能达到真正的效果。所以说，演说关关键的问题是胆子要大，只有大胆地说出来，才能锻炼口才，否则只能是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。曹蕾老师提醒我们说：演说的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，能够做到这一点，演说就成功了一半。有些人只所以惧怕现场演说，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，曹老师在教学过程中，要求我们从站起来、走上台、说出来练起。如果自己做不到，就需要外力帮助，像曹老师这样把我们“逼上梁山”，让我们得到了很大的锻炼。比如在本学期教学开始时，曹老师就提出每节课要留出固定的时间让同学们自愿走到说台前即兴演说，这样既可以锻炼大家的即兴演说的能力，同时也可以锻炼同学们的胆量，让同学们通过锻炼可以拥有足够的胆量在大众面前展示自己。
其次是要多说。口才是说出来的，说出来的`，只有多说才能不断提高演说水平和能力。首先要学会与人沟通，平时要主动地与人交流，也就是多说，这是练就口才的捷径。其次要多参加演说的机会，珍惜和把握每次说的机会，这是锻炼口才的必然途径，不敢当众表达，口才水平就很难提高。每堂课老师都给我们提供了很多的机会，让我们充分的自由发挥。我认为不管什么场合，只要有机会可说，就当仁不让，站起来，说出来，这是练胆的最好机会。
・最后是要不说。说的最高境界是不说，俗话说得好，言多必失，就如《弟子规》中所云“话说多，不如少”。沉默是金，再高明的演说家，都不可能一辈子不说错话。因此，演说过程中，不是说得多就好，说得动听就好，而是要适可而止，把握好度，演说过程中，要做到：把握不准的话不说，过于敏感的话不说，不敬不雅的话不说，得罪人的话不说，无用的废话不说。当今时代，言论自由，信息发达，更要把握好自己，不管是一流的演说家，还是平民百姓，都要对自己的言论负责，都要学会欲言又止。
二、期末实训
在期末的实训中，曹老师给我们安排了两方面的内容，第一是结束期末时未结束的演说，第二是老师播放了几段关于求职的和社会热点议题的视频，让大家自由发表观后感，提出自己的见解。在此期间，老师要求每一个同学都要发言，给同学们创造了很多的发言机会。同学们争先恐后，积极踊跃的发言，我认为采取这样的实训形式可以让我们在了解一些课本外的知识的同时，还可以让我们意识到思考的重要性和演说机会的难得。比如在谈论一位医院实习的大学毕业生的“虐婴事件”，对此不道德的令人发指的行为，引起了同学们的愤慨，同学们在指责该实习生的错误行为的同时还认真深刻地分析了出现这种事件的社会原因和个人主观原因，让同学们懂得如何更好地发表自己的见解，怎样才能让自己的观点更全面、更深刻、更具有针对性和更具有说服力。
篇7：戴尔.卡耐基《超越自我》读书笔记
生命宛如一条奔腾不息的河流。我们荡着双桨，在生命的河上不断向前拼搏，流淌着激情澎湃的誓言。而我们拼搏的过程，就是一个突破自我、超越自我的过程。
我们都是在为我们追求的人生境界而不断地挑战着。挑战对手，也挑战自我。每走一步，我们就再去构想我们美妙的将来。只因有了梦想，有了渴望，生命才有了希望，有了坚持下去的力量。我们突破自我，超越自我，不断迈向一个有一个新的自我。生命中那陡峭崎岖的山路，只因我们有了超越自我的信念，才让每一个有梦想的人不懈地坚持。
超越自我，当立于高山之巅，持傲世风骨；当挺如利剑，临川渊而不悔。生命的颜色，在超越自我的过程中，显得尤为耀眼。我们手持利剑，在生的路途上前行。恍惚迷离中，几人能把生命的真谛看透？伴着亘古的天，生命是根华美如涛的弦，而谁又能拨动那根超越自我的琴弦？
一段完美的生命旅程，就是要在生命的基础上完成生的价值。我们发现人性的缺点、弱点，从而在不断挑战自我、超越自我的过程中得以进步。扬鞭策马、登高临远、风采怡然……荣辱成败，尽显英雄本色。
因为我们永远怀着一颗年轻的心，所以通往未来的路上，无关风雨。我们都相信，永恒不变的是我们心里的彩虹。超越自我，去发掘生命的价值。
盛开在荆棘里的花，细雨中仍然飘着香气。相信我们的努力，在某个地方会种下芬芳。
日复一日的工作很容易令人的热情逐渐冷却，感到索然无味，甚至会对工作表现出浮躁的心态，对工作失去激情，敷衍应付，这样一种工作状态是很可怕的。读完《超越自我》这本书，让我深深的意识到在任何时候、面对任何压力下，都不能对工作失去热情、激情，要兢兢业业做好本职工作。如何才能保持工作的热情呢？我认为：
第二、扮好角色，理清个人与总站未来发展目标的认识。只有对总站的发展目标深入了解，才能促使自己不断充实自我，适时调整自己的角色，以适应总站的发展需要；只有找到个人和总站蓝图的最佳结合点，才能获得真正的心理归属感。
第三、不断地给自己制定新的目标，长短结合，朝着这个目标努力，这样工作起来就有动力和冲劲。有了方向、有了动力，自然就能保持高涨的工作热情。
我选择了一份工作，其实就是选择了一种责任，必须以一种锲而不舍的精神、一种坚持到底的信念、一种自动自发的责任心严谨地对待，在这种严谨的态度的支持下保持对工作的热情，这样才能真正把工作做好。
超越，是让人跃升到另一种新的境界，知识的进步是一个更新的过程，当然人脑也要一直不断的学习，在这个信息爆炸的时代，社会上人才济济，尤其像现在经济不景气，失业人口偏高，越有知识才能的人也就越容易被公司企业录取，有真才实学的人就不怕被别人挤下去。
前几天读了台湾作家刘墉文集中的《超越自己》，这本书是作者的独子考入美国著名的高中史岱文森学校第一年，作者写给那个怯生生年轻人的一系列信件。教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能，超越自己！这本书给我带来了很多思考，在此借鉴作者的人生哲理。
我爱看这本书的原因是它非常能教育我们怎样去超越自己。这本书的前言说：人生在世，最大的敌人不是外来的，而是我们自己！我们难以把握机会，因为忧郁、拖延的毛病；我们容易满足现状，因为没有更高的理想；我们不敢面对未来，因为缺乏信心；我们未能突破，因为不想去突破；我们无法发挥潜能，因为不能超越自己！其实每个人都有超越自己的经验。只有那少数的人会说：“我们不要做一个普通人，我要超越！超越我那看来有限的自己。”于是，在这种不信自己办不到的愤怒和努力下，他们将自己提升了，且随着不断地提升、不断地超越，为人类的历史创造出更辉煌的成就！
篇8：戴尔.卡耐基《超越自我》读书笔记
在书中，作者强调：人生最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己！
看了这本书，我仔细地想了下书的内容，很久很久以前，父母创造了他，这样，他就应该创造另一个自己。创造他自己的风格，创造他自己的前途，创造自己的自己。那么，他就拥有了向生活跨出第一步的权利。随后，他也学会发现在这条道路上，有着不可计数的强敌，当他正绞尽脑汁想着如何与这些对手较量时，他似乎忽略了什么人？其实，在这条道路上由始至终都与你竞争的强敌并不是别人，而是你自己。如果想要更好的战胜自己，超越自己，那么你就必须从小学会看重自己。这样你才能成为一个真正冲破人生冰河的人——一个生活中的勇者！
“你不能失败”是本书中作者教导他独子的信件之一。作者引用西方哲学家赫伯特的话：“一个人如果二十岁时不美丽，三十岁时不健康，四十岁时不富有，五十岁时不聪明，就永远失去这些了。”也就是说，这个世界是不等人的，它残酷得甚至不能给予失败者一点同情心。
这封信的内容让我本身也有了忧患意识，对我来说，如果不能适应这个社会这个大环境，就是一种失败。就必将被时代前进的步伐所抛弃。好比作者所比方的：“马断了腿，当然还能活！但是身为一匹马，不能跑了，就算活着，又有什么意义？”所以，我必须成功，必须把全身的精力投入到工作中去，态度决定一切。我更加体会到了人生的真谛，告诉我们对待人生要有不懈的努力与强烈的责任感。
人生在世，最大的敌人不一定是外来的，而可能是我们自己！我们难以把握机会，因为犹豫，拖延的毛病，我们容易满足现状，因此不思进取。这些，都是导致我们失败的原因。因此，具有忧患意识，掌握正确方法，人生就会走向成功！在人类社会发展的长河中，我们每一代人都有自己的使命和责任，而且是绝非可有可无的，这就是人生意义与价值的体现。
暑假里我读了台湾作家刘墉文集中的《超越自己》，这本书是作者的独子考入美国著名的高中史岱文森学校第一年，作者写给那个怯生生年轻人的一系列信件。教导他怎样面对艰险横逆的环境和未来的挑战，教他怎样发挥潜能，超越自己！这本书给我带来了很多思考，在此借鉴作者的人生哲理。
在书中，作者强调：人生最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己，在超越别人之前，先得超越自己！
看了这本书，我仔细地想了下书的内容，很久很久以前，父母创造了他，这样，他就应该创造另一个自己。创造他自己的风格，创造他自己的前途，创造自己的自己。那么，他就拥有了向生活跨出第一步的权利。随后，他也学会发现在这条道路上，有着不可计数的强敌，当他正绞尽脑汁想着如何与这些对手较量时，他似乎忽略了什么人？其实，在这条道路上由始至终都与你竞争的强敌并不是别人，而是你自己。如果想要更好的战胜自己，超越自己，那么你就必须从小学会看重自己。这样你才能成为一个真正冲破人生冰河的人——一个生活中的勇者！
教师应该具有怎样的责任心呢？作为父母，把自己的孩子交给学校、教师，都希望孩子能有较好的发展，这就要求教师有高度的责任心。教师应热爱、尊重、关心、平等地对待每一位学生。教师的职责，除了授惑、解疑，放在首位的是“传道”，教学生做一个坦坦荡荡、光明磊落的人不是教思品课教师的责任，而是每个教师所必须担负的责任。
缺乏责任心的教师不可能有严谨治学的积极性。我认为从某些方面可以把责任心理解为爱岗、敬业和精业。爱岗与敬业，爱岗就是爱教育，爱学生，爱自己的本职工作。敬业就是恪尽职守，教书育人。“教师的责任心是职业情感的基础。”一个教师只有把教书这个职业确认为自己的道德原则，确认为自己的人生最高理想时，他对自己的本职工作才会产生自豪感，只有有了这种重要的情感，才会使教师对教书这一工作表现出热忱和全力以赴的态度。敬业，就是要不断的掌握广泛适合于现代教育的的文化科学知识，不断的更新知识结构；不断的学习适应当代教育技术，不断的反思总结。教师还必须使自己的专业更“精”，在理论的指导下大胆实践、勇于探索，只有这样子才能用更为适合的方式去指导自己的学生，使他们成为对社会有用的人。
对我们教师来说，一届学生未教好，还会有下一届，还可以重头再来；而对于家长，只有一个孩子，根本不可能重头再来。也就是说一个学生对于我们来说可能是百分之一，可对于家庭来说他就是百分之百。家长把孩子交给我们，就对我们报有希望。我们要想赢得家长的信任，赢得社会的赞誉，实现学校的发展和老师的自身价值提升，就必须把我们的责任心分解在在平凡、普通、细微甚至琐碎的日常教学每一个细节之中去，让每一个孩子在我们的手中都得到发展，让每一个孩子都能健康成长，让每一个孩子都享受成功。
篇9：淡定卡耐基读书笔记
我收获了一本卡耐基的《淡定——做内心强大的自己》。一部洗涤内心污秽，解除心灵束缚，自我救助，还原幸福的心灵修行宝典。
什么是淡定?淡定就是对名利荣辱的淡然，就是对爱恨情仇的超脱，是对世态炎凉的勘破。它能让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远;它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生。心怀淡定之心的人，必将是最坦然、最和平，最洒脱的人。
生活、工作、人生，是苦还是乐，只在一念间。而我们要做到的就是以一颗清醒淡雅的心面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫。所谓的淡泊之心即淡定之智，它表明一个人在生活中将名利看作是过眼浮云，不刻意去追求过分的享乐与利益，得亦不喜，失亦不忧的处世态度。
现代社会，每个人都面对强大的社会压力，这其中，有来自事业的压力，身体健康的压力，亲人朋友给的压力。很多人无法承受一点委屈，当被人误解和冤枉时，往往感觉心理很受伤。而其实一个真正内心强大的人，他不活在别人的眼光里，没有人能伤害他。即使众人以他为敌，即使全世界的人误解了他，孤立了他，他也能够淡然而坚定地生活。心淡定，获取人生的安宁。有智慧的人，一直都在了解自己。内心的强大才是真正的强大。淡定，更好地保护自己。世界上没有绝对的幸福，幸福来源于你内心的淡定和强大。面对这个世界，内心强悍，人生才能敞亮。
淡定，是内心最强大的力量。卡耐基，美国现代“成人教育之父”，著名的心理学家和人际关系学家。同时他还是美国著名的企业家、演讲口才艺术家，被誉为20世纪世界上最伟大的“心灵导师”。这本书让我学习到如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使生活走向平坦，使与周围的亲朋好友关系顺畅、疏通，于纷扰之世如沐霖露，在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
这本书用简短的故事，告诉我们做淡定的自己其实是从小做起，从细做起，心灵平静了，人生也就快乐了。其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命运，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。 内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去;因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方;因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。其实，在人生的任何时候都不要怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。内心强大的人随时随地做好了人生中最坏的打算，往最高处追求。一切灾难与痛苦，都早在生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。
淡定，做一个内心强大的人，让自己的内心强大起来。让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。因为，我始终知道，幸福和快乐，是自己给予自己的。
看完这本书，它教会了我如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪。守住属于自己的一份
篇10：淡定卡耐基读书笔记
最近一直被一些事情困扰，感情方面的、生活方面的，导致工作状态不佳，生活状态也不好，心理起伏比较大。本想看一本业务方面的书，结果没看下去，最后选择了卡耐基的.<淡定>。这本书其实以前就看过，再次翻看倒也让起伏的心理状态平静了不少。
《淡定》这本书其实比较浅显，都是生活中看得见摸得到的东西。如果说大道理，所有人都明白，但是总是在某一时间段偶尔有迷失和怀疑。再看书中的一些内容也确实给了我些许感触。
生活在这个世界中，总有太多的不顺利、太多的抱怨、太多的不平衡、太多的不满足。人总是喜欢去索取，拥有了却又担心失去。人的需要其实是很低的，人的无限欲望是不理智的，放下过分、过强的欲望，里的沙，握得越紧，失去得越快。才能让自己被重重压迫的心灵得到舒缓和解放。幸福就像手心
面对其他事情也一样。满足现状看似不思进取，却也可能是比较理性的处世智慧，对待所有事情始终一份从容，要是为了虚荣苦了自己和自己在乎的人，那也就得不偿失了。
要做到内心强大，前提是看轻得与失，做淡定的自己。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。
累了就歇会儿，倦了就眯会儿，控制情绪，给自己减减压，淡定的面对所有问题。读完这本书，让自己平静了不少。明天开始不再因为烦恼的事影响我自己的节奏。活在当下，开心工作。
篇11：淡定卡耐基读书笔记
通过对<淡定>一书的阅读，使我自身受益颇丰，不仅从书里吸取了做人处事的道理，也对我在未来的工作和生活中起到了引导作用，用一颗淡定之心去处理各种事物，能不断地提升自身的修养，不断地完善自我。生活中我们经常会看见很多不断抱怨的人，对人生中的不公平，总是喋喋不休。不断地抱怨只会使内心变得更加浮躁，心情变得更加的槽糕，身体变得更加病态，经常的抱怨会逐渐使人们养成一种爱抱怨的习惯，进而形成一种性格。坦然接受你不能改变的，努力去改变你可以改变的，人生在世，很多事物都不是我们所能左右的，与其不断地抱怨，不如尝试着去欣然的接受，去坦然的包容，以淡然心态去面对人生百态。
在工作中，对领导的指示，对下属的工作，甚至与同事之间沟通交流，要一颗淡然之心去对待，与同事和谐共荣的相处，不要让抱怨出现在我们平时的工作中，这对我们团队是一种损伤。放下心中的抱怨，你会拥有一个豁达的胸襟;放下心中的抱怨，你会拥有一颗平静的心灵;放下心中的抱怨，你会拥有一个淡定的人生。
在平时的工作中我们每天都在不停地学习经验和知识，只有不断地积累我们的价值才能不断地被增加，摆正自己的位置，放低自己心态，才能吸取更多，得到的更多。曲高者必然和寡，心高气傲的人是不会得到人们的认可的，正所谓“一瓶不满，半瓶晃”，做人要谦虚低调，不要浅薄浮躁，茶杯要想装满茶液，必须要把位置放得比壶口底，把心放底，把心放淡。
工作中也是一样，不要因获得荣誉，得到称赞，拥有学历和知识而傲慢或者轻浮，目光应放得长远些，不要让眼前的美好消沉我们的斗志，现在拥有的只能代表曾经的你，而未来需要你用行动去开拓。强中自有强中手，一山更比一山高，我们只是沧海一粟，皓月一点，没有什么值得夸耀的，放低自己，积淀自己。
社会的发展，竞争的激烈，人生的欲望等等原因，已经是人们的内心变得烦躁、抱怨、冲动、轻浮……，读此书让我明白了许多做人处事道理，让我明白了拥有一颗淡定的心，对人生是一种升华，对心胸是一种豁然，对自身是一种超越。
篇12：戴尔.卡耐基超越自我学生读书笔记
生命宛如一条奔腾不息的河流。我们荡着双桨，在生命的河上不断向前拼搏，流淌着激情澎湃的誓言。而我们拼搏的过程，就是一个突破自我、超越自我的过程。
我们都是在为我们追求的人生境界而不断地挑战着。挑战对手，也挑战自我。每走一步，我们就再去构想我们美妙的将来。只因有了梦想，有了渴望，生命才有了希望，有了坚持下去的力量。我们突破自我，超越自我，不断迈向一个有一个新的自我。生命中那陡峭崎岖的山路，只因我们有了超越自我的信念，才让每一个有梦想的人不懈地坚持。
超越自我，当立于高山之巅，持傲世风骨；当挺如利剑，临川渊而不悔。生命的颜色，在超越自我的过程中，显得尤为耀眼。我们手持利剑，在生的路途上前行。恍惚迷离中，几人能把生命的真谛看透？伴着亘古的天，生命是根华美如涛的弦，而谁又能拨动那根超越自我的琴弦？
一段完美的生命旅程，就是要在生命的基础上完成生的价值。我们发现人性的缺点、弱点，从而在不断挑战自我、超越自我的过程中得以进步。扬鞭策马、登高临远、风采怡然荣辱成败，尽显英雄本色。
因为我们永远怀着一颗年轻的心，所以通往未来的路上，无关风雨。我们都相信，永恒不变的是我们心里的彩虹。超越自我，去发掘生命的价值。
盛开在荆棘里的花，细雨中仍然飘着香气。相信我们的努力，在某个地方会种下芬芳。
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2.《卡耐基》读后感
4.卡耐基名言参考
8.卡耐基的名言名句
9.卡耐基的励志名言
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