元宵节吃汤圆不宜太多
“lyh035”通过精心收集，向本站投稿了8篇元宵节吃汤圆不宜太多，今天小编就给大家整理后的元宵节吃汤圆不宜太多，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!
篇1：元宵节吃汤圆不宜太多
汤圆
元宵节快到了，吃汤圆是最应景的传统民俗，在海外的华人也在为元宵节忙碌着，
我们提醒您，在品味美味的汤圆时，千万不要过量，因为汤圆中多半加入过多的糖分及猪油，过量摄取这些食品会对人体造成负面的影响。
据介绍，由于汤圆及元宵都含大量油脂及糖分，热量很高，体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者都不宜过量摄取；对于痛风患者，高油脂的食物会影响尿酸的排泄，增大痛风发生的可能。
汤圆的外皮部分都是以糯米粉为食材，
糯米含较多支链淀粉，粘性高，不易消化，对于肠胃功能不佳的患者、老年人、小孩子，食用汤圆时应特别留意，以免消化不良或吞咽阻碍造成不可弥补的伤害。
汤圆内馅种类繁多，甜的、咸的应有尽有，而无论甜、咸馅，为求美味，常会使用猪油，过量摄取会影响慢性疾病患者病情。另外，甜馅常会使糖尿病患血糖失控；花生、芝麻、豆沙等含磷量高，会加重肾脏病患者病情，不得不特别注意。
为减少热量，食用汤圆应避免用油炸的方式，同时多摄取一些高纤维的食物，并比平时多做些运动，吃完后可快步走一小时等运动方式消耗热量。值得注意的是，食用汤圆应注意“烫口”，以免造成不必要的伤害。
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篇2：元宵节吃汤圆祝福语
1、我精选如意、幸运、吉祥糯米，用快乐、发财、福气擀皮，用甜蜜、平安、健康做馅，用喜庆、幸福、团圆包装，送上汤圆一碗，于元宵佳节食用，风味最佳。
2、庆元宵，贺元宵，又是一个好元宵；过元宵，闹元宵，家家欢喜家家笑。朋友，元宵节到了，但愿你亲人总团圆，家人永开怀，爱人永相伴，笑容永不变！
3、元宵节勿忘吃元宵，吃一个好运常在，吃两个永远，吃三个合家团圆，吃四个。尽量多吃呀！
4、一轮圆月寄托不了我的思念，一道霓虹湮没不了寂寞的孤独，一声叹息道不尽漂泊的无奈，一条短信包含我无尽的祝福。朋友，祝元宵节快乐！
5、虎年元宵圆又圆，祝你心想事成好梦圆，幸福美满家团圆，工作顺利事业圆，甜蜜温馨感情圆，招财进宝运气圆，快乐相伴日子圆，健康平安生活圆！
6、我的元宵短信，收到的人春风得意，阅读的人工作顺利，存储的人爱情甜蜜，转发的人大吉大利，删除的人依然好运气，祝你元宵节快乐！
7、真情做皮真心做馅，用热情之火来烹煮，此汤圆唤做真心祝福，有福品尝的唯有朋友；祝：元宵节快乐！合家幸福！前途似锦！
8、你真是好福气，幸福的日子接二连三地到来，刚刚过完春节又迎来元宵节，为了防止信息堵塞，我的祝福提前出发，祝你元宵节快乐，吉祥、如意、幸福！
9、心里的欢喜，难以自已，化作喜气围绕你，心里的幸福，不愿收起，化作福气伴着你，心里的团圆，不曾失去，化作圆满送给你，愿你元宵愉快，事事如意。
10、降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在元宵节为你送上暖暖的祝福！
11、抬头观月圆，低头品汤圆，甜甜蜜蜜聚团圆，和美幸福圆。十五灯笼圆，美满吉祥圆，男女老少笑脸圆，宵节天地圆。祝你灯节圆，事业爱情皆满圆，家和万事圆！
12、千万金猴闹元宵，张灯结彩真热闹；千万烟花空中爆，虎年气象节节高；财源滚滚好运到，家庭安康祝福到；收到祝福您要笑，笑看元宵万事好！
13、冷时硬中甜，热时软中绵，有心不外露，清白自在圆，热热闹闹吃汤圆。愿我们的有缘常相聚，难聚常想念。元宵节快乐！
14、正月十五月儿圆，元宵佳节喜庆多，心情愉快朋友多，身体健康快乐多，财源滚滚钞票多，祝你全家团圆幸福多，年年吉祥如意多，岁岁平安多好事！
15、元宵到，祝愿你：春风春雨春常在，好花好月好年景！
16、元宵佳节飘然而至，短信祝福到处都是，查查找找，翻翻瞧瞧，时间我的最早，祝福我的最好，真挚的祝愿您及您的家人身体健康，快乐元宵！
17、元宵佳节，万家团圆喜气扬；张灯结彩，欢乐开怀展笑颜；一碗元宵，盛满平安与幸福；温馨问候，彰显情谊之浓烈；虔诚祝福，充满真挚甜你心。元宵佳节，愿同事们万事如意，合家幸福！
18、正月十五月儿圆，月儿圆圆心里甜，甜甜美美吃汤圆，汤圆象征家团圆，团团圆圆过新年。恭祝您全家元宵节快乐，幸福永远。
19、元宵到，愿你看着汤圆圆圆，吃得肚皮满圆，喜得脸蛋滚圆，家庭幸福团圆，事业红得溜圆，爱情花好月圆，一生春色满圆，一世幸福美圆！
20、元宵节来吃汤圆，吃碗汤圆心甜甜。幸福汤圆一入口，健康快乐常陪伴；爱情汤圆一入口，心如细丝甜如蜜；金钱汤圆一入口，财源滚滚斩不断！
篇3：元宵节吃汤圆祝福语
1、元宵到，祝愿你春风春雨春常在，好花好月好年景。
2、花好月圆人更圆，事事圆。满！好情，好景，好事绵绵！明天更甜甜！
3、月高风爽，百合正待放，彩云追月念故乡。情谊回荡，美梦更悠长，郎君可曾别无恙。正月琼芳，十五谱华章，只待与君同欢畅。祝君元宵节快乐，好运点亮！
4、元宵佳节到，提前骚扰骚扰，莫怪骚扰越来越多，只怪朋友记性实在好。少吃点汤圆，多了消化不良可不妙！祝你合家团圆美满，元宵节愉快！
5、年年闹元宵，今宵最欢笑，幸福常萦绕！短信祝福巧，幸福快乐每一秒！恭祝月圆汤圆缘梦圆！人圆情圆事事圆！圆宵节摇出你的笑脸！
6、送你一个圆，生活幸福心不烦；送你一个缘，美梦成真比蜜甜；送你一个源，快乐喷涌喜连连；送你一个元，财神相伴挣大钱！祝你元宵快乐啦！
7、元宵吃汤圆，幸福又团圆；元宵观花灯，前程似美锦；元宵放烟花，事业红火火；元宵游百病，消灾到好运；元宵送祝福，短信连友情；元宵节快乐，幸福又安康。
8、正月里来十五的灯，欢欢喜喜迎暖春，虎年是个好新春，元宵汤圆味儿香，端在手里热腾腾，祝你幸福粘满身，万事如意永相随，元宵佳节家人团圆。
9、元宵佳节，彩灯高照，人月两圆。愿彩灯照耀着你前进的道路，一路锦绣事事顺利；愿圆月祝福着你生活的幸福，一生快乐平平安安。元宵佳节与你同乐！
10、没有你的天，不蓝；没有你的日子，心烦；没有你的生活，真难；能够拥有你，真甜；祝福我最亲爱的朋友，元宵节快乐！
11、月有阴晴圆缺，人有离合聚散，今宵月儿圆又圆，想你的心甜啊甜，佳节自有佳人伴，元宵夜唯君叫我最思念！
12、十五月儿分外圆，春天花儿非常艳，十五的元宵圆又甜，观灯猜谜吃汤圆，温馨短信传一传，愿爱情甜蜜又浪漫，家庭幸福合家欢，快乐开心一天天，幸福美好一年年！同事们元宵节快乐！
13、元宵节到了，短信问友安。莫嫌吵，莫嫌闹，满满祝福都送到。愿你吉祥，爱情甜蜜没商量；愿你顺利，工资涨又涨；愿你幸福，精彩生活总绵长！
14、宵远之夜，团圆饭快乐，吃得健康，嚼财富，咽下幸运，消化快乐，吃完后，你会融入快乐，虎年会变得身体好，钱包满，好运，心情好！
15、问世间，何为贵？山以青为贵，水以秀为贵，物以稀为贵，月以明为贵，人以正为贵，友以挚为贵，情以真为贵，我以你为贵！祝你元宵节快乐！
16、转眼元宵到，短信冒个泡。眉毛往上翘，心情就变好。微笑挂嘴角，幸福多一秒。做人走正道，自有福星照。得失别烦恼，生活更美妙。祝新年一切安好！
17、虎年元宵特别圆，圆了你的梦想，圆了你的好运，圆了你的事业，圆了你的情缘，圆了你的笑脸，希望你事事随缘，好人一生平安！节日快乐！
18、元宵节到了！朋友，我对你的思念就像这元宵一样，塞得鼓鼓的，捏得圆圆的，煮在锅里沸了，盛在碗里满了，含在嘴里，呀，太甜了。元宵快乐！
19、人生吧，可短暂了，眼一闭，一睁，一年就过去了。元宵节将至，祝可爱的`你在匆匆流逝的岁月中幸福永驻，金钱可以有，悲伤真没有，幸福一定有！
20、元宵节来到，短信金牛毛，谁发谁能拨，虎年祝你发，金牛好运气，好运没商量，儒牛好风气，幸福不离弃，百牛助力气，成功能胜利。
篇4：元宵节吃汤圆文案
1、用开水煮熟的叫饺子，用汤火煎炖的叫馄饨，用十五的汤锅、新春的温火烹制的叫元宵，只因为它加了一剂作料：新年最后的团圆!愿你元宵节快乐!
2、祝你忙中有闲，兜中永远有钱，身边好人相牵，容颜永驻今天，人生目标一直向前，日子越过越甜，如此年复一年，元宵节快乐!
3、新春佳节元宵夜，万家灯火暖新春，锣鼓喧天亮心门，欢歌笑语振精神，温馨祝福问候您，吉祥幸福今日临，心想事成走好运，心情愉快又滋润，万事如意心气顺!
4、你长得很有创意，活着是你的勇气，丑并非是你的本意;只是上帝发了点脾气，你要勇敢地活下去。元宵节快乐。
5、把如意贴在彩灯里，把顺心包进汤圆里，把安康塞进焰火里，把吉祥敲进锣鼓里，把鸿运融进团聚里;祝你元宵节，吉祥绕你，如意追你，顺心眷你，安康爱你，鸿运陪你!
6、花好月圆在元宵，暖意融融过年好。赏灯庙会真热闹，火树银花把色调。狮滚绣球福寿到，龙舞九霄姿态高。愿你快乐似活宝，幸福生活更美妙!
7、天气会渐渐变暖，月亮已越来越圆。吃着元宵的汤圆，品味生活的蜜甜。点起新年的鞭炮，喜庆今晚的元宵。燃放新买的烟花，驱散新旧的烦恼。元宵快乐!
8、圆圆的锅里煮元宵，圆圆的元宵放圆盘，圆圆的圆盘圆桌上放，团圆的人们幸福圆满。祝你好事连连好梦圆圆，元宵节快乐!
9、元宵佳节，汤圆、月圆，时时团圆，情缘、福缘，日日逢缘，心愿、意愿，月月兑现，官源、财源，年年有缘，祝你心想事成，龙马精神，幸福美满，元宵节快乐!
10、元宵佳节已来到，我的祝福来报道：送你汤圆五仁陷，愿你生活缤纷又多彩;送你汤圆豆沙馅，愿你学习事业红火火;送你汤圆黑芝麻陷，愿你身体健康壮又壮;甜甜汤圆送给你，祝愿你元宵节快乐!
11、用呵护做濡米，揉捏进一颗真心，裹住美满与甜蜜，灌以圣泉之水煮制，粘稠的浆汁是我的良苦用心，愿它品出你节日什锦的心情!
12、正月十五月儿圆，合家团聚在桌前。端上汤圆尝一碗，甜甜蜜蜜心头暖。出门再去花灯观，其乐融融人人羡。声声祝福不间断，快快乐乐笑开颜。祝元宵节快乐无限!
13、歌声如海人如潮，烟花福字红火闹，甜蜜元宵裹着笑，灯谜开心一家好。元宵节祝你年年如今日，岁岁象今朝，节日快乐。
14、元宵到，灯笼闹，七彩的烟花朝天笑;汤圆甜，月儿圆，缤纷的祝福要送到：愿你漂亮胜往年，好运好事接连连;开开心心过每天，欢度乐开颜。
15、月儿圆圆，浓缩着深情思念;汤圆甜甜，蕴藏着幸福无限;人心连连，充满着缠绵爱恋。元宵祝愿，心情灿烂，身体壮健，快乐每一天!
16、正月十五闹元宵，家家户户好吵闹。亲朋好友都邀请，划拳饮酒骰子摇。欢天喜地开心笑，吵闹邻居只管叫。月圆节圆人有缘，汤圆甜蜜幸福耀。愿你十五元宵闹，吉祥好运把你照!
17、温馨祝福甜心间，生活美满无忧烦;可口汤圆圆又圆，一直甜到心里边;五彩花灯连成串，好运到来快乐连;美酒佳肴享不完，幸福生活永无边。祝元宵节快乐，合家幸福美满!
18、这一刻，有我最深的思念，让云捎去满心的祝福，点缀你甜美的梦，愿你拥有一个幸福快乐的元宵节。
19、元宵佳节至，送你一弯圆明月，配上如意汤圆，加上五彩花灯，添上我的一份祝福!衷心祝你：元宵节玩的开心，吃的舒心，笑的适心。
20、宵节的灯展似星光璀璨，如银杏花绽同金星比美，流光四溢绽放美丽芬芳，汤圆的飘香猜谜笑声不断。祝福朋友宵节乐，甜蜜问候声声贺!
21、一轮明月当空照，家家户户吃元宵，欢聚一堂真热闹，夫妻恩爱情不了，美酒佳肴香缥缈，举杯来把明月邀，共愿世间多美好，家家团圆乐逍遥，心中有爱没烦恼!
22、满满的月儿圆圆的脸，闪闪的烟花美美的灯，甜甜的汤圆密密的你，短短的信息深深的情，满满的祝福默默的我，愿你有棒棒的身体乐乐的笑!元宵快乐!
23、金猴贺元宵，快乐幸福到，元宵热闹闹，愿你没烦恼：今年多幸运，万事易办好，全家团圆乐，自把幸福招。祝您和您家人元宵节幸福快乐!
24、正月十五看花灯，我的祝福在灯中：送你百花锦簇灯，愿你心情美丽多笑声;送你_郎织女灯，愿你爱情甜蜜结硕果;送你青松长青灯，愿你身康体健永远站如松!祝：元宵节快乐!
25、元宵佳节到，我来送福报：天上月圆人团圆，家庭美满心事圆，好运连连能逢圆，幸福祥和尽欢颜。祝你人缘、情缘、福缘、财缘，缘缘不断，事事如愿。
26、正月十五好日子，幸福团圆喜呵呵，开心快乐喜事多，财源滚滚不嫌多，身体健康好事多，吉祥如意祝福多，大吉大利运气旺，祝元宵节快乐!
27、我的元宵用甜蜜包裹，把幸运珍藏，用真心制造，把情谊奉献。我的元宵用友情包裹，把思念珍藏，用岁月制造，把永远证明。朋友，元宵快乐!
28、下之友无数，以投缘为佳;天下之谊无尽，以适己为悦;天下之爱无穷，以知音为贵;天下之情无量，以称心为重!祝您元宵阖家欢乐，事事如意!
29、冷时硬中甜，热时软中绵，有心不外露，清白自在圆，热热闹闹吃汤圆。愿我们的有缘常相聚，难聚常想念。元宵节快乐!
30、糯米黏，馅儿甜，包在一起象征团圆，起个名字叫汤圆，元宵节，吃汤圆，吃上一个所有的事情都会圆满，挂灯笼，猜灯谜，你的儿女全猜对，人夸他们赛神童，祝你元宵佳节过得愉快。
31、明月如水水如诗，祝福情怀最真挚，元宵正逢初春日，料峭春寒要注意，万般思念与惦记，千种问候不忘记，此情拜托微信息，愿你样样顺心，事事如意。
32、舞龙灯，踩高跷，庆贺佳节多热闹。剪纸花，包汤圆，欢天喜地绽笑颜。心团圆，美梦连，合家康乐福绵绵。送祝福，表心愿，元宵佳节乐无边。
33、正月十五闹元宵，亲朋结伴逛灯潮。喜灯映衬皆微笑，新春充盈满热闹。月圆人圆事事圆，花好灯好样样好。全家团圆庆佳节，祝你元宵好运抱!
34、遥祝你：日圆，月圆，团团圆圆!官源，财源，左右逢源!人缘，福缘，缘缘不断!情愿，心愿，愿愿随心!
35、月到十五分外圆，把你疼爱把你怜，常常把你挂心间，今夜的汤圆甚是粘，我们何时能团圆。
36、月亮，元宵，衬托着你的欢笑，正月十五回荡着你的歌调，虎年新春充盈着你的热闹，此时我心久恋着你的美妙。月圆元宵夜，不度五更寒。
37、送你一碗汤圆，愿你的爱情甜甜蜜蜜;送你一盏彩灯，盼你的事业顺顺利利;送你一颗真心，祝你的节日快乐洋溢!祝您元宵佳节快乐!
38、明月当空高高照，元宵祝福在微笑，十五汤圆别样甜，快乐常伴你身边，温馨短信给你发，此后你将大发达，正逢佳节，祝愿你心想事成，顺心如意。
39、杨柳轻扬春意早，十里长街闹元宵。扭动腰肢挑花灯，耄耋童子齐欢笑。糯米揉团蜜馅包，团团圆圆吃到饱。叙过家常侃大山，大家一起乐元宵。元宵快乐!
40、快来尝我亲手给你做的汤圆，用“相思”和面，“吉祥”做馅，在“开心”的水里煮熟，用“平安”的小碗端到你面前。祝元宵节快乐，幸福永远!
篇5：元宵节吃汤圆日记
今天是元宵节，大街小巷张灯结彩，人们欢聚一堂，家家户户都要吃汤圆。每当这时，我都会想起那件有趣的事情。
元宵节那天，奶奶在包元宵的时候对我说：“这次我在元宵里放了一枚硬币，谁能吃到，就会一生平安年年有余！”。
开始煮汤圆了，不一会儿看见那些汤圆沸腾起来。一个个上下欢跳，仿佛是一个个调皮的孩子正在做游戏。奶奶说：“每一个人盛六个，表示六六大顺”。我看着那白滑软糯的汤圆，口水流下三千尺，就盼着能快点吃。
这时，我突然发现碗里有一个汤圆非常大！不会是什么“阴谋诡计”吧！还是交给妈妈处理吧！我想着便把汤圆移到了妈妈的碗里，谁知妈妈这个阶段正在“减肥”，又把汤圆移到了爸爸的碗里，爸爸说：“我才不跟你们计较呢！”说完爸爸便把汤圆放入嘴中吃了起来，忽然“铛”的一声，我吃到硬币了，哈哈；爸爸大笑起来，“可恶，还我的汤圆。”我对爸爸说。“已经到我的肚子里去了，如果你想吃，请到我的肚子里去拿吧。”爸爸风趣幽默地说道。
过元宵节可真有趣啊！
篇6：元宵节为什么吃汤圆
元宵节为什么吃汤圆
阖家团圆的寓意
煮汤圆时，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃汤圆表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。
和睦幸福的期望
另外，汤圆的名称与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好愿望。
滋养身体的养生目的
元宵汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指出，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。冬季最冷是三九，目前虽然已过，但天气乍暖还寒，寒冷天最容易亏损的就是胃气。古人在正月十五闹元宵时用糯米材料制作汤圆，除了糯米有粘性，包圆容易下锅不会散开，还因糯米具有御寒方面的特性。
元宵时吃糯米汤圆，温暖脾胃，人气息就会变得相当顺畅，以致周身发热，起到御寒的作用，尤其适用于脾胃虚寒者。此外，糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以说糯米汤圆正是温补强壮的食品。
勤劳积极的人生态度
据糯米汤圆外型圆圆的，里面带馅或实心，在北方叫元宵，到了南方则叫汤圆。元宵汤圆可以有很多花样。尤其带馅的品种最多。甜馅一般有豆沙、白糖芝麻、桂花什锦、枣泥、果仁、麻蓉、杏仁、白果、山楂等;咸馅一般有鲜肉丁、虾米等。还有菜馅元宵用芥、葱、蒜、韭、姜组成，称“五味元宵”，寓意勤劳、长久、向上。
元宵节的习俗
在民间过元宵的习俗有很多种，不同的民族过元宵的方式也会有所不一，以下是不同民族人们过元宵节的方式。
1、吃元宵
正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在中国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”，生意人还美其名曰“元 宝”。元宵以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。北方叫元宵，南方称汤圆。
2、观灯
汉明帝永平年间（公元58——75），汉明帝为了弘扬佛法，下令正月十五夜在宫中和寺院“燃灯表佛”。因此正月十五夜燃灯的习俗随着佛教文化影响的扩大及道教文化的加入逐渐在中国扩展开来。
元宵放灯的习俗，在唐代发展成为盛况空前的灯市，中唐以后，已发展成为全民性的狂欢节。唐玄宗（公元685——762）时的开元盛世，长安的灯市规模很大，燃灯五万盏，花灯花样繁多，皇帝命人做巨型的灯楼，广达20间，高150尺，金光璀璨，极为壮观。
以后历代的元宵灯会不断发展，灯节的时间也越来越长。唐代的灯会是“上元前后各一日”，宋代又在十六之后加了两日，明代则延长到由初八到十八整整十天。
到了清代，满族入主中原，宫廷不再办灯会，民间的灯会却仍然壮观，日期缩短为五天。
“猜灯谜”又叫“打灯谜”是元宵节后增的一项活动，出现在宋朝。南宋时，首都临安每逢元宵节时制迷，猜谜的人众多。开始时是好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。
3、中国情人节
元宵节也是一个浪漫的节日，元宵灯会在封建的传统社会中，也给未婚男女相识提供了一个机会，传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动，但是过节却可以结伴出来游玩，元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象。元宵灯节期间，又是男女青年与情人相会的时机。
4、走百病
元宵节除了庆祝活动外，还有信仰性的活动。那就是“走百病”又称“烤百病”“散百病”参与者多为妇女，他们结伴而行或走墙边，或过桥过走郊外，目的是驱病除灾。
5、放焰火
元宵节最为喜人的活动。元宵节夜在广场都要进行放烟火活动，到时全家都走到大街上，去看那美丽的烟火，烟火越来变得越美，越来越大，科技含量越来越高，颜色越来越美越来越艳丽。
6、猜灯谜
“猜灯谜”又叫“打灯谜",是元宵节后增的一项活动，灯谜最早是由谜语发展而来的，各个地方都打出灯谜，希望今年能喜气洋洋的，平平安安的。因为谜语能启迪智慧又饶有兴趣，所以流传过程中深受社会各阶层的欢迎。
7、耍龙灯
耍龙灯，也称舞龙灯或龙舞。它的起源可以追溯上古时代。传说，早在黄帝时期，在一种《清角》的大型歌舞中，就出现过由人扮演的龙头鸟身的形象，其后又编排了六条蛟龙互相穿插的舞蹈场面。见于文字记载的龙舞，是汉代张衡的《西京赋》，作者在百戏的铺叙中对龙舞作了生动的描绘。而据《隋书·音乐志》记载，隋炀帝时类似百戏中龙舞表演的《黄龙变》也非常精彩，龙舞流行于中国很多地方。中华民族崇尚龙，把龙作为吉祥的象征。
8、踩高跷
踩高跷，是民间盛行的一种群众性技艺表演。高跷本属中国古代百戏之一种，早在春秋时已经出现。中国最早介绍高跷的是《列子·说符》篇：“宋有兰子者，以技干宋元。宋元召而使见其技。
9、舞狮子
舞狮子是中国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。
“舞狮子”始于魏晋，盛于唐，又称“狮子舞”、“太平乐”，一般由三人完成，二人装扮成狮子，一人充当狮头，一人充当狮身和后脚，另一人当引狮人，舞法上又有文武之分，文舞表现狮子的温驯，有抖毛、打滚等动作，武狮表现狮子的凶猛，有腾跃、蹬高、滚彩球等动作。
篇7：元宵节吃汤圆作文
“哈哈哈……”家中厨房里传出阵阵笑声，原来是元宵之夜，我们一家在包汤圆呢。
说干就干，准备好面粉、馅料等材料，我们便开启了第一个步骤：和面。这个环节最重要的角色是武林高手――奶奶。只见她施展“神功”，左手拎水壶，右手插入面中，一边浇水一边和面。转眼间，在她的功力催动下，奇迹发生了，稀稀拉拉的面粉来了个大变身，变成了柔软紧凑的面团。
第二个步骤：做汤圆。这下轮到我闪亮登场了，在妈妈的仔细教导下，我学会了包汤圆的技巧，成为一名略知一二的菜鸟“小高手”，可以正式出山了。首先，我抓起一小团面块，搓圆后压扁，形成了饺子皮的'形状。接着，我夹了一小块香喷喷的芝麻馅，小心翼翼地放入皮中央，将皮从两边向中间合拢，轻轻捏成了一个饺子形。然后，使出我的独门绝技――饺子变汤圆。我捏起饺子两端，慢慢向上旋转揉捏，让饺子多出了一条可爱的小尾巴，再把多余的部分去掉，向圆的方向揉动。渐渐地，椭圆形的饺子变身为滚圆可爱的汤圆，再轻轻一搓，便大功告成了。我又如法炮制，给我的汤圆找了很多兄弟姐妹。
最后一步，是我期盼已久的吃汤圆。我们把做好的汤圆交给大厨师――爷爷。只见它们像跳水运动员一样，扑通扑通跳入大锅，在里面玩起了花样游泳。几番沉浮之后，汤圆出锅了。我轻轻端起碗，咬了一口，汤圆表皮的Q弹和芝麻的浓香一起涌入口中，在唇齿间久久不散。
好了，不跟你多说了，我要去多吃几个汤圆!
篇8：元宵节吃汤圆作文
汤圆是我国元宵节最具特色的美食，它的历史悠久，还有着深厚的文化内涵。相传，汤圆起源于宋朝，是从宁波传播开来的。
汤圆的品种可不止一种，说的上名号的就有很多：宁波汤圆、长沙姐妹汤圆、成都懒汤圆……其中，我觉得最好吃的要算长沙姐妹汤圆了！长沙姐妹汤圆的名字可不是乱取的。在长沙有一对姐妹开了一家汤圆店，她们做的汤圆味道可口，深受大家喜欢。于是，大伙儿就管这姐妹俩做的汤圆叫姐妹汤圆。
汤圆馅也不只有一种，有肉馅、蟹黄馅、豆沙馅、芝麻馅，还有小朋友们最爱吃的水果馅。
别看汤圆好吃，做起来可麻烦的很。比如做肉馅汤圆，要准备的材料就有猪油、肉末和糯米粉。首先，要将糯米粉加水，揉搓成团；然后将猪油和肉末混合在一起，反复搅拌，再将它们搓成球状；最后，再将小肉球放入一小块糯米粉中，包裹起来搓成圆球。把做好的汤圆放入水中，煮沸至汤圆都浮上水面，等几分钟后捞起，肉馅汤圆便做好了。
汤圆还有一个美丽的传说。相传，八仙之一的吕洞宾在阳春三月化作一卖汤圆的老翁，在西湖边叫卖汤圆。许仙凑巧走过，便要了一碗。谁知一不小心，一颗汤圆滚落西湖，被白蛇吞了。于是白蛇成仙，化而为人，与许仙结为夫妇。
汤圆，你蕴含了中华的传统文化，你让我们看见了从前中国的剪影。
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