浅谈雾霾天气的危害及防御措施
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篇1：浅谈雾霾天气的危害及防御措施
浅谈雾霾天气的危害及防御措施
[摘要]随着我国经济规模的迅速扩大和城市化的进程的加快，一些无序的过度开发和城市人口的快速增长，导致城市悬浮物和污染物排放大量增加，空气质量下降，城市的雾霾天气越来越多。文章通过分析雾霾天气的主要特征，让人们了解这种天气带来的危害，从而采取有效的措施来防御雾霾天气。 [关键词]雾霾天气；特征危害；防御措施 中图分类号：X51 文献标识码：A 文章编号：1006-027803-130-01 一、雾霾天气的特征 在气象学上，雾和霾是两个气象概念，两种天气现象。雾的气象学定义为：大量微小水滴浮游空中，常呈乳白色，使水平能见度小于1.0km。雾的存在使能见度恶化，降低空气透明度，雾看起来呈乳白色或青白色。空气中的有机碳氢化合物、灰尘等粒子也能使大气混浊，因能见度恶化导致视野模糊，这种非水性形成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍在水平能见度小于10.0km时，该现象称为霾或灰霾。其是由大量极细微的干尘粒等均匀的浮游在空中造成的。霾使黑暗物体微带蓝色，远处光亮物体微带红、黄色。 雾霾天气是近年来出现的新的一种天气现象，是雾和霾的混合物，还没有被列入气象观测规范。在相对湿度为60%-90%的条件下，雾和霾的混合物共同造成的大气浑浊、视野模糊、能见度恶化。 二、雾霾天气的成因 通常在低层大气中，气温是随高度的增加而降低的，但某些情况下会出现逆温现象，气温会随高度的增加而升高。逆温层是指出现逆温现象的大气层。在逆温层中，较暖而轻的空气位于较冷而重的空气上面，形成一种极其稳定的空气层，笼罩在近地层的上空，严重地阻碍着空气的对流运动。对流运动受阻导致近地层空气中的各种有害气体、汽车尾气、烟尘以及水汽等，只能飘浮在逆温层下面的空气层中，无法向上向外扩散，有利于云雾的形成，导致能见度降低，甚至由于空气中的污染物不能及时向大气中扩散，造成大气污染加重，给人们生产生活及交通安全带来严重的危害。 三、雾霾天气的危害 （一）影响身体健康 雾霾的`组成成分非常复杂，包括数百种大气颗粒物。其中有害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等，它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，并沉积在上面，引起鼻炎、支气管炎等病症，长久生活在这种环境中还有可能引发肺癌。 （二）影响心理健康 雾霾天气容易让人心情灰暗压抑，产生悲观情绪，如不及时调节，很容易失控。 （三）影响交通安全 雾霾天气造成了近空气层中的能见度急剧降低，可见度恶化，严重的影响着交通行驶，造成交通阻塞，事故频发。若雾霾天气丛生，会影响区域海陆空等交通运输工具的正常运营，造成地区经济发展障碍。 （四）影响区域气候 雾霾天气严重影响着区域大气气候，甚至造成极端气候条件的发生，引起气象季节性灾害，使得整个地区的区域气候恶化，自然灾害丛生，甚至改变了地区的季节性气候规律。 （五）其他危害 雾霾天气促使颗粒活跃，携带病菌增多，诱发传染病等疫情的发生，同时雾霾天气会造成近地面层紫外线的削弱，增强了病菌的存活几率。更令人担忧的是，雾霾还加快了城市遭受光化学烟雾污染的提前到来。 四、防御措施 1.做好个人卫生。外出归来时，应立即清洗面部、手部以及裸露在外的肌肤，最好用棉签蘸取自来水或生理盐水清洗鼻腔。 2.尽量少开车，以减少汽车尾气对身体的损害。在开车时，遇到堵车应将汽车熄火，避免发动机空转 3.在灰霾天气里应少开窗，禁止在室内吸烟，并远离二手烟。要注意净化室内的空气，比如可以养一些花草，或悬挂竹炭类的装饰品。 4.在大雾或大风天气里，老年人、儿童以及患有心肺疾病的患者最好不要外出，正常人群也应减少户外活动。若必须外出时，最好戴上口罩。由于早晨雾霾较重，有晨练习惯的老人最好把锻炼时间改至下午或晚上。 5，在雾霾天气里，人们经常会出现嗓子干燥、声音沙哑、咳嗽咳痰等症状，此时可以通过服用润喉茶来缓解症状。 6.平时多饮水，饮食清淡，多吃鸡肉、鱼肉、豆腐、牛奶等优质蛋白食品，保证睡眠充足，必要时要补充维生素D。 五、结束语 随着雾霾天气的增多，首先应该加强这方面的科普工作。其次，应采取严厉措施限制机动车尾气排放和工业气体排放，以消除或减轻雾霾对城市的危害。最重要的是，在城市规划中，要注意研究城区上升气流到郊区下沉的距离，将污染严重的工业企业布局在下沉距离之外，避免这些工厂排出的污染物从近地面流向城区，要充分考虑大气的扩散条件，预留空气通道。增加城市绿地，让城市绿地发挥吸烟除尘、过滤空气及美化环境等环境效益，从而净化城市大气，改善城市大气质量。同时城市群之间应统筹考虑雾霾的防治工作。作为地区性的气候灾害现象，治理时也要地区联手，才能达到最佳的治理效果。
篇2：如何积极有效地防御雾霾天气
如何积极有效地防御雾霾天气
文章对雾和霾是怎么回事进行了阐述,并对此进行区别,提出它们分别对社会经济发展和人民的.生产生活带来的影响和人们应如何积极地防御雾霾天气.
作 者：赵俊平李亚军 Zhao Junping Li Yajun 作者单位：赵俊平,Zhao Junping(临汾市气象局,山西,临汾,041000)李亚军,Li Yajun(山西省气象局信息中心,山西,太原,030002)
刊 名：科学之友 英文刊名：FRIEND OF SCIENCE AMATEURS 年，卷(期)： “”(5) 分类号：P426.4 关键词：雾 霾 防御篇3：雾霾天气的危害作文
打开窗，今日眼前的世界已不如往日那般清晰，那般真实，而是灰蒙蒙的，有些“暗无天日”的感觉。外面的一切景物都好似披上了一层轻纱，隐隐约约，若有若无的，看不清他们的真实面目。“想必这雾蒙蒙的天气就是雾霾造成的吧!”我自言自语道。 在电脑中输入“雾霾”二字，点开回答，引入眼帘的是这样一段话：“雾霾，顾名思义是雾和霾。二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。”哦，原来造成“暗无天日”的罪魁祸首就是颗粒物pm10啊!我若有所思的点点头，继续往下看去。
篇4：雾霾天气的危害有哪些
雾霾天气
霾
也称灰霾(烟霞) 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾(Dust-haze)，香港天文台称烟霞(Haze)。
霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。
霾的厚度比较厚，可达1-3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1-2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。
雾
雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结(或凝华)的产物。雾的存在会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度降低到1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结(或凝华)物的天气现象称为雾(Fog);而将目标物的水平能见度在1000-10000米的这种现象称为轻雾或霭(Mist)。形成雾时大气湿度应该是饱和的(如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现饱和)。就其物理本质而言，雾与云都是空气中水汽凝结(或凝华)的产物，所以雾升高离开地面就成为云，而云降低到地面或云移动到高山时就称其为雾。
一般雾的厚度比较小，常见的辐射雾的厚度大约从几十米到一至两百米左右。雾和云一样，与晴空区之间有明显的边界，雾滴浓度分布不均匀，而且雾滴的尺度比较大，从几微米到100微米，平均直径大约在10-20微米左右，肉眼可以看到空中飘浮的雾滴。由于液态水或冰晶组成的雾散射的光与波长关系不大，因而雾看起来呈乳白色或青白色。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。
雾霾的危害
随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的。譬如：出现雾时空气潮湿;出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“∞”。
霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。由于阴霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10KM。有时使气象专业人员都难于区分。必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断，才能得出正确结论，而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，严重会致死。
篇5：雾霾天气的危害作文
雾霾天气的危害作文
雾霾天气的危害作文（一）
每天早晨起来，我再也没有看到那火红的太阳来照亮大地。只有走出家门，你才会发现大雾笼罩着整个城市，周围原本美丽的景色也变得模糊不清了。由雾霾引起的交通堵塞现象；由雾霾引起的哮喘等疾病……雾霾天气时刻困扰着我们，给我们带来许多不便。虽然我常常裹着大衣、背着书包从街上匆匆走过，但也会时不时打一个喷嚏，连感冒也久治不愈。
最近一段时间，我们成都的天气总是雾蒙蒙的。就在11月21日，四川省成都市遭遇史上最严重的雾霾。现在，雾霾天气严重地影响成都的空气质量。雾霾天气的空气中，包含了一些尘土行的微小颗粒，这些微小的颗粒是人们用肉眼无法看到的，它们足以使人们得上肺病，对我们的身体造成伤害。现在的成都，雾霾天气几乎每天都有。美丽的.“天府之国”也变成了一座“雾霾之都”了。
不要说雾霾是杀手，更不要说雾霾很可怕，其实，真正的凶手是我们人类，是我们不懂得保护环境，才引起的雾霾。要想挽回美丽的“天府之国”，我们可以把坐汽车变为骑自行车；可以少吃炒菜，多吃炖菜；可以戒烟或把吸完的烟头扔到垃圾桶里；可以少放烟花爆竹；还可以多种植花草树木，来净化环境。只有我们选择低碳生活，才能阻止雾霾天气的发生。
啊，让我们立刻行动起来，一起来阻止雾霾天气的发生，挽回我们美丽的“天府之国”――成都吧！
雾霾天气的危害作文（二）
我是一只麻雀。我在人类世界中穿梭。他们说人类的智慧是所有动物中最高的。高等动物就是人类对自己的称呼。在我看来，人类分明就是地球上的最愚蠢的动物。
你看那山坡上，那寸草不生的土地没有一点绿草红花的点缀显得那么荒凉，一切的源头都是那上坡顶上的化工厂。你看它烟囱飘出来的浓浓黑烟。破坏着地球的臭氧层衣服。我向化工厂飞去。看到的一只同类，我飞了过去。只见它奄奄一息的对我说”快走，这烟有毒“我看着它，()依依不舍的飞向远处。我相信那些愚蠢的人类会受到惩罚的。我用恨恨的眼光审视着那化工厂。可惜我只是一只麻雀，力量微小。
几个月过去了，化工厂依然运行着，但是人类却已经为他们的所做所为付出了代价。你看那都市里的雾霾。是地球觉得人类已经迷失了么？然后放出雾霾提醒人们么？
所幸，人们已经知道错误，有不少人都在保护环境。但是泼出去的水还装的会来么？人类只能为自己的行为付出代价了，如果人类还不知悔改，那么地球灭亡之日也是人类灭亡之时。
雾霾天气的危害作文（三）
打开窗，今日眼前的世界已不如往日那般清晰，那般真实，而是灰蒙蒙的，有些“暗无天日”的感觉。外面的一切景物都好似披上了一层轻纱，隐隐约约，若有若无的，看不清他们的真实面目。“想必这雾蒙蒙的天气就是雾霾造成的吧！”我自言自语道。
在电脑中输入“雾霾”二字，点开回答，引入眼帘的是这样一段话：“雾霾，顾名思义是雾和霾。二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。”哦，原来造成“暗无天日”的罪魁祸首就是颗粒物pm10啊！我若有所思的点点头，继续往下看去。
“霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重者会导致死亡。”天啊！电脑前的我张大了嘴，想不到小小的霾竟然有如此大的危害，能导致人死亡，真让人吃惊。
如今因为雾霾天气污染的加重，许多报纸都纷纷刊登有关雾霾的新闻，一时间，小小的雾霾受到了人们的重视，大家都开始寻找解决雾霾，自我防护的办法。可在平时呢？这雾霾似乎很少被人所提及，好像它离我们是非常非常的遥远。
我觉得这是个教训。幸好这个雾霾还可以受到控制，如果无法控制呢？我们岂不是将永远生活在阴暗之中？我们应当在危害来临之前就做好准备，改善我们的生活环境，少开车，减少工业生产排放的废气等等，这些都是方法。我们要未雨绸缪，才能使自己更健康。
篇6：雾霾天气的危害作文
关于雾霾天气的危害作文
1、雾霾天气极易使哮喘复发。包括支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎和变异性咳嗽等，多与近期气温下降、雾霾天气有关。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，可是在受到污染的空气中，吸入的微粒比这多100倍。
2、雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的.人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。
3、事实上，雾霾天气持续，空气质量下降并不是今年的新现象。近几年，每到秋冬特别是入冬以后，国内中东部地区不时会遭遇类似的情况，当中虽有一定的气象因素，但最主要还是粗放式无序发展带来的恶果。应该看到，雾霾并非一般空气污染，它可能对公众生活和健康造成极大威胁，1952年伦敦大雾中，据官方统计就有逾4000人丧生，有环保专家分析，灰霾很可能取代吸烟成为肺癌头号致病“杀手”。
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清晨，白茫茫的一片。原来清晰可见的风景，此时都被一层神秘的面纱遮掩。模模糊糊，只能看见影影绰绰的轮廓，和一闪而过的影子。
雾身姿轻盈地漂浮在各个街道中，一缕一缕，好似凌波仙子身上一尘不染的轻纱，飘渺无比。面对如此景色，恐怕所有人都得感慨万千，并陶醉其中。可对于出门的人们来说就不那么美丽了。就好比从天堂坠落到地狱，其反差之大，我就可以理解。
我走在马路上，看见白茫茫的一片，除了一些模棱两可的影子，其他的什么也看不见。时不时的车子飞驰而过，掠过一道残影。“真是的，大雾天的还把车子开那么快呀”我一边咕哝着，一边小心翼翼地盯着前方的红绿灯，寻思着要不要过去。以前的红绿灯危险，现在更危险了啊!
我曾经在电视上看到过，有的因为大雾天而出了车祸呢!想到这，我的心就揪了起来。
我走在人行道上，抬头望了下太阳。平时，太阳早就带着温暖和亮光来上班了而这时的太阳却无精打采，带着一圈微弱的红光。唉，好冷啊!
雾霾，真叫人揪心啊。唉!
篇8：高考作文素材：雾霾天气的危害
高考作文素材：雾霾天气的危害
一般相对湿度小于80%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾造成的，相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是雾造成的，相对湿度介于80-90%之间时的大气混浊视野模糊导致的能见度恶化是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。霾的厚度比较厚，可达1-3公里左右。霾与雾、云不一样，与晴空区之间没有明显的边界，霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0。001微米到10微米，平均直径大约在1-2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物。由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。
雾霾形成有三个要素：一是生成颗粒性扬尘的物理基源。我国有世界上最大的黄土平高原地区，其土壤质地最易生成颗粒性扬尘微粒。二是运动差造成扬尘。例如，道路中间花圃和街道马路牙子的泥土下雨或泼水后若有泥浆流到路上，一小时干涸后，被车轮一旋就会造成大量扬尘，即使这些颗粒性物质落回地面，也会因汽车不断驶过，被再次甩到城市上空。三是扬尘基源和运动差过程集聚在一定空间范围内，颗粒最终与水分子结核集聚成霾。目前来看，在我国黄土平高原地区350多座城市中，雾霾构造三要素存量相当丰裕。
其实雾与霾从某种角度来说是有很大差别的.。 比如：出现雾时空气潮湿;出现霾时空气则相对干燥，空气相对湿度通常在60%以下。其形成原因是由于大量极细微的尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮游在空中，使有效水平能见度小于10KM的空气混蚀的现象。符号为“∞”。霾的日变化一般不明显。当气团没有大的变化，空气团较稳定时，持续出现时间较长，有时可持续10天以上。由于雾霾、轻雾、沙尘暴、扬沙、浮尘、烟雾等天气现象，都是因浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒等影响致使有效水平能见度小于10KM。有时使气象专业人员都难于区分。必须结合天气背景、天空状况、空气湿度、颜色气味及卫星监测等因素来综合分析判断，才能得出正确结论，而且雾和霾的天气现象有时可以相互转换的。
霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重者会导致死亡。
篇9：雾霾天气作文
天灰蒙蒙的，又是一个雾霾天气，路上的行人戴着口罩艰难的呼吸着，路上的车依旧那么多，可是乘坐在车里的人，他们应该没带口罩吧。
雾霾不知什么时候成为天气预报的常客了，晴朗的天气越来越少了，我们讨厌这种天气。整天呼吸这样的天气，严重影响我们的身体健康，更恶劣的是带来不少疾病，像呼吸系统疾病，心血管病，癌症等等。雾霾不仅影响着我们的健康，也模糊了我们的视线，甚至影响到我们的正常生活，在家里连窗户都不敢开了。我们的心理上更是蒙了一层厚厚的土。
造成雾霾的原因是人类对大气的污染，工厂排放废气，还有就是图中的汽车排放尾气，汽车一族的不断增加，所带来的不仅是交通问题，还有严重的污染问题。大自然的自我净化处理能力已经受不住我们如此的折腾。所以市民现在应该有这样的反省，不能只为了自己方便，就给环境施加压力，应提倡绿色出行，公共出行，为美好的蓝天做
篇10：雾霾天气注意事项
第一，要注意房间通风的时间，很多人知道要开窗通风，特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉，更要注意通风，但雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
第二，要注意卫生，保湿。要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。
第三，宝宝要减少户外活动。在雾霾天气时最好不要带宝宝进行户外活动，尤其早晨空气质量特别差，要等能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好;另外也不要带宝宝到人多的地方活动，人多容易交叉感染，引发疾病，饮食：宜清淡多吃蔬菜 能够生成空气负离子的负离子维C机是人们有效净化空气的良好选择。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，确保维生素的'摄入量，对雾霾也有不错的预防作用。
第四，要给宝宝合理饮食，多喝水，补充维生素D。PM2.5通过呼吸作用进入人体后，呼吸道首当其冲受到影响。多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀;另外要给宝宝多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等;由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢，要注意维生素D的补充。
篇11：雾霾天气注意事项
1.喜欢晨练不得不停止你的晨练了
晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练，
也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。
2.不要觉得雾霾天气，室内就不需要通风换气了
别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。当然在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。她同时提醒，家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。
3.冬季是呼吸道疾病的高发期，加上空气污染严重，来就诊病人大大增加
除了注意保暖，出门戴口罩也是在“雾天”预防呼吸系统疾病的好方法。
4.你得尽量远离马路
上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。要是你因为上下班不得不走在马路边上，那么尽量少说话，或者带个口罩。
5.你可以喝喝清肺润肺的茶
建议可以多喝罗汉果茶。罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。
6.平时多饮水、清淡饮食
多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。
7.雾霾天气尽量减少去人多地方
一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。
8.雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。
外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。
篇12：雾霾天气调查报告
关于雾霾天气的社会调查报告
雾霾现状
雾霾，是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。
雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物（PM 2.5），一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时如果受静稳天气等影响，极易出现大范围的雾霾。
调查问卷
针对愈发严重的雾霾天气状况，我进行了一次问卷调查。调查了解周边居民对雾霾天气的了解状况。
调查的问卷及数据如下：
1、您对本次雾霾天气是否关心？
A.关心 79%
B.不关心6%
C．没想过15%
2、你是否知道雾霾对人体的危害？
A.非常清楚15%
B.有所了解67%
C.不太清楚18%
3、PM2.5的标准中文名是？
A..悬空细尘 14%
B.微尘 21%
C.超细悬空尘颗粒 65%
4、您是否对本次雾霾天气采取了防御措施？
A.未采取55%
B.已采取21%
C.打算采取24%
5、雾霾天气对您有何影响？
A．出行 22%
B.健康32%
C.心情46%
6、在雾霾的天气下，您会选择什么交通工具出行？
A.步行48%
B.自行车4%
C.私家车5%
D.公交车41%
7、您认为造成雾霾天气严重的原因是什么？
A.人为造成 76%
B.大气气压不稳 4%
C.氮化合物增多20%
8、对于近年雾霾天气的频繁出现您有什么态度或看法？
A. 应分日限制尾气排量63%
B. 应减少燃放烟花21%C．与我无关16%
调查总结:
根据调查结果可知，大多数人还是关心并基本了解最近的雾霾天气的，但真正采取防护措施的人却很少。
大多数人认为雾霾天气对自己影响最大的是心情，健康其次。而出行时，更多人还是愿意选择步行或交车，相对于私家车来说，确是环保太多了。同样，在出现雾霾天气时，也还是有人会选择大门不出，二门不迈的，只不过是少数。
对于造成雾霾天气的原因，大家看法不一，但大多数人认为是人为因素造成的，正如前一段时间存在大量的焚烧秸秆现象一样。许多人认为应该加大政府的干预力度，例如分日限制尾气排量等。而减少雾霾的产生，确实需要减少汽车尾气排放的污染物、工业企业排放的污染物、家庭生活排放的污染物等。而做到这些却不是任何一个人或者任何一个企业单独可以做到的，这是一个国家共同的责任，需要全体公民的共同努力。
雾霾及其成因
什么是雾霾？
雾霾，顾名思义是雾和霾。但是雾是雾，霾是霾，雾和霾的区别很大。
雾——雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统。
霾——霾，也称灰霾（烟雾） 空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也
能使大气混浊。
二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是PM10，也就是空气动力学当量直径小于等于10微米的污染物颗粒。
雾霾天气的成因？
1. 大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。
2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。
3. 汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。
4. 工厂制造出的二次污染。
5. 冬季取暖排放的CO2等污染物。
雾霾的危害
雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。
诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。
雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。
雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车辆追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不便，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。
雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。
对于雾霾天气的建议
在此种极端天气中，市民应怎么做才能减少对身体危害？吃什么才能提高免疫力？针对市民关心的问题，相关专家逐一进行了解答。
一、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
二、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。
三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。
四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
六、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。
特别针对青少年来说：
青少年身体发育不完全，灰霾天气灰尘、颗粒会通过孩子们的呼吸道直接侵害其健康，
容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等发生。对儿童的防护从以下几个方面进行。
首先，通过学校的宣传和知识普及让儿童对雾霾天气以及对健康的影响有直接关系和感官认识。
其次，提高家长自身对孩子的方法意识。
再次，减少室外活动，将户外活动改为室内活动，从而减少灰霾对儿童的影响。
此外，在平时的生活中，毛绒玩具表面的'灰尘、细菌较多，尽量少给孩子玩或常清洗，让孩子的活动远离污染严重的交通干道，临街住的，避免在交通高峰期开窗通风。
总结
各地雾霾天气的出现，本质上是环境自净能力达到临界点的提醒。对于城市的居民而言，它既是对现代社会触碰自然底线的警告，也是对人类侵犯大自然的警告。当然，还是对城市居民肩负保护环境的责任，维护地球生态自觉性的考验。面对雾霾天气，人们需要的是共同减少污染的一种决心与信念，也需要实际生活中的改变。
治理雾霾，根治大气污染，让城市充满清新的空气，才能让百姓更加健康幸福地生活。建设生态文明，呵护生态环境，建设美丽家园，已刻不容缓。虽然防治大气污染是一个复杂的综合课题，虽然我们面对的是一场艰苦卓绝的战役，但有政府有效应对，企业积极参与，社会各界共同担当，一个清新秀美的生态文明城市，也将离我们不远。
篇13：雾霾天气调查报告
一、 什么是雾霾
雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。
二、 雾霾产生的原因
第一：汽车尾气。
第二：冬季燃煤产生的废气。
第三：工业生产排放的废气。
第四：建筑工地和道路交通产生的扬尘。
三、 雾霾的危害[1]
雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。与雾相比，霾对人的身体健康的危害更大。由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下，可直接通过呼吸系统进入支气管，甚至肺部。所以，霾影响最大的.就是人的呼吸系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种上。同时，灰霾天气时，气压降低、空气中可吸入颗粒物骤增、空气流动性差，有害细菌和病毒向周围扩散的速度变慢，导致空气中病毒浓度增高，疾病传播的风险很高。
雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通;提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等。
20xx年11月5日，中国社会科学院、中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告(20xx)》指出，近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势。其中，雾日数呈明显减少，霾日数明显增加，且持续性霾过程增加显著。
四、 在雾霾天气中，如何保护自己
1.雾霾天气少开窗。
2.外出戴口罩
3.饮食清淡多喝水
4.多吃蔬菜水果
5.在雾霾天气尽量减少出门
6.尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
7.通过宣传等活动，普及对雾霾天气的认识。
篇14：雾霾天气调查报告
关于雾霾天气的调查报告
宝鸡市第一中学
初二（11）班 解程宇
伴随着马年春节的来临，宝鸡多次出现的雾霾天气，不仅对海陆空各类交通运输造成影响，使很多人不能如期回家过年，更对人们的身体健康造成危害，医院里增加了很多病人。那么，到底是什么原因造成的空气污染？怎样去治理这种污染呢？为此，我进行了调查。
一、调查背景
雾霾天气是一种空气质量严重恶化的产物，是空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等颗粒大量积聚，特别是PM2.5含量剧增，在很大空间内造成能见度模糊的一种天气现象。“PM2.5”是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
目前，全国中东部地区陷入严重的雾霾和污染天中，中央气象台将大雾蓝色预警升级至黄色预警，从东北到西北，从华北到中部导致黄淮、江南地区，都出现了大范围的重度和严重污染。
二、调查目的
了解人们对于雾霾天气的态度，对于雾霾天气的认识，探究雾霾天气所带来的警示与实际性问题。并对于现在的雾霾天气尽自己最大的努力去改善眼前的雾霾天气，为我们人类自己创造一个这样的美好环境，为保护地球的生态环境做出自己的贡献。
三、调查过程
调查主题：雾霾天气 调查对象: 普通民众
调查时间：20xx
篇15：雾霾天气作文
相信很多人都不知道什么是雾霾?
雾霾顾名思义是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。
雾霾现在给大家的生活带来了很多的不便，由于雾霾天气影响了能见度，导致交通不便，由于雾霾天气空气质量下降，危害了人们的身体健康。
昨天妈妈给我做了银耳莲子汤，我问妈妈为什么雾霾天气要喝银耳莲子汤呢?银耳莲子汤妈妈说具有清肺、润肺和养肺的效果。
为了使大家周围的空气变得清晰，为了使雾霾天气不在侵袭我们的生活，希望大家能够自觉的保护环境，从自身做起，让我们携起手来使我们的周围不再有雾霾。
篇16：雾霾天气作文
在前几天的大风让我大吃一惊，我看到外面的天空灰蒙蒙的，远处的高楼大厦像海市蜃楼，在沙尘暴的影响下，我们的城市变成了一个昏黄污浊的.世界。大街上的人们都全副武装，包着头巾、戴着口罩和眼镜，好像把自己装在了套子里。一走出家门，一股沙土的气味就扑面而来，一阵风吹过，大大小小的沙粒打在了脸上，顿时，脸上满是灰尘，大风把街上的人都吹成了土人，真让人郁闷。
恍惚间，我仿佛来到了一个鸟语花香的世界，天空湛蓝湛蓝的，绿树成荫，一阵风吹过，满鼻都是清香，空气是那样的湿润，我的身体仿佛刚刚洗过热水澡一般的舒服。远处看到一条河，河水是碧绿碧绿的，怎么好像认识似的，仔细一看，原来是汾河!走到近处，看到河水清澈见底，河岸两旁到处是游玩的人们，一个个喜笑颜开，在宜人的环境里享受着生活。人们一看到我，就一起围上来，感谢我发明的那台超级净化器，因为它让汽车的尾气变为了氧气，让房子自动过滤有害气体……
“咳咳咳”，一阵剧烈的咳嗽把我拉回了现实，哎，风沙还是那么大，赶快跑吧。爱护环境已经刻不容缓了，我要好好学习，多掌握本领，长大一定要发明出超级净化器，把我们的城市变成一个美丽的地方!
篇17：关于雾霾天气作文精选
关于雾霾天气作文1：帝都雾霾何时能散?
近日，北京在内的数个重点城市陷入了浓浓的雾霾中，天空晴了又灰。两周过去，这类新闻已经变得乏力。对于此次前所未有的雾霾灾害，网络上引起了激烈的讨论。对于这次的雾霾灾害，我又有一些自己的看法。
雾霾是一种恶性的自然现象，其内含有的大量“pm2。5”给人们带来了各种各样的困恼，健康就是其中最重要的一个危害。吸入雾霾，便会给人们的生理健康带来巨大的影响，各种良性、恶性疾病接踵而至，市民死亡率远高于平常，可以说，雾霾给人们带来了巨大的危害。
万事皆有根源，那么，究竟为什么会出现这么大面积，大程度的雾霾灾害呢?这显然是一个重要的话题。雾霾刚起，网友们的想法众说纷呈，有的说是因为垃圾的处理方式，有的说是因为工地施工和家庭装修，还有的说是污染物排放。而我却认为是因为车辆的猛增，各种排放物每天都在制造，这才是雾霾天气最根本的原因。事实正是如此，车辆大量的燃烧石油、汽油，排放出大量的黑烟和水汽，这些混合在一起，就成了雾霭的主体。
雾霾，在中国是第一次，却不是世界的第一次。英国首都伦敦，就曾经被冠以“雾都”之名，同样是雾霭在作怪。从1952年开始，浓浓的雾霾便笼罩了伦敦。和中国相同，一开始伦敦人对此并没有太大的担忧，可远高于平时的市民死亡率却让伦敦人不得不警醒，随即便开始了长达六十余年的治理行动。
为什么会形成雾霾?这是次要的，相比这个，大家更关心的是何时能让帝都摆脱雾霾的威胁。在城区设立无烟区，将污染大户迁到郊外，这些都是有效的治理方法。还可以拔高烟囱、勤种树木。可以说的是，摆脱雾霾，并不缺少方法，而是需要岁月的堆积。
除官方的应对之外，每个处于雾霾中的市民都应该从自己做起，少开车，换节能车，尽量乘坐公共交通。只有每一个人都行动起来，才能真正将雾霾赶出中国!
关于雾霾天气作文2
最近一段时间，北方的天气总是雾蒙蒙的，早晨起来，周围原本美丽的景物变得十分模糊，新闻上也频频报道雾霾天气的不断出现而带来的严重后果，雾霾天气已经严重的影响到了北方的空气质量，影响到人们的正常生活。特别是北京，雾霾天气几乎天天都有。被我们称为首都的北京都变成雾都了!
近年来，雾霾天气不但严重的影响了空气的质量，更是容易引发哮喘等疾病的主要来源。雾霾天气的空气中，包含了一些尘土形的微小颗粒，这些微小的颗粒是我们用肉眼无法看见的。这些微小的颗粒足以使人们得上肺病。它们，可称得上是无形杀手。那么，雾霾天气究竟是由什么而引起的呢?其实，雾霾天气就是由汽车尾、炒菜的油烟、还有吸烟吐出的烟、烟花的烟形成的，从而引发雾霾天气的出现。
不要说雾霾天气是杀手，更不要说雾霾天气很可怕，其实，真正的凶手还是我们人类，是人类不懂得保护环境，是人类要破坏自己的家园，所以才引起雾霾天气，这些都是人类自食其果。
当然啦，现在的局势还是无法挽回，我们还是可以阻止雾霾天气的。我们可以把汽车改成骑自行车;可以不吃炒菜，吃炖菜;可以戒烟或可以把吸完烟的烟头仍到垃圾桶里;可以少放烟花爆竹;还可以多种植花草树木，来净化环境。只有我们选择低碳生活，才能阻止雾霾天气的发生。有时候，我真希望，汽车里喷出来的不是难闻的尾气，而是淡淡的芳香，烟囱里吐出来的不是浓浓的黑烟，而是晶莹的露珠，。我真希望，我们的家园能变得树更绿、花更红、小鸟的歌声更动听、更悠扬。
我相信，只有大家行动起来，从自身做起，我们的梦想一定会成为现实，让我们大家一起努力，保护环境，保卫我们的家园，让雾霾天气不再危害人间，使我们的家园更美好。
关于雾霾天气作文3：环保之雾霾天气
我是一只麻雀。我在人类世界中穿梭。他们说人类的智慧是所有动物中最高的。高等动物就是人类对自己的称呼。在我看来，人类分明就是地球上的最愚蠢的动物。
你看那山坡上，那寸草不生的土地没有一点绿草红花的点缀显得那么荒凉，一切的源头都是那上坡顶上的化工厂。你看它烟囱飘出来的浓浓黑烟。破坏着地球的臭氧层衣服。我向化工厂飞去。看到的一只同类，我飞了过去。只见它奄奄一息的对我说”快走，这烟有毒“我看着它，依依不舍的飞向远处。我相信那些愚蠢的人类会受到惩罚的。我用恨恨的眼光审视着那化工厂。可惜我只是一只麻雀，力量微小。
几个月过去了，化工厂依然运行着，但是人类却已经为他们的所做所为付出了代价。你看那都市里的雾霾。是地球觉得人类已经迷失了么?然后放出雾霾提醒人们么?
所幸，人们已经知道错误，有不少人都在保护环境。但是泼出去的水还装的会来么?人类只能为自己的行为付出代价了，如果人类还不知悔改，那么地球灭亡之日也是人类灭亡之时。
篇18：雾霾天气演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！今天我演讲的题目是雾霾天气。
以前，也就是2月份，我们好久都沉浸在雾霾当中，雾霾的时候我和同学们就在班里画画写作业，无法出去玩耍。可是周四的`天气突然好了起来，我就感觉整个世界活了起来似得。这样以来，我们就可以出去玩耍了。周五的天气按理来说也不时特别好，有一丝污染，也就是雾霾加点好天气，接下来的几天的天气我就不多说了。那么为什么我觉得周四的天气就像整个世界都活了起来似得呢？现在我就告诉你们，是因为周四以前雾霾的天气不断出现，周三在下午4点下了一场雨，天气就好起来了。
那我问大家个问题，为什么空气老师雾霾呢？因为污染太严重了，比如烧煤取暖、发电，汽车尾气，就是因为这些原因。那怎么样才能不造成严重的空气污染呢？钥匙我们少烧煤少开车，我们就为身边的环境减少了污染，我们也可以种树，看到身边的垃圾就随手捡起来等等。
那么就让我们养成习惯，让空气减少污染，就让我们每个人都做个环保小卫士吧。
篇19：雾霾产生的原因、危害和治理措施
雾霾产生的原因
雾霾的源头多种多样，比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧，甚至火山喷发等等，雾霾天气通常是多种污染源混合作用形成的。但各地区的雾霾天气中，不同污染源的作用程度各有差异。
雾霾天气自古有之，刀耕火种和火山喷发等人类活动或自然现象都可能导致雾霾天气。不过在人类进入化石燃料时代后，雾霾天气才真正威胁到人类的生存环境和身体健康。急剧的工业化和城市化导致能源迅猛消耗、人口高度聚集、生态环境破坏，都为雾霾天气的产生埋下伏笔。
雾霾的产生既有“源头”，也有“帮凶”，这就是不利于污染物扩散的气象条件，一旦污染物在长期处于静态的气象条件下积聚，就容易产生雾霾天气。
一是生成颗粒性扬尘的物理基源。我国有世界上最大的黄土高原地区，其土壤质地最易生成颗粒性扬尘微粒。
二是运动差造成扬尘。例如，道路中间花圃和街道马路牙子的泥土下雨或泼水后若有泥浆流到路上，一小时干涸后，被车轮一旋就会造成大量扬尘，即使这些颗粒性物质落回地面，也会因汽车不断驶过，被再次甩到城市上空。
三是扬尘基源和运动差过程集聚在一定空间范围内，颗粒最终与水分子结核集聚成霾。目前来看，在我国黄土平高原地区350多座城市中，雾霾构造三要素存量相当丰裕。
雾霾产生的危害
身体危害
近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。
雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。
诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。
上呼吸道感染
持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。
日前，中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等，还会影响生殖能力。这一说法引发网友热议。
上海交通大学附属仁济医院研究团队对上海男性不育进行了长达10年的研究证实，环境日趋恶化，男子精液质量每况愈下。在上海各大医院的生殖门诊里，男性因无精、少精、弱精、精子畸形导致不育的越来越多。不孕不育已成为影响人类健康的第三位疾病，仅次于肿瘤、心脑血管疾病。
与此相对，国内外很多数据显示，环境因素可能造成不孕不育。加拿大曾经做过一个试验，工作人员将同时生出来的老鼠分别放在城市和乡村喂养。结果发现，城市里的老鼠活得短，生育能力下降，而在乡村中成长的老鼠不仅寿命长，生育能力也很强。据专家介绍，雾霾中PM2.5小颗粒，不光是粉尘，还有烟尘，包括汽车尾气、工业排放的废气等，这些物质都含有很多环境污染毒素，学术统称为环境污染雌激素，可以通过多种途径吸收侵入人体。
中国工程院院士、北京大学第一医院主任医师郭应禄表示，即使有影响也不会太大，目前来看，雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率。那么要如何降低雾霾对人体的危害?专家建议，市民在雾霾天应减少出门，家中门窗紧闭时可用空气净化机净化空气;雾霾天出门时尽量戴有特殊功能口罩;在保持营养摄入均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物，如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含蕃红素的番茄等。
交通影响
雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。
雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车辆追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不便，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。
雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。
雾霾的治理措施
“减少污染源，削减大气污染物是解决雾霾的根本之道。”中国科学院大气物理研究所研究员王庚辰说。北京市经济信息化委副主任李洪说，据《关于北京市空气重污染日应急方案》，在重点排减企业中，北京共有58家企业实现了停产，完全切断了污染源;41家企业通过降低生产负荷，减少污染供需，实现30%以上的污染减排;强联水泥、平谷水泥二厂等均实现全部停产，水泥行业也实现了30%以上的减排任务。
为了最大限度降低市区汽车车轮和路面尘埃的接触频率和面积，应将花圃和路肩做得比汽车通行的路面低，这样雨浆水和污染洒水就会从马路中间流向花圃下的土壤。然而遗憾的是，我们在350座城市很少观察到这种防范颗粒型扬尘污染的设计。
同样，为了最大限度隔绝城外车辆和施工车辆带来扬尘，可以在城外带尘车辆(运煤车和其他长途车等)入城时在城市关口收费站边设立喷水清洗轮胎、底盘的环节，在城内施工车辆进入马路时设立遮盖和清洗轮胎、底盘的环节，但很多城市往往只有入城后的终端罚款机制而没有入城时的清理预防机制。可见，城市基础设施建设缺乏扬尘构造治理要求，缺乏预防机制的行为才是构成雾霾形成的第一源头，施工工地和经济发展数量及规模仅仅是二阶污染。
我国不少城市环境治污目标仍然偏离颗粒性雾霾治理。多年来，我们在环境治污方面向西方标准看齐，如长期把欧Ⅱ、欧Ⅲ、欧Ⅳ甚至欧Ⅴ标准付诸监管细则，不符合上述排污尾管标准的车辆不能出厂，不达标的烟囱推倒、迁移，但这些管理细则只是对气体性污染有效。对于颗粒性污染大户——黄土平高原地区污染构造形成的任何理解，几乎仍在我们城市管理部门的理解能力之外。
同时，雾霾的出现还在于在深层制度的缺失。长期以来，我国城建基础设施和园林绿化招投标过程都是“手拉手”式的场外交易，招来招去都是那几个关系实体，外部先进的管理和竞争技术以及环境保护、污染治理观念进不到这种半公开式的双边交易过程来。雾霾其实是这种深层制度缺失后长期累积的外观现象。
治理雾霾不能单是环境保护部门的任务，地方政府和中央政府都应该尽快建立符合中国地理现实的防治颗粒型污染通则和落实细则，督促城市管理部门和建设部门按照标准落实，并尽快将上述细则落实到城市建设、园林绿化招投标过程中，开放相关关联要素市场，推动施工单位、部门按照环保理念施工建设。最后，为普通老百姓修好的提案、建议也应出现在两会代表、委员的视野当中，带动社会从细微处着手治理雾霾。
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10.700字作文：雾霾的危害
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