让演讲陈述更富吸引力的六个方法
“Aspartam”通过精心收集，向本站投稿了2篇让演讲陈述更富吸引力的六个方法，以下是小编为大家整理后的让演讲陈述更富吸引力的六个方法，希望能够帮助到大家。
篇1：六个方法让你变得更聪明
1、充足的睡眠，让你战无不胜
如果你明天有一个重要的演讲，如果你想要牢记你的演讲词，让你的观众对你赞叹不已……那么，你千万不能用功到深夜，甚至凌晨，相反的，你需要至少六小时的睡眠。
研究人员并不知晓真正的原因，但是他们认为睡眠或许可以帮助你的大脑把所有信息整合在一起，并组织好，这样它们传递给你的内容就更加准确了。所以，赶快关灯休息吧！
2、多吃坚果
各种坚果都富含镁元素，它是一种与我们长期记忆和短期记忆的提升都紧密相关的矿物质。
一把杏仁，或者是腰果，可以提供给你日常所需镁元素的25%。根据麻省理工学院和北京清华大学的研究，镁元素似乎可以促进脑细胞之间新联系的生成。
3、意大利菜肴
这次说的不是匹萨饼，而是鱼。蔬菜淋上橄榄油，再撒上一点肉，滴上几滴酒。
因为年龄的关系，大脑开始退化，从而导致思考和记忆的问题，但是研究表明，吃地中海风味饮食的人受到的此类伤害比其他人少36%。
4、吃蓝莓
蓝莓或许可以帮助你保持大脑的敏锐。研究建议说，蓝莓中含有丰富的花青素(呈现蓝色的抗氧化剂)，它可以促进大脑中神经元之间的联系，以帮助减少记忆的流失。
5、静下心思考
罗彻斯特大学的一项研究发现，你忙碌的生活可能会让你焦虑不已，这样造成你的大脑不能够获取新的信息，就更别提记住它了。
纽约市记忆训练协会会长Frank Felberbaum告诉我们，有规律的深呼吸会有所帮助。散步或者瑜伽也会帮助你的思绪恢复宁静。
6、玩玩数独
《神经学》的一项研究发现，练习数独技巧可能会帮助你免受记忆力退化的困扰，同时，还能训练你的逻辑思维。
你也可以每天学习一些新的词语，或者只要有机会就看看书吧。
篇2：让你成为更敏锐的父母的六个小方法
让你成为更敏锐的父母的六个小方法
当他们和你交谈时，仔细倾听，不要无视他们
当孩子跟你说话时，认真地听听他们在讲些什么，不要忘记和他们做一些眼神交流，并且停下手上所有的事，否则孩子会觉得你只是在敷衍他们。
如果孩子不想笑，就不要勉强他们
如果孩子放学回来情绪不好，看起来有些悲伤，不要追着孩子问东问西。如果他们想告诉你，他们会主动说的。千万别说：“别难过了，难道不能笑一个吗？”那样的行为是十分愚蠢的，并且孩子会非常厌恶。
不要让孩子太疲惫
不要等孩子一回到家就要求他们做一些家庭杂物，让他们自己先玩会儿。例如，随他们先看一小时电视或者做一些他们喜欢做的.事（孩子们已经在学校呆了差不多6个小时，于情于理都应该让他们先休息一下）。
友善地对待孩子
没有人喜欢别人对自己大呼小叫。包括孩子在内，虽然他们都还年幼，但是也已经懂得了察言观色，会觉得委屈、感到难过。如果孩子正在做的事惹得你不高兴了，那么，请友善地告知他们，不要一张口就斥责。
适当的鼓励
不要给孩子们太贵重的奖励，像ipad之类的，这样他会觉得做任何事最大的好处就是会得到奖励，而忽略了其他的收获。当他们做成了一件事之后，对孩子说一句“干得好！”，以此作为鼓励。假如他们并没有取得理想中的成绩，你可以问问他“你努力了吗？”，因为是否为之努力过才是最重要的。
不要追问他们“你的男朋友是谁？”
每个人都有自己的隐私，那是不愿与人分享的秘密，当然，孩子也有。随着孩子年龄的成长，他们的世界也会逐渐复杂起来，他们会有自己的交际圈，自己的责任和对世事的考量。无论何时，父母都是孩子最亲近的人，但这并不意味着身为父母就可以窥探孩子的隐私，给孩子应有的尊重，这是一个父母应该具备的基本素养。
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