肌肤保养 揭秘历届春晚女主持的保养秘诀
“乇乇乇毛”通过精心收集，向本站投稿了10篇肌肤保养 揭秘历届春晚女主持的保养秘诀，以下是小编给大家整理后的肌肤保养 揭秘历届春晚女主持的保养秘诀，欢迎大家前来参阅。
篇1：肌肤保养 揭秘历届春晚女主持的保养秘诀
肌肤保养
一、董卿
天生拥有白晰肌肤的董卿，坦言绝不会忽视后天保养的重要，“我虽然天生皮肤白晰，但依然很注重后天的保养，才有现在的成果。刚开始时不懂得防晒的重要，结果令皮肤留下不少雀斑，在白皙皮肤上更碍眼。而且我的皮肤很容易敏感，选择美白产品时一定要特别审慎。”
她说，“年轻时天真的以为雀斑很可爱，又不作防护，终于如愿以偿成为雀斑一族，导致皮肤晒伤，连妆也上不了。我那时的皮肤既干燥又苍老，根本不像一个少女的皮肤。”吃了大亏以后，董卿学乖了，早晚固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。
二、曹颖
在日本拍戏的时候，曹颖发现有些明星喜欢用“护肤圣水”，其实是一种高纯度、高营养的护肤精华水。曹颖说她自己常用一种复合能量优白保湿水，每天给皮肤补充水分。 此外，曹颖每天起床后会先喝2杯水，然后洗脸、吃水果，喝饱水的肌肤上妆会比较容易。晚上回到家后，会舒舒服服地在浴缸里泡上很久，然后敷面膜，顺着皮肤的纹路轻轻按压，帮助营养吸收。平时则会喝玫瑰茶，也会时不时地转动眼睛，因为这是一个加速血液循环、消除黑眼圈的好方法。
曹颖特别提到运动对于肌肤保养的重要性。她说会在家里做一些简单的运动，比如骑马机、滑机之类的，另外她觉得练瑜伽保健也不错。
三、李思思
李思思是属于混合性肌肤，T区部位会特别的油，随时都会有毛孔粗大的问题发生，所以李李意都会精心保养肌肤，特别照顾爱出油的部位，这样粗大毛孔也就不会轻易跑出来。李思思表示，混合肌肤缺点很多，肌肤常常一部分因缺水，肌肤底层细胞会变得干瘪，从而失去弹性，久而久之毛孔也会随着跑出来了，所以针对此问题，李思思都会选用清爽无油腻感的护肤品来保养。
李思思DIY蜂蜜养颜，她说她每天洁面都用温水清洗面部，然然再倒出适量蜂蜜于手掌心，用手心对搓，在用向上向外打圈按摩方式对脸部进行按摩几分钟，然后再用温水清洗干净，这时你会觉得脸上无紧绷感，长期使用此法，一定能让你的面部恢复光滑。
四、朱迅
朱迅崇尚健康的生活方式，美容也会选择安全有效的重要调理。当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤;枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量中药材，均有很好的调节内分、养血效果，每周应喝2-3次。
朱迅坚持把运动作为生活中必不可少的一项内容，因为运动后出汗有助于身体排毒，让体态更年轻，这也是她无论怎么忙也得抽出时间打打羽毛球的原因。随着年龄的增长，运动的好处会越来越明显，没事的时候锻炼下身体，对肌肤保养大有帮助。
五、许戈辉
细腻白皙的肌肤，优雅的气质实让人羡慕。而在护肤方面，其实许戈辉很有一手。许戈辉告诉大家，为了不要让防晒霜伤害到脆弱的肌肤，每天清洁前最好先吧防晒霜用卸妆产品卸掉再进行肌肤的清洁，以防对肌肤造成伤害。
此外，她还十分偏爱保养型彩妆，由于许戈辉的肌肤比较容易干燥紧绷，所以选择保养品的时候会选择选择具有保养化妆多重功效的产品，比如能够保湿的唇彩型唇膏。许戈辉对保养品非常的讲究，但是必须简约，许戈辉不会什么护肤产品都往脸上抹，因为抹太多的东西会让肌肤的毛孔被堵塞，最后护肤效果也没达到。
六、谢娜
作为芒果台的当家花旦，谢娜人前人后都如此风光迷人，即使是素颜肤质也是水嫩水嫩的，少见痘痘粉刺等女孩烦恼的问题。而早前受邀成为坚持“美在内，养在外”的法国香薰护肤品欧雅顿的代言人，据说也正是看中了娜娜自然清新的气质，由此可见她的护肤功底深厚。
至于清洁方面，一年四季娜娜都只选择温水洗脸，她觉得温水能让肌肤毛孔都张开，脏东西才能更好的洗出来，洗面奶方面也会选择较温和型的，最喜欢的就是有淡淡的花香味的乳液质的洗面奶。
七、杨澜
杨澜的美容术一直备受女性朋友关注。但是杨澜的答案却有些出乎意料：“工作是我最好的美容术。工作可以给我成就感和满足感，我觉得女人的心态是常葆青春的一个最重要因素，我工作，我快乐，所以才年轻。当然了，其实一个女人只要能找到自己喜欢的事情做，哪怕是家庭主妇也好，都会让她们快乐、年轻。”
杨澜认为，淡妆精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分(特别是眼部和唇部的彩妆品)。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。 杨澜认为，清洁是皮肤保养最关键的一步，满脸的死皮细胞、油脂、灰尘、化妆品残留物，你再搽神仙水搽乳液都没用，要想皮肤好，一定要毛孔通透，才能排出污垢和吸收好的营养，所以选择洗面乳也是很有讲究的哟，要洗的很干净的但不能过度清洁。
八、刘晓庆
刘晓庆的完美肌肤当然和她日常的保养有关，而补水更是女人保养必不可少的方法。可以用热水洗脸，用热毛巾蒸一下脸部，让肌肤充分吸收水分。也可以选择保湿面膜，平时也要坚持使用保湿效果非常好的护肤品。
刘晓庆坚信保持良好的心态是女人不老的秘方之一，很多人在生活中总是抱着悲观的心态，面对困难就垂头丧气，自怨自艾，但是刘晓庆面对牢狱之苦也也乐观地坚持下来了，并且让自己的人生活得原来越精彩。除了保持青春、积极的心态之外，刘晓庆还坚信多运动是让身体保持青春的秘方，刘晓庆非常喜欢打羽毛球，这么多年过去了，无论工作再忙刘晓庆也会抽空打羽毛球，打羽毛球能让身体多出汗，调节人体的新陈代谢;全身的细胞都得到活跃，加快血液循环，四肢也得到了很好的锻炼，而且也是美容瘦身的良药。
肌肤如何补水
1.为什么要每天八杯水？
人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充，
以维持整个生理机能正常。每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5～2升的水量，份量相当于八杯(每杯200毫升左右)。
2.正确摄入水份
人感到渴的时候再喝水是不对的，说明体内细胞已经处于脱水状态了，才会产生口渴的感觉。但过多的摄入水份也会增加肾脏的负担。但摄入水份不足5杯的又容易患上便秘等症状，引发肤色黯淡、干燥、外油内干等问题。
所以并不是每天喝足1.5升就完成任务了。我们平时吃的食物中，比如蔬菜、水果、饮料等等都会含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝汤，然后再喝足足的8杯水，就有可能摄入水量过多了。
总结：亲们希望自己的肌肤和明星一样柔嫩有光泽吗？今天文中给大家介绍了一些明星们的肌肤保养秘诀，感兴趣的亲们快来看看吧，让你拥有明星般美丽面容哦。
篇2：如何保养和护理肌肤
如何保养和护理肌肤
女性的肌肤很脆弱，不注意保养就容易失去年轻的光泽，那么养护肌肤要从日常的肌肤基础护理开始，多吃养肌肤的食物吧。
日常护肤6步骤
1、水温很重要，温水洗脸
不要少看洗脸时的细节，洗脸时的水温很重要哦，有些人怕麻烦，直接用冷水洗脸，而有些人则认为油性肌肤要用热水将脸上的油洗掉，其实洗脸时应该用温水，用温水洗脸不仅可以使毛孔充分打开还不会使肌肤的天然保湿油分过分丢失。
2、洁面乳在手上充分揉搓起泡
温完脸后就可以用乳液了，每次使用洁面乳的量是5分硬币大小，在洗脸前要将洁面乳放在手心充分揉搓起泡，泡沫越丰富越好哦，这一步是最重要的，不能忘了，如果没有充分揉搓起泡，那样不仅起不到清洁作用，而且还会残留在毛孔里，引起青春痘等。
3、均匀涂抹在脸上，轻柔按摩15下
充分揉搓后就可以将洁面乳泡沫涂上脸上了，涂抹均匀后要用手对脸部进行轻柔的打圈按摩，按摩15下就可以了，这样不仅可以使肌肤更柔滑还可以促进肌肤对营养成分的吸收。
4、用湿润毛巾轻按脸蛋进行清洗
完成按摩后就可以清洗了，在清洗的时候可以先将湿润的毛巾轻轻地按在脸上，然后再用清水清洗几次就可以了，有些人怕洗不干净，用毛巾拼命的擦洗，那样是不对的，会伤害肌肤哦！
5、清洗完成后要检查发际是否有残留
清洗完成了，但是你别以为全部工作已经完成了，现在你还要通过镜子来检查一下发际周围有没有残留的洁面乳，很多人会忽略这步骤，有些人的发际周围总是喜欢长痘痘，也有可能是因为忽略了这一步哦！
6、用冷水撩洗20次，用凉毛巾敷脸蛋
最后，再用冷水撩洗脸部20次左右，洗完后可以用凉毛巾敷一下脸蛋，这样可以收紧毛紧，促进脸部的血液循环。
毛孔粗大，肌肤变得干燥不润滑而龟裂。这种肌肤的毛病，不论是干性或油性皮肤者都可能发生。肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，特别是蛋白质及维他命更是肌肤不可缺少的，必须每天均衡摄食。通过一些有效地素食，就能使肌肤更加光滑。
红薯
有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。红薯拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
莲藕
含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。
木耳
含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
芝麻
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。
事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。
篇3：男士肌肤保养
女性朋友在平时都是很重视皮肤的保养的，我们很少看到一些男性在保养自己的皮肤上花费很多的功夫，这也是我们都会说女人都是爱臭美的，很少有人说男人臭美，但是现在衡量一个人是不是有品味，还要看他的皮肤保养的怎么样，下面我们就来看看男士肌肤保养的问题。
男士肌肤保养大家在平时应该都会护理掉，很多的男性朋友在日常生活中对自己的皮肤都是很不在意的，洗脸也是随便几下，也不用什么保养品。其实男士的皮肤也要好好保养的，这样能够让自己更有男人味。
TIPS：
Q：男人的面霜也这么贵！男人们有必要在粗线条的脸上下如此细密的心思吗？
A：当然，男人的皮肤缺憾所需要的恰恰都是“昂贵”的弥补，因为“厚脸皮”男人易“猝衰”。据研究验证，男性脸部皮肤的厚度是女性的1.2倍，内含的胶原蛋白浓度也较高，所以皮肤多油腻，而且更容易产生各种问题。
SO！在选择上，要注意下面几点：
一、抗老化功效应比女人还看重 ！
除了肌肤本身的特质，男性面部的皮肤由于剃须等原因还会损伤天然保湿膜，这就很易失去水润光泽，让皮肤出现老态，所以抗老化应是男性护肤乳霜的主打功效，而抗氧化的成分则是这些抗衰保养品的灵魂。
成熟有魅力的都市男人，压力每分每秒都在，智慧的男人懂得怎样找出最精准的解决途径，与压力共存。对于自信的35+男人而言，时间是财富，知识是财富，健康是财富，而皮肤健康更是健康财富的关键，只有拥有年轻的皮肤，飞扬的神采，才能化压力成为成功的财富，轻松面对生活中所有的挑战。
正如著名影星皮尔斯・布鲁斯南所说的“我不在意年龄增长，但绝不任由皮肤老化。”，成熟自信的男人应该选择最适合自己的护肤品，让巴黎欧莱雅男士抗皱紧肤系列，帮助男人轻松还击岁月的痕迹，不浪费一分一秒宝贵财富。
二、不怕晒黑怕晒坏！
防晒并不只等于防止被晒黑，有害光会伤害你的皮肤健康，所以防晒不分男女，它应该是每个人都关心的事。
三、控油不是青春男专利！
35岁以上的男人要格外注意，而用水油平衡来达到控油的目的已经成为共识，所以具有补水保湿功能的护肤品是任何一个年龄段男性的必选。
市场上，一些美容院专门设立了“男宾区”，男性顾客已占总数的三分之一。男性顾客将是美容市场的一个新生力量。与女性顾客整瓜子脸、窿鼻等“动筋骨”的整容不同，男性顾客显然更热衷与嫩肤、去痘等“外围”美容，而年龄、职业等则成为男士美容的主要驱动因素。
荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一，男性荷尔蒙会使脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特征就是出油量较多，尤以15至25岁的男士最受困扰。这种状况不及时控制的话，皮肤容易长痘痘，也容易引起毛孔扩大。因此对于年轻的男孩，建议使用那些控油兼具保湿功效的护肤品，将肌肤调整到水油平衡的良好状态，摆脱油光现象。
护肤贴士：
a、平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌。
b、每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。
c、控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。
虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。男人在30岁左右，其实是皮肤水油状态较平衡的时候，注重保湿护理，可以延缓肌肤衰老的过程。
护肤贴士：
a、目前正是一年中最干燥的季节，嘴唇很容易干燥，建议男士随身携带一支润唇膏。
b、建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，能使肌肤柔软。
对于男士肌肤保养，在平时大家应该了解不多，很少有男性在自己的皮肤保养上回花费一些时间和金钱，很多人认为男性没有必要去保养，稍微摸一点东西就好了，其实男性也要重视自己脸部皮肤保养的，如果你的皮肤不够好，怎么能够让自己更有吸引力呢。
篇4：肌肤保养过犹不及
保养的步骤愈来愈烦琐，保养品的种类愈来愈让人眼花缭乱……置身于美容消费大爆炸的时代，女性们在乐此不疲地将自己的肌肤作为“试验田”的同时，却往往忘记过犹不及的道理。殊不知，过度的保养对肌肤来说，无异于毒药。那么，究竟如何才能回归理性，真正做到“我的肌肤我做主”呢？
你的肌肤正在陷入过度保养吗？赶紧测试一下吧！
1.肌肤变得敏感，一不小心就变得状况连连。
2.一旦不涂保养品，肌肤就变得干燥甚至泛红。
3.换新的保养品时肌肤经常会变得不适应，甚至出现敏感状况。
4.每天用清洁品洗脸至少两次以上。
5.习惯每周使用一次磨砂膏或去角质霜。
6.一年四季会不间断使用精华产品。
7.热衷泡美容论坛，喜欢不断尝试新的保养品。
8.妆台上同时打开有数十种保养品交替使用
9.每周敷面膜的次数在3次以上。
10.每天清洁后叠加在脸上的保养品在5层以上。
以上10项如果有4项以上符合就得小心了，你的肌肤或许正处在陷入过度保养的危险边缘。
各种美容护肤广告上的美女都在不断告诫你应该尝试更多“更有效”的护肤品，美容论坛上的各路大人在晒出自己的保养清单的同时更提醒你在保养上“只有偏执狂才能变得更美”。
然而，事实上你知道吗？在不少皮肤科医生看来，现代都市女性之所以出现越来越多的皮肤问题，并非是因为缺乏保养，而恰恰在于对肌肤过度呵护令肌肤陷入“过度保养”的敏感状态。
对化妆品皮肤病颇有研究的中山大学附属第三医院皮肤科副主任医师谢淑霞告诉记者，她所接触的面部皮肤病患者当中，约有10%都是因为使用化妆品不当而引发皮肤问题，而其中绝大部分都属于过度保养而造成的肌肤敏感。而这类由于过度保养而造成皮肤问题的状况正呈现越来越多的趋势。
陷入过度保养状态的肌肤从表面上看似乎和正常肌肤并没有什么区别，但如果你更换护肤品时经常出现紧绷、刺痛，而一旦不涂任何护肤品时肌肤却又变得异常干燥缺水，轻轻摸上去还带有刺痛感，就得小心了，这正是肌肤陷入“过度保养”的征兆。如果进入春季突然满脸冒痘，或许正是经历了一冬的“进补”肌肤营养过剩的信号；如果肌肤在太阳下一晒就容易发红脱皮，或许正是频繁去角质损害了肌肤的保护屏障；而如果原本瓷实的肌肤不知道什么时候变成了典型的敏感肌，或许正是过度焕肤让肌肤变得脆弱。
你是这样跌入“过度保养”陷阱的
所谓“过度保养”并非是那些保养狂人才会面临的肌肤问题，日常保养中的种种误区和不当习惯日积月累之下都有可能会出现这种状况。
频繁去角质肌肤敏感
在过度保养造成的肌肤状况中，最普遍的莫过于由于过度去角质而令肌肤表面保护屏障受损。进入春夏季节，很多人开始频繁去角质，而实际上，由于春夏季日照时间逐渐变长，加上出汗增多，频繁去角质反而会给肌肤造成刺激，尤其是磨砂型去角质产品更需慎用。
在很多女明星的“示范”之下，很多人亦将面膜作为每天必不可少的保养环节。而现今很多美白或嫩肤面膜内均含有具温和去角质效果的水杨酸、果酸之类的酸性成分，如果每天使用，时间一长同样会损坏角质层的自然代谢。同样，很多美白产品中本身含有表皮剥脱成分、促进表皮代谢更新的成分以及熊果苷、果酸等成分，使用这类产品的同时如果频繁去角质同样容易造成肌肤敏感。
叠加涂抹“肌过食”
要知道，肌肤也可能会“肌过食”。很多人或许有过这样的经验，用了一个冬天的抗老精华在春天继续使用时，肌肤突然变得状况连连。这正是营养过度的表现。实际上，一些营养丰富的功效性护肤品更适合阶段性使用，如果长期使用则有可能适得其反。而对于短期内有较明显效果的护肤品使用尤需谨慎，因为这类产品其实更易导致过度保养的问题。
现今很多热衷保养的女性习惯同时使用几种精华、几种面膜，甚至每天叠加涂抹的各种护肤品多达七八层，这同样会令肌肤因“肌过食”而引发各种问题。另外，在“保养要趁早”的观念影响下，不少年轻女性20出头就迫不及待地使用起昂贵的高机能或者密集护理的抗老品，实际上，这或许恰恰是你的肌肤频繁冒痘的原因所在。
肌肤也要学“减负”
究竟如何才能在给予肌肤足够呵护的同时，避免陷入过度保养呢？谢淑霞指出，最重要的是根据自己肌肤的需要来保养：只有最适合自己的，没有最好的。对于日常的保养程序来说，也没有哪个程序是一定要坚持的，所以并不需要从洗面奶到化妆水、精华、晚霜等一整套按部就班，而是选择对自己肌肤来说需要的步骤进行即可。
对于干性肌肤来说，应尽量少用清洁性质的护肤品，尤其是泡沫丰富的洗面奶，除非是化了妆或是肌肤表面有很多污垢，否则平常用清水洗脸，日常注重适当保湿和防晒即可。而对于油性肌肤来说，则需要做好清洁、保湿和控油。尽量避免使用太过滋养的产品，选择一些清爽乳液即可。很多人为了减少油光而频繁使用焕肤产品，其实这反而更易令肌肤变得潮红甚至敏感。对于长痘痘正在接受维甲酸等祛痘产品治疗的肌肤来说，由于很多爽肤水含有酒精成分，会对皮肤造成刺激，所以不适合使用，清洁之后使用柔肤水，然后保湿补水、防晒就够了。而对于敏感肌肤来说，日常保养越简单越好。
精华类的功效保养品只需阶段性使用即可。一段时间最好使用某一种精华，避免叠加使用，因为精华类产品很多成分其实是相同的，如果叠加使用会给肌肤造成负担和刺激。若肌肤刚刚在阳光下曝晒或正处在敏感状态，使用精华产品尤需谨慎。而一些标明只能在某一周期使用的密集护理品也千万不能长期使用，更不能作为日常保养品来使用。谢淑霞指出，相比之下，更细分的面部分区保养比盲目增加烦琐的保养程序其实来得更加安全。譬如，眼角或两颊特别干燥部位在冬季可以加涂适量保湿精华；去黑头的产品在鼻子部位使用即可。
指导专家：谢淑霞 中山大学附属第三医院皮肤科副主任医师
专家提醒
基础保养要忠
很多女生喜欢不断囤上十几种甚至几十种护肤品，频繁更换尝新。而实际上，基础保养品的使用忠诚度很重要。如果是正规品牌，使用后肌肤很适应，那就不妨一直使用下去，并不需要频繁更换。
冬进补夏防护
滋养、去皱、美白精华之类的产品更适合在冬季使用，进入夏季则需少用。总的来说，营养要在冬天给，进入夏季则应以防护为主。
渗透越好越有风险
很多女性会认为，渗透快意味着护肤品功效会更好。而实际上，有些护肤品为了促进吸收，加入酸性成分来达到温和去角质的效果从而让肌肤变得透皮吸收增多，但更多成分进入肌肤对肌肤来说其实反而增加了敏感风险。
程序叠加要慎重
实际上，随着保养程序的日益烦琐，护肤品的成分和作用叠加也会给肌肤带来风险。像洗面奶、爽肤水、美白精华等里面都含有水杨酸，虽然每个浓度没有超标，但每天叠加使用同样会令肌肤表皮屏障受损。所以如果使用了焕肤作用的产品，最好不要同时使用爽肤水，或者是含有果酸、水杨酸等成分的护肤品。而如果你正在使用去痘产品，则最好不要同时使用美白去斑产品。如果平常使用的护肤品中已经含有温和去角质的成分，则最好放缓去角质频率甚至不需要再专门去角质。
篇5：肌肤保养方法
进入夏季，户外强烈的紫外线已经开始“发威”了。日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以。
选择温和洁面。洁面需要根据你本身的皮肤特点来选的。可以根据皮肤的性质选择保湿，美白，补水，滋润，深层清洁等等不同效果的。但是一般建议选用相对温和的洁面产品，尤其是对比较敏感的皮肤而言更甚。比如爱美达人常用的pureslan洗面奶用的是氨基酸表面活性剂，恰好切合了肌肤的酸碱度，无论什么肤质都适合，对问题肌来来说是个很好的选择。
醋有一定的美容作用。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
睡前饮杯冷开水。美容大师认为，这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加
篇6：肌肤保养方法
早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
一小杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
细嫩柔滑。
篇7：揭秘女明星们的保养秘诀
1、粉底参杂保湿霜使用
其实有很多人会把粉底液或者是粉底直接参杂保湿霜擦在脸上，因为很多人都说这样子保湿程度会变得更好。但是其实随着时间的流失，其实我们皮肤的水份会蒸发，这样子也会导致皮肤变得更加干燥，而且妆也会更容易脱妆。
2、如果隔天有重要活动，前晚一定使用保湿油
如果隔天有非常重要的事情的话，前一晚一定要擦上保湿油。因为这样子在隔天如果上妆的时候，妆容就会非常容易定妆，而且妆容也不会因为太过于干燥而导致脱妆的效果出现。还有在擦保湿油的时候也能使用手指去按摩，这样子能加快吸收的速度。
3、切勿过度保养皮肤
记得不要因为皮肤过于干燥或者是容易出痘痘而过度保养皮肤，这样子反而会让皮肤变得更加有负担。所以最好针对自己的皮肤状况搭配不同的保养程式，也要记得不要觉得皮肤当下很干燥的话就擦上大量的保湿霜或者是喷上大量的保湿喷雾，反而这样子皮肤状态会变得更加不稳定。
4、保湿喷雾不是随时都喷的
其实大家以为随时带一罐保湿喷雾，然後随时喷的话就会补充水份，但其实不是的。过度喷保湿喷雾的话，其实反而容易蒸发掉皮肤原有的水分喔。所以保湿喷雾的频率不要太过频繁，只有在真的皮肤非常干燥的时候才使用，不要觉得没事就拿来喷一喷，反而这样子皮肤变得更加不好的。
5、就算只有短短的10分钟也要敷上面膜
女明星其实再在移动去下一个场所的时候，她们去就算在车上只有几分钟的时间，也一定会敷上面膜。因为女明星基本上每天都要化妆，所以皮肤也会变得更加干燥或者是容易出油。而这时候敷面膜就能让女明星的皮肤补充水份，所以女明星就算在下一个行程出去的时候，皮肤也会看起来非常明亮哦。
篇8：头发保养秘诀
1、发用类化妆品养护秘诀
正确洗用发用类化妆品也是保持头发健美不可缺少的一环。 干性发质、过软发质、碱性发质不宜使用去污力较强的洗发剂或弱酸性洗发剂，洗后应使用发乳、护发素，使发丝保持油亮光滑而粘腻;油性头发最好洗用琉磺香皂抑制皮脂腺的分泌和杀灭细菌，洗后使用去屑水，用时配以药性发乳，可防止头皮屑过多和头皮搔痒;酸性头发应使用止痒剂;羊卷发发质较软，可用发乳护发，最好配以固发剂，染发者最好用含氨的香波洗发。
2、防止发病养护秘诀
白发(少年白)和脱发是两种主要的头发病，若是精神因素引起的白发或脱发，应消除精神压力，振作精神压力，振作精神;营养缺乏引起的应立即停止使用致病药物。肥胖性脱发可使用硫磺香皂洗头，平时多吃蔬菜类、水果，少吃脂肪。洗头时不要太勤，甲状腺机能亢进或过低，以及女性激素分泌过少等引起的脱发或白发，可服用雌性激素类药物，使内分泌趋于平衡。
3、饮食养护秘诀
头发生长需要营养素，如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、钙等。
鱼肉、蛋、乳等含有丰富的碘;动物肝、牛肉、牡蛎、花生、马铃薯、萝卜、粗面粉含有丰富的铁、乳类、鱼类、虾皮含有丰富的钙。 常吃这些食物，可使头发光泽柔润而富有弹性。另外，芝麻中含有丰富的胱氨酸、甲、硫丁氨酸是促进头发健美的美容品，骨头汤中含有类蛋白质骨胶原，有强身健发的作用。每天吃一个鸡蛋，能防止白发和头发枯黄。
4、按摩梳理养护秘诀
“发乃血之余”，只有头皮血运充足，才能有一头乌黑军亮丽的头发，按摩头部可调节皮脂腺分泌，促进头发的血液循环的新陈代谢，使头发润泽健美。常梳头发刀有按摩的功效。梳子最好选用骨质、木制品、梳齿宜钝而梳，梳子不可用力过猛，亦可用五指代替梳子梳理。
5、洗头养护秘诀
正确的洗发方法是头发健美的重要环节，不能把洗头看成是一种十分简单的事而不予重视，正确的洗头方法是：
洗头前先按摩头发，接着将头发梳理通顺，以免洗时脱落。水温在30~38°C为宜，先将头发全部浸湿，再将适量洗发剂均匀涂在发上。用指尖轻揉头发，用指甲均匀地搔抓，然后用手指梳理发丝，让污垢溢出。用清水、冲净头发，用干毛巾擦去水分并自然晾干。洗后，擦些有保护作用的发乳或发油滋润头发，一般情况下，以一周洗一次头为宜。
篇9：颈部保养秘诀
1、防晒霜。每天出门前颈部也要涂抹防晒霜，防止变黑。
2、按摩颈部。每天护肤后，要进行适当地呢按摩，促进吸收。
3、使用颈部面膜。定期给我们的颈部敷面膜，频率保持和面部一致即可。
4、清洗颈部。每天晚上洗脸时也要重点清洗一下颈部，完全卸妆。
5、颈部护肤。颈部要采用和面部一样的护肤方法，使用护肤品。
6、去角质。每周要定期给颈部去除角质。
篇10：皮肤保养秘诀
炎热的夏季是一个多姿多彩的季节。明媚灿烂的阳光给人们带来轻松和欢乐，同时也给皮肤养护带来麻烦和苦恼。如何在夏季使皮肤不受伤害?据北京青年报报道，到了夏天，很多人都面临着皮肤不适的问题。在这里，皮肤科专家教你六招，照着做，能帮你解决很多皮肤的烦恼。
解放军总医院第一附属医院皮肤科主任邹先彪博士说，夏季阳光照射，气温升高，人体散热主要通过皮肤水分蒸发。大汗淋漓不但会使皮肤极容易缺水，气温升高还使皮肤细胞新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛。加上皮肤排出的大量汗液和其他废物，皮肤酸度下降，抗病能力减弱，细菌易于侵入，毛孔易于堵塞，可以引发粉刺和痤疮。而紫外线也比其他季节增加，会诱发或加重某些皮肤病，如日晒伤，过敏性皮炎、日光疹、痱子、雀斑、黄褐斑、寻常痤疮等，甚至有可能导致皮肤癌。因此，夏季应加强皮肤的护理保养。
保持皮肤清洁和毛孔通畅会减少发病机会
由于夏季汗液与皮脂的分泌及皮肤代谢产物增多，尘埃附着在皮肤上的几率较高，很容易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。因此，夏季皮肤保养最重要的一点就是保持皮肤的清洁。经常洗浴，可以保持皮肤清洁和毛孔畅通，减少发病机会，避免过多的皮脂堵塞毛孔、过多的汗液和代谢废物刺激皮肤。有人在洗浴时喜欢将香皂或洗面奶打在毛巾上，然后用毛巾搓擦面部或皮肤，这样很容易损伤皮肤。正确的方法是洗浴时选用温和、适合自己肤质的香皂或洗面奶，涂在手上，摩擦起泡，按摩洗脸，最后用清水洗去。洗浴后可适当用一些偏酸性护肤品，但不宜过多使用花露水以防止刺激皮肤。洗浴的次数并不是越多越好，过度洗浴会造成皮脂膜的破坏，使肌肤变得敏感而脆弱，更容易受到外界环境的伤害，最好用凉水洗脸，更能有效增加肌肤活力。
中午11点至午后3点最应防止紫外线
夏季阳光中的紫外线最为充足，应尽量避免在烈日下进行长时间的活动，尤其是在中午11点至午后3点这段紫外线最为强烈的时间段。外出时可戴上遮阳帽或打遮阳伞，外出前涂上适合自己肤质的防晒霜，尤其是容易被人们忽视的部位，如下眼睑处、耳根、脖颈、手臂、手腕、手背、裸露着的肩头、穿丝袜的腿和脚等。此外，手部暴露在阳光下的几率最高，因此每次洗手后要记着补涂防晒霜。有人认为每天涂抹1次防晒霜就可以防止晒伤，其实不是这样，在户外活动时，每隔1-3 小时就要重复涂抹1次。如果到海滨游泳或出汗多时，应选用具有防汗防水功能的防晒品，并全身涂抹。如果皮肤已被晒伤，用凉水冲浴或敷湿之后，选择一些具有清凉、止痒作用的护肤品或外用药物涂抹患处，避免用热水清洗和再次暴晒。
防晒服装浅色不如深色
很多人夏天喜欢穿浅色服装，感觉更加清爽、凉快。而科学试验显示，浅色服装在隔绝紫外线的作用上不如深色服装。特别是那些白得耀眼的棉质服装，往往还含有荧光增白剂，它会将紫外线等反射到人们保护不到的脸部，加速黑色素沉淀。而深颜色的服装，如红色、藏青色、黑色等，是最理想的防晒服装。
补充水分，别让皮肤处于饥渴状态
水在人体内所占的比重高达60%左右。人体之所以能够维持37℃左右的恒温，主要靠皮肤的体温调节功能。当环境温度高于皮肤温度时，蒸发散热就成了皮肤唯一的散热方式。
夏季夜间最好不要到户外杂草丛生的地方乘凉，那里是蚊虫繁殖生长和栖息的主要地方，同时室内保持清洁，必要时可喷洒杀虫剂。但房间喷药后人要立即离开，一个半小时后打开门窗，充分通风排气之后再进入，尽量减少同杀虫剂接触。孩子住的房间不要使用杀虫剂，尤其是大脑发育还未完善的婴幼儿，不要接触任何杀虫剂，包括蚊香，特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被婴儿吸入易致中毒，对大脑发育造成不良影响。可在孩子的皮肤上涂搽一些爽身粉或花露，既有防蚊虫叮咬的作用，又有灭菌消毒的作用。一旦被蚊虫叮咬之后，不要过度搔抓，以避免皮肤感染，可适当抹些外用药消毒止痒。
化妆宜淡不宜浓
由于夏季炎热易出汗，因此化妆宜淡不宜浓，所用化妆品的质地宜稀不宜稠，宜多水不宜脂。如此化妆给人清爽、娴雅、恬静之感，而且易于清洁，还不易堵塞毛孔。在外出归家之后，要及时卸妆，避免化妆品上附着的脏灰尘堵塞毛孔。有的女性在早晨起化妆后保持一天，甚至在此基础上再补妆，这样的做法是不科学而且有害的。
饮食清淡保健康
对于那些皮脂分泌较旺盛的人，应少食或不食油腻性食物、甜食或辛辣刺激性食物，多吃些清淡的食物或富含维生素的水果蔬菜，如西瓜、草莓、胡萝卜、番茄等，尤其是在外出旅游时更应注意。
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