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如何使用演讲手势

2023-05-24 08:32:49 收藏本文下载本文

“不里叭叭”通过精心收集，向本站投稿了9篇如何使用演讲手势，以下是小编精心整理后的如何使用演讲手势，希望对大家有所帮助。

如何使用演讲手势

篇1：如何使用演讲手势

一个演讲技巧的专家会经常告诉你很多有关手势的校园理论。“伸出手掌，”“握紧拳头来表示强调，”等等。我的有效的公众演讲的观点在这方面正好截然相反。我想不是让你的手势有所保留，而是让你的动作更加地无意识。不要遵照什么模式。在我的树种，如果你发现自己对你是否在这里或那里做手势感到疑惑，那就有问题了。

当然，当你排演的时候，你当然会有你喜欢的事先准备好的动作。在排练好的动作中插入动作是最好棒的。我仅仅时说手势和动作就像在绝大部分的谈话场合中的一样，一定要自然地表现。

我要反驳一些荒诞的说法：

“伸出手掌并持平。”不对。手掌对你一定要自然。“当你对黑板或图表做手势时，站在一边，侧对听众，拇指向内，手持平并正对黑板。”又错了。在观众能看见你的情况下尽量用最自然的方法指示。如果站得像上面写的那样对你来说很舒服，那就没有问题。但是你的目的是观众能了解这些材料，不是看上去像“命运之论”的模型。

“如果你不是在乐队指挥台，两手放在身体两边(如果你用无绳话筒)，或者一只手方一边(如果你用话筒)。”我说如果你这样的面对观众，你会发现把手放在两边就太正式了。在谈话中自然放你的手。

“不要做太多手势，因为这样会分散观众注意力。”除非你是在房间里跳舞，或者不适当地挥舞你的手臂，那么自然地用你的手臂就可以了。

带有目的性(去教育、说服、传播或是娱乐)，让自己显得自然一点。如果你对你得手和受的动作比较担心，这就说明你对你的目的不肯定。

解决手势问题的方法：

1.坚定你的目的

2.问问你自己，是否顺着你的目的

3.越来越深入

4.表露你的手势，不要刻意规定

在生活中，我们不要设定你得手和手臂的动作，因为我们总是有目的地说话。在你的公众表演中也这样，那你就棒极了。

篇2：演讲手势的使用

1.手势的使用技巧

以手伸出后在身体前的大致位置，可以将手势分为上、中、下三躯。上躯即手伸出后位于胳膊伸直后的位置之上，中躯则指手伸出后位于胳膊伸直后的位置之下，但又处于腹部之上，而下躯则指手伸直后位于腹部之下，手势的使用技巧，可以归纳为以下几个要点：

◆手势很重要

◆肩部以上叫上躯

◆肩腹之间叫中躯

◆腹部以下叫下躯

◆上躯表示号召

◆中躯表示叙述

◆下躯表示鄙视

2.手势训练的注意事项：

手势的训练要点和原则可以用四个字来概括：自然、协调。具体应用中要根据场合需要灵活调整使用，一般有以下注意事项：

◆上、中、下三躯的运用

◆场面大，手势大;场面小，手势小

◆肩发力，表示力量;肘发力，表示亲切

◆手势应该停留足够长的时间

◆仓库里应存储3～5个手势

3.手势躯位使用的练习

手势上、中、下三躯，躯位的使用需要和场景相结合，在使用时，一般有一些需要加重的语调或关键词，当说这些关键词的时候，就可以同时配合以手势，下面就是一些相关练习：

◆一只手，手心向上中躯

例如，描述语句“我早期的生活经历像流动的小溪，我在里边尽情玩耍”，在这个句子中，为了突出其中的“流动的小溪”，就可以一只手手心向上，将手放置于中躯来达到这个效果。

再如语句：真情、荣誉、正义是他的动机。要突出关键词“正义”，也可使用这种方法。下面的手势躯位练习中，配合手势练习时需要加重的重点词使用黑色下划线标注。

◆两只手，手心向上——中躯

例句1：向所有的人宣布这一消息。

例句2：让我们奏起欢乐的音乐，跳舞吧!

◆一只手，手心向上——上躯

例句1：乐曲的音调越奏越高。

例句2：攀登吧!无限风光在险峰。

◆两只手，手心向上——上躯

例句1：你这美丽的国土，我又回到了你的身边。

例句2：欢呼、跳跃吧!我们成功了!

◆一只手，手心向上——下躯

例句1：伟大的人物也是躺在他们倒下的地方。

例句2：他这人太卑鄙了，无法和他相处。

◆两只手，手心向上——下躯

例句1：高大的建筑物突然陷入地下。

例句2：仁慈的人大声疾呼：“和平!和平!”但是没有和平。

◆一只手，手心向上——中躯

例句1：月光洒落的小溪和树林上……

例句2：沿着这寂寞的小路他快步走去。

◆双手，手心向上——中躯

例句1：死一般的沉寂笼罩着大地。

例句2：她轻轻地躺倒在草地上，仰望着蓝天。

◆单手，手心向上——上躯

例句1：风助火势，火乘风威，火苗越蹿越高。

例句2：他们对城市即将面临的危险丝毫不知。

◆双手，手心向上——上躯

例句1：夜幕笼罩了群山。

例句2：环绕他的四周，升起了无形的墙。

◆单手，手心向上——下躯

例句1：这是很有诱惑力的，不过，让它见鬼去吧!

例句2：你这个胆小鬼，行进起来像条虫。

◆双手，手心向上——下躯

例句1：愤怒的人们会把你从这里清扫出去。

例句2：我要同他们所有的人断绝关系。

◆单手，手掌竖立——中躯

例句1：不要过分利用我的爱。

例句2：他用胳膊挡住了攻击。

◆双手，手掌竖立——中躯

例句1：放弃这愚蠢的梦想吧!

例句2：他们的分离是决定性的。

◆单手，手掌竖立——上躯

例句1：天啊!别做傻事!

例句2：唱吧!这是块自由的土地。

◆双手，手掌竖立——上躯

例句1：人们欢呼：胜利了!胜利了!胜利了!

例句2：年轻的朋友们，我们的事业是伟大的，我们的前途是光明的，让我们为实现这崇高的目标而奋力拼搏吧!

不管在什么地方讲话，假如有语言参照的话，要把所讲的话中的重点画横杠，然后在表述的时候重点表达。在表达任何语言的时候，也应该刻意地注意使用一些手势语言，例如对母亲表达“妈，您炒的菜太好吃了!”这时就要手舞足蹈，“妈，今天是您的生日，让我为您唱支歌吧!”这种感慨也要敢于表达。在生活当中，“人生是条单行线，一江春水向东流”，该表达的爱要尽快地表达出来，该表示歉意的地方也应该随时表达出来。

篇3：演讲中如何使用手势

演讲中如何使用手势

我要反驳一些荒诞的说法：

“伸出手掌并持平。”不对。手掌对你一定要自然。“当你对黑板或图表做手势时，站在一边，侧对听众，拇指向内，手持平并正对黑板。”又错了。在观众能看见你的情况下尽量用最自然的方法指示。如果站得像上面写的那样对你来说很舒服，那就没有问题。但是你的目的是观众能了解这些材料，不是看上去像“命运之论”的`模型。

“如果你不是在乐队指挥台，两手放在身体两边（如果你用无绳话筒），或者一只手方一边（如果你用话筒）。”我说如果你这样的面对观众，你会发现把手放在两边就太正式了。在谈话中自然放你的手。

“不要做太多手势，因为这样会分散观众注意力。”除非你是在房间里跳舞，或者不适当地挥舞你的手臂，那么自然地用你的手臂就可以了。

带有目的性（去教育、说服、传播或是娱乐），让自己显得自然一点。如果你对你得手和受的动作比较担心，这就说明你对你的目的不肯定。

解决手势问题的方法：

1.坚定你的目的

2.问问你自己，是否顺着你的目的

3.越来越深入

4.表露你的手势，不要刻意规定

在生活中，我们不要设定你得手和手臂的动作，因为我们总是有目的地说话。在你的公众表演中也这样，那你就棒极了。

篇4：演讲中如何成功使用手势

上台演讲，一般说来，既要动口也要动手，可手怎么动还是有讲究的。我发现有的演讲者从来不动手，危襟正“站”，中指紧贴裤缝，好像士兵列队;也有的两手死摁讲台，完全“剥夺”手的自由;有的则随意乱动，从开场到结尾，两手一直忙个不停，其“纯天然”的动作，让听众感到心烦意乱。

或许你也有这样的体验，上了演讲台，好像那双手突然变得多余了。我在参加生平第一次演讲比赛之前，也真不知道双手应该怎么放。那是全国改革开放后举行的第一次大中学生演讲比赛。对什么是演讲我全然没有概念，真希望有人指导，或借助书报杂志获得知识，但那时都不可能，更不用说电视、网络的传播了。在那个年代，能看到的外国电影也没几部。我只记得电影《列宁在1918》里面有一个关于演讲的镜头：当列宁讲到“死亡不属于工人阶级!”时，左手大拇指横插小坎肩，右手掌心向下，自胸口向右前方有力挥去……话音已落，而手势还在定格中。几秒钟后，台下的听众沸腾了起来。列宁那坚定的语言，配上这一标志性的演讲手势，极具鼓动性。那是我能在大脑中搜索到的唯一画面。参赛之前，我对着镜子反复练习，我猜想，演讲应该是有手势的。我的运气不错，获得了一等奖，上了电视。除了内容和语言表达获得好评之外，评委们还对我的个性化手势进行了一番特别褒奖，让我兴奋不已。

这些年来，我辅佐的教练对象常常会问：“演讲时我的手该怎么摆?”我和他们是这样来解决问题的：把他们过往的演讲拿出来“复盘”，切掉声音，放无声录像，和他们一起解剖肢体语言。先找出那些自然流露出来的、好的手势，把它们固化;再找出含义不明的习惯性小动作，记上“黑名单”(我把它叫做手势中的“嗯、啊”口头禅)，坚决改掉。对于不擅长用手势者，要求自我强迫使用。起先他们觉得很难很别扭，坚持一阵子后，不适感也就消失了。慢慢地大家形成了习惯：当不需要使用手臂或手势强调观点的时候，将双臂放下，垂于身体两侧，保持自然舒适的状态。要提示重点时，配合适当的手势，为演讲内容“点睛”。

在上述的过程中，我特别关注他们那个食指点人的手势。大家知道，伸中指是犯大忌的，但很多人没感觉到伸食指也是不合适的。这样的手势不仅不礼貌、冒犯人，似乎还带有攻击性。据说，克林顿解决了这个难题，他创新发明了一个替代手指戳人的动作：将食指弯曲顶住大拇指指尖，另外三个手指紧握。这个手势在表现权威感的同时，又看上去温和而亲切，还会给听众留下“思想深邃”、“目标明确”的印象。这一招引起了人们的关注，不仅其妻子希拉里在演讲时常用，现任总统奥巴马也在用，其他各国首脑也纷纷效仿，包括中国高层领导人。

人们喜欢听乔布斯演讲，还包括欣赏他的手势。这位美国商界公认的演讲大师的手势和他的语言一样透露出权威、信心和能量，形成了他特有的表述方式。乔布斯比一般演讲者用的手势更频繁些，他擅于利用手势加深听众对演讲内容的理解，使演讲获得成功。手势多好还是少好?如果你在演讲方面还是一个新手，对如何驾驭手势的把握还不大的话，一般说来，手势少一些较为安全。我们仍然需要限制自己那双“勤劳”的手，因为这不是在拳击场上。假如一味地效法权威人士的举止，恐怕还是会有风险的。有一位英国书商曾经跟我说起他们的前首相布莱尔的手势，对其手势过多表示很不满，他说“那家伙好像用手在演讲。No!”

芝加哥大学的戴维·麦克尼尔博士(Dr. David McNeill)从1980年起就专门研究手势，他的研究表明，手势可以帮助演讲者更好地理顺自己的思路，因为运用手势时，需要演讲者加倍集中注意力。他还发现，受过训练、作风严谨、满怀信心的演讲家善于运用手势来清晰地表达思想。

如何向自己的双手借力?不妨关注以下几点：

多几个招式。有人反复做同一手势，比如握拳、“掏心窝”，或“炒菜”、“切菜”，这会分散听众的注意力，也显得单调枯燥。要在自己手势的“仓库”里多存储几个手势，以免黔驴技穷。初学者刚开始时可以多学习别人比较优美潇洒的手势，切合实际地“引进”，以后逐渐形成自己的风格。

少设置屏障。双手在腹前交迭、十指交叉、指尖相对呈塔尖状等动作，虽然看上去有点像主持人，但是显得过于正式，还让人感到有道无形的屏障设在你身前。乔布斯几乎很少做这类手势，他从不双臂抱肘，而喜欢使用张开双臂等开放性的手势，甚至不让讲台在自己身体前筑起“围墙”，尽量与台下保持平等的对话关系。

注意动作区域。手势活动区域不同，表达的内容和情感也不同。上区(脖子以上)，表示积极向上，一般用在号召、鼓动、赞美、表扬时。下区(腰以下)，表示消极、否定，一般用在批评指责时。中区(腰至脖子之间)，表示一般的阐述和说明。在演讲过程中，手势大都在中区自然使用。

篇5：演讲手势使用5原则

1.要准确

当众讲话的时候，很多管理者都会使用手势传递各种信息和情感，为了有效避免和克服手势运用的混乱与理解的歧义，使听众能够明晰、准确、完整地理解自己的用意，就要尽量准确使用手势。要用大家都明白的手势表达意思，使手势同口语表达的意思一致。

手势与语言内容要保持一致，不能让人产生费解和误解。如果当众讲话的时候，管理者“言行不一”，听众就会不知所云。比如，当管理者竖起大拇指、其余四指弯曲时，表示“强大、肯定、赞美、第一”等意;而同时挥动双手则表示“热情致意”。如果在夸赞某件事或某个人时，挥动双手，很难想象结果会是什么样?

2.要适度

所谓适度是指，演说时手势的频率和幅度，具体来说：

(1)频率

在当众讲话的整个过程中，如果管理者没有任何手部的动作，就会显得生硬呆板;可是，动作太多太碎，又会喧宾夺主，使听众从他所讲的内容上移开注意力。和任何作用于人的视觉东西一样，如果多次反复手势，很容易失去吸引力;如果动作太少，不仅不利于感情的表达，还不利用听众的理解。因此，把握好手势的使用频率是异常重要的!

(2)幅度

手势的幅度的大小与演讲者的感情、语势有很大关系。幅度大，表示强烈;幅度小，表示平和。手臂不动，是小幅度;手臂挥动，甚至双手挥舞，是大幅度。一般说来，大幅度的手势不能过多，只能偶尔使用一下;使用的手势太多，张牙舞爪，会破坏演说的整体协调美，甚至还会引人发笑。

3.要简练

事实证明，手势越简练越有表现力!如果为了哗众取宠，在自己的手势上加一点花样，反而容易让听众茫然不解。当众讲话的时候，每做一个手势都要力求简单、精练、清楚、明了，要做得干净利落，优美诱人，千万不要拖泥带水。

有的管理者在当众讲话的时候，经常会为了手势而手势，伸出去的手经常来回摆动，像小学生在打拍子，显得很幼稚，如此听众自然就会认为你的演讲内容也不会深刻到哪里去。如果为了哗众取宠，在自己的手势上加一点“花点”，反倒容易让听众茫然不解。其实，当众演说的时候，手势越简练越有表现力。

4.要自然

演讲的手势不是随便做出来的，而是一个人内心状态的外部表现，是管理者进入演说角色后，在对所讲问题有浓厚的兴趣、对所讲内容有深切感受的基础上，自然生发出来的。

自然才是情感的真实流露和体现，才能给听众以赏心悦目的美感，而任何矫揉造作的手势都只会引起听众的强烈反感。所以，当众讲话的时候，手势既不能过于张狂，也不能过于拘谨。即使是预先设计的手势，也要让听众感觉是情感所致，非做不可。

手势使用不当，会给人僵硬、做作的感觉，一定要做到自然。当众讲话的时候，如果将一只手或双手插放在自己的口袋之中，不论其姿势是否优雅，通常都是不行的。正确的做法是双臂自然下垂，双手掌心向内轻贴大腿两侧。

5.要协调

做手势就像猫捉老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿势应该怎么摆，而会立刻扑上去，这就是最好的动作。在当众讲话的时候，有些管理者讲完“我们一定会取得圆满成功”最后一句话时，会刻意补上一个手势，如此就显得有点做作了。因此，不要为做手势而做手势。

手势的协调性主要体现在两方面：

一方面，所做的手势要适时地与自己的语言信息相配合，当你说到“有两点”时，做出的动作应当在你说到“两”的时候同时做出。如果说完“有两点”后，停顿了一两秒才竖起两根手指，那就糟糕了。

另一方面，要根据听众的年龄区别对待。在对比自己年长的人演说时，手势要尽量小一些;相反，如果你面对的听众都比自己小，手势要尽量大一些。另外，还有男女之分，对于男士，手势可以大气一些;对于女士，手势可以收敛一些。

篇6：训练如何正确使用演讲手势

演讲中，自然而安稳的手势，可以帮助演讲者平静地说明问题;急剧而有力的手势，可以帮助演讲者升华感情;稳妥而含蓄的手势，可以表明心迹。下面给大家分享一些关于训练如何正确使用演讲手势，希望对大家有帮助。

演讲手势练习

手是传情达意有力的手段，不同的手势可以表达不同的意思，如双手紧绞在一起，它显示的意义是精神紧张;搓手表示有所期待，跃跃欲试;拍拍大腿表赞叹;捶胸表示悲痛二拍拍脑门表示悔恨;摊开双手表示真诚和坦白;握拳表示决心或债怒或不满，怀有敌意;以手掩嘴，表示吃惊或表示不愿让旁人听。捏弄拇指表示心中紧张，缺乏自信;竖起大拇指表示夸奖;竖起小拇指表示轻蔑;手心向上表示风趣幽默，直率坦诚、积极、奉献、许诺;手心向下的手势表示否定、抑制、反对二两手叠加表示团结一致、联合，一事依赖于另一事或是命运相关、休戚与共二两手分开表示分离、失散、消极;手心向外的竖式手势可以表示分隔、对抗、不相容的矛盾或互不同意的观点二同时用两只手可表示呼吁、召唤，感情激昂，声势宏伟，气魄豪迈，伟大的理想，奋斗的目标，等等。

应该注意手势力度的大小、速度的快慢、时间的长短。手势不宜过多，动作不宜过大，切忌“指手画脚”和“手舞足蹈”。不要用大拇指指自己的鼻尖，谈到自己时应用手掌轻按在自己的左胸，那样会显得端庄、大方、可信;用手指指点他人的手势是不礼貌的，含有教训人的意味。一般认为，掌心向上的手势有诚恳、尊重他人的含义;掌心向下的手势意味看不够坦率、缺乏诚意等。因此，在介绍某人、为某人引路指示方向、请人做某事时，应该掌心向上，以肘关节为轴，上身稍向前倾，以示尊敬，这种手势被认为是诚恳、恭敬、有礼貌的。

表情指的是人的面部表情，它能迅速、灵敏、充分地反映出人类的各种感情，如喜爱、高兴、悲哀、快乐、怨恨、惧怕、债怒、失望、怀疑、优虑……人们还可以从面部表情的微妙变化中看到又爱又恨的心理，既紧张又高兴的情绪……难怪法国名作家罗曼·罗兰会说:“面部表情是多少世纪培养成功的语言，是比嘴里讲得更复杂到干百倍的语言。“

演讲常用手势的十个训练方法

(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”

(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等

举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。

挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”

(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。

推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。”

(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。”

(7)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。

心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄。”

(8)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。

侧手训练：“知识决定命运，学习成就未来!”“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。

(9)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情。”

(10)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。

演讲常用的手势

1、大仰手式：手掌朝上，拇指自然张开，手举起，表示赞美、希望，通常用来表达抒情或激昂的情绪。

2、小仰手式：手掌小倒立，掌心向上，拇指自然张开，其余手指弯曲，说明包含量大。

3、伸手式：手掌向上、手掌向前平、前臂伸直，表示请求、承诺、谦恭、赞扬、欢迎、诚实等。

4、拇指式：大拇指向上，其他手指弯曲，表示有力、肯定、赞扬。

5、食指式：在食指位置，食指伸出，其他手指合在一起，手臂伸直，食指在空中，表示强调。

6、拇指食指式：在拇指和食指的位置，两个手指弯曲在一起，但自由，表示微小。

7、握拳式：握紧你的拳头，一只手或两只手放在胸前，表示力量、信心。

8、数字式：演讲时说相应的数字，使用相应的数字手势，可以吸引听众的注意力，加深听众的印象。

训练如何正确使用演讲手势

篇7：演讲手势

演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式。作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付出实践。下面介绍演讲中常用的手势，希望能帮到你。

演讲手势大全

拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大，肯定，赞美，第一等意。

小指式，竖起小指，其余四指弯曲，合拢表示精细，微不足道或藐视对方，这一手势演讲中用得不多。

食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物，事物，方向，或者表示观点甚至表示肯定，胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”“十”“百”“千”“万”……演讲中右手比左手使用的频率大，手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。

食指弯曲或钩形表示9、90、……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形、食指，中指，并用式，食指、中指分开伸直，其余三指弯曲，这一手势在一些欧美国际与非洲国家表示省略的意思，由前英国首相丘吉尔在演讲中大量推广。我们在演讲中运用时一般表示21、20、200……

中指，无名指，小指三指并用式，表示3、30、300……

食指，中指，无名指，小指四指并用式。表示4、40、400……

五指并用式。如果是五指平伸且分开，表示5、50、500……如果指尖向上并拢，掌心向外推出，有向前，希望等意思，显示出坚定于力量，又叫手推式。

母子，小指并用式。拇指与小指同事伸出，其余三指并拢弯曲，表示6、60、600……

拇指食指并用式。拇指，食指分开伸出，其余三指弯曲表示8、80、800……如果并拢表示肯定，赞赏之意，如果二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”“精细”之意。

拇指，食指，中指并用式，三指相捏向前表示“这”“这些”。用力点表示强调，也表示数字7、70、700……

o型手势，又叫圆形手势，曾风行欧美，表示“好”“行”的意思，也表示“零”

仰手式，掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，这一手势包容量很大。区域不同意义有别：手部抬高表示“赞美”“欢欣”“希望”;平放是“乞求”“请施舍”;手部放低表示无可奈何，很坦诚。

俯手式。掌心向下，其余状态同仰手式。这是审慎的提醒手势，演讲者有必要抑制听众的情绪，进而达到控场的目的，同时表示表示反对、否定之意;有时表示安慰、许可之意;有时又用以指示方向。

手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力皮下，表示果断，坚决、排除之意。

手啄式。五指并拢相夹相触。，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。

手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。

手抓式。五指稍弯，分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。

手压式，手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势平息。

手推式，见“五指并用式”

抚身式，五指自然并拢，抚摸自己身体的某一部分。以这种手势把手放在胸前，往往成为一些演讲者的习惯手势。双手抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问。如果以收抚头表示懊恼，回忆等。

挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同事挥动表示热情致意。

掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意。掌心向下表示“排除”、“取缔”;平行伸开表示“面积”、“平面”之意。

拳举式。单手或双手握掌，平举胸前，表示示威、报复;高举过肩或挥动或直捶或斜击，表示愤怒，呐喊等。这种手势有较大的排他性，演讲中不宜多用。

拳击式，双手握拳在胸前做撞击动作，表示示威间的矛盾冲突。

拍肩式，用手指拍肩击膀，表示担负工作，责任和使命的意思。

拍头式，用手掌拍头，表示猛醒、醒悟、顿足，表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中欧姑娘不太多用。

搓手式。双手摩擦，意味做好准备，期待取胜;如果速度慢表示猜疑;在冬天则表示取暖;拇指与食指或其他指尖摩擦，通常暗示对金钱的希望。

颤手式。单手或双手颤动，必须与其他手势配合才表示一个明确的含义。

演讲手势注意事项

1、雅观自然运用体态语言、动作要做到端正、高雅，符合生活美学的要求。人们听演讲，除了获得信息，受到启迪这外，也需要获得美的享受。演讲的体态动作要做到姿态优美、恰如其分，符合人们的审美习惯。演讲者的手势贵在自然，自然才见感情的真实流露，自然才能真实地表情达意，才能给人以美感。优美自然的体态语言还必须符合演讲者的性别、年龄、经历、职业及性格等特征。

2、保持三个协调

第一、手势与全身的协调。演讲者的手势从来不是单独进行的它的，它的一举一式，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协调才美。

第二、手势与口头语言的协调。手势的起落应和话音的出没是同时的、同步的，不可互为先后。如果话说出去了，手势还没有做;或话已讲完，手势还在继续，不仅失去了它的意义，而且也使听众感到滑稽可笑。

第三、手势与感情协调。演讲中感情激昂时手的幅度、力度可大，否则小一点，手势幅度和感情是成正比的。例如：下面这段演讲词的动作幅度就应该大：如果说，中国是头沉睡的雄狮，就需要我们每一个人用热情去唤醒，让他咆哮，让他呐喊! 如果说，中国是条俯卧的巨龙，就更需要我们做主人的用双手去托起，让他腾飞，让他振兴，让他永远屹立于世界强国之林! 到那里时，我们都将会自豪地说：“我是中国的主人。” 而下面的一段演讲词的动作幅度就必须小：青年人有青年人的脚步，老年人有老年人的脚步，但不管是谁，无论你迈的是什么样的脚步，都是凭着两只脚，一步一步地走完漫长而短暂的人生之路的。朋友们，我们正在走着这条路，请经常回头看看自己走过的脚步，更不妨仔细想想，在未来征途中，我们的双脚该怎样迈步，往哪迈步?

3、适宜、适量、简练一是与演讲内容相适宜。手势动作只有在与口语表达密切相配合时，其含义才最为生动具体。演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地表现出来，手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态相适宜，协调一致，切不可生搬硬套勉强去凑手势。二是手势的多少要适量，要不多不少。手势动作过多了，一两句话一个动作就会显得轻挑作态、喧宾夺主，会使听众感到眼花缭乱，听众甚至会拿演讲者的动作

开心。但是，如果演讲者在台上从头到尾都不运用手势，那样就会显得局促不安就会失掉演讲的感染力和活力;演讲者的气质、风度也就无法体现出来，使听众不能深刻理解演讲的思想内容而感到枯燥无味。三是手势动作要简单精练。体态语言毕竟是口语的辅助手段，使用时切忌过多过滥，毫无节制，而应尽量做到少而精。正像说得多不一定就表明语言能力强一样，态势语言表演过多，不一定能加强演讲效果。所以演讲中的手势动作应简练、得体，宁少勿多。演讲者每做一个手势，都要力求简单精练、清楚明了、干净利索、优美诱人，不可琐碎，不可拖泥带水。小动作、碎动作千万不要做，重复动作也不要多做。

4、因人制宜在演讲中态势语的恰当运用可以表现一个人的成熟、自信、涵养、气质和风度。演讲者要根据自身条件，选择符合自己的身份、性别、职业、体貌的、有表现力的、合适的手势。就性别而言，男性的手势一般刚劲有力，外向动作较多;而女性的手势主要是柔和细腻，手心内向动作较多。就年龄而言，老年演讲者因体力有限，手势幅度较小，精细入微;而中青年演讲者身强力壮，手势幅度较大，气魄雄伟。就身高而言，个子比较矮小的演讲者可以多做些高举过肩的手势来弥补不足，这样可以自己形体显得高大一些，而个子较高的演讲者，可多做些平直横向动作。对于在什么情况下该打什么手势，做什么动作，是无法确定的，全靠自己摸索、模仿。但初学者一定要注意：不要去追求那种千人一招、万人一式的模式化的态势动作。每个人都有自己的特点，突出自己的特点并美化定型就行。