学习浮躁有哪些应对方法
“一个人的游戏”通过精心收集，向本站投稿了7篇学习浮躁有哪些应对方法，下面小编为大家带来整理后的学习浮躁有哪些应对方法，希望能帮助大家!
篇1：学习浮躁有什么应对方法
学习是一个循序渐进的过程，是一个艰苦的过程，就免不了浮躁，那么，有什么应对方法?
学习浮躁的表现：
我们有的年轻人学音乐看到别人弹吉它，很气派，很潇洒，就花钱买了一把新吉它和人学，结果他耐性不足，只学会了弹一两歌就不学了，后来看见别人吹笛子又很好，他又买来笛子和人家学，可刚学会吹1、2、3、4、5、6、7，便觉得这玩意鼓个腮帮子吹太累，又不学了;有的对计算机和英语感兴趣，利用不少课余时间学习。但当你问他会不会网络、懂不懂英语的时候，他肯定会自豪地说，我会呀!我懂啊!是真的会了、真的懂了吗?使用计算机就只会游戏吗?懂英语，就只有YES、NO、GOOD—BEEY吗?很显然，像他们这样就是很典型的学习的浮躁心理。
首先、学习贵在勤。
学习是一个循序渐进的过程，是一个艰苦的过程，只有具备了学习上的恒心，才能不畏任何困难和挫折，才能义无反顾的坚持学下去，应该说在学习上这种不怕困难，持之以恒的学习例子很多很多;
其次、学习贵在专。
记得我国春秋时期的著名的思想家孔子曾说过这样一句话，叫“大巧在所为，大智在所不为”，是说一个高明的人，不要什么事都想做，一个大智的人不要什么都考虑。是的，因为我们一人的精力是有限的，不可能把世间所有的知识都能学到，都能学精，这也是不客观的。要根据自己的实际需求，选择想要学的知识，有重点的学，重点的研究，否则，如果看到什么学什么，到头来，只能是什么也学不成;
再次、学习贵在深。
有些人对所学的知识，刚有所了解，就认为学的不错了，刚学点毛皮，就认为掌握了全部，这种学习态度，最终只能导致对所学的知识一知半解，无所作为。
小方法：
1.出去运动一下，跑跑步，打打球，呼吸些新鲜空气，心情舒畅些~当然也别太累了，适可而止的;
2.找一本抒情点的书或者杂志什么的，翻一翻，让自己平静些，不要心浮气躁的.
3.趴在桌子上小憩一下，可以随便想点儿什么可以让自己平静的事情，偶尔做做白日梦也是可以的;
4.找个好朋友聊聊天，看看他有什么方法没，相互学习，取长补短嘛;
5.如果实在是学不下去就不要逼迫自己了，效率是最重要的.
“知识的积累和科学的建树，不是短距离的冲刺，它是信心、决心和恒心的合成，需要无限的、耐力的长跑”。希望这段话能给朋友们在今后的学习中有所启迪。
篇2：学习浮躁有哪些应对方法
学习免不了浮躁，那么，有什么应对方法呢?
学习浮躁的表现：
我们有的年轻人学音乐看到别人弹吉它，很气派，很潇洒，就花钱买了一把新吉它和人学，结果他耐性不足，只学会了弹一两歌就不学了，后来看见别人吹笛子又很好，他又买来笛子和人家学，可刚学会吹1、2、3、4、5、6、7，便觉得这玩意鼓个腮帮子吹太累，又不学了;有的对计算机和英语感兴趣，利用不少课余时间学习。但当你问他会不会网络、懂不懂英语的时候，他肯定会自豪地说，我会呀!我懂啊!是真的会了、真的懂了吗?使用计算机就只会游戏吗?懂英语，就只有YES、NO、GOOD—BEEY吗?很显然，像他们这样就是很典型的学习的浮躁心理。
首先、学习贵在勤。
学习是一个循序渐进的过程，是一个艰苦的过程，只有具备了学习上的恒心，才能不畏任何困难和挫折，才能义无反顾的坚持学下去，应该说在学习上这种不怕困难，持之以恒的学习例子很多很多;
其次、学习贵在专。
记得我国春秋时期的著名的思想家孔子曾说过这样一句话，叫“大巧在所为，大智在所不为”，是说一个高明的人，不要什么事都想做，一个大智的人不要什么都考虑。是的，因为我们一人的精力是有限的，不可能把世间所有的知识都能学到，都能学精，这也是不客观的。要根据自己的实际需求，选择想要学的知识，有重点的学，重点的研究，否则，如果看到什么学什么，到头来，只能是什么也学不成;
再次、学习贵在深。
有些人对所学的知识，刚有所了解，就认为学的不错了，刚学点毛皮，就认为掌握了全部，这种学习态度，最终只能导致对所学的知识一知半解，无所作为。
小方法：
1.出去运动一下，跑跑步，打打球，呼吸些新鲜空气，心情舒畅些~当然也别太累了，适可而止的;
2.找一本抒情点的书或者杂志什么的，翻一翻，让自己平静些，不要心浮气躁的.
3.趴在桌子上小憩一下，可以随便想点儿什么可以让自己平静的事情，偶尔做做白日梦也是可以的;
4.找个好朋友聊聊天，看看他有什么方法没，相互学习，取长补短嘛;
5.如果实在是学不下去就不要逼迫自己了，效率是最重要的.
“知识的积累和科学的建树，不是短距离的冲刺，它是信心、决心和恒心的合成，需要无限的、耐力的长跑”。希望这段话能给朋友们在今后的学习中有所启迪。
篇3：高三学生克服政治学习浮躁的方法
第一、要与同学处好关系，保持良好心情
博主认为首要的第一点就是与同学一定要处好关系，保持自己心情的舒畅。毕竟学习是一种心情，人在高兴的时候学习效率，人在沮丧心情最坏的时候，根本学不进习去。比如，今天下午你跟同桌因一点小摩擦或是小误会发生了口角或是矛盾，气的翻白眼，那么你们两个人今天下午的学习将化为泡影，两败俱伤，谁也学不进习去。如果是有一件愉快的事情，你们彼此分享都很高兴，彼此鼓励且关系很融洽，那么你们两个人的学习效率都很高，且越高兴就越学习有劲头。大家都知道，我们博主甘霖豌豆在考场上做试卷时，都讲求先易后难，不就是这个道理吗？先做容易的以便调节自己的考试情绪，融资及的考试心情高兴起来，这个心情高兴大的时候，再去做有点难度的题目，往往就比较容易做对，做题的而效率也就高了，考试的发挥也就很高了，实际上所谓的“很有感觉”、“很在状态”或是“超水平发挥”往往就在这个时候这样发生的，毕竟人逢喜事精神爽吗！
第二、制定目标与计划，然后把目标逐一分解并严格执行
根据自己目前的学习情况和自己现有的水平给自己设定一个具体的学习目标，比如在上一次考试的总成绩的基础上增加30—50分，然后把这增加的分数根据自己的实际情况分配到具体的学科之中，这样就形成了各科学习的具体目标。然后根据这个目标制定相应的切实可行的回归课本的学习行动计划，按部就班坚持用意志和毅力来完成计划。
把计划用白纸黑字写下来，并把它告诉朋友、老师和家长，这样你就会觉得有无数双眼睛在监督自己，进而促使自己按部就班完成计划。每天上床之前检查自己的计划完成情况，如果自己完成了当天的学习计划之后，你一定要给予肯定和褒扬，博主甘霖豌豆比如，今天我做的作业这么多,想不到我的效率如此高,今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识。这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也会提高自己的自信心。反之就给予自己否定和惩罚，并立即补上没有完成的计划。如此每天反复，用不了多天你就会养成按部就班完成计划的习惯。只要你按部就班按以上建议去做，那么你就既可以达成静心学习的目的，也可以达到提高学习目的。
第三、利用好一切可利用的时间来完成自己的计划与任务
在执行计划的时候，每天都要用内心语言告诉自己：我已经作了决定，就必须严格执行决定！如果我把决定当儿戏，那么就是甘心毁掉自己的一生，让自己天天生活在痛苦之中。我是一个有志气的人，我所要的人生是能给自己带来无穷的机会与快乐的人生，所以我必须严格执行自己所作的决定！如果没有按决定行事，就要对自己进行检讨或惩罚。这种做法久而久之就会形成习惯，那么你就会在静心学习的过程中提高效率，而且你的成绩也会在你“时时坚定地严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间地全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”的过程中得以提高。让自己时时有事干，让自己实施有任务，这样你会过的而充实而有意义，你的心要想静不下来都很困难，因为人的精力是有限的，这方面你滚珠多了，那方面就会少了，所以我们要自己的精力都用那个在学习上，你也就能够全力以赴去做学习了，成绩的取得也就指日可待了。
第四、要形成的良好学习习惯与好的学习方法
要想静下心来学习并取得好的学习成绩，必须要有良好的学习习惯与良好的学习方法。习惯是经过重复练习而巩固下来的稳重持久的条件反射和自然需要。建立良好的学习习惯，就会使自己学习感到有序而轻松。良好的学习习惯应是：耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、多质疑、勤思考、重归纳、多应用，要注意总结规律性的东西，在学习过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的脑海中。另外还要保证每天有一定的自学时间，以便加宽知识面和培养自己再学习能力。在学习过程中，我们博主甘霖豌豆要遵循学习规律与认知心理特点。在预习→学习→复习的过程中对所面对的知识善于思考——从更多更广更深更远的角度来考虑问题，遇到问题会多问几个“为什么”，有打破沙锅问到底的精神（自己能解决的就当场解决，自己解决不了的在老师讲课中寻求答案，课堂上还没有解决的课后及时请教老师）。这样无疑就促进了我们对知识的消化吸收，从而转化成了自己的知识储备和能力。
在学习方法方面，要善于总结经验，探索规律，归纳方法，巧妙地学习，科学地记忆；同时也善于比较，让自己所学的知识形成体系、联成网络、存同求异，区别运用。进而使自己对所学的知识掌握更牢固，理解更透彻。所以“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”是关键
第五、相信，努力着就是进步着
相信，努力着就是进步着，对于高三现在你，要做的就“只管耕耘，不问收获”。因为努力就一定有收获。但要时时对自己的要求就是只要我们付出了切实努力，就不要去考虑自己要收获什么，结果如何，也不要害怕让别人失望；只要我们博主甘霖豌豆尽到了自己的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看；只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，有了这种大无畏的努力地备考心态，望望成功就会逐渐走向我们并与我们相拥。俗话说：“心有多大，舞台就有多大”、“能看到多远，就能走到多远”。这就是说人的潜力是巨大的，只要我们不失去信心，只要我们按部就班的去坚持行动，那么我们就会有100%成功的机会！
如果你能在今后的学习中按以上所说的几点去努力学习，相信你的学习效率以及学习成绩一定会得到一个很大层次的提高，当然你的目标也会逐步逼近并最终得到实现。
篇4：高中各年级学习、心理状态及应对方法
【高一年级】
学习上：作为高一年级的学生，刚进入高中，一切都充满了新鲜感。而对于知识的学习，虽然高一年级属于高中初期，知识点较少，但是相对于初中来讲还是比较难的，因此，在学习了一段时间后，你有可能会充满不适应感，觉得功课难，稍不注意就会落下一部分，成绩会下滑。
心理上：初期的新鲜感让高一同学们充满了奋斗的动力，但随着学习功课的深入，大部分同学可能会有挫败感，因为学习难，跟不上，甚至成绩下滑。这对于优等生来讲，优越心理被打压，比其他同学更容易产生学习上的心理障碍。而对于学渣来讲，反正学习不怎么样，面对有难度的学习就更容易自暴自弃、破罐子破摔了。
应对方法：无论是优等生还是学渣，如果真的想要顺利的从初中过渡到高一，就要从现在开始努力了!暑假是一个大空白期，这个期间没有暑假作业，没有老师监督，同学们可以放松娱乐，但是如果整个暑假都用来玩乐那可得不偿失。建议同学们在适当的玩乐后，回到学习状态，争取借到或者买到高中一年级的课本，各科的重要部分不理解不要紧，可以提前熟悉一下，对于语文和英语中重要的知识点可以多背诵记忆，开学后就会更轻松一些。总之，暑假预习功课可以助高一新生顺利过渡哦!
【高二年级】
学习上：升入了高中二年级，学习的知识也更加深入，难度也会加大。对于之前落下了功课的高一同学来讲，高二可能会落下更多，成绩可能会进一步下滑。之前学习用功没有落下的同学们，在高二也必须更加努力更加刻苦才能跟得上老师的节奏。总之，高二期间是高中三年中最艰难的一年，高二是学习和吸收知识的一年，也是强化高一时学习的知识的一年，对于所有新知识都是第一次接触，是需要一百分的投入才能学好的。
心理上：高二需要同学们更加努力和刻苦，因此，这也是学习生涯以来面临的头一次学习困境：知识陌生、学习深度加深、落下的功课急需补习、由于长时间的学习身体素质下降等，这些问题都是困扰新高二学生的难题，也容易给同学们造成心理问题。但高二初期，这期间的所有心理问题都是可以自我调节的。
应对方法：新高二的同学，你好，如果你在高一时落下了功课，恭喜您，你还有一个最佳补习机会——暑假!学习上不用说了，先补习，后预习，制定好计划，然后有条不紊的实行，开学后你会发现有奇效。而心理上的问题会随着你学习计划上的调整而变化，暑期的学习会带给你整个高二的学习优越感，心理上更是可以驱赶紧张与不自信等障碍。另外，还建议大家平时休息时多锻炼身体，毕竟随着学习的紧张，革命的本钱一定要保证好，平时可以跑步、打篮球、羽毛球、游泳等，即使没有时间，饭后散步也是对身体极有好处的哦!
【高三年级】
学习上：不用多说，学习上初期自然是将剩下的新知识结束掉，然后着重复习巩固前两年的所学。高三是学习最紧张的一年，这一年你可能只是在做三件事：巩固基础、考试、对答案。没错，用一个词概括就是复习，高三一年有三轮复习，三次重要的模拟考试，部分高校还会给大家第四次模拟考试，但是随着一轮一轮的复习的进行，你对知识的掌握程度和考试能力都会提升。因此，直面高三，基础巩固好，考试能力训练好，这两项做好了就成功了一半!
心理上：毋庸置疑，高三一年是高三生心理最煎熬的一段时间，越临近高考越煎熬。这期间的心理问题有一个统称：高原反应，但是大家不要怕，高原反应并不可怕，是可以自我调节好的，这是高三生对于学习压力的一种应激反应，实属正常，找到适合自己的调节方式即可。最后考试时当然是每个人都会紧张无比，但是适当的紧张对考试有好处，所以，用尽全力去考试才是最重要的。
应对方法：学习上的话还是一句话：利用好这个暑假!为什么一再强调暑假呢?因为这段时间长，没有老师监督，全都靠同学们的自制力。如果你认真计划用心学习了，开学后学习成绩自然是可以突飞猛进的，如果没有好好利用假期，你还是老样子。但是，别人都在进步，老样子的你自然属于退步了。很多高三生会在暑假开始自己的一轮复习，这期间除了看课本巩固基础外，还要适当的做一下高考真题，知道高考的考试模式和重点才能确定好自己的复习目标与计划。心理上不要太在意成绩和排名，有条不紊的实行自己的计划即可。如果真的出现自己控制不好的坏情绪，可以和老师、家长或者朋友倾诉，也可以做一做体育运动来发泄不良情绪，严重者建议去专业的心理医疗机构做治疗。
高中三年是大学前的演练，尽自己最大的努力去奋斗了，成绩自然会不断进步，也就不会有太多的心理压力。每个高中生都是这么过来的，希望大家能够在进入大学时不会在高中留下任何遗憾!
篇5：高一数学学习的五个障碍和应对方法
高一数学学习的五个不良学习状态
1、学习习惯因依赖心理而滞后。初中生在学习上的依赖心理是很明显的。第一，学生依赖于套用教师提供的题型“模子”;第二，家长望子成龙心切，回家后辅导也是常事。升入高中后，教师的教学方法变了，套用的“模子”没有了，家长辅导的能力也跟不上了，由“参与学习”转入“督促学习”。许多学生进入高中后，还像初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习的主动权。表现在不制定计划，坐等上课，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，上课忙于记笔记，没听到“门道”。
2、思想松懈。有些学生把初中的那一套思想移植到高中来。他们认 为自己在初一、二时并没有用功学习，只是在初三临考时才发奋了一、二个月就轻而易举地考上了高中，而且有的可能还是重点中学里的重点班，因而认为读高中也不过如此，高一、高二根本就用不着那么用功，只要等到高三临考时再发奋一、二个月，也一样会考上一所理想的大学的。存有这种思想的学生是大错特错的。中考的题目并不具有很明显的选拔性，但高考就不同了，目前我国还不可能普及高等教育，高等教育可以说还是属于一种精英教育，只能选拔一些成绩好的学生去读大学，因此高考的题目具有很强的选拔性，如果心存侥幸，想在高三时再发奋一、二个月就考上大学，那到头来就会后悔莫及。
3、学不得法。老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的，分析重点难点，突出思想方法。而一部分学生上课没能专心听课，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背，还有些学生晚上加班加点，白天无精打采，或是上课根本不听，自己另搞一套，结果是事倍功半，收效甚微。
4、不重视基础。一些“自我感觉良好”的学生，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就算了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的“水平”，好高骛远，重“量”轻“质”，陷入题海。到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”。
5、进一步学习条件不具备。高中数学与初中数学相比，知识的深度、广度，能力要求都是一次飞跃。这就要求必须掌握基础知识与技能为进一步学习作好准备。高中数学很多地方难度大、方法新、分析能力要求高。如二次函数值的求法，实根分布与参数变量的讨论，三角公式的变形与灵活运用，空间概念的形成，排列组合应用题及实际应用问题等。有的内容还是初中教材都不讲的脱节内容，如不采取措施，查缺补漏，就必然会跟不上高中学习的要求。
高一学生消除数学学习障碍的方法
对策一、搞好初高中教学衔接
教师在教学初始应控制进度，不能求快而增大学习难度，要注意数学知识相经联系的，高中数学知识要涉及初中的内容，很多地方是初中知识的延拓和提高，但不是简单的重复。因此在教学中正确处理好二者的衔接，深入研究两者彼此潜在的联系和区别;做好新旧知识的串联和沟通，为此，在高一教学中必须采用“低起点，小步于”的指导思想，帮助学生温习旧知识，恰当地进行铺垫，以减缓坡度，分解教学过程，分散教学难点，让学生在己有的水平上，通过努力能够理解和掌握知识，并引导学生对知识加以区别和联系，每涉及到新的概念。
定理等都要结合初中己学过的知识，以激发学生的兴趣和求知欲。为了使高一学生很快从初中的方法中走出来，作为联结，“直观化”是高一数学起始教学必须遵循的原则，通过实物直观、模型直观和语言直观等直观化的方法，使学生对抽象的概念形成鲜明的表象，减少学生理解过程中的障碍。对于知识含量较大，学生记忆效果不佳的部分内容，教师必要进行梳理，作表格化、类化、链式递进的处理等，使内容易懂易记。这样，不仅可以激发学生的求知欲，而且可以培养他们的创造能力。
教师在处理教学内容，引导学生思维时，可以将思维的目标问题分解为若干个循序渐进的环节，让学生的思维水平从形象思维沿着小坡度的台阶向抽象思维步步升华，在处理问题时，一个问题各环节之间、问题与问题之间要注意避免脱节、跳跃，注意铺平道路，减少学生思维发展障碍。这样学生从己有的经验出发，用特殊对象描述一般对象就可以在己有的思维水平基础上有所进步和发展。
总之，教师在教学时做到抽象概念形象化，抽象结论具体化，抽象方法通俗化，给学生有一段适应的过渡缓冲期，学生就可以很快形成良好的抽象思维能力，消除学习数学的障碍。
对策二、加强学法指导，培养良好的学习习惯
良好学习习惯是学好高中数学的重要因素，它包括制定计划、课前复习、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习这几个方面，改进学生的学习方法，可以这样进行：引导学生养成认真制定计划的习惯，合理安排时间，从盲目的学习中解放出来，引导学生养成课前预习的习惯，可布置一些思考题和预习作业，保证听课时有针对性，还要引导学生学会听课，要“心到”即注意力高度集中，对知识能触类旁通，多方联想，当学生听到“增函数”，就应该联想起增函数性质图像，函数在单调区间内，函数值随着自变量的增大而增大，图象在单调区间从左到右单调上升趋势。
“眼到”即仔细看清老师每一步板演、“手到”即适当做好笔记、“口到”即随时回答老师的提问，以提高听课效率，引导学生养成及时复习的习惯，下课后要反复阅读书本，回顾每堂课上老师所讲内容，查阅有关资料，或向教师同学请教，以强化对基本概念、知识体系的理解和记忆;引导学生养成独立作业的习惯，要独立地分析问题、解决问题，切记有点小问题或习题不会做，就不假思索地请教老师同学;引导学生养成系统复习小结的习惯，将所学新知识融人有关的体系和网络中，以保持知识的完整性。引导学生养成阅读有关报刊和资料问题，以进一步充实大脑，拓展眼界，保持可持续发展的后劲，加强学法指导应富于知识讲解、作业评讲、试卷分析等教学活动中。
另外，还可以通过举办讲座介绍学习方法和进行学习目的及学法交流，学生掌握科学的学习方法，学会学习，提高学习效率，变被动为主动，从而不断地消除学习数学的障碍。
对策三、培养学生的数学兴趣
心理学研究成果表明，推动学生进行学习的内部动力是学习动机，而兴趣即是构建学习动机中最现实、最活跃成分，浓厚的学习兴趣无疑会使人的各种感受尤其是大脑处于最活跃的状态，使感知更清晰、观察更细致、思维更深刻，想象更丰富、记忆更牢固，能够最佳地接受教学信息，不少学生之所以视数学学习为苦役，为畏途，主要原因还在于缺乏对数学的兴趣，因此教师要着力于培养和调动学生学习数学的兴趣。
课堂教学的导言，需要教师精心构思，一开头，就能把学生的思维活跃起来使他们对数学学习产生了浓厚的兴趣。还可通过介绍古今中外数学史，数学方面的伟大成就，阐明数学在自然科学和社会科学研究中，尤其在工农业生产、军事、生活等方面的巨大作用，来引导学生对数学的兴趣。在课堂教学中，要针对不同层次的学生进行分层教学，从学生的实际情况出发，兼顾学习有困难的和学有余力的学生，通过多种途径和方法，满足他们的学习需求，发展他们的数学才能。让他们有所得，发现自己的学习成效，体会探索知识的乐趣，才能使学生学习数学的兴趣得到持续。
对策四、学生能力的培养
培养学生能力，消除高一学习数学障碍的重要环节，主要有：(1)培养学生独立学习的能力;(2)培养学生分析问题和解决问题的能力;(3)培养学生的准确计算能力;(4)培养学生推理和转换能力;(5)培养良好的心理素质，发挥非智力因素的作用。
总之，高一数学的起步教学阶段，分析清楚学生学习数学的障碍，只要教师采取正确的措施，适当地处理教学内容，便能使学生尽快适应高中数学的学习，从而更高效、更顺利地接受新知和发展能力，高中数学教学就能取得成功，为全面推进素质教育作出应有的贡献。
篇6：高一数学学习的五个障碍和应对方法
高一数学学习的五个不良学习状态
1、学习习惯因依赖心理而滞后。初中生在学习上的依赖心理是很明显的。第一，学生依赖于套用教师提供的题型“模子”;第二，家长望子成龙心切，回家后辅导也是常事。升入高中后，教师的教学方法变了，套用的“模子”没有了，家长辅导的能力也跟不上了，由“参与学习”转入“督促学习”。许多学生进入高中后，还像初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习的主动权。表现在不制定计划，坐等上课，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，上课忙于记笔记，没听到“门道”。
2、思想松懈。有些学生把初中的那一套思想移植到高中来。他们认 为自己在初一、二时并没有用功学习，只是在初三临考时才发奋了一、二个月就轻而易举地考上了高中，而且有的可能还是重点中学里的重点班，因而认为读高中也不过如此，高一、高二根本就用不着那么用功，只要等到高三临考时再发奋一、二个月，也一样会考上一所理想的大学的。存有这种思想的学生是大错特错的。中考的题目并不具有很明显的选拔性，但高考就不同了，目前我国还不可能普及高等教育，高等教育可以说还是属于一种精英教育，只能选拔一些成绩好的学生去读大学，因此高考的题目具有很强的选拔性，如果心存侥幸，想在高三时再发奋一、二个月就考上大学，那到头来就会后悔莫及。
3、学不得法。老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的，分析重点难点，突出思想方法。而一部分学生上课没能专心听课，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背，还有些学生晚上加班加点，白天无精打采，或是上课根本不听，自己另搞一套，结果是事倍功半，收效甚微。
4、不重视基础。一些“自我感觉良好”的学生，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就算了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的“水平”，好高骛远，重“量”轻“质”，陷入题海。到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”。
5、进一步学习条件不具备。高中数学与初中数学相比，知识的深度、广度，能力要求都是一次飞跃。这就要求必须掌握基础知识与技能为进一步学习作好准备。高中数学很多地方难度大、方法新、分析能力要求高。如二次函数值的求法，实根分布与参数变量的讨论，三角公式的变形与灵活运用，空间概念的形成，排列组合应用题及实际应用问题等。有的内容还是初中教材都不讲的脱节内容，如不采取措施，查缺补漏，就必然会跟不上高中学习的要求。
高一学生消除数学学习障碍的方法
对策一、搞好初高中教学衔接
教师在教学初始应控制进度，不能求快而增大学习难度，要注意数学知识相经联系的，高中数学知识要涉及初中的内容，很多地方是初中知识的延拓和提高，但不是简单的重复。因此在教学中正确处理好二者的衔接，深入研究两者彼此潜在的联系和区别;做好新旧知识的串联和沟通，为此，在高一教学中必须采用“低起点，小步于”的指导思想，帮助学生温习旧知识，恰当地进行铺垫，以减缓坡度，分解教学过程，分散教学难点，让学生在己有的水平上，通过努力能够理解和掌握知识，并引导学生对知识加以区别和联系，每涉及到新的概念。
定理等都要结合初中己学过的知识，以激发学生的兴趣和求知欲。为了使高一学生很快从初中的方法中走出来，作为联结，“直观化”是高一数学起始教学必须遵循的原则，通过实物直观、模型直观和语言直观等直观化的方法，使学生对抽象的概念形成鲜明的表象，减少学生理解过程中的障碍。对于知识含量较大，学生记忆效果不佳的部分内容，教师必要进行梳理，作表格化、类化、链式递进的处理等，使内容易懂易记。这样，不仅可以激发学生的求知欲，而且可以培养他们的创造能力。
教师在处理教学内容，引导学生思维时，可以将思维的目标问题分解为若干个循序渐进的环节，让学生的思维水平从形象思维沿着小坡度的台阶向抽象思维步步升华，在处理问题时，一个问题各环节之间、问题与问题之间要注意避免脱节、跳跃，注意铺平道路，减少学生思维发展障碍。这样学生从己有的经验出发，用特殊对象描述一般对象就可以在己有的思维水平基础上有所进步和发展。
总之，教师在教学时做到抽象概念形象化，抽象结论具体化，抽象方法通俗化，给学生有一段适应的过渡缓冲期，学生就可以很快形成良好的抽象思维能力，消除学习数学的障碍。
对策二、加强学法指导，培养良好的学习习惯
良好学习习惯是学好高中数学的重要因素，它包括制定计划、课前复习、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习这几个方面，改进学生的学习方法，可以这样进行：引导学生养成认真制定计划的习惯，合理安排时间，从盲目的学习中解放出来，引导学生养成课前预习的习惯，可布置一些思考题和预习作业，保证听课时有针对性，还要引导学生学会听课，要“心到”即注意力高度集中，对知识能触类旁通，多方联想，当学生听到“增函数”，就应该联想起增函数性质图像，函数在单调区间内，函数值随着自变量的增大而增大，图象在单调区间从左到右单调上升趋势。
“眼到”即仔细看清老师每一步板演、“手到”即适当做好笔记、“口到”即随时回答老师的提问，以提高听课效率，引导学生养成及时复习的习惯，下课后要反复阅读书本，回顾每堂课上老师所讲内容，查阅有关资料，或向教师同学请教，以强化对基本概念、知识体系的理解和记忆;引导学生养成独立作业的习惯，要独立地分析问题、解决问题，切记有点小问题或习题不会做，就不假思索地请教老师同学;引导学生养成系统复习小结的习惯，将所学新知识融人有关的体系和网络中，以保持知识的完整性。引导学生养成阅读有关报刊和资料问题，以进一步充实大脑，拓展眼界，保持可持续发展的后劲，加强学法指导应富于知识讲解、作业评讲、试卷分析等教学活动中。
另外，还可以通过举办讲座介绍学习方法和进行学习目的及学法交流，学生掌握科学的学习方法，学会学习，提高学习效率，变被动为主动，从而不断地消除学习数学的障碍。
对策三、培养学生的数学兴趣
心理学研究成果表明，推动学生进行学习的内部动力是学习动机，而兴趣即是构建学习动机中最现实、最活跃成分，浓厚的学习兴趣无疑会使人的各种感受尤其是大脑处于最活跃的状态，使感知更清晰、观察更细致、思维更深刻，想象更丰富、记忆更牢固，能够最佳地接受教学信息，不少学生之所以视数学学习为苦役，为畏途，主要原因还在于缺乏对数学的兴趣，因此教师要着力于培养和调动学生学习数学的兴趣。
课堂教学的导言，需要教师精心构思，一开头，就能把学生的思维活跃起来使他们对数学学习产生了浓厚的兴趣。还可通过介绍古今中外数学史，数学方面的伟大成就，阐明数学在自然科学和社会科学研究中，尤其在工农业生产、军事、生活等方面的巨大作用，来引导学生对数学的兴趣。在课堂教学中，要针对不同层次的学生进行分层教学，从学生的实际情况出发，兼顾学习有困难的和学有余力的学生，通过多种途径和方法，满足他们的学习需求，发展他们的数学才能。让他们有所得，发现自己的学习成效，体会探索知识的乐趣，才能使学生学习数学的兴趣得到持续。
对策四、学生能力的培养
培养学生能力，消除高一学习数学障碍的重要环节，主要有：(1)培养学生独立学习的能力;(2)培养学生分析问题和解决问题的能力;(3)培养学生的准确计算能力;(4)培养学生推理和转换能力;(5)培养良好的心理素质，发挥非智力因素的作用。
总之，高一数学的起步教学阶段，分析清楚学生学习数学的障碍，只要教师采取正确的措施，适当地处理教学内容，便能使学生尽快适应高中数学的学习，从而更高效、更顺利地接受新知和发展能力，高中数学教学就能取得成功，为全面推进素质教育作出应有的贡献。
高一数学记笔记的方法
一 记内容提纲
老师讲课大多有提纲，并且讲课时老师会将一堂课的线索脉络、重点难点等，简明清晰地呈现在黑板上。同时，教师会使之富有条理性和直观性。记下这些内容提纲，便于课后复习回顾，整体把握知识框架，对所学知识做到胸有成竹、清晰完整。
二 记疑难问题
将课堂上未听懂的问题及时记下来，便于课后请教同学或老师，把问题弄懂弄通。教师在组织课堂教学时，受到时空的限制，不可能做到顾及每一位同学。相应的，一些问题对部分学生来说，是属于疑难问题，由于课堂上来不及思考成熟，记下疑难问题，可在课后继续加以思考和探究，加以理解和掌握，不致出现知识的断层、方法的缺陷。
三 记思路方法
对老师在课堂上介绍的解题方法和分析思路也应及时记下，课后加以消化，若有疑惑，先作独立分析，因为有可能是自己理解错误造成的，也有可能是老师讲课疏忽造成的，记下来后，便于课后及时与老师商榷和探讨。勤记老师讲的解题技巧、思路及方法，这对于启迪思维，开阔视野，开发智力，培养能力，并对提高解题水平大有益处。在这基础上，若能主动钻研，另辟蹊径，则更难能可贵。
四 记归纳总结
注意记下老师的课后总结，这对于浓缩一堂课的内容，找出重点及各部分之间的联系，掌握基本概念、公式、定理，寻找规律，融会贯通课堂内容都很有作用。同时，很多有经验的老师在课后小结时，一方面是承上归纳所学内容，另一方面又是启下布置预习任务或点明后面所要学的内容，做好笔记可以把握学习的主动权，提前作准备，做到目标任务明确。
五 记体会感受
数学学习是智、情、意、行的综合。数学学习过程伴随着积极的情感体验、意志体验过程，记下自己学习过程的感受，可以用来更好地调控自己的学习行为。譬如，一道运算很繁杂的习题，依靠坚强的意志获得解题成功后，可在旁边写上“功夫不负有心人”等自勉的语句，用来激励自己。
六 记错误反思
学习过程中不可避免地会犯这样或那样的错误，“聪明人不犯或少犯相同的错误”，记下自己所犯的错误，并用红笔醒目地加以标注，以警示自己，同时也应注明错误成因，正确思路及方法，在反思中成熟，在反思中提高。
篇7：高一数学学习的五个障碍和应对方法
高一数学学习的五个不良学习状态
1、学习习惯因依赖心理而滞后。初中生在学习上的依赖心理是很明显的。第一，学生依赖于套用教师提供的题型“模子”;第二，家长望子成龙心切，回家后辅导也是常事。升入高中后，教师的教学方法变了，套用的“模子”没有了，家长辅导的能力也跟不上了，由“参与学习”转入“督促学习”。许多学生进入高中后，还像初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习的主动权。表现在不制定计划，坐等上课，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，上课忙于记笔记，没听到“门道”。
2、思想松懈。有些学生把初中的那一套思想移植到高中来。他们认 为自己在初一、二时并没有用功学习，只是在初三临考时才发奋了一、二个月就轻而易举地考上了高中，而且有的可能还是重点中学里的重点班，因而认为读高中也不过如此，高一、高二根本就用不着那么用功，只要等到高三临考时再发奋一、二个月，也一样会考上一所理想的大学的。存有这种思想的学生是大错特错的。中考的题目并不具有很明显的选拔性，但高考就不同了，目前我国还不可能普及高等教育，高等教育可以说还是属于一种精英教育，只能选拔一些成绩好的学生去读大学，因此高考的题目具有很强的选拔性，如果心存侥幸，想在高三时再发奋一、二个月就考上大学，那到头来就会后悔莫及。
3、学不得法。老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的，分析重点难点，突出思想方法。而一部分学生上课没能专心听课，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背，还有些学生晚上加班加点，白天无精打采，或是上课根本不听，自己另搞一套，结果是事倍功半，收效甚微。
4、不重视基础。一些“自我感觉良好”的学生，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就算了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的“水平”，好高骛远，重“量”轻“质”，陷入题海。到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”。
5、进一步学习条件不具备。高中数学与初中数学相比，知识的深度、广度，能力要求都是一次飞跃。这就要求必须掌握基础知识与技能为进一步学习作好准备。高中数学很多地方难度大、方法新、分析能力要求高。如二次函数值的求法，实根分布与参数变量的讨论，三角公式的变形与灵活运用，空间概念的形成，排列组合应用题及实际应用问题等。有的内容还是初中教材都不讲的脱节内容，如不采取措施，查缺补漏，就必然会跟不上高中学习的要求。
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