中学心理健康总结
“darry919”通过精心收集，向本站投稿了18篇中学心理健康总结，下面就是小编给大家带来的中学心理健康总结，希望能帮助到大家!
篇1：中学心理健康教育总结
为深入贯彻落实上级有关文件精神，切实加强我校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长，结合“心理健康日”，我校开展了以“健康心灵和谐校园”为主题的系列心理健康教育活动。
团体心理活动分年级段进行：初一年级进行了双人顶气球接力感统训练;初二年级开展了坐地起身合作训练，活动以孩子们乐的游戏和形式展开，充满活力、充满趣味。孩子们的参与积极性很高，校园的操场上充满了欢声笑语。学生们通过亲身体验、互动交流，畅谈自己的体会和收获，了解到合作的重要性和技巧。
初三学生观看了心理健康影片《放牛班的春天》，通过观影，激发了孩子的自信心，帮他们发现自身的闪光点。多数孩子能领悟影片中蕴含的道理，并撰写了观后感。
张亚民校长对全校教师进行的心理健康讲座使教师们意识到育人的重要性，意识到教师有健康的心理，对学生以及自身的重要性。有一句古老的箴言这样说：“你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的效果，是由心发出。”这是一句很富哲理的话。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。在学校，师生心情舒畅，拥有健康的心理和健全的人格，这是我们学校心理健康教育的目的所在。
篇2：中学心理健康教育总结
一、领导重视，组织落实。
按照中心《关于开展中小学心理健康教育月活动的通知》要求，做出《--六中心理健康月活动方案》，确定今年我校心理健康月活动主题为：多彩校园,快乐成长;并重申了我校心理健康教育领导小组职责;以健教中心为主导，各部门之间明确分工，加强合作，按照方案要求各负其责，齐心协力做好各项工作。
二、面向全体师生，普及心理健康知识。
精心制作了两面心理健康教育展板;在本期团委校报《紫藤树下》和心理健康校报《心雨报》刊发心理健康教育知识;还通过校园网、升旗仪式等形式宣传心理健康的内容，从不同的层面向师生介绍心理健康保健知识和方法。
三、举办以心理健康为主题的心理健康知识讲座。
心理健康宣传月期间，心理教师张洪菊为七年级学生做《青春期异性交往》为主题的心理推广课，使青春期的学生有针对性的了解异性同学之间如何交往，正确处理异性之间的友情。韩涛老师以《家校合育，了解青春期的孩子》为主题，面向七、八年级学生家长，有利于做好家校合育工作。讲座从青春期学生生理、心理发展入手，帮助家长了解、掌握青春期学生行为、情绪变化特点，并针对这一时期常见问题进行了互动解答，启发了家长的思考，引起了家长的`共鸣。本次讲座，使使学生和家长们在家庭教育观念上形成了新的认知，促进学生健康成长注入新的活力。第三场讲座是张洪菊老师于5月29日下午对九年级毕业生做中考前心理辅导，对学生考前焦虑、考试心态做针对性的团体辅导，有利于学生调适心理，迎接中考。
三场专题讲座，从不同的角度对学生和家长进行不同内容的心理辅导使他们掌握简单的心理学常识，便于自己灵活运用。学会与同伴、与家长、与老师、与异性沟通，建立良好的人际关系，学会处理好自己的事情，把旺盛的精力投入到发展自己的学业上去，在人生最美好的青春期为一生打下坚实的基础，成为一个人格健全、对社会有用的人。
四、心理教师在学生中开展团体沙盘成长体验活动。
本学期，心理教师积极开展各种心理体验活动，特别是心理健康月活动期间组织学生每天下午第三、四节活动课做团体沙盘成长体验。促进了团队中同学之间的默契、包容和接纳，减少冲突和摩擦;使学生在集体中学会反思自己的行为，接纳别人的不同。让学生体验到在团队中接纳、妥协、实现共融，才能达成和实现共同的目标。目前参与体验个体沙盘和团体沙盘的人数在500余人。
五、组织心理健康教育主题班会。
健康月活动期间，每个班在心理教师指导下班主任老师积极行动，围绕学生学习和生活中常遇到的问题选择主题，以主题班会的形式引导学生关注心理健康，学会自我调节，从小培养健康的人格。学生发展部对心理主题班会进行评选，对评出的优秀班级录制保存，今年推选出韩涛和辛坤坤老师的心理班会课上报。五、学校团委组织学生进行了心理健康手抄报和心理征文活动。
学校团委广泛发动学生借心理健康教育月的契机，组织学生以“5.25”——“我爱我，关注心理健康”为主题，通过学生自己搜集与学生心理健康相关的知识，写出自己的故事，引导学生正确处理人际关系、关注心理发展、树立乐观向上的人生理念。
六、积极配合中心做好心理健康系列活动。
按照中心通知要求，我校健教中心张洪菊主任给学生和家长分别做中考前心理辅导和家庭教育讲座活动;参加了中心翟殿军心理工作室心理推广课活动，我校有张洪菊和韩涛两位心理教师参与了讲座活动。这样不断地学习和实践必将促进我校把心理健康工作做得更加的扎实。
七、开展个体心理咨询和团体辅导。
学校心理咨询室每天开放，对个别存在心理问题或出现心理困扰的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，及时做好学生个案的心理咨询疏导工作。
整个学期，心理团体辅导和个体咨询不间断进行。心理社团组织《心雨社》每月出版学校心理校报——《心雨》报。创设和构建一个心理健康教育的良好环境，与班主任和任课老师建立直接联系，经常性地进行沟通和交流，了解各班存在的问题，有的放矢地开展心理健康教育工作，并向教师传授心理健康教育知识，让每一位教师都成为学生的良师益友。
八、注重心理健康教育课题研究。
几年来，在六、七年级开设了心理课。我们组织教师开拓创新，锐意进取，积极开展心理教研，开发校本课程研究，张洪菊和赵苏兰老师开发的心理校本教材《心理健康活动课》投入使用5年。已经成为了我校心理课的实际应用教材。申请的中心级心理课题《运用沙盘游戏促进学生心理成长的实践研究》经过两年多500多人次的沙盘案例，于今年暑假结题，积累了大量的第一手咨询资料和案例，收获了很多得成果，其中500余人次的学生通过沙盘体验实现了心理成长和疗愈，可谓收获颇丰。
九、学生心理剧展评活动。
心理健康月期间结合我校第十四届艺术节活动在学生中进行了心理剧和课本剧表演活动。剧情以接近学生实际生活和存在的困扰为主题展开，也有学生课本上的故事改编的剧目，在学生中引起心理共鸣和反思，起到了正向引导作用。
我校心理健康教育方面虽然开展了一些工作，也取得了一点成绩，但是离上级要求还有距离，今后要在上级主管部门指导下、在我校“精思教育”目标的引领下，更加扎实的做好各项工作，促进我校心理健康工作再上新台阶。
篇3：中学心理健康教育总结
一、组织机构部分
学校心理健康教育一直以来被校各级领导所重视。校长在各级工作会议上强调学校所倡导的爱心教育、关注学生心灵。学校组成的心理健康教育教研组织。学校有专职的心理教师，负责心理教育工作的日常事务。日常活动有目标、有计划、有措施、有宣传、有总结提高。学校领导经常利用校教职工大会宣传、布置工作，在全校营造了良好氛围，形成领导重视、全员参与的喜人局面。学校拥有独立的、规范的心理辅导室。有工作条例和辅导员守则。
二、心理健康教育工作的开展
1、建立建全学生心理档案。
建立学生心理档案是加强学生心理教育工作，推进素质教育向纵深发展，实现教育现代化的重要条件和必要保障。它可以为学校的宏观管理提供决策依据，可以提高教师教育决策和科学研究的水平，可以为学校心理辅导、咨询和治疗工作提供操作指南，可以为学生的身心健康发展提供动态的监测手段，以致于为全面提高教育教学质量提供切实有效的帮助。
已建立初一年级学生的心理档案，并且根据学生心理档案积极地有针对性地做好个别辅导工作。
2、开设心理辅导活动课。
在初一整个年级开设心理辅导活动课，每周一课时，针对学生身心发展的特点和社会需要，依据一定的心理辅导理论与方法，引导学生自我了解、自我探索、自我体验、自我发展、自我成长。心理教师积极配合毕业班教师对学生进行考试考虑心理的调适，包括深呼吸松弛法，联想放松法，积极暗示法，转移刺激法，模仿学习法，系统脱敏法，等一些心理辅导，坚定学生的信念和决心，增强临考心理素质。
3、经常性开展个别辅导
个别辅导工作是心理健康教育的一个重要组成部分。随着学生面对学习压力的增大，竞争日益激烈，青春萌动以及遇到的一系列青少年常见心理问题，他们迫切需要专业心理辅导以摆脱日益严重的不良情绪。我校的心理咨询室工作充分发挥其职能作用，相应开设了信件咨询、学生个体辅导、团体辅导及家长咨询。 学生有什么心理问题、困惑需要帮助而又因为某些原因不能面谈的，都可以写信投到“心灵之约”信箱，由心理老师写回信放到传达室。信箱每天下午开一
次，保证第二天准时回复。适时的心理咨询为学生解决了考试心理胆怯，时间紧迫，思想压抑，食欲不振，厌倦学习，情绪低落和如何调节不良情绪，怎样追求远大目标，人的基本情绪、心情，心境，等一些实际学习，生活中的问题，并针对个别学生的心理失衡，心理挫折和心理障碍，及时给予心理支援和心理疏导，切实关注他们，理解他们，倾听他们，帮助他们
4、开展班会
我校积极倡导广大教师员工学习教育、心理理论知识，提高自身心理素质，重视心理工作对学生发展的重要意义。在班主任日常工作中、在心育主题班会中针对全体学生共性的心理品质，开发学生的心理潜能，塑造良好的人格。全校经常性开展心理健康教育主题班会。根据每个年级的学生心理特征和问题背景，由教科室和心理辅导室倡导活动主题。展开了丰富多彩的班级活动。
三、广泛宣传
利用学校的校园广播站定期宣传心理知识，组织学生制作心理专栏和心理小报。各项专题均由学生自己制定，对什么感兴趣，对什么迫切想知道就制定哪方面的专题，然后心理教师指导他们学习相应的的知识，通过消化吸收，形成自身独特的思想，根据自己所思、所想、所知、所解，编排内容、设计版面。这样一方面从学生自身出发，自己选材，自行设计，贴近学生们生活成长需要，易于接受，能够引起兴趣，产生共鸣;另一方面主创人员在编排过程中必须认真学习，努力消化吸收，有了深刻的理解才能设计出好的方案，因此在这个过程中，也使他们自我学习，自我创造的过程，及增长了心理知识，又锻炼了各方面能力，从实际工作中提高自我心理素质。
四、心理健康教育课题研究深入开展
学校对心理健康教育的科研工作十分重视，各班主任、年级组长、政教处有规律地针对学生心理健康问题展开研讨，并进行课题研究。在探索主体性德育教
育的基础上，学校提出以健全人格培养作为我校深入实施素质教育的总课题。 研究前期，全校德育工作者围绕主题进行理论探讨，鼓励教师通过资料检索对比和反复思考，提练出一些较有新意的观点。我们认为根据时代发展对人才的要求，中学生健全人格的内涵应包括以下主要内容：明确一致的人生哲学、生活定向;良好的日常习惯、生活与学习方式;自我认可、现实性知觉和自我客观化表现;坚韧自觉的意志、行为准则;主动积极的观察、思考、探索习惯;与他人热情交往、和谐合作的能力;一定的审美情趣与修养;较强的责任感和较高的道德品质与情操;优良的'性格、气质特征。反映了一个人在心理、生理、社会、道德、文化等各方面所应达到的和谐统一的境界。实验初期，拟聘请有关专家来校讲座，组织参加实验的教师系统学习国内外心理学、教育学、教育心理学、美育、德育的理论著作，通过查阅资料，了解和掌握学校人格教育和心理教育的最新动态。为实验的顺利开展提供前提条件。在问卷调查阶段，了解实验对象在学习、生活、心理、道德、个性等方面的人格现状，为实验研究提供重要的材料基础。在实验班和对照班，以问卷形式组织学生参加人格现状测定和情感活动现状调查。在调查基础上，我们为实验对象建立学生人格档案。然后在实验研究阶段，拟通过专题培训，主题班会，课程设置，自主管理，实践活动，家长学校，校园文化，个别辅导等方式进行系统的，有针对性且全方位的训练和指导。
五、积极参加上级教研培训
两年来，学校心理健康教育教研活动频繁。沈燕瑾老师作为桐乡市心理健康教育中心组成员积极参加省、市及桐乡的各种心理健康教育教研培训活动，并在全校展开活动。
六、几点体会
首先，心理教育紧密围绕学学生的实际需求开展，抓住了学生的特点，学生感兴趣什么，需要什么就及时开展相应的教育指导工作。如新生入学一段时间后，有很多学生对新环境不适应，就及时进行新生适应不良症的教育，指导他们如何尽快适应新的环境，新的学习形式以及和新同学相处等。
其次，对于心理辅导工作的时间上应尽量方便同学。正常的教学可以有正规的课时安排，但心理咨询不同，要随时以学生的课余时间为工作时间。为了方便学生，把咨询时间放在了中午，这样心理教师就不得不放弃午休时间，另外预约的时间更是不包括在规定时间之内。咨询的时机是千变万化的，一旦错过就很难再找到，而有些学生是鼓足勇气，下了很大的决心来的，如果这次没能及时帮助，也许就不会有下次了。因此，面对这样一种情况，就要求心理教师爱岗敬业，甘于奉献，一切以学生为主。
第三，学生渴望心理健康教育。在信息化时代，社会处于日新月异的变化之中，学生们在学校中在体验自身成长变化的同时，还要感受激烈的竞争，学习的压力及以不断变革所带来的不稳定因素的影响，因此他们内心的矛盾、冲突、压抑就更为显著。在开展心理教育的工作中可以明显感受到他们的迫切需求，渴望参与的心情。在这种局面下，就更有利于在学生中间开展各项活动与工作，也能够及时的发现问题进行指导。
第四，教师心理水平比以往有了较大的提高。以前很多教师对心理学一知半解，对于学生的心理发展规律、心理健康教育都不清楚。而现在大多数教师都能接受心理健康教育工作，对学生的心理问题也有了一定的认识，如对学生异性交往问题，不再是以往的严厉批评，生硬拆散，严禁交往现在许多班主任对这个问题都有了新的认识，会找同学谈心，和他一起分析探讨，能够正确看待青春期中学生向往异性接触的心理。因此，随着教师心理水平的提高，对学生的教育和管理也更趋于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾冲突或直接造成尖锐的问题。
现在，人们已逐渐达成了这样一种共识，即健康不仅包括身体健康，也包括心理健康。《世界卫生组织宪章》就开宗明义地指出：“健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。”这表明人的健康不仅要重视生理健康，而且更要重视心理健康。这对我们从事教育的教师就显得尤为重要。特别是现在，我们面对的学生多为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，学校教育的失误，导致他们中的部分人程度不同地存在学习困难、、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力，进而身上存在着懒惰、怯懦、自私等缺点。如果学生的这些缺点不能正确引导的话，他们的主体性就不能更好地得以发挥。
人类已经步入二十一世纪，社会竞争也更加激烈。我们所培养的学生必须具有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格，积极乐观的人生态度，承受各种挫折和适应不同环境的能力。也就是必须具有国际竞争力，且极具创造力。而健康的心理是人发展的中枢枢纽，是为人一生不断进取、不断探索的催化剂。
篇4： 中学心理健康教育总结
二十一世纪的教育，十分重视人格塑造和健全发展。心理学的研究表明，在事业成就者的案例中，坚强的意志、乐观的情绪、开朗的性格等良好的心理品质成了决定性的因素。心理健康教育日益受到党和政府的高度重视。1988年12月《中共中央关于改革和加强中小学德育工作的通知》中明确提出：“对学生道德情操、心理品质要进行综合培养与训练。”1990年，江泽民同志在中国少先队全国代表大会的祝词中强调培养青少年心理素质的重大意义时说：“一个民族的新一代，没有强健的体魄和良好的心理素质，这个民族就没有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”1993年中共中央国务院发布的《中国教育改革和发展纲要》中明确地把提高学生的心理素质作为受教育者全面发展的标准之一，要求“中小学要由‘应试教育’转向全面提高学生的思想道德、科学文化、劳动技能和身体、心理素质、促进学生生动活泼地发展。”xxxx年8月13日教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，提出“从xxxx年秋季开学起，大中城市有条件的中小学逐步开展心理健康教育。”xxxx年12月xxxx市教委教育处制定了《xxxx市中小学心理健康教育工作纲要（实验稿）》。由此可以看出，是否有良好的心理素质，不仅关系到个体的健康成长，而且关系到民族的兴衰存亡。“百年大计，教育为本；教育大计，育人为本；育人大计，正心为本。”中学生是祖国的未来和希望，培养良好的心理素质是现代社会发展的需要，具有跨世纪的伟大意义。
几年来，随着中小学生心理问题的不断增长，自杀、离家出走、犯罪等事件的频繁出现，心理教育工作日益受到社会各方面的高度重视，学校心理健康教育工作也得到了飞速发展。我校在高度关注学生的心理健康情况，以建设健康促进学校的为契机，根据学生身心发展特点，运用心理学理论和方法，有目的、有计划、有步骤的通过多种形式及途径，培养学生良好的心理品质，积极开展丰富多采的促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动
主要有：
一、广泛宣传
利用学校的“xxxx之星”校园电台、广播站定期宣传心理知识，组织学生制作心理专栏和心理小报。各项专题均由学生自己制定，对什么感兴趣，对什么迫切想知道就制定哪方面的专题，然后心理教师指导他们学习相应的的知识，通过消化吸收，形成自身独特的思想，根据自己所思、所想、所知、所解，编排内容、设计版面。这样一方面从学生自身出发，自己选材，自行设计，贴近学生们生活成长需要，易于接受，能够引起兴趣，产生共鸣；另一方面主创人员在编排过程中必须认真学习，努力消化吸收，有了深刻的理解才能设计出好的方案，因此在这个过程中，也使他们自我学习，自我创造的过程，及增长了心理知识，又锻炼了各方面能力，从实际工作中提高自我心理素质。
二、开展心育班会、心理讲座
近几年我校积极倡导广大教师员工学习教育、心理理论知识，提高自身心理素质，重视心理工作对学生发展的重要意义。本学年，在咨询室的指导下，很多班主任都相应开展了心育班会，改变了以往工作总结时的方式，逐渐渗透心理辅导内容，以学生关心的心里问题为主题，互相探讨。如我校新培养班主任谢京花老师开的主题班会《欣赏和赞美别人》，从为什么欣赏别人，如何欣赏别人、赞美别人等方面进行了讨论，让学生通过分析、讨论、判断得出结论，引导他们正确的看待他人，和他人和睦相处，向他人学习，克服妒忌等不良心理，树立正确的心态。班主任朱凤云老师则从学生感性的问题入手，诸如学习问题、交往问题、自我保护等，分层次设计问题，设置特殊情境，让学生分组讨论，是全班学生在这几个关心问题上都有一定的了解，反映强烈。
心理讲座的开展分为三个部分：第一部分是针对学生开展的教育。本学期主要有请妇幼医院的朱成瑜教授为高一年级的学生讲青春期教育，则重于生理方面，对于一些青春期身体保健，应注意的常见病症都有详细的讲解。本校心理老师为初一年级的学生进行青春期教育讲座，包括有生理方面，性意识方面及自我保护等内容。通过讲座形式，是学生们了解了很多关于青春期不同阶段的知识，揭开了一些困扰自己又难以开口请教的问题，其到了青春期教育普及的目的。第二部分是针对教师的培训。曾请讲尊重教育。作为一名教师应如何看待学生，如何尊重学生的完整人格，独特的个性，了解学生的内心世界，和学生成为朋友，加强师生间沟通等，使全体教师在树立现代学生观，如何从心理角度理解学生、尊重学生的到了深刻的教育，收获很大。同时在我校申请的市级重点课题《以校为本，在师生互动中提高教师专业素质》的科研课题中，许多教师都把学生心理和教师心理素质的提高放在了研究之列，并为此阅读了大量的资料。在此过程中，教师们积极开展工作，一方面研究了专项课题，提高教师教科研能力，另一方面在研究过程中自身也不断学习，提高了心理理论知识和自身心理素质。第三部分是对于家长的教育。为了使家庭教育能更好的配合学校教育，对家长的心理教育指导也是非常关键的，为此我校聘请了为家长们作讲座，指导家长正确认识孩子的心理问题，如何和孩子沟通，怎样从心理角度做孩子的教育等等，使家长对心理健康教育有了一定的了解，对于学校的心理教育工作得更好开展奠定了坚实的基础。
三、开展咨询工作
心理咨询工作是心理健康教育的一个重要组成部分。随着学生面对学习压力的增大，竞争日益激烈，青春期躁动以及遇到的一系列青少年常见心理问题，只他们迫切需要专业心理辅导以摆脱日益严重的不良情绪。我校的心理咨询工作充分发挥其职能作用，向应开设了电话咨询、信件咨询、学生个体咨询及家长咨询。
学生有什么心理问题、困惑需要帮助而又因为某些原因不能面谈的，都可以写信投到“知心姐姐”信箱，由心理老师写回信放到传达室。为了保密起见，来信与回信均用笔名，这样学生可直接到传达室自己领取，不会产生其他问题。信箱上、下午打开两次，保证第二天准时回复。从近一年信件咨询来看，反映的内容主要有学习问题、考试焦虑问题、自制力问题、人际关系、异性交往、家庭关系等等，心理老师都一一作了回复，从专业领域向他们解释、建议、鼓励，从中帮助他们走出困境。
咨询室定于每周二至周五，上学期为中午时间，下学期为下午第八节课，学生可以按时间来当面咨询，也可以和心理老师预约时间。当面咨询所涉及到的问题和信件咨询的大致相同，还包括了自信心、情绪问题等。心理老师对待每一名前来寻求帮助的学生都耐心和他们一起讨论问题，分析原因，探讨解决的方法，增强他们的自信心，使每名学生都得到相应的帮助。
电话咨询一般为家长咨询，以及一些家长亲自来反映问题。家长从家庭角度反映一些孩子的问题，寻求帮助，不知该如何处理这些事情，如何教育孩子。心理教师会知道他们正确的看待孩子的心理问题，正面开导，加强沟通，在理解孩子心理的前提下再施以恰当的教育，如有必要，心理老师还会直接找到该生谈心，做到学校教育和家庭教育密切配合，共同做好学生教育工作。
四、开展测验、调查工作
为了更好的了解学生的心理状况，本学年作了几次大规模的测验调查工作：
一、开学初给出一高一年级的学生作了《中学生个性测验》问卷，得出每名学生的性格特点，并通过统计分析得出整个年级的性格特征状况，写出《高一新生性格分析报告》，指导学生根据测验结果并结合自身状况综合得到自己的性格特点，制定《自我完善计划》。为了更好的认识学生的性格，班主任由认真学习了有关性格的理论材料，能够正确的对待测验结果，根据结果制定相应的教育方式。
二、作了关于师生评价的调查问卷。进一步了解学生对任课教师的态度，哪些方面不满意，希望教师如何做得更好等等，从中发现了很多问题，诸如希望老师多和同学沟通，谈心，能多关注学生。针对这些反映的问题，学校也作了相关的总结，号召每一位教师对自我的反省，使教师能充分认识到自身工作中忽略的对学生心灵的关注，今后这方面还需进一步加强。
三、作了《课堂回答心理调查问卷》。针对学生课堂回答问题的现状来探讨学生心理原因，调查结果显示如有的同学害羞，不敢说，有的同学认为自己会就行了，何必再回答呢？正因为有这些想法，才造成教师努力调动学生，而课堂学习氛围依然死气沉沉的原因。开展此项调查就是想通过学生反映的问题指导学生树立正确的学习态度，发挥自身的潜能和认识到共同创设良好学习氛围对自身的积极作用。
通过以上活动的开展，广大师生特别是学生们对心理知识都有了一定的了解，能够选择一些恰当的方式缓解自身的不良情绪，积极寻求帮助。教师心理素质和理论知识的提高也有助于对学生的教育和管理，为实施素质教育奠定基础。
篇5： 中学心理健康教育总结
弹指一挥间，时间又悄悄流过，随着社会的发展，人们的心理素质越来越受到重视。时代需要我们给学生创设健康的精神和自由的心理氛围，需要我们培养具有健康心理的学生。学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高其心理健康水平的教育活动。基于这种认识，我校认真地抓好了此方面的工作，下面就本学年的心理健康教育工作作如下总结：
一、加强自身修养，树立楷模。
心理健康教育的目标是提高学生的心理素质、促进学生人格的健全发展。这一目标的实现，离不开教师。教师与学生朝夕相处，在向学生传授科学文化知识和组织各项活动的过程中，在与学生的日常交往中，无时无刻不在以其自身的人格力量影响学生，教师的作用是无处不在、不可取代的。教师的心理素质直接影响着学生心理素质的发展，影响着教育教学工作的成效。因此，我校首先指导教师阅读了什么是心理健康、如何维护自身的心理健康，如何保护学生的心理资源、如何对学生进行一般性的心理辅导等方面的书籍。提高教师的心理健康教育理论，教务处和政教处组织教师共同研讨心理健康教育的具体操作方法。要求教师并身体力行，时时、事事、处处为学生做榜样，要求学生做到的自己首先做到。
二、坚持全面渗透，多渠道全方位开展心理健康教育工作
1、心理健康教育的一项重要内容是对学生进行学习心理辅导。会学习的人轻松愉快富有成效。进行学习心理辅导，能帮助学生学会学习，这既是当前提高学生学习效率和效益的需要，也是使学生将来能有效地进行终身学习、适应飞速发展的社会的需要。学习心理辅导通过包括学习智能辅导，学习方法辅导，学习态度、动机、兴趣和习惯的辅导，预防学生学习疲劳，减缓学生考试心理压力等。学习方法不当是学生较突出的心理问题，应加以辅导。虽然智力水平高的学生常能通过摸索，掌握一些有效的学习方法，但多数情况下要走一些弯路，而许多学生很难在学习中“自然而然”地掌握科学的学习方法，所以有必要对学生进行科学的、系统的学习方法辅导，帮助学生积极主动地建立自己的学习方法体系。
2、课堂教学方面，充分发挥课堂教学主渠道作用。通过教学中的创造性教育，发展学生的求同思维和求异思维，注重激发学生的探索欲望，培养学生的创新精神，提高学生的创造性思维能力；通过心理健康教育，培养学生的心理品质；通过文学欣赏、艺术欣赏课，培养学生的审美观。
3、以发展学生个性、尊重学生为基础，建立民主、平等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系，营造创造教育氛围，创设创造性人格形成的有益的外部环境，促进学生创造性心理品质的形成和发展；组织创造性实践活动，通过组织主题活动、校外社会实践活动，为学生提供参加创造性活动的机会，发挥学生的积极性和主动性，培养学生的创造性人格品质；组建创造性学习小组，鼓励学生利用课余时间独立地开展创造性活动或以小组为单位进行集体创作，促进学生创造性人格的健康发展；正确评价学生的创造性，通过科学地评价学生的创造力和创造性人格，帮助学生认识自己的创造力，引导学生在活动中发展自己的创造性人格，提高创造力。心理健康教育有助于在班主任与学生之间建立起平等、和谐的师生关系，为班级工作的开展、良好班集体的形成，创设了和谐、融洽的心理氛围。
4、努力营造有利于学生创造性人格形成的文化氛围，通过组织参加运动会、艺术节、黑板报、团队活动、文体活动、校园建设等，营造发展个性、师生平等的创造教育氛围，教育学生敢想、敢说、敢做，敢于向权威挑战，激发学生的创造意识，培养学生的创造心理。
5、在个性教育方面，通过开展学科兴趣小组活动、心理咨询活动等个性教育方式，对学生进行个别辅导。
三、建立健全心理健康档案。
我校坚持“以人为本”的理念，根据中学生生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，结合学生实际，围绕学生为中心工作开展心理健康教育活动。
1、在工作的过程中，建立健全了各种档案，如计划制度等，使我校心理健康教育工作走上正常轨道。
2、心理健康教育的学科渗透。我校开展的心理健康教育也并不是孤立地进行，而是与其他学科的教学渗透起来，全方位地对学生进行心理健康教育。如在语文学科中进行心理教育，在思品课中进行心理教育的渗透等，让学生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育，各课教师在教学中善于挖掘、利用，让学生在学习过程中成长和发展。
四、加强个别辅导，做好咨询工作。
重视班主任阵地，要求班主任工作做细做足，班主任在班级管理中只要发现学生有什么心理发方面的问题，都要及时积极主动的和他们进行交流，并一一作好记录，认真分析、及时跟踪，积极反馈，通过平等的交流，帮助学生尽快获得自助。
五、加强家校共育，整合教育资源。
心理健康教育是一项系统工程，除在学校内部全面渗透、多渠道推进外，还需要建立学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络，全方位、立体式地实施学生的心理健康教育工作。为此，学校定期召开家长会，家校紧密联系对学生进行心理健康教育，促进学生的身心健康发展。
心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和研究，我们希望得到专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性社会化的实现，为全面推进素质教育作出新的贡献。
篇6：中学心理健康活动月总结
中学心理健康活动月总结
一方面，春天的气候时而潮湿，时而雾霾，时而高温时而寒冷，这种季节人们身体容易感冒，同样地，人的心灵也容易受到这样的天气影响——莫名烦躁，感到压抑，情绪起伏等。另一方面，气温转暖，人的代谢进入旺盛期，容易影响人的内分泌系统，导致内分泌的激素紊乱，从而增大人体内各种负面情绪的可能，因此，春季也是心理问题高发期。
我校一向重视学生心理工作，本学期自开学以来，多次开展关于心理方面大大小小的活动，月底将至，就心理方面的工作进行总结汇报如下：
一、本学期学校心理工作计划
2月27日，我校在丁志群校长带头领导下，召开心理专题工作会议，丁校一再强调我校重视心理工作的开展，尤其是春季心理问题高发期，学生心理工作应落实得更加到位。会议中，丁校提出：
1、完善上报制度
（1）心理委员上报
（2）班主任上报
2、心理委员高度重视自身工作
（1）心理委员如何发现心理问题学生
（2）心理委员怎样第一时间上报到心理老师处
（3）心理委员如何去处理同学的困难
二、春季心理问题高发期应对措施会议
3月1日，丁校针对“心理健康工作教育月”相关工作进行部署，强调在春季心理问题高发期，学校将从各个方面加强学生心理健康教育的培养，切实做到学校心育工作有人抓、不空挂、无盲区。
1、德育处
（1）加强班主任与家长的沟通联系；
（2）3月份将开展一次全校性的家长讲座
（3）进行家访活动
（4）值日教师加强对自习、课间学生的巡逻
2、心理室
（1）组建完善各个年级的心理委员团队
（2）加强对宿舍心理联络员的培训（每周末放假回来及时上交“宿舍情况调查表”）
（3）心理老师每周日晚上回来值班，跟踪学生心理情况，有上报的学生心理问题第一时间处理。
（4）关注毕业生心理健康问题。初三心理委员将在每周一升旗仪式大课间期间参加“心理委员团体活动”
（5）发挥朋辈互助心理团体的力量。初一、初二心理委员将分单双周每周二第8节集中心理室进行“心理团体辅导”。
（6）更新心理宣传栏
3、宿舍
（1）关注学生回来宿舍后的情况，重点关注学生情绪上的变化，有异常第一时间上报
（2）加强对学生逗留宿舍时候的管理，注意学生半夜或周日晚上回校的动态，加强对走廊的'巡视
4、门卫
（1）加强各栋教学楼走廊和校园各个角落的巡逻
（2）加强学生出入校门的审核
5、班主任
（1）关注学生的日常行为
（2）选拔有能力的学生当心理委员，期末进行奖励制度
（3）心理委员的力量要辐射到全班同学
（4）心理委员住宿男女各一名，外宿男女各一名
6、后勤
（1）增设心理室设备（泡沫拼版、眼罩）
（2）增添心理信箱
（3）装修心理辅导室墙面
（4）挂宣传横幅
三、教职工校园心理危机预防讲座
3月5日下午，由心理老师金苗在阶梯室给全校教职工开设校园心理危机预防讲座，加强全校教职工对心理工作的重视，并且掌握识别严重心理问题学生的技巧；一起学习学校学生心理危机以预防为主，辅之必要的方法引导学生合理宣泄自己的负面情绪，当然，单靠心理老师一个人的力量是远远不够的，还需要各科老师还有学校各个层面领导的助力，才能真正把心理工作做到位；带领全体老师学习由校长带头共同制定的符合太平中学实情的“太平中学学生心理危机干预实施方案”以便在突发情况下做到临危不惧，有条不紊的开展工作，从上层建筑到实地操作，做到有章可循。
四、“珍爱生命、直面挫折”主题班会
3月12日，一场以“珍爱生命，直面挫折”为主题的春季“心里第一课”在我校全面铺开，让同学们直面自己心中的“挫折恐惧”。在这次心理健康班会课结束后，班主任反映到，在匿名“悄悄话”环节中大部分学生都比较真诚勇敢打开自己，写下目前所遇到的无法解决的困惑，班主任就其中班里同学普遍存在的问题拿出来和同学们一起交流分享；在“断臂天使”这个活动体验中学生的感触最深，深刻理解到一个肢体残缺的人日常行动极为不便，学生分享中透露，生活中会珍惜保护好自己的身体，做一个内心强大有力量的人。
五、“八个一”心理健康活动工作会议
3月15日，德育处副主任梁少珍主导召开“八个一”紧急工作会议，1、梁主任解读“八个一”文件内容，梁主任提到学校主要领导、分管领导、班主任和科任教师平时要多关心学生、了解学生思想变化和心理健康状态，特别要关注学生有无学习成绩突然下滑、神情恍惚、精神障碍、情绪反常、个性孤僻、无故旷课等异常表现，及时分析原因并提供帮助，取得家长配合，开展有效心理辅导，防止出现安全问题。
1、确定家长会主题是“如何与子女沟通”
2、班主任加强与心理委员的沟通，做好文字记录存档
3、心理老师准备相应资料分发到各个班主任手上
（1）班主任与心理委员的沟通记录
（2）班主任与家长沟通记录
（3）班主任与重点关注对象的沟通记录
六、学生宿舍联络员讲座培训
由学校心理老师召开的针对舍长的宿舍心理联络元培训，引导学生在工作中坚持保密原则、积极求助原则、实事求是原则、保持中立原则，通过多种渠道像：细心观察（言谈、行为）、周末的聊天软件、周日晚上回来主动倾诉发现舍友不良情绪如：哭泣、闷闷不乐、反常行为（多次不交作业等）要引起关注，在没有老师的帮助下可以进行简单的介入，主动跟这类同学沟通，在沟通的过程中要做到尊重、真诚、积极关注、倾听、找共同话题、深入同学，一旦自己没办法解决的要及时上报给班主任或者心理老师，或者鼓励当事人主动找到老师去帮忙。充分利用学生最放松自己，最能袒露自己心声的宿舍这块领地让同伴去了解每个住宿生的情况，保卫学生的心理健康。
七、心理委员团体辅导
利用每周的升旗仪式期间的三十分钟对初三的心理委员进行团体心理辅导，初二初一则利用每周二的第8节，以“阳光心晴”学生心理社团的形式来开展心理委员培训的工作。从开学初到现在，进行了四期主题辅导，分别是：“名字串串烧”、“哑口无言”“倾听练习”“压力测试”，本学期因上级任务的调整，社团成员有所变动，所以团体关系要从“破冰期”到“成熟期”变化，需要心理老师引导慢慢去改善队员的关系，目前已经进入了团体的工作阶段，这项工作也将是心理工作的一门常规任务继续进行。
1、新社员名字串串烧
2、初一初二心理委员分享心得
3、交头接耳活动体验
4、倾听情境模拟
5、秘密大行动
6、压力测试
八、心理健康活动月宣传工作
一来想着让心理健康活动文化散播到校园的每一个角落，二来是为了让同学们对心理健康知识有更加科学的认识和了解。学习一些基本的心理保健知识，有“困扰”敢于直面自我，积极主动找他人帮忙。充分利用“心灵信箱”跟一些有需要的同学，但是又没有时间可以来到心理室跟心理老师面谈的学生进行信件往来，帮助学生排疑解惑，有效避免时间上的冲突。
1、“阳光心晴、快乐校园”宣传栏
2、“心理健康活动月”横幅标语
3、每周三的校园广播“心理加油站”
4、心灵信箱
九、亲子沟通为主题的家长会
都说，家长是孩子的第一任教师，家庭教育在孩子的成长过程中扮演着重要的角色。我校一向坚持家校合一的的办学理念，为了更好地促进家校沟通与理解跟“佛山市心理健康月”活动相结合，我校在三月中下旬接连举办了三场以“有效的亲子沟通”为主题的家长会。
学校心理老师金苗跟家长们，分别从“父母眼中的孩子”，和“孩子眼中的父母”这两个视角去分享 亲子间会存在哪些沟通障碍，接着指导家长在日常跟孩子的沟通交流中应做到“接、望、问、陪、听、报、帮”这七点要求。
106班钟锦涛家长代表林源芳女士继“有效的亲子沟通”这个话题，从“听”这个方面跟其他家长分享她跟孩子之间的故事，还进行了有趣的场景模拟训练，有效地调动了会场的氛围，同时也手把手教会家长们在跟孩子的沟通中强调了倾听比说更重要。
李素文家长代表发言，用生活案例讲述了自己日常跟女儿的交流，孩子能做的事情尽量放手让孩子去做，充分信任孩子，培养其独立思考和独立动手的能力，也体现了在亲子沟通中，彼此信任很重要。
会后，家长们纷纷表示，本次家长会的召开让自己对孩子有了更全面的了解，也学到了其他家长的育儿经验，收获很大。
十、班主任亲子沟通案例教学
班主任利用班级学生真实案例指导家长在跟孩子日常沟通交流中应注意科学使用方法，跟孩子如同朋友般相处，让孩子感受到来自家庭的温暖。
十一、学生心理健康排查工作
利用《心理健康诊断测验》（MHT）收集全校学生的心理健康调查问卷，整理数据发现，我校学生在自责倾向和过敏倾向分值比较高，这可能是由于我校学生多是农村子女和外来人口子女，普遍不够自信有关，也有可能是青春期的孩子本身比较敏感，解决问题的能力不足，容易自责，由此可设计提高学生自信、悦纳自我、认识自我、提高解决问题能力的心理课，以便有针对性地提高学生的心理能力。
开学以来，回顾我校的心理工作，为了响应佛山市的“心理健康活动月”头号文件，也结合我校实际情况全面展开相关的工作，可谓达到遍地开花的局面了，但不足也是显而易见的。
（一）我校心理工作面面俱到但是缺乏特色和创新；
（二）我校心理工作体系尚未成熟，工作开展较为被动；
（三）我校心理工作缺乏有效的评估体系；
（四）我校心理资源向学生一边倒倾斜，没能照顾到有需要的教职工群体；
（五）我校心理工作主角还是以心理老师为主导加之班主任的辅助，其他科任教师扮演着“门外汉”的角色等。
尽管我校心理工作仍存在诸多不足，但是经过一系列活动的开展，学生、老师都更加轻松接受心理方面的辅导，值得一提的是，家长也越来越重视孩子的心理健康教育了，家长也会主动联系心理老师，一起探讨孩子的成长困扰。整体来说，学校整体的心理健康意识越来越强了是不争的事实。大家也开始越发关注自己的心理健康状况，让心理学知识可以服务到更多师生和家庭是我们的期望，不忘初心，砥砺前行！
篇7：中学心理健康工作计划
为了更好地促进学生健康成长，推进素质教育，贯彻教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，本学期我校在推行社团活动过程中设立了心理健康社团———七彩阳光。先将“七彩阳光”社团活动工作计划如下：
一、指导思想：
提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教育部新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
二、主要工作目标
1、坚持以学生为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。
2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
三、具体做法：
（一）健全组织机构
1、心理健康社团现有社长一名，管理教师一名。另在社团成员中推选班长/纪律委员各一名。
2、进一步完善心理辅导室的设施设备，提高辅导室的使用率。如建立“心语信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和心理老师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理老师转交班主任回复，特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。
3、每周进行社团活动时，要根据社团成员的个性特征和个体差异提前做好活动的教案设计。
4、“七彩阳光”学生社团招新，并开展素质扩展活动。此工作侧重于及时发现心理困惑并预防蔓延扩大，而“七彩阳光”的工作侧重于学生心理素质的拓展，通过自主活动提升学生自信心、激发潜能、减轻压力、促进心理素质提升。
（二）开设心理辅导活动课
社团心理活动课的开设。心理健康社团活动课是学校心理健康建设工作的一个重要方面，本学期学校计划在七八级开设社团心理辅导课，根据中学生心理发展的特点和规律，并结合学校实际情况制定此开课计划。
（三）做好心理健康宣传
开展心理健康系列活动。5月为心理健康教育月，开展多种多样的心理健康教育活动，以活动营造全员心育的心理健康氛围，活动采取多种形式，如心理漫画大赛、心灵故事征集、心理剧的.创作与表演等。
（四）建立学生心理档案
1、对社团内的每个学生建立心理健康档案。对每位学生进行心理健康状况进行一次普查。
2、建立“特殊心理学生”的心理健康档案。通过发放“特殊心理学生调查表”的形式，向班主任及任课老师了解情况，做好“特殊心理学生”的摸底工作。特别是性格孤僻学生、攻击性强的学生和早恋学生的登记建档工作。心理辅导室有针对性对这些学生加以关注，加强这些学生的疏导，给他们提供支持系统，丰富他们的业余生活，提高他们的生活情趣。
3、对主动要求帮助和关心的学生要做好心理个案记录。心理辅导员应非常重视学生的心理状态，在空余时间主动关心学生，经常性的找学生聊天，关注学生心理动态变化。积极配合政教处做好各项调查，如早恋学生调查，单亲离异家庭学生调查，危机事件预警和上报工作。
篇8：中学心理健康工作计划
为深入贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，作好我校学生的素质教育工作，培养全面发展的高素质人才，结合我校学生心理素质健康的现状，特制订学生心理健康教育计划如下：
一、指导思想
以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论为指导，把心理健康教育作为学校德育工作的重要组成部分。中学生心理健康教育工作应遵循“重在建设，立足教育”的原则，要以课堂教学、课外教育指导为主要渠道和基本环节，建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助密切结合的体系。
二、目标和任务
1、目标：全面贯彻党的教育方针，适应未来社会对人才素质的要求，努力提高全体学生的心理素质，培养学生健全人格，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，开发个体潜能，促进学生全面、健康发展。
2、任务：根据中学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助中学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理适应能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。
三、主要内容
1、宣传普及心理健康知识，使中学生树立心理健康意识；
2、介绍增进心理健康的途径，使中学生掌握科学、有效的学习方法，养成良好的学习习惯，自觉地开发潜能，培养创新精神和实践能力；
3、传授心理调试的方法，使中学生学会自我心理调试，有效消除心理困惑，自觉培养坚韧不拔的意志品质和艰苦奋斗的精神，提高承受和应对挫折的能力，以及社会的适应能力；
4、解析异常心理现象，使中学生了解常见心理问题产生的原因及主要表现，以科学的态度对待各种心理问题。
四、工作分工
政教处及班主任、政治教师负责课内教学，开设健康教育、青年心理学等课程、负责学生心理咨询中心，进行课外教育指导。学生心理健康教育工作是学生日常教育与管理工作的重要内容，班主任不仅要在日常思想教育中发挥作用，也要在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。
五、具体方案
（一）健康教育
通过课堂教学和课外辅导相结合的方式进行。根据不同层次、不同年级学生的实际需要定期举办专题性的讲座（如：适应、生涯规划、人际沟通、情绪调节、应对焦虑、择业等），并举办心理健康宣传活动（活动的形式包括讲座、电影、心理情景剧、现场咨询等），向学生普及心理健康知识，传授心理调试技能。同时，对从事学生工作的教师进行心理健康方面知识的专题培训，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。
（二）心理测验及辅导
为使心理健康教育建立在科学基础之上，使之符合学生的实际需要，心理咨询中心为学生提供心理测验及相应的辅导，具体如下：
1、心理普查
心理咨询中心于每年11月对一年级新生进行心理健康状况普查、建立学生心理健康档案。并对普查结果进行分析，形成报告，印发给有关部门，以便于有针对性地作好学生工作；同时对有心理问题倾向的学生进行全过程追踪辅导。
2、学生自选心理测验
为了让学生更了解自己，心理咨询中心为学生安排了各种心理测验，学生可根据自己的需要，选择咨询中心现有的量表进行测验，咨询教师对结果进行分析解释，并根据结果进行辅导。
（三）心理咨询
心理咨询是心理健康教育工作的一个重要组成部分，咨询教师可根据学生的具体情况对学生进行心理疏导，帮助学生缓解情绪压力，协助学生对人、事树立正确的观念和态度，以帮助其更好的适应和成长。
心理咨询的方式：以个体咨询和团体咨询相结合，其中以个体咨询为主，团体咨询为辅。提供学生在适应、发展、学习、压力、人际关系、恋爱、择业等方面的咨询。
篇9：中学心理健康工作计划
一、指导思想
以学生发展为本，足进学生健康快乐的成长为目标。针对在校学生存在着独立生活能力差，不敢和师生沟通交流，团结协作精神不强，不敢面对挫折和困难以及严重到，转学的特点，通过开展心理健康教育。培养学生学会沟通，正确认识自我，增强调控自我，增强调强控自我，承受挫折，适应环境的能力，具有健全的人格和良好的个性心理品质。
二、主要任务
1、培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质，具有自我调控能力。
2、对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予有心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。
3、对有严重心理疾病的学生，转送到有关部门进行治疗。
三、工作安排
1、加强心理健康教育的组织管理，校长挂帅，心理辅导室具体负责实施，建立以班主任和共青团，少先队干部及政治课教师为主体，以兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同叁与心理健康教育工作体制。
2、加强对教育的学习和培训，以班主任，兼职心辅导教育为主，重点学习《心理健康教育教师培训手册》和《中小学心理健康教育理论》，《中学生心理健康》等心理理论知识。
3、开展心理健康教育的教科研，研究落实心理健康教育的办法和途径。每学期期末开展一次专题研究。
4、设立心理咨询信箱，及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。
5、开展学生心理调查，每学期二次问卷调查，掌握学生心理状况及动态。
6、每学期组织实施对全体学生开展一次心理健康专题讲座。
7、开展心理健康活动课。结合初中学生的青春期成长，考试焦虑，师生之和学生以及学生和家长之间的误解等课题开
展活动，做到有计划，有教案。
8、发现有严重疾患者及时转介。
9、追踪调查在校学生中接受过咨询学生，看其在心里，人际交往，学习等方面的变化，及时总结经教训。
四，树立人人叁与的观念
开展心理健康教育不是新开设一门课，重在融入学科教学及学校教育活动和班主任工作中。教师课堂中的认识自己，理解他人，学会感恩，面对挫折，学会交流，叁与各项竞赛活动等都是在进行着心理健康教育。教师提倡的关爱学生也是对学生进行的心灵交流，有有利于学生的心理健康。因此积极和学校政教处，学校教务处配合，把心理健康教育入各项活动中。
篇10：中学心理健康说课稿
各位领导、老师：
大家好。
我执教的是《高中心理健康教育读本》上册意志篇中的“意志与成才”一课。目的是培养学生良好的意志品质，体会坚强意志对成才的作用，认清自身存在哪些意志薄弱的现象，寻找解决问题的方法。
由于高一学生正处于人生的重要关口，已经有较强的独立意识，但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱，又处于发展的不完全成熟时期，形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调，从而导致他们在具体事情处理上，经常决心大于行动，计划难以持久。在实践中，很难将自己的行为同远大的目标真正连在一起，导致他们不能坚持不懈地完成一些任务。针对这样的情况我确定了以下教学目标：
1、用榜样的力量来激发学生锻炼意志的情感，让学生体会意志对成才的重要性，认清自己身上存在的惰性，主动磨砺自己的意志。
2、掌握磨砺意志的方法，自觉磨砺。
教学重点为：意志对成才的重要性；
教学难点为：磨砺意志的方法。
在具体教学过程中：
在起始活动，通过采访张海迪的几个感人的片断，创设情境，引入课题。
在主体活动部分，我设计了五个环节：
1、看名人取得成就的时间表，初步感受意志对成才的重要性；
2、讲述“由于坚强意志而成才的故事”，进一步体会意志对成才的重要性；
3、通过自测，学生了解自己的意志水平；
4、师生互动，自我剖析，寻找意志薄弱的地方；
5、总结方法，指导行为。
在结束活动部分，教师以激励性的语言结束本节课。
教学反思：
本节课的教学目标基本完成，课堂气氛轻松活跃。
反思一：心理氛围创设很重要。
心理辅导课注重学生的内心体验，特别是意志这一类比较严肃的话题，创设情境尤为关键。本节课在起始环节，用张海迪的事迹，激发了学生磨砺意志的情感，特别是张海迪得褥疮的视频片断，触动了学生的心灵，这就为整节课创设了一个很好的心理氛围，为整节课做了一个铺垫。
此外，要让学生说心里话，特别是说自己的缺点，学生一般都有些不好意思，这就要求教师营造一种民主、平等的心理氛围。在这儿，我运用了自我开放技术，首先说自己意志薄弱的地方，这样就拉近了与学生的心理距离，创设了一种轻松的谈话氛围。
反思二：生成，很重要。
著名教育家苏霍姆林斯基说：教育的技巧不在于能预见到课的所有细节，而在于根据当时的具体情境，巧妙地在学生不知不觉中做出相应的变动。”我相信，这位教育家告诉我们两点：
1、课前预设很重要，精心的预设是课堂教学成功的关键。
2、课堂生成要关注，精彩的生成犹如课堂里闪光的金子。
这就要求教师要善于运用教育机制捕捉学生些好的想法，特别是心理辅导课注重学生的心理体验、感悟，学生之间心与心的交流、碰撞、影响，将引起学生心灵深处的震撼。
这些是我在以后的教学工作中应该学习和加强的地方。
篇11：中学心理健康说课稿
一、教材来源
今天的情绪这一话题，这是来自同学们手中的心理健康教育第二章第二课的内容，将控制情绪放在书本叫前面的地方供学生们学习，目的也是为了引起学生和老师的重视。希望学生们能够认真听讲，仔细学习生活中如何正确控制自己的情绪。
二、学习目的
高中时期对学生们来说是尤为重要的一个时期，这一阶段的学习与初中有所不同，和初中相比，学习任务更加繁重学习难度也大幅度的提高了学习压力更大。而高中生们，也正处于青春期，心智发展都还不成熟，为人处世较为冲动，对自身情况没有深刻的认识。遇到较大的`困难，没有办法自我调节，自我调节能力较差。如果任由学生们的情绪发展，这将会对学生们的学习和生活产生不利影响。为了引导学生们往正确的道路上发展，为了提高学生们的自我调节能力，需要老师系统地对这一块的知识进行讲解。
三、学习内容
本课的学习内容主要包括，人的情绪分类，不同的情绪会对人产生哪些不同的影响，教会学生们辨别不良情绪，并且不对不良情绪随意发泄，而是应该合理的表达自己的需求，必要的时候学会寻求帮助，来达到控制情绪不被情绪所左右的目的。
四、学习重难点
懂得区别情绪并清楚能够合理的控制情绪是一件非常重要的事情，理论知识学完之后要能够进行反思，在高中阶段甚至是成长阶段，有没有控制不住情绪而失控的时候，如果有，那再经过了这节课的学习，如果再回到当初的情景下，正确的做法是什么？懂得举一反三，能够将老师今天讲的重点记住，并运用到以后的生活中，才说明真正的掌握了这节课。
五、教学过程步骤
1、举一个与历史名人有关的且与情绪相关的例子从而代入课题。
2、和同学们讲解不良的情绪有哪些？比如愤怒等等，并向同学们说明不良情绪会给人的身心带来怎样的不利影响，同时向同学们讲解开心愉悦这一类的积极情绪有利于放松身心，放松大脑等积极作用，从而让同学们合理对待情绪。
3、通过和学生对话交流的方式来让学生懂得，我们有的时候会产生负面情绪是正常的，比如看电视时看到悲伤的一幕而伤心愤怒，比如在生活中因为某些事而难过痛苦，这些情绪的产生是非常正常的，学会控制情绪并不是要学生们时时刻刻保持积极正面的情绪，而是要让学生们懂得产生负面情绪是很正常的，最重要的是我们不能让负面情绪一直影响着我们，甚至越来越严重。
4、为学生们提供一些调节情绪的方法。比如转移注意力，在难过或愤怒的时候可以听听轻音乐，看看风景来平复自己的情绪。或者可以通过适当的方式来进行宣泄，也可以采用自我暗示等方法。
六、布置作业
写一篇300字的课后总结，谈一谈自己这节课学到了哪些内容，并且以后将会通过怎样的方法来控制自己的情绪？也可以写一篇文章和老师说一说曾经遇到的让自己失控的事，并且说一说以后将如何避免？
篇12：中学心理健康说课稿
一、分析学情
情绪，在高中生的学习、生活中处于极为敏感的前沿地带，被称为整个身心状态的“晴雨表”。处于青春期的高中生面临着双重的压力，他们不仅要在快速的社会变革中选择合适的自我角色，而且要调适青春期生理、心理发展所带来的种种压力。这些压力过多过大过强，很容易使高中生产生消极情绪，造成情绪困扰，严重的会导致情绪障碍。
因此如何帮助学生学会调控自己的情绪是高中心理辅导活动课中的重要主题。学生在情绪调控中，往往关注调控自己的负性情绪，这堂课我们将关注点放在如何帮助学生增加积极情绪体验上，引导学生学会自己去获取幸福的能力，让学生带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程。感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴，为幸福人生奠定基础。
心理辅导活动课的情绪主题从高一到高三都有涉及，但我们将这节课放在高一上，主要目的是让学生从高一起就有积极情绪这个概念，并且让学生去体会、感受以及练习。更何况增加积极情绪有很多的方法和策略，因此我们从高一开始就让学生进行练习，引导学生学会带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程，给今后的高中生活打下良好的基础。
二、说辅导目标
1．教学目标
（1）知识与技能：
a、了解并接纳自己的情绪，主要了解积极情绪的重要性。
b、学会用合适的方法体验积极情绪
（2）过程与方法：
通过活动引导学生学会带着积极的情绪面对生活、学习以及自己的成长历程。
（3）情感态度与价值观：
通过讨论、团体活动及分享，感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴。
2．说重点、难点
（1）让高中学生学会用合适的方法体验积极情绪。
（2）通过感悟积极情绪的力量，体验积极情绪带来的快乐，并用积极情绪去感染同伴。
三、教法、学法分析
1．说教法：依据上面学情分析，主要采取
（1）讨论法：心理辅导课的对象是学生，本堂课主要采取讨论式进行教学。讨论是以问题为中心，以教师引导下的师生和生生对话、讨论为主要手段的一种教学活动方式，它旨在鼓励学生发挥学习的主动性，学会用自己的头脑去思考、去辨析、去归纳。
（2）情境教学法：采用多媒体手段，扩大教学内容，吸引学生的注意，激发学生的热情。
（3）体验法：让学生在活动中体验积极情绪，在体验中升华。
2、说学法：
针对高一学生已有了良好的合作、互动能力，在辅导活动课的设计过程中我的设计主要以学生的积极情绪体验为主，在情境讨论中让学生主动参与，主动探究。
我认为，心理辅导活动课教学中要尽量避免单纯地、直露地向学生灌输某种学习方法，而是要学生通过自己的探索、体验，达到辅导活动课的目的。本课程设计就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验一种成幸福感。
3、说教学手段：
多媒体教学。制作课件给学生全新的、栩栩如生的视听感觉，调动学生的积极性，提高教学效率。
四、说教学过程设计
为了达到以上教学目标，我设计具体的教学过程如下：
（一）团体暖身阶段：
以“快乐雨滴”的暖身游戏导入，引出情绪。（设计意图：团体暖身活动能让学生们在游戏中体验快乐情绪，从而为主题的引入作铺垫。）
（二）团体转换阶段：通过纸笔练习，引入主题。
1．首先让学生在心情纸上画情绪蛋糕，喜欢和不喜欢的情绪各占多少，如果希望喜欢的情绪多一点，会采取什么方法？（设计意图：了解学生在平时的学习、生活中，经常会用哪些方法去调控自己的情绪。）接下来通过老师出示一张中间画有黑点的白纸，问学生注意到了什么，（设计意图：学生在情绪调控中，往往关注调控自己的负性情绪。
引导学生如果多关注积极情绪，那可能又会有不同的感受。这堂课就重点来扩大我们的积极情绪，让我们快乐更快乐，揭示主题：带着积极情绪上路。）
2．在配乐声中，和学生一起体验绘本《我好快乐》，小小绘本中，主人翁都能以很好地方式体验快乐的情绪。那么我们高中生如何发现生活中好的调控方式，让我们可以用积极的情绪去体验生活？小组讨论，分享感受。
（设计意图：从绘本《我好快乐》的视频中，让学生感受到视觉、听觉的愉悦。通过学生的小组讨论，分享自己在积极情绪体验过程中所采取的方法，探索自己积极情绪体验的历程。）
（三）团体工作阶段：带着积极的情绪，体验快乐
1．多米诺效应。团体游戏：多米诺骨牌。比赛的过程大家有着快乐地情绪体验，当把其中一个骨牌推倒的时候，骨牌发生了连锁反应。（设计意图：多米诺骨牌游戏，让大家感受到情绪就像骨牌一样，会发生连锁效应，你的好情绪也会传递。生活中有很多这样的感受，当你想到开心的事情时，就会越想越开心，情绪越来越好，你的行为也就越和善，做事越有耐心，心态越积极。）
2．记幸福日记。具体指导学生如何去记幸福日记。用十分钟时间写下发展顺利的三件事情以及为什么发展顺利。例举的事情可以是不怎么重要的事情或者是相当重要的事情。在每一件积极的事件的旁边回答这个问题：为什么这些好事情会发生？（设计意图：通过记幸福日记，想让学生明白其实幸福很简单，生活中处处有幸福，我们应该多学会更多地感受、回忆生活中的幸福、快乐的事情。老师希望大家能坚持做，无论大事还是小事，过一个月你会体会到它的价值的。）
3．当然还有积极的目标激励，等等
（四）团体结束阶段：感悟成长，深化主题
1．深化主题，分享感悟。再来看看我们的情绪蛋糕，如果再让大家切一次蛋糕，又会有什么不同呢？请同学们用简短的话，谈一谈感悟。（设计意图：通过“再次切情绪蛋糕”来作对比，与先前的情绪蛋糕有什么不同。说明积极情绪带来的作用，增强学生们由体验活动带来的快乐。）
2．把自己积极的目标写在多米诺骨牌上，时时以快乐的情绪感染自己，感染他人。
在刚才玩游戏的骨牌中，选取其中最喜欢的一张，在上面写上积极的话语，给自己以激励。（设计意图：恰当的目标激励会带给大家好心情，希望好心情能像多米诺骨牌一样传递。）
最后，在歌曲声中结束积极的情绪体验之旅。
篇13：中学心理健康说课稿
1、说教材
教材是进行教学的评判凭据，是学生获取知识的重要来源。首先，我对本节教材进行一定的分析。
《珍爱生命，关爱自我》是北师大版初中心理健康教育八年级下册第32课的教学内容。本节课通过游戏和角色扮演等一系列心理活动，促进同学认识到生命的可贵，学会珍爱生命，关爱自我，形成正确的生命观。
2、说学情
八年级的学生正处于世界观、人生观、价值观的形成时期，有强烈的自我意识的需要，但由于社会经验不足，知识与阅历较肤浅，自我的体验表现出动荡性和不稳定性，对自我的认识也往往容易出现偏激或错误，对于如何对待生命这个极为重要的问题缺少思考，甚至还会出现一些厌世和逃避现实的决定。再加上大多数学生都是独生子女，独生子女的独尊心态容易导致对他人生命与价值的忽视。因此帮助学生学会珍爱生命，形成正确的生命价值观，具有非常重要的现实意义。
3、说教学目标
新课标要求教学目标是多元的，主要包括学会、会学、乐学三个维度，所以我确定了如下教学目标。
【心理目标】
体会生命的可贵，懂得生命存在的意义，梳理正确的生命观。
【能力与方法目标】
学会如何珍爱生命。
4、说教学重难点
明确了教学目标，本课的重、难点就显而易见了，我的教学重点、难点如下：
【重点】珍爱生命、生命存在的意义。
【难点】珍爱生命。
5、说教学方法
德国教育学家第斯多慧说：“差的教师只会奉送真理，好的教师则教给学生如何发现真理。”在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采取以下方法：游戏法、小组讨论法、角色扮演法、谈话法等。通过启发式的教学，使学生积极思考，达到传授知识、思想教育和培养能力的教学目的。
6、说教学过程
我认为，钻研教材，研究教法学法是上好一门课的前提和基础，而合理安排教学程序则是最关键的一环，为了使学生学有所获，我将从以下三个环节来展开我的教学过程。
环节一：热身游戏护蛋行动（5分钟）
兴趣是最好的老师，学生的情感极易受环境气氛和他人情感的感染而产生共鸣。基于这点，开课之初，我首先采用热身游戏导入新课。
本游戏是基于上节课游戏安排基础之上所进行的，本节课主要是对本游戏进行分享与交流，具体游戏安排如下：
（1）活动程序
①每位同学准备一个生鸡蛋，由老师做一次标记。
②老师和同学签订“护蛋协议”：我一定会做好“护蛋使者”，珍惜生命，尊重生命。
③把鸡蛋带回家，第二天上学时再带回来。为了监督大家的执行，老师每天要在鸡蛋上做一个不同的标记。
④同学们要保护好鸡蛋，使它完好无损。一星期以后，看看哪位同学的鸡蛋仍旧平平安安？
（2）本节课讨论与分享
通过一周的护蛋行动，部分同学的鸡蛋还是完好无损的，也有一些同学的鸡蛋已碎。现请同学们分享以下两个问题：问题一，你的鸡蛋平平安安坚持到最后了吗？你的经验是什么？问题二，这个活动对你有什么启发？
通过分享同学们说出自己的护蛋经验：将鸡蛋装在专用的容器里，每天上下学的时候一定是双手捧着，将鸡蛋放置在特定的位置以防碰碎。通过一个星期的经历，同学们感悟到每一个生命都是来之不易，应该珍视生命。
最后教师进行总结，每一个生命都是来之不易的，我们应该学会珍惜生命、善待生命与尊重生命。
【设计意图】本游戏旨在通过切身体会让同学们领悟到每一个生命都是来之不易的，都寄予了很多人的期望，我们不仅要学会珍惜生命、尊重生命，还要学会善待他人的生命。
环节二：主题活动
（1）主题活动一：角色扮演（20分钟）
在学生兴趣正浓时，我会安排每4人为一组，给同学们一个故事情境：小芳和小彤是好朋友，小芳的父母离婚后互相推诿，谁也不想抚养小芳。小芳只好和奶奶一起生活，她觉得自己是家庭的累赘，活着真没有意思。她告诉好朋友小彤，自己要离家出走，再也不回来了，并将自已最喜欢的一本集邮册送给了小彤。小芳让小彤保守这个秘密，绝对不要告诉别人。小彤担心小芳的安全，但是又要信守对朋友的承诺，她很为难……最后，小彤终于帮助了小芳。请小组同学展开丰富的想象，继续后面的故事并分组表演出来。尔后组织同学们讨论与分享两个问题：问题一，小芳爱自己吗？她怎样做才算爱自己，对自己负责？问题二，小彤是怎样帮助小芳走出困境的？你在本活动中得到的启发是什么？
同学们通过角色扮演进一步认识到：小芳的行为是不可取的，我们应该学会爱自己。通过分享同学们得到珍爱生命应该做到：认识到生命是偶然与短暂的，要好好善待自己的生命；学会发展生命，活出生命的价值，让自己的人生有价值和意义；关爱自己，欣赏自己，对自己负责。
【设计意图】选择本活动，一是为了引导同学们思考在困难面前应该如何正确做到关爱自己；二是为了培养学生学会珍惜与善待他人的生命。
（2）主题活动二：假如还有七天生命（15分钟）
紧接着我以心理小组为单位，会组织同学们思考：“假如生命只剩下7天，你会做什么？认真想一想，列出自己生命中最想做的事，你打算怎么做？”然后，要求同学们分别在纸上写下自己想做的事情；将每一位同学的结果读给小组同学听。
最后请同学们讨论与分享以下问题：问题一，你打算在7天里做的那些事情，平时对你来说是重要的吗？问题二，通过这个活动，你的感受是什么？问题三，其他同学的想法给你什么样的启示？
通过学生激烈的讨论和对问题交流后，学生会发现自己所列的事情与平时自己所重视的事情是有一定差异的，通过这个活动，同学们感受到生命具有短暂性，如何在有限的生命里做自己真正想做的事情，是值得每个人去认真思考的。通过其他同学的分享，学生发现每个人对于生命意义的理解各有千秋，但每个人对自己的生命追求却又是如此的明确。
【设计意图】通过以上两个活动，同学们已经认识到生命是来之不易的，也意识到要学会关爱自己与善待他人的生命，而“假如还有7天生命”这个活动，引导同学们思考：在自己有限的生命里，哪些事情最重要的，帮助学生认识到自我生命的意义，树立正确的生命观。
环节三：总结升华（5分钟）
最后提问学生通过本节课的学习，你有什么收获与感悟，以达到课程总结的目的。
【设计意图】通过这样的课后小节与情感升华，促进同学们意识到生命的宝贵性、关爱生命的重要性及领悟自己的生命意义所在。
7、说板书设计
通过这个板书，学生可以一目了然的把握课文的重点、难点，一看板书就能回忆起本节课的内容，体现了直观性的特点。
篇14：中学心理健康工作总结
本学期学校的心理健康工作紧紧围绕本校德育工作要求，根据学校实情，运用心理健康教育理论和方法，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生形成健全的人格，促进学生身心全面和谐发展。
一、加强心理健康教师师资队伍建设
我校目前有心理健康教师6人，均持有XX市心理健康教育教师上岗证，其中一人是国家级二级心理咨询师。
我校积极组织教师参加各级心理健康教师培训，本学期在校领导的带领下，心理健康教师参加了XX市级心理健康教师培训1次，参加XX市级心理健康教师培训2次，都获得了专业提升。
我校组织教师积极参加心理健康论文比赛，1人获XX市心理健康论文比赛二等奖，1人获三等奖。
二、开展多种心理教育活动
1.心理健康教育有机渗透到学科教学
我校在初一年级开设专门的心理健康课，一周一节，学习心理知识，营造轻松的心理氛围，充分发挥学生的主动性、独立性、合作性。在课堂的氛围中，引导学生培养健康愉快的情绪，形成健康人格。
本学期，我校承办市级心理健康评优课初赛和复赛活动，沈月芬副校长的《我与情绪共舞》夺得XX市评优课一等奖。
2.开设心理健康专题讲座。我校邀请了“中国学生心理成长网——感恩励志教育演讲团”青年应用心理学专家、青年励志演说家、青少年教育专家、心灵成长导师张泽来校作《让爱你的人为你自豪》为主题的大型感恩励志演讲会。3200多名沙一中的师生以及学生家长聚集在学校操场聆听了本次报告。
3.开放“阳光小屋”心理辅导室。我校心理咨询室继续使用预约机制，每周周一—周五中午12：10—13：00安排心理健康教师进行值班，接待学生个体咨询，及时帮助学生解决心理困惑。本学期心理咨询23人次。
本学期，学校添置了“沙盘”辅助心理咨询，来咨询的学生体验沙盘世界的乐趣，在沙盘的世界中体验自我，对心理咨询起到了很好的辅助效果。
4.建立心理档案：对新生入学进行学生心理健康普查，了解我校学生心理问题，为心理健康教育提供参考依据，建立心理档案。调查结果显示，初一年级大部分学生心理健康情况良好，个别有问题的学生由心理咨询室协助班主任做好心理疏导工作。
5.心理剧是我校的传统节目，在积极开展校内心理剧活动的同时，积极选送优秀节目参加大市级评比，本学期，我校制作的校园心理剧《青春进行曲》获得XX市二等奖。
(三)心理健康教育与家庭教育结合
家庭教育是学校教育的一个不可忽视的部分。我校注重家校联系，除了开展心理健康励志讲座外，我校专门印制家庭教育学习材料，定期发放给家长，以此来提高家庭教育的内涵和质量。
(四)创设良好的校园心理环境
为了使学生的心理健康素质得以正常发展，在学校日常工作中，重视营造良好的校园氛围和宽松的心理环境。学校注重校容校貌的建设，使学校环境实现绿化、美化、净化。继续健全、完善心理辅导室，本学期添置了“沙盘”、电脑、照相机等设备辅助心理咨询，添置适合学生阅读的心理书籍，添置了沙发等设施，使心理辅导室更加漂亮、温馨。
学校心理健康教育工作以全面培养学生健康的心理素质为工作目标，针对我校学生心理特点，围绕学校“以预防和发展为主，以干预和咨询为重”的要求，开展了一系列行之有效的心理健康教育，学生心理调控能力，自我约束能力均有较大提高。现总结如下：
一、加强理论学习，提高对心理健康教育的认识。
我校从提高对学生心理健康教育的认识着手，不断增强实施心理健康教育的自觉性和主动性。
1、从领导班子与教学骨干抓起，采取理论学习、问题讨论、调查问卷、工作研究、经验总结等方法，逐步引起大家对心理健康教育的重视，逐步统一思想，为心理健康教育在学校的开展和实践打下思想认识基础。
2、我校利用班主任会议对班主任进行心理健康教育知识培训。平时推荐一些文章印发给老师进行学习，帮助老师掌握一些辅导技巧，帮助班主任上好班会课，对学生进行心理疏导。
3、从学生抓起，结合升旗仪式，通过国旗下讲话的内容来认识心理健康教育的重要性。加强心理健康教育，培养一系列健康的心理品质，能够有效地促进学生全面发展。
二、采取多种形式，拓展心理健康教育渠道。
1、集体教育和个别辅导相结合。
学生心理健康教育应树立面向全体学生，以班级集体教育和个别辅导相结合，全体参与和个别对待相结合，使全体学生都能受到适当的教育，又使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。与此同时，我们从学生之间存在的差异出发，建立了个别辅导模式，以弥补“集体辅导”的不足，为此，学校开展心理咨询活动，及时解决学生的心理问题。
2、让心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合。
心理健康教育不能仅限于学校这一领域，它应当以更积极、更主动的姿态拓展阵地。我们全面分析了学校教育的特点以及影响学生素质提高的各种因素，家庭与社会也是心理健康教育的重要阵地。特别是家庭教育，它直接与学生心理健康状况相关联。利用家长学校进行心理卫生知识教育，以家庭教育指导为链接，加强学校与家庭的联系。实践研究表明，家长能够配合学校促进子女全面健康成长，成为学生心理健康教育中的一支重要力量，形成关心、支持、参与素质教育的良好环境，使学校素质教育得到横向发展。
3、心理健康教育与德育、教学工作相结合。
学校心理辅导的主要目标，是辅导人员从受辅者的实际出发，协助、引导受辅者去正确认识自己、接纳自己，正确认识环境和认识未来，学习面对困难和挫折，协调人际关系，维护和恢复心理平衡，促进身心健康，增强生活的适应性。其终极目的是使受辅者的潜力得到充分的发挥，为品德和才能的进一步发展提供良好的基础，并能依据自己的`特点、环境和机缘，去选择既有利于自己，又有利于社会的人生道路，以便愉悦、有效地属于自己特有的生活。
学校心理健康教育的主要对象是学生，服务于年轻一代的健康成长和个性的全面发展，服务于学校教育的总目的。今后我们要进一步理顺心理健康教育和学校其它工作的关系，要转变教育观念，培养学生健康的心理和健全的人格，保证学生身心全面发展。
一、指导思想
本学期我校以教育局教育教学教研三年行动计划为重点，以开展“有效备课、有效教学、有效课堂组织形式、有效评价、有效作业设计、有效监测”主题活动为核心，以创建XX市标准化学校为动力，围绕一个中心：全面启动实施《XX区教育教学教研三年行动计划》；突出两个重点：打造有效课堂，培育学校骨干团队；着力三个提升：“教育教学管理提升”、“教师队伍素质提升”和“教育教学质量提升”；实现六个有效，全面推进“有效课堂教学”建设。加强过程管理，创新教学模式，优化教研活动。坚定“科研兴教、科研兴校”的思想，开展各项活动，切实提高科研效益。
二、工作回顾
本学期的教科研工作要继续紧紧围绕“提升有效课堂，促进专业成长”这个目标开展工作。以“磨课”活动为主阵地，以教研组为载体，扎实开展丰富多彩的教研活动。具体总结如下：
1、构建学习型组织，强化理论学习、培训
（1）本学期将继续通过教育教学理论的学习来更新观念，促进全体教师不断提高对现代教育思想的认识，要求每位教师经常翻阅教育杂志，细心研读教育专著，潜心研究一个教学问题，感悟一种教学方法，做到有所体验，有所收获。
（2）抓好备课改革制度。学校依据教育局教师分层备课制度，明确各层次教师备课要求，力求提高备课质量，增强备课实效。
要求各层次教师在本学期前三周认真学习教育局各学科备课要求，学习版《课标》，把握课程标准，积极钻研课标，熟悉教材，摸清学生思维、认知特点，选择合适教法，备好每节课，严禁不切合实际的抄袭备课，努力达到课堂教学的最佳效果。
学校从教师备课入手，及时检查、督促、指导教师备课，做到了环节齐全，突出实效。
（3）积极参加区教育局“六个有效”各学科培训活动和各级各类教育主管部门开展的教育教学活动。本学期我校龚美军、华丽娜等13位教师外出参加了培训活动。教师回校后能及时写出培训研修日志，并在组内交流。在不断学习、实践中，提高自身的教育教学能力，提高我校教师的整体水平。
2、校本教研讲求实效。
（1）以教研活动促教研。
我校根据教育局和中心校的安排，以努力提高“有效课堂实效性”为目标，以“六个有效”为主要研究内容，开展教学中存在的困惑为对象，根据教学的实际，瞄准课改的目标，加强问题研究的针对性，研究过程的规范性及成果的实效性。
各教研组以“提高有效课堂教学”为主题，开展教师互听、互评活动。要求教师带着问题走进课堂，带着思考去研究，带着经验去反思。确立上好一节课就是一次科研的思想。
本学期教研活动在开展常规活动的基础上继续以“磨课”形式开展活动，在磨课课堂观察量表中，以教育局“六个有效”为主要观察内容，分工明确，可操作性强。虽然活动受到了标建工作的影响，但是在校领导、教研组的努力下，完成了“磨课”活动，并写出了磨课心得在组内开展了交流。
（2）专家引领促提高。12月9日全校教师参与了教育局在我校开展的“与专家携手，与名师同行”六个有效校本研训活动。
（3）小课题研究促教研。开学初，根据“阿干镇中心校微型课题研究实施和管理办法（试行）”的要求，组织教师认真学习，80%的老师申报了个人微型课题研究。
（4）积极组织教师做好“心中的古镇”校本开发工作。通过学习，让学生了解家乡的过去，感受现在的飞速发展，展望古镇的未来，激发学生爱家乡、爱祖国的美好心灵。
三、存在的问题与发展的方向
1、成立学校教科室，由专人组织开展教科研工作，促进教研活动。
2、课题研究要与平时的学科教研活动更加紧密地联系起来，使业务学习和课堂教学，经验交流，反思提高争取上一个新台阶。继续发挥集体智慧，以加强科研成果的推广和应用。
3、进一步加强理论学习，多开展与课题研究有关的活动，如：教育沙龙活动。
4、教师思想上还是受学校指挥行动，而缺乏主动探究意识，即使部分教师有主动探究意识，缺少专业的引领，教科室应充分利用业务学习时间多搞几次讲座，应结合本校实际，想教师之所想，急教师之所急。
5、多发表高质量的论文和案例。要大力提倡有思想，有创新的论文和案例。进一步加强过程管理，做好资料的积累。
总之，通过本学期的工作，我校教师的科研意识普遍增强了，科研方法比以前有了较大的提高。今后，我们还将继续努力，针对工作中的不足，将各项工作的开展落到实处，从抓课堂教学入手，切实提高教学质量，走“科研兴校”之路，使我校的教科研工作能够再创新佳绩。
篇15：中学心理健康广播稿
甲：黄兴小学新苗广播站。
乙：黄兴小学新苗广播站。
合：现在开始播音。
甲：我是主持人邹****;
乙：我是主持人杨****。
甲：今天的节目有《新闻串串烧》、《音乐新视听》。
乙：首先，我们进入《新闻串串烧》，今天我们来说说儿童心里健康的话题。
甲：儿童的成长过程是生理和心理成长、成熟的过程，成长中的儿童能否保持健康的心理状态，不仅关系到他们的现在，更影响到他们的未来。因此，儿童心理健康问题越来越为人们所关注。
乙：什么样的儿童才能称得上是心理健康?目前还没有公认一致的标准，我们参照成人心理健康的十条标准，认为心理健康的儿童应具备以下六种心理品质。
甲：一是智力发育正常,智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称,是心理健康的重要标志之一。根据我国标准，大多儿童智商在90-109之间。
乙：二是情绪稳定。心理健康的青少年,在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。偶也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现。他们能够适当表达和控制自己的情绪,使之保持相对稳定。
甲：三是正确认识自己，心理健康的青少年自尊、自爱、自重,他们能正确地认识自己,评价自己和把握自己。对自己的优点能发扬光大,对自己的缺点也能充分认识,并能自觉地努力去克服。
乙：四是人际关系良好。心理健康的儿童能尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率,从而容易得到别人的信任,并建立起融洽的人际关系。
甲：五是热爱生活，心理健康的儿童热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。
乙：六是心理活动符合年龄特征。心理健康的儿童，无论在学习、游戏、社会活动基本符合他们所处的年级段，如幼儿阶段，学习以游戏为主，思维形式以形象思维为主，在小学高年级，表现出社会化学习，思维逐步向抽象思维为主要形式过渡。
甲：心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展。
乙：所以，作为父母应十分重视用正常的心理原则来训练儿童。那么，我们应该注意些什么呢?
甲：一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。
乙：二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
甲：三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
乙：四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。
甲：五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。
乙：六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。
甲：七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。
乙：八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。
甲：九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
乙：十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的`方法。
甲：当然，要让孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样。
乙：最后进入《音乐新视听》，让我们欣赏一段音乐吧!
甲：新苗广播站今天的播音到此结束，下周三再见!
合：拜拜。
篇16：中学心理健康广播稿
亲爱的老师，同学：
大家好!
“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”很高兴心灵驿站今天和同学们正式见面了。新学期我们学校迎来了初一高一年级的全体新同学和部分新老师，新学期，新风尚，新希望，新的好心情。相信在这充满了希望的新学期里，老师和同学们一定都能收获一份成功的喜悦。
心灵驿站是同学们心灵的栖息地，愿心灵驿站能在新学期陪伴大家勇敢面对人生的挑战，体验追求梦想过程中经历的起起落落。学校心灵驿站在这祝福我们的老师和同学在新学期成功，幸福，快乐!同学们在生活中，学习上的困惑可以向心理驿站申老师寻倾诉，也可以通过写信等方式进行沟通。
这一学期学校的“心灵驿站”心理辅导广播，每周三次，通过校内广播向全校师生宣传心理健康知识、进行心理小测试，开展心理针对辅导，播放沁人心灵的乐曲和动人心弦的歌曲。欢迎大家的来稿，谈谈自己在生活，学习上遇到的困惑，也可提提好的建议和方法。心灵驿站将对所有来稿进行评选，选优录用。心灵驿站会为同学们多开展一些更亲和，更草根，更贴近同学的心理辅导活动。
本期我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。
我们学校的心理咨询主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导。
至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准：
(1)、智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
(2)、情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
(3)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。
(4)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
(5)自我认识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
(6)人际关系和谐。乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽以待人，乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。
(7)社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
(8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素质也是十分重要的。现在的我们也可以培养自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的准备。
[结束语]
“心灵驿站”是歇歇脚、加加油、加速前进的地方。来到“心灵驿站”，就是来让我们听听你们的心里话，帮你们分析分析问题，给你们加加油，使你在成长的道路上轻装前进、快速前进、健康成长。
申静老师等待你的来访，期待为你解除疑虑、缓解压力，让你的学习生活更加精彩、更加充实。今天的心灵驿站就要与大家说再见了!，“关注心灵，关注健康”感谢大家的收听，下次再会!
篇17：中学心理健康工作计划
中学心理健康工作计划
一、指导思想
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，中学心理健康教育工作计划。心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。开展学校心理健康教育工作，必须坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻党的教育方针，落实《公民道德建设实施纲要》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》，坚持育人为本，根据我校学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
二、重点工作
积极参与市级、国家级心理健康教育特色学校争创工作；完成十三五课题的立项、申报工作；积极开展生涯指导工作的实践探索，充分利用社团活动、德育研究课、心育课等途径开展生涯指导工作，为即将开始的新课改做好前期准备工作。
三、日常工作具体安排
（一）加强队伍建设，提高自身素质。
1、对全校教师经常举行丰富多彩的各类心理健康教育学习活动，认真学习教育学、心理学理论及新课程标准，把心理健康教育与学科教学有机地融合。
2、聘请心理健康教育专家来校讲座（时间另定），提高教师心理健康教育意识。
（二）健全心理健康教育档案管理。
贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（修订）》和xx市《关于落实教育部〈中小学心理健康教育指导纲要（20修订）〉的实施意见》，整体推进区域心育工作再上新水平。
发挥南开区中小学心理健康教育特色学校示范引领作用，为下一阶段工作更上新台阶做好软硬件的'准备工作。制定心理辅导方案，及时了解、掌握辅导效果，总结各类学生的心理问题的成因及辅导方法。对典型案例及时进行整理、讨论。
（三）积极开展心理健康教育活动。
1、搞好面向全体学生的“心理健康教育团体辅导课”（每月1至2课时）。继续学习推广“九中21天幸福课”,做好面向少数学生的个体辅导。面向全体学生充分开发学生的心理潜能，促进学生人格健全发展。
2、心理社团活动组织呈现多样化。采用“动、静”结合的方式（如：手绘曼陀罗、聆听美的声音、心理短剧表演、减压运动等）。
3、适当增加心理活动时间。不只是在固定的周二社团活动时间，平时的中午也可开设活动，主要是轻松减压的内容为主，例如播放好看的心理短剧、电影等等，自愿参加，活动完毕可在“随想簿”上留下自己的所思所想。
4、制作针对不同年级的心理简报。内容涉及有关心理的杂文、美图、减压笑话等，每周通过心语会会员或者班级心理委员下发到各班。
5、积极参加学校组织的各项听课、评课活动，逐步推广心理辅导课的原则、要求和辅导技巧，发掘学科课堂上的心育技术手段使用，为今后将心理辅导课纳入规范化、制度化管理，为心育和学科课堂的有机融合打下良好的基础。
（四）认真开展好心理咨询室工作
1、由心理老师具体负责开展学生的心理辅导工作，对每一位来访的学生做到真诚倾听、详细记录、认真分析、助人自助、过程保密等要求。
2、做好心理热线电话的咨询和资料整理归档工作。
（五）加强对相关课题的研究力度。
心理科研是学校科研的一个重要分支，本学期做好“十三五”科研课题队伍组建，加强科研工作力度，培养心理辅导老师的教科研精神，要踏实、有效地进行研究，预防学生意外伤害健康，为学生营造安全健康的成长环境。
（六）利用网络资源，家校合作指导九中家长幸福之旅
利用网络资源，在QQ上做好家校合作指导九中家长幸福之旅培训课程，提升家长的科学教育理念。建立学校家长联系渠道，工作计划《中学心理健康教育工作计划》。指导家长做好自我成长，管住嘴迈开腿成长给孩子看，把家庭教育演变为幸福教育。
xx市第九中学
8月
篇18： 中学心理健康教案
一、教学内容：
健康――心理、身体
二、教学目标：
学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
三、教学重点：
健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、教学难点：学生心理状况的自我分析
五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法
六、教学过程：
(一)、导入课题
提出问题：你认为生活中最重要的是什么？
备选答案（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）
组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）：……
同学们,随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出
健康的含义是：
健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。
(二)、研讨课的内容
“心理健康与身体健康”
1、身体健康
是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康
是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：
①心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的
②心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样
③心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的精神状态，包括自我身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等
3、中学生心理健康的内容和要求
⑴自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标
⑵自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。
⑶自知----心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。
⑷自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不自我欣赏，也不自惭秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病?,智力能力的水平低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。
⑸自尊?----心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。
⑹自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。
⑺自制----心理健康的学生有道德和法制观念，遵守社会公德，行为规范及法令，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。很多学生把心理不健康（心理异常）理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康（心理异常）看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病?,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?
(学生分组讨论、汇总)
(焦虑、害羞、畏惧、忧郁、自私、孤独、自卑、嫉妒等）
4、常见心理异常及分析
①焦虑：
资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，唤起紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，许多焦虑者在发作时常伴有躯体的种种不适感，如心慌晕厥，胸闷气急，恶心腹泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢？焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的情绪。
②抑郁：
资料：据世界卫生组织（WHO）最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉是一种不良的情绪状态或心境，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢？可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快；也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄；也可多参加班级集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。
③嫉妒：
资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的人心胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法破坏、诋毁对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者精神压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致精神失常，嫉妒者内心是非常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受良心的谴责而痛苦，由此可见，嫉妒有损自已的品德，有损自身形象，有损自己的学业，有损人际关系，也有损自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。综上所述，心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。因此，要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。
（三）质疑答疑
（学生可根据本课内容进行提问，教师引导学生进行讨论并解答。）
（四）作业布置
1、试分析自己的心理状况，谈谈怎样调整自己的心理状态？
2、某学生在考试时作弊，试分析该生的心理状况？
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