林丹的励志故事

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篇1：林丹的励志故事

林丹的励志故事

林丹小时候，妈妈总喜欢把他当成女孩子来打扮。那时候的林丹胖乎乎的，头发留得长长的，都快盖住耳朵了，有时候，两个小脸蛋上还被妈妈抹得红红的，再穿上妈妈买的红色衣服，活脱脱一个小女孩。上世纪八十年代初，全国各地风靡学电子琴。当时，林丹正在上学前班，班里的同学都被家长带着去学电子琴，林丹也不例外。妈妈给他买了一台“卡西欧”的电子琴，价值一两百块，这个价格在当时已经是很高的了。可是，这么昂贵的电子琴却没能吸引住小林丹的注意力，天天坐在电子琴前，只动动手指头，这可把爱动的小林丹憋坏了，刚弹上一会儿，他就想从椅子上下来东逛逛西走走，结果只练了一个星期，他就再也不肯练了。林丹的爸爸和妈妈都是体育爱好者，爸爸喜欢打乒乓球和排球，妈妈游泳，还打篮球，经常代表上杭县去龙岩参加比赛。妈妈想，儿子不愿练电子琴，可总得练点别的吧。于是，她打篮球的时候就带上林丹，让他自己在场上跑着玩。当时，上杭县体育馆有少儿业余羽毛球的培训，林丹周围有很多小朋友都去那儿练球了。有一次，林丹跟着他们一起去体育馆玩儿，他第一次看到了羽毛球。看见小朋友们跑来跑去，挥拍、接球，林丹一下子被吸引住了，好像是找到了一种对味的感觉。那一年，林丹5岁。很快，林丹就进了培训班。但因为是业余班，其实更多时候是在玩儿。小朋友们在一起练习握拍、挥拍、跳绳等基本功，趁教练不注意，林丹就跟小朋友偷偷玩游戏，那段时光是快乐和无忧无虑的。那个时候，小小年纪的林丹就显示出了不肯服输、自尊心强的劲头。当时的训练项目中，唯一让林丹害怕的就是压腿。刚开始的时候，小孩子的韧带没拉开，腿压不下去，教练就帮他压，小林丹疼得直哭，边哭边压，回家后，妈妈还要帮他继续压。可是，不管再怎么疼，妈妈也从来没有听他说过不想去练了。周末的时候，训练队要长跑，绕着上杭县城跑两圈，至少也有几千米，林丹是队里年纪最小的，他跑不到前面去，就死死跟着大一点的队员跑，一定要跑完全程，绝不肯中途停下。另外，在队里打比赛，如果输了球，教练还没说什么，林丹自己就开始掉眼泪了。在业余班，林丹是唯一用左手打球的孩子，教练因此对他特别关注。虽然因为年龄太小，林丹的技术水平在班里并不是最好的，但他的身体素质很突出，当时班里进行技术评定，他的基本动作、步法，前后摸球线等项都名列前茅。[3]

在泪水中成长

1992年，9岁的林丹顺利进入福建省体校，来到了距上杭县600公里远的福州。在省体校的第一个学期，林丹是伴着泪水度过的。林丹是在那年的冬天进的省体校，一向怕冷的他很不习惯宿舍的生活。自从把他送到福州的爸爸妈妈走后，他就开始哭，几乎天天都要哭上一场。甚至有时在训练的时候，练着练着想家了，小林丹就哭起来了，教练一看，就先让他站在一边，哭完了再练。训练完了，回到宿舍，他独自一人常常发呆，不知不觉中又开始哭起来。后来，林丹开始给家里写信，一天一封，主题基本都是：爸爸妈妈我想你们，你们快来看我吧。直到今天，林丹妈妈还保留着其中的一些信。好在外婆外公和舅舅在福州，稍微缓解了林丹的思家情绪。每到周末，林丹便去外婆家吃点好吃的，给妈妈打个电话，周日再回到体校。刚到省体校的时候，从小没有离开过父母的林丹根本没有照顾自己的能力，衣服不知道换，床铺不知道怎么整理，更别说换洗床单枕套了，整个人都邋邋遢遢的。到体校的第一个星期，因为总是一个人发呆想家，在宿舍里哭，也想不起来去洗澡，他居然整整一个星期没有洗澡。直到第一个学期结束从家里再回到体校的时候，林丹想家的情绪才缓解了一些。不会再像以前那样哭了，家信也减少到一星期写一封了。在挺过了最初的适应期后，林丹不服输、自尊心强的特点便显现出来。很快，他学会了换衣服、洗床单，独立生活的能力明显增强，在训练中更是特别要强。林丹妈妈说，有一次，林丹发烧打点滴，但他却不愿耽误训练，没有向教练请假，从医院回来便继续投入训练了。林丹

在部队经受洗礼

1995年，在全国青少年比赛中，林丹获得了男单冠军，被解放军队看中，让他到队里试训了10天。之后没多久，林丹便接到了解放军队的录取通知，12岁的他就这样跨进了军队的大门，成为一名军人。到解放军队后，队里给林丹发了很多新装备，好像还是凯胜的，有服装、球拍等，抱着这些装备，林丹别提多开心了。因为在此之前，他一直用的是木头拍子，从来没有用过这么好的装备。除了新装备，林丹还拥有了自己的军装。当时他的个子特别小，还不到1.4米，帽子戴在头上像扣了一口锅，腰带系到最里面的扣眼还是松，裤子直往下掉，大家见了都哈哈大笑。，林丹随解放军队到南日岛体验部队生活。在那里，他们这些专业羽毛球选手每天要跟部队官兵一起出操、站岗，在大太阳底下站几十分钟、夜间紧急集合等，林丹都一一体验过。除了操练，他们还要跟部队同吃同住，在解放军队训练的时候，大家总觉得伙食不好，挑来挑去的。到了那里，吃饭的时候，大家左看右看，看不到饭里的肉。据林丹说，那里讲究的是“看菜吃饭”，也就是说看没什么菜就多吃饭，即使有菜也要看着吃。有一次，林丹跟连长、班长几个人一起吃饭，一个盘子里只有几条小咸鱼，林丹上去就夹了两条放到自己碗里吃，班长后来质问他：“知道什么叫‘看菜吃饭’么?旁边还坐着连长呢!”刚去部队的时候，林丹要洗澡，就问澡堂在哪儿，几点有热水。班长告诉他这里洗澡不用热水。结果在部队的20天，林丹只洗了3次澡，也就是用凉水冲一下便赶快穿上衣服。经过那段时间在部队的锻炼，林丹充分感受到了当军人的不容易，体会到了军人的可贵可敬，也让他平添了身为军人的责任感和自豪感，这种感情后来在林丹得胜后的标志性动作——行军礼中得到了充分的释放。林丹说自己在赛场上的那股霸气是与生俱来的，事实上，这股霸气是缘于他从小不服输的性格。这股不服输的劲头让林丹在无论多么苦多么累的情况下都不愿低头，从地方体校到军队，他的这种性格得到了更好的锤炼。

成为“超级丹”

8月22日，不满19岁的林丹竟登上国际羽联排名第一的位置，尽管保持的时间仅有一周。自20首夺公开赛冠军起，林丹在世界羽联超级系列赛和各项国际大赛中获得大量冠军。从到几乎四年时间占据男单世界排名第一的宝座，被世界羽联和媒体称为“超级丹”。

篇2：作文：林丹励志成长故事

林丹励志成长故事

林丹简介-超级丹，世界羽毛球历史上唯一一位全满贯选手，林丹，客家人，奥运冠军，有“超级丹”之美誉，中校军衔，林丹保持着世界羽联自有排名系统以来，男单累计世界排名第一时间的最长记录，世界羽毛球历史上唯一一位全满贯选手。

1992年，9岁的林丹顺利进入福建省体校，来到了距上杭县600公里远的福州。在省体校的第一个学期，林丹是伴着泪水度过的。

林丹是在那年的冬天进的省体校，一向怕冷的他很不习惯宿舍的生活。自从把他送到福州的爸爸妈妈走后，他就开始哭，几乎天天都要哭上一场。甚至有时在训练的时候，练着练着想家了，小林丹就哭起来了，教练一看，就先让他站在一边，哭完了再练。训练完了，回到宿舍，他独自一人常常发呆，不知不觉中又开始哭起来。后来，林丹开始给家里写信，一天一封，主题基本都是：爸爸妈妈我想你们，你们快来看我吧。直到今天，林丹妈妈还保留着其中的一些信。好在外婆外公和舅舅在福州，稍微缓解了林丹的思家情绪。每到周末，林丹便去外婆家吃点好吃的，给妈妈打个电话，周日再回到体校。刚到省体校的时候，从小没有离开过父母的林丹根本没有照顾自己的能力，衣服不知道换，床铺不知道怎么整理，更别说换洗床单枕套了，整个人都邋邋遢遢的。到体校的第一个星期，因为总是一个人发呆想家，在宿舍里哭，也想不起来去洗澡，他居然整整一个星期没有洗澡。直到第一个学期结束从家里再回到体校的时候，林丹想家的情绪才缓解了一些。不会再像以前那样哭了，家信也减少到一星期写一封了。

在挺过了最初的适应期后，林丹不服输、自尊心强的特点便显现出来。很快，他学会了换衣服、洗床单，独立生活的能力明显增强，在训练中更是特别要强。林丹妈妈说，有一次，林丹发烧打点滴，但他却不愿耽误训练，没有向教练请假，从医院回来便继续投入训练了。

篇3：体育界成功人士林丹的励志故事

体育界成功人士林丹的励志故事

地下室里的插班生

熟悉林丹的人都知道，林丹有过当兵的背景，曾在八一队待过，但大部分人并不知道，这次当兵并不是林丹自愿的，而是无奈之下的选择。

12岁那年，林丹曾获得过全国少儿羽毛球比赛的男单冠军，那时候，他最大的梦想就是进入福建队，也对自己入选福建队充满信心。但让他没想到的是，体校的大部分同学都被福建队挑走了，只有他一个人去了八一队。这对当时的林丹来说是一个非常大的打击，让他沮丧了很久，一直在考虑为什么福建队不要自己。

刚进八一队的时候，林丹还没有开始发育，穿最小号的军装都嫌大。几年的军队生活磨练了林丹的意志，也让他的球技变得日益专业起来。因为表现出色，林丹被中国青年羽毛球队挑中，代表福建去参加的亚锦赛，没想到一开打就败在了一个印尼球员的手里。

回国之后，林丹遭到了所有教练的狠批，教练们痛骂他没有意志力，缺乏职业品质，一打不过对方就放弃。林丹本以为，教练们骂自己一顿出出气也就算了，没想到更严厉的处罚还在后面：鉴于他在赛场上的糟糕表现，国青队一致决定将他除名。而林丹对此毫无准备，返队后便前往礼堂开会，没想到刚一坐下，一位教练就板着脸说：“你不用坐这儿了，你已经被除名了。”就这样，林丹在所有队员的注视下，狼狈而尴尬地走出了会议室。

就这样，林丹进入国青队不到一月，就被赶回了八一队。这次惨痛的教训让他明白，原来比赛是如此严肃的一件事，并不是自己某天感觉不好，就可以随便输掉的。于是他开始疯狂地投入到训练当中，拼命提升自己的`专业技能，终于在三个月后又回到了国青队。

，国家队到青年队选拔人才，因为顽皮和倔强，林丹给教练们留下了不服管教的印象，所以第一批的选拔名单里并没有他。最后还是八一队的高路江主任托了关系，把林丹塞进了国家队。就这样，快要超龄的林丹终于搭上了末班车，成了国家队的插班生。

刚进国家队的时候，林丹被安排在地下室改造成的宿舍里。地下室不仅阴暗、潮湿，而且收不到信号，发短信时必须站在床上，等短信发出去再坐下。但对林丹来说，最让他难受的不是地下室的恶劣条件，而是无处不在的压抑气氛。因为是“后门生”，林丹总会听到不少流言蜚语，说他自身没什么能力，是靠走关系才进的国家队。而林丹的许多队友都已经获得了世界冠军，这让他十分自卑，在食堂吃饭的时候根本不敢抬头看人，低着头用最快的速度吃完就走。

住在地下室的那段时光，林丹顶着巨大的压力不断地加大训练的强度，卯足了劲儿想要证明自己，终于拿下了几个冠军，给自己和高主任争了一口气。一年半以后，林丹终于搬出了地下室，住到了楼上的宿舍里。

那些被叫做“林一轮”的岁月

刚搬出地下室的半年里，林丹的比赛生涯过得较为顺畅，但好景不长，不久后国际羽坛进行分制改革，由原来的7分制改回了十五分制，这对林丹来说是一个致命的打击。因为没有及时调整自己的战术，林丹在接下来的三场比赛中都在第一轮中惨遭淘汰，从下半年开始，林丹所参加的每一场比赛几乎都是第一轮就被斩落 马下。渐渐的，林丹就有了一个新绰号，叫做“林一轮”。

接连的失败让林丹变得心态失衡，他开始怀疑自己，甚至对比赛产生了恐惧情绪。一方面，林丹急迫地想要证明自己，另一方面，他又对自己缺乏信心。与此同时，林丹还听到了一个让自己更加沮丧的消息，那就是，他被国家队“雪藏”了。在接下来的大半年时间里，林丹没有比赛可打，只能和许多没有经验的小队员一起练球。

因为被雪藏，林丹失去了参加国际羽坛重量级比赛“全英公开赛”的资格，要知道，参加这次比赛是林丹一直以来的梦想，但是那时的他只能眼睁睁地看着其他队友前去参赛。此时的林丹如同一头困兽，拼命想要撞破命运织成的巨网，他拼命地同自己较劲，发疯似的练球，只为了战胜自己的心魔，重新获得征战赛场的机会。

半年之后，林丹用自己的努力赢得了参加日本公开赛的机会，并夺得了亚军的桂冠。第二年，他带着一洗前耻的心态前往全英公开赛，终于以出色的表现问鼎冠军，并且获得了世界顶级选手皮特·盖德的盛赞，被誉为“SUPERDAN”。从此，“超级丹”的称号叫响了全球，传遍了世界，林丹终于一洗“一轮必败”的耻辱，跻身国际羽坛的强手之列。

值得一提的是，林丹在后来的比赛生涯中，又先后五次问鼎全英赛，大大弥补了曾经无缘参赛的遗憾。

从质疑与诽谤中穿梭而过

成为羽坛新秀之后，林丹承载了无数人的希望，而对奥运会的向往也逐渐成了他的生活重心，包括他自己的在内的所有人都期待着他拿到雅典奥运会的金牌，为国家争光。

然而命运却在此时同林丹开了一个玩笑，给了踌躇满志的他一个致命的打击。雅典奥运会之前，林丹意外受伤，参赛时又因情绪过于紧张以致发挥失常，重蹈第一轮出局的覆辙，在小组赛中惨遭淘汰。

在后续的几场大型比赛中，林丹又接连遭遇了几场“暴风骤雨”，连续输给了国外选手陶菲克和李宗伟。此时，外界对他的非议开始愈演愈烈，不少球迷留言说，无冕之王林丹显然是个大话王，还有人调侃一直用左手打球的林丹，说他就算换成右手打比赛，也不至于输得这样惨。

于是，林丹顶着巨大的压力积极调整状态，努力揣摩战术，力图在后续的比赛中证明自己。但随着北京奥运会的到来，林丹遭受到了非议却越来越多，他先是同韩国教练发生了口角，接着又同教练吉新鹏发生了误会，被媒体描述为动手打人。那阵子，几乎所有的不利传闻都开始针对林丹，他形容那段日子为“谤声满天”。

在这样的氛围下，林丹反复告诫自己，如果不能改变，那么就要承受，在承受中突破自我。终于，他迎来了比赛的时刻，以完美的表现战胜了对手李宗伟，拿到了生命里第一个奥运冠军。获胜之后，林丹兴奋地将球拍抛向天空，激动地在地下打了几个滚，然后同教练们紧紧拥抱在了一起。毕竟，他等待这一刻，已经太久太久!

在接下来的几年中，林丹乘胜追击，将“超级丹”的能量大大地释放了出来，几乎拿到了每一场大小比赛的所有冠军，完成了“全满贯”的使命。伦敦奥运会，林丹再度稳中求胜，成功卫冕，成就了国际羽坛上一个无可匹敌的神话。

篇4：中外励志故事林丹：没人知道我曾摔坏了多少球拍

我们这次中外励志故事的主角是林丹。林丹，1983年10月14日生于福建省龙岩市上杭县临江镇。中国羽毛球男子单打运动员。北京奥运会、20伦敦奥运会男子单打项目冠军。羽毛球运动历史上第一位集奥运冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的全满贯球员。

中外励志故事 林丹：没人知道我曾摔坏了多少球拍

可能很多人会为我的18个世界冠军感到骄傲，也会觉得特别了不起，其实我自己最看重的是我的第一个世界冠军——的汤姆斯杯。在印尼的雅加达，当时的成员里有我、鲍春来等一批1983年出生的年轻运动员。所以当时我非常激动，也非常骄傲，我觉得，至少我从5岁开始练羽毛球没有白练。但从那以后，我开始觉得压力越来越大，因为有很多人对我的要求越来越高。

20的雅典奥运会，我相信大家都知道我很遗憾地第一轮就出局了。在雅典的21天，是我人生中最痛苦的21天，因为第一天比赛结束还要拿着摄像机去给我的队友摄像。其实当时我很想回国，也提出了这样的要求，但是队伍不同意。输球的第一天晚上我印象非常深，我几乎是回了一个晚上的短信告诉所有朋友——“你们放心我会很好很好”，其实我一点儿都不好。让我最难受的是我不知道要怎么面对关心我的人，甚至我的父母。坐飞机回国时我又特别害怕，很希望自己能够在一瞬间就回到房间，让所有人都看不到我。

也就是从那个时候开始，我把目标放到20的奥运会上。的上半年，我觉得自己好像变成了另外一个人，很难听进别人给我的意见。因为那个时候，我要保证足够的自信，不想太多人说我这个不好那个不好。同时又害怕自己在年那一刻来临时，完成不了很多人对我的期望。印象最深的是每天的训练中，我摔断了无数的球拍，因为觉得压力太大了。2008年即将来临时，我觉得自己从来没有那么紧张过，睡不好，吃饭时也会一直想着我的球或者对手。

从进奥运村开始我就有点封闭自己，不接受任何媒体的采访。可能在当时很多人都会觉得林丹是一个非常非常难搞定的人，而且非常有脾气，非常有个性。其实，我只能找到这种方法让自己专心比赛。

2008年的奥运会，真的是改变了我的一生。但有一点点让我感到伤心的地方，那就是所有人都把目光放在了决赛上——我跟李宗伟的比赛。所有人都只看到了我最后一个扣杀，李宗伟没有接起来，我振臂欢呼拿了冠军。但没有人知道，在过去的半年、一年里我摔坏了多少球拍，发了多少火，甚至跟教练吵架，都是为了2008年赛场上的最后那一个球。

经过这样的磨炼，拿到冠军以后，到了年，我反而觉得我可以允许自己失败，但只有一点要求——你李宗伟想拿走这枚金牌没那么容易。

2012年蝉联奥运会冠军后，我休息了6个多月。广州世锦赛时，一个记者说：“现在所有人都觉得你不是最好的了。”我听到这话时，有一些难受甚至愤怒。我只想跟他讲——每个人都有可能被击败，但并不是所有人都会被超越。即便离开赛场6个多月，我依然有能力回去给任何对手制造很大的麻烦。其实很少人知道，离开后我每天都在训练。参加活动、拍广告甚至去度假，我都带着自己的体能教练。

从206月份进入国家队到现在，我的职业生涯已有了，经历了3届奥运会、4届亚运会和无数大大小小的比赛。我很感谢这样的职业，因为它教会了我很多。

你们除了看到我以外，也可以看到我的对手李宗伟，我不觉得他是失败的。他通过努力让很多人也认可他，我觉得这就足够了。金牌只是一种标准，不能够代表所有。有时我也会向李宗伟学习，我会想他输给了我这么多次重要比赛，为什么还能够放下一切，继续跟我再拼一次重要比赛。我为什么不能做到?难道我一定要背着所有的金牌跟他比赛吗?

无论是成功还是失败，其实已不那么重要了。我觉得最重要的是你对于目标的一种态度。

篇5：林丹的励志警句

作为运动员比赛就是有输有赢，如果他真是我的克星的话，那就应该每次都赢我。

男人或许只有经历过失败和坎坷之后，才能成大事。【林丹的励志警句】

人这一辈子，能够做自己喜欢做的事情真的很难得。坚持自己的理想吧，也许会失败，但也不枉这辈子有过一次这么坚持自我、义无反顾地做好一件事的经历。生活永远被人安排好了，你不觉得这样很没意思吗?有时候，成功只是因为你多坚持了一下。——林丹

要爬到山顶看一看，并不是那么容易的。一旦你有丝毫的放松，就很容易摔得粉身碎骨。

不是你今天感觉不好，就可以随随便便输掉的。

我们都很平凡，但是我们可以做成一些不平凡的事。

通过自己的坚持和努力是可以做到让别人刮目相看的。

荣耀留在过去，未来更加可期。

它们迎面而来，你扛住了，全世界都属于你。你若被打垮，脚下就是万丈深渊。

无论是爱情，工作还是生活方式，都不需要和别人比较，自己喜欢就好。

通过自己的努力和坚持，是可以做到让别人刮目相看的。。【林丹的励志警句】

我是个有争议性的人物，这说明我还得努力，让自己更强，赢得让别人无话可说。

人生的精彩不在于你站的多高，而在于生命的宽度。。【林丹的励志警句】

任何时候不要去怀疑自己，或是羡慕别人。做好自己，全力以赴地把握好每一天，不要太计较最终的结果。这个过程只是迟早和长短而已，最终都会有属于自己的天地和展现自己价值的一天。

篇6：林丹励志的文章

1988年，5岁的林丹开始接触羽毛球。在业余班，林丹是唯一用左手打球的孩子，教练因此对他特别关注。虽然因为年龄太小，林丹的技术水平在班里并不是最好的，但他的身体素质相对突出，班里进行技术评定后，他的基本动作、步法，前后摸球线等项都很优秀。1992年，9岁的林丹顺利进入福建省体校，林丹因不习惯宿舍的生活、想念父母，使他在省体校的第一个学期是伴着泪水度过的。1995年，12岁的林丹在全国青少年比赛中夺得男子单打冠军，被解放军队看中，不久便进入八一体工大队，成为一名军人。，林丹随解放军队到南日岛体验部队生活。在那里，专业羽毛球选手每天要跟部队官兵一起出操、站岗，在大太阳底下站几十分钟、夜间紧急集合等。除了操练，还要跟部队同吃同住。10月，林丹进入中国国家羽毛球队。

篇7：林丹励志的文章

林丹，汉族，1983年10月14日生于福建省龙岩市上杭县临江镇。中国羽毛球男子单打运动员。北京奥运会、伦敦奥运会男子单打项目冠军。羽毛球运动历史上第一位集奥运会冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的全满贯球员。被誉为中国羽球一哥。世界羽毛球界四大天王之一。

1988年，林丹开始接触羽毛球。1992年，进福建体校。1995年，进入福州八一体工队。20，进入国家队。8月，登上国际羽联排名第一的位置。，苏迪曼杯决赛中，第二场出场的林丹战胜了当时已是奥运冠军的陶菲克·希达亚特，赛后他行军礼致意也成为其标志性的动作之一。20，林丹获得北京奥运会羽毛球男子单打冠军。林丹由此成为羽毛球历史上首位赢得全英赛、世锦赛、世界杯和奥运金牌的球员。 20，获得伦敦奥运会羽毛球男子单打金牌，卫冕成功。林丹成为首位在奥运会羽毛球男子单打项目中实现卫冕的运动员。9月29日，获得仁川亚运会男子单打获得冠军。 3月13日，林丹第六次获得全英公开赛男单冠军 。4月9日，20世界羽联超级系列赛马来西亚公开赛男子单打冠军，终结东南亚赛事生涯无冠纪录。

月17日上午，林丹被曝出轨，林丹回应表示自己的行为伤害了家人，也不想做过多辩解。谢杏芳回应林丹出轨事件：支持这个敢于担当的男人。

篇8：羽毛球运动员林丹的故事

你只看到了林丹的成功，但是你不知道他曾摔坏多少球拍。

狭路相逢勇者胜。台上一分钟，台下十年功。

每个人都有可能被击败，但并不是全部人都会被超越。

可能很多人会为我的18个世界冠军感到骄傲，也会觉得特别了不起，其实我自己最看重的是我的第一个世界冠军的汤姆斯杯。在印尼的雅加达，当时的成员里有我、鲍春来等一批1983年出生的年轻运动员。所以当时我非常激动，也非常骄傲，我觉得，至少我从5岁开始练羽毛球没有白练。但从那以后，我开始觉得压力越来越大，因为有很多人对我的要求越来越高。

20的雅典奥运会，我相信大家都知道我很遗憾地第一轮就出局了。在雅典的21天，是我人生中最痛苦的21天，因为第一天比赛结束还要拿着摄像机去给我的队友摄像。其实当时我很想回国，也提出了这样的要求，但是队伍不同意。

输球的第一天晚上，我印象非常深，我几乎是回了一个晚上的短信告诉全部朋友“你们放心我会很好很好”，其实我一点儿都不好。让我最难受的是我不知道要怎么面对关心我的人，甚至我的父母。坐飞机回国时我又特别害怕，很希望自己能够在一瞬间就回到房间，让全部人都看不到我。

也就是从那个时候开始，我把目标放到年的奥运会上。的上半年，我觉得自己好像变成了另外一个人，很难听进别人给我的意见。因为那个时候，我要保证足够的自信，不想太多人说我这个不好那个不好。同时又害怕自己在2008年那一刻来临时，完成不了大家对我的期望。

印象最深的是每天的训练中，我摔断了无数的球拍，因为觉得压力太大了。2008年即将来临时，我觉得自己从来没有那么紧张过，睡不好，吃饭时也会一直想着我的球或者对手。.

从进奥运村开始我就有点封闭自己，不接受任何媒体的采访。可能在当时很多人都会觉得林丹是一个非常非常难搞定的人，而且非常有脾气，非常有个性。其实，我只能找到这种办法让自己专心比赛。

2008年的奥运会，真的是改变了我的一生。但有一点点让我感到伤心的，那就是全部人都把目光放在了决赛上我跟李宗伟的比赛。全部人都只看到了我最后一个扣杀，李宗伟没有接起来，我振臂欢呼拿了冠军。但没有人知道，在过去的半年、一年里我摔坏了多少球拍，发了多少火，甚至跟教练吵架，都是为了2008年赛场上的最后那一个球。

经过这样的磨炼，拿到冠军以后，到了年，我反而觉得我可以允许自己失败，但只有一点要求你李宗伟想拿走这枚金牌没那么容易。

2012年蝉联奥运会冠军后，我休息了6个多月。广州世锦赛时，一个记者说：“现在全部人都觉得你不是最好的了。”我听到这话时，有一些难受甚至愤怒。我只想跟他讲每个人都有可能被击败，但并不是全部人都会被超越。即便离开赛场6个多月，我依然有能力回去给任何对手制造很大的麻烦。其实很少人知道，离开后我每天都在训练。参加活动、拍广告甚至去度假，我都带着自己的体能教练。

从6月份进入国家队到现在，我的职业生涯已有了，经历了3届奥运会、4届亚运会和无数大大小小的比赛。我很感谢这个职业，因为它教会了我很多。

你们除了看到我以外，也可以看到我的对手李宗伟，我不觉得他是失败的。他通过努力让很多人也认可他，我觉得这就足够了。金牌只是一种标准，不能够代表全部。有时我也会向李宗伟学习，我会想他输给了我这么多次重要比赛，为什么还能够放下一切，继续跟我再拼一次重要比赛。我为什么不能做到?难道我一定要背着全部的金牌跟他比赛吗?

无论是成功还是失败，其实已不那么重要了。我觉得最重要的是你对于目标的一种态度。

[羽毛球运动员林丹的故事]

篇9：奥运冠军林丹的成长故事

林丹小时候，妈妈总喜欢把他当成女孩子来打扮。那时候的林丹胖乎乎的，头发留得长长的，都快盖住耳朵了，有时候，两个小脸蛋上还被妈妈抹得红红的，再穿上妈妈买的红色衣服，活脱脱一个小女孩。

上世纪八十年代初，全国各地风靡学电子琴。当时，林丹正在上学前班，班里的同学都被家长带着去学电子琴，林丹也不例外。妈妈给他买了一台“卡西欧”的电子琴，价值一两百块，这个价格在当时已经是很高的了。可是，这么昂贵的电子琴却没能吸引住小林丹的注意力，天天坐在电子琴前，只动动手指头，这可把爱动的小林丹憋坏了，刚弹上一会儿，他就想从椅子上下来东逛逛西走走，结果只练了一个星期，他就再也不肯练了。

林丹的爸爸和妈妈都是体育爱好者，爸爸喜欢打乒乓球和排球，妈妈游泳，还打篮球，经常代表上杭县去龙岩参加比赛。妈妈想，儿子不愿练电子琴，可总得练点别的吧。于是，她打篮球的时候就带上林丹，让他自己在场上跑着玩。当时，上杭县体育馆有少儿业余羽毛球的培训，林丹周围有很多小朋友都去那儿练球了。

有一次，林丹跟着他们一起去体育馆玩儿，他第一次看到了羽毛球。看见小朋友们跑来跑去，挥拍、接球，林丹一下子被吸引住了，好像是找到了一种对味的感觉。

那一年，林丹5岁。很快，林丹就进了培训班。但因为是业余班，其实更多时候是在玩儿。小朋友们在一起练习握拍、挥拍、跳绳等基本功，趁教练不注意，林丹就跟小朋友偷偷玩游戏，那段时光是快乐和无忧无虑的。那个时候，小小年纪的林丹就显示出了不肯服输、自尊心强的劲头。当时的训练项目中，唯一让林丹害怕的就是压腿。刚开始的时候，小孩子的韧带没拉开，腿压不下去，教练就帮他压，小林丹疼得直哭，边哭边压，回家后，妈妈还要帮他继续压。

可是，不管再怎么疼，妈妈也从来没有听他说过不想去练了。周末的时候，训练队要长跑，绕着上杭县城跑两圈，至少也有几千米，林丹是队里年纪最小的，他跑不到前面去，就死死跟着大一点的队员跑，一定要跑完全程，绝不肯中途停下。另外，在队里打比赛，如果输了球，教练还没说什么，林丹自己就开始掉眼泪了。在业余班，林丹是唯一用左手打球的孩子，教练因此对他特别关注。虽然因为年龄太小，林丹的技术水平在班里并不是最好的，但他的身体素质很突出，当时班里进行技术评定，他的基本动作、步法，前后摸球线等项都名列前茅。

在泪水中成长

1992年，9岁的林丹顺利进入福建省体校，来到了距上杭县600公里远的福州。在省体校的第一个学期，林丹是伴着泪水度过的。林丹是在那年的冬天进的省体校，一向怕冷的他很不习惯宿舍的生活。自从把他送到福州的爸爸妈妈走后，他就开始哭，几乎天天都要哭上一场。甚至有时在训练的时候，练着练着想家了，小林丹就哭起来了，教练一看，就先让他站在一边，哭完了再练。训练完了，回到宿舍，他独自一人常常发呆，不知不觉中又开始哭起来。后来，林丹开始给家里写信，一天一封，主题基本都是：爸爸妈妈我想你们，你们快来看我吧。直到今天，林丹妈妈还保留着其中的一些信。好在外婆外公和舅舅在福州，稍微缓解了林丹的思家情绪。每到周末，林丹便去外婆家吃点好吃的，给妈妈打个电话，周日再回到体校。刚到省体校的时候，从小没有离开过父母的林丹根本没有照顾自己的能力，衣服不知道换，床铺不知道怎么整理，更别说换洗床单枕套了，整个人都邋邋遢遢的。到体校的第一个星期，因为总是一个人发呆想家，在宿舍里哭，也想不起来去洗澡，他居然整整一个星期没有洗澡。直到第一个学期结束从家里再回到体校的时候，林丹想家的情绪才缓解了一些。不会再像以前那样哭了，家信也减少到一星期写一封了。在挺过了最初的适应期后，林丹不服输、自尊心强的特点便显现出来。很快，他学会了换衣服、洗床单，独立生活的能力明显增强，在训练中更是特别要强。林丹妈妈说，有一次，林丹发烧打点滴，但他却不愿耽误训练，没有向教练请假，从医院回来便继续投入训练了。

在部队经受洗礼

1995年，在全国青少年比赛中，林丹获得了男单冠军，被解放军队看中，让他到队里试训了10天。之后没多久，林丹便接到了解放军队的录取通知，12岁的他就这样跨进了军队的大门，成为一名军人。到解放军队后，队里给林丹发了很多新装备，好像还是凯胜的，有服装、球拍等，抱着这些装备，林丹别提多开心了。因为在此之前，他一直用的是木头拍子，从来没有用过这么好的装备。除了新装备，林丹还拥有了自己的军装。当时他的个子特别小，还不到1.4米，帽子戴在头上像扣了一口锅，腰带系到最里面的扣眼还是松，裤子直往下掉，大家见了都哈哈大笑。，林丹随解放军队到南日岛体验部队生活。在那里，他们这些专业羽毛球选手每天要跟部队官兵一起出操、站岗，在大太阳底下站几十分钟、夜间紧急集合等，林丹都一一体验过。除了操练，他们还要跟部队同吃同住，在解放军队训练的时候，大家总觉得伙食不好，挑来挑去的。到了那里，吃饭的时候，大家左看右看，看不到饭里的肉。据林丹说，那里讲究的是“看菜吃饭”，也就是说看没什么菜就多吃饭，即使有菜也要看着吃。有一次，林丹跟连长、班长几个人一起吃饭，一个盘子里只有几条小咸鱼，林丹上去就夹了两条放到自己碗里吃，班长后来质问他：“知道什么叫‘看菜吃饭’么?旁边还坐着连长呢!”刚去部队的时候，林丹要洗澡，就问澡堂在哪儿，几点有热水。班长告诉他这里洗澡不用热水。结果在部队的20天，林丹只洗了3次澡，也就是用凉水冲一下便赶快穿上衣服。经过那段时间在部队的锻炼，林丹充分感受到了当军人的不容易，体会到了军人的可贵可敬，也让他平添了身为军人的责任感和自豪感，这种感情后来在林丹得胜后的标志性动作——行军礼中得到了充分的释放。林丹说自己在赛场上的那股霸气是与生俱来的，事实上，这股霸气是缘于他从小不服输的性格。这股不服输的劲头让林丹在无论多么苦多么累的情况下都不愿低头，从地方体校到军队，他的这种性格得到了更好的锤炼。

成为“超级丹”

8月22日，不满19岁的林丹竟登上国际羽联排名第一的位置，尽管保持的时间仅有一周。自20首夺公开赛冠军起，林丹在世界羽联超级系列赛和各项国际大赛中获得大量冠军。从年到几乎四年时间占据男单世界排名第一的宝座，被世界羽联和媒体称为“超级丹”。

初露锋芒

（年-2004年）

2002年3月，林丹参加全英羽毛球公开赛并获得男单第3名。3月31日，在韩国南部城市丽水举行的韩国羽毛球公开赛上，代表中国队出战的林丹在男子单打决赛中以3:1战胜韩国队的孙升模并获得冠军。8月22日，不满19岁的林丹登上国际羽联排名第一的位置并保持一周的时间。

4月6日，日本羽毛球公开赛男单决赛上，缺少大赛经验的林丹以12比15、10比15的比分败给国家队队友夏煊泽，获得亚军。7月31日，在英国伯明翰国家室内体育馆举行的第十三届羽毛球世锦赛男单1/4决赛上，第一次参加世锦赛的林丹输给队友夏煊泽，止步八强。9月28日，在丹麦奥胡斯进行的丹麦羽毛球公开赛男单决赛中，林丹以2比0战胜队友陈郁，夺得冠军。11月16日，在中国羽球公开赛上，林丹在决赛中以2:0战胜马来西亚名将黄综翰。

2004年3月7日，在瑞士羽毛球公开赛男单决赛中，林丹以15:12和15:6的比分击败鲍春来获得冠军。这是他继去年丹麦公开赛夺冠以来，在参加的5项公开赛中获得的第四个冠军头衔。而该项赛事官方网站也称林丹为SUPER DAN（超级丹），原因是看林丹打球是一种欣赏。3月15日，已成为中国队男单一号人物的林丹在击败了丹麦名将彼得·盖德之后夺取了自己首个全英羽毛球公开锦标赛冠军。4月10日，日本羽毛球公开赛在东京进行，在男单1/4决赛上，林丹在比赛中被队友鲍春来以2:0击败，止步半决赛。5月16日，林丹在汤姆斯杯中担当主力，一举击败垄断该项赛事长达5届的印度尼西亚队，帮助中国队时隔14年再度捧起汤杯。8月，在2004年雅典奥运会羽毛球男单比赛中，林丹遭受了他职业生涯最大的一次“滑铁卢”。以世界排名第一身份参赛的他，在首轮比赛中爆冷败于新加坡球手林羽峰。11月14日，在中国羽毛球公开赛男子单打决赛中，林丹又一次以2:0击败了队友鲍春来，蝉联了中国公开赛男单的冠军。

渐入佳境

（-20）

203月13日，林丹在全英赛决赛中输给了队友陈宏，未能卫冕。5月15日，林丹和队友合作以3∶0的大比分轻取印尼队，将20被韩国队夺走的苏迪曼杯重新夺了回来。8月22日，羽毛球世锦赛男子单打决赛，林丹输给了印度尼西亚天才球手陶菲克。12月，世界羽联恢复举办世界杯，林丹顺利闯入决赛并以2:0战胜雅典奥运会第四名泰国名将文萨·波萨那，夺取了他个人第一个世界冠军头衔。

1月23日，林丹在全英赛半决赛2:1力挫李宗伟后，林丹决赛里没有受到韩国人李炫一的太多威胁，最终以两个15:7轻松取胜摘得冠军。5月7日，林丹第二次参加汤姆斯杯比赛，作为第一单打的他和队友蝉联汤姆斯杯冠军，林丹在决赛中又一次战胜了盖德，在半决赛中还击败了陶菲克。9月25日，西班牙马德里世界羽毛球锦标赛上，林丹夺得了自己个人第一个世锦赛男单冠军。决赛中他在先失一局的情况下连扳两局，以2-1逆转了队友鲍春来。10月28日，在羽毛球之乡湖南益阳举行第二届世界杯羽毛球比赛上，男子单打决赛中林丹战胜队友陈郁，夺得他个人第二个世界杯单打冠军。12月，在多哈亚运会男单决赛中，林丹再次败于陶菲克，屈居亚军。

年1月21日，林丹在马来西亚公开赛的首轮战胜了老对手陶菲克；在16强中却以0:2输给了韩国新星朴成奂。1月28日，林丹赢来了赛季的首个冠军，他在韩国公开赛中以2:0力克队友陈金夺冠。3月4日，国际羽联非超级赛事的德国公开赛在慕尼黑举行，代表中国队出战的林丹在男单决赛中，由于中国选手陈郁因伤弃权，林丹第三次蝉联冠军。3月11日，全英赛决赛，一路过关挑落哈菲兹、桑托索、索尼、鲍春来的林丹在决赛对阵队友陈郁。林丹最终直落两局以2:0取胜，获得了全英赛冠军。6月，林丹成为中国国家队的主力征战在苏格兰格拉斯哥举办的苏迪曼杯，中国队在决赛中3:0横扫老对手印度尼西亚蝉联冠军。7月15日，沉寂了四个月的林丹在中国大师赛上击败马来西亚的李宗伟称冠。8月，林丹以2:0战胜印度尼西亚好手索尼·昆科罗，在吉隆坡世锦赛中卫冕成功。12月2日，在中国香港羽毛球公开赛决赛上，林丹成功击败马来西亚选手李宗伟后卫冕该赛事。

创造辉煌

（20）

2008年，林丹因很早就锁定了一个奥运参赛资格，不必为奥运积分赛牵扯过多精力。所以赛季初的林丹显得较为慢热，首先放弃参加了马来西亚公开赛。1月30日，在韩国羽毛球公开赛男子单打决赛中以1:2输给了韩国选手李炫一，在这场比赛中林丹先以21-4轻松拿下首局，后被李炫一逆转。而在比赛临近结束时林丹还与韩国队的中国籍教练李矛发生了口角上的摩擦，并被出示黄牌警告。3月9日，在英国伯明翰举行的全英羽毛球公开赛男单决赛中，林丹0:2完败陈金，获得亚军。3月16日，状态有所调整的林丹在瑞士公开赛男子单打决赛中以2:0击败老对手马来西亚选手李宗伟折桂。5月18日，在印尼雅加达举办的汤姆斯杯上，决赛中林丹对阵韩国队的朴成奂，在先失一局的不利情况下连扳两局2:1战胜对手，最终帮助中国队中国男队以3比1力克韩国队，第二度蝉联该项赛事。6月，在为奥运会的一场热身赛泰国公开赛中，林丹力克东道主选手文萨·波萨那夺取冠军。8月，在北京奥运会中，林丹是本土最受欢迎的运动员之一。他的夺金之路从第二轮2:0轻松拿下香港选手吴蔚开始；随后又在第三轮（16强）中以2:0淘汰韩国名将朴成奂；晋级四分之一决赛的林丹直落两局2:0破灭了丹麦老将彼得·盖德的奥运奖牌梦；进入半决赛后遭遇了队友陈金，在一番胶着后林丹再次直落两局拿下对手进军决赛；17日，决赛面对李宗伟却出现了一边倒的局面。林丹从一开始压制了李宗伟的发挥，最终以2:0的比分战胜对手，在未失一局的情况下成功加冕奥运冠军。林丹由此成为羽毛球历史上首位赢得全英赛、世锦赛、世界杯和奥运金牌的球员。11月23日，休整了四个多月后的林丹在中国公开赛上登场，顺利杀入决赛并再次面对李宗伟，林丹干净利落的以2:0轻松拿下对手赢得了奥运会后的首个冠军。同月30日，他闯入香港公开赛的决赛，最终以1:2败在队友陈金拍下。

实现满贯

（-）

203月8日，林丹在以2:0击败李宗伟后再次拿到全英赛冠军，斩获该赛季的首座冠军，林丹就此实现了全英赛男单第四冠。3月16日，林丹在巴塞尔进行的瑞士公开赛男单决赛中被李宗伟复仇成功，被直落两局击败，屈居亚军。5月17日，林丹作为中国国家队主力以东道国身份出战广州苏迪曼杯，帮助中国队夺冠并实现苏杯三连冠。林丹赢得了出赛的每一场比赛的胜利，包括半决赛中2-0击败老对手李宗伟，这也是林丹首次在团体赛中击败李宗伟。8月16日，林丹成为羽毛球坛首位连续夺得三届世锦赛冠军的球员，他在印度海得拉巴世锦赛中用时45分钟2-0击败队友陈金夺冠。9月20日，在中国羽毛球大师赛男子单打决赛中，林丹以两个21比17击败泰国的波萨那夺冠。11月2日，在法国羽毛球公开赛男单决赛中，林丹轻取印尼选手陶菲克，获得该项目冠军。10月18日，在第十一届全国运动会羽毛球男子单打决赛中，代表解放军队出战的林丹以2:0战胜湖南队选手鲍春来，夺得冠军。11月22日，中国羽毛球公开赛男单决赛中，林丹迎战丹麦黑马约根森，最终林丹2:0横扫对手夺冠。这也是超级丹第四次夺得中国羽毛球公开赛的冠军。

3月，林丹在错过了马来西亚公开赛与韩国公开赛后，以全英赛作为自己赛季的开始，但他在四分之一决赛中输给了队友鲍春来未能实现第五冠。3月19日，林丹参加了瑞士大奖赛，但是未能取得佳绩，他在四分之一决赛中败于丹麦老将彼得·盖德拍下。4月18日，林丹在印度新德里举办的亚洲锦标赛中有所斩获，在2:0力克队友王睁茗后夺冠，这是他获得的首枚亚锦赛金牌。5月，林丹代表中国国家队参加了在吉隆坡举办的汤姆斯杯，比赛中两度战胜韩国选手朴成奂。半决赛中林丹又以2:0拿下迎战的马来西亚头号球手李宗伟，接着在决赛中2:0轻取状态下滑的陶菲克，帮助中国国家队击败印度尼西亚队连续第四度捧起汤姆斯杯，实现汤杯“四连冠”。8月27日，林丹在法国巴黎的世界羽毛球锦标赛中未能有所表现，在四分之一决赛中0:2败于老对手韩国名将朴成奂，未能再次卫冕，世锦赛19连胜的记录也戛然而止。9月19日，林丹夺得了中国大师赛冠军，这也是他在本赛季唯一的超级系列赛冠军。11月，林丹在广州亚运会男子团体比赛中2:0轻取中国香港的胡赟与印度尼西亚头号陶菲克，2:1逆转战胜韩国名将朴成奂，帮助中国国家队蝉联团体冠军。在男子单打比赛中，林丹轻松晋级半决赛并以2:0零封朴成奂，决赛上2:1力挫李宗伟，夺得广州亚运会男单冠军。林丹在成为亚运会男子单打冠军的同时，也成为了羽毛球运动历史上第一位集奥运冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军、亚运会冠军、亚锦赛冠军、全英赛冠军以及多座世界羽联超级系列赛冠军于一身的全满贯球员。11月26日，林丹还获得广州亚运会最有价值运动员称号。而这个奖项也始于曼谷亚运会，林丹由此成为第一位获得亚运会最有价值运动员的中国选手。

201月30日，林丹在韩国公开赛中激战三局以2:1击败李宗伟赢得了他在年的首个世界羽联超级系列赛的冠军头衔。3月4日，林丹参加了德国羽毛球黄金大奖赛，最终在决赛中以2:0战胜队友陈金获得男子单打冠军。2011年3月14日，在全英羽毛球公开锦标赛决赛中，林丹以0:2给了李宗伟，破灭了实现全英赛第五冠的梦想。6月，林丹在新加坡羽毛球超级赛连胜孙完虎、简·约根森、西蒙·桑托索和彼得·盖德，却在决赛进行之前，宣布因身体不适而弃权；队友陈金不战而胜夺得冠军，全场观众旋即报以嘘声。事后，中国队主教练李永波拿出医生纸证明林丹没有“装病”，他在到新加坡的第一天就已得了肠胃炎。然而，舆论均质疑林丹退赛是为让陈金得到更多积分；因若然中国队想拿到伦敦奥运会羽毛球男单项目的3个名额，必须确保三名球手排在前四名。8月，林丹以2号种子身份出战伦敦举行的世锦赛，先后淘汰李炫一、佐佐木翔及彼得·盖德等名将，决赛面对状态出色且全年仅尝一败的李宗伟。最终，林丹在先失一局的情况下以2:1逆转李宗伟，历史性地第四度获得了世锦赛冠军。11月20日，在香港羽毛球超级赛决赛中，林丹仅用时半小时就以2:0速胜陈金，第五次夺得香港公开赛冠军。11月27日，林丹在中国首要超级赛男单半决赛中淘汰头号种子李宗伟，更在决赛击败队友谌龙，连续两站赢得超级系列赛冠军，亦成为首位五夺中国公开赛的选手。12月，林丹转战柳州参加首次进入的世界羽联超级系列赛总决赛。在小组赛中，他先后击败了谌龙、田儿贤一及陶菲克，以全胜姿态晋身半决赛；其后再轻取彼得·盖德和谌龙，一举勇夺冠军，成功实现“超级全满贯”。

2011年6月，林丹的蜡像入驻上海杜莎夫人蜡像馆，成为中国仅有的几位拥有个人蜡像的运动员之一。

伦敦卫冕

203月12日，在全英赛林丹先是替陈金复仇淘汰陶菲克，接着为谌龙复仇战胜田儿贤一，最终击败卫冕冠军李宗伟，历史性的五次摘得全英男单金牌，超越上世纪80年代四大天王之一的丹麦巨星弗罗斯特的四冠传奇，并且直逼印尼名将梁海量在1968-1976年缔造的八冠神话，成为36年来，全英赛夺冠最多男单球员。5月27日，羽毛球汤姆斯杯在中国江城武汉展开决赛较量，林丹在第一盘2:0击败了韩国队老将李铉一，最终中国队以3:0战胜韩国夺冠。7月29日，林丹开始了他的伦敦奥运会卫冕之路，在小组赛中2:0轻取爱尔兰选手斯科特·埃文斯晋级16强；在16强中林丹又直落两局，以2:0横扫前奥运冠军印尼的陶菲克；1/4决赛中林丹苦战三局，以2:1淘汰了日本选手佐佐木翔。半决赛中，林丹又以一个2:0轻松拿下韩国好手李铉一，再次晋级奥运会男单决赛。8月5日，决赛中林丹苦战三局，以2:1最终逆转击败了老对手马来西亚的李宗伟。林丹成为首位在奥运会羽毛球男子单打项目中实现卫冕的运动员。

五度封王

（）

204月，在2012年奥运结束后休假7个月的林丹首度亮相国际赛场，参加了亚洲羽毛球锦标赛，没有种子编号的他成功挤身八强，但却因肩伤遗憾退赛，保送队友王睁茗晋级半决赛。8月11日，在年世界羽毛球锦标赛上，修整长达一年，世界排名已跌至286名的林丹以外卡选手身份出战，最终杀入男单决赛。决赛中，林丹和老对手李宗伟再度相逢。在首局16-21告负后，林丹在第二局以21-13将比分扳平。决胜局，李宗伟在17-20落后时，因腿部抽筋宣布退赛，从而让林丹创造了世锦赛五冠的纪录。

仁川夺魁

（）

年9月28日，仁川亚运会羽毛球项目男子单打的半决赛，林丹苦战3局以2:1击败马来西亚选手李宗伟闯入决赛。9月29日，仁川亚运会羽毛球男子单打决赛，在中国内战上，林丹在先丢一局的情况下，连扳两局，逆转拿下谌龙成功卫冕夺取亚运两连冠。

征战里约

（-）

204月26日，羽毛球亚锦赛在武汉落下帷幕，林丹2:0战胜队友田厚威卫冕男单冠军；9月14日，在世界羽联超级赛日本公开赛决赛上，林丹击败丹麦球手安赛龙获得超级赛男单冠军。

203月13日，在世界羽联超级系列赛顶级赛事——全英公开赛上，半决赛上林丹以2:1逆转队友薛松，第九次打进全英赛男子单打决赛，成为继印度尼西亚华裔羽坛传奇梁海量之后，38年来第一位九次闯进全英赛男子单打决赛的选手。在男单决赛中，林丹2:0轻取田厚威，第六次在全英公开赛登顶；4月24日，在世界羽联黄金大奖赛中国羽毛球大师赛上，林丹2:0战胜谌龙第6次夺得中国大师赛男子单打冠军。林丹职业生涯冠军数达到62个，追平李宗伟的夺冠记录；8月17日，在里约奥运会羽毛球男子单打1/4决赛中，林丹以2:1战胜印度黑马斯里坎特，晋级半决赛。8月19日，里约奥运会羽毛球男子单打半决赛中，林丹以1:2负于李宗伟，未能进入决赛，无缘该项目奥运三连冠。8月20日，里约奥运会羽毛球男单铜牌争夺战，林丹1-2不敌阿塞尔森，三局比分分别是21-15、10-21、17-21，林丹获得第4名。同年11月，林丹加盟广州粤羽俱乐部。

再夺冠军

3月19日，世界羽联黄金大奖赛瑞士公开赛男子单打决赛，林丹以2:0轻取队友石宇奇，打破个人长达11个月的冠军荒。这是“超级丹”自去年4月中国大师赛后获得的首个冠军，经历里约奥运会卫冕失利和个人形象危机后，重归赛场的林丹终用冠军回应了来自各方的质疑。

204月9日，世界羽联超级系列赛马来西亚公开赛男子单打决赛中，林丹和李宗伟上演第38次林李大战，最终作为7号种子参加比赛的林丹2：0完胜头号种子李宗伟，首次获得马来西亚赛冠军，也结束了对阵李宗伟的三连败，终结东南亚赛事生涯无冠纪录。

年8月27日，在羽毛球世界锦标赛男单半决赛中，7号种子、赛会五冠王林丹与头号种子、韩国名将孙完虎展开强强对话，林丹直落两局21：17、21：14获胜晋级决赛。8月28日，在羽毛球世界锦标赛男单决赛中，林丹以0：2不敌丹麦选手安赛龙，获得亚军，从而无缘该项赛事的第六冠。

2017年9月3日，第十三届全运会男团决赛中，林丹代表的北京队3：2力克福建队夺冠，这也是林丹个人首个全运会团体冠军。林丹2：0战胜福建队张祺，帮北京队拿下一分。9月8日，第十三届全运会羽毛球男单冠军争夺战，赛会三冠王林丹与首次进决赛的石宇奇争夺冠军，结果林丹21-12、21-13轻松获胜，成功卫冕的同时，他也成为全运会史上实现男单四连冠的第一人。10月12日，第十三届全运会北京体育代表团总结大会上，获得“最佳运动员”荣誉。

3月16日，20全英羽毛球公开赛半决赛，林丹与李宗伟之间的第40次“林李大战”中林丹以21：16，21：17获胜。3月18日，全英羽毛球公开赛男单冠军争夺战，林丹1-2负于石宇奇，遗憾无缘全英第七冠。5月6日，新西兰羽毛球公开赛，林丹在决赛中以2比0击败印尼选手乔纳坦·克里斯蒂，打破了13个月的“冠军荒”，获得年的首个冠军、个人职业生涯的第65个男单桂冠。

重返巅峰

2018年5月27日，汤姆斯杯决赛，中国队3：1日本队，时隔6年，再夺汤姆斯杯冠军。林丹作为冠军队成员，也因此获得了职业生涯第20个世界冠军。

2018年8月6日，林丹入选第十八届亚运会中国体育代表团名单。8月23日，获雅加达亚运会羽毛球男团冠军。

1月，在泰国羽毛球大师赛获得亚军。4月，获马来西亚羽毛球公开赛男单冠军。

207月30日，世界羽联公布最新一期各单项世界排名，男单世界排名林丹第14位。9月17日，在年中国羽毛球公开赛男单首轮的角逐中， 林丹与日本选手桃田贤斗展开较量，结果林丹以两个14-21落败。11月24日，在韩国大师赛男单决赛中，林丹迎战日本选手常山干太，连负两局以22-24和12-21不敌对手，获得亚军。

宣布退役

7月4日，林丹正式宣布退役，结束自己的球员生涯。

11月，林丹被世界羽联世界排名移除。

篇10：林丹成长故事：左撇子成敲门砖

林丹成长故事：左撇子成敲门砖 -资料

・  奥运冠军林丹用左手征服了羽毛球，

今天是 ，林妈妈切菜和洗衣服就都用左手，因为“右手没力气”，而林丹也曾是个标准的“左撇子”，干什么都喜欢用左手，福建省体校的张青松教练一眼就看中了身高块头都不起眼的林丹。事后一聊才知道，原来一个左撇子在30多个人的集体训练中尤其显眼，而且张教练自己也是个“左撇子”球员。张青松在盯上小林丹后，经常来到龙岩看他的比赛，并在1992年把林丹带到了福州省体育学校。

乍看起来，正是由于有了“左撇子”这样的优势，小林丹才走上了职业的道路，

资料

但我们并不能就此抹杀小林丹勤奋刻苦的个人努力。“林丹练习羽毛球时，没少哭过鼻子。”林妈妈清楚地记得，在上杭体校时，每到星期日，她都会在清晨5点叫醒睡梦中的林丹，然后沿着上杭县城一跑就是三圈。在寒冷的冬天，小林丹也不会耽误，他只有一个特殊的小要求：“妈妈，你4点半先叫醒我，然后让我再睡半小时再叫我……”此时林妈妈的.眼睛有些湿润，“才5岁的孩子啊！”那时让林丹感到恐惧的是压腿。韧带没拉开，腿压不下去，教练帮他压，小林丹疼得直哭。到了福州训练后，8岁的林丹哪里受得了离家的痛苦，爸妈一离开福州回上杭，他就开始哭，几乎每天都要哭上一场。

篇11：里约奥运“种子选手”林丹的成长故事

“左撇子”成“敲门砖”

林妈妈切菜和洗衣服就都用左手，因为“右手没力气”，而林丹也曾是个标准的“左撇子”，干什么都喜欢用左手。福建省体校的张青松教练一眼就看中了身高块头都不起眼的林丹。事后一聊才知道，原来一个左撇子在30多个人的集体训练中尤其显眼，而且张教练自己也是个“左撇子”球员。张青松在盯上小林丹后，经常来到龙岩看他的比赛，并在1992年把林丹带到了福州省体育学校。

训练苦 每天都要哭

乍看起来，正是由于有了“左撇子”这样的优势，小林丹才走上了职业的道路。但我们并不能就此抹杀小林丹勤奋刻苦的个人努力。“林丹练羽毛球时，没少哭过鼻子。”林妈妈清楚地记得，在上杭体校时，每到星期日，她都会在清晨5点叫醒睡梦中的林丹，然后沿着上杭县城一跑就是三圈。在寒冷的冬天，小林丹也不会耽误，他只有一个特殊的小要求：“妈妈，你4点半先叫醒我，然后让我再睡半小时再叫我……”此时林妈妈的眼睛有些湿润，“才5岁的孩子啊!”那时让林丹感到恐惧的是压腿。韧带没拉开，腿压不下去，教练帮他压，小林丹疼得直哭。到了福州训练后，8岁的林丹哪里受得了离家的痛苦，爸妈一离开福州回上杭，他就开始哭，几乎每天都要哭上一场。

“林团长”脾气大 挨罚是常事

12岁的林丹意外落选福建省体工队，在启蒙教练陈伟华的引荐下他来到了八一队。现在，林丹的军衔已经光荣地升到了团级干部。有时候他回家，大家会亲切地叫他“林团长”。在八一队训练时，年少的林丹缺点就是不擅控制脾气，容易冲动，那时他球打得不好有时会摔拍子，口吐脏字。八一队教练很重视这种情况，“要是再犯你就给我停训，去操场上跑步!”

小小年纪的林丹

从小到大，林丹就不是老师喜欢的“三好学生”。但是，他拥有无比强大的正能量。当“篮球飞人”乔丹在中国影响力如日中天时，林丹以无比认真的口气对母亲说：“没关系，美国有乔丹，中国有林丹。”我相信，一个七八岁大的孩子，不是谁都这样的“狂妄”。

那个时候，小小年纪的林丹就显示出了不肯服输、自尊心强的劲头。当时的训练项目中，唯一让林丹害怕的就是压腿。刚开始的时候，小孩子的韧带没拉开，腿压不下去，教练就帮他压，小林丹疼得直哭，边哭边压，回家后，妈妈还要帮他继续压。可是，不管再怎么疼，妈妈也从来没有听他说过不想去练了。周末的时候，训练队要长跑，绕着上杭县城跑两圈，至少也有几千米，林丹是队里年纪最小的，他跑不到前面去，就死死跟着大一点的队员跑，一定要跑完全程。

林丹最初的时候有个称号叫“林一轮”，老是在重要比赛中被别人一轮就淘汰。就是在这样的困境下，林丹也从来没有想过放弃。每个星期，非常疼爱外孙的外婆都去体校看林丹，鼓励他坚持下去，坚信他会成为一个伟大的运动员。外婆信天主教，林丹就在自己的.手臂纹上十字架，提醒自己时刻不要忘记那些爱自己的人。林丹找来一本迈克尔·乔丹的自传——《我的天下》，读完这本书，林丹才开始觉得，与其说是老天选择了赋予自己不一样的使命，不如说是能力越大责任越大。“对于热爱的运动，对于我们身处的时代，我们有着义不容辞的责任。人生如赛场，即使不被看好，也能实现反转。”

8月，不满19岁的林丹登上国际羽联排名第一的位置。至，林丹获得各类世界比赛冠军，长时间占据世界排名第一，并成为世界首位至今也是唯一一位获得羽毛球全满贯的选手。

林丹，这个从福建龙岩的小县城里走出来的小伙子，用一颗超级强大的内心，获得了全世界的喝彩和掌声。真正的伟大与成绩无关，更是一种精神的闪耀，在你的能力所及之处挑战自我达到自我的巅峰。同学们让我们向林丹叔叔学习，只有辛勤付出，才会收获成功!

篇12：林丹励志演讲稿：没有人想永远输给你

林丹励志演讲稿：没有人想永远输给你

以下这篇由应届毕业生演讲稿网站整理提供的演讲稿是中国著名羽毛球运动员林丹在央视开讲啦节目中的演讲《没有人想永远输给你》，希望大家能够从中有所领悟，更多演讲稿范文，欢迎访问应届毕业生演讲稿网站!

可能很多人都知道，到目前为止林丹拿了18个世界冠军，很多人会为我的18个世界冠军感到骄傲。同时也会觉得特别了不起，但是其实我自己最看重的一个冠军是我的第一个世界冠军——也就是20汤姆斯杯，在印尼的雅加达，当时的成员里面有我、鲍春来，还有蔡S、付海峰、郑波、桑洋都是我们这一批。1983年年龄段的一批年轻运动员，去承担的一次夺回汤姆斯杯的一个非常骄傲的里程。所以当时我是非常非常地激动，也非常地骄傲，这会让我觉得，至少从我五岁开始练羽毛球没有白练。因为之前父母送我去选择羽毛球，可能会有些犹豫。从那以后，我开始觉得压力会越来越大也会越来越被动，因为有很多人对我的要求也会越来越高。

年的雅典奥运会，我相信大家都知道我很遗憾的第一轮就出局了。在雅典的21天里面，我觉得这是我人生当中最痛苦的21天，因为第一天比赛结束还要拿着摄像机去给我的队友摄像，还要给很多还有比赛的中国运动员、我的队友们去加油。其实对于我这样性格的运动员来讲，我非常地难受，很难去面对自己结束了这一次重要的比赛。其实当时我很想回国，很想回到自己的国家和我的家人在一起，我也提出了这样的要求。但是队伍不同意，因为我代表的是一个队伍、一个国家。在输球的第一天晚上我印象非常深，我几乎是回了一个晚上的短信告诉所有的朋友——“你们放心我会很好很好 ”，其实我心里面非常地难受。因为我相信没有人愿意在这么重要的一个奥运会，四年一次的奥运会，第一场就结束。让我最难受的是我不知道要怎么面对所有关心我的人，甚至我的父母。

当飞机回到国内的时候我又特别害怕，我很希望自己能够在一瞬间就突然回到自己的房间关起来，能够让所有人都不看到我。那个时候开始，我把目标放到的奥运会了，当时对于我来讲并没有更多的一些把握在20北京奥运会的赛场上，自己能够拿下北京奥运会的冠军。所以在-年的上半年，我觉得自己好像变成了另外一个人，很难去听进别人给我的意见。因为自己在当时又要保证足够的自信，不想太多人说你这个不好那个不好。同时呢，又害怕，在2008年那一刻来临的时候你完成不了很多人对你的期望。

所以我印象最深在、2008年的那段时间，每一天的训练当中我摔断了无数的球拍，正因为自己觉得压力非常的大。而且有点控制不住，也没有更好的办法能够去释放。只能希望自己在最短的时间里变得更强、再强或者再强一点。因为只有更强才能在2008年的北京奥运会赛场上，夺冠的几率才能大一点点，所以到2008年即将来临的时候我觉得自己从来没有过的那种紧张，就是睡觉也会睡不好，吃饭的时候也会一直想着我的球或者我的对手等等。

从进奥运村开始我就有点封闭自己，不接受任何媒体的采访。可能在当时很多人眼里会觉得林丹是一个非常非常难搞定的人，而且非常非常地有脾气，非常非常有个性，

我只能找到这样一个方法尽量地保护自己，能够让自己更好地专心去比赛。我觉得2008年的奥运会冠军，其实真的是改变了我的一生。让更多的人认识了林丹，甚至认可了林丹。但是我觉得会让我有一点点感觉到伤心的地方。伤感的地方是因为所有人都把所有的目光放在了决赛赛场上——我跟李宗伟的比赛。会说林丹那场球打得多么多么的好，我觉得可能很多人并不在意我的准备，我的第一场球，我的第二场球，我的第三场球。所有人都只看到了我最后一个扣杀，李宗伟接不起来，我振臂欢呼拿了冠军。所有人都觉得“好棒，非常非常好，太棒了，很喜欢他”。但没有人会知道，在过去的半年、一年的时间里面我摔坏了多少球拍，发了多少的火。甚至跟教练吵架，有一些意见的不合，都是为了在2008年赛场上的最后那一个球。

其实当进入到20伦敦奥运会备战的时候，我会拿我2008年的一些感觉去对比。2008年我总是会觉得输了我会怎么办，我不能输，我很怕输，我只能赢。所以我的心态是没有底气的，非常非常的虚、很害怕失败。而我经过了这样的一个磨炼以后，拿到冠军以后。到了年，我反而会觉得我允许自己失败，但是有一点，上场前我只对自己有一点要求——今天你李宗伟想拿走这枚金牌没有这么容易。蝉联奥运会冠军以后我休息了大半年，我不再是世界排名第一，也不再是世界排名第二，我是世界排名一百多。很多人其实在当时已经开始质疑林丹已经不是最好的，最好的'男子单打的运动员或者他的辉煌已经过去了。因为我记得很清楚，在广州世锦赛的时候有一个马来西亚的媒体记者问我：“现在所有人都觉得你不是最好的了，你有什么样的感受?”其实我当时听到这个话的时候，会有一些难受或者甚至是会有一些愤怒。但是我只想跟他讲——每个人都有可能会被击败，但是并不是所有人都会被超越。即便我离开了赛场六个多月我依然有能力回到这个熟悉的赛场，去给任何的对手制造很大的麻烦。其实很少人会知道我在离开国家队的六个多月里面我每天都有训练，几乎每一天包括礼拜天。无论是参加活动、拍广告甚至去度假，我都带着我自己的体能教练去。

其实讲到这里，我觉得我也很愿意和大家分享在结婚以后我们一家人到海边去度假。当时其实家里面是不太希望我带体能教练去，因为这是一个比较私人的放松度假的时间，我和家里面人也商量了很久。我说一天24小时里面我只希望你能给我两个小时让我去尽可能地保证自己的竞技状态，我不知道这样的一个努力到什么时候能够把它表现出来。因为我还没有宣布什么时候回到国家队、回到赛场。但我总希望当我决定要回来的时候，自己是和六个月以前没有太大差别的。

从六月份进入国家队成为中国羽毛球队的一员到现在，我的职业生涯已经了，经历了三届的奥运会、四届的亚运会等等无数的大大小小的比赛。我很感谢这样的一个职业生涯的状态，因为它教会了我很多很多。无论是成功还是失败其实已经不是那么的直接的重要了。我觉得最重要的是你对于你的目标的一种态度。有的时候你们可以除了看到我以外，也可以看到我的对手李宗伟，我不觉得他是失败的。因为他会让更多人认识他，他通过他的努力让很多人也认可他，我觉得这就足够了。金牌只是一种标准，不能够代表所有的，金牌就一定是最好的。因为有的时候我也会向李宗伟学习，我会去想他输给了我这么多次重要比赛，他为什么还有这样的目标希望可以继续拿冠军。他能够放下所有一切继续跟我再拼一次重要的比赛，我为什么不能做到，难道我一定要背着所有的金牌跟他比赛吗，我觉得绝对不是这样子的。

篇13：体育明星名人故事：在部队经受洗礼，林丹

体育明星名人故事：在部队经受洗礼，林丹

1995年，在全国青少年比赛中，林丹获得了男单冠军，被解放军队看中，让他到队里试训了10天。

之后没多久，林丹便接到了解放军队的录取通知，12岁的他就这样跨进了军队的大门，成为一名军人。到解放军队后，队里给林丹发了很多新装备，好像还是凯胜的，有服装、球拍等，抱着这些装备，林丹别提多开心了。

因为在此之前，他一直用的`是木头拍子，从来没有用过这么好的装备。除了新装备，林丹还拥有了自己的军装。当时他的个子特别小，还不到1。4米，帽子戴在头上像扣了一口锅，腰带系到最里面的扣眼还是松，裤子直往下掉，大家见了都哈哈大笑年，林丹随解放军队到南日岛体验部队生活。在那里，他们这些专业羽毛球选手每天要跟部队官兵一起出操、站岗，在大太阳底下站几十分钟、夜间紧急集合等，林丹都一一体验过。除了操练，他们还要跟部队同吃同住，在解放军队训练的时候，大家总觉得伙食不好，挑来挑去的。到了那里，吃饭的时候，大家左看右看，看不到饭里的肉。据林丹说，那里讲究的是“看菜吃饭”，也就是说看没什么菜就多吃饭，即使有菜也要看着吃。有一次，林丹跟连长、班长几个人一起吃饭，一个盘子里只有几条小咸鱼，林丹上去就夹了两条放到自己碗里吃，班长后来质问他：“知道什么叫‘看菜吃饭’么旁边还坐着连长呢！”刚去部队的时候，林丹要洗澡，就问澡堂在哪儿，几点有热水。

班长告诉他这里洗澡不用热水。结果在部队的20天，林丹只洗了3次澡，也就是用凉水冲一下便赶快穿上衣服。经过那段时间在部队的锻炼，林丹充分感受到了当军人的不容易，体会到了军人的可贵可敬，也让他平添了身为军人的责任感和自豪感，这种感情后来在林丹得胜后的标志性动作——行军礼中得到了充分的释放。林丹说自己在赛场上的那股霸气是与生俱来的，事实上，这股霸气是缘于他从小不服输的性格。这股不服输的劲头让林丹在无论多么苦多么累的情况下都不愿低头，从地方体校到军队，他的这种性格得到了更好的锤炼。

篇14：关于励志故事

一只母鸡捡到一只鹰蛋，把它带回去和自己的蛋一起孵，小鸡和鹰一起成长，鸡妈妈待它视同己出。一天，一猎人经过，一眼就看出了那只鹰，虽然那只鹰走路和觅食的神态已经和小鸡差不多了。

猎人对鸡妈妈说：“这是一只鹰呀，你应当让它成为真正的鹰!”

鸡妈妈说：“它是我的孩子。”

猎人对鹰说：“你是一只鹰呀!”

鹰说：“你弄错了，我是一只鸡。”

于是猎人把小鹰带到一个小土堆上，把小鹰举高，然后撒手，小鹰扑棱棱落在地上，然后迈开母鸡般四平八稳的步子。

猎人有些失望，但还是把小鹰带到更高的土堆上，把小鹰举高，然后撒手，小鹰扑棱棱又落在地上，还是迈开母鸡般四平八稳的步子。

猎人有些遗憾，但他说：“我们再试一次!”于是猎人把小鹰带到悬崖边，对小鹰说：“这次就看你的造化了!”说完把小鹰举高，然后撒手，小鹰扑棱棱直掉下去，突然，快要着地时，小鹰奋力地扑闪自己的翅膀，扇动着，扇动着，终于，小鹰飞了起来，像一只真正的鹰!

猎人欣慰地笑了。

篇15：关于励志故事

要读书，怎生读？朱熹说：“书只贵读，读多自然晓。今即思量得，写在纸上底，也不济事，终非我有，只贵乎读。这个不知如何，自然心与气合，舒畅发越，自是记得牢。纵饶熟看过，心里思量过，也不如读。读来读去，少间晓不得底，自然晓得；已晓得者，越有滋味。若是读不熟，都没这般滋味。”简单说，“只贵乎读，也不如读，读来读去，自然晓得”，而且不讲道理，“这个不知如何”。

就此一棍子，打翻了写读书笔记的、熟看过、思量过的诸般法子。

要写字，怎生写？

尼尔-盖曼说：写完一个，持续写。

吉恩-沃尔夫：写下一个。

帕慕克说他在书桌前，每天坐十小时。

听此话，真是坑人。我们要的是诀窍，是建议，是张无忌练五年就抵张三丰一百年的是道，是游刃有余的秘方，你却叫我们照样子夯练！坑死人啦！是把我们当傻瓜吗？

但稍微回想，还真是。庖丁说道之前，也解了十九年牛，而且这还是半小说性质。张无忌？那纯是小说。

又说了：帕慕克，你是作家，你可以每天写十小时，我们没闲空啊。

说到闲空，旁扯几句。

马尔克斯说的一段子：1971年，聂鲁达在巴黎，听某个可靠的朋友透露，说他将获得诺贝尔文学奖。聂先生那年，六十七岁了，离过世还有两年。虽然终于在诺贝尔文学兼比谁晚死奖中，跑赢了那帮老头评委，到底不能像年轻人刚进洞房，猴急跳脚脸火烫。他只遍请巴黎的诸位朋友吃饭，人问他理由，他只笑而不答。直到消息出来，诸位恍然大悟，纷道恭喜。数中一位问：“那你颁奖词准备说啥？”聂先生一拍脑袋：“高兴忘了！”扯过张菜单，翻个面，就用他招牌的绿墨水开始写起。

这故事能讲得开，前提是聂先生那些年在巴黎。他在巴黎干嘛呢？工作，在大使馆上班。实际上，他老人家是正经外交官。

有些人当官之余写诗，就能成诺贝尔；有些人当官之余，就只能写“一路声声频问好，千言句句尽关怀。殷勤答问唱和谐。”

业余诗人很是不少，实际上，诗人这行当，大多是兼职：

凯鲁亚克并不总是在路上奔驰，也会去铁路工作。

艾米莉-迪金森除了写诗，也帮人养过猫。

罗伯特-弗洛斯特一边写诗一边躬耕田园。

华莱士-史蒂文斯一边写诗一边当保险推销员。

胡安-鲁尔福也曾经一边在墨西哥到处开车推销保险，一边构思他影响整个拉美文学界的佩德罗-巴拉莫。

杜甫做他的杜工部，一边顺手写诗，秦观认为他算诗歌界的孔子。

曹操一边荡平宇内芟夷大难，一边顺手写诗开了个时代。

李后主他爹外加冯延巳包括之后的晏殊，都是一边做着帝王和宰相，一边顺手把词从五代拓到了宋初。

欧阳修、王安石都是宰相级的职位，又当朋党纷起，忙着指挥僚友，跟对手吵架，奏章一封封，还不能骂脏话，工作压力挺大，顺便也列了唐宋八大家。

门德尔松是当老师的，夏天才创作曲子。李斯特得绕世界巡回，比如著名的十个星期演四十场之类的传说，顺手写曲子。马很长时间里主业是指挥。鲍罗丁本行是医院院长，又是化学家。等把些瓶瓶罐罐都处理罢，才能写曲子去。

康奈尔大学教师纳博科夫带着两门课，讲义都印得出文学讲稿，趁假期出去捉蝴蝶时，下雨天闷在车里写小说，写了五年，弄出了洛丽塔。

这些货们，大多是业余搞创作；本行另有职责，而且负担不算轻；业余搞创作，喧宾夺主成其大名。——当然你可以说，明清时许多老流氓，身兼儒道两种属性，偶尔还念念禅；当了公务员，有了铁饭碗，就抱定儒家精神，济世救民。没当上公务员，或者不被天子待见，就决定披发入山，云烟深处去，坐看云起。明清朝的名文人大多如此：做着好官，念叨归农，自号个什么斋主人，什么居山人，还写厚厚的诗集出来印，就是想来分富贵风流，两厢占尽——所以我不算他们。

读过月亮与六便士的人，理当对斯特里克兰——原型为高更——反复陈述的那句话有印象：他所以要抛弃掉事业去画画，是因为“人生太短了，我来不及做别的。”实际上，每个人都会嫌时间太少，比起自己想做的事情来，实在太少了。

放到我们每个人的身上，一个简单的算式：

一个人，假设他的工作与爱好全不相关，则一天24小时，8小时睡觉，8小时工作，余下尚有8小时。纵算这8小时用以饮食、回家，去掉4小时，尚余4小时。每天4小时够做些什么呢？

简单说吧，如果一个人假期每天睡8小时，空余16小时，那每个人一天的4小时，一年下来，等于一段三个月的假期时光。

但是，当然，肯定，这是一种理想的算法。因为这每天至少可以自己支配的4小时，一定有这样那样的麻烦：要刷微信；要和朋友聊天；要看朋友转来的有趣图片；要慢慢消磨时光看肥皂剧；要打游戏；要发呆；要胡思乱想；以及最多的情况是：

“好吧，我已经决定今天的4小时要用来看掉一本60页的浮世绘画册……等等，看得有点闷啊……不如我先去看点别的轻松的东西呢，比如，刷一集美剧？”

——绝大多数时光，就是这样流逝了。

这样做当然没什么可指责的，因为人类的天性，总会停留在让自己舒服的领域之中。那些微小时光的浪费，比如看微信、刷社交网络、慢悠悠听音乐、赖床，都是自我疗愈，是补充元气。但人们又有一种奇妙的惰性，不像机器那样，输满能量就能立刻开始运作：人是会贪恋舒服的动物，补充完汽油了，还不愿意出站，哪怕“我再听完加油站里这首歌吧。”

想读一本书，买下来；买完之后，不读，放着；时候久了，越告诉自己该读，就越不想读；每当想起，从书架上拿起，翻几页，又放回去；“我已经读过了，过几天再说”。反复的自我轻施压，有了逆反情绪，觉得这是苦差事，越不想做。

海明威说，艾略特的巨作荒原是在银行工作时写的，但没名没钱之前，艾略特就是不敢辞职，当时在巴黎的庞德，虽然诗稿卖不出去，穷得想去当翻译算了，但还是伙同诸友捐款，“把艾略特从银行拯救出来！”艾略特，一直描述：那些东西，他无法不去写。

村上春树的第一二部小说，是在经营酒吧的间隙写完的。非常辛苦，辛苦到他写完第二部小说后就决定不再开店了。但他还是撑下来了。他自陈说自己写且听风吟时，甚至没有当小说家的念想，仅仅是必须写完这篇小说，他甚至没有考虑过写完之后怎么处理（最后投给了群像新人奖），但至少是：写完之后，甚为舒畅。

这就是他们克服“舒适领域依赖症”=“拖延症”=“懒”的法子：

写作就是他们的舒适领域，就是他们的自我疗护。他们写字，一如如今的我们，刷网络看轻碎有趣的信息似的。

写字和读书当然有技巧，有仪式，海明威是这方面的大师。虽然世界一直在念叨“冰山理论”，但他最经常念叨的是这两条。

A优裕的生活环境、规律的生活、强健的身体，有利于持续写作。

B在写得顺溜时停笔，如此第二天才好很方便的继续。

当然，他还有什么摸摸兜里的兔子腿之类玩意，给自己加油提神，那是迷信，咱不提这个。但他确实可以一下午写三个短篇，杀手、雨中猫是同一个下午写出来的——嗯，他没有“我写完一篇了，这下午没活了，我去玩会儿吧”的习惯。

所以，我忘了是谁说的，塞还是谁，海明威其实真正解决的问题仅仅是put your FXXX ass down in front of the desk and keep on working。但这其实也就是做任何事的真正诀窍了。实际上，无论哪个行当，任何人都会有“今天老子不想干了”的心思，但到最后，还是去继续了。

人想必都有这样一两次经验：

当你有选择的余地，不去做一件事时，便多少会想法子推诿；但当你被限期令做这件事时，你还是会推诿一阵，你会觉得“这样实在太难受了，想起来就是地狱啊”，但压力之下，便会进入一种疯狂的工作节奏。你高速劳作，极为顺手，等做完后回看才发现自己有多大的潜力，“我居然做完了！”而在做完这档子事之后的一段时间，你会有些茫然若失；你会带着惯性，继续高效劳作，就像一辆刹不住的车子。你会习惯于这种紧张而高效的岁月，甚至对自己的清闲产生罪恶感；而促使你继续劳作的，就是这种罪恶感。

因为人许多时候，就是这么种贱骨头：总会以为许多心结，自己无法克服；但时候到了，心理会自然把曾经厌恶的一切，归化为自己可接纳的部分，并自动从完成度上寻找快感；许多工作狂大多如此，靠着连续不断的自我施压、击破压力来获得快感，终于欲罢不能。

所谓巧妙的读书方法，所谓巧妙的工作方法，许多仅仅是变着法的自我激励和自我暗示，是对心绪的谄媚，绕着弯哄自己，put your FXXX ass down in front of the desk and keep on working。所以许多法子，能有用于一时，却无法持续刺激自己。除了少数天才，事情的成效在于你投入的时间，而投入的时间，必然受制于拖延症=懒，要击破这一点，就必须对所做的事情，不只有爱，而且有饥渴感，许多时候的爱慕，只是将之当成一种仪式；只有真正从中获得了乐趣，才会有上瘾般的偏好，才会有一种“我一空下来就得做这个”，而不是“我是要做这个的，不过等等我先看会儿闲书吧”。

最后一个故事。

马尔克斯早年在哥伦比亚当记者。白天工作，晚上去一个下等睡的大车店歇宿，乘隙写小说。到他而立之年被报纸解聘后，他先在巴黎，然后去墨西哥。在墨西哥时，他已经写完了五部小说——全是工作之余写的——只有一部枯枝败叶出版了，印了千余册。很多年后，他回顾那段生涯，说过这么句话：

“我当时觉得，我可能再也没机会写小说了，所以像写最后一部小说一样，把一切都倾泻进了枯枝败叶。”

在从写小说中获取乐趣之前，他先逼迫自己写小说。这个原理，其实可以类比一下。

每个人都会想：我周末要回家看爸妈；我每天回家要给爸妈打个电话问平安……但这心思总存不了太久；总得要父母说得了病，去日无多，有了个期限，人才会一股脑儿，把久已储藏的情感倾泻而出。

将这里的父母和你从来想做，又从来没开始着手的业余爱好做个替换，道理相去不远。

成就来自经年累月的累积，累积来自于坚持，坚持受着快感的鼓励，快感则是可以通过自我压迫释放来获得的（再说一遍，人是有受虐倾向的）；而许多时候，自我压迫，就来自于永不得到或即将逝去的恐惧。

所以，一种自我蛊惑的心情是：“如果我现在不做某事，也许以后也没时间了。”

当然，到最后，当你把心理深层那些欺软怕硬、好吃懒做的东西都摸明白了，也就没必要自我蛊惑了。你能够洞悉所谓拖延症，也只是耽于舒适领域，所以便只剩干脆的一点，不要前思后想，只清空大脑，然后简单粗暴的给自己一下：

“别多想，只管开始做！”

篇16：有关励志故事

鹿晗，很多不了解他的人总是用“幸运”来概括他：长得帅，又被星探一眼挑中。但事实上他是从 “练习生”中摸爬滚打苦熬过来的。

鹿晗因为清秀的外形条件，刚留学韩国不久，就在明洞逛街时被SM公司星探发现，于成为SM公司旗下的“练习生”。“练习生”就好比过去的学徒，学得好，自然留下，等待机会;学不好，就会被扫地出门，弃之如敝履。何况公司有言在先：练习生不仅没有收入，公司为保证练习生们的身材，还限制伙食，统一作息时间，不能随便参加演出和露脸，连见家人都不允许，这样比坐牢还不如。为此家人根本不同意让鹿晗进入“工棚”。但鹿晗执意要试试，他对自己说：“从今以后，再苦再累都要熬过去。”

刚进去，公司就给了鹿晗一个下马威。公司要求所有人不能抽烟、喝酒，为此，他第一件事就是戒烟酒。接着公司又宣布不准谈恋爱。可是鹿晗在韩国有一个女朋友，这让他在异国他乡体会到一丝温暖。可进入公司后，他只好忍痛割爱，断了联系。刚开始鹿晗不爱说话，说话总是磕磕巴巴的。公司硬性规定每天每人都要阅读新闻报道，做明星一定要变得能说会道。

被称为造星工厂的SM公司，培训严格，可谓残酷。鹿晗要接受歌舞、形体、演技等多方面的培训，那可是魔鬼训练。鹿晗每天集中训练10个小时，训练枯燥而又艰苦，除了吃饭睡觉，还不能看球，不能玩网游。鹿晗开始质疑自己加入的初衷，因为爱好音乐，而放弃其他爱好，这样值得吗?为了考察每位练习生是否用功，老师想出了一个量化的办法：为每人准备一个小桶，每天练习完要求大家将衣服拧干，汗水要装满半桶才能过关。晚上的舞蹈练习很累，要从8点一直跳到12点。回到公寓，筋疲力尽的他甚至顾不上洗澡，倒头就睡。三点一线的生活枯燥、乏味，让原本活力四射的鹿晗，在休息日最想做的事情就是睡觉。而且一段时间他气喘病又犯了，一激烈活动，就喘不过气来，憋得难受。而为了保持身材，公司规定每天每人就吃一点。真是苦不堪言。

SM全封闭式的训练程序几乎不近人情，魔鬼般的练习让鹿晗很辛苦。公司有一套完整的评测制度，每次表演考核时，前面都会站着一个室长，有时老板也会过来看，非常有压力。实行的是残酷的淘汰制，至少有50%的淘汰率。作为一名练习生，鹿晗要随时面对残酷的淘汰，好友白贤就被公司无情地淘汰。汗水伴随着眼泪的生活每天都有，每天都会有练习生放弃了。然而面临的最大问题还是想家。到后期最难熬的时候，他连家人的电话都不敢接，怕半途而废。鹿晗咬着牙，挺着。

在经历了一年半的学习训练后，凤凰涅槃，鹿晗终于铸就了闪光的自己。4月8日组合EXO正式出道，他是组合里唯一集主唱、领舞、门面多个担当于一身的成员。一出道他就以俊美帅气的外貌、歌舞全能的综合实力、优秀的个人魅力获得众多粉丝的喜爱。

就这样，鹿晗这个名字渐渐变成了偶像的代名词。面对今天的这一切，鹿晗说：“没有遍体鳞伤，哪能活得漂亮。”

刺股悬梁战国时的苏秦，夜以继日地读书，实在太累了，就用锥子刺腿来使头脑清醒；汉代的孙敬，为了防止读书时瞌睡，便用一根绳子把自己的头发系在房梁上，只要一打磕睡就会被扯醒。这就是历史上“刺股悬梁”的故事。

篇17：有关励志故事

凿壁偷光晋朝的车胤、孙康、匡衡，家里都很穷，连点灯的油都买不起。夏天的晚上，车胤用纱布做成一个小口袋，捉一些萤火虫装进去，借着萤火虫发出的光亮看书；孙康在严寒的冬夜坐在雪地里，利用白雪的反光苦读；匡衡在墙上凿了个小洞，“偷”邻居家的一点灯光读书。成语“囊萤映雪”和“凿壁偷光”所讲的就是这几个故事。

墨池东晋大书法家王羲之自幼苦练书法。他每次写完字，都到自家门前的池塘里洗毛笔，时间长了，一池清水变成了一池墨水。后来，人们就把这个池塘称为“墨池”。王羲之通过勤学苦练，终于成为著名的书法家，被人们称为“书圣”。

篇18：经典励志故事

春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。

父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。” 那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙。果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。

我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。”把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险!比如把希望寄托在儿女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在单位身上……

人生感悟：

自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。

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