129运动班会心得
“XiongX”通过精心收集，向本站投稿了13篇129运动班会心得，下面就是小编给大家分享的129运动班会心得，希望大家喜欢!
篇1：129运动班会心得
迎着20_的第一场雪，我们班展开了纪念一二九运动的班会，台上的主持人宣布团日活动开始，大家都报以热烈的掌声，场面十分热烈。好的开始是成功一半，似乎这样好的开场就预示着本次活动将会取得空前的成功。
活动第一项大家一起再次学习回顾那段光荣历史 。
1927年国民大革命失败以后，中国历史进入到国共两党十年对峙阶段。“满耳是大众的嗟伤，一年年国土的丧失”。在这民族危亡的生死关头，北京学生在中国共产党的领导和组织下，率先开展了抗日救亡斗争，1935年12月9日，北平学生数千人举行游行示威，高呼“打倒日本帝国主义”,“停止内战，一致对外”，“反对华北自治”。
12月10日北平个大中学校发表联合宣言，宣布从即日起举行总。提出的具体目标是：一誓死反对分割中国领土的傀儡组织;二反对投降外交;三：要求动员全国抗日;四争取救国自由，呼吁全国各界立即响应，一致行动。要求当局立即释放被捕学生，撤回封锁各校的军警。同日，北平学联发布《宣传大纲》指出在目前形势下，首先要打倒日本帝国主义，反对危害民族生存的残暴内战。反对一切出卖民族利益的政策和行动。
一二九运动广泛的宣传了中国共产党停止内战一致对外的抗日主张，掀起了全国抗日运动的新高潮。
在寂静的教室里我们又重温了那一段感人又令人热血澎湃的历史
接下来的是爱国知识问答，向大家随即提出关于一二九运动的相关问题，这是一个相对轻松但具有重大教育意义的环节，不但能丰富我们的历史知识而且我们通过回答学习委员提出的一个个问题也潜移默化的培养了我们的爱国素养。知识问答结束后，看着他们兴奋的目光，可以知道大家都有了一定的收获。
或许之前的环节有些严肃，历史是悲壮激情的。为了使同学们轻松一下，我们开始了大家都很喜欢的游戏，游戏中既得到了不少快乐也知道了一些同学的小秘密。在有限的时间里大家都玩得很开心，也听到了同学们精彩的歌曲。真的是十分有趣的活动。
在本次活动中我们看到了各位同学无比炽热的爱国之情，活动前我们积极准备将会场装饰的非常美丽，活动大家积极参与，在快乐富于激情的氛围中度过了一段快乐的时光。每一位同学都充分发挥了自己的特长，不但锻炼了自己，也让其他同学发现了自己的闪光点。本次活动气氛积极热烈，这次团日活动取得了空前的成功
篇2：129运动班会心得
今天是一二九学生运动_周年纪念日，主持人带着激情讲述了那段刻骨铭心的历史。而现在千百万张平静的书桌都能放下的时候，国家和民族需要什么?我们又应怎样去做呢?启发当代的青年应该向当时的青年学习什么?
今天，我们在这里相聚，以班会的形式纪念一二九运动。1935年12月9日，是一个永远不能忘却的日子。_年前的那一天，面对日本帝国主义的侵略和国民党政府的不抵抗政策，在中华民族生死存亡的紧要关头，北平的青年学生们，走上街头，举行了声势浩大的示威游行，勇敢地肩负起了“抗日图存、挽中华民族于危亡”的历史使命，掀起了全国人民爱国运动的新高潮。这是中国的青年学生在共产党的领导下，为中国革命做出的又一历史性贡献，是爱国学生用生命和鲜血谱写的又一曲爱国主义的青春战歌。下面将班会总结如下：
此次班会效果非常好，同学们跟着主持人走进历史，缅怀先烈，牢记历史，liuxue86.com勿忘国耻，继承革命先烈宝贵的精神，更好建设我们的国家。同时更加了解这段沉痛的中华民族奋斗史，任何时候都要捍卫祖国尊严，做遵纪守法、热爱祖国的好公民，因为我们是自强不息、奋发图强的中国人
另外，在班会上每位同学都积极地参与了讨论：我们的祖国已经不再像_年前那样积贫积弱、任人宰割。我们已经理直气壮地收回了香港和澳门，北京奥运会受到全世界人民关注，嫦娥一号实现了中华民族飞天登月的梦想，全世界正瞩目中国。我国成功地加入了世界贸易组织之后，既是机遇，也是挑战，中国将完全溶入世界。外国的投资、人才、管理、金融、保险等陆续地进入我国，我们要和他们争知识、比人才、求发展。我们大家所处的时代正是世界经济发展竞争最激烈的时候。所以我们要在思想上行动上做好充分的准备,提高素质，学好本领，才能为将来投身于祖国建设打下坚实的基础。
党的十七大为我们描绘的美好的蓝图需要我们共同努力去完成。时代赋予了当代大学生神圣的使命，也为广大大学生发挥聪明才智、大显身手提供了更为广阔的舞台。希望同学们通过此次班会能够更好地继承和发扬“一二九”运动爱国主义精神，自觉地肩负起这一光荣的历史使命。要按照胡锦涛同志提出的“勤于学习、善于创造、甘于奉献”的要求，不断提高自身素质，奋发图强，锐意进取，共同创造出更加辉煌的未来!
这是本学期的最后一次班会，同学们的热情非常高涨。通过班会不仅使同学们的爱国热情得到提高，对于自身的思考也更加深刻，转眼间20_级的新生度过了大一的上学期，有人欢喜有人愁，他们下决心会有意义的度过余下的大学时光。
篇3：班会心得
分析一下班会课的历史和现状，不难看出，班主任老师对班会课往往“操心”太多，放得不够，而要想使班会活动发挥它的教育作用，真正成为学生自我教育的活动，取得教育实效，就唯有把班会的自主权交给学生，让学生成为班会的主人，提高学生在班会活动中的参与度。班主任要充分发挥主导作用，给以适当的点拨、指导，而具体的工作要让班委会发动全体学生一起去做。一次有益的班会活动，它的教育性是贯穿于准备、开展这整个活动过程中的。
首先，让学生围绕学校教育中心自己确定班会内容，要求人人献计献策，如果被采纳利用，就授予“班级小主人”的称号。可以说学生的智慧是无穷的。比如：围绕如何开展劳动教育，学生在班主任的引导下，提出了许多活动内容，有进行家务劳动的“今天我当家”和“家庭劳动卡”活动，有自我服务方面的劳动技能竞赛和包馄饨、野炊等劳动，也有关心他人的“为小弟弟小妹妹包书皮”、为老师做椅垫活动。还有服务社会的打扫公共场所，擦栏杆等公益劳动，可谓全面周到，丰富而充实。又比如：学生围绕“知我家乡，爱我家乡”教育，提议读《吴江英烈》。学生们分成小组寻找知情老人，了解家乡英烈的故事，我和班委会一起设计了一堂生动的班会课——吴江英烈知多少。后来，这个班会活动获得了江苏教育杂志社举办的“三热爱班队活动”征文三等奖。可见，发挥了学生自主性和创造性的班会活动是卓有成效的。
其次，让学生组织主持整个活动过程，从内容的选择，节目的编排，程序的安排以及串联词的写作，全部交给学生，但老师始终参与，做好“扶”和“导”的工作。记得学校开展主题班会评比的时候，我班选定了“夸夸我们的家乡”这个主题，方案确定，同学们纷纷行动起来，有走访老人、了解家乡历史的；有拍摄照片反映古镇新貌的；有搜集图片资料、名胜古迹材料的……更让我记忆犹新的是我和学生一起“创作”快板，“改编”了有关歌词，使这个活动自编自导自演，充分发挥了学生的主体作用，收到了良好的教育效果。又比如：为了祭扫革命烈士墓，学生人人自制了小白花、小花环，人人读一个革命烈士故事。有了人人参与的活动准备，活动时对先辈们的崇敬之情就油然而生了。班会活动让学生积极参与，极大地激发了学生对班集体的认同、理解和创造性并因积极投入而得到了成功的体验。
篇4：班会心得
几周前，我们召开了主题为“一屋不扫，何以扫天下”的主题班会。旨在教育同学们要注重细节，从小事做起，培养同学们的综合素质，加强同学们自身的品德与修养。
班会的开始，首先由主持人宣布主题班会正式开始。活动流程如下：
第一个节目，是为今年三月一日的“昆明暴恐案”和三月二日发生在本校的女大学生遇害事件默哀一分钟。同学们全体起立，低着头、闭着眼，肃立着，全场静默。第二个节目，由一个同学朗读关于“一屋不扫，何以扫天下”的谚语来源。通俗易懂地告诉了同学们丰富的知识，让同学们获益匪浅。第三个节目，由一位同学演讲名为“故事启迪心灵”，发人深省。第四个节目题为“从小事做起”的`演讲，主要是从题目入手，深入地概括了本次班会的主题。最后一个节目，也就是压轴节目，是班主任讲话。系统而深刻地诠释了“一屋不扫，何以扫天下”这句谚语对于当代大学生来说有多重要。让全体同学们都具有教育意义。
这次班会活动，我们从班级、学校等方方面面描述了自己心中的文明校园，讲述了卫生行为习惯对青少年的积极意义。
作为德育工作的中心，卫生一直是学校常抓的重点，为此，年级出台了多项措施，抓环境卫生整治，促进学生养成良好的生活习惯。结合本次主题班会，要求学生不仅要做好个人清洁卫生，还要注意劝导、监督自己与同学，保持好校园卫生。
我们相信通过此次班会宣传活动，增强了同学们的对卫生习惯的掌握与深刻认识，提高了卫生意识和健康意识，他们表示一定会摒弃陋习，养成良好的卫生行为习惯，争做文明学生。我们相信，只要坚持不懈，持之以恒，文明之花一定会在我们美丽的一六八校园里处处绽放！
篇5：班会心得
5月13日，我班开展了一次以“敞开心扉，快乐心得”为主题的心理班会。心理主题班会活动内容丰富，气氛活跃而又融洽。同学们围绕主题班会慷慨陈词，畅所欲言，在会上表达自己心中的目标，思想积极，情感真切。会上大家各自都保持着一种良好的态度，分享着各自的经验和教训。班会后我得出一个共同的心得——只有敞开心扉，时时保证一个良好的心态，才能愉快生活、学习。
记得有人说过：朋友都是从陌生人开始的，交往多了，便成了朋友。而各种各样的活动正好为交往提供了一个平台。人与人在活动中相识、相知。而笑又是架在人与人之间的桥梁，它能缓解气氛，让人不自觉的内心变得柔软，警戒消除，取而代之的是一种愉悦，让人更能从好的方面去欣赏别人，肯定别人。在此次班会中，各种各样的活动形式，让同学们的积极性空前提高，热情高涨，快乐的参与其中。
在班会上，心理委员事先找好了很多心理测试题让大家测。大家都积极配合着，完后分享着自己的测试结果。有的结果让大家捧腹大笑，有的结果让大家眼前一亮。不管测试的结果是否正确，但也确实可以让大家对自己或者他人有一个新的了解。心理测试完后，大家还进行了一系列的小游戏。这些游戏虽然常玩，但却是百玩不厌的。而此次班会也因这些游戏变得更加活跃。大家都变成了开心果。
这次让我们敞开心扉，你就会看到，在我们的周围，有许多好心人，互相帮助，互相关爱，人与人和谐相处，世界如此和谐温暖；让我们敞开心扉，你就会看到，白天有太阳，晚上有星星，任何美好的
梦想都会成为现实，你的心中就会充满无限光明；让我们敞开心扉，你就会看到，眼前永远是一片明媚的春光，草儿好绿，花儿好香，风儿好柔，你的心情一定会愉快而舒畅。
班会在大家的欢声笑语中结束。此次班会，我们从所玩的游戏中，懂得了人与人之间，敞开心扉，能更好的促进我们交流，相互信任，相互支持，共同成长希望以后有更多的这些活动。
篇6：129运动主题班会教案精选
1、 活动主题：“缅怀十二月二十九日，共抒爱国情怀”
2、 背景：
x年前的1935年12月9日上午10时，北平各所中学的3000多名学生聚集在新华门前上访。随后，举行大规模示威游行，反对成立河北察哈尔管委会，反对日本侵略华北。之后，大学生们举行罢工，聚集在街头支持游行，并组织宣传队奔赴祖国各地宣传抗日救国精神。它的伟大意义，注定要成为一场可以与五四运动相媲美的具有重大历史意义的学生运动。
我们要记住持续了x年的“十二九”运动和以学生为先锋的全国抗日高潮中英勇的民族精神象征!
3、 活动目的：
现在我们生活在一个美丽的校园里，在各级领导和老师的关怀下，我们努力学习，探索新知识。通过这次活动，我们将加强对大学生的思想政治教育，使我们进一步认识当代大学生对国家和社会的责任，也让我们深刻认识到爱国主义是一种永不过时的情感，一种与时俱进的感觉。
3、 时间：20x年12月9日
4、 地点：机械馆2104教室
5、 活动流程：
1Ppt演示，主持人引出主题
2发表讲话，介绍“12.9”爱国运动的历史、意义和重要性。
三。学生们就近年来日本和中国的一系列问题进行自由讨论和发表意见。
4会议结束时，我们朗诵了纪念12.9爱国运动的诗歌。
5主持人将宣布活动结束。
6、 工作安排
篇7：129运动主题班会教案精选
一、背景
1935年12月9日，北平(北京)学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行。
华北事变后，民族危机空前严重。中国共产党发出停止内战、一致抗日的号召，推动了全国抗日救亡运动的高涨。处在国防最前线的北平学生，痛切感到“华北之大，已经安放不得一张平静的书桌了”。1935年春夏之际，中共河北省委特派员李常青抵北平，建立由彭涛等组成的中共北平临时工作委员会，指定周小舟负责中华民族武装自卫委员会北平分会的工作。在中共北平临时工作委员会的领导下，1935年11月18日，北平市大中学校学生联合会成立。随后，学联决定以请愿的方式，发动一次抗日救国行动。12月6日，北平15所大中学校发表宣言，反对华北“防共自治”，要求国民党政府讨伐殷汝耕，宣布对日本的外交政策，动员全国对敌抵抗，切实开放人民言论、结社、集会自由。这时，传来冀察政务委员会将于12月9日成立的消息。
北平学联党团决定在这一天举行抗日救国请愿。12月7日，北平学联召开各校代表会议，议定请愿游行的集合时间、行动路线和口号等。会后，各校学生自治会紧张地进行动员和准备工作。12月9日，寒风凛冽，滴水成冰。在黄敬、姚依林、郭明秋等共产党员的组织和指挥下，参加抗日救国请愿游行的爱国学生涌上街头。走在队伍前列的是东北大学、中国大学、北平师范大学和市立女一中等校的学生。警察当局事先得知学生要请愿游行，清晨即下达戒严令，在一些街道要冲设了岗哨。清华大学、燕京大学等城外学生被军警阻拦，在西直门同军警发生冲突。上午10时许，城内一两千名学生冲破军警的阻拦，汇集到新华门前。他们高呼“停止内战，一致对外!”“打倒日本帝国主义!”“反对华北五省自治!”“收复东北失地!”“打倒汉奸卖国贼!”“武装保卫华北!”等口号，表达了全国人民抗日救国的呼声。各校临时推举董毓华、宋黎、于刚等12人为代表，向国民党政府军事委员会北平分会代委员长何应钦递交请愿书，提出6项要求:一、反对华北成立防共自治委员会及其类似组织;二、反对一切中日间的秘密交涉，立即公布应付目前危机的外交政策;三、保障人民言论、集会、出版自由;2 四、停止内战，立刻准备对外的自卫战争;五、不得任意逮捕人民;六、立即释放被捕学生。当游行队伍前锋到达王府井大街，后尾尚未走出南池子时，大批警察手执大刀、木棍、水龙，对付手无寸铁的爱国学生。爱国学生不畏强暴，队伍仍在继续前进。这时，警察打开水龙，冰冷的水柱喷射在学生们身上，接着又挥舞皮鞭、枪柄、木棍殴打。学生们与军警展开英勇的搏斗，有百余人受伤。游行队伍被打散。12月10日，北平各大中学校发表联合宣言，宣布自即日起举行总罢课。
针对这一伟大的爱国运动，我们开展此次129爱国运动团日活动。
二、主题
12、9爱国运动
三、活动目的
1、引导和教育学生做一个热爱祖国，懂得缅怀先烈的好青年
2、努力唤回学生勿忘国耻的良知
3、引导学生通过抒实感，懂得热爱祖国的真正意义。
4、把爱国与努力学习在生活中有机结合为一体，让大家都明白在和平年代，仍然居安思危，勿忘国耻
5、激发同学们的热爱祖国的热情和报效祖国的信心
6、树立目标和远大志向
7、让同学们一起努力做一个有志向、有理想的新时代的大学生
8、培养学生对热爱祖国的坚定心理
四、活动时间、地点
20x年12月13日 思贤阁503
五、活动对象
智物01、02班的全体同学
六、活动内容
1、重温历史，缅怀先烈，学习爱国学生的精神品质，在新的历史时期，做到爱祖国，爱社会主义
2、发现身边的爱国典范，一起向他学习，并积极寻找榜样的，努力做得更好
3、心灵表白：部分学生自由发言，说说自己的感想
七、注意事项
1、宣传委员做好此次活动的宣传活动，提高大家参与的积极性，提升活动现场的气氛。
2、团支书做好班会的记载工作;
3、组织委员做好此次活动的组织安排工作，做到整个活动的井然有序，安排好人员
4、宣传委员负责整个活动的拍照工作，为活动剪影做好准备
5、纪检委员做好活动当晚的考勤任务，记录应到人数、实到人数、未到 人员名单(包括姓名、未到原由，旷课、请假、公假或其他)，在活动开始前记录在电子信息学院政治学习考勤条上。
6、班长做好最后的总结工作
7、活动期间，注意安全，切不可因此而受伤，如遇紧急情况，定会及时向辅导员老师反映
篇8：运动主题班会教案
运动主题班会教案模板
一、活动目的：
1．通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。
3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
二、活动过程：
周卓恒：我们的祖国悠久历史、文明灿烂，我们的民族勤劳、勇敢、智慧、开放。
沈弋斐：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女，体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。
周卓恒：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。
沈弋斐：体育竞技能展现我国强大的体育实力。
周卓恒：体育运动就在我们的身边，每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体。
沈弋斐：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，让我们从小开始进行体育锻炼。
合：“我运动，我健康，我快乐”402班主题班会现在开始！
周卓恒：如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。
沈弋斐：我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。
周卓恒：我们先来了解一下两位奥运明星的故事。先请xxx讲讲撑杆女王伊辛巴耶娃的故事。
A同学:她是24次刷新世界撑杆跳记录的“空中飞人”，并且每次刷新的都是自己创造的记录。她是女子撑杆跳世界纪录保持者，她是世界上第一个撑杆跳跳过5m的女运动员。
她曾说过“鸟巢内坐满了观众，所有人都在看着我。我无法拒绝他们的热情。我只能跳得更高，去创造新的世界纪录。”全世界都记住了她的名字：伊辛巴耶娃。
沈弋斐：我们再请xxx讲一讲我们中国的体操明星桑兰的故事。
B同学：1981年6月11日,桑兰出生在浙江宁波的一个普通家庭。
她曾今给父母写过这样一段话:“小时候为了阻止我练体操这一具有危险性的运动,你们想尽了办法。可是你们的女儿似乎天生就是为了这个才来到人世,我无法放弃。你们曾经落泪,曾经沮丧,但直到我踏入国家队的那一刻,你们依然站在我的身后。”DD这时候的她是一只即将起飞的.美丽蝴蝶。然而，，桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫，成为各方关注的焦点，也因为赛后的坚强而被誉为励志女神。
周卓恒：大家跟着我们的PPT一起看看受伤后的桑兰是怎样展开折断的翅膀飞翔的吧！
沈弋斐：体育不仅是身体的锻炼，更是精神的励志。
周卓恒：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
（一）选择题
1，100米跑裁判口令为
A、各就各位DD跑B、预备DD跑C、各就各位DD预备DD跑
2，以下属于长跑的项目是
A、800米B、200米C、400米D、1500米及以上
3，北京奥运会的主题口号是______
A、绿色奥运科技奥运人文奥运B、新北京新奥运
C、同一个世界同一个梦想D、和平友谊发展
4，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是
A、巴尔特B、姚明C、刘翔D、姚夏
5-8题周卓恒报题目请人回答，沈弋斐播放PPT
5，奥运会几年举行一次
A、每4年举行一次B、每5年举行一次
C、每6年举行一次D、每8年举行一次
6，姚明的身高是多少米
A、2.28米B2.39米C、2.26米D、3.26米
7、北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表谁？
答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”“北京欢迎您”
8，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是
A、天蓝、黑、黄、绿、红五色B天蓝、黑、绿、黄、红五色
C、黄、黑、天蓝、绿、红五色D、天蓝、黄、黑、绿、红五色
（二）问答题。（沈弋斐报题目，请人回答，周卓恒播放PPT）
1，什么时候锻炼是最佳的呢？
答：傍晚（下午3点到7点）锻炼效果比较好。因为现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。
2，体育锻炼的项目有哪些？
答：羽毛球，篮球、乒乓球、自行车，跳绳，跑步等等都是锻炼的种类。
3，体育锻炼有哪些好处？
xxx同学：首先，可以改善呼吸系统的功能，体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。
xxx同学：其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
xxx同学：再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
xxx同学：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
xxx同学：体育锻炼能减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会、
xxx同学：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、怎么避免运动伤害？
做热身运动。
5、热身运动项目有哪些？应该注意什么？
热身运动项目有：快走、慢跑、徒手操。做热身项目时应该由慢到快、循序渐进、以感到身体轻松有力、全身发暖、略微出汗为宜
（三）体育锻炼好处的格言有哪些？
A同学：铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
B同学：发展体育运动，增强人民体质
C同学：生命在于运动。DD伏尔泰
D同学：静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。DD泰戈尔
（四）互动题，“你做我猜”。每两人一组，一人表演，一人猜体育项目名称，共8组。（安排好人员和上场次序）
（跑步，标枪，铅球，游泳，足球，跳远，接力赛，羽毛球、篮球、排球等）
三、全体唱健康歌
沈弋斐：同学们，未来属于我们的，我们站在新世纪的起跑线上，让我们一起行动，参与到阳光体育中去吧！
周卓恒：同学们，只有一个身体健康的人，才有拼搏、奋发上进的精神，才能真正成为社会的接班人。
合：我们坚信，运动会给我们带来美好的明天！我们的班会活动即将结束，请韩老师为今天的班会活动作总结发言。
篇9：129运动班会主题班会教案
一二·九运动主题班会
班会流程
1、回望历史(12.9学生运动)
2、视频欣赏
3、12.9学生运动的由来
4、铭记历史
5、誓词宣誓
6、当代中学生的理想
一、回望历史
大家知道在79年前的今天发生 了什么重要事情吗?
1935年的12月9日，北平(北京)大中学生 数千人在中国共产党的领导下举行了抗日 救国示威游行，反对华北自治，反抗日本 帝国主义，掀起全国抗日救国新高潮，史 称“一二· 九”运动。这是中国共产党领导 的一次大规模学生爱国运动。
我们为什么要纪念一二九运动?
? 因为它是一次青年学生为先锋的运动。 ? 因为它是一次青年学生的爱国运动。 ? 因为它 体现了中华民族以爱国主义为核心 的民族精神。 ? 一二九运动中的青年学生，其民族精神彰 显与危难之际。正是这种民族精神构成了 中华人民的精神纽带，增强了民族凝聚力， 使中华人民渡过一次又一次危机，维护和 促进国家的团结统一。
二、视频欣赏
三、12.9学生运动的由来
了解“华北自治”
1935年驻华日军为了进一步侵略中国而策动华北 各省脱离南京中央政府，实行“自治”的一系列 事件。其目的是为分离和蚕食华北。1933年驻华 日军以武力迫使南京国民政府签订《塘沽协议》 。 塘沽协定是中国政府和日本侵略军于1933.5.31 签定的“九一八事变”的停战协定。规定中国军队撤 至延庆、通州、宝坻、芦台所连之线以西、以南地 区，以上地区以北、以东至长城沿线为武装区，实 际上承认了日本对东北、热河的占领，同时划绥东、 察北、冀东为日军自由出入地区，从而为日军进一步 侵占华北敞开了大门。
华北事变后，民族危机空 前严重。处在国防最前线 的北平学生，痛切感到 “华北之大，已经安放不 得一张平静的书桌了”。
国家处在水深火热之中，作为 国家的脊梁，作为国家的未来， 我们青年能坐以待毙吗?在此 时此刻他们还能像往常一样淡 定吗?
12月9日，寒风凛冽，滴水成冰。在中共北平临时工作委员会的领导下，举行了声势 浩大 的抗日救国示威游行。在黄敬、姚依 林、郭明秋等共产党员的组织和指挥下， 参加抗日救国请愿游行的6000余名爱国学 生涌上街头。走在队伍前列的是东北大学、 中国大学、北平师范大学和北平市立女一 中等校的学生。
北平学生的爱国行动，得到了 全国学生的回应和全国人民的 支持，形成了全国 人民抗日民 主运动的新高潮，推动了抗日 民族统一战线的建立。
四、铭记历史
武昌学生游行队伍奔向省 政府
北平学生游行示威
上海学生在市政府门前 示威
满目疮痍的伪满洲国
日军的杀人比赛 被杀害的都是手无寸铁的中国人
日军惨无人道的大屠杀
在沦陷区实行奴 化教育，中国儿 童不允许讲汉语， 将日语作为必须 语言
摆放在地上的是被屠杀的中国人的头颅
北平学生的游行队伍
北京大学示威游行队伍
北平学生高呼： “大众起来!”
12月9日，城里游行学生振臂高 呼：“打倒日本帝国主义!”、 “打倒汉奸卖国贼!”
军警封锁中国大学
12月9日，新华门前军警戒备森严， 阻止学生请愿队伍进入中南海
大批军警手持大刀、木棍，准备 袭击学生队伍
辅仁大学学生冲破军警封锁， 参加示威游行
参加示威游行的女生救护队
12月9日，北平学生示威游行时 在有轨电车上贴的标语
军警逮捕学生
军警殴打学生
清华大学的学生队伍，沿着平绥 铁路向西直门挺进
军警戒备森严，阻拦学生入城
西直门外汇集的广大群众
清华大学的学生纠察队
在南长街口，游行队伍遭警察 用水龙喷射
北大学生与警察拼搏，争夺水龙头
学生夺过水龙反射军警
军警逮捕、殴打学生
军警逮捕、殴打学生
上海学生在市政府门前示威
12月23日，复旦大学赴京请愿团 登上火车，准备出发
1936年初，广西全省学生救国联合 会召开第一次代表大会，会后举行 抗日示威游行
广州学生举行抗日示威大游行
海外华侨强烈谴责
南京政府镇压
学生救国运动
“抗日儿童团”
宣传团员演出街头剧 “打回老家去!”
抬棺游行时
军警逮捕学生
军警闯入中国大学， 逮捕爱国学生五十 余人
“齐心打日本， 不当亡国奴”
北平学生的爱国行动，得到了 全国学生的回应和全国人民的 支持，形成了全国 人民抗日民 主运动的新高潮，推动了抗日 民族统一战线的建立。
让我们永远缅怀和纪念那些 为祖国的民主与独立而不断 奋进的爱国青年，让我们永 远保持着一份昂扬奋进的心， 去迎接属于我们的明天!
五、誓词宣誓
六、当代中学生的理想
? (1)勤奋学习，坚定信念，全面提高 综合素质。
? (2)培养创新意识。
? (3)不辱使命，甘于奉献。
? 我们要肩负起历史赋予我们的光荣使命， 为中华之崛起而读书，为实现中华民族的 伟大复兴而奋斗。
篇10：129运动班会主题班会教案
[目的意义] 通过对一二·九运动的讲述，使同学们了解中国近代史。并在此基础上进行中国近代史、现代史和社会知识的竞赛，进一步对学生进行知史立志、知史爱国教育和继承革命传统教育，激发学生继承和发扬中华民族的优良传统和作风，努力学习，不怕困难，奋发向上。
[活动时间]12月5日，周二下午第三节班队课
[活动地点]七(5)班教室
[参加人员]全体同学
[准备工作]
1. 活动前组织学生以小组为单位搜集有关一二·九运动的相关资料
2. 研究活动方案，组织有关活动材料 [活动程序]
一、你知道一二·九运动吗?
主持人：同学们，你们知道十二月九日是怎样一个特殊的日子吗?
同学：知道。一二·九运动。
主持人：好，那我们请几位同学为我们介绍一下一二·九运动。 (同学上台介绍)
主持人：谢谢几位同学的精彩介绍。下面我们一起看屏幕，再一起来感受一下这次运动。 (放幻灯片) 主持人：同学们，一二·九运动是一次学生爱国运动。在这次运动中，学生的爱国热情得到了充分的体现。同学们，那你们爱国吗?
同学：爱。
主持人：在革命的年代里，革命运动可以体现爱国热情，那在我们现在和平的年代里，我们的爱国热情又体现在哪里呢? (同学们纷纷发表意见)
主持人：好，下面我们来一个小小的知识竞赛。我觉得通过这个竞赛我们同学就会有答案了。
二、你知道这些知识吗?
主持人宣布竞赛规则。竞赛分为必答题，抢答题两部分，学生以大组为单位竞赛。竞赛题见课件。
三、你知道“天下兴亡，匹夫有责”吗?
主持人：激烈的比赛结束了，我非常高兴的看到同学们对我们国家的历史和社会知识还是比较了解的。同学们，你们现在对我刚才那个问题有答案了吗?我觉得在和平的年代里，我们应该时刻牢记“天下兴亡，匹夫有责”。同学们，对于我们来说，现在的责任就在于认真学习，为将来报国做好准备。我们了解了历史，了解了社会，更应该了解我们的责任!
主持人：同学们，你们来采荷中学上学，你们的父母是怎么叮嘱你的?也许有父母会这样告诉你：你要好好念书，考上好学校，不好好念书，将来就不会有前途，只有好好念书，将来才会有出息。读书就是为了你的幸福，读书就是为了你的前途，读书就是为了你，因此同学们就会有这样一个观念，读书就是为了我，与别人不相干。同学们，那你们想一想，我们的国家还有希望吗?花大力气搞教育，结果培养出一批批自私自利的人。
我们学习是为了自己，更是为了国家，试想，如果我们的国家不兴旺，不发达，我们的幸福生活又从哪里来呢?所以同学们，天下兴旺，是我们每一个人的责任，而现在，我们的这份责任就体现在努力学习，奋发图强上!你现在读好书，就是为你自己的将来负责，为祖国的将来负责。可是我们有的同学呢，学习凭兴趣，喜欢这门课就多学一点，不喜欢那门课就放弃。喜欢这个老师，就有兴趣学这门课，不喜欢那个老师，就不想学好。读书是责任，不是兴趣，我们要在责任中找到兴趣，而不是以兴趣替代责任。一个人做事，要先做自己应该要做的事情，再做喜欢做的事情，这就是责任。同学们，你们说呢?
篇11：运动主题班会总结
5月6日中午四点三十分，xx园林1班全体同学齐聚八栋419，开展“传承五四精神”主题班会，号召同学深入学习“五四精神”，继承和发扬五四运动的爱国精神。班会由团支书陈乐萍主持，此次班会，同学们积极配合取得了成功。首先由主持人借助多媒体向大家介绍五四运动与五四精神。然后播放相关视频，调动起同学们的积极性。接着，同学们轮流上台演讲，发表对五四精神的认识。最后由我班组织委员李秋玲发言总结班会并带领全班同学合唱共青团团歌，班会在激昂的歌声中结束。
19的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的'“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。我们纪念“五四”这个日子，不仅是回顾历史，更重要的是要从历史事件中得到启发和教育。“五四”运动昭示我们的是一个永恒的主题：爱国。
大多数同学认为我们处于新的世纪青年一代，面临多元化的世界格局，爱国的要求就是努力学习早日成材，为中华之崛起而读书而奋斗。 也有同学发言说“五四运动”告诉我们，青年人要有正义感、更要有责任感；“五四精神”昭示我们，青年人要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是 激情的。 因此，弘扬“五四精神”不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青年人朝气蓬勃的精神风貌；在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青年人“舍我其谁”的豪情壮志。
通过此次班会我们深刻认识到：
一，关心国家大事，正确分析形势，明确自己的历史责任；
二是以“国家兴亡，匹夫有责”作为自己学习、工作的指针，全面提高自己思想道德素质和人文科学素质，努力学会学习、协作、生存、竞争。
三、要在社会文明和进步中努力发挥高中生青春朝气和示范作用。
总而言之，爱国不是空洞的口号和议论，而要靠实实在在的行动。
此次“传承五四精神”主题班会在活跃的气氛中落下帷幕，使每一位团员不仅更深层次的了解了“五四运动”，还从思想觉悟、自身修养、综合能力三个方面展开了讨论和学习。这次会议让每一位团员都受益匪浅，激发了同学们的爱国主义热情以及民族责任感，强化同学们的责任意识、爱国意识，提高12园林1班全体同学的民族凝聚力与自身道德修养，培养同学们积极向上的作风，端正了广大学子的思想态度，促进12园林1班团支部的思想建设和组织建设，将来为祖国的繁荣昌盛贡献出自己的力量。
篇12：长跑运动心得
总体上要遵循几个原则：
一是循序渐进原则：即安排运动量时，要由小到大，逐渐进行;
二是经常性原则：只有经常跑步，锻炼的效果才明显、持久。所以每周除了体育课外，还需自行安排至少两次的锻炼时间，才能达到增强体质的效果。而不能三天打鱼、两天晒网;
三是安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。
细节方面，在跑步之前，首先要认真做好准备活动，达到热身的目的，避免在跑步过程轻易受伤。跑步时，前几圈尽量以中速保持匀速跑，最后一圈再发力加速。当迎风跑时，最好低头。呼吸要深，并且均匀有节奏。尽量用鼻吸气，用嘴呼气，以防止嗓子干疼。刚刚跑步完后，不能立即坐下休息，应慢走并调整呼吸，逐渐恢复至运动前的状态。 此外，跑步形式也可多样。根据个人的锻炼需要，还可以采取加速冲刺与匀速交替进行的锻炼形式，以训练后程加速。或采取间歇跑的形式，即有间隔休息的多段短程跑，这种方法对与训练长跑和短跑都适用。
在晨跑时，要看锻炼时的环境如何。如果早晨在浓雾中跑步，激烈的运动会加大空气吸入量。而又因为雾气中水汽含量大，且悬浮在空中的各种污染物不易扩散，这些污染物一旦被超量吸入，对身体危害极大。
篇13：长跑运动心得
跑步既可以锻炼身体，也可以增强我们的意志力，所以我们青少年应该有一个跑步的时间每天早晨起来跑跑步。
每天早晨，特别是寒冷的冬天，手都快冻僵了，眼看着还有十几分钟了，但是我的心里还是想放弃，到了最后，我还是忍住了。 我约了一些同学在星期六时去广场跑步，跑了一会儿，我们实在跑不动了，可是我却想坚持下来，我也想让他们坚持下来，我对他们说：“跑步虽然会让我们感到很疲倦，可是却给我们带来许多的快乐和健康的身体。所以我们应该坚持下去，跑完这个路程。”可是他们却说腿像灌了铅一样，累得受不了我对他们说：“人活在世界上，就会遇到许多坎坷和困难，但只要有坚持不懈的信念，我们一定会战胜困难，克服困难的。”于是我们跑完了这个路程。下个星期，我又约了我的哥哥去跑步，可是哥哥不愿意，我对哥哥说：“健康是生命之本，跑步会让我们更健康，有了健康的身体，我们才会有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。否则，一切都将是空的，于是我和哥哥跑了很长时间才回来。
跑步就像生活一样，都会遇到很多困难，我们只有坚持不懈，持之以恒地维持我们的意志力，让我们持之以恒，锲而不舍地走下去，这样我们才会体会到其中的乐趣，从中获得健康的身体和许多其它丰富的知识。如果我们每天都这样问问自己，这样激励和鞭策自己，我们就一定能在身体健康方面有长足的进步。希望我们大家都能经常跑
步，经常地锻炼自己的身体。
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