游泳作文400字 游泳记
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篇1：游泳记作文400字
大家一定都游过泳吧，在这炎热的夏天里你一定想跳下水，在水里痛痛快快地游一番吧！
以前每当我去游泳馆时，总是戴着个游泳圈或水袖。我看着别人游泳时都不用游泳圈，自由地游戏着，多像可爱的小鱼儿，在水里来回穿梭。那时我是非常的羡慕，于是我迫不及待的想脱下游泳圈准备下水，妈妈赶紧阻止我：“哎，彭楠快把游泳圈戴好。”我对妈妈说：“妈妈，别人都不用戴游泳圈，我也不用戴了吗。”“必需戴，要不然你会被水呛的”妈妈严肃地说。“如果不想戴游泳圈，就过来学憋气”妈妈说。于是我跟着妈妈来到小游泳池里，妈妈教我学憋气，把头放进水里，我刚憋就呛口水了，妈妈耐心的教我，我也慢慢的学会了，不，那可不是真正的会游，而是“狗爬式”。
今年暑假妈妈在体育馆给我报了个游泳班，沙教练教我们在下水之前先要做操，要不然下水会抽筋的，虽说我会一些，但我还是有一些毛病，腿没有直着打，是弯的，沙教练指出我的错误，让我改正。现在我学会了自由泳，还可以一口气从池这头游到那头了，有些以前没有学过游泳的同学，在沙教练的耐心指导下都学会了，我们才会游得这么快这么好。在游泳班我还认识了很多很多的朋友，有吴静雨、汪新萍……这次学游泳给我带来了很多的收获，会游泳了，交了更多的朋友，我真是太高兴了！
我喜欢游泳，它给我带来了很多的乐趣。
篇2：游泳记作文400字
星期二上午，我和妈妈一起去游泳馆游泳。我和妈妈都是在去年暑假学会游泳的。一年过去了，不知道去年学的游泳技术还有没有忘呢？
到了游泳馆，换好了衣服，我就急匆匆地往游泳池跑。人不是很多，我就找了个地方下水，水真凉！真舒服！我先在浅水区走了一会，适应了一下，接着又复习了去年学过的蛙泳动作，每一个动作都做了几遍，等熟练了以后，我就到深水区和妈妈汇合，然后我们两个就个管个在深水区游了起来。游蛙泳的关键是手和脚的配合要协调，脚的动作是收、翻、蹬、并。手要先划一个圆形，接着再把手并拢，然后伸出去。蛙泳的换气也很重要，换气是在做第二个动作时进行的。如果你还不会换气，就只好在摒不住气时停下来换气了。妈妈游泳还不如我呐，她的换气老是出错，所以鼻子进了好几次水，不一会，鼻子就塞住了，而我却游得很高兴。我们差不多游了一个多小时，有点累了，就一起上了岸，冲了澡，换好衣服回家了。
游泳又凉爽又开心，到了家，我还在想：要是天天能去游泳就好了！
篇3：学游泳记 学游泳作文400字
终于把七月份熬过来了，这个月一过，八月份就轻松多了，不用上培训班了，作业也快写完了，干点什么好呢？我对妈妈说想去学游泳，于是妈妈给报了个启蒙班。哈哈！可以上游泳课了，真是太好了，我开心地想象着自己学会游泳之后的样子。
第一、二天，教练让我们做了热身运动后，几个调皮的男孩就不迫急待地跳下了水，并招唤大家都下水去，我一下子跳下水感觉真爽啊！刚开始学“漂”，身体一动就会沉下去，我慢慢地按照教练的指导练习，不久我就能像树叶一样浮在水面上了。
第三、四、五天，我在天“漂”的基础上学蛙泳，首先是在池子旁边练习蹬青蛙腿，然后我第一个跳进水里尝试着边漂边蹬青蛙腿，练习了几次后，我掌握了这种游泳姿势，但还不会换气和手势。
第六、七天，今天我学的是换气和手势，手势看起来简单，但如果不注意不会做成“打太极”的样子，教练生气极了，一个个手把手地教，直到我们练得很熟练才教我们换气，感觉自己学会了，可在水里我还是呛了几口水，但功夫不负有心人，我终于会游了。
第八天，我可以自由地在水里游上好几个来回，但身体不争气，这天游完泳回家后就发烧了，后面的游泳没法继续了，太遗憾了！
下次放假，我还要去学游泳，一定要弥补这个遗憾。
篇4：游泳作文400字 游泳记
今天中午，爸爸带着我去了黄河游泳馆去游泳，我特别的高兴。
到了游泳馆，我着急的换上游泳裤，戴上泳镜和泳帽，就从男更衣室跑向了游泳池，当我这要去的时候，爸爸又说：“游泳前要先冲一下！”我只好冲了一下。然后我依然是兴致勃勃的跑向游泳池。
我下了水之后爸爸就说：“开始吧，但是一定要注意你换气时后的手要往下一点，不然头抬得太低了就会呛水。”我游得第一圈我感觉还可以，但是我游回来的时候爸爸又对我大声地说道：“手！你脚蹬完了之后要漂一下，而且飘时候的手是要伸直的！”我只能按他的做。当我游到第五圈的时候，爸爸又开始使用他的‘怒吼大炮’又来‘攻击’我了：“我给你说了多少遍了，漂时候的手要伸直！不是弯曲的，看你做的什么？！”没办法我只好听他的做。当我有的第八圈的时候，爸爸又来‘攻击’我了：“我给你说了多少遍了，吐气要在水里吐，而不是在吸气的时候！”就这样，我坚持了下去。到六点的时候，终于游泳完了，我算是放松了一下。估计爸爸的无敌“嘴炮”在我写作业的时候又要打开了。
虽然今天游泳很严肃，但是我依然很开心。
篇5：游泳作文400字 游泳记
星期六，爸爸要带我去游泳馆里练习游泳，我准备好东西，迫不及待地出发了！
走进游泳馆大门口，远望，像鸟巢又像椭圆形的椰子。走进去，爸爸去排队买票，买好后，我迫不及待的换好衣服后，跑去了2楼，那里又是私人教练用的场地，我们又跑到了三楼，三楼有一个小的又被比赛占用了，所以只有一个稍微大一点的游泳池了，不过，我还是很开心。
开始，我还不敢下水，爸爸先下水，他鼓励我，让我不要害怕，还表扬我像去年一样就可以了，我终于鼓起勇气，下水了！水里很凉的，非常舒服！
我还不会游泳，爸爸就教我憋气，憋气很简单，就是吸一口气，憋住，到水里就可以了。我的憋气最高纪录是30秒。接下来，就要学习换气了，这个可没有那么简单，换气是在你游泳的时候头仰上去，深吸一口气，再到水里游，练习这个时，我总是呛到水，但我一直不放弃，终于成功了！
之后，爸爸就开始教我怎样正式游泳了，我的手先抓住安全泡沫，让自己的身体自然漂浮，双手划动着，双脚也划动着，在游的过程中必须换气！之后，我慢慢游到深水区，一点都没有危险。
该回家了，我恋恋不舍的走了，心里想，我一定还会来的，再见！
篇6：游泳记
八月，太阳公公绽放着光芒，烤着地上的行人。小狗吐着舌头，蝉高声鸣叫，都在控告这个夏日的炎热。我却怀着激动的心情，和爸爸来到一中游泳馆，开始尝试游泳的快乐。
我端详着泳池，水不深，很清澈，阳光经过水的折射，熠熠生辉。反正不会受伤，抱着略微的紧张，我还是跳进水中。第一感觉就是彻头彻底的清凉，我好似和水融为一体，再也不想离开。
“欣，来，先把头伸进水中，先试试憋气的感觉。”爸爸指导道。
我深吸一口气，扎进水中。由于戴了泳镜，水下的画面很清晰，我欣赏着别人的泳姿，并记着。可惜第一次憋气，二十几秒后，我就抬起了头。
经过几次憋气训练后，终于来到重点：学蛙泳。爸爸看着我，说：“蛙泳嘛，把手脚同时向外划，鼻子要浮出水面，还要记得换气，知道吗？来，试一试，并不难。”
试试就试试，我按爸爸的指导，一点点一点点的挥动着手臂。刚开始身体沉下，有些惶恐，但马上我就浮上来了。也许游泳并不难，我轻而易举的就浮在水面上，再动一动，终于可以游几米了。当然，我的游姿肯定是“四不像”喽。第一次游泳嘛。
在水中的时间很快就过去了。我也正式脱离“旱鸭子”的身份。游泳的快乐却被我牢记于心。各位哦，暑假去游泳很清爽的哦！
篇7： 游泳记
放暑假的第三天，妈妈终于有空带我和二哥去水上乐园游泳，我的心中真是既开心又期待，所以前一天几乎没阖眼。
一大早，不用闹钟催我，我早已整装待发！一到泳池换好泳裤，我和二哥一起跳进游泳池，原本我的脚在大人池都踩不着地板，没想到才过了几个月，我已经可以站在池中，这代表我已长高了不少，以后就没有人敢笑我是“矮冬瓜”了。
园中滑水道的开放时间终于到了，我和二哥排好久的队，终于换我上场了，我展现美妙的英姿，从上俯冲下来，溜下来的时候，我的脚及身体和滑水道分离，快要飞出去的感觉实在太恐怖了！
经过一趟又一趟的来回后，新鲜感都没了，正想换到下一处时，二哥的裤子竟然无预警的被磨破了，后来，他走到哪里，都会把破掉的地方挡住，我被他的动作笑得腰都打不直了。
二哥不顾大家异样的眼光，仍然忘情的玩，完全忘了“屁股开花”的事，他噗通一跳，像狗一般的奋力往前游，我跟在后面，则像只快灭顶的小狗，更是拚命。有时 二哥和我在水中玩打水仗，有时拿着浮板趴面，舒服的漂呀漂！有时躺在按摩池内享受水的按摩，啊～超爽的！
这时，在一旁等待的妈妈早就睡着了，妈妈因为不喜欢游泳，所以就在一旁陪我们。我和二哥实在玩得精疲力尽了，所以不得不上岸补充体力。整理好后，我们拿着点心猛往肚子里塞，妈妈笑我们是“难民”，怕我们被饿死。
吃饱喝足后，我坐在车内和二哥谈着刚刚游泳的趣事，聊着聊着竟然睡着了，嘴角还流下口水，今天真是超high的一天。
篇8： 游泳记
一次偶然的机会，我终于得以和哥哥一起去游泳。
来到游泳馆，我首先被眼前的情景震撼了，偌大的泳池，足以容得下千余人，人们在里面嬉戏玩耍。看得我心里发痒，刚要跳下去。突然，哥哥一把拉住我，说跳什么跳，跟我来。哥哥拉着我走个好几个房间，左拐右拐，我心里一阵纳闷儿，哥哥到底要干什么？就在这时，一缕光刺到我的眼前，一个袖珍版的泳池出现了：里面全是小孩子，最浅的地方到我的小腿，最深的也不过到我腰。我和哥哥在里面欢天喜地，不亦乐乎。就在这时，妈妈悄无声息的来到我们背后，吼道：“你们两个小兔崽子，不去大泳池里锻炼，敢在这里玩？给我做50个俯卧撑！”我和哥哥一看“大事不妙”，只好从命。一做我才发现，在水里做俯卧撑非常轻松，毫不费力，有浮力拖着我，那种感觉这的很奇妙。但是做完了，依然被老妈拉到了大泳池。
哥哥来到大泳池边，到热身台上又做了几个俯卧撑活动一下，我看到了，心生一计。于是，我假装绊了一下，往前一扑，一脚蹬到哥哥屁股上，哥哥就在惊呼声中被我从两米高的活动台踢了下去。哥哥在水里呛了好几口水，从水底钻出来刚要斥责。忽然，一个屁股出现在他脸前……砰！！！的一声，哥哥再次杯具了。那个屁股自然是本人的了。当然，我也逃不过一顿打。哥哥虽然已经高二了，但胆子却小的可怜，我在深水区遨游，他却在只到他腰高的地方用脚踮着脚尖走，连到他胸口的水域的不敢过来，不过后来终于适应了。我发现他虽然胆小，但是游的非常好：我俩比赛时，他如同蛟龙入海，鱼儿遨游，直接把我甩了。我一生气，拼了命的追上了他，扑到他背上让他带着我游，他把我甩不下来，只好从命。离终点还剩2米的时候，我一蹬他的肩膀，飞速超他，获得胜利。后来我们还玩了抢浮板的游戏……
随着时间的推移，我们的游泳之旅结束了，但是这次游泳却让我难忘。
篇9： 游泳记
游泳，是体育运动项目之一。就是人以各种不同姿势划水前进 ，在水中或水面游动。这即可以锻炼身体，还可以补钙护肤。
天气炎热，我和霖来到了游泳馆游泳。我换好衣服，下了水，因为好几天没有游泳了。一下到水里，我异常兴奋，不停的跳来跳去，时而游一游，时而潜一潜水。焦宣霖问我会不会游泳了，我告诉他还不是太熟。他说他教我游。游了一会儿，但是，在水底下游不到几分钟，就不行了。正好，身边游过一个小男孩，在作着换气的动作，我仔细观察了一下。其实很简单，就是露出头之后吐出一口气，再立刻吸一口气，然后潜下去。
于是，我又做了几遍，果然有效，我就边游边换气，慢慢的找到感觉了。我非常高兴，于是在游泳池边不停的游。孙梓楠看见了我，捂着嘴偷偷笑着起来。我看见楠在那贼眉鼠眼的笑，我瞪了她一眼，便说：“笑什么啊。有什么好笑的？”“你游泳的样子太搞笑了，明明不会游泳，还装着游了起来。”我听了这些话，确实有点点沮丧。楠便说：“我蛙泳其实游得不错，我教你吧。”我二话不说，手势做了一个ok。
楠说游泳要先两臂保持一定的紧张自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。然后手臂先前伸，肩关节略内旋，两手心略转向斜下方，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水。就可以开始游了。我照着她说的技巧游了一会儿，技术明显比先提高了不少，楠看了、夸我说：“小子蛮厉害的嘛。”我说：“那是当然的。”时间如流水飞快的过去了，转眼5点半了，我到换衣间换好了衣服，依依不舍得走出了游泳馆回家了。回家的路上，我心里想这：下次游泳一定要努力学好，争取游的更好。
这次游泳让我体会到了不管遇到什么困难和挫折，只要不轻言放弃，总有一天会成功。
篇10： 游泳记
今天中午，一家三口一起去齐鲁石化游泳。
一切准备就绪后，我胆战心惊的顺着梯子溜了下去，爸爸在前我在后，他一进去“嘶！嘶!好凉，好凉！”听到爸爸的话，我更加的害怕，我首先把脚伸进水里，然后缓慢的把腿放在水里，最终我的全身都浸泡在水里。
我曾经学过蛙泳，但是早已忘干净了，但是经过我几天的勤奋训练，我已经会换气了，但妈妈还是带着那笨重的游泳圈，爸爸也不错几天也学会了，但是我看见别人会自由泳，我还是羡慕不已。
我首先练习一下蛙泳的动作，我戴上了游泳镜，一头插入了水中，我手用力往前滑，脚用力往前蹬，但是我有一个缺点，总是很长时间才换一次气，所以总是因在水中缺气而失败，再看爸爸，游的时候头总是露出水面，这当然赚便宜，恐怕就是菲尔普斯和他比看谁游的远，也未必是他的对手，为了给他一次教训，我在水里摆了一个招手地手势，我想他看见，准会笑，我将手插落入水中，来回摆了摆，逗得爸爸直想笑，不一会儿水中吐开了泡泡“咕咚，咕咚”然后爸爸一下子从水中冒了出来，摇摇晃晃的走了几步，咳嗽了几声又，甩了甩头然后，我和妈妈看了了哈哈大笑。妈妈说：“你必须把头伸进去！”“就是，就是”我接着说。爸爸惭愧的低下了头说：“其实我这是……狗刨!”我和妈妈没理他，但爸爸并没有放弃，而是继续想换一个泳姿，他四处瞧了瞧，还发现有游自由泳的，他想依着葫芦画瓢。
爸爸看了几分钟，然后慢慢的下了水，没游一米，一会儿，就已经快沉底了。我正准备游，爸爸正好和我撞头了，我们伸出头来谁都不理谁，“嘿！菲尔普斯，游的怎么样了”我骄傲的说，爸爸听了我的话接着说：“哼！只会蛙泳的，小屁孩”这是我一肚子火，决定向爸爸宣战……
我正准备和爸爸比赛游的远，而妈妈当裁判，只听她一声令下，我就和爸爸从一个起点上出发，因为他的腿长，蹬的时候略微赚了一点便宜，但我相信我一定能赢他，爸爸自由泳的很快，很快就甩掉了我，但体力却消耗的很快，一会儿我渐渐的追上了爸爸，就在我实在憋不住的时候，我心想：我一定能赢，一定能赢。最后我终于胜了，我成功的比爸爸多出了两米……
今天我的收获还真不小。
篇11：游泳曰记400字
今天，早上，我和弟弟和他的姐姐，一起去学游泳。
我们来到这里，先，拿了钥匙后，快速的跑进了更衣室。换好衣服后，走进了，游泳场。
我们跑到中央，跳水进去。老师先让我们，用板子有3圈。不到几分钟就游好了。
老师，叫我到深水里面去，然后，让我在深水里看着老师。我呼吸以后在水里看着老师。突然，老师在水里转了一圈，然后站起来，又让我试一试。我就用很多力气转了一个圈，可是，我站起来后，觉得我的鼻子很辣，原来鼻子里进水了。老师给我讲了要在水里转圈先要用手使劲的往水里拍，然后，鼻子不要吸，要吐。
我就按老师的方法转了圈，哇!成功了。我继续转啊转，我的头都昏了。休息了5分钟，然后，老师让我游到终点后，转一个圈，然后，蹬腿在过去。我试了一下，哎呀，我的腿够不到了，然后我就靠近了，哎呀，现在是撞头了。老师就用弟弟的姐姐的钥匙来做一个点头到了这一个钥匙就转身蹬腿快游，我开始游了，我太急了，一看到钥匙就转了，然后我就重新到那边去游。诶，钥匙怎么不见了。我告诉老师，老师就去那边去找，原来要是掉到了一个小缝里面。老师就让我们不要站到木板上，老师就把这木板移开，然后用一根铁丝来勾起钥匙。没成功。老师就让别的人勾一下钥匙。成功了。下课了，钥匙就换给了他们。
然后，就开开心心的回家了。
篇12：游泳曰记400字
今天我去学游泳。
我一到游泳池就非常高兴，因为天气比较热，游泳池里的水会被太阳晒得很暖和，这样我就不会感觉在水中非常冷了。
我在教练没来之前就疯狂地跳水。我跳了一次又一次，每次都有新的花样。
突然我看见了教练的身影，我心想：糟糕了，教练来了，我又要接受痛苦的训练了。
这时张教练叫我去第三泳道。我马上用蛙泳游到了第三泳道。我刚一到，教练就说：“邹子乔，游六个来回的蛙泳，而且在25米拐回来，记得腿要打开手要伸直，去吧!”我开心的答应了。
我游完一个来回回来后，我看到排在我后面的同学都已经到了，我想他们没有游25米就拐回来了。我在游第二个来回的时後，我注意到有两个小朋友只游10米就拐回去了。还有一个男同学确实比我游得快。
我游玩蛙泳就想上厕所里。这时我发现也有一个小朋友想上厕所，我就和她一起快速冲向厕所。
等上完厕所回来以后，我就接着游自由泳、蝶泳、仰泳。教练要求我们的泳姿必须标准。自由泳使我游得筋疲力尽，这时我发现一个小朋友都快撑不住了。我心想：“原来我不是最弱的。”这时我的心情就像花开了一样开心。游蝶泳时，我的屁股一上一下，我感觉真好玩。游仰泳的时候，头应该浮在水面上的，结果我的头像带了个铁球一样沉了下去。这时老师喊了一声下课，我就立刻上了岸。
我觉得这次游泳真开心啊，它不仅使我锻炼了身体，还是我明白：自己永远都不是最差的。只要努力，一定能够超越别人!
篇13：游泳周记400字
学校老师说，预防溺水，不要游泳，但是爸爸说，预防溺水最好的办法是学会游泳。
现在，还是初夏的雨季，天还不热。我们骑车去兜风，路过池塘，那池塘很大，一边是山林，一边是田野，一边是村庄，风景很好。那是我们去年游泳的老地方，爸爸说，我们去游泳吧。
爸爸下了水，试探着水的深浅，结果发现，那里一大片水域水只能浸到我的腰部，趟着水，泛起的浊水像搅动着的咖啡。可是我到了水里面就感觉很兴奋，因为游泳代表好玩。
我首先练拨水，五指并拢做鸭掌状，将水向身后划动。后来，我们用手掌击水，爸爸的如来神掌很厉害，猛烈的水花劈头盖脸向我激射，我不得不把头转过去，用屁股对着他。
后来，我找了一个偏僻的地方解手。于是，爸爸就向池塘很远的地方游去，远远的只能看到一个头在浮动。
回来，爸爸教我憋气倒浮，可一开始我总是想笑，一笑就会沉下去，鼻子就会呛水，但是后来，我学会了一点，感觉自己真的浮起来了。
可是，天渐渐黑了，天上出现了星星，岸上，有人牵着牛儿回家，像黑色的剪影，天空中蝙蝠在乱飞，还听到了青蛙呱呱的叫声。
上了岸，我冷得身子直发抖，赶紧穿了衣服，骑车回家。
篇14： 游泳记作文
7月18日星期六晴天
今天是我第一天学习游泳，我兴奋又紧张。
来到泳池边，教练让我背上背漂，一把把我推进水里，我像一块石头一样沉了下去。我觉得世界末日来了，于是脚不停地蹬啊蹬，想逃出水底。最后，教练把我捞出水面，我赶紧大口大口呼吸。原来教练想看看我的胆量。
教练说第一天先练习憋气。先深深地吸一口气，然后把头埋进水里摒住呼吸，在心里默数十个数，再探出水面呼吸。第一次我只憋了一会儿，鼻子嘴巴里还全是水。但我毫不气馁，经过反复练习，我终于可以憋足10秒了。
7月19日星期天晴天
游泳第二天，我开始练习蹬腿。我全身漂浮在水面上，双腿伸直，然后弯曲，勾起脚尖再用力一瞪，我就会像一艘小船一样划出去。今天我觉得自己游得比乌龟还慢。但是我相信，我会变成一条快活的“小金鱼”，自由自在地在水里畅游。
7月27日星期天晴天
在反复练习无数次蹬腿动作后，今天我可以脱下背漂，扔掉浮板，在教练地带领下真正地练习游泳。
教练托着我来到泳池中间，他用手拉着我的小腿，用力把我推出去，我把头埋进水里，双腿使劲蹬，双手向两边划去，耳边只听见划水的声音。心里有点着急，还呛了好几口水。第一次觉得岸边好远啊，只好手脚配合，不停地蹬不停地划水，终于划到了岸边。就这样，在教练的帮助下，我终于可以游几米了。
篇15： 游泳记作文
每当放了假，几乎每一个人的第一想法就是：“呈现在刚放暑假、没有作业的那三天里，放下考试紧张的节奏，轻松加愉快地过上一个暑期长假。”但是，想来想去，就是没有一个最适合自己的“轻松加愉快”的玩法。
每当一季夏季来临，要玩，而且还要玩儿得不亦乐乎，第一个首选的玩法就是游泳。因为一个特性或者说是一个地理上的特点水比地吸热（散热）慢的多。所以，炎炎夏日，呆在水里面，比在其他地方更加的凉快、更加的凉爽。而且，游泳游的久了，还可以锻炼身体，是强身健体的一种最佳方式。
昨天晚上，我和爸爸一起去迎宾馆那边的游泳馆去游泳，一来可以锻炼身体，二来可以温习一下以前学的游泳技巧，毕竟，我在上小学的时候，来到这里练习游泳。在这之间，大概隔了一两年、两三年的时间不来游泳了，怕游泳的技巧给忘掉、生疏了，就来到了这。
在那里，我和爸爸一起来练习游泳的技巧从基础的憋气，再到蛙泳、狗刨式、潜泳相互之间还会互相“伤害”对方两个人相互泼水。在那里，我们玩得不亦乐乎。
在不知不觉当中，早已经到了深夜，玩的时间已经不短了，只好恋恋不舍的离开了迎宾馆，离开这“游泳的天地”。
篇16： 游泳记作文
我因为不会游泳，整天被身边的朋友取笑，说我是一只旱鸭子。一天爸爸对我说：“今天我带你去学游泳吧！”第一次游泳，十分惊险。
那天晚上，爸爸带我到游泳馆，大家迅速换好衣服。接着我跟随爸爸小心翼翼地来到了泳池边，我看着游泳池不敢下水，爸爸鼓励我说：“孩子，别害怕，相信自己。”在爸爸的鼓励下，我胆战心惊地下了水。爸爸首先让我联系憋气，我在水下憋了两三秒，就浮了上来。爸爸让我继续练习憋气，等有些会憋了，爸爸就让我开始游了。他先给我示范了一次，让后帮我把下巴托住，让我手不断地向前摆，脚向后蹬。我游了一会的就喝了几口水。我真想放弃不学了，可是爸爸说贵在坚持。在爸爸的帮助下，我又游了几个回合。后来渐渐地我终于可以远离爸爸，自己游了。啊！我开心地犹如一条小鱼，在泳池里游来游去，先前的胆怯，弃乃已经被我跑到九霄云外去了。
篇17：游泳记作文
从上上周妈妈就给我报了游泳兴趣班，我以前学过，所以我会游一点，可教练看了之后，却摇了摇头，说“你的动作不对，我来教你！“于是教练就开始教我游泳了。
每一节课教练教了我热身运动，第一节是用手搭在一个教生员的座位的梯子上，头朝下压，名叫压肩运动为什么要做呢？原来教练怕我万一抽筋。
第三个动作是甩手，先甩左手再甩右手，相互甩手，一共30个。跟自由泳的手非常相似，但自由泳的手是划到上面，然后叉入水。
然后教练让我下水游，我怕水太冷了，我试了试，还可以，不冷，我游了一个50米，教练记了时间一共1分30秒，我开心极了，可教练却暗自下决心要改掉我游的不好之处。
教练先教我蛙泳手，他让我划小一点，不要太大了。因为频率快，所以游得很快。然后又让我把脚蹬小点，可以提高游泳速度，因为手脚的配合，使我速度大大提升，让我以1分钟17秒游完了50米。
教练这才露出满意的笑容，教练继续改正我的自由泳。教练让我打脚快一点，均速一点，打出小水花就可以了，手臂要往前使劲伸，在水下划，同时也要用力，我拼命一游，游了30米呢！
教练还教了我仰游，手是往后甩，脚是左一下右一下，头是朝上的，肚子挺起来，我总是游歪，所以到不了终点，哈哈哈！
这就是我的游泳记，你觉得好笑吗？
篇18：游泳记作文
一放暑假，爸妈就把我 ” 托 " 到暑期班去了。在那里，我也非常开心，因为已经待过两年的暑期班，对我来说，太熟悉不过了。但是整天的暑假作业和室内活动让同学们都有点厌倦了。老师们为了激发同学们对学习的兴趣，特意用去旅游的方式来奖励表现好的孩子们。
8 月 28 日，兴奋的一天终于到了。暑期班的 16 个孩子们在老师的带领下，坐车去了盐城公园。公园里有很多游乐项目：划船、旋转木马、游泳、骑马、过山车等。最让我难忘的是游泳：首先，大家要来到游泳场地排队买票，那里密密麻麻的拥挤着排队的人群。我和好朋友拿着游泳圈，也挤入排队行列。终于轮到我们进入了，我们兴奋不已。我们走向入口，来到游泳池，我兴奋地跳了下去，我带着泳圈快速地往前游，我心里很开心地游过来，游过去，我的朋友看见我游地很快，就紧追不舍，我看见他们紧紧地追在后面，我就加快速度游到对面，并开心地大叫起来！
一直玩到傍晚，我们还意犹未尽，可爸爸妈妈却来接我们了，我们只能依依不舍地离开乐园。 经过这件事，我懂得了一个道理，就是只要有目标，只要去努力，就会获得成功。
篇19：游泳记作文
天气热得要命，家中又停水，不能“泡泡浴”。呼袼以决定，今天和奶奶去河里游泳！（奶奶身体挺好，非常乐意~）没有准备那么多，奶奶给我一个皮球，说抱着这个球就能在水面上浮起来了（~⊙n⊙~汗……）。之后我们就开心的来到了河边准备游泳！
我看到较深的水面，心里不禁建了一个“防水墙”（水也不是很深，但毕竟是第一次下河嘛！）奶奶在一旁轻松地搓洗着衣服，看到我还愣在台阶上。竟和我开了一个小玩笑，因为我还抱着球，奶奶一拍我PP，没反应过来……‘嗖――’得一下，我进水里去了。溅起的水珠洒了我一脸，这才知道在水里了，身子不由的打了个冷战，我抖动了一下身子，适应了一下水的冷度，慢慢的在水里开始了“太空漫步”！奶奶在岸上喊：“你是不是应该练习一下浮力，看看抱着球能不能浮起来？”我恩了几声，慢慢的浮了起来，我这下可是万分高兴，大叫道：“看看看～我浮起来啦！”我这一喊，身子往下一压，球往下一掉……（后果可想而知）我呛了一大口水：鼻子＋眼睛＋嘴巴＋耳朵……好惨！有点泄气，不过才刚开始学怎么能这样呢？想着想着，我竟已抱着球离岸一米了耶！（很近嘛～）不过这也让我有了大大的成就感呢！
那就天天来游好了，嘻嘻……
篇20：游泳记作文
今天的太阳火辣辣的，像一个大火球。小姨约我去游泳。一路上，我开心地都要飞起来了。
很快到了游泳馆，我们换上泳衣下了水。池水冰冰凉凉的，特别舒服。我在水中像一条小鱼自由自在的游来游去，开心极了。当我浮出水面，小姨一脸羡慕地对我说：“你游得直好，教教我吧！”我先教她怎样蹬脚，然后又教她怎么去划手。可小姨套着游泳圈，头低不下去，憋不了气，又不敢去掉游泳圈，最终也没有学会。于是她就光蹬腿游，活像一只大白鹅。
今天玩得很开心，希望小姨下次能勇敢一点，去掉游泳圈，努力把游泳学会。
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