爸爸的健身器作文

“二阶堂穷美”通过精心收集，向本站投稿了15篇爸爸的健身器作文，下面是小编为大家整理后的爸爸的健身器作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

篇1：爸爸的健身器作文

爸爸的健身器作文

爸爸有台“健身器”，没花一分钱，告诉你吧，这台“健身器”就是我！

爸爸是位学者，整天坐在家里工作，每当星期六或星期夭，爸爸就带着我到草坪上锻炼。锻炼内容有：拉力运动、手臂运动和腹部运动。

这可全得靠我这台“健身器”了。我躺在地上，让爸爸不断地把我拉起来，这就是拉力运动。在他拉我的'时候，我把自己抗拒的力量由小到大分为十级，第一级时，爸爸脸上还挂着微笑；可到第十级时，爸爸已是眉头紧锁，脸涨得通红了。

还有手臂运动，我的两只手臂向前伸直，用劲并拢。爸爸站在我背后，伸出双手使劲想把我的手往外扒开，我就不让他扒。结果一使劲，两人的手臂都得到了锻炼。=

爸爸对我这台“健身器”很满意，最使他满意的是我俩的“划龙船”活动。我们俩的头各朝一方，四只腿交叉在一起，两双手则互相拉着，组成一艘“龙船”。我先往后倒下，由爸爸用力拉起；然后爸爸再向后倒下，由我拉起。我们就这样你一下我一下地“划”，不一会儿，两人的腹部都有一种酸痛感，四肢也感到无力了。

我们已坚持了好长时间。你看，爸爸的身体现在有多壮呀，肌肉按都按不动。比手劲。我当然在几秒钟内就一败涂地；比摔跤，爸爸一用劲，就把我摔倒在草坪上，真是势不可挡。

爸爸很高兴，还说我很称职，我听后甜蜜地笑了。

篇2：神奇的健身器作文

神奇的健身器作文

假如我有孙悟空的七十二变，我最想变的是一台神奇的健身器，让人休息锻炼两不误。

两不误健身器其实是一张床。上面有两个按钮，一个是人工按纽，黄色的，按下去以后会喷出一股黄雾，能够将人深度催眠；同时启动锻炼模式，让你在睡眠的时候进行锻炼。另一个是自动按钮，是紫色的，只要在睡觉前先设置好，你要睡几个小时，等时间到了它就会喷出紫雾，能够让人清醒。是不是很神奇？

为什么我想变成两不误健身器呢？

因为我有一个很爱我、我也很爱他的妈妈。她白天工作很辛苦，晚上又要陪我学习，没有时间锻炼身体，总是觉得很疲惫。妈妈的睡眠也不太好，晚上总是要失眠，我总想着有一台神奇的`机器，不仅能够让妈妈很快入睡，而且有更长的深度睡眠时间，同时也不耽误他锻炼身体，这样妈妈就可以工作家庭两不误，而且，把自己的身体调养得棒棒的。

晚上，妈妈躺在床上，只要按下黄色按钮，她一下子就被深度催眠了，发出均匀的呼吸声，脸上安详恬静。然后床会伸出无数只手，用绳子把妈妈的每一个关节都抓住，让妈妈站起来开始进行跑步练习，其中的四只手分别抓住妈妈的两臂和两腿快速运动。跑步30分钟以后，然后变出两个哑铃，开始让两只手努力地举重，因为健身器检测到妈妈的手臂不大好，举重能够让手臂更有力量，也让经脉活络起来。举重一百个后，床又甩出一根绳子，开始进行跳绳运动。跳绳一千个，不能再进行剧烈运动了，就开始打一套设定好的太极拳，让身体慢慢安静下来。太极拳结束以后健身器又变成了床。

早上，六点钟的时候，床就会喷出一股紫色的烟雾，妈妈就醒了。紫色的雾飘飘渺渺，散发出一股清新好闻的香味，让人仿佛置身在仙境之中，让人心旷神怡。妈妈醒来的时候整个人精神抖擞，状态好极了，心情也好极了。

这种两不误健身器真的很实用，将来我一定要把它发明出来给妈妈用，让妈妈的每一天，都在美好中开启。

篇3：划船健身器正确方法

1.在使用划船机前应该先检查一下，保证器材的安全性，然后再使用，使用时一定要保证姿势的准确，首先把脚放在踏板上，用皮带系紧，使其不会自由移动。不要赤脚，否则运动时的压力会导致脚底板疼痛。

2.开始的时候，把阻力调到一个较低的水平。

3.使用划船机时需要我们握住手柄，但是不要握的太紧，力度一定要掌握好，在锻炼的时候要注意安全问题。握得太紧容易导致小臂疲劳，用心去感受握住和握紧之间的平衡点。

4.当你开始使用划船机时，膝盖向胸部弯曲，上半身向前稍微倾斜，并且保持良好的姿势抬头挺胸，不要弯腰驼背。

5.接着用力蹬腿，使腿部伸直，同时将手拉到上腹部。当腿部完全伸直后，身体向后倾斜以达到最佳效果，但是不要太过倾斜，这样容易导致背部肌肉拉伤。

6.最后，伸直手臂，弯曲膝盖，身体向前移动，回到开始时的状态。

篇4：划船健身器正确方法

划船器的作用

健身器材中练习划船时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸动作不要出现停顿，一定要做到位。如果幅度过小，则参与运动的肌肉将得不到充分伸展或收缩。

划船时，每一个屈伸的划臂动作，都能使约90%的伸肌得到锻炼，对那些平时不运动的伸肌受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围，使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提高肌肉的弹性，也能增强其韧性。

模拟划船的自然动作，适用于健身房和家庭运动，锻炼手腿腰等部位肌肉组织，有效地的锻炼伸展肌群，对腰背的锻炼尤为明显，能缓解背部酸痛症状。

同时大大提高腰痛肌群的生理流活性。特别适合长期坐在电脑前工作的白领阶层。

划船器适用于平时不大活动的人群。

在不同健身器材下进行最大运动测试，划船器能以较低的心跳率、较高的摄氧量与产生较高的能量消耗，并能促进体适能，更能运用全身的肌肉达到塑身的效果。

使用划船机的注意事项

1.假如你的背部有问题，那么在使用划船机前需要了解一下自己的身体状况合不合适运动，可以咨询一下医生，避免变得更加严重。一定要记住保持你的背部挺直，很多人划船时因为使用腰背部发力，导致出现问题。

2.同样，保持肘部贴紧身体可以使手臂力量的效果最佳。

3.和其他运动一样，训练前需要热身和拉伸。

4.假如你感觉的腰背部疼痛，请立即停止练习。

[划船健身器正确方法]

篇5：正确使用健身器的方法

正确使用健身器的方法

1、讲究科学合理的方法

每次训练都要有一定的顺序，先热身运动(准备活动)，在冬天或环境温度低时尤为重要，一定要把各个关节运动开。略出少量的汗为好。然后是正式运动和放松整理运动。

在正式训练中，有氧运动时要注意与呼吸的配合;若减肥要安排多组少次数，若健美则应少组多次数。大强度短时间训练有利发展力量和速度，中小强度长时间训练有利于发展耐力。

2、循序渐进

刚开始锻炼的练习者，为了保证安全，使用前除了看器械说明外，还要注意自己的年龄和身体状况等诸多因素，最好能在医师、教练的指导下练习。持之以恒地锻炼，方能强身健体，达到预期的目的。

3、全面发展，弥补不足

长时期单纯机械的训练容易造成身体在力量、耐力、肌肉发达程度上的片面发展，而忽视了反应、速度、柔韧性、协调性等方面的发展。这样的身体机能显然是不健全的。

因此，除了进行常规器械训练外，还要进行必要的辅助练习。如球类、田径、武术拳击、体操、游泳、滑冰、舞蹈及棋牌类的活动。这些内容可选择性地进行，有针对性地结合自己的薄弱环节进行辅助性练习。

男性健康专家认为，男人有健身的习惯绝对是非常好的，因为它不仅可以塑造身材，同时还可以更好的帮助你远离一些疾病的伤害，但是对于一些健身器械的使用绝对不能够忽视，从而避免一些不利影响。

运动健身器材的正确用法

一、握力器

主要锻炼肱桡肌。适用小臂过于纤细无力的女性。

训练方法

取站姿，脚与肩同宽，双臂前平举，双手同时用力挤压。每组15次，做3组。

注意事项：用使用器材用力的时候，需要5个手指同时进行发力，这样就可以避免拇指与其他4指的分散用力。

二、拉力器

锻炼胸部、背部。使乳房丰挺，纠正因长期久坐导致的驼背。

训练方法

一种是双脚与肩同宽，双手握住拉力器，收腹，发力向两侧展开。另一种是将拉力器举过头顶，掌心向前，向下发力。

注意事项：拉力器的强度可自行调节，训练应循序渐进，量力而行。

三、哑铃

哑铃的作用主要是增强身体各部位的肌肉弹性，适合于想要全身塑身的人群进行锻炼。

训练方法

手握哑铃，直臂前举，侧平举，锻炼肩部和胸部;颈后部双手握哑铃仰卧起坐，锻炼腹部;背屈伸练习，锻炼背部肌肉。

注意事项：选择重量适合的哑铃，一般需要选择自身承重的65%~85%负荷的重量。负荷也就是你能举起的最大重量。在做动作时注意速度不要过快，每组间隔2~3分钟。

四、臂力器

锻炼肌肉力量及爆发力，使多个肌群协同参与运动，可有效训练手臂曲线、减少赘肉。

训练方法

一种是站姿，双手正握臂力器，向下发力，保持2秒，还原。另一种是手正握臂力器置于头后，向下方发力，保持2秒，还原。每组12次，做3组。

注意事项：由于每个人的力量大小不同，同一个动作也可以有不同的训练强度。当双臂前平举，肘关节基本伸直时(不要完全伸直，以免损伤肘关节)强度为最大，对胸部刺激尤为明显，力量越小的人应加大屈肘幅度，使臂力器更加靠近身体，这样阻力较小。

使用时一定把双手套进安全套里，以免手臂力量不够，造成脱手。在整个动作过程中，头部要与臂力器始终保持一定距离，以保护头部安全。

五、沙袋

力量训练，使大腿线条修长、清晰。

训练方法

一种是坐在椅子上，将沙袋套于双脚脚踝，双手扶住椅子，固定住身体，左脚踩住地面，右大腿发力，抬起小腿，伸直膝盖，保持2秒，还原，换另一侧。

另一种是跪姿，手放在地上，右腿伸直，绷脚面，脚尖轻轻接触地面，由臀部肌和大腿后侧肌肉发力，并向上缓缓抬起，保持2秒，还原。每组20次，做3组。

注意事项：沙袋不要绑得过紧，不要绑在关节上，避免活动受影响。

六、毽子

训练身体协调性、灵活性。

训练方法

踢毽时膝关节外展，脚内侧足弓接触毽子。发力时意识集中在臀部，感觉臀部肌肉首先收缩，再带动大腿和小腿。每组30~60次，做3组。

注意事项：踝关节要用力站稳，避免因动作幅度过大损伤踝关节。

七、弹力绳

可根据使用者不同情况调节强度，尤其适合女性做塑形力量训练。

训练方法

一种是站姿推举。脚与肩同宽，双臂抬起，大臂与地面平行，小臂与大臂夹角呈90°，掌心向前握住弹力绳，向上推起，感觉肩部发力。还原。注意控制速度.

另一种是脚与肩同宽，双臂抬起，大臂与地面平行，小臂与大臂夹角呈90°，掌心向前握住弹力绳，下蹲，蹲至大腿略低于地面。还原。主要锻炼大腿前侧及臀部肌肉。每组20次，做3组。

注意事项：如果力量不够，可以双脚并拢，以减少阻力。 蹲过程中腹部始终要保持收紧状态，以保护腰椎，避免拉伤。

正确参与健身房运动

一、健身车的正与误

你是不是刚一登上健身器就忙着翻杂志呢?当然，这样做可以减少健身的单调无聊感，但是相对于全神贯注地锻炼，这样做消耗的热量会少得多，锻炼效果大打折扣。

1.错误方法

座位定得太低，结果你的腿活动时受到限制：或定得太高，你得脚尖用力。

趴伏在把手上。

2.正确方法

确定好座位的高度，脚后跟踩在踏板上，当你的脚伸到最低点，你的腿应该是几乎但又不是完全的伸直。你的上身应该放松双肘稍微弯曲，双臂决不能妨碍双膝的活动。双手轻轻地扶在把手上，而不是死死地握住。

二、台阶器正与误

如果你“爬楼梯”，也会消耗相当的热量——前提是正确使用这种健身器材。使用台阶器练习时，动作主要集中在腿上，双臂尽可能地不用力。

1.错误方法

斜倚在扶手上，用双手支撑着全身的重量。动作太快，以致于你不得不死死地抓住扶手才能继续下去。脚尖走路，加重跟腱的负担。

2.正确方法

双手轻轻地扶着把手，或当你需要平衡时才暂时扶一下。面部朝前，双肩后展，收腹。在器材上尽可能地保持全脚掌平放在踏板上。

男人健身的有关禁忌

1、体重反弹招惹心脏病

如果减肥不当造成体重反弹，可招致心脏病。据研咳嗽钡鞑椋庖坏阋殉晌40岁以上的男性减肥者的一大威胁，并给结核病、肝炎等慢性传染病的侵袭以可趁之机，胃下垂、抑郁症、营养不良的发病率也升高。故减肥者要坚持节食与运动相结合，巩固减肥效果，保持体重稳定，防止反弹。否则不如不减肥。

2、低热量食谱可导致猝死

减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不得低于600卡，研究表明，每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏，轻者发生心率改变，重者可出现与饿死者相同的心脏病变，有导致突然死亡的危险，医学上称为猝死。

3、严格素食出现脱发

日本专家的统计显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中20%～30%为20-30岁的青年女性。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。

篇6：小区有了健身器作文200字

我们人活着最重要的东西是甚么呢?当然是身体了!人活着就要有一个好身体，如果人人都被病魔缠身的话，那么活着还有什么用呢?现在一些社区小村庄内安装了一些健身的玩具，每天都会有老人小孩去那儿玩，锻炼身体，那真是一件很开心很快乐的事情!

真的很谢谢安装这些健身器的工人们，谢谢他们给我们制造了一个锻炼身体的乐园，希望在这儿锻炼的每一个都可认体谅那些工人们，感谢他们让我们有一个好的健康的身体!

篇7：哪些健身器材能更好的瘦腰

苗条玲珑的身姿，和一个健美健康的身材是许多人梦寐以求的一件事情，但是这些外表是人们通过自己的努力来获得的。许多的人在减肥的过程中最难瘦下来的就是腰部，所以常常会有一些人为了将腰部瘦下来，去购买一些健身器材。肯定会有许多的人问，哪些健身器材能够更好的瘦腰呢？

一些人会选择哑铃，侧屈伸，动作要领：站直一手拿哑铃，反方向弯曲腰部。效果很明显，特别锻炼马甲线，然后罗马椅，山羊挺身，就是一个架子，你趴上去然后上身悬空，然后上下做起伏动作。这些是无氧，如果是觉得腰粗要减肥，还是以有氧运动为主，减肥从来都是全身减重而不会局部减重。每天4先45分钟的局部无氧运动(如哑铃以及其他力量器械)，之后再配合45分钟的有氧(跑步机慢跑，动感单车，健身操)坚持一个月，你就会明显看到效果了。

用普通的仰卧板练仰卧起坐也可以，瘦腰还是蛮好饿，就是累瘦的也慢，最好配合瘦立美用，减腰部赘肉非常快，瘦腰要比做运动省时省力，你每天早晚坚持练，我是每次100个分四组练，开始练腰腹会疼，可以练少点，个把星期后就适应了，再逐渐增加，只要每天坚持练就能瘦腰了。

想要拥有一个好的身材，在减肥过程之中达到一个好的效果，还需要减肥朋友们根据自己的情况选择适合自己的健身器材。加强自身锻炼，才能够帮助人们塑造更完美的曲线。但是在瘦身的过程中还需要多加注意锻炼的强度，防止肌肉的拉伤。

篇8： 爸爸作文

父亲给我和弟弟讲了他的童年：在他们那个年代，一个大家庭里经常有很多人。饱餐一顿只是他们的梦想。他们不得不整天帮忙做家务：放牛、割草……穿着新衣服、新裤子和新鞋。他们经常赤足帮助成年人，但从不哭喊“苦”或“累”。

在他们那个年代，学校学费只要交几块钱，一碗面只要八毛钱。当你看到这些数字的时候，你可能不会在意：就几毛钱，几块钱？我也有一个。但这只是你目前的情况。要知道，就是因为这几块钱，很多人读不了书，很多人吃不了面。

听了父亲的叙述，我和哥哥都笑了。原来父亲小时候还挺无赖的，但是他的经历给了我们所有人思考的空间：现在我们经常抱怨这个不好或者那个不好，却不考虑自己的原因。如果我们在我父亲的时代有这么好的生活条件，那将是一种真正的享受。我们真的不知道自己什么时候出生。比起父亲的童年，我们的童年更加丰富多彩。在现在的学习环境下，我们可以好好学习，没有理由抱怨这个不好或者那个不好。

篇9： 爸爸作文

父亲45岁，个子矮，连我都快过了。他的眉毛又黑又粗。额头一皱，眉毛就拧成了八条线。他的眼睛很亮。只要他在家，他就能看清你的一举一动。他有一个高高的鼻子，一个张巧嘴和一双能干的手！他在一所中学当数学老师。虽然他工作很忙，但他很关心我的学习。一直希望我在班上名列前茅。

有一次，我写作业快11点了，爸爸很早就睡了。突然，一个问题迷惑了我。我看着父亲熄灭的灯，失望地低下了头。我想:爸爸今天够忙了，应该多睡一会儿。但是这个问题呢？我想了很久，最后还是去了父亲家门口，反正进不去。这时，父亲看到了我，问我怎么回事。我告诉他发生了什么。他很认真的说:你怎么不早说？如果你不明白，你应该问我。我的健康无关紧要。关键是你的学习。这时，我眼里闪过兴奋的泪水。

这是我父亲。他像个孩子一样和我玩。他永远是我的好爸爸！

篇10：爸爸作文

我有一个超级老爸，他超级帅。他的头发自带天然卷，红润的脸上有一双炯炯有神的大眼睛，眼角有几丝轻微的鱼尾纹。每当笑起来时，妈妈开玩笑说：“能夹死一只蚊子”。但这一点也不影响老爸在我心中的英俊形象。

我的超级老爸，不仅超级帅，而且超级厉害。他能轻松地把我举过头顶，也能把我想了半个小时都做不出的数学题很快地算出来;他能在我放学回家后，一会儿功夫就变出香喷喷的饭菜，也能把我扔的到处都是的玩具收拾得整整齐齐;他能轻易地在小河里钓到很多鱼儿，也能把公司一百来号人管理得井井有条……

我的超级老爸最厉害的是他一直坚持学习。晚上，我写作业，他就在一边陪着我，手捧一本专业书籍，拿笔在书上圈圈画画。周末，我去书房找他，总见他在聚精会神地上网课，还在本子上不停地做笔记。我好奇地问：“爸爸，我是小学生，学习是我的任务，可你为什么也要这么认真学习呢?”爸爸微笑着把我搂进怀里，说道：“活到老要学到老，学无止境，只有不断学习才能当我家宝贝的超级老爸啊!”听到爸爸的话，我更加崇拜他了。

他，就是我心中的超级老爸，我永远的超级英雄!

篇11：爸爸呀爸爸作文

爸爸呀爸爸作文

我的爸爸很爱我，我也很爱我的爸爸。但有些时候，爸爸太爱我了，不免使我对爸爸发些牢骚。

有一次，我们全家到水上公园去玩。我想：这次可以痛快地玩一玩了。于是，我就硬拉着爸爸去看老虎。到了狮虎山，我刚想挤进人群，忽然爸爸一把拉住我，他蹲下身子，看着我说： “老虎有什么好看的？你看那么多人，若是被挤下去就不得了啦!好孩子不看老虎了，好吗？少看一次，老虎多喝一次汽水，好不好? " “ 看老虎有什么危险？怎么会被挤下去呢？”我想。但是，我要向爸爸解释，爸爸又会给我讲许多“道理”，多烦人呀！于是，我只想跟着爸爸去，去卖汽水的了．路过假山，我刚往上爬，又被爸爸拦住了。

他皱善眉带着央求的口吻对我说：“哎呀呀，立立，快下来。”然后又摸着尖尖的石头，温和地说：“立立，你看这石头多硬，摔下来，还怎么考中学。”小心翼翼地把我抱了下来。我想： “这么大了，还用抱？假山这么低怎么会摔下来呢？”这次游园，爸爸只让我到一些“不危险”的`地方活动。我不高兴，满肚子的委屈！

还有一次，我得了感冒，过了一天就好了。放学回家我想到外面去玩。爸爸一听就急了，他瞪大眼睛，着急地说：“什么？玩去？你病刚好就到外面去玩，病情厉害了怎么办？”说着，摸摸我的头，让我躺下，嘴里还不停地说：“病情厉害了怎么办？病情厉害了怎么办？”好象马上我就要病重了似的。

哎！爸爸呀，爸爸！您什么时候对我放“宽”一点儿呀！

篇12：爸爸作文

我的爸爸，是一个普通的市民。虽然他只是一个小厂长，但他辛勤地工作，为家乡的繁荣无私地奉献出自己的一切。

记得一天傍晚，天下着瓢泼大雨，一道闪电从天空中划过，然后传出一声巨响，还刮起大风，呼呼，就像一只大老虎，张开大嘴，放声吼叫。我们一家人正在吃晚饭。“铃铃铃”电话突然响起来了。爸爸听着电话，脸色从慈祥变得黑沉沉的。我那时还小，看见爸爸这个样子又奇怪又害怕。爸爸放下电话，二话没说，急忙披上外套准备跨出门口。奶奶看到了，也觉得有点不对劲，问：“发生了什么事情啊？怎么听了电话后变得这样奇怪？”爸爸转过身子说：“妈，刚才那个电话是厂里打来的。他们说这几天下大雨，而且今天晚上刮大风，叫我回厂里一齐防洪。”爸爸匆匆忙忙地说着，这时，我想：天那么黑了，难道不去真的不行吗？我正想着，妈妈转眼间已经冲到门口了，无奈地说：“你真的不能不去吗？雨又密又急，天已经黑透了，明天再去吧！”爸爸摇了摇头。“那么你吃了饭再去吧！空着肚子，做事怎能有干劲呢？”妈妈继续说。爸爸的目光变得严厉了，郑重其事地说：“每一件货物都是国家的财产，我是这个社会的一个公民，有责任保护国家的财产。迟一秒钟，就不知道那些货物是否完好了！我必须现在去！”爸爸说完，头也不回地走了……

第二天早上，爸爸回来了。他的眼睛里布满血丝，显然一个晚上没睡。爸爸无私地为家乡的事业奉献，是我的好榜样。我要好好地学习我爸爸，将来像爸爸那样为家乡作贡献。

篇13：爸爸作文

在我身边，有这样一个人，他陪我度过了几个春秋，为我担心，为我操劳，我称他为爸爸。我的爸爸不算高，但给人一种有朝气的感觉。爸爸很有趣，很幽默，他那温暖的笑容，即使再黑暗的地方，也会变得明亮起来。

小时候，我喜欢出去玩，爸爸妈妈总是一个唱红脸，一个唱白脸。妈妈不让我出去玩，说在家写作业。爸爸会说，小孩子嘛，多出去玩玩还是有好处的。我也正喜欢爸爸这一点。那时，我觉得，他会‘读心术’，容易摸透别人的心思。

爸爸是一位医生，在我的记忆里，他总是很忙，有时候是单位里要值班，有时候回到家，就抱着个电脑，写工作报告。我上初中了，家离学校有一段距离，他还是会坚持接送我上学，虽然有时候我放学后，要等好一会儿，他才来接我，有时候，我会抱怨，但渐渐地，我明白白了他的用心良苦……

上了初中，我的学业也渐渐繁忙了起来。爸爸也抽出更多的时间来关注我的学习了，我遇到不会的题目时，他会耐心地为我讲解。那天，已经十点多了，我却还在想一道很难的数学题，突然房门打开了，是爸爸，他才下班啊。脚步声渐渐近了，我突然发现台灯的光线变亮了许多，原来爸爸是想把最亮的一束光打到我的作业上，我的心里不禁涌起一股暖流，开始奋笔疾书。我也从此下定决心，一定要加倍努力，来报答爸爸对我的爱与关心。

有一次，我和爸爸妈妈一起出去骑车，骑到半路，有点下雨了。突然，爸爸的电话响了。“嗯，好，我马上过去。”“爸爸，怎么了？”“爸爸医院里有急事，不能陪你们骑车了。”“诶，还下着雨呢……”没等我说完，爸爸就骑车走了。看着爸爸远去的背影，衣服已经被雨水打湿，我心不禁提了起来，他不会出什么事吧……

八点。九点。十点。门开了，爸爸终于回来了。好在，雨下得不大。

篇14：爸爸作文

别人唱歌要钱，我爸唱歌要命。每次爸爸唱歌，都会跑调到南极去。我实在想不明白，为什么那么悦耳动听的一首歌让爸爸唱出来就成了噪音？为了保持和谐的家庭氛围，我和妈妈给爸爸下了禁唱令。

让我自豪的是：虽然我是“跑调大王”的女儿，但我却没有遗传爸爸的跑调基因。说起来，这还得归功于爸爸。

我上幼儿园大班时，爸爸怕我也像他一样五音不全，就给我报了电子琴班。看着那些勾勾牙牙的音符，我练习了不到一周就烦了。爸爸知道后并没有怪我，而是语重心长地说：“我在你这么大的时候，要是能有现在的条件，一定不会成为乐盲。爸爸希望你能好好练习，练成后爸爸拜你为师。”

在爸爸的不断鼓励下，我坚持练习，进步很快。一年后，我改弹钢琴。为了让我有更多时间练琴，爸爸从准备买车的钱中拿出了一万五千多元为我买了一架钢琴。爸爸说：“车可以不开，但自己宝贝女儿练习用的琴一定要买。”

如今，我已经能独立弹奏许多世界名曲了。每次我练琴时，爸爸都会认真地坐在旁边听。有时，他也会找来一根木棍，摇头晃脑地随着我弹奏的琴声在那里指挥着。虽然节拍跟不上，但我觉得爸爸还真有大指挥家的风范。弹完一曲，爸爸总是说这是他听过的最好听的曲子，并且还会和我热情地拥抱。当爸爸抱着我在客厅里转圈时，我都觉得他是世界上最好的爸爸。

最近，为了参加学校组织的演出，我们班同学准备了《说唱脸谱》节目。为了能给班级争得荣誉，每天晚上写完作业，我都会随着电脑唱上几遍。没想到，在我的带领下，乐盲爸爸也会哼上两句“蓝脸的窦尔敦盗御马，红脸的关公战长沙……”，竟然一点也不跑调了。

爸爸说，他非常感谢我这个老师。我鼓励他：“只要肯练习，乐盲能翻身。

篇15：爸爸作文

周末的.晚上我在整理房间，橱子角落里的一张旧照片引起了我的注意。照片中一个帅气的叔叔站在海边，浓密的黑发被海风娃娃调皮的吹成了波浪型，英俊的脸上，两只眼睛被灿烂的笑容挤成了月牙，标准的身材加上那个标配似的剪刀手造型，在大海的映衬下，是那样的招人喜欢。看着看着，这个人好面熟啊？妈妈走过来一看，怡然一笑：“你没有看出来吗，这是你爸爸年轻时的照片，那时还没有你呢。”是吗？我心里嘀咕着，怎么和现在差别怎么那么大？

抬头看看表，都八点多了，爸爸怎么还不回来。最近几年，爸爸陪我的时间越来越少，总是推脱说工作忙，我的心里不免有些失落。正在这时，咚咚咚——，一阵敲门声在这寂静的夜晚显得那么刺耳。只见爸爸摇摇晃晃的走进来，浑身上下一股浓浓的酒味，瞬间充斥了整个房间。爸爸满脸通红，眼神游离不定，嘴里还嘟嘟囔囔的不知说些什么。爸爸跌跌撞撞的来到卧室，一头栽倒在床上，不一会就睡着了。看着爸爸的样子，我不禁有些反感，径直走进自己屋里。

不知过了多久，听到卫生间里传来了一阵阵呕吐声。我走过卫生间，此时爸爸之前涨得通红的脸已经变得蜡黄，一手扶着门框支撑着晃晃悠悠的身体，一手擦了擦嘴角的污物，抬起头问妈妈：“我会不会吵到孩子啊，孩子睡了吗？”看着爸爸难受的样子，听到爸爸的话语，我心里像打翻了五味瓶。我倒了一杯温水来到了爸爸身边，爸爸的脸色有些许苍白，“天冷了，多穿点，爸爸以后学会照顾自己”他的眼里充满了血丝，他的目光中充满了温暖。

大人工作上的事情我不懂，但我知道，为了这个家，爸爸辛苦的工作，还经常为了我这个不懂事的孩子而牵肠挂肚。比起照片上的爸爸，虽然他的头发早已经没有了照片中那么浓密，虽然眼角也随着岁月的流逝增添了几条皱纹，虽然发福走样的身材也不再那么引以为傲，可是我更喜欢现在的爸爸，因为爸爸的心与我紧紧相连，爸爸的爱一直伴我左右。

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