当前位置：首页 > 范文大全 > 实用文>与光阴握手言和随笔

与光阴握手言和随笔

2022-10-10 08:31:22 收藏本文下载本文

“关爱智障的眼神”通过精心收集，向本站投稿了12篇与光阴握手言和随笔，下面是小编整理后的与光阴握手言和随笔，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。

与光阴握手言和随笔

篇1：与光阴握手言和随笔

与光阴握手言和随笔

那段时间，我成为表姐家的常客。频繁上门是因为不放心，两个月前，表姐的婚姻破裂，老公带着8岁的儿子去了加拿大，一个36岁的女子，一夜之间失去曾经最为依赖的家人，谁都担心她会受不了。

后来发现，所有担心都是多余。离异后的表姐，生活得非常平静。那些曾经用来照顾家人的.时间，空了下来，她开始去做别的事情。

她开始养花，陆陆续续买回来一些花草，认真地、耐心地栽种，让花草慢慢繁盛起来。

她买了咖啡机和咖啡豆，还有一套花团锦簇的功夫茶具。每每我去，都可以享受到香浓的现磨咖啡或清香的茶水。

她也会去看热映的电影，买一桶爆米花像小姑娘那样边吃边看边笑或流泪……总之，她的日子，并没有像旁人所担心的那般不堪。

后来，我忍不住问她，生活方式的改变，是不是为了抵抗内心的悲伤。她笑了，说，也许有一点，但不完全是，事实上，只是在离婚之后懂得了一个道理：不和生活中既定的失败为敌，失去的既已失去，好好经营以后的人生更为重要。

表姐说，一个中年女子，已没有屡败屡战的资本了，当然要学会和生活握手言和。

愕然之后，心微触动。然后，想起同事简。

不久前，简的一个童年好友，以父亲做手术为借口，借走简一笔钱，之后，朋友消失无踪……那是一笔数目不算小的钱，同事都愤愤，为简不平。简反倒淡定，说，谁这辈子不被骗几次呢？总要给生活交点学费。

过了好些天，有同事问简，真的不介意吗？简说：“介意无用的话，也就不介意了，否则，除了得到坏情绪，还能怎样？有些事是不能去对抗的，只能和它握手言和。”

握手言和，说起来风清云淡，做起来并不容易。对于一个女子来说，当青春逝去，如果你留下了一颗从容、平和的心，学会了和并不美满的光阴握手言和，用一颗不计得失的心，淘洗那些细枝末节的美好，接受、面对、释放和重新开始。

这，才是我们最好的选择吧。

篇2：光阴随笔

记得读小学的时候，老师就教我们读“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”那时还不知道光阴是什么，无法理解，但是我们还是眨着灰溜溜的眼睛问老师，老师语重心长地告诉我们：“就是要教导你们好好读书，时间是有限的，要好好把握”而我们的年纪对于时间没有概念，所以在小学的光阴对我们来说，就时好好学习，其他的不理解。后来读到初高中，觉得时光越来越难捱了，觉得光阴特长，好不容易熬完语文，时间又到数学课上等我们，熬完数学课，时间又到英语课上等着，熬完英语课，时间又在政治课上等着，然后好不容易熬到放学，又要迎接着新的一天，感觉只要伸手就可以摸得到它的脚步，一天24小时，不知道怎么过才好，满满的课业让我们，找不到时间的尽头，一些青春的烦恼，总是让我们让自己沉陷在痛苦的漩涡，总是盼望着时间快点走，时间过了，只要我们长大了，就可以展翅飞翔了。

现在时间一下子蹿到 .12.31，突然有种感觉就是我坐着时光机到达了2015，而又没怎么反应，2015又从我的手指中溜走了，此时连它的尾巴我都抓不住，让我有种难以舍弃的痛，也许是真的长大了吧，能感觉到时间流逝的速度之快，也深深明白了人最奢侈的是时间，最公正的也是时间，一切东西是用时间来衡量的，如耳熟能详的一些话“一切都会随着时间水落而石出，时间都会证明一切的，一切都会交给时间，”就如苏芩说的对于爱情的定义也让我加深了对时间的理解：世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。世界那么大，有人肯陪你，是多大的情分！人们总给“爱”添加各种含义，而我最喜欢的就是这个定义，其实这个字的解释也很简单，就是：有个人，是直到最后也没走。“是啊，如果一个舍得陪你，那是因为真的爱你，因为时间是一个人最宝贵的，比起山盟海誓，他一直都在，是多么让人感动。

前几天看到一个微博，说你看过这几个电视剧，就暴露了你的年纪，说明你老了，刚好是我们这个年纪看的，我想微博也在提示我们已经不小了，要好好收拾心，成家立业了，看着身边的一些些玩伴陆陆续续的结婚生子，突然有种手足无措的感觉，还没玩够就要承担起另一份沉重的责任，左边是我们稚嫩猖狂，右边是我们的成熟担当，左边是躲不了的回忆，右边是我无法避免的经历，我们真正的从一个个稚嫩的青少年，迈向了，青年的行列，慢慢开启了上有小，下有小的人生的征程。光阴是多么可怕的事物，虽然看不见，摸不着，但是你还是在无形之中被它牵着走，从此岸到达彼岸只要一个光阴的距离。

也许有点习惯怀旧吧，想抓住点过去的时光，于是最近在听，周杰伦，蔡依林的歌，他们本是欢快的旋律却让我听出了些许的感伤，曾经那么迷恋的歌曲的热情，那种炙热的怀想，青春年少的猖狂，隔着时光的距离，让其蒙上些许梦幻的味道，我在他们的旋律中找寻到我年少青春走过的痕迹，年少时光，是那么的清澈而又迷离，虽然无痕但是掷地有声，隔着时光的距离，还是可以从歌曲中找寻那曾经存在的信息。

看着电视上，小的时候喜欢的明星一个个的老去，有种美人迟暮的.感伤，曾经的风华绝代，已被岁月碾磨成一指指流沙，不知被时光吹散到哪了，也许是在我们的记忆里，也许是在他们自己的回忆里了，也许是在那曾经的影视剧里，也许是在00后，10后的小孩的生活里，不管怎样，已然被岁月刻下的影子无法被抹去，凋逝的容颜无法再重现，只能在曾经的电视中感受自己原来是那么美丽，那么年轻。原来我们长大了，他们就跟父母一样，也慢慢老了。

我的父母不知什么时候头上已冒出几根，白发，本是俊俏年轻的脸庞被岁月划伤深深的印痕，记得那些年，我跟我妈妈出去玩，人家总是会拿我跟我妈妈比，都觉得我长得没有我妈妈好，那时特别生气，还怪我妈妈不把我生好看点，现在我母亲不敌当年了，没有人拿我跟我母亲比了。我母亲瘦弱的身材撑不起美丽的衣服，现在的她总是会习惯挑那些颜色很老气的衣服穿，而她总是会默念着，现在已经老了，已经老了，她的衣柜中有个年轻时候她特别喜欢的一件裙子，以前她很舍不得买，后来终于狠下心买了，却没穿几次就不能穿了，她总是会觉得自己老了，穿的太招摇，隔壁邻居会讲，所以她现在只是习惯望一眼，望一眼。我不想我母亲那么快的老去，所以我习惯于给我妈妈买一些护肤品，美丽的衣服，想挽回那一刹芳华，可是还是没有用，每次我妈妈面对那些美丽的衣服，望而却步，她总是会搁置在时光中，就如她年轻的美貌一样，只能是回首，而无法拥有，人总是会被时间磨得云淡风轻，但是谁看到曾经的美貌却无法起一丝涟漪。时光给了女人美貌，但是也只是给了女人有限的时光，自只是在那一刹那美丽耀眼，女人如花，花似梦。

每次回家看到我外公外婆被时光磨得更加瘦弱，单薄，感觉一阵风就可以将其吹倒，心里总是会更加难受，想着曾经我外公让我坐在他肩上观龙灯，骑着自行车带我走过他们村里的每一个角落，那个高大伟岸的外公不见了，岁月消弱了他曾经的意气风发，磨灭了他高大了，挤压了他的背，消弱了他的听力，他的视力，现在他总是习惯于蜷缩在一起，走路也慢慢的。

就如春光原来姹紫嫣红开遍，现在这般都赋予断壁残垣，良辰美景奈何天，韶光溅。一切都逃不过时间的魔掌就连姹紫嫣红的春天，也抵不过似水流年，最终不过是昙花一现。

光阴啊光阴，真想抓住你，不让你动，你不动的话一切都不会变，而且让一切都回原形，让我喜欢的的明星不要变老，我外公外婆不要变老，被你摧残的一切都要其复回原形，可是我捉不到你，因为无论我怎么努力，只可以看到扫荡过后留下的身影，而且触目人心，歌曲蒙上的一层时光的影子，人的脸上就会留下的一道道印痕，你到小树上，小树就忽的一下，长成大树，你到我们小孩身上，我们小孩就长成大人了，你夺走了一切美好的事物，也成就了一些美好的事物，让整个世界循环，谁也不可以逃脱，谁也无法避免。凡事只有变才会通，不变你会就只有停留在原地，光阴本来就是一个动态的，所以我们无法阻止它变，唯一的办法只有好好的珍惜，好好的利用时间，顺应时光的变。

江山有序，盛世清宁，万物承载着它的规律，我们只有在这个流逝的时光里过得简静淡然，在平淡的流年里，珍惜每走过的一步，每一个陪伴在自己身边亲人，朋友亦是知己，而在后来的岁月中，好好品尝这浮世清欢，这人间细水长流，在杏花烟雨时，瓦黛青墙，那镌刻的光阴的印迹中，依旧可以寻到寻常滋味。

篇3：美文：《与挫折握手言和》

美文精选：《与挫折握手言和》

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中;读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢?以下十种方法，不妨一试：

第一，沉着冷静，不慌不怒。

第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的`程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。

第八，学会宣泄，摆脱压力。如何面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

篇4：与考试握手言和演讲稿

与考试握手言和演讲稿

李明简介：

安徽铜陵人，中学英语教师，安徽省散文家协会会员。常读书，时以文字表达自我、感悟人生。曾发表诗歌散文作品若干。愿向一切有智慧的人学习、请教。

老师们同学们：大家上午好！

这一周，和其他的时候略有不同，同学们面临着近在眼前的期中考试，初二的同学们还同时面临着星期六的体育考试。关于考试，具体该怎么准备、该怎样应考，平时老师们以及上一周张正兴主任都作了详细而专业的交代，在此我就不重复了。

面对考试，很多同学可能都会紧张，担心自己考不好。有的同学可能还会讨厌考试，觉得考试带来了压力。我今天讲话的题目就是：与考试握手言和。

谷雨

诚然，考试并非人生的全部，但却是学生生活的重要部分。同学们可以把考试看成是检验自己学习成效的工具，而非师长逼迫你们学习的手段。考试的目的是为了促进学习，而学习的目的是为了充实自己、提升自己，成为一个完善的人。大家不要把考试与自己的快乐、自由对立起来，它或许是妨碍了我们一时的放松、玩乐，但是它为我们带来的影响我们一辈子的进步与成长却是无可比拟的。假设没有考试，难道我们就从此不学习了吗？难道我们就能轻而易举实现自己的梦想了吗？答案当然是NO。考试就像路标，它指引着我们去往该去的地方。假如没有考试，年纪尚小的学生们可能就会荒废了光阴，迷失了方向。所以，同学们，让我们与考试握手言和，真心接纳考试给予我们的客观、善意的检验。

谷雨

那接纳了考试之后呢？这样就可以保证在考试中取得满意的成绩了吗？答案仍然是NO。接纳考试只是让我们在心理上不再对此排斥和畏惧，可是要想真能取得好成绩，需要的是把握好当下。怎样才算是把握好当下？具体说来应该包括：认真听每一节课，认真做每一道题，认真记每一个知识点，认真解决每一个疑点，认真准备每一次小测验，时时刻刻认真对待学习中的点点滴滴。我们只有切实用心地做好平时需要做的一切，利用好平时的学习时间，好成绩才会属于我们。梦想是遥远的，而当下需要做的事情才是具体真实的，只有把握好当下的`每一刻，做好当下的每件事，梦想才可能实现，我们的人生才可能绽放出永恒的光华。光华耀眼，可它是由无数的光束聚起的。永恒可贵，可它是由无数个不间断的刹那组成的。同学们，当我们养成了把握当下的习惯，我们就能做到以从容而淡然的心来迎接考试，我们就能借着考试而享受收获的快乐，真正做到与考试握手言和。

谷雨

同学们，现在是美好的四月，花儿开，风儿柔，梦想成长。民国时期的着名才女、诗人、建筑学家林徽因女士写过一首诗叫《人间四月天》，据说这是她为她亲爱的儿子写的。我也借用同样的名字，模仿着写了一首小诗，表达我对同学们的祝福。

谷雨

《你是人间四月天》

四月来了

带着微风

带着鸟鸣

带着种子的芬芳

少年卸下臃肿的冬装

开始耕耘

师长懂你的辛劳

同伴懂你的坚强

深夜的孤灯懂你的孤单

绿茵场上的虫儿懂你的拼搏

你曾困了累了

可你却不曾娇气

你有时退步了迷茫了

可你没有放弃

幸福啊从来都不廉价

它只属于肯抛洒汗水的人

你们啊正在挥洒青春的汗水

让它落地成金

少年们

四月来了

你是花儿的笑脸

你是奔跑的风

你是追梦的人

你是二中新鲜的希望

你是永远明媚的

人间四月天！

最后，祝老师们春安！祝同学们期中考试、体育考试双双收获成功！谢谢大家！

篇5：与岁月握手言和散文

与岁月握手言和散文

都说岁月不饶人，从前只是听听，偶尔也说说，最近越来越分明的感受到它的不饶人，轮到我们这群人真切的体会到何谓岁月不饶人了。

残酷的是，这才只是个开始，这才只是最轻微的动作。往后的日子，越往后会越强烈，越往后，它的动作会越大。

我们终是开始老了，还将越来越老。

这次回来，他说牙不好了，两边的大牙都劈了，吃东西什么都咬不动，米饭得蒸的稀烂，水果得打成果汁。

他会突然说头晕，给他量血压，发现有些偏低，已在临界线上。不知道是颈椎压迫的头晕，还是常年在外生活不定饮食不规律，亦或是牙不好吸收不好导致的营养不良，从而引起的低血压。

看到他现在的样子，想起年轻时生龙活虎飞扬跋扈的他，我心底里的那种难过，不亚于看见自己的白发与皱纹的难过。

我宁愿他永远飞扬跋扈不可一世，即使他远远的在外面热闹的世界里，只要知道他平安健康就好，最好，能慢些老，再慢些。

有时候我们会宁愿自己承受苦难，而不忍心看见自己最亲的人受难，就是那种感觉，我不是很害怕老去，却特别难过的看见他老去。

今天看朋友圈才看到某君前两天发的信息，住院了，前些天知道他生病，躺了两周才下床，以为已经好些了，居然还进了医院，发信息过去他说已经控制住疼了，让我们都多注意身体。

他朋友圈发了近照，大约是在医院照的，头发胡子都很长，人瘦了很多，看起来很憔悴很沧桑。

对比他微信的头像反差特别的大，微信头像是前两年的，那是一种成功人士的志得意满，是一切都好的笃定安稳，是年轻人的潇洒与倜傥。

我们是中学时的校友，少年时的朋友，印象里他还是那种永远不知愁的乐天派，是积极向上的优秀的年轻人，生病的近照让这冲击来得特别的强烈。

远隔千里，默默的祈福，祈愿他早日康复，往后的日子里多多保重身体，慢些老，再慢些。

年纪越长，越能发现生命的本相，残酷正一点点的从美好的虚幻中剥离，显露。

想起了父亲，五十六岁就去世的还没来得及老去的人，从发病到去世不足三个月。

躺在老家医院的病床上，比父亲年长二十岁的大姑清早坐车从邻县赶来，颤巍巍的一路奔到病床前，拉着父亲的手，老泪纵横，边哭边喊: 老天爷呀，这是咋弄的呀，那个枪子儿都打不进去的我的小兄弟，咋就病成这样了.....

父亲年轻时也是无比强悍结实的'男人，一个人在山上种几十亩的药材，出去做销售遇到坏人也能一个人打趴下好几个年轻人，就是那样的强悍结实，也经不起岁月的消磨，那样早就去了。

生命的脆弱，是在你经历过意外与死别后，更能记忆深刻。也更珍惜生命，珍惜自己还活着的这份幸运。

转过身，投入滚滚红尘，回到生活的轨道，名与利，爱恨与情仇，生活的大杂烩里，你又燃起了种种的计较攀比，拼命的心思与念头，珍惜生命，养生养心，又成了某些特定语境里的套话。

总说等等，等我们老了再如何如何，虽知老之将至，却总以为还远，殊不知，衰老和病痛早已一点点啃噬、一点点消磨着我们已不怎么年轻的生命。

临睡前，突然就想起了这些，想着写着，也忘了伤感和难过。

早晨起来看见妈妈在家人群里发的语音消息，还有搞笑的图片，不知道她是怎么捣鼓出来的，我都不会弄。

姐姐晒了很多照片，昨日和小妹一起给妈妈买了十几盆花，客厅外长长的窗沿上摆满了花，姹紫嫣红，生动的像是留住了春天。

阳台上妈妈又开始种菜了，地瓜叶和蒜苗郁郁葱葱，妈妈说还是瘦了些，没放肥。

岁月的确不饶人，但也有一种人，总能与岁月握手言和，静静守住那份静好，就像我的妈妈。

父亲去世以后的这些年，妈妈一直和我们姐妹们住在一起，像一块革命的砖，哪里需要就往哪儿搬，她都毫无怨言。

但是无论是在我这儿还是姐姐那儿，妈妈总能把她的生活过到平凡里开出花儿来，她画画，养花，种菜，也买菜做饭看电视，穿优雅漂亮的裙子，定时吃饭定时散步定时锻炼，多年都保持她最好的身形。

见过我妈妈的朋友都会喜欢上她，都夸她气质好，性格好，都想有这样的妈妈。而我们姐仨也跟妈妈凑了个四朵花，相约老了我们四个女人一起过，一起种花喝茶一起散步一起出去看风景。

妈妈也笑，那个时候不知道我还在不在呢，我们都会说，肯定在嘛，您一定是长寿的嘛，这么好的性情，外公也那么长寿，放心吧，一定在！

一定在，一定要在。

岁月的确不饶人，但我们也可以与它握手言和，守住那份静好，一起慢慢、慢慢变老。

(无戒365训练营第123天)

愿我永远“十八岁”的父亲慢些老

前几天给爸爸写了一封信，为什么以这样文艺的方式呢，是因为我跟我的父亲之间很习惯这样的偶尔的小文艺。但其实这是我给父亲写的第二封信。我跟我的父亲一直以来亦师亦友，偶尔的会聊聊彼此之间对事情的看法，完全是朋友的姿态，我的父亲是一个性情中人，当他看电视的时候看到感人的地方都可以...

逝

我与时光为敌，只愿君慢些老

倒退的车流，涌动的人群，一切都太匆匆。我像是这城中人却又似一个过客。其实，在时间的洪流里，谁不是过客呢？傍晚九点，我和几个同学一起挤在地铁上，周末的车厢可想而知，于这些人，都只是一面之缘的陌路人。清脆的手机铃声在列车前进的轰轰声中略显浑浊，是老爸的。害怕他又...

凡清曦

爸爸，你慢些老

周末是父亲节给爸爸挑礼物时犯了愁他最爱海鲜和啤酒偏偏得了痛风，时常发作大油大荤也要忌口，连最爱的绿豆糕都不能吃手机、钱包、皮带、剃须刀... 送一个他能用很多年衣服鞋帽年年买，却总不见穿恨不得放到海枯石烂就连从国外带回的保健品，也常常放到过期健忘又嫌贵，...

樱桃麻麻

妈妈，请您慢些老

今年我21岁，妈妈51岁，寒假回家的时候发现妈妈真的老了，再过四年就要退休了一寒假在家看电视，或者闲聊时候，妈妈总爱拿出手机，念一大推防诈骗信息给我听，即使一听就是假的，我反驳她，她还是义正言辞的说“你从小就大大咧咧，还是小心一点的好”，这个时候我总会在心里默默的想“容...

猫小屿

休息

现在几乎每天中午都会休息半个小时到一个小时，现在养成这样的习惯，中午休息的时候脑袋会清醒很多了下午精力充沛。晚上还有一点体力看些书。一个人只有身体健康才是自己的，健康是最大的财富。如何维护自己的这个肉身。就得靠自己对他珍惜。自己的饮食作息有点影响，快乐的心情也非常重要...

liuyidong27

，天涯路远，彼此相伴！

2017就悄悄地从我身后走过，让跟着我们快乐吧！这一年，我学会了许多国画知识，画出了许多国画作品，爱的人间，彼此相伴！今天就是2017的最后一天，就在今天晚上，跟着爸爸妈妈受苦受累，在虫二睡了一晚，我总觉得有趣又难受呢？这一年，我的9岁就悄悄的长大，一天一天，不...

米奇宝贝_77ca

人类简史

这不是一本历史小说。它和任何一个国家没有关系。它回答了这几个问题：我们是谁？我们是一种也没什么特别的动物（本书是以在进化论为基础的）。在几百万年前我们和其他人种从类人猿进化而来。我们从哪里来？一路从认知革命，到农业革命，再到科学革命。大约在7万年前，智人出现了新的...

彦隽童话

篇6：与压力握手言和短篇美文

与压力握手言和短篇美文

比尔。里利（Bill Rielly）简直拥有一切：西点军校的学位，微软公司高管，坚定的信仰，完美的家庭生活，还有财富，他甚至和亲家也相处融洽。既然如此，他为何还有那么多的压力和焦虑，导致他始终失眠？

曾有一段时间，比尔对任何事都不满足。他在西点军校学到，解决问题的方法就是必须坚忍克服任何痛苦，但这种方法却不能降低压力。当他第二次跑完马拉松比目标时间慢了几分钟，他就认为自己失败了。为了“改善”情况，五周后他再度跑了一次马拉松，但他的身体却无法负荷，这一次他比目标慢了一小时。最后，他的妻子说服他找出造成压力的真正原因。接下来几年，比尔都在追寻，如何在过程中感受到愉悦。他找到了五个方法，成就了后来他在苹果公司的辉煌成绩。每一个方法都看似普通，但全部加起来却足以改变人生。

深呼吸

他开始从很小的地方做起，每次坐在办公桌前，他都先做三次深呼吸。他发现这有助于他放松。当深呼吸成为一种习惯，他开始扩大到一天做几分钟。他发现自己变得更有耐心，更加冷静，更能处于当下。现在，他每天做30分钟。这么做有助于保持他的专注，同时又可以用新的角度来看待问题与挑战，并想出新的解决方案。深呼吸练习是瑜伽的一部分，已有千年历史。麻省总医院（Massachusetts General Hospital）有研究发现，深呼吸确实可以帮助身体对抗压力。

冥想

当比尔第一次听到冥想，他认为只有嬉皮士才会做。但他惊讶地发现很多人都是冥想者，比如史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）、奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）、马克·贝尼奥夫（Marc Benioff）、拉塞尔·西蒙斯（Russell Simmons）。他因此倍受启发，开始一天一分钟练习冥想，包括“检视身体”，也就是集中注意力与能量，感受从头到脚身体的每一部分。哈佛近期的研究显示，冥想达八周以上，可以增加大脑负责调节情绪与学习的灰质。换句话说，冥想者能提高情绪控制和大脑的`力量。

聆听

比尔发现，如果他专心聆听他人说话，一如冥想时那么专注，他们的互动就会变得更多。对方可以感觉到他在听其说话，这从身体反应上就可以感觉到。当对方知道他在专心聆听，也就会更快与他建立关系。这让比尔觉得生命瞬间更丰富、更有意义。正如格雷厄姆·伯帝（Graham Bodie）教授指出，聆听是人际沟通中最正面的行为。

质疑

这个方法不是追问他人问题，而是询问你心里产生的想法。有时，你的想法不一定是正确的。比尔习惯质问自己的想法：“这是正确的吗？”如果他自己并不肯定那想法是正确的，就不管那个想法。他会说：“你可以感知头脑中产生了那个想法，但是完全可以抛弃它，继续做其他的事。我发现这样做让我更自由，给负面想法一个出口。”

质疑自己想法的做法，是由拜伦·凯蒂（Byron Katie）推广的，她称这种做法是“伟大的否决”。她的经验与研究显示，承认负面思绪的存在，胜过一昧压抑负面思绪。不要尝试忽视或压抑我们相信为真的事，而应直接面对我们的想法，如果那些想法并不正确，就否决它们。

目的

比尔开始致力于活着要有目的，倒不是什么伟大的生命目的，而是比较简单的。他做任何事情都是有目的性的。选择做这件事，而且只有这件事。如果他选择看电视，他就是看电视。当他选择吃饭，他就是选择花时间享受美食。不分心专注做每件事，才能确实活在当下，并且完全享受这段经历。

对于比尔来说，这些做法当中非常重要的成功关键，就是从小处做起，而且真的是很小的事情。另外，你做的事情必须比你想做的事情少。如果你想做两分钟的深呼吸，那么先从做一分钟开始。如果你想花一天的时间聆听同事的心声，那么先从下个会议开始。你要建立一个长久维持的习惯：以没有压力的方法，来减少自己的压力。

篇7：冷水光阴随笔

冷水光阴随笔

七月骄阳似火，我以为在三下乡时期中气温也是会只有更热，不会不热的。但是在这里待了三天，我也洗了三天的冷水，眼看着气温从三十多度一直下降到二十六度，还下起雨来，这就真的让我有了一丝体验下乡艰苦生活的感觉。

冷水时光虽然挺痛苦的，但是因为学生是一直洗冷水的，所以觉得我在洗冷水的同时也能更加贴近学生的生活。从洗冷水这件事中我明白到他们虽然在生活条件上相对于城市的孩子差了不少，但是冷水是浇不灭他们对学习知识的'热情的。从他们踊跃参与到我们的课程，课后游戏，节目排练等等的活动中可以看出。不过农村教育的设施不是很完善的现象确实存在而且需要时间来慢慢改善，来到北坡中学这里，我觉得学校在尽力完善学习、住宿等环境，而学生们也会利用好一些好的条件来让自己能够在学海里遨游，比如多媒体设备。同时也会克服一些现在暂时没有解决的困难，比如洗冷水。

又是夕阳西下回教室时，因为还能感受到夕阳带来的橘色暖意，我走温暖潮湿的校园里，看着骑着自行车掠过的学生，害羞地说‘’老师好‘’的学生，虽然我还是不太适应冷水澡而感到身体冰冰的，但是看着可爱有活力的学生们，我从心底里慢慢溢出的一股暖流，这让我感到来三下乡是一件幸福又幸运的事，我想我会更加珍惜剩下的冷水时光，珍惜这段支教时光。

篇8：与压力握手言和的美文

与压力握手言和的美文

深呼吸

冥想

聆听

质疑

目的

比尔开始致力于活着要有目的，倒不是什么伟大的生命目的，而是比较简单的。他做任何事情都是有目的.性的。选择做这件事，而且只有这件事。如果他选择看电视，他就是看电视。当他选择吃饭，他就是选择花时间享受美食。不分心专注做每件事，才能确实活在当下，并且完全享受这段经历。

篇9：生活,我们握手言和吧杂文随笔

生活,我们握手言和吧杂文随笔

当你变得温柔的时候，时光也会温柔。就像云对风笑了，阳光也变得柔和。当你脸上一直洋溢着笑的时候，所有事物都会变好的1.我也不喜欢自己的情绪化，也不喜欢自己的伤春悲秋，可我好像总是为难自己，把事情复杂化，然后乱成一遭。从这个学期开始，我就多了很多烦恼和情绪。大概是课多了很多，导致一时适应不过来。可一个学期都要过来了，我好像还在这个圈子里出不来。前段时间各种丧，什么都不想做。然后每天过着颓废的生活，我把自己置于一个混乱的空间，理不清思绪，摸不着头脑。我发现这样的生活既不开心还难过。像个疯子一样抓不住重心，但也不会有谁会一直拉你一把。所以啊，不要闹了，生活啊，我们握手言和吧。

2.马上就要四级考试了，说不慌是不可能的。但总存一点小侥幸和懒惰。晚上刷往年四级真题还是有一定难度的'，因为语法和词汇的缺乏，导致了我的所有缺失。我知道既然有短处那就应该补短处，所以，我决定在剩下的半个月里好好的去学习，把最基本的东西弄懂以至于不会相差太远。口语这一方面也是非常不理想，我不知道短时间内如何快速提高，有点迷茫又害怕。我很不喜欢这样的自己，有些破罐子破摔，所以才会想太多而变得不开心。很多时候，我总是会莫名产生很多不必要的烦恼，有些矫情更像无病呻吟，过后想起就会觉得没什么大不了呀，为什么就老是过不去这个坎呢。其实有时我会发现，尽力去安抚自己的情绪，把一切都安排好，慢慢来，即使很累，但也会很开心。至少，我在努力的去完成自己要做的。学会去欣赏身边的美好，用心去感受生活的模样，变得简单，阳光，其实一切都会变好。上大学加入了记者团后，开始慢慢去写东西，也是一件很不错的事。从最开始的懵懂到慢慢的熟知，这里面多了很多努力和坚持，也得到了很多的收获。一路走来，会遇到更多的人，也会遇到更多的事，美好的东西也很多，用心去发现。

篇10：人生与光阴

人生与光阴_1200字

人生，如漫漫长路，充满神奇与未知；光阴，似浩瀚苍海，飞快逝去奔向未来。人生与光阴，联系甚紧。没有光阴，岂有人生？没有人生，光阴也就是白白浪费，一事无成，平庸度世，碌碌无为。只有真正地将人生与光阴结合在一起，才会大放光彩，成就自己的人生。

何为人生？人生，就是人活在世间的整个过程。人活在世上，除了那些不幸与巧合，少则五六十年，多则八九十年。在如此长的时间里，我们能做些什么事？太多了，也太少了。纵观古今世界，又有多少人真正成就了自己，完美地度过了人生？太少了，少到只有那凤毛麟角，沧海一粟。

何为光阴？光阴，就是时间，那逝去如飞的时间。有人说，时光飞逝，如一眨眼的功夫就过去了。而我认为，时间对每个人都很公平，它不慷慨，也不吝啬，只是如期地到达，又如期的离去。它不会同情任何人，就算你一掷千金，它也不会施舍你一分一秒。

曹操，一代枭雄，三分天下而雄据中原，战将如云，谋士如林。一句“宁可我负天下人，不可天下人负我”体现了他的霸王胸怀。在赤壁前的宴席上，一首《短歌行》体现了曹操对于人生的看法：人生苦短，世间纷乱。自己大业未成，深感时间的紧迫。

康熙，一代帝王，被后人誉为“千古一帝”。他首创历史，执政六十年。在有生之年除鳌拜、平三藩、收台湾、征西北，奠定了大清的基础，康乾盛世也由他这个时代开始。韩磊的《问天再借五百年》就完美诠释了康熙的内心：我还有许多愿望未完成，可我就是一个凡人，不会长寿无疆，我真想再活五百年，完成大清的宏图伟业。

他们都是一代名人，功成名就，名垂青史。虽然他们已经闻名天下，但仍然去实践着自己的人生，渴望去一统天下，渴望去治国养民，渴望再活五百年。他们也曾遭遇挫折，曾一蹶不振，但是，他们没有放弃，仍是站了起来，继续前行。在前进的路上，他们身背重负，手握江山，他们珍惜了自己每一分每一秒，无时无刻不在为大业着想。最终，他们完成了，成就了人生，同时也成就了整个江山社稷。

人生之路如此漫长，身处现代的我们，并不需要功名和权力，只需一颗真诚的心，一颗渴望实现自我的内心。每个人在每个阶段做好自己的本职工作，就不会虚度人生：学生就要努力学习；军人就该保家卫国;医生就要救死扶伤……在此基础上，再去珍惜时间，并持之以恒，人生必会有美好的'结果。当到残烛之年，回首重思自己的人生，会为自己骄傲。骄傲自己没有虚度光阴，在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。

人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。“珍惜时间，成就人生”，虽然不是名言警句，但胜似人间真谛。

如今的我即将踏入中学校门。作为初一新生，更应当去努力学习，更应当去珍惜光阴。我明白，人生的美好都是建立在有着优秀才华的条件和坚持不懈、珍惜时间的美好品质之上。只有惜时如命，只有发奋努力，才会实现我的人生梦想！

篇11：笔酿光阴随笔

前几天，我的日记本不见了。

先是四下寻找、到处打听，后来在白板上写了寻物启事，但仍然无人知晓它的去向。意识到自己的一切努力都是徒劳后，我懊丧地坐下，脑子里一片空白，只觉得一串完整的记忆像是被剪断了一截一样，整个人陷入一片混沌与迷茫之中。

小时候的日记，大多是应付老师的家庭作业。用铅笔“刻”下一个一个的汉字，歪歪扭扭、横七竖八，时不时还夹杂着几个拼音，内容多是流水账，中心多是“真是快乐的一天啊”，如今读来甚觉幼稚而可笑。

后来，日记逐渐退出了我们常规作业的范畴，但写日记的习惯就这么保持了下来，一直延续到今天。因为只有我一个读者，所以日记的内容和形式便散漫了些：心情不好时，便写下一个大大的“烦”字；灵感突发时，随手记上一笔以不至于丢失。这些日记的篇幅时而长，时而短，时而正楷，时而狂草，随意得很。正是这份难得的随意，才是对光阴最完美的注解。

正如冯骥才所言：“正像保存葡萄最好的方式是把葡萄变为酒，保存岁月最好的方式是致力把岁月变为永存的诗篇或画卷。”这便是我这么多年来坚持写日记、坚持笔酿光阴的初衷。

小小的一本日记，记录着我最真实的想法，蕴含着我最本真的生活状态。篇幅长，是有感而发，洋洋洒洒挥毫千字；篇幅短，是无话可写，抑或是有说不出的心绪凝结；字迹正，是将思想端端正正地锤炼；字迹草，是“揭露”文字背后的刻苦奋斗。十年、二十年，不论岁月怎样匆匆，文字终将那最珍贵的记忆定格、沉淀。时间将泛黄纸页，模糊字迹，但正如陈年老酒，那记忆越陈而越醇，散发着来自时光深处的香甜，闪烁着岁月的橡皮无法擦去的光华。

同时，日记又是一个鲜活的生命体。它独一无二，展现了不同人不同的个性和价值观，把握着不同人对光阴不同的理解。周国平说：城市里的光阴是停滞的`，因为它被抽象成了日历和数字。而我认为，如果把日历和数字再酿成文字，充实进生命与个性里，那么不管生活在何处，我们都可以捕捉到光阴的脚步，体味那以个人心路历程为依托的流逝。

有人建议我用电脑写日记，以这种方式记录光阴，不仅更加方便快捷，而且记忆也不会丢失，但我只是微笑着摇头。键盘敲出的字是冷冰冰的，它们的排版、字体千篇一律，只能算是“泡光阴”，就像速溶咖啡一般，把有限的精华无限地膨胀扩大。我仍会坚守一支钢笔，聆听着纸笔摩擦的沙沙声，轻嗅着淡淡的墨香，留下我此时此地、今生今世生活的证据。或许没有冯骥才的诗篇、画卷那么高雅，但我仍愿意将它交给时间慢慢发酵。

于是买来新的日记本，翻开第一页，用我少有的正楷字体写下：