五大职场心理让女人一败涂地
“吱吱为滋滋”通过精心收集，向本站投稿了10篇五大职场心理让女人一败涂地，下面就是小编整理后的五大职场心理让女人一败涂地，希望大家喜欢。
篇1：五大职场心理让女人一败涂地
为什么女性很难在事业上取得成功呢？心理学家专家认为，这和女人自身的心理因素有很大的关系，到底哪些心理会导致女人职场失败呢？比较常见的有以下五种：
1、缺乏竞争欲望
在一个人事业成功的因素中，竞争意识的重要性不亚于才干。不幸的是，女性的心理似乎总是使她们自觉样样不如人，同时，也不喜欢靠竞争来满足自己的愿望，而往往以“我要是能那样该多好哇”来 。
2、同性的嫉妒心理
女性本不喜欢与人竞争，但在爱情上或在对待同性时却“竞争意识”十足，可惜，这种竞争使她们失去已有的优势。一些女人自身的.不足在于病态般的嫉妒，她们不善于协调自身的有利因素，盲目地同那些本不应与之竞争的对象去竞争，最后失去大局。
3、漂亮产生过分的优越感
自古红颜多薄命，从人才角度讲，漂亮女子成才的确比较少(文艺行业里稍例外)，这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感，
从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，策动男性追求成就的心理关键是“竞争”，女人的动机却是“社会的接纳”，而一些漂亮的女子往往不思进取，认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无需再费力去“竞争”了。
4、延续性心理太强
很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上，思维的目的，只是为了延续已有的东西，而不是为了创造新的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因，同样，也成为她们不善于创造性工作的最大心理障碍。
5、成功会取代爱情
社会上有这样一种现象，学历愈高，找对象愈难，成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。许多男人要“贱内”，而不喜欢“女强人”，因此，许多女人深信，事业上的成就不仅会受到社会的排斥，而且也会带走夫妻间的爱。
篇2：职场心理 教你如何让女人变成女强人
在职场中，我们需要掌握一些职场心理会有利于自身的职业发展，而很多女性朋友更是明白其中的道理，拥有心理健康是多么的重要，今天我们就来学习一下职场中的心理学，希望能够帮助到那些在职场中拼搏的女性朋友。
女人在外面拼搏，并不是那么容易的，如果你能明白一些职场心理，那么对今后的发展将会有所帮助。那么都有哪些心理呢？
1.为自己的行动负责
她们不找借口，不怪别人，不发牢骚，不吐苦水。遇到错事会先从自己身上找原因，不会推卸责任。
2.勇于做决定
她们针对重点思考，参酌相关事实，在适当的深思熟虑后，做出决定。而且绝不拖延，立刻就做！
3.全神贯注做最重要的事
女强人专注与自己的最终目标，她们不会左顾右盼，做事更不会拖泥带水。她们做事从来不是瞎忙，她们会把自己的才华、精力、知识都运用的淋漓尽致。
当然，女强人并非只是拼命的工作，她们会将自己的生活和工作都处理的很好的，该休息的时候休息，该喝下午茶的时候就认真品茶，放松心情，喝茶的同时恢复精力，为接下来的工作做准备。
4.勇于认错
要是犯了错，就勇敢承认，动手改进，继续往下做。不要找理由解释，否则只是浪费时间、精力、金钱和其他的宝贵资源。
5.坚定不移的理想
她们有非常明确的目的、肯定的目标，知道自己要什么，不会轻易被外人的看法动摇。她们意志坚强，对事情有主见。正因为她们决心坚定，最后才有丰收。这种人是标准的“虽千万人吾往矣”。
上面的这些心理战术对女性在工作中有很大的帮助，可不要小看这些心理战术，它们往往是你事业成功的保障。而且学会这些心理战术，会让公司的领导更加赏识你，更能够展现出你的工作能力，从此在事业上突飞猛进。
职场生存法则 哪些心理女性要不得
女性想要在职场混得好，那么职场生存法则是一定要了解的。很多心理问题，是女性职场中不需要有的。根据职场生存法则哪些心理问题，白领要警惕呢？
1 、强迫症
职场锦囊，拥有强迫症是女性在职场上的一个大忌。因为别人觉得自己不同凡响，所以剥夺自己犯错的权利，她们对自己要求颇高，也严格要求别人达到她们的水准，根本不能接受工作中的错误。她们总是要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷“跳船求生”，留下来的人则更累。
2、情感隔离
职场生存法则中所处的高位，常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友，大部分时间处于“情感隔离”状态，负性情绪难以排解，内心的寂寞、压抑在一天天积累、蔓延。
3、工作依赖症
工作成了生活中唯一，由于长期工作压力大、精神紧张，造成一离开工作环境便觉得不适应。通常只有在工作的时候才会觉得自己很充实，认为自己只有在工作上得到承认才有存在的价值，其实这是对周围环境缺乏安全感和不自信的表现。职场生存法则要牢记。
职场生存法则对于女人来说是有启发的。为了自己能够更好的发展，一些心理问题一定要及时杜绝才可以。
女性在职场上的生存方式有哪些
女人身处职场也有其职场生存方式，女性怎样才能在职场上生存呢？在职场上生存都需要懂得哪些妙招呢？这或许是众多职场女性想要了解的。
不要只穿黑白灰
设计、色彩十分女性化的职业服饰，不会让你混在男人西服堆里消失不见。虽然男人时常对女人衣服永远少一件的毛病颇有微词，但这正说明多变的服装是女人的特征之一，工作再忙再累都不能忽视。
不要大声说话大步走路
工作一忙一紧，再温柔的人都要抓狂。提个公文包大步流星赶去见客户？NO！与领导扯高了嗓子争策划案的要点？NO！斩钉截铁地表达自己的观点？NO！女人的魅力在于以柔克刚，内心寸步不让，在说话语调、语速上不妨给人造成好商量的错觉，就算男人仍是悻悻失败，也不会在心里暗骂。
永远面带微笑
当然面带微笑是男人女人共同应该学习的好品质。但许多女主管女干将为了表现权威常常首先舍弃的便是笑容。如果你真的有本事，就不会靠冷脸震慑别人。时常在嘴角挂一丝如梦如幻的笑容，既体现了你的游刃有余，也让别人如沐春风。
做些小动作
一个男人搔首弄姿会让人作呕，一个女人如果有优美的身体语言可会赢得赞赏的目光。有些女人惟恐别人误解她的身份，仿佛干脆利落的说话做事才是能干的表现。其实适当的时候以手支额，甩一甩长发，配合一些温柔的手势，并不会有损你的职业形象，当然，卖弄风情就除外了。
适当表达关心
女人的特点是心细，纽扣掉了、咖啡凉了、地板脏了……善意地在工作中对同事领导的小疏忽表达关心，能体现你善良细心的苹果女人特质。注意，但绝对不要配以说长道短爱管闲事的八婆特性。
结语：在职场中生存不是一件容易的事情，特别是女性朋友，她们想要成为女强人就必须付出比别人更多的努力，要知道职场心理的重要性，更要利用职场中的心理学为自己加油，当然还要心理健康，因为只有身心健康了才能更好的投入到工作中去。
篇3：女性败走职场五大心理原因
漂亮产生过分的优越感
从成才的角度看，漂亮女子成才的比较少(娱乐业除外)，这是因为漂亮女子容易产生一种盲目的优越感，
从心理上看，男女对于成就感的需求各不相同，策动男性追求成就的心理关键是“竞争”，女人的动机却是“社会的接纳”，而一些漂亮的女子往往不思进取，认为自己天生已有了被社会接纳的资本，无需再费力去“竞争”了。
不愿当“女强人”
社会上有这样一种现象，学历越高的女性找对象越难，成功的女人背后往往不能站立一个坚强的男人。许多男人要“贱内”，而不喜欢“女强人”，因此一些女性误以为，事业上的成功对女性是无所谓的，找个有钱的好老公才是一条正途，
缺乏竞争欲望
在一个人事业成功的诸多因素中，竞争意识的重要性不亚于才干。不幸的是，有些女性总是觉得自己样样不如人，同时，也不喜欢靠竞争来达到自己的愿望，而往往以“我要是能那样该多好”来进行阿q式的自我安慰。 嫉妒心过重
女性本不喜欢与人竞争，但在对待同性时却“竞争意识”十足。一些女性最大的不足就在于这种病态的嫉妒，她们不善于协调自身的有利因素，而是盲目地、感性地、意气用事地去竞争，结果造成职场上的失利。
延续性心理太强
很多女性总是喜欢将注意力放在对原有的思维结果的理解和模仿上，思维的目的，只是为了延续已有的东西，而不是为了创造新的东西，这也是为什么女性在那些模仿和继承性强的领域易出成绩的主要原因。同样，这也成为她们不善于开展创造性工作的最大心理障碍。
篇4：应避免的五大不良职场心理
对于刚进入职场的毕业生来讲，职场能否成功，主要原因在于人际关系。以下就为你介绍几种不良的心理可能会变成职场“人际杀手”。
一、自我 。
某些人为了自身的利益，不惜打小报告或中伤他人名誉。“自我为中心”会损害他人利益和尊严为职场不许。
二、多疑 。
某些人神经非常敏感，对任何事都表示怀疑，这些人往往是自身缺乏安全性，时刻担心别人会伤害自己。生活小窍门
三、虚伪 。
对于擅长甜言蜜语在短时间内能形成效果。但时间长了，不仅交不到真心朋友，还会使自己内心产生压抑。
四、冷淡 。
冷漠是人际交往中的大忌。这类人是由于错误的认识，可能觉得“酷”才是个性，或出于内向型性格。这类人失去认识别人及让他人了解自己的机会。
五、封闭 。
过于封闭，会变得孤单甚至自闭。知识及经验及思维方式会迅速老化，失去竞争力及吸引力。
此外，叛逆、嫉妒及自卑都是职场人际关系交往中的大忌。因此应及时改正这些职场中不良的心理。
篇5：五大原因会让女人严重脱发
随着现代社会节奏的加快，女性脱发的人群开始越来越多，以下几种原因应引起人们的重视。
一、减肥
过度减肥节食头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而脱落。
二、空调
过度使用空调从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为脱发的原因，甚至会催生白发。
三、电脑
频繁使用电脑从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。
四、食物
吃得太腻太辣摄取过量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞；吃太辣的东西会造成发质干；吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接地伤害头发，时间一长，头发就会不断脱落。
五、避孕
服用避孕药避孕药里含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后脱发的现象。但是也有女性在服用避孕药时就出现大量脱发现象，这主要是没有同时服用适量的维生素，造成体内维生素C、叶酸及维生素B12缺乏所致。
篇6：五大职场励志寓言，让你以小见大
五大职场励志寓言，让你以小见大
职场励志寓言(4)
有块自视清高的抹布。尽管它本身脏兮兮的，像是一张皱巴巴、邋邋遢遢的老脸，但它仍还要去清洁桌子，并大言不惭地说，只要它一去，再脏的桌子也准保手到“污”除。
然而，真枪实弹地干起来，它却揩去擦来，怎么也抹不干净，甚至越抹越脏。临了，它捋了把黑漆漆的汗珠子摔在地上说：
“桌子，实在是太脏了!”
桌子反唇相讥：
“要想清洁别人，首先得清洁自己。”
故事寓意：职场处世之道，在指摘别人的过失之前，先检查一下自己有无不妥之处。如事事只批评他人，处处逃避自己的责任，岂可博人尊重?
职场励志寓言(5)
一天， 毛驴和白马结伴到山区去。
在平川大道上，白马奋起四蹄，扬起尾巴，不一会儿就把毛驴甩到了后边。白马转过头来看了看毛驴，见它摇着两只大耳朵，不紧不慢地走着，非常着急，便朝毛驴大叫起来：“喂，怎么不把脚步迈得紧一点儿?看你那慢吞吞的样子，我们什么时候才能到达目的地呢?你这黑驴子，真是个庸才!”
毛驴听了白马的训斥，一不生气，二不泄气，仍然一步紧一步地向前走着。
毛驴和白马进入山区后，那山路变得又陡又窄，崎岖不平，白马的速度不知不觉地慢了下来，身上的汗水像刚洗过澡似的。毛驴却加快了步伐，噔噔噔地赶到了前面。
白马看毛驴走起羊肠小路来是这样的轻松，不解地问：“黑毛驴，你为什么走起山路来比我快呢?”
毛驴回答说：“因为术有专攻，各有所用。在一定条件下落后的，并不都是庸才啊!”
故事寓意：职场忠告——好一个“术有专攻，各有所用”!在某一方面技不如人，并不表明自己一无是处，所以不必妄自菲薄;同样，别人某些方面不如你，也不能代表他没有别的长处，所以不可骄傲自大。
篇7：五大职场励志寓言，让你以小见大
五大职场励志寓言，让你以小见大
职场励志寓言(1)
动物王国里有一座山峰，高耸入云，非常险峻。动物们都想爬上这座高峰，一览众山小，可是许许多多的攀登者都以失败告终。有一只坚强的羚羊下定决心，历尽千辛，终于登上了最高峰。
站在高峰上，欣赏着云峰、雾海、周围大大小小的山峰和远处波澜汹涌的大海，羚羊自豪极了，他是第一个登上高峰的动物，将永远载入动物史册。
突然，羚羊想到：如果再有别的动物爬上这座高峰，出现第二个、第三个……我的地位不就要受到威胁吗?想到这里，羚羊用尖锐的角把刚才攀山时的垫脚石全挑下了山崖，使四周变得光秃秃。看到动物们再也爬不上来了，羚羊得意地笑了：哈哈，我将永远是天下第一!
从此，再也没有别的动物攀上这座高峰了，同时，这只第一个攀上山峰的羚羊呆在孤峰上，再也没有下来。
故事寓意：职场人生，孤独的奋斗，无人分享成功的快乐;堵死别人的.去路，结果却是断绝了自己的退路。人不可能一辈子都处于巅峰，终究要回到平地上来;切莫以一时的得志，酿就终生的遗憾。
职场励志寓言(2)
小公鸡在唱歌，猪从他旁边经过，冷冷地说：“咋呼什么?难听死了，看他那副丑样子。”
马说：“他的歌声太美了，我从来没有听过这么美的歌。”
猪和马都走了，鹅问小公鸡：“刚才他俩讲的话你听见了吗?不知你有何感受?”
“我什么感受都没有。”小公鸡回答，“说好说坏是他们的自由，我无权干涉，只要我自己能认识自己，也就够了。”
故事寓意：在职场上，一千个人就有一千种看法，你永远不可能博得所有人的喜爱。与其费尽心机琢磨别人的心思，不如任人评说，却自有主张。只一味淡定从容，便可处处如闲庭信步。
职场励志寓言(3)
乌鸦又衔着一块肉在树上休息，一只狐狸来到树下。
乌鸦想，他肯定又是来奉承我的。这回我可不上他的当了。任凭他把好听的话说上十箩筐，我也不理他。
谁知，狐狸却开口大骂起来：“你这臭嘴婆娘，顶风臭十里!穿一身丧服，叫人看了就作呕!还有你那破嗓子，比驴叫还难听100倍! ”
乌鸦没料到狐狸会来这一手，听着听着，便气得浑身打起战来。她刚开口回骂，肉从嘴里掉下来，狐狸叼着肉，一溜烟跑了
乌鸦叹息道：“看来，要保持清醒的头脑，抵御不了奉承不行，抵御不了谩骂也不行啊!”
故事寓意：职场生涯，无论是过分的赞扬还是贬斥，都易使人情绪冲动而丧失基本的判断力。因一时冲动而酿成大错的例子不少，后来者如何能不三思!
篇8：职场技巧：让职场常青的五大法则
职场技巧：让职场常青的五大法则
巧干法则1：三思而行
有时为了表现自己的积极努力，不少人总是一头扎进事务堆里，其实这犯了一个致命的错误，就是在没有想清楚之前已经着手了。要提高效率提升业绩，最好的办法就是先思而后行，想明白了再做能收到事半功倍之效。其实思考的过程也是执行的一部分，思考的价值远比简单的执行来得重要，因为思考是智慧的表现。对公司领导层而言，多一个脑袋比多一双手或腿来得更有意义，这也是将来晋升的筹码。
巧干法则2：发动群众
不要幼稚地以为办公室是一个可以“骑单车行世界”的地方，现在一味地单干并不能行得通，因为团队的作用比任何个人都显得重要和强大。更何况上司决不会把业绩和功劳加冕在一个人头上，原因是他们也要照顾大平衡环境。所以要想巧干，就要发挥集体的力量，调动每一个人的积极性，让集体的能量发挥作用。别以为这样会埋没自己的价值，恰恰相反，你的领导力以及长袖善舞的能力已经在不经意中得到了发扬光大。
巧干法则3：发挥长处
我们提倡在学习中工作，工作中学习，但这不等于我们要处处冒险去做自己不擅长的事。最有效率的行事办法就是将自己的长处发挥到明处，这也是省力省事的方法。特别在关键时刻，用自己的长处应对困难，最容易克服困难．否则不仅得不偿失而且会拖累团队、影响形象。个人的长处绝对是自己的.核心价值，要想提升短处千万不要在众人面前操练，有机会自己一个人好好拾遗补缺。
巧干法则4:勤能补拙
努力工作不等于埋头死干，累己累人的方法已OUT了。现代办公室讲究效率，结果一定重于过程。所以我们不妨动动脑筋，让自己不累死也让同伴不累倒，SmartWork就是我们倡导的主张――既巧干又得人心！
巧干法则5：最佳时间
巧干可以减少时间的消耗和精力的消耗，所以巧干这一方法在执行的层面里，要巧干难免要提到一个重要的因素就是选择最佳时间。在“合适的时间做合适的事情”本是中国一句老话，其实这句话也适用于今天的办公室生活。有人懂得巧干却不懂得在合适的时机表现自己的巧干，这等于浪费了有效的资源，所以要记住：巧干是要有参照物的，当别人在蛮干的时候，当事物遭遇瓶颈的时候，你的巧干才有用武之地。
篇9：职场技巧：让职场常青的五大法则
职场技巧：让职场常青的五大法则
让职场常青的五大法则马寿春
巧干法则1：三思而行
有时为了表现自己的积极努力，不少人总是一头扎进事务堆里，其实这犯了一个致命的错误，就是在没有想清楚之前已经着手了。要提高效率提升业绩，最好的办法就是先思而后行，想明白了再做能收到事半功倍之效。其实思考的过程也是执行的一部分，思考的价值远比简单的执行来得重要，因为思考是智慧的表现。对公司领导层而言，多一个脑袋比多一双手或腿来得更有意义，这也是将来晋升的筹码。
巧干法则2：发动群众
不要幼稚地以为办公室是一个可以“骑单车行世界”的'地方，现在一味地单干并不能行得通，因为团队的作用比任何个人都显得重要和强大。更何况上司决不会把业绩和功劳加冕在一个人头上，原因是他们也要照顾大平衡环境。所以要想巧干，就要发挥集体的力量，调动每一个人的积极性，让集体的能量发挥作用。别以为这样会埋没自己的价值，恰恰相反，你的领导力以及长袖善舞的能力已经在不经意中得到了发扬光大。
巧干法则3：发挥长处
我们提倡在学习中工作，工作中学习，但这不等于我们要处处冒险去做自己不擅长的事。最有效率的行事办法就是将自己的长处发挥到明处，这也是省力省事的方法。特别在关键时刻，用自己的长处应对困难，最容易克服困难．否则不仅得不偿失而且会拖累团队、影响形象。个人的长处绝对是自己的核心价值，要想提升短处千万不要在众人面前操练，有机会自己一个人好好拾遗补缺。
巧干法则4:勤能补拙
努力工作不等于埋头死干，累己累人的方法已OUT了。现代办公室讲究效率，结果一定重于过程。所以我们不妨动动脑筋，让自己不累死也让同伴不累倒，SmartWork就是我们倡导的主张――既巧干又得人心！
巧干法则5：最佳时间
巧干可以减少时间的消耗和精力的消耗，所以巧干这一方法在执行的层面里，要巧干难免要提到一个重要的因素就是选择最佳时间。在“合适的时间做合适的事情”本是中国一句老话，其实这句话也适用于今天的办公室生活。有人懂得巧干却不懂得在合适的时机表现自己的巧干，这等于浪费了有效的资源，所以要记住：巧干是要有参照物的，当别人在蛮干的时候，当事物遭遇瓶颈的时候，你的巧干才有用武之地。
篇10：职场减压新法让女人年轻5岁
作为女强人的职业女性在上班中、在午休时、重大应酬前、加班熬夜中、在下班之后、休假时都会面临压力。
女人再聪慧机敏才智过人，都有小女儿娇弱姿态，不是万不得已，谁愿意高高在上?据说，为了渡黄河闯王一夜愁白了头，要统率千军万马，就得付出日夜操劳。男人的铜皮铁骨倒也罢了，脸黑更添英雄色，皮皱也是男人腔，可是红颜憔悴，花势颓唐就惨不忍睹了。其实，压力这个东西，除了心理上的镇定和从容，平时我们也可以借助一些美容小道具，讲究一点小方法，狠狠甩它几条横马路。
秘密武器1：保湿喷雾
时间：上班中;下属的紧张表情，上司的难看脸色，再加上不断响起的电话铃声和会议中的针锋相对，很容易折损人的精力。加之空调间的干燥，长此以往会使皮肤失去红润和弹性。
好的喷雾能使脸部皮肤得到镇定，舒缓和放松，同时补充水分，能使肌肤保持弹性。使用方法，距离面部10-15厘米，均匀喷雾，一面轻拍面部，让水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸轻轻吸去。
喷雾的选择要注意的是：
第一、喷嘴的质量非常重要，它直接影响喷雾的雾化效果，喷出的水如果是雾状，越是细，吸收越是好。喷出的水如果是柱状就很差了;
第二、喷雾的水所含的矿物质和盐分如果过高，都会对正常肌肤和敏感肌肤造成刺激。在选购时，可以通过味觉来判断是否含有很高的盐分，咸味越重表示氯化物的含量越高，对肌肤造成的刺激也就越大;
第三、注意喷雾中的添加成分是什么。一般来讲，喷雾会含一些保湿成分，如多元醇，但它是有黏性的，喷在脸上不太舒服。一些生化成分如神经酰胺及透明质酸，它们除了能保湿，皮肤也会觉得清爽。
秘密武器2：肌肤彻底清洁+面部按摩
时间：午休时、重大应酬前、加班熬夜中;趁着午休时间，到化妆间喘息一会儿，重大应酬前，容易神经紧张，也需要躲到洗手间养精蓄锐，加班熬夜，更需要放松肌肤。
面部按摩通过刺激神经，促进皮肤内血液循环，能促进淋巴液的循环和油脂腺的活动，增加皮肤的抵抗力、平衡皮肤的油脂和水分之比。面部按摩还能舒缓肌肉的紧张状态，使皮肤组织柔软起来，从而达到稳定神经、舒缓紧张情绪。
面部按摩应沿着皮肤纹理用手掌心按摩，过于用力会导致细纹的生成，因此要用手掌心沿着皮肤的自然纹理，柔和地进行按摩。按摩应以顺时针方向做，沿着顺时针方向按摩，更容易排除毒素或废弃物。
具体做法：
1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外;
2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩;
3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性;
4、轻按面部穴位，可较好地解除肌肉疲劳;
5、眼周是呈现衰老的关键部位，眼周按摩其效甚佳，但应掌握力度和方法;
6、自眉向额部轻推，可防止额部皱纹的产生;
7、额部的环形按摩，可增加皮肤的弹性。
之后必须即刻补妆，避免失礼。如果是加班熬夜赶工，建议彻底清洁按摩完之后就不要上妆了，因为带妆过夜对皮肤的损害是非常大的。如果长时间使用电脑，可以适当再按摩一下颈肩。
秘密武器3：到专业spa场所按摩，水疗。
时间：下班之后、休假时)在专业的spa里会有种水力按摩池，五种各具特色的调剂，会借着水力对肌肤进行按摩放松，在呵护肌肤的同时，水又有具有放松身心，消除疲劳的功效。
专业spa里的按摩和自己的按摩又不相同。一种双飞蝴蝶的按摩。选取玫瑰和茉莉两种精油，在舒缓的音乐优美的背景音乐声中双人四手按摩，使全身舒缓同步，左右身体的穴位被打通，穴位畅通、淋巴排毒达到双倍功效。身体快速进入放松的状态，能释放、烦恼、压力、痛楚、疲劳。除了净化身体上毒素，而且还可缓解精神上的压力，防止肌肤老化。
建议疗程时间：约100分钟。
建议疗程步骤：1、全身按摩;2、头部按摩;3、休息。
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