“聚一起 凝力量”户外活动策划书
“黄某”通过精心收集，向本站投稿了13篇“聚一起 凝力量”户外活动策划书，下面小编为大家带来整理后的“聚一起 凝力量”户外活动策划书，希望能帮助大家!
篇1：“聚一起 凝力量”户外活动策划书
一、活动前言
随着时间的慢慢消逝，同学们之间相聚的日子日益减少。很多时候我们彼此只有在课间才可以看到对方，了解对方。这样的情况让我们或多或少有点陌生了，大大地削减了我们班集体的凝聚力和团结力。另外一个原因就是想通过这个机会欢送班助实习归来。故我班在班长和团支书的建议下，决定组织一次户外活动，来增强班级的凝聚力。
二、活动主题
聚一起，凝力量
三、活动地点
怀化学院星月湖
四、活动对象
化学化工系XX级科学教育五班全体同学、班助及班主任
五、主办单位
化学化工系XX级科学教育五班团支部
六、活动时间
XX年10月26日18：00
七、活动流程策划
1.前期准备
组织方面，我班会有专门的人员去提前在星月湖畔进行场地的布置及各类用具的准备，并负责好后面人员的接待问题，同时做好经济方面的预算和各种现场的突发状况。并在此期间我们会安排组织委员进行组织一些小游戏，如猜谜语，成语接龙，你画我猜等趣味性较强的游戏。
2.后期工作
生活委员做好经费的一切整理，班长等班干做好清点核实工作以及后期的总结，即总结本次活动的可行之处及不足之地，为下次的工作打下更好的基础。
化学化工系13级科学教育五班团支部
XX年10月21日
篇2：“聚一起 凝力量”户外活动策划书
一、活动引言：现在大学生基本上都有自己的.电脑了，在大一的时候还可以经常出去活动一下，可是现在的我们几乎没有同学去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。这样下去的话，我们的思想境界是高了，在网络上学到的东西真的有不少，可是我们的身体素质呢，电脑紫外线是最摧残人的身体的了，我们不能这样下去!随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：XX年x月xx周四下午
四、活点动地：(主要在)东篮球场;
五、活动内容：
1、3月21日晚我支部班委召开会议，详细的研讨了关于此次对抗赛的问题，并作出策划;
2、由班长和团支书向同学们讲解此次比赛并介绍注意事项。
3、由体委组织同学们到东篮球场集合并担任裁判。
4、生活委员准备好一些东西以防突发事件，并作出预算。
5、人员分为三个小组：a、b、c，轮流上场进行“接力式“比赛，充分调动学生积极性。
6、班长做最后的总结。全体人员退场。
六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程策划：征集活动所需工具→ 筹备物资(一些常用的药物)→ 介绍活动及注意事项→ 活动进行→ 团支书书面总结。
八、注意事项：
1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
篇3：“聚一起 凝力量”户外活动策划书
活动主题：彼此相爱
活动时间：XX年x月x日~x日
活动地点：昌平区十三陵水库
参与人员：尼西学院路弟兄姊妹
行程安排：
1、考察：提前1天由2~3名同工前往露营地点实地考察，根据策划和实际场地情况进行具体规划;
2、通知事项：a提前分组，每组选出组长，负责本组活动前前后后的各项事宜及照顾小羊(建议分4组，具体如何分需要同工商议);b帐篷的住宿分配(提前通知的原因是有突发情况以便调整);c各自以及集体携带物品;d分配各人负责事项(建议尽量人人参与);
3、出发：各组长负责本组的行程时间和路线安排(建议路线：地铁西二旗站乘昌平线在南邵下车，a口出至地铁南邵站乘643到十三陵水库下车)，并于XX年6月1日16:00准时在露营地点集合;
4、人员到齐后，由陈皓致辞，介绍本次活动主题，勉励大家在这次露营中团结互助、彼此相爱;由向东介绍本次活动的时间安排，各主要负责人职责，组织大家安放好物品(建议急需贵重物品随身携带，其它暂时放在车上)，组织破冰小活动;
5、16:30支搭帐篷，按小组进行，负责人进行指导及帮助，并充分调动各组成员积极主动参与;
6、17:30~19:00点，晚饭时间;准备篝火晚会时间;
7、19:30~21:30，晚上集体活动时间;之后集体善后;
8、22:00，自由安排时间，各组可以组织小组分享(建议);洗漱休息;
9、第二天早7:00~7:40，早起灵修时间;
10、7:40~9:00，洗漱时间，早餐时间;
11、9:00~11:00，礼拜时间;
12、11:00~12:00，分享时间，建议按小组分享;收拾行李;
13、12:00~13:00，午饭时间，去农家乐午餐，需要预定午餐;
14、13:30，返程。
分工：
1、接待：赵博、双双。职责：需要提前到达，提前熟悉环境，接待陆续赶来的弟兄姊妹，介绍、引导大家参观周边风景;
2、饮食：会杰、秀娥、光裕、善安。职责：集体食物的准备、晚餐、早餐、午餐的安排;
3、住宿：向东、光裕。职责：指导大家支搭帐篷，洗漱地点确定，卫生间确定;
4、篝火晚会：杨莎、向东。职责：活动时间、时长、内容、结尾等;
5、主礼、赞美：向东。职责：组织弟兄姊妹礼拜;打印当天需要的赞美;
6、圣经：陈皓。职责：带当天需要的部分人的圣经;或者根据讲道内容打印;
7、讲道：陈皓。职责：当天的讲道;
8、医疗：赵博、双双、梁艳、张阳、亚华。职责：负责带医药箱、预防和医治当天弟兄姊妹突发疾病;
9、摄影负责人：陈皓、赵旭、吴佳、大丽。职责：拍照或摄影，记录露营的全过程，留念合影等;
10、组长：杨莎、光裕、向东、娟娟。职责：小组的组织、通知、调动等各项事宜。
人员：
1、参加人员名单：xxx等。共24人，其中住帐篷20人男7人女13人，住农家乐4人;
2、出发分组：xxx等;第一个人为组长;
3、到达后分组：出发分组做部分调整合成4组(建议);
4、帐篷分组：需要同工商议。
备注：
此策划系在杨莎姊妹的协助下完成，如有不妥或考虑不周之处以及有更好的建议，望同工间及时沟通，暂定5月29日晚9:30同工电话会议(由杨莎负责)。
倡议：
彼此相爱，从同工做起。
把为教会的服侍当做同工们集体的事情及彼此互助互通的难得机会来看待，共同努力，积极主动参与。
请同工为本次活动能够成功圆满举办多多预备、祷告。
共勉。
篇4：“聚一起 凝力量”户外活动策划书
一、活动背景：
XX年的夏天天已经下了好几场雨了，漫天的雨滴让已经充满离别之意的心情更加压抑!这一年，变了很多,原本我们是一个集体，共同生活在软件091这个大家庭里。现如今，一些朋友们，同学们已经远离我们在另一个地方开始了新的`旅程。时光如梭，转眼间，两年过去了，这些曾在一起相处很久的人们都习惯了现在的环境，可以闲下来怀念一下过去的时光了。为了让大家有一个喜悦的心情，积极的面对生活，在欢声笑语中度完我们的大学生活,我们将组织一次户外野餐活动。为此，经各方讨论，准备于本月20号在元卯山策划开展本次活动!
二、活动目的：
促进友谊，提高团结意识，感受真实生活。
三、活动时间：
本周星期五早上9：00(5月20日)。
四、活动地点：
在主教楼前集合到元卯山。
五、参加人员：
软件技术091班在校学生(采取自愿)。
六、活动需求：
盆子、菜刀、调料(与肉搭配合理，不懂请咨询买调料的师傅)、肉类(主要买猪肉、羊肉、牛肉、鱿鱼以及相关食物)、干果类(瓜子等)、饮料系列(雪碧、可乐、啤酒、果汁等)、水果类(由负责人自行决定)。
七、活动形式：
1.由李治元进行总负责
(1)肉类由肖世鑫负责(杨松林辅助)，
(2)佐料由高双鹏负责，
(3)干果类由南四栋负责(周鹏飞辅助)，
(4)饮料系列由何建伟负责(吕清璞辅助)，
(5)水果类由朱亮亮、罗利文负责，
(6)安全由各小组负责人负责，(负责所有人员的生命财产安全)
篇5：聚一起凝力量的户外活动策划书
聚一起凝力量的户外活动策划书
一、活动前言
随着时间的慢慢消逝，同学们之间相聚的日子日益减少。很多时候我们彼此只有在课间才可以看到对方，了解对方。这样的情况让我们或多或少有点陌生了，大大地削减了我们班集体的凝聚力和团结力。另外一个原因就是想通过这个机会欢送班助实习归来。故我班在班长和团支书的建议下，决定组织一次户外活动，来增强班级的凝聚力。
二、活动主题
聚一起，凝力量
三、活动地点
怀化学院星月湖
四、活动对象
化学化工系XX级科学教育五班全体同学、班助及班主任
五、主办单位
化学化工系XX级科学教育五班团支部
六、活动时间
XX年10月26日18：00
七、活动流程策划
1．前期准备
组织方面，我班会有专门的人员去提前在星月湖畔进行场地的布置及各类用具的准备，并负责好后面人员的接待问题，同时做好经济方面的`预算和各种现场的突发状况。并在此期间我们会安排组织委员进行组织一些小游戏，如猜谜语，成语接龙，你画我猜等趣味性较强的游戏。
2．后期工作
生活委员做好经费的一切整理，班长等班干做好清点核实工作以及后期的总结，即总结本次活动的可行之处及不足之地，为下次的工作打下更好的基础。
篇6：户外活动策划书
一、活动主题
别样中秋：以月亮的名义——携手公关，心相系。
二、活动目标
通过在白沙门海岸边策划举办的班级中秋活动，提高新一届班委的组织能力，丰富我班同学间交流，营造团圆气氛，体会中秋意蕴，分享中秋节的快乐，使全班同学在大三过一个别样的中秋节，巩固班级内部的团结。
三、活动时间与地点
四、活动道具
手提电脑、火把及火盘(自制)、数码相机(2台)、报纸(坐垫用)、自行车(借)、手电筒、打火机、笔(至少5支)、中秋节相关资料等。
必须下载的歌曲：《我和你》、《北京欢迎你》、《但愿人长久》、《朋友》、《花好月圆夜》。
五、活动准备
(待定)
六、活动流程
1、点火仪式(20分钟)
将同学们排成一列，男女相邻，然后相继散开一端距离.采火的同学需将打火机朝向月亮(意为向月亮取火)，然后将火把点燃，进行同学间的手手相传，传完的同学跟着手持火把的同学奔跑，直至最后一位同学将手中的火把点燃火盆.(此时播放背景音乐《我和你》)
圣火盆点燃之后，音乐《北京欢迎你》响起，大家围绕在火盆四周，一起合唱起来.
2、开启仪式(5分钟)
①主持人宣布06公关(1)班中秋节联欢活动开始.
②班长致辞.
3、拜月仪式(30分钟)
音乐《但愿人长久》响起，大家手持酒杯(一次性塑料杯)满上，和同学一一敬酒，并摆放月饼，将酒杯高举，朝向月亮，一干而净.
此环节最后大家自由活动一下，食月饼，吃水果，赏明月，聊下天.
备注：这里的酒主要是指啤酒或可乐.
4、集体游戏(主持人宣布游戏规则) (30分钟)
备选：(游戏只列取，待定)
①绘故事：游戏的规则是这样的：事先每个人都分到一张小纸条，然后大家平均分成四组，分别需要在纸条上写上时间，地点，人物，事件四个要素。写时间的一组，只能写时间，时间可以是天马行空地写，只要是表示时间的，都可以。其他的组也是同样道理。等大家都写完了。从第一组开始，一个同学念出自己写的时间，接着，下一个“地点”组的一个同学跟着念出自己写的地点，接着，下一个“人物”组一个同学跟着念出自己写的人物，最后，“事件”组的同学念出自己写的事件。一句话念完之后，游戏继续，还是从第一组的开始，如此进行。
②五毛和一块：(在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。)
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
5、张昊冉演唱》月亮之上》. (5分钟)
6、真情公关(5分钟)
在蜡烛围成的“心”字图案中(待定)，李昊、洪海滨、张兵、黄忠易分别当众念来自罗振雄、军训教官、李伟和肖博文的祝福信息.此时，音乐响起――《朋友》，大家跟着轻唱，最后大伙拿出手机，同一时刻向正在住院的潘雅丽同学发中秋祝福短信(并署上名字)。
7、花好月圆夜――尾声(5分钟)
音乐《花好月圆夜》响起，大家站起来，手拉手，载歌载舞，共享这难忘今宵的一刻。
8、火盆熄灭，活动结束. (1分钟)
七、活动安全措施
1、要求人人自带手机，方便联系，也是活动节目的必需.
2、天黑后请大家不要在海边戏水游泳.
3、班干部有意识的清点人数，做好人员统计工作，安排好大家来回的路程.
4、集体活动，希望大家在玩乐的同时注意安全问题.
八、经费预算
晚上零食、水饮料、游戏奖品、手提电脑、火把及火盘(自制)、数码相机(2台)、报纸(坐垫用)、自行车(借)、手电筒、打火机、笔(至少5支)费用。
校园大学生中秋晚会策划书大学班级中秋节晚会策划书中秋节户外活动策划书“迎国庆，颂祖国，度中秋”团日活动策划书中秋节晚会活动策划方案中秋节娱乐活动策划书关于中秋文化节的活动策划书中秋节猜灯谜活动策划书迎十一庆国庆晚会策划书大学校园迎国庆主持人大赛活动策划书
篇7：户外活动策划书
一、活动名称：棋盘寨欢乐行
二、活动目的：打造高效团队、丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高企业团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在团队，增进员工感情。
三、活动时间：XX年4月27日星期五
四、参加人员：
五、活动地点：棋盘寨
六、活动项目
1．团体项目活动
1）烧烤
2）卡拉ok
3）乒乓球
4）采摘
2．个人意愿项目活动
1）cs
2）钓鱼
3）台球
4）观园
5）爬山
3．趣味游戏
猜牙签、碰球游戏规则、开火车、007、杀人游戏、
七、活动内容说明：
活动项目意义
烧烤：
项目特征：团体娱乐活动项目
项目简介：以全员烧烤作为公司户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。
项目意义：增进员工之间的沟通与交流，培养大家的动手能力和团队合作意思。
篇8：户外活动策划书
游戏名称：看谁打的准
游戏目标：
1、培养幼儿绕障碍、投掷的能力，锻炼平衡能力。
2、培养团队合作能力，体验集体游戏的快乐。
游戏准备：
1、班级幼儿分3组，每组12个小朋友。
2、每组一个梯子，4个障碍物，靶子1个，沙包12个。
游戏玩法：
教师口令发出后，每队第一个幼儿出发，走过梯子，绕过障碍物，到重点那起1个沙包打向靶子，然后跑步返回，拍第二名幼儿的手，第二名幼儿出发。游戏依次进行，哪队先完成哪队获胜。
分组活动：
第一组：16人，彩带。
第二组：10人，玩皮球。
第三组：10人，游戏：熊猫吃竹笋。
中二班户外活动方案
集体游戏：
游戏名称：丢手绢
游戏目标：
1、培养幼儿听信号，追逐跑的能力。
2、体验集体游戏的快乐。
游戏准备：
1、幼儿围成一个大圆圈。
2、手绢1条。
游戏玩法：
——幼儿和教师一起长“丢手绢”的儿歌，最后一句时，将手绢放在一名小朋友的身后转身逃跑，拿到手绢的幼儿追逐跑。
分组活动：
第一组：16人，彩带。
第二组：10人，玩皮球。
第三组：10人，游戏：熊猫吃竹笋。
篇9：户外活动策划书
一、活动目的
东北的冬天是雪的世界，打雪仗、滑雪、玩雪圈等活动为每一个东北人的户外运动带来的无限的快乐。作为一个东北的户外运动的倡导者，特组织所有的户外活动爱好者共同来参加我们举办的滑雪、玩雪圈户外活动。
二、活动时间：20xx-2-8 08:00 至 20xx-2-8 16:00 商定
三、活动地点：宝泉岭滑雪场
四、报名截止日期：20xx-2-6 16:53
五、组织单位：启航户外运动俱乐部
六、集合时间：20xx年2月8日 7：50集合，8：00出发。
七、集合地点：火车站前哈尔滨银行门前。
八、活动内容介绍：
?坐车前往宝泉岭山水家园滑雪场，到后先合影。园内游玩项目：滑雪、冰上自行车、冰爬犁、三角板、雪爬犁、雪地足球、雪蝶、雪片、雪圈、荡秋千等20余总游乐项目。
九、报名人数 ：48人。
十、活动费用：35元，费用含门票和车费。
十一、活动装备用品餐饮要求：
1、自备活动过程中足量的水或饮料。
2、本活动午餐自带。
3、穿冲锋衣裤或其它运动休闲服装、百变巾、眼镜，手套，雪套，登山杖，穿登山鞋或运动休闲鞋，相机。注意防风,保暧。
十二、活动的基本原则：
安全!户外安全大过天!
十三、参加活动人员注意事项
1、爱护环境，垃圾随身带走。
2 、多带热的饮用水 注意防寒保暖。
3 、此活动在冰雪路面进行 建议穿防滑鞋。
4 、报名者必须具有独立行为能力，为成年人必须由其法定监护人专门看护，并对其行为负责。
5 、群里活动是民间自发活动，无任何营利性，所参加的队员报名就属于对此条款同意。
6 、报名者必须身体健康，无重大疾病史。不声明实际情况则视为故意隐瞒。出现后果或影响活动都有出事者负责，与领队人和团队无任何关系。
7、队员需要按俱乐部要求着装并准备装备。有安全意识和风险意识，遇到艰险路段，不擅自开辟新路前进，听从领队安排;活动中手机经常没有信号，通讯不便，故请不要擅自离队、并提前告知家属。如紧急病发、受伤、蛇咬等情况及时通知领队，便于及时正确处理。
十四、活动宗旨
1、健康
要求队员正确评估自身体能，不挑战体能极限参与大强度活动。心脏病、高血压、晕高症等医嘱要求不适合户外运动的驴友请如实告知。同时出队中不准谈论不健康的话题。
2、快乐
队员们出来玩，就是要寻找快乐，敞开心扉，由内而外的真心笑容，由内而外的彻底放松，由内而外的无压力状态，真正意义上的抛开一切烦恼的放空自己。
3、互助与团队精神!
任何情况下“不抛弃、不放弃”任何一个驴友，在旅途中：你有能力帮助他人对你是一种快乐!你能得到他人的帮助是一种幸福!我们提倡这种快乐和幸福在群山之友团队中并存着!
4、环保!
除了照片什么也不带走，除了脚印什么也不留下。
十五、活动免责声明：
1、凡报名人员视同默认以下规则，活动中个人如有意外,组织者和其它参加者不承担任何责任;
2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外运动理念;徒步运动有一定危险，参加者个人责任自负。
3、注意给自己买好保险，活动时带好个人自用特殊药品。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽力帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。
4、团队建议自愿同意购买“旅行意外伤害险”并以保险公司作为唯一索赔对象;
5、以上作为强制性要求，报名者请详细阅读以上声明。
篇10：户外活动策划书
一、活动时间：
周末两天
二、参加人员：
东星集团职工
三、活动地点：
1、下坪仙人谷。
2、迎风公园。
四、活动宗旨：
1、激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气、
2、在员工中形成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通、
3、帮助员工形成良好的工作理念和习惯。
项目培训功能：
1、挑战参加者智力、体力、心理的综合素质，考验其压力之下做出决策和解决问题的能力、
2、加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流、
3、强化员工“分析任务、明确目标、研究战略、锐意创新、制定计划、合理分工”的工作模式、
4、回归自然、放松身心、休闲娱乐。
五、培训具体行程：
8：00 集团公司门口集合
8：20 三角坪集体上车
8：20—9：00 到达目的地
9：00 景区门口集合第一项活动后分组
9：20—11：20 顺河而上、穿插培训活动
11：20—12：00 沿山脊而下，穿插培训活动
12：00—13：00 自做中餐
13：00—14：30
14：30—17：30 住宿帐篷
晚上安排篝火晚会
六：培训活动安排：
项目：为了更好的达到培训效果，我们将培训分为三个阶段：
第一阶段：破冰游戏
项目安排：
1、【介绍】
全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复、然后第一个人说出：如坚强的汪庆胜，第二人要接着介绍：我是坚强的汪庆胜后面的漂亮的xxx，第三人介绍：我是坚强的汪庆胜漂亮的xxx后面的简单的xxx、第四人接着介绍：我是坚强的汪庆胜漂亮的xxx简单的xxx后面的复杂的xxx、四个人一个循环，错误的要罚节目表演等！如此反复两次，差不多惩罚了一批人后，活动结束。
2、【人椅】
全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号、看看哪组可以坚持最长时间。
3、【扯龙尾】
分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带（需备此道具和别针）、游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带、若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一直到全部并成一组为止、最后为优胜者。
第二阶段：个人突破
1、【风中劲草】
全组人员面对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗？回答：准备好了！叫：我倒了！回答：倒吧、背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去、可选择带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样？当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何？你觉得最关键的是在哪里？
2、【穿越雷区】
在平地上画出相隔4米的平行线、每组要通过间隔，只能碰地面三次、电子雷区，碰到地面就会发生爆炸、团队怎么通过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次、（当遇到困难时我们应该以一个什么心态来面对呢？培养冷静的分析和解决问题的能力，组员要相互信任充分协调才能完成任务。
第三阶段：团队
【娱乐竟猜】
每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字、其他人不能说、从一号开始猜，必须要问封闭性问题，如：他是政治家？等、只能是用是或不是回答、猜错就轮到下一个、谁最先猜出的为优胜者。
温馨提示：
1、培训活动在室外进行，请着运动装、运动鞋或宽松、方便活动的服装、
2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜、
3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明、
4、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。
篇11：户外活动策划书
为了更好的宣传体育强身精神，吸引更多的学生参与体育运动，增强学生健康素质，3月16日初二三班集体组织春季爬山趣味活动。
本次活动积极倡导绿色生活和低碳生活理念，营造浓郁的学生健身氛围，引导学生主动参加室外体育健身活动，提高全民健身意识和健康水平，增强全民能源忧患意识和节约环保意识。
活动方案：3月16日上午8.30分威海西门公交公司集合，路线 布谷夼---天门山---驼峰--里口山广福寺（爬山时间约为2小时30左右） 中午农家饭每人30元标准。活动结束后自行坐公交车返回市里。因爬山活动中容易发生意外，每位参加活动人员需提供名字和省份证号码，学生参加必须有大人陪同。组织者：
1、活动组织者将尽力避免风险，决不冒险，但无法预期的风险是客观存在的，请参与者自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险（部分山路陡峭，务必小心，监护人必须陪同）。学生须听从领队安排，否则由此产生的一切后果自负。
2、我们倡导亲近自然、环保登山，对登山过程中产生的垃圾，应采取掩埋或带回等方法处理。
3、户外运动有一定危险性，活动中发生意外事故，领队、队友有道义责任积极组织救援、协助救援，如救援失败或无法救援，并不承担任何法律责任。
4、建议帅哥靓女穿着鲜艳的衣服，留下美好片片。
5、以上为强制性要求，已报名者视同默认认同，必须遵守。
6、因为农家宴位置有限，请提前一天报名，临时安排恕不接待。
7、如遇到雨雪天气活动自动取消。
同学们家长们来吧---给自己的身心一个靠近大自然的机会吧， 周末和我们一起去登山吧！我们既呼吸了山野的新鲜空气。又饱览了大地母亲赋予我们的河山美景，登山健身可谓 一举两得，何乐而不为？请您的 脚步不要太快，悠然的品味这大自然的美丽吧……让我们记住一起登山的日子，珍惜这份友谊， 团结互助的精神，
篇12：户外活动策划书
一、活动目的：
1、感受夏季、适应夏季、热爱夏季。拥有不寻常的的夏季。
2、实践和提高对徒步行走、自行车骑行等运动能力。
3、暂别城市，置身户外，多一点感受融入自然。
4、加深理解深圳的国家地理，实践城市定向和野外定向。
5、结合相应的自然主题和文化主题。感受运动形式以外的思想内涵。
二、大致时间：
**年6月23―24日（或其它的双休日、假期等，可作多次安排）。
大致安排，于6―9月份之间，落实完成下述项目的活动。
三、提供粗略方案选择：
（一）徒步深圳
（1）徒步深圳，东部海岸线――深惠交界+大亚湾+大鹏湾。约60―80KM。(已完成)
活动时间为2天。
周五，下班后出发。福田汽车站的364路公交车，经深南大道，开往葵涌。最晚班车为20：00时；到葵涌约用时2个钟头。拟在葵涌过夜，或打帐篷/或住客店。
周六清早，开始徒步/适度的探险，首日计划行程30―40KM；周六晚在核电站周边打帐篷露营。
周日继续徒步/适度的探险，计划行程30―40KM；傍晚从大鹏或南澳乘坐公交车返回深圳。最晚班车约为19：00时；到市内也需2个钟头。
（2）徒步深圳，西部通道――深港深圳湾大桥。约40KM（大桥本体单程3KM）。
活动时间为1天。
从市内出发，主要行走路线为：滨河大道+滨海大道+后海路（或海月路）+深圳湾大桥。沿线有多路公交车可作必要时的后备选择。
（3）徒步深圳，环绕石岩水库。约20KM。
活动时间为1天。
从市内出发，有多路公交车从各个方向前往石岩湖（度假村）。
尽可能贴靠湖水岸边而行/适度的探险。完成环湖。
（4）徒步深圳，环绕清林径水库。约20―30KM。
活动时间为1天。
从市内出发，有多路公交车从各个方向前往龙岗。直接开始徒步（或转乘车到五联社区，再开始徒步）。
尽可能贴靠湖水岸边而行/适度的探险。完成环湖。
（5）徒步深圳，环绕龙口水库。约20―30KM。(已完成)
活动时间为1天。
从市内出发，有多路公交车从各个方向前往龙岗区的横岗。直接开始徒步。兼顾邻近的东莞雁田水库。
尽可能贴靠湖水岸边而行/适度的探险。完成环湖。
（二）骑行深圳（自行车）
（1）骑行深圳（自行车），西部沿线――海岸线+西部边沿。西乡+福永+沙井+松岗+公明+石岩+西丽。兼骑行环绕松岗的罗田水库/适度的探险。全程约150-200KM。(已完成)
活动时间为1―2天。尽可能贴靠海岸线道路而骑行。兼顾游览区域文化项目。
（2）骑行深圳（自行车），追溯河之源（5）――东深水库供水道，兼顾沙湾河+布吉河+龙岗河+坪山河，至东莞的东江水系，约200KM。(已完成)
活动时间为2天。兼顾周边的江河水系+东江水系。尽可能贴靠江岸道路而骑行/适度的探险。
（3）骑行深圳（自行车），追溯河之源（6）――观澜河。约80―100KM。(已完成)
活动时间为1天。
（4）骑行深圳（自行车），基督教文化主题场点大寻访――分布在市区+宝安+龙岗的各处，共有20个场所，全部连结点累计约150―200KM。(已完成)
活动时间为2天。按图查索道路（另外配有20个场所的名册表+深圳宝安龙岗地图），依次排序，逐个寻访/兼作“城市定向越野”活动。
四、人员、方式、费用：
人员：欢迎结伴；随意组合。同时，不以结伴为充分必备条件，结伴不成，则单人独往。
方式：每一个单项，可以全程结伴，也可以部分过程的结伴。
费用：力行节俭，反对“腐败”。每天的活动费用控制在30―50元以内。吃食，提倡野炊/野餐；住宿，提倡野营。费用AA。
五、注意事项及观念交流：
1、注意量力而行，遵循科学运动。需拥有快乐的运动心理、健康的运动生理、科学的运动物理、安全的运动保障。
2、每个人独立并对自己负全责。严格遵守安全第一、快乐第二。同时与团队合作、相助、互惠。
3、当次活动被确定以后，如遇雨天，仍然风雨无阻。全天候出行。
4、东部海岸线徒步和多数的水库环绕，如果选择贴靠湖水岸边而行，则不一定有现成的道路，具有一定的历险性，需掌握适度。
5、、夏季户外运动，尤其需注意预防中暑；要的是方法得当和适应力的提升，无需害怕酷暑，不提倡非理性的“拒绝”酷暑。夏日不可惧，可怕的是“心理中暑”。
6、反对唯“美白”为美。别牵强附会于白种人的“美白”观念，把自己的鼻子给人家牵着走。“美白”，只适应于欧洲的白种人，对于黑、黄、棕有色人种，附庸“美白”，则有违人性！提倡以自然为美、以健康为美。（这关系到对待户外日晒的基本态度）
7、阳光紫外线致（皮肤）癌的可能性，小之又小，几乎为零；反而因户外活动不足、阳光照射不足而导致多发的心理疾病和生理疾病，举不胜举。现代城市人的通病，是严重的日晒不足，绝对不是日晒过多。日照温度更高一点，日照时间更长一些，也仅仅是对人体适应自然能力的恢复性练习。（这也关系到对待户外日晒的基本态度）
篇13：户外活动策划书
一、活动主题：班级五莲山山一天游
二、活动目的：经过一年多的相处，同学们关系已经基本融洽，但男生与女生之间，各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力。战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。
三、活动时间：XX年12月30号
四、活动地点：日照五莲山
五、参与人员：XX年选修野外生存训练的全体学生出发前的一晚把租好的单车踩回学校，放到宿舍楼下寄存。第二天早上9:00左右从学校踩单车出发去五莲山(事前有班委已做好踩点工作)，大概9：45左右到达五莲山。到达后，同学们带好登山的必备用品，然后把自己的自行车上锁
六、人员分工：
七、经费
六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体每周通讯介绍特别活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
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