什么原因导致怀孕初期流血
“凤箫声动”通过精心收集，向本站投稿了8篇什么原因导致怀孕初期流血，这里给大家分享一些什么原因导致怀孕初期流血，供大家参考。
篇1：什么原因导致怀孕初期流血
孕早期出血可能原因及建议：
1、植入性出血。
受精卵在子宫壁上着床时，可能会在一两天里有轻微的出血现象。受精卵着床发生在受精之后6～7天，乃至10天左右。女性子宫十大杀手
建议：不论血液颜色，只要一天出现一次不正常出血现象，一定要绝对的卧床休息三天，避免仰卧起坐等会运用到腹部的运动，同时避免憋尿、便秘等会造成腹内压增加的情况。
2、先兆流产。
胎儿染色体异常、子宫先天发育异常及后天缺陷、免疫系统问题、感染等因素都容易造成流产。
建议：超过一半以上的流产可能是胚胎本身异常所导致，因为人类会有自我淘汰的功能，如果能够继续孕程，大部分的胎儿都是正常的。
3、宫外孕。
在怀孕7-8周时便会产生不正常阴道出血，甚至有严重腹痛或是因腹内大量出血而导致休克，需要考虑发生宫外孕的可能。
建议：在确定怀孕的初期，如果以超音波检查未能发现子宫内有胚胎的迹象，就必须检测确诊，并实时做适当处理。
4、葡萄胎。
在怀孕初期会有不正常阴道出血、严重孕吐、甚至心悸等症状可能为葡萄胎。
建议：治疗方式是以子宫内膜真空吸引术把葡萄胎清除，后续追踪绒毛膜激素的指数，直到连续3星期都正常，之后每个月再追踪一次，直到连续半年正常为止，如果指数下降不理想，就要考虑用化学药物治疗。在追踪期间必须严格避孕，1年后再开始计划怀孕。
5、宫颈息肉、糜烂或是宫颈病变。
初期怀孕出血，很多人往往会忽略子宫颈的问题。子宫颈严重发炎导致糜烂，或是原本已有子宫颈瘜肉，很容易因怀孕荷尔蒙的改变而造成表面微血管破裂。
建议：在怀孕前后都应该定期做子宫颈抹片检查;如果孕期初期出血，也应该检查子宫颈是否有问题以做判断。
怀孕早期出血怎么办?
1、发现阴道出血，要及时到医院看医生，千万不能自行决断卧床休息，这样会耽误病情，尤其宫外孕会很凶险，以致丧失生命。
2、请医生通过检查确定出血的原因，根据原因进行处理。
3、通过查血HCG和孕酮，确定阴道出血是否因为孕激素不足造成。当诊断先兆流产时应注意休息，如果因为孕激素不足以维持胚胎造成的出血，可以服用保胎药保胎。在保胎期间应每周复查血HCG和孕酮，在动态监测下给以保胎。
4、适时B超，B超可以了解胚胎在宫内还是在宫外，同时当胚胎发育到5-6周以后，在B超下清楚的看见胎心，以确定胎儿是否生存，指导下一步如何保胎。
5、如发生阴道出血，经阴道检查发现出血来源于宫颈，不是来源于宫腔，可以进行局部处理。首先要做宫颈检查，做TCT和HPV，除外人乳头瘤病毒感染;除外宫颈癌。如有息肉，视情况摘除。
孕妇的饮食：
1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。
3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。
4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。
5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。
6、热能，其供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
篇2：怀孕初期导致先兆流产的原因
1、遗传基因缺陷，染色体数目异常。
2、外界不良因素的影响，如放射线、病毒、乙烯雌酚等。
3、胚胎方面：父体或母体生殖细胞不健全是主要原因。
4、女性怀孕后，若情绪不稳定、愤怒、忧伤等精神刺激，扰乱了大脑皮层的活动也能导致先兆流产。
5、外伤：跌仆闪挫，或劳力过度，损伤气血、影响冲任，以致不能养胎、载胎而发生胎动不安气血虚弱：平素体虚，脾胃久虚，中气不足，不能化水谷为精微，上奉于心而生血;或久病，大病之后，身体虚弱，气虚不足以载胎，血虚不足以养胎元，因而导致胎动不安或胎漏等症。
肾虚：先天肾气不足，或孕后无节房事，或坠胎小产数伤肾气，肾虚则冲任不固，胎失所系，因而导致胎动不安或滑胎。
血热：孕后阴血下聚血海以养胎气，则阳气偏盛;或孕后得热病，热邪内盛，下扰血海，迫血妄行，损伤胎气而致胎漏，胎动不安。
篇3：怀孕初期导致先兆流产的原因
1、阴道出血：
先兆流产最先出现的症状往往是阴道出血。
2、腹部疼痛：
常常伴随阴道出血，疼痛表现为绞痛或持续疼痛、可能轻微也可能剧烈，同时发生了出血和疼痛就要非常注意了。
3、无胎心或子宫停止发育：
孕妇应该要定期做好产检，如果在做产检的时候，检查时听不到宝宝的心跳、或你的子宫没有按照应该增长的速度发育时，你可能会出现流产。出现这些症状，女性要去医院检查胎儿的情况，根据医生的建议，进行相关的治疗。
篇4：怀孕初期导致先兆流产的原因
在怀孕初期的女性身体素质是比较脆弱的，也是最容易引起华泰，流产情况的时间短，要注意保持饮食的清淡，不要过度劳累，因为会造成女性出现元气的缺失，加重先兆流产的症状。
及时就医，通过B超检验确定流产情况，有80%的先兆流产患者是可以通过急救及积极的保胎措施起到根本性的治疗作用的，并且孩子也非常健康的出生了，所以要有信心完成孕育的过程。
怀孕初期是营养补充的关键时期，一些孕妇出现营养根不上等情况时也会有先兆流产的风险，这时要注意全天候的卧床修养，并且及时补充营养元素并且在饮食上加强，这样可以起到修护作用。
注意事项：
出现了怀孕初期的先兆流产情况要及时的做好护理及积极治疗。加强日常的保健作用，避免因为怀孕引起多项机能性的不适症状，危害孕期健康。
篇5：怀孕初期什么原因导致流产
怀孕初期哪些原因易造成流产?
1、全身性疾病：怀孕期患有全身性高热、感染等疾病可引发子宫收缩，导致流产。
2、某些传染病。通过医学研究发现，假如孕妇患上流行性腮腺炎、利斯特菌病、巨细胞病毒感染、细小病毒感染、风疹、麻疹、淋病、艾滋病病毒感染或其他传染病，孕期发生流产的几率会增加。
3、子宫和子宫颈问题。子宫畸形(例如子宫发育不良、子宫纵隔、双子宫)、子宫肿瘤都可能影响到胚胎着床和发育从而引发流产。宫颈重度裂伤、宫颈内口松弛导致胎膜早破而发生晚期自然流产。
4、有遗传疾病或出生缺陷史。过去有生过具有缺陷的宝宝，或者孕妇(或其伴侣)有家族遗传疾病史，可能会造成孕妇流产。
5、免疫功能异常：女性妊娠类似同种异体移植，胚胎和母体之间存在着特殊而又复杂的免疫学关系，使胚胎不被排斥。若母儿双方免疫不适应，则可引起母体对胚胎排斥而致流产。
6、有毒素的生活环境。如果孕妇接触甲醛、苯、铅、砷、氧化乙烯等一些化学物质或者大量的辐射，或是吸入麻醉剂，都会使流产的风险增加。
7、创伤性刺激：孕妇如果遭遇严重的休克，或是子宫创伤(如手术，直接撞击，性交过度)都可导致孕期流产;过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等精神创伤也有引起流产的孕期流产的风险。
8、情绪急骤变化：如果孕妇的情绪受到重大刺激，例如过度悲伤，惊吓，恐惧，及情绪过度激动，都可能引起孕妇体内环境失调，促使子宫收缩引起流产。
9、胚胎发育不全：孕卵异常是早期流产的主要原因，在怀孕8周里的流产中，约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止，因此，这种流产的排出物中，见不到原始的胚胎组织。
10、遗传基因缺陷。夫妇任何一方有染色体异常可传至于代，染色体异常的胚胎有50%~60%发生早期自然流产。
11、不良习惯。过量吸烟、酗酒，过量饮咖啡、海洛因等毒品，均可引起流产。
12、年龄。高龄女性怀的宝宝更容易出现染色体异常，从而导致流产。
流产后吃什么：
食疗方一：鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
食疗方二：荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
食疗方三：豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
食疗方四：乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
食疗方五：糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
饮食调整应注重以下几点：
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
篇6：什么原因导致怀孕初期见红
孕早期出血的原因：
1、先兆流产，表现通常是阴道的少量出血。孕酮不足是可能的原因。此时孕妇应该注意休息，减少活动，避免同房、便秘、精神压力，必要的情况下，可以遵循医生的意见适当补充孕激素保胎。
2、难免流产，难免流产通常出血量会比较大，与月经量相当或者更多，大多会伴有腹痛。在发生这种情况后，要注意去医院检查宫腔内是否有残留物，必要时可能需要进行清宫手术。
3、胚胎停育，在怀孕8周后没有胎心搏动，常常意味着胚胎停育。一部分停育的胚胎可能会自然流产;但也有一部分会一直停留在宫腔里，这种情况也需要清宫，否则可能会引起感染、大出血。
4、异位妊娠，所谓异位妊娠其实就是我们常听说的宫外孕，这是因为胚胎生长在子宫腔以外的部位所致，最常见的是输卵管妊娠。另外，剖腹产瘢痕处妊娠的发生率也逐渐升高。
5、着床期出血，这是由于胚胎附着到子宫内膜的过程(即着床)本身可能会伴随点滴出血。
除了这些常见的原因，还有一些可能引起出血的原因，例如宫颈糜烂、宫颈息肉等。
孕早期出血怎么办：
(1)发现阴道出血，要及时到医院看医生，千万不能自行决断卧床休息，这样会耽误病情，尤其宫外孕会很凶险，以致丧失生命。
(2)请医生通过检查确定出血的原因，根据原因进行处理。
(3)通过查血HCG和孕酮，确定阴道出血是否因为孕激素不足造成。当诊断先兆流产时应注意休息，如果因为孕激素不足以维持胚胎造成的出血，可以服用保胎药保胎。在保胎期间应每周复查血HCG和孕酮，在动态监测下给以保胎。
(4)适时B超，B超可以了解胚胎在宫内还是在宫外，同时当胚胎发育到5-6周以后，在B超下清楚的看见胎心，以确定胎儿是否生存，指导下一步如何保胎。
(5)如发生阴道出血，经阴道检查发现出血来源于宫颈，不是来源于宫腔，可以进行局部处理。首先要做宫颈检查，做TCT和HPV，除外人乳头瘤病毒感染;除外宫颈癌。如有息肉，视情况摘除。
(6)流产一般有两种原因：一是胚胎自身的问题，精子卵子有缺陷，或者接触有毒有害的环境、药品等使胚胎有缺陷或死亡。二是母亲本身卵巢功能不全，分泌的激素不足以维持胚胎的生存，造成胚胎萎缩死亡，或者母亲自身的疾病使胚胎无法生存，造成流产。因此凡能保胎成功的都是母亲的原因，胚胎不好的属于人类优胜劣汰的自然法则。
(7)鉴于以上原因，凡有阴道出血的孕妇都应有坦然的心态，不管胚胎好与坏都与母亲无关，不是母亲想让他好他就好，胚胎与母亲是两个个体，胚胎要适应各种环境生存，因此母亲应有良好的心态去应对所发生的一切。就像一颗苹果树，有些开了花就掉下来，根本结不了苹果;有些是小苹果时，风一刮就掉地上了;只有很少一部分能结成又红又大的苹果。所以母亲的心情对于保胎至关重要。
(8)由于血液是最好的培养基，会造成感染，并上行至宫腔。因此应该注意外阴卫生，每日用流动的清水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴清洁。出血和保胎期间要禁止性生活。
如何预防孕早期出血：
1.尽量避免性生活
孕初期性生活容易使子宫收缩导致流产。
2.饮食注意
良好的饮食习惯可以预防便秘，孕期长期便秘可能引发痔疮。戒烟戒酒。避免食用含咖啡因和会导致流产的食物。
3.不穿高跟鞋不化妆
穿高跟鞋时间久了孕妇身体劳累同样影响到胎儿，而且孕期身材变化重心前移穿高跟鞋很容易摔倒。化妆品成分复杂渗入体内对宝宝有害应该避免。
4.不睡电热毯
电热毯会产生感应电压并作用于人体，由于电热毯紧贴在孕妈身下，对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在危险。
5.适度运动
不做剧烈运动，做轻松的家务或者悠闲散步都是不错的选择。
篇7：怀孕流血是什么原因
怀孕流血的原因：
一：流产
发生人群：胎儿染色体异常、母体激素分泌失调、子宫先天发育异常或后天缺陷、免疫系统问题、病毒感染、孕妇患有慢性疾病(如心脏病、肾脏病及血液疾病)、过度操劳、压力过大、性生活太剧烈、外力撞击、环境污染、用药不当、吸烟、喝酒、摄取过量咖啡因或者会其他促进子宫收缩的食物等。
在胎盘完全形成之前，胚胎着床并不稳定，因此很多因素都可造成流产。当流产发生时，胚胎与子宫壁会发生不同程度的分离，分离面的血管一旦破裂，就会造成阴道出血症状。根据一项医学研究统计，超过50%的孕妇可以安然度过怀孕初期出血这一关，成功地继续妊娠;约30%的孕妇可能会发生流产;另外有近10%的孕妇可能是宫外孕或其他问题。有些孕妇担心，早期怀孕时有不正常阴道出血，保胎成功后宝宝会不健康。许多研究显示，有一半以上的流产是胚胎本身异常所导致，这是一种自然淘汰，如果能够继续妊娠，胎儿一般都是正常的。
二：子宫颈息肉、子宫颈糜烂或子宫颈病变
发生人群：性生活复杂、卫生习惯不好、生活作息不正常、身体抵抗力较差等。
对于早孕期出血，很多人往往会忽略子宫颈的问题。子宫颈严重发炎导致糜烂，或原本已有子宫颈息肉，很容易因为怀孕后激素的改变而造成表面毛细血管破裂出血。近年来子宫颈癌最常发生的年龄段已经悄悄下降至30~40岁，已经怀孕并不代表子宫颈一定没问题，在怀孕前后都应该定期做子宫颈抹片检查;如果孕初期有阴道出血现象，也应该检查子宫颈是否有问题。
三：宫外孕
发生人群：曾经有过骨盆腔发炎、骨盆腔黏连病史或做过输卵管手术或前次怀孕曾发生宫外孕等。
受精卵着床在子宫以外的地方便称为宫外孕，发生率大约是1%，而其中95%的宫外孕都是发生在输卵管。由于输卵管的管壁非常薄，无法供给胚胎足够的营养，而且逐渐发育的受精卵使输卵管壁膨胀，会导致管壁破裂，在怀孕7~8周时便会产生不正常阴道出血，甚至有严重腹痛或因腹内大量出血而导致休克。
在确定怀孕的初期，如果超声波检查未能发现子宫内有胚胎的迹象，就必须尽早检测血液中的绒毛膜促性腺激素(β-HCG)，可诊断出有无宫外孕的可能，并适时做出适当的处理。
四：葡萄胎
发生人群：母亲年龄小于20岁或高于40岁、食物中缺乏胡萝卜素和动物性脂肪、曾有流产的病史、曾有葡萄胎病史、吸烟等。
葡萄胎是一种良性绒毛膜疾病，发生率大约是1‰，亚洲国家的发生率较高一些。因为胎盘绒毛滋养细胞异常增生，末端绒毛转变成水泡，水泡间相连成串，状似葡萄，因而称为“葡萄胎”。在怀孕初期会有不正常阴道出血、严重孕吐甚至心悸等症状。
通常利用超声波和抽血检测绒毛膜促性腺激素便可诊断，治疗方式是利用子宫内膜真空吸引术把葡萄胎清除，然后持续追踪绒毛膜促性腺激素的指数，直到连续3周都正常，之后每个月再追踪一次，连续半年正常为止，如果绒毛膜促性腺激素指数下降不理想，就要考虑用化学药物治疗。在追踪期间必须严格避孕，治愈两年后才可计划怀孕。
如何避免怀孕出血：
孕期不穿高跟鞋：因为妇女妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是妊娠后期，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，很容易摔倒，同时使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。 穿无跟的平底鞋，虽安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟为2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。
孕妇应戒烟戒酒：已知烟草中含有多种有害物质，而其中的尼古丁、烟焦油、一氧化碳等对人体危害最大。烟草中尼古丁会使胎儿心跳加快，胎盘血流量减少，影响胎儿发育，导致营养不良或畸形。酒精更是忌讳，它会使胎儿发育迟缓、畸形或智力低下。因此，计划受孕前及孕期都应忌烟戒酒，。
注意防辐射：家用电器或多或少的都会有一些辐射。如电视机，尤其是彩电，在长时间工作时发出的射线及微波辐射，对孕妇和胎儿也能产生微妙的影响。所以，孕妇一定要做好防辐工作。
不要喝茶：因为茶叶中含有较丰富的咖啡因，饮茶加剧孕妇的心跳速度，增加肾血流量，加重孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。所以，女性在怀孕期间尽量不要喝茶。
不要剧烈运动：孕期的女性剧烈运动会很容易出现意外的，如果不注意就有可能造成流产。所以，孕妇在运动的时候又多加注意，散步是不错的选择。
用孕妇专用的护肤品：普通护肤品含有植物提炼物，雌性激素，
这些对宝宝来说都是很刺激的东西，会影响宝宝正常发育的东西。因此，女性在怀孕时，最好用孕妇专用的护肤品，避免造成对胎儿的影响。
篇8：怀孕初期腰痛是什么原因
引起孕期腰痛的5大原因：
原因一：怀孕后随着子宫不断增大，孕妈妈的身体重心渐渐前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，孕妈妈必须将肩部及头部向后仰，形成一种孕妈妈特有的挺胸突肚姿态。骨盆和脊柱的弯曲度加大，为保持直立不得不采取伸直姿势保持平衡，结果使腰部肌肉过于疲乏而产生腰痛。
原因二：有的孕妈妈腰部脊柱会出现过度弯曲，从而引起剧烈的腰背部疼痛，甚至椎间盘突出。
原因三：孕期激素变化使脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰背部神经的压迫，也是造成孕妈妈腰背疼痛的原因。
原因四：若孕妈妈腰痛的同时伴随骨盆变形，小腿肌肉抽筋，很有可能是低钙症。
原因五：随着子宫的一天天增大，膀胱、直肠、输尿管受到压迫，输尿管蠕动减弱，容易发生尿液排出不畅及尿路感染，出现腰痛、发热、尿痛、排尿次数增多的症状。
缓解孕期腰疼的方法：
一、适当地“懒”
再勤快的孕妈咪，这时也要学会“偷懒”，可别累坏了腹中宝贝呀!
1、在孕早期，要注意适量的休息，让自己身体轻松、减少疲劳。
2、孕中期和孕晚期时，就更不能多干粗重的活了，说不定一个不小心就闪了腰、拧了腿，自己难受不说，就怕伤及胎儿。
3、像洗衣服、登高放东西、提重物、背太沉的包等都会“殃及”腰部的，能让丈夫干的就让丈夫干吧，跟他客气什么，更不能因家庭矛盾而赌气拼命干活啊!
4、每次散步或走路时间要算好，不宜过长。好了，由此及彼，赶快学会“偷懒”吧。
二、孕妇出行注意动脑筋
挺着个“大皮球”出门在外，可不是那么安全的，一不小心被人碰到了、上车没座位等状况，往往弄得身心疲惫、腰酸背痛，早没了出门时的好兴致。所以，出门在外，孕妈咪还是小心为妙。
现在，就给孕妈咪一点出门的小花招和小提示，你不妨试一试噢!
1、注意别走很多路，商场更不能一家接一家地逛，以免累到自己脚底发软、腰酸背痛。
2、不要外出做紧张、刺激或太奔波的旅行活动，过于奔波容易引起腰痛。
3、坐公车别害羞，主动向年轻人要座位，周围人一定会支持你的。
4、本人当年就的一大失误是不肯穿孕妇装，担心丑化自己。人们只当我是一个胖人，竟没人让座。委屈之下，第二天就穿上孕妇裤，没想到立即受到热情照顾。我的经验你不妨学一下，屡试不爽。
5、天气过冷或过热最好坐出租车。
6、逛街时，要勤休息，商场里都有休息区。
7、逛商场的时间不要太长，里面的空气质量也很差哟!
三、孕妈妈可以享受按摩
症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷情的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。
另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。
四、孕期注意补充维生素
在孕期，由于胎儿的快速发育，孕妈咪很容易缺乏各种营养及矿物质，特别是钙、维生素和铁等，一旦缺乏就很易引起腰痛。
当腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛时，除了赶快补钙、补维生素B1以外，还要及时咨询医生，寻求帮助。缺乏轻微者建议食补为主。
五、孕期孕妇要注意脚下暖洋洋
人说脚下凉，会直凉到心里，这话一点没错。特别是冬春之交，寒气逼人，孕妈咪一定要保护好自己的双足和双腿，现在羊毛袜子、羊绒裤应有尽有，造成别冰到自己，着凉会使肾部有不良反映，严重者进而引起腰痛。
怀孕注意事项：
1、腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产或早产的可能，或是否宫外孕。
2、如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查查找原因，及时治疗。
3、如伴有腿抽筋可能是缺钙，应该从孕中期开始每天补充钙剂。
4、如果进行尿液检查后，依据尿中出现的蛋白、红细胞、脓细胞等进行诊断，要是有不适的感觉或尿液指标异常，对肾脏的检查不能疏忽，妊娠中毒性肾病在年轻初产妇和高龄初产妇中发病都比较普遍，这是对孕妈妈危害很严重的一种疾病，应及时发现、及早治疗。
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