人生感悟：你凭什么过上你想要的生活
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篇1：你凭什么过上你想要的生活
一
你大学里的志愿是你父母选的，你大学里的课程是你挑容易过的选的，那你凭什么要过上你想要的生活?”
这句说给每个年轻人的话，瞬间点燃了我。
我们总觉得做自己喜欢做的事才是正经事，但是什么是自己喜欢的事，恐怕没有多少人能说清楚。比如我自己，一直觉得工作以外的个人爱好就是自己内心的声音，做得蒸蒸日上。可是工作呢?一直以来都自认为不是内心想做的事情，可是内心想做什么呢?
其实对于很多人来讲，那些真实的内心声音大体上都是想坐享其成、不劳而获的，比如希望有一大笔钱可以去环游世界，但一提先努力工作，受人气挨人骂去赚钱，就觉得这不是自己想要的生活，自己的一腔梦想被社会的大熔炉烧得灰飞烟灭了。
加上媒体过分地宣传一些国外思潮，以及一些成功人士在成功后说出的名言警句，我们的内心开始躁动，越发找不着北了。
于是，我们动不动就辞职旅行，动不动就盯着钱换工作，动不动就找同僚商量一下赚钱快的小动作，而很少有人在自己专业的方向上埋头好好往心里学点东西，也很少有人想着把自己变成一个在工作上很专业的人。
社会浮华，物欲横流，每天上班的事儿能推就推能挡就挡，下班吃饭看电视睡觉，然后脑子里想着社会怎么难混，工资怎么不涨……
可是每当看到很“牛”的前辈在前方闪闪发光的时候，每次看到前辈的PPT逻辑写得让人惊艳的时候，看到领导不管讲什么都能滔滔不绝的时候，立刻就觉得领导太强了，自己弱爆了。所以当前辈们用很长的年假去那些自己也很想去的地方晒太阳享受生活的时候，自己的内心又会生出好多的羡慕和矛盾。
二
其实我们都知道，不迎着困难往前走，前辈的现在无论如何也成不了我们的未来，只是内心变得不那么勇敢。
我们下意识地逃避现实，幻想自己能像《奋斗》里的人一样，不用担心钱，有房有车有男人有妞儿还有个乌托邦，于是我们诉苦、辞职，觉得这个世界不是我们内心想要的样子。
折腾几次之后，我们会发现这个现实又把自己甩到了更靠后的地方去了。
如果我们大学里的志愿是父母选的，如果我们大学里的课程是挑容易过的选的，那我们又凭什么要过上自己想要的生活呢?
如果我们依然不愿在一个每天需要消耗8个多小时的地方让自己成为一个很“牛”的人的话，那我们内心的那些爱好，心底的那些梦想，生来的些许天赋，也许真的会终老一生了。
想为自己的内心做点事吗?从明天早晨上班不迟到开始!
篇2：你凭什么要过上你想要的生活
前几天看到一句话“你大学里的志愿是你父母选的，你大学里的课程是你挑好过的选的，那你凭什么要过上你想要的生活？”这句说给每个年轻人的话，瞬间点燃了我。
假期闲来无事，收到公司的通知邮件，公司的网络课程第二轮课程开始，请在XX时间之前学完。公司的学习资料向来甚多，一直觉得无非是一些基本技能，或者公司理念的东西，洗脑而已。今天真是没事干了，才打开去看看。上了一门课之后，脑子突然开始变清醒了，对一些日常手头做的事情有了宏观的了解，也突然想起来每次跟领导们开会时领导说的都是什么意思了。这促使我立刻有一个很大的冲动去好好工作，有朝一日像前辈那样做一个在工作上受人尊敬的人，而不仅仅是在个人爱好与特长上有点光亮。想到这里，心里很激动，同时也思考了很多过去。
就说我自己，一个能把为个人爱好熬夜到2点，能把个人事务做的蒸蒸日上的人，工作上虽不是很差，但也不是很牛逼的样子，与个人爱好事业有着很大的差距。这绝不是我个人能力问题，而是心在哪里的问题。
我们总觉得做自己喜欢做的事才是正经事，但是什么是自己喜欢的事？恐怕没有多少人能说清楚。比如我自己，一直觉得工作以外的个人爱好就是自己内心的声音，做的蒸蒸日上的。可是工作呢？一直以来都自认为不是内心想做的事情，可是内心想做什么呢？如果把个人爱好的内容变成正业去做，自己就真的开心了吗？事实也并不是这样。那究竟是要干嘛呢？思来想去，其实，就是逃避。
我们总是觉得自己的工作特别苦逼，而自己过的就不是那自己个儿喜欢的日子，于是我们总用“追逐内心的声音”这句话来鼓励自己，结果越这么想越脱离实际，之后就开始了无尽的幻想和抱怨。其实对于普通孩子来讲，那些真实的内心的'声音大体上都是想坐享其成，不劳而获的，比如希望有一大笔钱可以去环游时间，但一提先努力工作，受人气挨人骂去赚钱，就觉得这不是自己想要的生活，自己的一腔梦想被社会的大熔炉烧的灰飞烟灭了。加上媒体过分的宣传一些国外思潮，以及一些成功人士在成功后说出的名言警句，我们的内心开始躁动，愈发的找不找北了。
于是，我们动不动就辞职旅行，动不动就盯着钱换工作，动不动就找同僚商量一点赚钱快的小动作，而很少有人在自己专业的方向上埋头好好往心里学点东西，也很少有人想着把自己变成一个在工作上很专业的人。社会浮华，物欲横流，每天上班的事儿能推就推能挡就挡，下班吃饭看电视睡觉，然后脑子里想着社会怎么难混，工资怎么不涨……特别是刚毕业的时候，受打压受气工资低，于是我们会本能的逃避那些可能发生的困难。（励志电影 ）想到未来会有困难，心里便开始想如果不做这份工作，如果是去旅行，如果是做自由职业者，就不需要面对了。于是，每个人在熟悉职场一两年后，都会对一夜暴富和一夜成名抱有热切关注，会开始在遇到困难的时候想着外面的世界；而周围谁要特别努力的工作，总会嗤之以鼻的说一句：“活的不要太用力，你至于么！”
可是每当看到牛逼的前辈在前方闪闪发光的时候，每次看到前辈的PPT逻辑写的让人惊艳的时候，看到领导不管讲什么都能滔滔不绝的时候，立刻就觉得领导碉堡了，自己弱爆了。所以当前辈们能用很长的年假去那些自己也很想去的地方晒太阳享受生活的时候，自己的内心又会生出好多的羡慕和矛盾。
其实我们都知道，不迎着困难往前走，前辈的现在无论如何也成不了我们的未来，只是内心会变得不那么勇敢，会害怕受伤害。我们下意识的逃避现实，幻想自己能像《奋斗》里的人一样，不用担心钱，就有房子有车有男人有妞儿还有个乌托邦，于是我们闹腾、诉苦、辞职，觉得这个世界不是我们内心想要的样子。这么折腾几次之后，我们会发现这个现实又把自己甩到了更靠后的地方去了。
每当我懈怠的时候，我就去每天涯看各种狗血贴，每次我都发誓不要让自己的未来过上那样离奇而窘迫的生活。22岁-28岁，这六年，我们会迅速走过，而也是这六年，奠定了我们三十岁之后的生活质量。而对于女孩子来讲，如果能在结婚前奠定一个良好的事业和经济基础，无疑是对自己未来一个巨大的保障，好过把这个重担扔给一个其实实现不了你太多幻想的婚姻。
如果我们大学里的志愿是父母选的，如果我们大学里的课程是挑好过的选的，那我们又凭什么要过上自己想要的生活呢？如果我们依然不愿在一个每天需要消耗8+小时的地方让自己成为一个牛逼的人的话，而逃避到外面的世界去，那我们内心的那些爱好，心底的那下梦想，生来的些许天赋，也许真的会终老一生了。
想为自己的内心做点事吗？从明天早晨上班不迟到开始！
篇3：你要挣多少钱,才能过上想要的生活人生励志文章
你要挣多少钱,才能过上想要的生活人生励志文章
1.
张爱玲曾说，女人到三十岁时，心里都会咯噔一下。
其实，不光是女人，一个男人到了三十岁，心里咯噔的更厉害。而更现实的情况是，很多人没到三十岁，心里就在不断地咯噔了，原因很简单：没钱。
几个朋友坐下来聊天，聊生活，聊工作，总是绕不过房子车子孩子，哪哪都需要票子。
如果我现在有一百万，我要…
如果我现在有一千万，我要…
谈天侃地，肆意意淫着有朝一日成了有钱人之后的生活。
与贫穷时的焦虑相比，钱确实能带来安全感，就连意淫时说话的声音都大了些。
把酒聊人生，朋友间有时会问，你要挣够多少钱，就会知足了？
其实，所谓的知足，也就是不再如现在这般焦虑，有安全感了，可以过上想要的生活了。
2.
人活着无非两种，为了生存，为了梦想。
生存扎根于脚下，梦想高悬于头顶，没有生存的支撑，离头顶再近的梦想，也够不着。
所以，再讲究梦想，情怀的人，也不能越过生存，无一例外。
生存，柴米油盐酱醋茶，吃穿住行，都需要钱，为了挣钱，每时每刻都有人在奔波行走。
当你走进街头巷尾的早点店里，店主已经忙碌了几个小时，挥汗如雨。上下班的路上，每个人都行色匆匆。
厂区里，机器永远不会停下来，彻夜有工人在产线上忙碌。凌晨的写字楼里，家中的书房依旧灯火通明，加班狗还在奋战。
不远处的夜市才刚刚热闹起来，烧烤啤酒，烟熏红了半边天。
酒吧里，霓虹灯下，歌手抱着吉他，卖力地唱着，为梦想，也更为生存，为挣钱。
没有谁可以不需要钱而活在世上，你可以耕种，可以回归自然，自给自足，但你无法躲避病痛。
这两天看过一个报道，一名37岁的男子因误喝了洗涤剂，肠胃多处溃烂严重，在医院里已经有80天不吃不喝，全靠输液撑着，爆瘦了几十斤。
医生说，再不手术，性命就难保了。
迟迟不手术的原因是筹不到做手术需要的7万元费用，而他年迈的父母只能看着儿子在病床上一天天消瘦，活活等死。
更现实地是，结婚六七年的妻子，因为承受不住遭遇这样的巨大变故，在他病后的第六天提出了离婚，如今已经一走了之，杳无音信。
是什么让一个家庭犹如天塌，是什么让一个鲜活的生命在静等死亡的来临，是什么让有六七年感情的妻子抛弃病危的丈夫？
是穷，是没钱！
王尔德说，在我年轻的时候，我曾幼稚的认为金钱是这个世界上最重要的东西，现在我老了，才知道原来的'确如此。
想要生存于世间，离不开钱的支撑，想要过得好，则需要更多的钱。
3.
大多数人心中的好生活，理想生活是什么样子的呢？
昨天，哈叔将问题抛给了读者，大家的留言挺有意思。
很多人心中的理想生活，有房有车有存款，家人健康，每年可以出去旅行几趟，想买就买。
在解决了生存的温饱问题后，人就开始追求更好的享受和生活体验。需求越大，所需要支撑梦想的财富也就更多。
当你饿的时候，花5块钱买一个面包，这是你需要的；花300元买一小块蛋糕，这是你想要的。
其实，我们这一辈子，需要的不多，想要的很多。
我们想要有一套大房子，好让一家人都可以住得舒服；我们想让孩子去名校就读，无非是希望他有个更好的未来；
我们想要父母的晚年更轻松点，生病了更不会因为没钱而放弃治疗；我们想要自己的晚年更惬意点，不给子女增加负担，老时能自己养活自己。
那么，到底需要有多少钱才能过上想要的生活呢？
是200万，还是500万，又或者是一千万，甚至更多？
很多人虽然想过这些问题，但整个人和心总是飘着的，不着地，因为看不到希望也不知道到底应该怎么制定目标。
如果想过上那种理想的生活，你真正要去考虑和执行的是两个方面：持续挣钱的能力和不动资产。
持续挣钱的能力，是最重要的，可以是个人的能力，也可以拥有的资产所带来的持续收益。
十年后，100万可能只有现在的50万，后，可能只值20万了。所以现在手里如果有点资金，别藏着掖着，放在那里生灰，应该将钱发挥出作用来。
买房，其实是很好的投资，在我们这个国家，房价只会越来越贵，可能会有短期下跌，但总体仍是上涨的趋势，收益高的惊人。
尽管很多专家时有唱衰房价，但这些所谓的专家谁又不是手里好几套房。他们只是出于工作，在该唱什么调的时候说出大家想听的话而已。
年轻的时候一无所有，焦虑，迷茫，很正常。
你要做的就是静下心来，努力地去提高自己的能力，挣钱的能力，同时注重理财，从小型的开始接触，资金厚实一点之后，可以考虑不动产的投资。
不求大富大贵，只希望家人过得更加幸福，自己更有安全感。
篇4：怎么摆脱你的生活困境？_人生感悟
怎么摆脱你的生活困境？
每天，闹钟6∶20准时响，你起床、刷牙、洗脸，出门。你挤上了满罐似的公共汽车，或是在站台上焦急地等车，算计今天会不会迟到，犹豫着要不要打车。到公司后，一看还算准时，你长长地舒口气，之后又算计着还有几个小时能下班回家。你觉得工作是个很“杯具”的词，你很失望，很反感，同时，你还不得不这样过下去。
――难道你就这样过一生？未来的几十年，麻麻木木，浑浑噩噩？
太多的人觉得自己很失败，恨自己没用，感觉浮躁、焦虑、索然和忙乱，感到困顿、无望甚至是毁灭，但这绝对不是他想要的生活。尽管他们的思想也会随着种种“现实的无奈”发生转移和变化，但若没人逼迫他们，他们就会安于现状。虽然他们也曾吵着要辞职，却一直拖拖拉拉。他们不想改变，却又对现实充满绝望。他们做梦都想过上富足的生活，也会买几本励志书看，也会照着书中所写的那样采取行动，但仅仅三五天之后便又跟从前一样了。
他们整天幻想着自己能过另外一种生活，盼望着哪天中了彩票，或是有某个重要的家伙能提携他们，视他们为左膀右臂，将他们提拔为公司的CEO。这并非没有可能，我们说不上什么时候会遇到贵人，但这种被动的等待可能会耗尽一个人一生的光阴。
也有一部分人，明明得到了自己想要的，过着连好哥们儿都眼红的好日子，却仍然感觉不安和空虚。
“我到底是谁”、“需要什么”、“追求什么”，对于这三个问题，那些陷于困顿生活的人多会思索良久后发出一声叹息。
如果你也是“他们”中的一分子，希望你能静下心来，花点时间思考和梳理，不要让内在的“小我”搅乱未知的潜意识。人生的征程，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态。看到这里，也许你在心里说：“我又能怎么样呢？怎么改变也还是老样子！再说，我做出努力之后，到底能改变多少？现状又好到哪去呢？还不是一个难题克服掉了，更多的难题相继而来？”
不要继续发牢骚了，也别幻想贵人的相助了，那些都不现实。你若真的希望有所改变，先从改变暗示开始。每个人的心中都潜藏着另一面，可能与现在的你有着很大的不同。有很多人一辈子都没有遇见另一个自己，而另外一些人正是经由不断的发现和反省，唤醒了沉睡的潜意识，实现了人生的大不同。
你是不是也对现在的自己不满意？比如：
也许现在的你人见人不爱，你想要的那个则是人见人爱；
也许现在的你倍觉生活乏味，你想要的那个则能逍遥自在，远离办公室生活，可花一年或足够长的时间周游世界，行游天下；
也许现在的你身未老，心先衰，你想要的那个你则是永远青春四射，活力无限。
好吧，既然你想改变，那还等什么？只要你掌握暗示及自我暗示的规律就可以建立自己的信念，你完全可以看到更美丽的风景，过更不一样的生活，经历更神秘的未知世界，邂逅另一个自己。
这样的例子不胜枚举。玫琳，原来不好打扮，说话做事大大咧咧，俨然一个男孩子。毕业两年后的一次同学聚会上，她的出现让同学们大吃一惊，昔日的“俗女”美似天仙，言行举止也温文尔雅，一点儿也看不到过去的样子了。私下里同学们问她何以出落成现在这样的，她说：“原来我的行事风格像个假小子，后来，我也发觉自己在生活上对自己不够精心。于是开始研究护肤品、化妆品，了解每一季的服装流行趋势，顺其自然地对品牌了如指掌。慢慢地，自己女性化的特质越来越丰富，这让我每天都很开心。”接着，她又说，“我并没有否定以前的自己，只是发掘了隐藏在内心深处的自己的另一个侧面。”
玫琳在觉察到自己的言行不妥之后，想要换一个形象出现在众人面前，经过细心的钻研，她终于做到了。你呢？你的烦恼可能不是穿衣打扮、培养气质，但只要有坚定的信念，只要稍作改变，你的人生就会大不相同！我们再来看看张宇樵的经历吧。
他是一家公司的CEO。他小时候身体羸弱，因此常对自己没有信心，怕上体育课，不敢接受好友一起打篮球的邀请。直到有一天，他遇到了一位好老师。老师对他说：“我发现你经常给自己一个错误的暗示。可是孩子，你不知道，你认为自己很软弱，那么你就会变得越来越软弱。其实，你是一个非常强壮的孩子。”听到这里，他用充满疑惑的目光看着老师说：“老师，我怎么会是强壮的孩子呢？”老师让他立正站好，要他在脑海中想象自己很强壮，相信自己任何事都能做到，接着做收腹、挺胸的动作，然后暗示自己开始执行。当他按照老师的话做完一次后，忽然全身充满了力量。如今，他依然活力十足，身体也比同龄人健壮。
人生无法臆测，也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水、绚丽归于平淡的踌躇关头，你都要利用自我暗示的力量，相信命运操之在我，就像上述两例中的主人公一样。如此，你就会唤起内在的勇气与活力，感觉到身上的一股潜在能量正隐隐发威，这种暗示在潜移默化中影响着你的精神面貌，激发着你的潜能，让你能够真正地超越自己，提早看到那个理想中的自己。
一个棒球手到监狱做演讲，他讲述了自己的成长故事：小时候他第一次玩棒球，一不小心把父亲的牙打流血了，没想到，父亲却夸赞他说：“孩子，你日后肯定能成为一个优秀的棒球手。”第二次玩棒球，他把家里的玻璃打碎了，父亲还是没有责怪他，而是对他说：“打得好，孩子，你将来没准是世界冠军呢！”犯人们听到这个故事窃窃私语，一个犯人站起来说：“我小时的经历与你的一样，只不过我的父亲没有夸奖我，而是气愤地说：‘你一天到晚给我惹事，将来肯定是个小混混！’”
一个人被别人下某种结论，就像商品被贴上了标签，会作出印象管理，按照标签所标定的去塑造自己，使行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后引起的，故称“标签效应”。同样是打棒球，被给贴上“棒球手”的标签，与“小混混”的标签，会导致不同的心理暗示。
下面例子中小A的故事也发人深省：
小A很爱画画，但有一天老师说他画得不好，没有画画的天赋，于是他便对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画的得不好。”后来，再有人问他，他就不耐烦地说：“我向来就画不好。”
类似这样的话我们也听过很多，例如：“这个小孩唱歌不行”“他不会做饭”“他总是胆小”“他跟他父亲一样不喜欢说话”“她总是那样脾气不好”等等。这些话就是给自己贴上的标签，认为自己会这样。
你是否也有过这样的经历？小时候，被父母、亲戚、老师贴上标签；长大后，被同事、好友、客户、陌生人贴上标签。在别人给你设定角色的一瞬间，你会不会也投入进去？比如，当你被贴上太多负面的标签的时候，你的思想、态度很可能也会变得消极。
更令人遗憾的是，我们中的好多人还给自己贴标签，比如说，“我觉得我性格内向”。这种对自我进行描述的词句无所谓对错，甚至可以通过反思使人更好地了解自己。然而，如果使用不当，就可能不利于个人的发展。就像刚才的句子，若是给自己贴上这样的标签，就会不自觉地与人减少交流，进而越来越不善言辞了。
人生实际上就是个不断提高的过程， 给自己贴了标签，只会限制自己的发展。（职场梦想）对于别人给自己贴上的标签，你要做的就是让自己走出因标签而形成的陷阱，敢于坚持自我。我是谁？我真正喜欢的是什么？我想做什么？我想做“谁”？这就是最简单的“道”。
再说了，即使你接受了别人给你的诸多形容词，你仍是你自己，仍有着自己的悲伤、孤独与喜悦，在这些真实的悲伤、孤独与喜悦到来时，那些从别人手中借用的标签显得多么的荒唐！
怎么做呢？非常简单，运用积极的暗示肯定自己，鼓励自己加以改变。比如，你说自己很一般。那么世界上与你一样的人满街都是，既然这样，你有什么自卑的？你虽平凡，也至少有一种他人不可及的优势，比如你踏实，不惹事。
你学会了吗？你一定不要用贬义的自我描述，而要用鼓励性话语。如此一来，你就会发现自己没有那么差，你的自卑都是这些消极标签造成的。
盲目为自己、他人贴上标签，会让人对待事物的态度产生偏差，不要忘了，有的偏差是很严重的，甚至是很致命的。我们必须超越那种贴标签的心理暗示，再不能不加分析地给自己和他人“盖章”了。如果你爱给别人贴负面标签，说明你没事闲得慌；如果你不加过滤地接受他人给你的消极标签，那么你很有可能会被标签“效应”一把。
篇5：总是三分钟热度的你,如何过上自律的生活人生哲理
总是三分钟热度的你,如何过上自律的生活人生哲理
1
前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
晚上下班后9点背单词、做阅读；早上6点起床练听力；中午复习单词......
结果坚持了一个星期，晚上被电视剧、综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。
想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……
想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复......
但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“习惯引力”。
2
习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。
它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。
习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量，这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。
不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。
但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。
心理学家曾说，人类有95%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。
也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
3
访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。
也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以30天为例）：
一、反抗期：困难重重，很想放弃（第1天~第7天）
二、不稳定期：容易被环境所影响（第8天~第21天）
三、倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第22天~第30天）
要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。
1反抗期（第1天~第7天）
据调查，在培养习惯的过程中，最初7天“反抗期”的失败率高达42%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。
“习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。
①锁定一项习惯
失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
②坚持有效的行动
失败的第二个原因就是规则太多、太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：
早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。
③不要太在意结果
失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。
以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了1~2公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。
行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。
事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。
说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。
在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。
2不稳定期（第8天~第21天）
在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。
例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等......
因此，在这一阶段要设想一下你生活或工作中可能发生的各种状况，建立适当的应对机制。
习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
①行为模式化
即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间、做法、地点），并认真执行。
比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
同样地，每天都在早晨6点起床的人，就算到了假日也会在6点自动醒来。
如果新的习惯已经养成的话，你就会在无意识中作出相应的动作，通过行为模式化，如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的.话，那你就成功地培养了这个习惯。
②设定例外规则
即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。
例如，当你感到心情低落、疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
③设定持续开关
即，根据对自己的了解，设定与之相适应的奖惩措施。
例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。
4
倦怠期（第22天~第30天）
第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦、感受不到培养习惯的意义、因一成不变而产生空虚感。
然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
①添加变化
日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
事实上，因为人的本性会排斥一成不变的东西，如果一直持续做同样的事，难免会心生厌烦而放弃。
因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
②计划下一项习惯
通常，一项习惯通过30天的坚持，基本就能固定下来了。
在第三阶段种，坚持了20多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。
这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
5
美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。
的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。
试想一下，如果你能够通过科学的方法，改变坏习惯、养成好习惯，那么你必将获得一个更加充实的人生。
对于任何人来说，开始培养习惯、好好运用习惯，最好的时机就是现在。
与君共勉。
篇6：不要以为生活错待了你_人生感悟
不要以为生活错待了你
文/马德
一
如果生活中，有一个人想把你踩在脚下，不要以为生活错待了你。
或许，还有十个人想要把你踩在脚下，只是你的强大，让他们没有机会伸出脚来。不要抱怨这个世界弱肉强食，你会逐渐发现，它看起来很残酷，却十分公正。柔弱，有时候能被怜悯和疼惜，只是因为人类还有着道德和善良。
你可以仰望道德和善良，但不要仰仗它。这个世界，除了自己强大，什么都靠不住。
所以，回击刁难的最好方法，不是把踩来的脚踹回去。等你强大了，你会发现，所有的脚失了锐气，没了杀机，它们只会向强者献媚和投降。
二
这个世界，没有一个可以藏得住的背后。
譬如，对着A，在背后说B的种种不是。你以为A是最知己最贴心的人，是最可信赖的“背后”，密不透风，可以为你藏住这些事。即使A当时什么也没说，但在心里一定会觉得，你既然能在他这里出卖别人，也一定会在别人那里出卖了他。
我们总是在最信任的人那里，丢掉了信任。一个人最终不被别人信任，首先是自己这里城门四开，最后才一点一点的，在所有人那里土崩瓦解。
把是非说给别人，别人可以听到；说给风，天地可以听到；说给自己，良心可以听到。是的，没有一个地方，是可以藏得住的。
还是什么也不说了吧。说人是非，也必被人说是非。这个世界，最深的背后，在心里。守住心，守住自己，也就堵住了所有的背后。
三
放得下，是因为能看得开。
而看得开，要仰仗于两个方面：一要心足够大，一要阅历足够沧桑。其实阅历沧桑了，心也就大了。
概括到一点上，就是心要辽阔。心辽阔了，人生才能辽阔。
放下了，也不是不在乎了，有些东西还要要，有些事情还要坚持。辽阔给予人的意义是，它可以让你看到，执于欲念的疼痛是可以消解的。人生只有可以驰骋的地域大了，前行的方向才会多。
有时候，所谓的放开，其实就是换一个方向抵达。
四
每一个人，心中都养着一个强盗。
却是一个窝里反的贼，打家劫舍――打自己的家劫自己的舍，自己折腾自己。觉得，这个世界上，一群很好玩的侠客，都跑到了别人那里，落在富人家有侠肝，落在穷人家有义胆，总之，自己家的这个贼是没法比的。
所有痛苦的人，都是这么想的。
快乐的人，也不是心里没有强盗。快乐的人总是想，这强盗就要走了，而所有的侠客，都在投靠自己的路上。
五
善良敛起来，是冷漠。
人世的善良，有点像蜗牛的反应。若是你伸手触了它的软体，它就会迅速缩在壳子里，但，还会有探头出来的时候；若是烈日当空暴晒，它就会始终不出来，乃至死。
可见，善良偶受伤害，也许只是阵痛。但若是整个社会风气，已经容不得善良施行，世界就会冷得一片荒凉。
问题是，初始的时候，大家觉得，自己不拿出善良来，好像也并不需要别人的善良。但最后会发现，所有的人都活在了风口里，自己已经捂不热自己。多暖的房子，多厚的衣物，也会被尘世冷漠的风，凛冽吹彻。
六
看不见的地方最热闹。
人在看热闹的心理上，更喜欢复杂和隐秘的热闹。若是有好多个版本，就觉得有滋有味。一个热闹，如果简单了，就好比一个曾经极富贵的人突然落魄，门前冷落鞍马稀，没了意思。
生活枯燥，是因为每天可以一眼望到底。人生枯燥，是因为一辈子可以一眼望到底。枯燥的人，就容易无聊，他们太需要一眼看不到底的热闹。在这些人看来，惟有这些热闹，才能凑足人生的趣味。
当一个人自己不丰富的时候，就需要外部的世界来丰富。当正事不能成为风景的时候，无聊的事情就会成为风景。
庸俗是一种病。一件普通的事，会被庸俗的人谣传到热闹，也会被庸俗的人围观出热闹。当然了，这个世界，也应该允许庸俗的人存在，惟如此，才显得纷扰，才显得热闹。
一本正经的世界固然清净，但也单调到苍凉。
篇7：过你想要的生活,何必看人脸色的人生哲理
过你想要的生活,何必看人脸色的人生哲理
不管你怎么做，
总有人挑错；
无论你怎么活，
总有人评说。
你沉默不语，说你是装深沉；
你侃侃而谈，说你是没内涵。
你穿的好了，说你是炫富；
你穿的坏了，说你是寒酸。
你满面春风，说你是小人得志；
你垂头丧气，说你经不起历练。
你处事不惊，说你圆滑又狡猾；
你单纯善良，说你充愣又装傻。
明明是一杯白开水，非要给你加颜料；
明明是一朵洁白花，非要给你染颜色。
就算你都对，
也有人说你不对；
尽管你再好，
也有人说你不好。
让那些对你挑三拣四，
指手画脚的人见鬼去吧！
我不吃你的饭，不花你的钱， 凭什么要看你的'脸色！
想笑就笑，想哭就哭，
你的心情你做主；
愿说才说，愿做才做，
你的人生你掌握。
一生都不要妄听闲言，
用眼去看，用心去感，
别迷失自己的意志心愿；
永远都要活给自己看，
笑容要特别灿烂，
别在乎别人的指指点点。
做好你自己：
让看不起你的人高攀不起，
让看得起你的人更喜欢你！
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