公司拓展培训及专业骨干课程培训心得体会
“marryida”通过精心收集，向本站投稿了14篇公司拓展培训及专业骨干课程培训心得体会，下面是小编给大家带来的公司拓展培训及专业骨干课程培训心得体会，以供大家参考，我们一起来看看吧!
篇1：公司专业骨干培训班培训心得体会
公司专业骨干培训班培训心得体会
下面是大学网推荐的学习心得体会范文供您参考：
有幸参加了公司第一期专业骨干培训班，感觉收获良多，在此首先感谢公司、感谢一直为这次培训班默默工作的同事。通过5天短暂且充实的学习培训， 我不仅更新了知识，开阔了视野，锻炼了意志，也学到了不少东西。以下是我的一些感触，愿与大家一起分享。
整个培训期间，首先要提及的当属第一天拓展训练。因为它是一种感悟和体验，是一种考验人们意志和智慧、挖掘人们潜能和培养团队协作精神的运动。以前也经常听人讲“小游戏、大道理”，感觉不以为然，这次自己亲自经历过后着实深刻体会到这一点。当天我们共进行了“撕纸”、“齐眉棍”、“信任背摔”、“高空单杠”、“孤岛求生”、“毕业墙”等6个项目。在进行“信任背摔”这个项目时，每个人接受完同事的充电、鼓励后站在高台上，身体直直的向后倒下，这需要多大的勇气与信任?但是我们每个人都勇敢地站上去，勇敢地摔下来，这原于什么，原于我们对团队的信任。是的，相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要，而同益恰恰就是这样一支团队。在最后的“毕业墙”项目中，当我坐到墙前的那一刻、当我听到教练问我们这个团队需要多长时间可以完成这个项目的那一刻，我惊呼：天哪，怎么办?这么高?我们能完成吗?怎么可能?可是最后，我们仅仅用了8分多种，我们踩着同事们、战友们的肩膀与双手翻过了高墙。我们欢兴、我们雀跃、我们激动、我们歌唱……是的，是的，这样一个游戏，就是这样一个游戏，如果没有人指挥，没有人谋划，没有人付出，没有人奉献，没有人保护，在这么短的时间，我怎么可能完成?这就是团队，这就是团队协作的结晶，“没有完美的个人，只有完美的团队”。而我们的工作又何尝不是如此呢?只要团队成员之间相互协作、相互信任、相互帮助，我们可以翻越困难、翻越阻碍……让我们高唱“团结就是力量”。
接下来的就是互动式的课堂培训，我感觉到本次学习培训在课程的设置安排上，公司领导付出了很大心血，授课内容出比较全面和实际。对我自身业务知识、工作质量和方法，人际交往以及团队精神的培养，都有一定程度的提升。在此，我主要谈谈对我感触较深的几个课程：
1、《压力与情绪管理》——压力是什么呢?压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受、压力是对未知事件悲观解释的结果、压力是持续不断的精力消耗、压力是面临威胁时的.本能反应，
是人，就会有压力，特别是在深圳这座快节奏生活的都市，我们每天都会面临各种各样的压力，尤其是工作压力，关键是我们如何看待及如何应对这些压力，我们应当让适当的压力促进我们的工作效率，让压力变成我们前进中的动力。正如华总提及到的：压力的结果既可以是正面的，也可以是负面的，取决于个人能否成功应对。
2、《企业文化》——通过华总的讲解，我重新系统的认识了公司，更了解我正在并仍将为之持续奋斗的企业。这是一个充满激情与梦想的平台，这一个充满机会与挑战的平台，这是一个我们个人价值得以实现的平台。诚实、正直、责任、创新、激情、胜任，将是我们在同益这个平台一起奋斗的基础。每一个员工都可能是人才，只要是在自己的岗位上做实、做精、做出突(!)出成绩的员工就是人才。任何岗位的员工，只要认真、敬业、尽职并努力改进工作、提高效率，能够做出成绩，就会受到尊敬。
3、《职业心态》——工作就是生活，工作就是事业。当你习惯了这样的思维时，你在工作时就会投入，投入就会使你富有激情，而激情将会使你变得活跃。一个员工要有所发展有所成就，就一定要把每一项工作都当成事业去做。
4、《财务分析》——感觉这个课程比较全面，而且实用性较强，特别是杜邦财务分析模型，较容易诊断企业实况，好、很好、非常好。
5、《系统性思考》——这个课程让我印象非常深刻，老师最后安排我们做了一个游戏，事先要求我们5分钟内上交答案，可是我们组在27分钟后才上交，因为我们一直在试图揣摸老师的意思，希望上交一个完美的答案，身为这项游戏中的客户队长，我责无旁贷。违背了游戏规则，再完美的答案也徒劳无功，或者说违背了游戏规则，就根本不可能有完美的答案。就如公司的制度、流程，不按照即定的要求、即定的标准来操作，得不得到结果已经不重要，重要的是没有了原则。
最后我想说的是：人只有不断地学习，不断地充电，才不会被社会所淘汰。为了应付这个不断变化的社会，所有的个人和团队都必须培养应变能力和创新能力，而学习培训则是培养应变能力和创新能力最有效的手段。感谢同益，让我有幸加入了学习培训这支浩翰大军。我们继续加油……
篇2：公司拓展培训心得体会
公司拓展培训心得体会1700字
公司拓展培训心得体会5月17日公司组织了一次全体员工的拓展培训，第一次参加这样的集体培训，心里很紧张也很兴奋，拓展培训对于我来说还是很陌生的,经过一天的培训下来，也使我受益匪浅，感触颇深。
经过一小时的长途跋涉，我们终于到达了训练基地，教官首先给我们作了简短的介绍之后，把我们一行人分成了两个队伍。教官要求我们两队在十五分钟之内选出各队的队长，想好队名，口号，队形，队歌。一开始大家都还摸不着头脑，慢慢的你一言我一语的就进入到了角色，并很快地完成了任务。
教练带着我们来到了训练场地，看着那一排排的高架子，让人心里多了几分害怕。果不其实，第一个项目就是高空走钢丝，也叫做“相依”，就是需要两个人爬到高空的铁丝上，相互依靠，支撑着走钢丝，看着同事们一个个都上去了，有兴奋的，也有害怕的，轮到我时我却胆怯了，最终这个项目我没有做，后来想想，真应该上去尝试一下，挑战一下自我，不能心里害怕就放弃了。在我们的工作中，生活中也会遇到很多的困难，在面对困难时是选择挑战还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，走出第一步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
第二个项目是“背摔”要求团队中的一名队员背对大家站在一米多高的平台上，其他队友在平台下两两搭档双手交叉搭在对方肩膀上依次排开，形成一个人垫，而后平台上的队员询问大家是否准备好了，待一切就绪之后，由头至脚向后倒下去，由下面的队友接住。这个项目看似不难，实则需要队友之间百分百的信任，因为信任，背摔的队员才会放心的倒下去，面对身躯硕大的队友，从高高的平台上倒下来，冲击力可想而知，台下每一个人的手臂已经酸痛，但为了队友的安全，没有一个人撤退。就是这种责任感的支撑，这个项目才能顺利完成。其实联系到实际工作中，信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的协助，只有互相信任，才能在需要的时候得到别人的帮助。
之后我们两队还玩了个比赛的小游戏，叫做“有轨电车”，八个人一组脚踏在两块木板上，大家一起齐心协力向前挪动木板，看似简单，其实只要其中一个人的动作不协条，都会连累到其他人停下来，而使整个队的前进速度慢下来，在工作中也一样，大家都是一个集体，要心往一处想，劲往一处使，才能使整个团队走向成功。
让我最感动、印象最深刻的一个项目是“毕业墙”一座四米多高的平面墙，表面光滑，没有任何依托，项目要求在规定的时间内将全部人员不借助任何工具爬过一个四米高的墙。所有队员需要全部跨越!面对4米高的墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何翻越，大家积极商量出如何跨越、第一个让谁跨越、在最后一人的时候如何上去等关键性问题。目的明确、计划可行，于是身强力壮的男生们毫不犹豫的`垒出两层人墙，先让一个男生上去，而后一个个女生踩着男孩们的肩膀被送到墙上再由上面的人拉上去，这中间没有一个人抱怨被踩踏的多么疼痛，没有一个人气馁不可能完成任务，有的只是加油声、呐喊声。只剩下最后一名队员时，由于没有了其他人的协助，跳上去又抓不到手，大家都特着急，积极地想到各种办法，没有一个人想到要放弃，最后由他们上面拉着另一个男孩垂下手来，终于够到了下面人的手，终于通过全体队员的努力协作我们越过了这堵毕业墙，完成了不可能完成的任务。大家一起兴奋的鼓起掌来。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。我们每个人都激动不已，毕业墙让我们化为一个整体，在困难面前，决不退缩，决不放弃。在工作中也是如此，遇到难题时，我们首先要有计划，有目的的去突破道道难关，各司其职，有利于明确责任，才能取得最后的胜利。
感谢公司给了我们大家这么好的一次培训体验，这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是一次非常有教育和纪念意义的体验式培训。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信:团结就是力量!
篇3：公司拓展培训心得体会
公司拓展培训心得体会
公司拓展培训心得体会正文：公司拓展培训心得体会10月10日至11月15日，在公司的精心组织下，我们来到了番禺历奇山庄，经历了人生中的第一次拓展培训。我们训练的项目有：翻越“电网”、攀岩、信任倒、高空跳、渡河、孤岛营救、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点：一、明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。 二、做事要先做计划，再开展行动。在做“电网”活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果，才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。三、应学会遇到问题换位思考。在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四、知识和技能还只是有形的'资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应该怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的能力有限，意志和精神的力量是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的“电网”，起初我们感觉这是不可能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了能力终于完成了各项挑战。五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不可想象。几个集体项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成？工作中又何尝不是如此呢？团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一起就中国大学网（）篇4： 公司拓展培训心得体会
很高兴参加了公司组织的拓展训练活动，亲身体验了这种紧张、刺激、具有挑战的生活，训练前的热身活动从一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期盼。短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。那里，有太多的经验要和大家一齐去交流;那里，有太多的收获要和大家一齐去分享。
7月13日早晨6点20分我们一行20人乘座由公司组织的一辆大巴，一路颠簸4个多小时来到了坐落在张家港地界江中心的双山岛拓展训练基地，由于路不熟到那里时已经10点多钟，一到那里教练就让我们换衣服投入了紧张的训练。
第一个项目“空中单杠”，这个项目我想策划者的目的就应主要是激发人的潜能和强化人的意志，但是我个人更重要的体会就是人对于精神力量的需求，它挑战了我们的体能和心理极限。很高兴地看到，我们“无敌队”的每一位勇士都能成功地战胜挑战。个性是队友的举动，队友的鼓励居然使我们的一位女队员战胜了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的铁柱腾空抓住了横杠，战胜了自我，铸就了我们“无敌队”的辉煌。
接下来的一个个项目也分别从不一样的侧面给大家以启示和感受。“有轨电车”、“走钢丝”使我们认识到团结、协作在企业运作中的作用。在以后的各自活动中每个队员都在挑战自我，尤其水上的几个项目虽然教练没有要求必须要做，但是每个队员所表现出来的不怕苦不怕累的精神激励着我，鼓舞着我，我想有这样的一支团队没有任何困难能够吓倒我们的，我想如果企业的每个员工都有着这样的精神和意志，实现企业的未来五年发展规划指日可待。
唯一遗憾的是因为下雨“空中跳板”和“胜利墙”没有做。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时光虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，进一步推动了我工作的热情。它不仅仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
透过训练，过去的我只明白能够去做能够做到的，此刻的我才明白有了团队就有了坚强，我还能够去做很多想都想不到的事情;过去的我只明白团队需要自我去奉献，此刻的我明白了自我是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，此刻的我才明白信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往潜力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个企业内部，它不仅仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能走向胜利的彼岸。
透过训练，使我明白了：人心齐泰山移，团结就是力量。无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅仅会浪费时光，更会一事无成。关键时刻，要沉着冷静，要用用心的态度去应对工作，应对人生，不断征服它。要上下沟通，拓展沟通渠道，当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自我，我们最难战胜的敌人就是我们自我。所以我们在做任何事情时，都要持续用心、乐观的态度和勇往直前的斗志。
总之，这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的潜力，增进了对群众的参与意识与职责心，我想这次经历必须会在今后的工作中带来很大的帮忙。人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强!
篇5：公司拓展培训心得体会
9月1号和2号，我们参加了宁波原动力训练学校举办的为期两天的拓展训练，训练之前，大家可能有点抵触，情绪也不高，但是到了学校，经过2天的练习，明显大家都乐在其中，忘记了辛苦，得到了快乐和宝贵的经验。短短两天中我们做了8个项目(达芬奇密码，天梯，盲人方阵，呼吸的力量，电网，哑人筑塔，急速60秒，联合舰队)，其中很多项目在做之前感觉很难完成，但是最后通过了大家的齐心协力，基本都完成了各种项目，展现了团队的力量，其中影响最深刻的是以下三个项目：
一.达芬奇密码：拓展训练的第一个项目，考验的是团队配合、注意力、记忆力、临场反应能力等。游戏进行了三轮，第一轮数量少，我们小组考团队配合和记忆力完成了拿了第一，后来第二轮，我们也从别组学习方法，运用工具，但是在中间配合中出现问题，屈居第二，第三轮我们重新创新，吸取前面的教训，更新我们的方法和工具，又重新拿了第一。在这个游戏中，懂得了创新是无止境的，工作中不能满足于现状，要持续改善，才能跟上别人的步伐或者成为领航者;还有学到了高效的生产，其中一个环节出错，将会导致浪费很多时间，需要其它人补救，同理在工作中，也是一样，需要做到人人担责，环环相扣，才能做到一个高效的团体;最后还有专注和精益，游戏中要专注和按照规则，工作中我们要按计划进行，忘记其中某一环节，或者不按计划进行，导致任务中断延迟。
二.呼吸的力量：虽然这个游戏叫呼吸的力量，其实应该是“沟通的力量”，这是一个去促进团队沟通与协作项目，每个小组会得到一张呼吸机的图纸，但只有一人能看到，如何向其他队员描述这张图纸的内容，以便让其他队员根据图纸搭建好呼吸机，考验着团队内部的沟通能力;另一方面，每小组得到的`材料是有限的，如何合理分配有限资源，遇到问题又如何调整战略方向，这又会是一大考验。在这个项目中，一开始都不明白要做什么，体验不同的沟通模式及不同位面沟通之间的冲突，通过团队内的沟通，才明白要做什么;同时也明白了流程的重要性，没有一个良好的流程再好的人也完不成一项工作，团队需要分工明确各司其职，同呼吸、共命运。一个公司的良好运转需要大家步调一致，才能达到最高效率。
三.联合舰队：40几个人一个团队，1/3的人变成哑人，2/3的人变成盲人，体会了他们的感觉。游戏目标是哑人带领盲人，一起到达目的，哑人需要无私的精神带领团队，帮助大家翻山越岭，跨过千山万水，达到目的后，大家都大汗淋漓。如果哑人有一点点的自私想法，想自己轻松到目的地，不帮助盲人，那整个团队是不可能顺利的到达目的地的。这个体现公司价值观里的“正直”，我为人人，人人为我，有大家才有小家;同时也展示的团队分工合作，有人领队，有人背人，有人巡视，团队配合顺利完成任务。
经过2天的活动，累并快乐着，很多感觉不可能的完成的任务，通过大家的努力都顺利完成了，本次活动最深刻的感悟是：
1.做事之前先做;
2.做事的时候多沟通;
3.先做好自己，然后帮助他们;
4.三个臭皮匠赛过诸葛亮;
5.一个好团队的能量是无穷的。
之后要做的事：学会工作中创新，优化自己的工作使其效率提升，更精益;凡事有计划，做好计划在干活;做事多沟通，信息之间快速传递。
篇6：公司拓展培训心得体会
非常荣幸的参加了公司组织的此次拓展培训活动，拓展培训时间虽然短暂，却是非常有意义且影响深远的。在活动开始之前，教练把我们随机分成了4个团队，并让我们自己推选队长、起队名、画队旗、编口号。在培训过程中，每个人忘掉了自己的年龄，忘掉了自己的性别，也忘掉了自己的身份，我们只有一个名字——团队。每个人都全身心的投入到了活动中。我们的培训项目包括：穿越电网、急速60秒、扑克牌游戏、驿站传书、挑战150秒、动力圈等。下面我将培训当中的一些心得和体会与大家一起分享。
穿越电网：凝心聚力、团结信任、在你背后站着的是团队的力量。
活动开始，大家各抒己见统一意见，规划好整个流程。让身体比较结实的男生先从最大的网口过去接应，女生谁头发散了，马上有人把头上的皮筋解下来递过去，被运送的人什么都不用担心，只要闭上眼睛，完全地信任大家就行了。这个活动让我们知道了团队协作的重要性。一个优秀的团队不仅需要一个英明的领导者，同时需要有一群为着同一理想目标不断奋斗的队员。在工作中，我们需要和同事们团结在一起，彼此交流合作，使大家顺利出色的完成各自的工作，单靠自己的孤军奋战是不可能成功的。
急速60秒：分工明确、集思广益团结协作、将会迎来胜利。
活动中队长为大家做了分工，选择一个队员进入圈中拿卡片，其他队员的任务是记住两张自己旁边的图片并思考其是什么意思，返回场地时大家集思广益、信息共享推敲出1到30所有的答案，最后大家成功完成了此次挑战且用时最短。我体会到了，在工作中大家信息共享、互相合作、听取每个人的想法意见，集思广益碰撞出智慧的火花，实现双赢。
驿站传书：加强沟通、按规行事、共同协作“心灵之窗”.
在不能够发声的情况下，将数字从后面队员传达到第一个队员那里。首先大家进行了有效的沟通，建立了传递信息的制度规则。在挑战中依靠大家的彼此默契的理解合作，在第三次挑战中，我们团队挑战成功。在此项挑战中我意识到，工作中我们要按照制度规则来做事，错误的制度规则要及时的讨论修改，同时需要更好地加强与同事及领导之间的交流沟通与合作，这样我们才能将工作完成的更好。
挑战150秒：每一环节都是重要环节，任一环节的失败都会导致整个任务的失败。
需要在150秒的时间里完成5个挑战，并且只能在一个挑战完成后才能进行下一个挑战。我们队由于在不倒森林和传球环节失误过一次，浪费了时间，最后整个挑战用时超过150秒，导致了整个任务的失败。所以说，在我们平时工作的时候，每一个环节都是至关重要的，如果不重视的话，那么很有可能就会因为某一个环节的失败而导致了整个任务的失败。
动力圈：多坚持一点、你离成功就更近一点。
动力圈这一挑战环节，大家手握绳子一起转动1000次。1000次听起来是个很大的数字，当大家转动绳子300次的时候，由于体力原因都有些累了，但是大家心在一起并没有放弃，一直转动至1000次，成功完成挑战。我们收到的是胜利的喜悦。我体会到了，坚持就是胜利。在工作中，面对困难要勇于突破自己的极限，永不放弃。往往成功者就是比别人多坚持了一会。
此次拓展培训虽然是短暂的，但却是极具影响力的。我体会到了凝心聚力、团结协作的重要性，一个人的智慧与力量是有限的，而团队的智慧与力量却是巨大的。每个人对整个团队要有责任心和使命感，参与到团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，加强彼此间的信任、交流与沟通，发挥自我超越自我，勇于突破永不言弃，与团队一起不断进取，取得成功。正如迈克尔。阿伯拉肖夫舰长所启迪的“这是你的船，一定要让它成为最好的”。
篇7：公司拓展培训心得体会
感谢公司能给我这么好的一次机会来参加原动力拓展培训，开始对这个培训一点也不了解的我，以为这只是一个军训，一直都是很兴奋很期待！因为我的兴趣爱好就是体育，所以对体能训练项目都很感兴趣！等到了基地才知道，它原来不光是只有体能训练，它还有很多与管理知识相结合的课程学习。
一开始我们就被分成三队，十几个人一队，每队都有一个响亮的队名，我分到是一队共十四名队友，我们有一个世界闻名的队名“战狼”，哈哈！厉害吧！勇往直前，战无不胜！教练说把我们分队就是要有竞争，有竞争才会有进步。
就这样开始了为期两天的训练培训。总共八个训练项目，我们队在这八个训练项目里都完成的很好，我们每一个队员全身心投入，团结一致心往一处使，把所有的训练项目一个不拉完成下来。有几个项目很消耗体力很累，但是我们没有一个人叫苦，也没有一个人放弃都坚持下来了，尤其是队里的五名女同志，此处掌声！
对我印象最深刻有三个训练项目，第一个《天梯》，当我来到这个场地的时候，哇！第一感觉好难哦！就一个字高，上下二根木头的间距最小一米二左右，最大一米六左右，也往上也难，总共爬到第五根手摸第六根算完成。等教练说好规则安排好一切之后，队长把我们叫到一起开始分工，两人一组分成七组，我的搭档是一名女生，队里的五名女生都搭配一名身材高大的男生，好像我们队里的男生都是高大威猛型的，这样的安排有利于完成这个项目。我们队的目标是七组都要登顶，团结就是力量，坚持就是胜利！我们有信心完成这个目标。
比赛开始！我们队就派出两名实力强劲队员上场，首先一个人脚踩在另一个人大腿根部先爬到第二根木头上，在把下面的人拉上来，就这样在他俩人完美的配合下，很快就爬到顶峰，取得了开门红，开了一个好头，赢得一片喝彩。第二组也开始了他们的表演，也许是受到第一组队员感染，他俩用快进二的速度在往上爬，我的乖乖！这是孙悟空徒弟吗?说时迟那时快！一个眨眼的功夫他们就到了顶端，哇塞！比我还快呢！有没有搞错！告辞！开个玩笑。第二组是我队里最快，只用了三分钟，这成绩也成了之后上场队员的奋斗目标，每组都向这个成绩进攻，心里有了目标才会有动力，一个个都卯足了劲往上爬。最后每组都在相互帮助、信任、鼓励下完美的完成了比赛，虽然很累，但大家都很开心！努力就有收获，付出就有回报。
第二个印象深刻项目就是《电网》，还没开始这个项目之前，我们队员就在一起开了一个研讨会，要怎样把所有队员安全送过去，后来经过队长和总参谋细心安排，由我和队长先过去接，后面的人一个一个送过来，这很消耗体力，坚持就是胜利，不抛弃不放弃是每个队员的信念，通过我们不懈努力完美的配合和队员之间的绝对的信任，每一名队员都通过了电网。
第三个印象深刻就是《联合舰队》，这个项目就把三个队组合在一起，分成两组，一组是盲人，一组是哑人。我就在盲人一组里，当眼睛被蒙上那一刻，心里还是有一丝丝的恐惧。这一刻我们的命运都交到哑人队员的手上了，我们都非常的信任他们，一名哑人队员紧紧抓着我的手，带领我慢慢前进，他们将要带领我们穿过很多危险的地方，摆脱敌人的追击，最后到达安全地方。这虽然只是一个游戏体验，但我们每个人都在认认真真的完成它，尤其是哑人队员，他们这一圈下来累的是满头大汗，衣服都湿透了，跑前跑后就是为了帮助我们盲人队员安全完成项目。感谢他(她)们！
通过这些项目让我懂得了很多，团结、信任、鼓励和支持！这些都将会对我以后在工作中带来很大的帮助，发现自己的不足，及时弥补，要向优秀员工学习。在工作中要相互理解，互相信任，有问题及时沟通，与领导沟通与同事沟通，在第一时间把所有问题解决掉，这样才会减少一些不必要的浪费，所以沟通很重要。通过这次学习，自己对以后的工作也有了一定的方向，首先严格要求自己，把事情一次做对，对待工作要态度认真，保持一个良好的心态来工作。“不迁怒，不贰过”，不要把不愉快的心情带到工作中去，不要犯两次同样的错误。两句话说起来容易，但要做到确实很难，我会把这两句牢记在心，时刻提醒自己，慢慢的改变自己，向好的一面发展，相信自己一定能做到。
只有对自己要求严格的人才能把工作做好，才能带领大家把工作做好。我们一起努力一起加油！
篇8：公司拓展培训心得体会
2月27日-28日，集团房产事业部组织我们各项目公司进行了两天的拓展训练。此前通过电视、网络等途径对拓展培训也略知一二，但就我而言这是第一次亲身参与这样的拓展活动。第一天由于下雨，拓展训练就放在了室内，我们在教练的带领下进行了“急速60秒”、“驿站传音”、“感恩”等团队活动，看起来一个个简单的游戏却折射出许多工作、生活中的哲理。第二天主要是进行各部门的20行动计划及措施的PK，同事之间的交流更能暴露出我们之间的差距，我们要相互学习。通过这次拓展训练活动，我得到了非常丰富的知识和心得体会，概括起来如下：
一、目标一致 团结协作
第一天几乎所有的团队项目，都是每个成员积极出谋划策，为完成一致的目标而努力。团队的力量，胜过一切，每个成员都不是孤立的存在，需要团结配合，用我们的智慧去战胜困难，去完成预定的任务。如果我们在实际工作中， 都能像游戏中一样，团结一心，手紧紧握住，相互扶持，真诚相待，我们就能战胜一切困难。当我们沉浸在自我的喜悦里时，不要忘记感谢那些曾经给予自己各种帮助和支持的人 ，拥有一颗感恩的心。拓展是一种切身体验，一种感悟，它使我们每个人在心灵和精神上都有拓展培训之点滴思考一个新的超越，重新认识自我，认识生命!
二、彼此信任，创新思维寻方法
如“急速60秒”、“驿站传音”都需要团队内每一位成员开动脑筋，在协作的前提下想出好的办法，共同完成团队目标。
三、要培养自己的执行力
如果一个团队内每给人都不具备很好的执行力的话，哪怕是再好的方法，也不能完成团队的共同目标，所有的努力都将功亏一篑。
这次拓展训练给我了一次终生难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富，衷心感谢组织这次活动的领导。我愿意和大家一起讨论，一起努力去完善我们的这个团体，去开创更广阔的天地，把我们共同的事业进行的更好!
篇9：公司骨干培训学习心得体会
作为一名刚踏入天目湖宾馆13个月的新员工来说，有幸参加了公司的骨干培训班。我从内心深处感到骄傲，也感谢公司领导对我的提拔；通过参加骨干培训班的学习使我明确了目标，找到了正确的发展方向；班上那良好的学习氛围，以及张祥老师精心安排的课程带动了全体培训班学员的'积极性；培训班的课程在轻松互动的过程中已深入我们的内心。
培训班的成立给我们这些想找出路而找不到出路的人指出了一条明路。本来我到天目湖宾馆准备用三年的时间来表现自己，现在我只要用一年的时间便可以做到。公司给了我们一个表现自我、发展自己和实现梦想的一个平台，那作为员工的我们呢？公司为我们指明了方向、铺平了道路，只要我们大胆的走下去。经过这段时间的培训学习我有了点感悟和大家分享一下。
1、充分利用自己的时间、不断地为自己‘充电’时刻向目标靠近
在这个快节奏的社会里，你只有不断的学习、创新；你才能不被当今社会所淘汰；所谓长江后浪推前浪，前浪拍在沙滩上；我们要有搏兔的精神。在这个竞争激烈的社会里，如果我们停止前进、学习、创新；那等待你的将是被社会所刷新、淘汰。
2、经营好人脉、要树立自己的‘招牌’
骨干班的成立不仅是提升了自己的职能，关键还要怎么和队友做良好的沟通和配合。怎么处理好关系，经营好人脉；这可是门学问，培训班就是这门学问的入门课。路遥知马力，长时间的团队合作中你会渐渐了解你的队友；而你需要做的就是取长补短，学习他们的优点；指出他们的不足，这也是培训班的目的之一；共同进步，共同发展。怎么样才能树立自己的‘招牌’呢？首先我们要做最好的自己；做一个高效的人。久而久之你自然就有了属于自己的‘招牌’。
3、发扬团队精神，共同实现自我价值提升
团队精神的形成，并不要求团队成员牺牲自我，相反；挥洒个性表现特长保证了成员共同完成任务目标。而明确的协作意愿和协作方法则产生了真正的内心动力；成功的团队都十分尊重成员的个性，重视成员不同的想法；真正使每一个成员参加到团队工作中，风险共担、利益共享、相互配合、完成目标。
我们要发扬合作精神，共同实现自我价值提升；为天目湖宾馆辉煌的明天、添砖加瓦、锦上添花。
篇10：公司骨干培训学习心得体会
12月19日23日，我有幸参加了新疆电力公司举办的骨干通讯员培训，虽然学习时间短暂，但是老师们授课内容紧紧围绕新闻写作、摄影、编辑、提高上稿率相关知识来讲，深入浅出，理论联系实际，使我受益匪浅，倍受启发。
由于刚参加工作不久，也不是专业出身，对通讯、新闻写作也不算精通。而且这是我自工作以来第一次外出参加这样的培训，心中确实有些压力，但更多的还是感激。带着企业的期望，带着领导的关心，我踏上了此次培训之旅。也使我有了向各大电力媒体的编辑、优秀的新闻工作者有了请教和学习的机会。
新疆电力公司思政部宣传处处长董玉平老师的讲课给我印象很深。他讲到一个通讯员一定要让自己大脑清醒，认清大局，了解任务，明确职责，作为一名基层通讯员，应站在一定的高度来看待所发生的事，这些对我触动很大。同时董老师还讲了公司新闻宣传工作的转型及今后新闻工作的重点将是放在“走基层、转作风、改文风”的活动中，“走转改”活动给我们带来的不仅是下基层采访和有质量的稿件，更带来了思想上的净化和心灵上震撼，网络宣传报道要有吸引力感染力生命力，就要放下鼠标采民风、俯下身去“接地气”，往基层走的更多一些、更深一些，离一线更近一些，这些都让我为之眼前一亮。
新疆电力报、国家电网报记者李易峰老师更是以：“新，高，深”为我们讲述了新闻写作的关键点。“新”—就是从未发生或从未出现，告诉大家写文章要独树一帜，不管是标题还是写作方式、方法都要有创新，正所谓“于世人之外别出眼目”。“高”—就是作者要站在一定的高度来写，文字表达上要力求准确，表述要清晰全面准确。“深”—就是新闻中的立意有“深度”。立意要“有深度”，就要从现实生活中、从报道的事实中去挖掘和提炼时代精神、时代风貌、时代脉搏。
通过这次培训，我的确学到了很多的知识和技巧。比如，要在内容上新颖，尽量使用事件来抓细节描写；同时也感到以后在工作中不仅要有责任感和使命感，也要带有一种特殊的感情，从感情上看待我们企业生产中所发生的事还要善于发现。而我又是基层一线的工人，一定要抓住自己的优势，近距离的抒写我们身边那些感人的事迹，展现我们电力人的风采。但这次培训带给我的收获还需要我细细地体味，渐渐把它消化吸收。今后我要在平凡的岗位上，发挥一个基层通讯员应有的作用，为我们企业的发展添砖加瓦。在此，我要再次感谢我们的企业对我的关心，感谢上级领导对我的信任与栽培，感谢辛勤授课的老师们。
篇11：公司骨干培训学习心得体会
有幸参加了公司第一期专业骨干培训班，感觉收获良多。在此首先感谢公司、感谢一直为这次培训班默默工作的同事。通过5天短暂且充实的学习培训，我不仅更新了知识，开阔了视野，锻炼了意志，也学到了不少东西。以下是我的一些感触，愿与大家一起分享。
整个培训期间，首先要提及的当属第一天拓展训练。因为它是一种感悟和体验，是一种考验人们意志和智慧、挖掘人们潜能和培养团队协作精神的运动。以前也经常听人讲“小游戏、大道理”，感觉不以为然，这次自己亲自经历过后着实深刻体会到这一点。当天我们共进行了“撕纸”、“齐眉棍”、“信任背摔”、“高空单杠”、“孤岛求生”、“毕业墙”等6个项目。在进行“信任背摔”这个项目时，每个人接受完同事的充电、鼓励后站在高台上，身体直直的向后倒下，这需要多大的勇气与信任?但是我们每个人都勇敢地站上去，勇敢地摔下来，这原于什么，原于我们对团队的信任。是的，相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要，而同益恰恰就是这样一支团队。在最后的“毕业墙”项目中，当我坐到墙前的那一刻、当我听到教练问我们这个团队需要多长时间可以完成这个项目的那一刻，我惊呼:天哪，怎么办?这么高?我们能完成吗?怎么可能?可是最后，我们仅仅用了8分多种，我们踩着同事们、战友们的肩膀与双手翻过了高墙。我们欢兴、我们雀跃、我们激动、我们歌唱……是的，是的，这样一个游戏，就是这样一个游戏，如果没有人指挥，没有人谋划，没有人付出，没有人奉献，没有人保护，在这么短的时间，我怎么可能完成?这就是团队，这就是团队协作的结晶，“没有完美的个人，只有完美的团队”。而我们的工作又何尝不是如此呢?只要团队成员之间相互协作、相互信任、相互帮助，我们可以翻越困难、翻越阻碍……让我们高唱“团结就是力量”。
接下来的就是互动式的课堂培训，我感觉到本次学习培训在课程的设置安排上，公司领导付出了很大心血，授课内容出比较全面和实际。对我自身业务知识、工作质量和方法，人际交往以及团队精神的培养，都有一定程度的提升。在此，我主要谈谈对我感触较深的几个课程:
1、《压力与情绪管理》压力是什么呢?压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受、压力是对未知事件悲观解释的结果、压力是持续不断的精力消耗、压力是面临威胁时的本能反应。是人，就会有压力，特别是在深圳这座快节奏生活的都市，我们每天都会面临各种各样的压力，尤其是工作压力，关键是我们如何看待及如何应对这些压力，我们应当让适当的压力促进我们的工作效率，让压力变成我们前进中的动力。正如华总提及到的:压力的结果既可以是正面的，也可以是负面的，取决于个人能否成功应对。
2、《企业文化》通过华总的讲解，我重新系统的认识了公司，更了解我正在并仍将为之持续奋斗的企业。这是一个充满激情与梦想的平台，这一个充满机会与挑战的平台，这是一个我们个人价值得以实现的平台。诚实、正直、责任、创新、激情、胜任，将是我们在同益这个平台一起奋斗的基础。每一个员工都可能是人才，只要是在自己的岗位上做实、做精、做出突出成绩的员工就是人才。任何岗位的员工，只要认真、敬业、尽职并努力改进工作、提高效率，能够做出成绩，就会受到尊敬。
3、《职业心态》工作就是生活，工作就是事业。当你习惯了这样的思维时，你在工作时就会投入，投入就会使你富有激情，而激情将会使你变得活跃。一个员工要有所发展有所成就，就一定要把每一项工作都当成事业去做。
4、《财务分析》感觉这个课程比较全面，而且实用性较强，特别是杜邦财务分析模型，较容易诊断企业实况，好、很好、非常好。
5、《系统性思考》这个课程让我印象非常深刻，老师最后安排我们做了一个游戏，事先要求我们5分钟内上交答案，可是我们组在27分钟后才上交，因为我们一直在试图揣摸老师的意思，希望上交一个完美的答案，身为这项游戏中的客户队长，我责无旁贷。违背了游戏规则，再完美的答案也徒劳无功，或者说违背了游戏规则，就根本不可能有完美的答案。就如公司的制度、流程，不按照即定的要求、即定的标准来操作，得不得到结果已经不重要，重要的是没有了原则。
最后我想说的是：人只有不断地学习，不断地充电，才不会被社会所淘汰。为了应付这个不断变化的社会，所有的个人和团队都必须培养应变能力和创新能力，而学习培训则是培养应变能力和创新能力最有效的手段。感谢同益，让我有幸加入了学习培训这支浩翰大军。我们继续加油……
篇12：公司骨干培训班培训心得体会
这次培训的机会来之不易，我想说，非常感谢公司在如今经济这么恶劣的大环境下，还能设身处地的为员工着想，为员工的发展着想，不惜代价，不计成本，让这么多的兄弟姐妹可以接受到这么系统而又全面的培训和学习，对于我们以后的工作和生活，以及我们事业的发展，都有很大的帮助。这次培训给我的感触很深，不仅包括培训的内容对我的影响，还有深圳同事的做事风格，工作氛围，以及他们团结一心的团队合作精神，都对我产生了比较大的触动，我要把在深圳所学的、所见的、所感受到的一切都运用到我的工作中，并与我华东的同事分享，让大家都能感受到培训所带来的动力，让培训给我们带来真正的改变。
网络学习最大的特点是成人能根据自身发展需要进行选择性地学习。在网络社会中，人的学历已不显得多么重要，替代的是人的学术水平和真实本领。一个人在工作之余要不断地了解新技术，掌握新技术，网络社会需要的是有多个学位、多张资质证书的人才。
第一天的拓展训练也是我第一次参加这种类型的训练。没想到，在这次训练中，我也能做到以前想也不敢想的事情，那是因为团队的力量，可以想象，团队的力量是多么强大。在这次拓展训练中，给我启发最大的有三个项目：
1、在叠纸训练中，让我明白了一个道理：人不能只靠自己的理解去做事，要问清楚别人想要得到什么样的结果，以及为了达到这个结果，我们大家应该怎么做，平常工作的时候不能够只是自己埋头苦干，要跟小组成员或者其他的同事沟通，商量怎么才能达成目标。每个人都各做各的，这样只能让大家的工作效率都降低，而达不到领导想要的结果。
2、在信任背摔训练中，让我感受到了团队的支持是很强大的，如果没有兄弟姐妹在后面保护，如果没有对团队的充分信任，我想没人敢这样摔下去。这让我明白了，在实际工作中，我的同事、我的领导，都是能给我以保护和支持的人，要相信我们不是单独的一个人，在我们的背后，是无数个默默支持和帮助我们的人。所以当你面临困难的时候，不要退缩，要勇往直前，别怕，我们有依靠！！！
3、翻越毕业墙，这个环节给我的触动也很深，看着这么高的墙，60多个人要在什么都没有的情况下翻过去，而且还要有时间限制，人的第一反应就是：怎么可能？这太难了！但是事情摆在眼前，又不得不做，所以现在的任务不是怎么逃避，而是怎么想办法把事情解决掉，在这种情况下，我们的团队立刻做出了反应，选总指挥，确定第一、二个和最后一个上去的人，选人梯，其他的人做保护，最后，我们在比承诺时间还快很多的情况下就完成了整个任务。
这就象在我们的工作中，每个人都发挥不同的作用，将大家的力量加起来，那将是不可战胜的！还有一点就是要学会借助团队的力量来战胜困难，面临困难的时候，不要畏缩，看看谁能帮到你，及时向他们求助，他们都会像我们伸出援助之手。
参加完拓展训练，带着尚未平息的激动和热情，我们投入了紧张的学习当中，这次的学习是比较系统地，涉及到各方面的知识和内容，不仅包括我们的工作的专业内容，还有关系我们生活和人生的启发。
篇13：公司拓展训练培训心得体会
XX，我有幸参加了公司组织的XX年第一批班段长拓展训练营。当我们50名参训队员在公司领导于涛同志的带领下红色横幅下宣誓：“勇于创新，成就梦想，卓越团队，共创辉煌”时。深刻的认识到这是公司对我们基层管理者在平时工作中的要求和希望。
为了更好的调动团队竞争力，在做拓展训练之前，我们被分为了4个小队，每队队员选出了本队的队长、队名、队佣、吉祥物、口号以及队logo。很快我们就正式进入拓展竞技比拼了。第一天的活动进行了信任背摔、驿站传书、新大洲本田团队挑战极速60秒、攀岩等活动项目，每个项目都展现出了每个学员的勇气和自信，团队之间的沟通与协作，集体的开拓与创新，甚至企业文化的'深入与融合，让我们不得不佩服上海众基拓展训练基地和基地的培训师，让我们认识到在平时的工作中要讲究方式、方法，实际上是一种协调沟通的艺术，要有一个坚强的领导核心，使我们的团队具有工作效率;要有团队协作精神，使解决问题时能发挥全体人员的智慧。
第二天的活动在早晨8：00集合，户外运动 真人CS刚开始很好奇，分成2对对抗主要是增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织氛围;树立互相配合，互相支持的团队精神和意识。下午13:00每个小队挑战极速5分钟，主要培养队友之间的默契和配合。让我深刻认识到团队的力量大于任何力量。
最后一项是“毕业墙”，面对4米高的毕业墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是团队的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们整个团队终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
两天的拓展训练结束了，拓展训练给予我们的启发和经验是一笔精神财富。正如队旗上说的“挑战自我，熔炼团队”。在拓展时，总是害怕自己不行，总有临阵脱逃的心态。但自己真正的站在任务台上时在队友的鼓励下，最终战胜了恐惧完成了所有的项目，让我真正的体会到了“人其实最大的敌人是自己”。
篇14：公司的拓展培训心得体会
有幸参加了公司的拓展培训，这是我进入公司以来收获最多的二天。这些收获都来自于每一次齐心协力的团结协作，每一次成功之后的热情相拥，每 一次完成项目的我们坦诚分享和教官的教诲!
一：团队建立
我们第一项任务就是：分七个团队，每个团队建立即核心成员的建立(队长和政委)队旗、队标、口号、队歌、logo的设计和确认，这象征着一个队的气势和实力!
1、团队核心的建立：我很荣幸的分到了雄霸队，首先我们选出自己团队的核心领导班子——队长、政委。他门也许不是最能干的，不是最 有知识的，不是外表最好看的，不是最会说的，但是一定是具有亲和力、号召力、凝聚力的、有责任心的，敢担当的人。因为只有这样的人才 能让我们的团队才有向心力，有凝聚力，有爆发力;也只有这样的人才能调动大家积极性，才能化险为夷，才能攻克难关;也只有这样，企业 才能有力量、才有后劲、才有骨架。其实这正是一个企业慢慢壮大的基础——寻找和建立自己的核心团队。
2、团队文化的建设：其次我们在核心领导班子的带领下完成队旗、队标、口号、队歌、logo的设计，这正是我们团队的文化建设的一部分 。要知道一个有了文化的团队将是可怕的，他会凝聚一切可以凝聚的力量，完成别人不能完成的任务，甚至可以创造奇迹;尤其一个企业，更 需要自己的文化，一个有了文化的企业才是一个有气质的，一个有灵魂的，有创造力，有战斗力的企业。
3、团队目标确立：最后我们明确了我们这个团队的目标，也就是我们的口号——雄霸、雄霸，一统天下!拿破仑曾说过：“不想当将军的 士兵不是好士兵”我想说：“不想做争第一的团队不是好的团队”。只要有一个共同的目标，大家就有前进的方向，明确的思路，还有这么一 句话“择乎其上，得乎其中;择乎其中，得乎其下”所以我们要力求去做最好的，当然也是符合实际的。其实一个企业也是如此，不想做同行 业领头羊的企业不是优秀的企业，没有一个奋斗目标的企业是一个迷茫的企业，一个注定失败的企业。可以说目标是企业的神!
二：四项拓展任务
第一项任务是：生死电网。 在团队每个人的帮助下，半个小时内，通过生死电网。这是一项考验团队成员之间的信任、激励、协作、总结 等能力的任务。
第二项任务是：共建家园。两队人分成了六个小组，每组成员都必须带着眼罩，我被分到第一小组，我们组的主要任务是解开绳子上的所 有结，刚开始的时候我们团队的成员都没有正确的理解我们这次任务的真正地目的，导致我们浪费了好长的时间才找到绳子，最后才解开绳子 上的所有结，然后我们把绳子递给了第二小组，他们把绳子按照任务做了相关的调整，依次第三、四、五、六小组按照各自的任务所需做了相 关的工作。各个小组都在尽全力的完成这次任务，当教练吹口哨喊停的时候，我们全体摘下眼罩，看着我们忙了将近半个小的的成果一团糟， 教练笑了，我们以小队为单位全体做在地上，听教练给我们回放我们各个小队当时的情境，当时大家都笑了，听着教练给我们点评这次任务， 在这次任务当中，最主要的环节是沟通，因为我们刚拿到任务卡的时候都以为每个队的任务都是各自的，最后才发现六小队的任务是结合的， 要善于沟通，齐心协力，发现问题解决问题，这样我们才能顺利的把任务完成。
第三项任务是：艰难任务，两队人分成了四小队，每队共有五次机会，每次有60秒的时间把圆里的卡片从一到三十的拾起来，最后用的机会最少，时间最短的算赢，第一轮我们进去的时候我们拿到了七，可是时间到了，第二轮的时候我们改变的策略，明确分工化，各自负责各自的面前区域的卡片，并快速的记下来，到第五轮的时候我们用了59秒53的成绩获得了第一名，教练跟我们分享了此次的任务，一个团队首先要团结协作，分工明确化，指挥合理化，最终才能更快的完成任务。
第四项任务，高空抓杠。我们首先要明确我们的目标一个小时到一个半小时28个人全部爬到高空抓住杠在顺利的下来。其次，我们要信任 彼此的能力，信任我们的团队。相信我们能成功完成这个任务，相信我们都不会有危险，因为我们是一个团队在战斗。其中，有一个女孩儿说 ：“我有恐高症，不敢跳。”教练说：“还没有试过，不要害怕，放心下边还有那么多的战友在支持你呢!”大家说：“加油，加油!在做的 过程中我们遇到过问题，总结过问题，解决过问题，最后我们越来越顺利!首先自己要相信自己，相信自己能行，要敢于尝试，敢于面对，大 家要齐心协力，相互激励，相互支持!由此可以说明，一个团队的力量是巨大的!只要我们信任我们自己，信任我们的队友，信任我们的团队 ;只要我们相互沟通协作，相互激励支持，不抛弃不放弃;那么就一定能战胜一切不可知的，不可预测的困难!
三：领袖风采
这个是最令我牢记在心得环节，也许我这一辈子都忘不了，来到那个大厅，我们分成两组，单号为一组，双号为一组，各组选出两名领导 者，然后两组pk报数，错一次罚领导者做俯卧撑，我们要记住我们是个团队不是个人，我们要时刻的把团队二字铭记在心，我们不能因为一点 疏忽而让我们的领导者替我们受罚，心往一块想，事往一块做，最后在教练教诲下大家都流下了眼泪，那一刻是我们大家值得铭记在心的!
四：毕业墙
所有的我们将近两百多的兄弟姐妹要翻过四米高的墙，不能借助任何的道具，那就是踩着别人的肩膀翻过那道墙，那一个我们都在助威加 油，团结就是力量，我们一起在那呐喊着，当时的气势如百万雄狮过大江一样的壮观，最后我们仅用了不到十六分钟的时间，我们二百左右的兄弟姐妹顺利的爬过了这道毕业墙，从此也象征着我们两天的拓展训练到此告一段落。
在两天的拓展训练中让我明白：要靠团队的力量取得成功，要有方式方法的沟通，不能盲目的沟通，要跳出思维的惯性，找到问题的关键 、重点，要敢于担当，迈出成功的第一步，要勇敢的站出来提出问题解决问题。
【公司拓展培训及专业骨干课程培训心得体会】相关文章：
2.拓展培训心得体会
文档为doc格式
