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学校预防近视的相关工作总结

2023-05-12 09:00:22 收藏本文 下载本文

“小怪”通过精心收集,向本站投稿了20篇学校预防近视的相关工作总结,以下是小编帮大家整理后的学校预防近视的相关工作总结,供大家参考借鉴,希望可以帮助到您。

学校预防近视的相关工作总结

篇1:学校预防近视工作总结

为了全面贯彻市教育局的教育方针,根据教育局卫生保健所的文件要求,我校以《哈尔脑初中学生近视眼防治工作方案》为依据,积极开展了防近的保健工作。切实做到领导抓,教师抓,重点抓落实。在不断增强学生体质,保护与提高学生的视力的同时,促进学生知道保护视力的重要性和懂得预防近视眼的卫生知识,培养学生养成良好的用眼习惯。现将预防近视眼的工作总结如下:

一、成立组织,加强领导。

1、成立“防近”工作领导小组,分别召开学校班子会议和班主任会议研究“防近”工作。

成立由学校体卫工作领导小组分管校长、德育主任主管“防近”工作,由卫生保健老师和班主任具体操作,具体地贯彻、执行学校《_年卫生保健工作计划》和《哈尔脑初中_年学生近视眼防治工作方案》的工作小组。

组长:王世林

副组长:杨景瑞

组员:孙孝霞、各班主任、各班卫生委员

2、成立学校“防近”值日小组。

由各班的卫生委员组成,专管班内的“防近”工作。“防近”小组分工为: 负责督促同学们课后到室外散步,看看绿色树木,青草或远眺,负责卫生的监督检查。

二、强化培训,纳入考核。

组织教师学习“防近” 方案,实行岗位责任制,每月组织班主任参加眼保健操学习和培训。“防近”工作是班主任工作的一个重要组成部分,到期终对班主任实行考核。

三、建全制度,加强宣传。

1、加强宣传教育制度。张贴标语,形成“保护视力重要,珍惜眼睛光荣,为振兴中华,保护眼睛,提高视力”的氛围。通过卫生课、黑板报及定期进行防治近视眼的讲座,对各年级学生进行教育,以增强学生的自我保护能力。

2、视力检查制度。每周各班检查视力一次,以进行视力监测,抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。

3、眼保健操的检查评比制度。每天上午第二节课、下午第二节课后,由学校用广播系统统一指挥全校学生做眼保健操各一次,做眼保健操时要求该课授课老师或班主任要在行间进行巡视,随时矫正学生的动作,力求学生按准穴位,保证质量。每天由值周领导和教师检查。

4、学生座位的调整制度。各班主任应按前、后、左、右,高矮远近合理调节的要求,每周调整学生的座位一次,以避免学生的斜视与近视。

四、减轻学生的学习负担,增强学生的体质。

1、学生的课间休息时间,教师要依时下课,做到不拖堂。

2、认真执行《学校卫生工作条例》的相关规定。严格控制学生的作业量。

3、加强体育活动的领导,坚持“三课”,“两操”“三活动”保证学生每天有一小时的体育活动时间,坚持不懈,持之以恒,以增强学生的体质,提高学生的抗病力。

五、采取措施,培养学生良好的用眼卫生习惯。

1、要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求,注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。

2、课间要求学生到室外活动或远眺。

3、教育学生控制看电视时间,注意位置与距离,加强节约视力,合理使用眼睛的教育。

六、贯彻预防为主和防治方针,改善学习条件。

1、改善采光设备,教室的光管由4支增至6支,并更换了老化的灯管,经费投入约元。

2、绿化、美化、净化校园,为学生创造一个优美的舒适的学习环境,开阔学生的视野。

3、按卫生标准给学生配备适度的课桌椅。

七、学校、家庭密切配合。

家长委员会要指导家长做好学生的视力保护工作。

八、注意起始年级学生的“防近”教育。

以上是我校“防近”工作的一些做法,工作中还存在一些不足,请上级领导给予宝贵的指导。

篇2:预防近视工作总结

一、贯彻降真国家教委闭于加轻学生进修承当的看护精神。

改革讲授方法,提下讲授质量,向教室要质量,做到不拖堂,不占用学生自习课,不随意补课。课中做业量适当,保证学生逐日睡眠时间。

二、加强颁布发表道育防远工做总结

三、各班教室内安插做到了整洁、敞亮,乌板平整、不反光。每周更换学生坐位一次。

四、全校卖力做好眼保健操,保证天天两次。任课教师在教室上能随时改正学生不良用眼习惯。有值周生到各班循环搜检,看能可定真做操。

五、要求教师做到:上课板书工整、字迹不要太小;不要拖堂;宽格执止课表,波动相占用学生的活动课时间。

六、保证体育活动的.时间战质量。

我校保证了学生天天上、下午大课间活动时间;任何教师不占用体育课时间。

七、创设视力档案,加强对边沿视力的矫治战预防工做。

八、加强重生精良卫生习惯的教育,重点做好眼操、读写姿势指导工做,为学生从小养成精良的用眼卫生习惯挨下坚真根本。并疏散区保健所要求,10月中旬举止了学生日常止为习惯比赛,在一年重生中进止了眼操指导战比赛,提下了学生眼操质量战预防远视的意识。

九、为了让学生从小养成精良的用眼卫生习惯战念书写字习惯。疏散区保健所要求,10月中旬在全校7个班级里举止了眼保健操战读写姿势比赛,提下了学生眼操质量战预防远视的意识。

保健教师操做广播、板报战健康教育课对全校学生睁开颁布发表道育,各科教师教室上随时改正学生不良用眼习惯,使学生知道掩护视力的紧张性,作育了学生精良的用眼习惯。

篇3:预防近视工作总结

预防近视工作总结

本学期根据保健所关于学生近视防治的要求,,结合本校实际,开展了防近工作,现总结如下:

一、加强健康教育,提高防近意识。

通过版报、广播,向学生宣传近视的发病率原因,症状、危害等,使学生了解近视的害处,召开班主任会议,提出要求,在日常学习过程中进行正确用眼行为的指导。

二、检查活动结合,纠正不良习惯。

除了健康教育外,每天不定期检查学生的'用眼卫生习惯(如“三个一”),由值周生每天上下午检查眼保健操的质量,通过黑板、广播及时反馈检查情况,以督促学生纠正不良用眼习惯。并将检查情况作为评选优秀班、文明班的重要参考。

三、定期检查视力,掌握发病动态防治相结合。

把上学期进行的视力检查结果进行比较分析,作好统计,以了解近视发病情况,掌握发病动态,对检查中发现的真假性近视与家长联系,及时采取措施进行治疗和预防。

四、将资料收集完整,期末入档。

篇4:预防近视工作总结

预防近视工作总结模板

本学期根据保健所关于学生近视防治的要求,,结合本校实际,开展了防近工作,现总结如下:

一、加强健康教育,提高防近意识。

通过版报、广播,向学生宣传近视的发病率原因,症状、危害等,使学生了解近视的害处,召开班主任会议,提出要求,在日常学习过程中进行正确用眼行为的.指导。

二、检查活动结合,纠正不良习惯。

除了健康教育外,每天不定期检查学生的用眼卫生习惯(如"三个一"),由值周生每天上下午检查眼保健操的质量,通过黑板、广播及时反馈检查情况,以督促学生纠正不良用眼习惯。并将检查情况作为评选优秀班、文明班的重要参考。

三、定期检查视力,掌握发病动态防治相结合。

把上学期进行的视力检查结果进行比较分析,作好统计,以了解近视发病情况,掌握发病动态,对检查中发现的真假性近视与家长联系,及时采取措施进行治疗和预防。

四、将资料收集完整,期末入档。

篇5:预防近视工作总结

青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。近视眼是学校中最常见病之一。在学校中保护视力,就是保护人才,防治学生近视是关系到青少年一代的健康成长和“四化”建设的重要而艰巨的任务。在预防近视宣传周中,我校积极部署贯彻落实上级文件精神,具体工作总结如下:

1、学校坚持贯彻落实中共中央和国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神,根据《学校卫生工作条例》中的有关规定执行。

2、学校把保护学生视力纳入学校工作计划,召开班主任会议把保护学生视力预防近视作为班主任工作职责之一,学校每天播放眼保健操的音乐,学生随音乐节拍做操,

3、加强领导,开展宣传教育。加强领导,广泛宣传教育,发挥班主任、科任教师的作用。防近工作纳入领导工作日程。有组织有计划开展宣传教育,使师生都知道保护视力的重要性,培养学生养成良好的用眼习惯。班主任教师落实防近措施。

4、课外作业量适当,保证学生每日睡眠时间。

5、教室内布置朴素大方、整洁、美观明亮,黑板平整、无裂缝、不反光。

6、认真做好眼保健操,力求按揉穴位要准确,手法要适当,用力不要过轻过重,以穴位感到酸胀为宜。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。

7、要求教师做到“三不”:

(1)上课板书工整、字迹不要过小;

(2)充分发挥课堂教学效率,不要拖堂;

(3)严格执行课表,不变相占用学生的活动课时间。

8、培养学生良好的用眼卫生习惯:读写时保持正确体位和姿势,做到三个“一”:

(1)不要在光线暗或直射阳光下看书、写字,不要边吃饭边看书;

(2)不要在走路、躺卧和晃动的车上看书。此外,看电视要有节制。

9、保证体育活动的时间和质量。学校安排每周两次集中体育活动时间,强健的体魄不仅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常发育。另外,要加强营养,防止过劳,生活要有规律。

10、定期检查视力。每学期检查2次,建立视力档案,加强对边缘视力(5.0 )的指导和预防的工作。

11、做好家长与社会宣传工作,向家长宣传保护视力的重要性和方法,使家长能为学生创造良好的学习条件,督促学生合理安排时间。

12、加强防近的宣传力度:

(1)开展预防近视卫生知识讲座;

(2)把预防近视卫生知识张贴在教室内;

(3)利用广播、宣传栏等多种形式,经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识,培养学生爱眼、护眼意识,养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

今后我们将加大宣传力度,确保学生的身心健康。

篇6:预防近视工作总结

为了进一步鞭策我校“防远”工做,全面真施素质教育,以《学校卫生工做条例》为指北,不才级教育止政战有闭卫生、防疫部分的领导下,加大了对学生预防远视工做的宣传战教育力度,采用了一系列的程序,获得了一定的成绩,现将有闭状况总结以下:

一、贯彻降真国家教委闭于加轻学生进修承当的看护精神。

改革讲授方法,提下讲授质量,向教室要质量,做到不拖堂,不占用学生自习课,不随意补课。课中做业量适当,保证学生逐日睡眠时间。

二、加强颁布发表道育防远工做总结

三、各班教室内安插做到了整洁、敞亮,乌板平整、不反光。每周更换学生坐位一次。

四、全校卖力做好眼保健操,保证天天两次。任课教师在教室上能随时改正学生不良用眼习惯。有值周生到各班循环搜检,看能可定真做操。

五、要求教师做到:上课板书工整、字迹不要太小;不要拖堂;宽格执止课表,波动相占用学生的活动课时间。

六、保证体育活动的时间战质量。

我校保证了学生天天上、下午大课间活动时间;任何教师不占用体育课时间。

七、创设视力档案,加强对边沿视力的矫治战预防工做。

八、加强重生精良卫生习惯的教育,重点做好眼操、读写姿势指导工做,为学生从小养成精良的用眼卫生习惯挨下坚真根本。并疏散区保健所要求,10月中旬举止了学生日常止为习惯比赛,在一年重生中进止了眼操指导战比赛,提下了学生眼操质量战预防远视的意识。

九、为了让学生从小养成精良的用眼卫生习惯战念书写字习惯。疏散区保健所要求,10月中旬在全校7个班级里举止了眼保健操战读写姿势比赛,提下了学生眼操质量战预防远视的意识。

保健教师操做广播、板报战健康教育课对全校学生睁开颁布发表道育,各科教师教室上随时改正学生不良用眼习惯,使学生知道掩护视力的紧张性,作育了学生精良的用眼习惯。

篇7:预防近视工作总结

本学期根据保健所关于学生近视防治的要求,,结合本校实际,开展了防近工作,现总结如下:

一、加强健康教育,提高防近意识。

通过版报、广播,向学生宣传近视的发病率原因,症状、危害等,使学生了解近视的害处,召开班主任会议,提出要求,在日常学习过程中进行正确用眼行为的指导。

二、检查活动结合,纠正不良习惯。

除了健康教育外,每天不定期检查学生的用眼卫生习惯(如“三个一”),由值周生每天上下午检查眼保健操的质量,通过黑板、广播及时反馈检查情况,以督促学生纠正不良用眼习惯。并将检查情况作为评选优秀班、文明班的重要参考。

三、定期检查视力,掌握发病动态防治相结合。

把上学期进行的视力检查结果进行比较分析,作好统计,以了解近视发病情况,掌握发病动态,对检查中发现的真假性近视与家长联系,及时采取措施进行治疗和预防。

四、将资料收集完整,期末入档。

篇8:预防近视工作总结

(一)加强领导

成立“防近”工作领导小组。具体贯彻、执行学校“防近”工作计划。

(2)成立学校眼保健操检查小组,专项检查各班眼保健操的完成、教师的监督等情况。

(二)开展“防近”系列活动,加大宣传教育力度,切实做好学生防治近视工作。

(1)制定了“防近”工作计划,有计划有步骤地开展工作。

(2)积极眼保健操。做到每个班一份挂图。由值周教师和学生联合检查学生眼保健操的完成情况。目前全校学生已经能很好的完成眼保健操。

(3)疾病预防控制中心专家为我校学生进行了《预防近视,珍爱光明》专题知识讲座,为同学们分析了近视的原理,讲授了预防近视的方法,并解答了同学们的一些疑问,取得了良好的效果。

(4)12月各班班主任组织召开“养成良好的用眼习惯”为主题的班会,集中学习了《中小学生预防近视眼基本知识与要求》。

(5)学校出版“如何预防近视”为标题的宣传栏,教育学生们全方位预防近视。

(6)12月国旗下讲话,安排专业老师给大家做《爱护眼睛从我做起》为题的主题教育讲话。

(7)在校园网“健康校园”版块发布以“防治近视从吃开始”的文章,对学生进行“防近”的营养学教育和宣传。

(8)利用每周工作安排的教职工“每周一学”,组织教职工学习《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》,并要求大家把它贯彻到自己的日常工作中。通过以上的一系列工作,防治近视已经在我校深入人心,成为一项重要的工作。我们在以后将继续努力,坚持不懈,保护学生视力,降低近视率。

篇9:预防近视工作总结

为了全面贯彻市教育局的教育方针,根据教育局卫生保健所的文件要求,我校以《哈尔脑初中学生近视眼防治工作方案》为依据,积极开展了防近的保健工作。切实做到领导抓,教师抓,重点抓落实。在不断增强学生体质,保护与提高学生的视力的同时,促进学生知道保护视力的重要性和懂得预防近视眼的卫生知识,培养学生养成良好的用眼习惯。现将预防近视眼的工作总结如下:

一、成立组织,加强领导。

1、成立“防近”工作领导小组,分别召开学校班子会议和班主任会议研究“防近”工作。

成立由学校体卫工作领导小组分管校长、德育主任主管“防近”工作,由卫生保健老师和班主任具体操作,具体地贯彻、执行学校《卫生保健工作计划》和《哈尔脑初中20学生近视眼防治工作方案》的工作小组。

组长:王世林

副组长:杨景瑞

组员:孙孝霞、各班主任、各班卫生委员

2、成立学校“防近”值日小组。

由各班的卫生委员组成,专管班内的“防近”工作。“防近”小组分工为: 负责督促同学们课后到室外散步,看看绿色树木,青草或远眺,负责卫生的监督检查。

二、强化培训,纳入考核。

组织教师学习“防近” 方案,实行岗位责任制,每月组织班主任参加眼保健操学习和培训。“防近”工作是班主任工作的一个重要组成部分,到期终对班主任实行考核。

三、建全制度,加强宣传。

1、加强宣传教育制度。张贴标语,形成“保护视力重要,珍惜眼睛光荣,为振兴中华,保护眼睛,提高视力”的氛围。通过卫生课、黑板报及定期进行防治近视眼的讲座,对各年级学生进行教育,以增强学生的自我保护能力。

2、视力检查制度。每周各班检查视力一次,以进行视力监测,抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。

3、眼保健操的检查评比制度。每天上午第二节课、下午第二节课后,由学校用广播系统统一指挥全校学生做眼保健操各一次,做眼保健操时要求该课授课老师或班主任要在行间进行巡视,随时矫正学生的动作,力求学生按准穴位,保证质量。每天由值周领导和教师检查。

4、学生座位的调整制度。各班主任应按前、后、左、右,高矮远近合理调节的要求,每周调整学生的座位一次,以避免学生的斜视与近视。

四、减轻学生的学习负担,增强学生的体质。

1、学生的课间休息时间,教师要依时下课,做到不拖堂。

2、认真执行《学校卫生工作条例》的相关规定。严格控制学生的作业量。

3、加强体育活动的领导,坚持“三课”,“两操”“三活动”保证学生每天有一小时的体育活动时间,坚持不懈,持之以恒,以增强学生的体质,提高学生的抗病力。

五、采取措施,培养学生良好的用眼卫生习惯。

1、要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求,注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。

2、课间要求学生到室外活动或远眺。

3、教育学生控制看电视时间,注意位置与距离,加强节约视力,合理使用眼睛的教育。

六、贯彻预防为主和防治方针,改善学习条件。

1、改善采光设备,教室的光管由4支增至6支,并更换了老化的灯管,经费投入约元。

2、绿化、美化、净化校园,为学生创造一个优美的舒适的学习环境,开阔学生的视野。

3、按卫生标准给学生配备适度的课桌椅。

七、学校、家庭密切配合。

家长委员会要指导家长做好学生的视力保护工作。

八、注意起始年级学生的“防近”教育。

以上是我校“防近”工作的一些做法,工作中还存在一些不足,请上级领导给予宝贵的指导。

篇10:学校预防近视工作计划

为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,切实加强学生视力保护工作,以我校学生近视的发生率明显下降为工作目标,依据教育部特制定《中小学学生近视眼防控工作方案》及《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》,针对我校实际情况,特制定防近视工作计划:

一、加强领导,提高认识。

学校成立了预防近视工作领导小组,校长任组长,副校长由书记和工会主席担任,成员由年级组长和班主任担任,形成了从上到下,从领导到教师到学生,齐抓共管的防治体系。要让全校师生充分认识到保护视力、预防近视工作的重要性。把预防近视工作作为推进素质教育,促进学生身心健康的重要内容之一。

二、加大宣传,普及知识。

学校将按照教育部《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》,在师生及家长中,深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、班会、宣传栏、国旗下讲话等多种形式宣传科学用眼、预防近视等知识,培养学生爱眼、护眼意识,养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。向家长宣传保护视力的重要性和预防方法,积极争取和动员家长及社会的参与,扩大宣传效果,形成全社会都来重视并参与预防近视工作的良好局面。

三、建立制度,强化保健。

学校制订预防近视工作计划,使预防近视工作深入有效开展;随时纠正学生读写姿势。合理安排好课程与活动,组织形式多样的课外体育活动,保证学生每天有一小时的体育活动时间;定期视力监测,把每学期视力检测结果通知家长,督促家长一起教育学生用眼卫生,形成良好习惯。做眼保健操时应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当,学校按照《中小学学生近视眼防控工作方案》中关于用眼卫生对环境的要求,切实改善学校教室采光与照明、课桌椅配置、黑板等教学条件。保证教室内所有学生合理的用眼距离,提供符合标准的.教室采光要求以及照明设备,提供与学生身高相符合的课桌椅,教室黑板做到完整无破损、无反光,从根本上保证近视得到有效预防。

四:具体措施:

1、学校确保教室采光照明符合国家标准,照明度分布均匀。同时配合班主任及时根据学生身高,调节课桌椅高度。

2、定期检查视力,每学年对学生视力状况进行两次检查,做好登记。并有针对性地实施相关防近措施,及时向家长反馈信息,督促学生尽快做进一步检查和纠正。

3、课桌椅符合卫生标准,桌凳高度与学生身高的比例相称,每月调换学生座位一次。

4、认真做好眼保健操,力求按揉穴位要准确,手法要适当,用力不要过轻过重,以穴位感到酸胀为宜。

5、要求教师做到“三不”:

(1)上课板书工整、字迹不要过小;

(2)充分发挥课堂教学效率,不拖堂;(3)严格执行课表,不变相占用学生的活动课时间。

6、培养学生良好的用眼卫生习惯:读写时保持正确体位和姿势,做到三个“一”(眼书距离一尺,胸与桌后缘一拳,手距笔尖一寸),坚持“二要,二不要”,“二要”是:

(1)读写姿势要端正,眼离书本距离一尺;

(2)连续读书1小时要休息或远眺10分钟。

“二不要”是:

(1)不要在光线暗或直射阳光下看书、写字,不要边吃饭边看书;

(2)不要在走路、躺卧和晃动的车上看书,看电视要有节制。

7、保证体育活动的时间。保质保量上好体育课,认真开展丰富多彩的户外体育活动,保证学生每天参加大课间阳光体育活动;另外,要加强营养,防止过劳,生活要有规律。

8、劳逸结合,按时作息。严格按照规定的课程计划,安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律,按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。保证学生每天至少有8小时睡眠。每科每天的作业量不超30分钟。

9、做好家长与社会宣传工作,向家长宣传保护视力的重要性和方法,使家长能为学生创造良好的学习条件,督促学生合理安排时间。

10、充分动员,广泛宣传。利用广播、宣传栏等多种形式,宣传科学用眼、预防近视等保健知识,培养学生爱眼、护眼和用眼卫生习惯,从真正意义上起到预防作用。

篇11:学校预防近视工作计划

一、基本情况

青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注,近视眼是学校中最常见病之一,防治学生近视是关系到青少年一代的健康成长和国家建设的重要而艰巨的任务。

二、指导思想

我校树立“健康第一”的指导思想认真按照《中小学生近视眼防控工作方案》的有关要求,结合我校实际,积极做好学生近视眼防控工作。

三、工作目标

认真制定“防近”的长效机制,做到综合防控,全员参与,分工明确,落实责任制,确定工作目标,长抓不懈,切实将“防近”的各项工作落到实处,力把我校的近视率和近视眼的新发病率得到有效控制,达到上级的要求。

四、具体措施方法

1、贯彻落实中共中央和国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神,根据《学校卫生工作条例》中的有关规定执行。

2、把保护学生视力纳入学校工作计划,把保护学生视力预防近视列为班主任工作职责之一。

3、开展宣传教育,加强领导,广泛宣传教育,发挥班主任,教师和卫生教师的作用,防近工作纳入领导工作日程,并由主管领导经常检查总结,有组织有计划开展宣传教育,使师生都知道保护视力的重要性,培养学生养成良好的用眼习惯,教师要落实防近措施,卫生教师要经常监督。

4、作业量适当,保证学生每日睡眠时间。

5、改进教学方法,提高教学质量,向课堂要质量,做到不拖堂,不占用学生自习课,不随意补课。

6、室内布置朴素大方,整洁,美观明亮(地面清洁,墙壁不贴过多的图片,玻璃光亮),黑板平整,无裂缝,不反光。

7、桌椅符合卫生标准,桌凳高度与学生身高的比例相称,每学期调换学生座位一次。

8、做好眼保健操,力求按揉穴位要准确,手法要适当,用力不要过轻过重,以穴位感到酸胀为宜,任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。

9、教师做到“三不”:(1)上课板书工整,字迹不要过小,(2)充分发挥课堂教学效率,不要拖堂,(3)严格执行课表,不变相占用学生的活动课时间。

10、学生要养成良好的用眼卫生习惯。读写时保持正确体位和姿势,做到三个“一”(眼书距离一尺,胸与桌后缘一拳远,手距笔尖一寸),坚持“二要、二不要”,“二要”是:(1)读写姿势要端正,眼书距离一方尺;(2)连续读书1小时要休息或远眺10分钟;“二不要”是:(1)不要在光线暗或直射阳光下看书,写字,不要边吃饭边看书;(2)不要在走路,躺卧和晃动的车上看书,此外,看电视要有节制。

11、体育活动的时间和质量要保证,强健的体魄不仅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常发育,另外,要加强营养,防止过劳,生活要有规律。

12、做好视力的检查,每学期检查2次,建立视力档案,加强对边缘视力(5.0)的指导和预防的工作。

13、做好家长与社会宣传工作,向家长宣传保护视力的重要性和方法,使家长能为学生创造良好的学习条件,督促学生合理安排时间。

14、为加强监督学生认真做好眼保健操特制定眼保健操检查评比标准。

⑴、全体学生都做眼保健操,一人不做扣1分。

⑵、安静,整齐,如有讲话,做作业者扣2分。

⑶、注意力集中,两眼轻闭,全身肌肉放松,如有开小差者扣1分。

⑷、穴位要正确,手法要轻缓,有5人以上不规范的扣1―2分。

⑸、两手清洁,剪短指甲,有5人以上手不清洁或留长指甲扣1―2分。

15、加强防近的宣传力度。

⑴、利用全国“爱眼日”活动,开展预防近视卫生知识讲座。

⑵、把预防近视卫生知识张贴在宣传窗内。

⑶、在卫生课上,利用眼睛模型,电脑教学软件直观展示眼睛的视物原理和眼睛的基本构造,了解近视的发病原因,了解保护眼睛的重要性,让学生对近视引起足够的重视。

篇12:学校预防近视工作计划

为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,切实加强学生视力保护工作,使我校学生近视的发生率明显下降的工作目标,依据教育部特制定《中小学学生近视眼防控工作方案》及《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》、《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》。针对当前我校实际情况,特制定防近视工作计划:

一、加强领导,提高认识。

学校成立了预防近视工作领导小组,校长任组长,成员包括副校长、中层领导、体育教师、班主任等。分工明确,责任到人。形成了从上到下,从领导到教师到学生,齐抓共管的防治体系。全校师生要充分认识做好保

护视力、预防近视工作的重要性。要把预防近视工作作为推进素质教育,促进学生身心健康的重要内容之一,高度重视这项工作。

二、加大宣传,普及知识。

学校将按照教育部《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》,在师生及家长中,广泛、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、板报、墙报、班会、宣传栏、国旗下讲话等多种形式,经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识,培养学生爱眼、护眼意识,养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

教师要懂得防治近视眼的知识,熟悉有关制度和措施,培养学生良好用眼卫生习惯。向家长宣传保护视力的重要性和预防方法,积极争取和动员家长及社会的参与,扩大宣传效果,形成全社会都来重视并参与预防近视工作的良好局面。

三、建立制度,强化保健。

学校制订预防近视工作实施方案和相应的规章制度,强化预防近视工作深入有效开展。建立眼保健操的检查评比制度,强化对学生眼保健操的检查,随时纠正学生读写姿势,促使学生培养良好的读写习惯和用眼卫生习惯。合理安排好课程与活动,组织形式多样的课外体育活动,保证学生每天有一小时的体育活动时间。建立定期视力监测制度。建立家校联系制度,把每学期视力检测结果通知家长,督促家长一起教育与培养学生注意用眼卫生,形成良好习惯。每天眼保健操检查结果纳入班级一日常规考核之中。做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。建立学生课桌椅调整制度,每学期初专人检查各班落实情况,从根本上保证近视得到有效预防。

四:具体措施:

1、学校确保教室采光照明符合国家标准,照明度分布均匀。同时配合班主任及时根据学生身高,调节课桌椅高度。

2、定期检查视力,校医室每学年对学生视力状况进行两次检查,做好登记。对有视力下降趋势和轻度近视的'学生进行分档管理,并有针对性地实施相关防近措施。发现下降,及时向家长反馈信息,督促学生尽快做进一步检查和纠正。

3、课桌椅符合卫生标准,桌凳高度与学生身高的比例相称。

4、认真做好新版眼保健操,积极推广家庭护眼按摩操,力求按揉穴位要准确,手法要适当,用力不要过轻过重,以穴位感到酸胀为宜。教师随时纠正学生不良用眼行为及习惯。

5、要求教师做到“三不”:

(1)上课板书工整、字迹不要过小;

(2)充分发挥课堂教学效率,不拖堂;

(3)严格执行课表,不变相占用学生的活动课时间。

6、培养学生良好的用眼卫生习惯:读写时保持正确体位和姿势,做到三个“一”(眼书距离一尺,胸与桌后缘一拳,手距笔尖一寸),坚持“二要,二不要”。“二要”是:

(1)读写姿势要端正,眼离书本距离一尺;

(2)连续读书1小时应休息或远眺10分钟。“二不要”是:

(1)不要在光线暗或直射阳光下看书、写字,不要边吃饭边看书;

(2)不要在走路、躺卧和晃动的车上看书,看电视要有节制。

7、保证体育活动的时间和质量。坚持学生每天一小时体育锻炼制度。保质保量上好体育课,认真开展丰富多彩的户外体育活动,切实保证学生每天参加一小时大课间阳光体育活动。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常发育。另外,要加强营养,防止过劳,生活要有规律。

8、劳逸结合,按时作息。严格按照规定的课程计划,安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律,按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。保证学生每天至少有8小时睡眠。改进教学方法,提高课堂教学的质量和效率,切实做到不拖堂。严格控制考试的科目与次数,限制课外作业量。每科每天的作业量不超30分钟。

9、做好家长与社会宣传工作,向家长宣传保护视力的重要性和方法,使家长能为学生创造良好的学习条件,督促学生合理安排时间。

10、充分动员,广泛宣传。利用广播、宣传栏等多种形式,经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识,培养学生爱眼、护眼意识,养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯,从真正意义上起到预防作用。

篇13:学校爱护眼睛预防近视工作总结

一、保持正确读写姿势

1.读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。

2.写字时执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。

3.不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。

二、选择良好的用眼视觉环境

(一)读书写字视觉环境要求。

1.读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。

2.尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,作业用纸要洁净,书写字体不要过小。

3.选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。

(二)看电视的视觉环境要求。

1.看电视时,人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。

2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。

3.电视机要放在背光的地方。

4.电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。

(三)操作电脑视觉环境要求。

1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。

2.电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10-20度。

4.电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。

三、养成良好的用眼卫生习惯

1.连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。

3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。

四、坚持做眼保健操

1.每天上下午要做一次眼保健操。

2.做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。

五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼

1.睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。

2.不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。

3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。

4.多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。

六、定期检查视力,配戴合适的眼镜

1.每学期要检查两次视力,出现视力下降时,要尽快到医院眼科做进一步的检查。

2.如果确认已患近视,要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力,矫正视力达到5.0即可。

3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同,互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状,影响视力,有害无益。

4.16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。

篇14:如何预防近视

如何预防近视

养成良好的看书看报习惯:

在我们的生活中,我们可能不是很在意我们读书看报的方式,有的是在床上躺着看书,看报,有的是在沙发上看书看报,有的是用近距离的看书看报,这些对我们的眼睛都有极大的伤害,因为眼睛看东西的时候是有一个角度的,要是长期不规则的进行阅读,那么在我们的长期的习惯中,就会出现眼睛酸痛和不适的现象,这样对眼睛不仅起到了坏处,而且还会危害我们的眼睛的视力,所以必须养成良好的看书看报习惯。

看电视一定远离、正视电视机:

看电视的时候一定要与电视机有一定的距离,至少在1.5米以上,这样才能起到保护眼睛的效果,只有我们能够认真地对待这微小的细节,才能更好地预防近视,另外一定要正视电视机,不要东倒西歪的躺着看电视,不要坐在电视机的侧面看电视,更不要坐在电视机的下面仰视看电视,一定要正视,并且和电视机水平,才能达到保护眼睛的效果。

用眼一段时间要记得休息下自己的眼睛:

我们不管是在上课,在看书,在写作业的时候,千万记得要定时的休息下自己的眼睛,因为眼睛和我们身体的每个器官一样,也需要休息,才能更好地给我们工作,所以你可以在看电视,看电脑,看书,写作业的时候每隔半个小时到40分钟对自己的眼睛放松一下,可以远看天空,可以远看远方的建筑物,这样都可以对我们预防近视得到极大的帮助。

常做眼保健操:

眼保健操是我们从小学开始就学习的一套眼睛保护健康操,我们可以每天花10分钟来做眼保健操,长期的坚持下去,做眼保健操可以放松我们眼部神经和眼部周围的压力,然后也可以对我们的眼睛明神具有十分大的帮助,所以一定要每天坚持做眼保健操。才能预防近视。

写作业的本子记得要用防近视的本子:

市面上很多的本子都是防近视的,我们可以购买给自己的孩子或者让孩子选择防近视的本子。这样在写作业的过程中就会缓解孩子用眼的压力,帮助孩子达到预防近视的效果。

定期去野外徒步旅行:

徒步旅行的效果不是要我们锻炼身体,而是要我们在野外可以看到花花草草,可以看到花花绿绿的外界环境,这样在看的时候人的精神是十分的放松的,眼睛也是处于十分的防松状态,只有这样才能让我们的眼睛吸收更多的有益光的反射,对我们的眼睛十分的有帮助。

夏天出门一定要戴太阳镜:

不管别人怎么议论你,你都需要佩戴一幅太阳眼镜,因为你的太阳眼镜是防止你被刺眼的阳光发出的光线所刺激,这样我们的眼睛在夏天也不会被阳光刺到,更好地保护我们的眼睛,人类一定要主要保护自己的眼睛,才能更加光明的看到一生中经过的美景,也不会有眼镜的劳累和繁杂。

[如何预防近视]

篇15:预防近视宣传工作总结

6月6日是全国“爱眼日”。为增强青少年爱眼护眼意识,促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯,结合《关于开展20__年全国“爱眼日”活动的通知》提出的具体要求,我校组织开展了“‘目’浴阳光,预防近视”的主题宣传活动,现小结如下:

一、宣传教育,提高认识

近视眼是学生当中的常见病、多发病,同时限制了学生的升学及就业,给学生的身心健康带来了严重危害。因此,我校利用早会、红领巾广播站、微信公众平台等进行宣传,各班还利用班会课给同学们上了一节预防近视的健康课,出了一期“爱眼日”活动宣传版报,进行有关爱眼知识卫生宣传,培养学生良好的用眼习惯,降低青少年近视率。

此外,学校为了保证学生眼操质量,组织劝导队学生,每天对眼操进行检查督促,做到一天两检查,一周一公布,提高了我校师生保护眼睛卫生知识水平。

二、通力合作,双管其下

学校与家长通力合作,要求家长在家学习时督促学生科学用眼,及时给近视眼学生配眼镜,切实保障学生眼睛的卫生。班主任定期给学生调整座位。通过以上方法实施,对我校近视眼发病情况有所控制,大大降低了近视眼发病率。

三、课外活动,锻炼身体

此外,我校每天安排跑操、体育课或大课间活动时间进行体育锻炼,老师们鼓励学生多到室外活动,参加有益的体育锻炼。注意眼睛的营养供给,呼吁学生共同参与,积极投入防近视的活动中。

通过开展“爱眼日”宣传活动,进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识,推动我校预防近视的工作起到了积极的作用,收到了良好的效果。

日的体育课上,我满头是汗坐下来休息,眼镜也趁机在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去。“啊呀,谁挤我”一转头,一个带着厚厚镜片的大姐姐连忙向我说对不起。其实,准确地说,应该是对着我旁边的雕塑说的,我的心里顿时疑惑了起来。定睛一看,“近视王国”四个大字赫然闯入我眼眸。再一看,好多人都急急忙忙往大门中挤去,这怎么能少了爱凑热闹的我呢我也跟进去看了看。突然,一个大姐姐拦住了我,仔细一看,这不是刚刚撞到我的大姐姐嘛还没等我回过神来,她就用甜甜的声音把我拉了回来:“小朋友,这里是近视王国,请佩戴眼镜。”边说着,边递给我一个粉色边框的眼镜,虽然我感到很奇怪,但还是接了过来。我观察了周围的人,果然,他们都戴着眼镜。我刚戴上眼镜,就感到眼前一阵眩晕,脚也不听使唤,左摇右拐,我就这么跌跌撞撞地进了近视王国。

“小朋友,来,我们去近视图书馆看看。”刚进门,一个阿姨就拽着我进了图书馆。天哪,这里光线要么太亮,要么昏暗,这怎么看书那阿姨也不管我愿不愿意,就把我拉到毯子边上,扔给我一本书,还规定我一定要趴着看。我没看多久,就觉得眼睛又酸又累,我起身,想要离开这,却被一个叔叔拦住了:“小朋友,近视图书馆规定看书时间需长达12小时,您才看了一小时,还不能走。”天哪!这是什么奇怪的地方,还有这样的规定我吓坏了,撒腿就跑。可我转来转去也没有找到出口,难道是必须看满12小时吗远远地看到那个叔叔又来了,提醒我:“小朋友,请看满12小时才离开哦。”我只好灰溜溜地坐下,可时间越过越漫长,虽然有我最爱看的漫画书,可这么长时间我也坚持不住啊!我突然怀念起爸爸妈妈的唠叨:“休息一会,眼睛离远一点,会近视的!”爸爸妈妈,你们在哪啊!

几个小时过去了,我的眼睛开始不停地流泪。慢慢地,我的眼睛终于支撑不住闭上了。一睁眼,我看到自己躺在草坪上。原来是一个梦啊!但这个梦,让我更加珍惜我的眼睛,我也不会再埋怨爸爸妈妈对我的关心和爱护了。

篇16:预防近视活动月工作总结

为增强青少年儿童爱眼护眼意识,促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯,结合近视防控宣传教育月活动提出的具体要求,我校组织开展了内容丰富的宣传活动,现小结如下:

一、我校结合个学段的健康课大纲要求,利用班会课,让班主任给同学们上了一节预防近视的健康课,通过观看防控视频等方式从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解,重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导,并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识,培养学生良好的用眼习惯,降低青少年近视率。

二、运用学校LED显示屏全天滚动播放爱眼护眼、预防近视相关宣传标语,营造良好的宣传氛围。

三、积极与家庭、社会沟通协调,通过学生带动家长、家长群等形式,对家长进行了眼保健知识的宣传,传播眼保健知识,提高家长的护眼意识,让他们加强教育子女,并为保护孩子的视力对家用灯光等进行调整。特别是儿童青少年视力保护知识,提高青少年的防盲治盲意识。学校教有与家庭教育的同步进行,紧密配合是各种健康教育的重要环节。

四、教育学生保证充足的睡眠时间,鼓励他们多到室外活动,参加有益的体育锻炼,注意眼睛的营养供给,呼吁学生共同参与,积极投入防近的活动中。

我校通过开展近视防控宣传活动,进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识,尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性。总之,我校认真贯彻上级指示精神,加强爱眼的教育,通过多种形式,采取多种措施,切实做好了小学各年级学生的爱眼工作,为学生的全面发展打好坚实的基础。

篇17:预防近视活动月工作总结

幼儿阶段是视力发育的重要时期,促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。为了让孩子们知道保护眼睛的重要性,养成正确用眼、爱眼和护眼的好习惯,园积极响应教育部门精神要求,将近视防控工作重点落实,结合本园实际情况开展了一系列预防近视教育宣传的主题活动。

一、建章立制人员到位

园长为全体教职工传达会议精神并开展预防近视工作会议,成立幼儿园近视防控工作小组,制定《幼儿园幼儿近视防控工作方案》。形成园领导、教师、幼儿、家长人人重视,齐抓共管的“防近”工作机制。

二、爱眼护眼家园宣传

在园内师生及家长中,广泛、深入开展视力保护宣传教育。通过LED显示屏、微信群、倡议书等途径,让家长了解近视、弱视、斜视形成的原因,了解伤眼的不良习惯,普及科学护眼常识,加强大家对爱护眼睛知识的重视和学习,指导督促家长为幼儿提供有利于视力保护的环境,控制幼儿近距离用眼的时间,发现幼儿不良的用眼卫生习惯、视力下降要及时到正规医院就医,家园配合一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力。

三、作息规范“目”浴阳光

依据幼儿年龄特点、学习和生活规律,按照动静结合、视近与视远交替的原则安排每天的游戏活动,保证幼儿每天2小时户外活动时间以及不少于2小时的午睡时间。在游戏活动中,注重幼儿与自然的亲密接触,在大自然中积极探索,愉悦身心,同时开展与爱护眼睛保护视力相关的活动,引导幼儿养成良好的用眼习惯。

四、科学进食合理营养

根据幼儿年龄特点、科学合理制定幼儿食谱,少糖少盐,日常饮食做到营养均衡。从色香味营养全方面保证幼儿饮食质量,通过积极的师幼互动和各类趣味活动,引导幼儿养成不挑食,不偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃新鲜水果和蔬菜的良好生活习惯,为视力的健康发展打下坚实基础。

五、爱眼护眼寓教于乐

老师们根据本班幼儿的年龄特点,通过生动的图片、有趣的故事、儿歌、游戏等方式与幼儿一同探讨关于眼睛的话题,引导幼儿在生活和学习时正确用眼,帮助幼儿养成良好的爱眼习惯。

1.爱眼护眼,国旗下的讲话

2.爱眼护眼,保健教师进课堂

3.护眼环境成习惯

4.舒适的光线可以得到良好的视觉信息,幼儿园教室里提供健康舒适的光源,保证教室充分采光。每个教室设备齐全,标准规范,合理座位,巧用屏幕。同时创设各种有益于视力发展的护眼教育环境,让护眼行动在环境中说话,时刻提醒和监督幼儿健康用眼。

5.童心“视”界亲子合作

幼儿园孩子们拿起画笔,和爸爸妈妈一起认真地勾勒着或粗或细的线条,他们发挥自己的想象,用画笔制作出了关于“爱眼护眼”的手抄报。作品洋溢着儿童的特色,构思奇特,童趣盎然,呼吁大家保护好自己的眼睛,让心灵之窗永远闪亮!

6.爱眼护眼我知晓

眼睛是心灵的窗户,是人体最重要的视觉器官。护眼小达人们,我们一起来:“向右转,向左转,向下看,向上看,闭上眼,睁开来;揉一揉、捏一捏、按一按”。爱护眼睛不是一日之功,我们每天会在规定时间(早晚)带领孩子做眼保健操,帮助幼儿养成良好的护眼习惯。

六、爱眼护眼科普知识

在家看电视,要保持3米以上距离。看电视时间控制:小班10分钟,中班15分钟,大班20分钟。其他电子产品尽量不要使用,如果需要,请保持30cm以上的观看距离,同时控制好时间。看完电视后,可以看看绿植。

七、小朋友们自己也做一个爱眼护眼的有心人

1.养成良好用眼习惯

避免不良用眼行为。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

2.增加户外活动

每天接触户外自然光1-2个小时,不一定非要运动。

3.营养均衡

多吃有营养的蔬菜水果,经常向窗户外眺望。防控幼儿近视是一项长期工程,需要幼儿园、家长、社会等各方面携手共同努力、共同行动。呵护好孩子的眼睛,已成为关系国家和民族未来的大事,也是学校、家庭、社会的共同责任。通过开展一系列活动,不仅为全园师生和家长爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传,更主要的是孩子们了解了保护眼睛的重要性,进一步增强了幼儿爱眼护眼意识,养成了良好的爱眼护眼、预防近视的习惯,有效促进了幼儿的健康成长。

我园将继续提高对幼儿爱眼护眼、预防近视工作的重视和关注,持之以恒地做好近视防护工作,让孩子们能用明亮的眼睛迎接美好光明的未来!

篇18:预防学生近视工作总结

俗话说“眼睛是心灵的窗户。”可见眼睛的重要性有多大,但,随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程,现在学生们的近视率正逐渐提高。也就是说,大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。

作为一名近视的学生,每天早上起床后,我看到的不再是明朗、清晰的世界,如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。

在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结:带镜子害怕同学们叫我四眼妹,不戴又害怕看不清黑板。终于,我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。

也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实,原来我也觉得没什么,但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天,镜子上就会上霜。而且,如果忘记带镜子,就什么都看不清了。

有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕,那我近视还是不戴眼镜了。如果这么想那你就错了,不带镜子会使你的度数一路飞奔。最后成为高度数的俘虏,那样恐怕不是我们所希望的吧!所以,保护好我们的眼睛可是至关重要的

有人一定认为我太小题大做了,长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗,其实哪里有这么简单。想要做这个手术,首先年龄是个问题,你一定要年满十八周岁才可以,恐怕我们还要等上好长时间;其次,角膜也要达到一定的厚度;还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求,那么你就不能进行手术。

通过我这个“优秀范例”大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴:

1、看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假;

2、多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物;

3、多看一些绿色的东西,少在黑暗处看写;

4、如果你现在注意用眼卫生。

篇19:学校预防近视工作心得体会

眼睛是心灵的窗户,假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么在你的面前将是一片黑暗,再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声,那种感觉是多么孤独、多么无助啊!在这五彩缤纷、多姿多彩的春天,眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它,这些动人的景色就将永远和我们告别。

眼睛既是如此的宝贵,同时,它也是极为娇贵的,需要我们每一个人去用心呵护,稍有不慎,我们就会轻易地在不知不觉中失去健康明亮的眼睛!在现在的小学生中,眼睛近视是很普遍的,在各小学中,可以见到好多好多带着厚厚眼镜的“小博士”因为近视,多少人陷入烦恼和痛苦之中。而我也是其中之一。

我们有着明亮的眼睛,而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时,面对酿成的苦酒,造就的苦果,世上又有哪里会卖后悔药?

眼睛是人体不可缺少的一部分,如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界,充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛,就像明星没有剧本;如果没有眼睛,就像工程师没有图纸;如果没有眼睛,就像名将没有军队!同学们,眼睛是心灵的窗户,我们应该爱护它,有的人认为带上眼镜很漂亮,看起来像一位学问家,这种思想是不对的,别人认为你是,难道你就真的是了吗?你不是。如果你上了大学,想考军校,你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛,让自己的眼睛永远明亮。

篇20:学校班级预防近视演讲稿

亲爱的老师、同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是:保护眼睛。

如今社会上有很多未成年学生的视力下降,纷纷戴上眼镜,而戴眼镜既不美观又不方便,同时眼睛不好也是一种疾病的表现,所以,我们应该加强措施,好好保护我们的眼睛。

首先,看电视、玩电脑要给自己定一个时间,没完没了的盯着屏幕,时间长了,眼睛自然会受到影响。而且还要注意有些电视屏幕模糊不清,看不见。电脑动画游戏色彩鲜艳,变化快,更容易伤眼睛,尽量不要玩。

写作业时,注意姿势,背要挺直,眼睛和书本要有一英尺的距离,头一定不要埋在书里。读、写的时间不要太长,半个小时让眼睛放松一下,闭上眼睛休息一会儿,再向外跳望一两分钟。如果能经常出门,接触大自然,看看青山绿水,对眼睛更有益。

现在我们学生除了写学校老师布置的家庭作业外,有些学生还要做父母布置的家庭作业,不仅让我们的精神不能放松,而且还使我们的眼睛受伤。

试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,坐姿也不知不觉不直了,因为抢着完成任务,谁还记得每隔一段时间“远眺”一次?我认为父母也应该注意这一点。虽然父母也不希望我们近视,而且也在积极思考方法,比如滴眼药水,矫正视力,但是我认为“减轻负担”是最重要的。

同学们,老师们,家长们,眼睛是我们身体的重要器官,眼睛不好的世界对我们来说是黑暗的,也会给我们的生活带来极大的不便,所以,让我们一起保护自己的眼睛吧。

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4.预防近视心得体会

5.预防近视建议书

6.预防近视课件

7.预防近视演讲稿

8.预防近视从我做起作文

9.教你怎样预防近视

10.学生预防近视方案

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