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《让挫折丰富我们的人生》教案

2022-06-06 11:38:33 收藏本文下载本文

“吃一口西瓜”通过精心收集，向本站投稿了15篇《让挫折丰富我们的人生》教案，以下是小编精心整理后的《让挫折丰富我们的人生》教案，希望对大家有所帮助。

《让挫折丰富我们的人生》教案

篇1：《让挫折丰富我们的人生》教案

一、教学目标

1、知识目标：了解什么是挫折，为什么会有挫折，以及由此产生的三种不同结果。使学生认识到挫折是不可避免的，是人生的一部分。

2、能力目标：掌握战胜挫折的有效方法，提高自己应对学习及生活中遇到的各种挫折的能力。

3、情感态度价值观目标：引导学生自觉向古今中外勇于和善于战胜挫折的典型人物学习，以积极态度，正确面对挫折，把挫折当作人生的财富，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。

二、教学重点

挫折的含义；造成挫折的原因；对挫折的不同态度会产生不同的结果；应对挫折的有效方法。

三、教学难点

引导学生分析产生挫折的多方面因素，感悟挫折，理解挫折是人生的一部分

应对挫折的有效方法

四、教学方法

媒体展示、小组合作探究、情境体验（包括学生自编自演小节目）

五、学生分析

初一年的学生刚刚从小学升到初中，现在还处于从小学到初中的转型期，他们大多数都是父母的“掌中宝”，从没受过什么大的委屈或挫折。但，在人生的征程中不可能总是一帆风顺，遇到这样或那样的挫折是在所难免的，特别是在初中时期，学习压力增大，学生一时适应不过来，有些学生对挫折的承受能力差，产生了不良后果。所以，在本课的教学当中，一定要注意贴近学生的实际生活进行授课，让学生自己举例，以调动学生的学习兴趣，在课堂上营造良好的学习氛围。

六、教学过程

第一课时人生难免有挫折

新课导入：

通过前边两个单元的学习，我们都渴望能够真正成为一个自尊自信、自立自强的人。可是当我们真正面临实际生活学习的时候，我们却又发现痛苦与失败、挫折与困难也会接踵而来。

在我们的生活学习与工作中，有快乐，也有痛苦；有成功，也有失败；有顺利，也有挫折。面对生活学习中的痛苦、失败与挫折，只有选择坚强的人，才能成为真正自尊自信、自立自强的人！那么，我们应该怎样面对生活学习中的困难与失败、挫折与痛苦呢？我们应该怎样做才能使自己真正成为一个意志坚强的人呢？这就是我们第三单元“做意志坚强的人”将要学习和讨论的内容。

（一）挫折与人生相伴

1、指导学生阅读教材59页《国榷》的故事，思考：在写作的过程中，谈迁遇到什么困难和挫折？他是如何面对困难和挫折的？在人的一生中，挫折可以完全避免吗？

学生回答后教师小结：谈迁矢志不移地编写《国榷》的故事，向我们说明：在人生的道路上，难免会遇到这样或那样的困难与失败、挫折与痛苦，我们要培养承受挫折的健康心理和坚强的意志，掌握有效的战胜各种挫折的方法，迎难而上，开拓进取。

阅读教材第60页“邓亚萍的成长历程”并思考：

邓亚萍的成长历程很顺利吗？她曾经遇到过哪些挫折？……

3、什么是挫折？什么是挫折感？

挫折是指我们在从事有目的的活动中，遇到了障碍、干扰，遭遇失利与失败，也就是我们所说的“碰钉子”。“碰钉子”之后，自己的目的动机不能实现、需要不能满足时就会产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等情绪反应。这种情绪反应就是我们所说的“挫折感”。

教师提问，学生活动：你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么？……

4、成挫折的原因有哪些？

我们人的活动总要受到各个方面的因素的制约，因此，我们不可避免地会遇到各种各样的挫折。造成挫折的因素有：天灾人祸和人为因素。前者指自然灾害和社会因素，后者指学校、家庭和个人因素。

第一、自然因素，是指由于恶劣的气候和严重的自然灾害所造成的损失或失败。包括（学生举例，教师补充）干旱、洪水、地震、海啸、台风、冰雹等，也包括人世间生老病死。（需要特别指出的是，有些灾害是我们人为造成的。如：缺乏环保意识、破坏生态平衡等。因此，我们要注意增强环保意识和安全意识，减少自然灾害给我们带来的挫折，对学生进行品德教育。）

第二、人为因素，①社会因素，包括宗教道德、风俗习惯、人际关系等方面。还包括恐怖事件、战争、社会**等（展示9。11事件和伊拉克战争的图片加以说明）。②家庭因素和学校因素 ③个人因素。（②③由学生逐一举例说明）

什么说挫折是人生的一个部分？

从古自今，没有哪一个人能不经历挫折与失败。相反，人们正是在不断的认识和战胜挫折与失败的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一个部分。

学生讨论：学习了解挫折后，对挫折有了一定的认识，就请大家谈谈自己遇到过哪些挫折？（家庭、生活、学习等方面）

教师归纳过渡：通过前边的学习，我们知道，挫折是人生的一个部分，是任何人都不可避免的。那么，我们应该以怎样的态度对待挫折呢？人们对挫折的不同态度又会产生哪些不同的结果呢？

（二）“不同的态度，不同的结果”

1、组织学生阅读教材第63页“两个登山者的不同的态度及其不同的结果”并分析讨论：面对风暴的袭击，两个登山者的态度有什么不同？其结果有什么不同？

学生回答后教师归纳，并引出面对困难和挫折的三种不同态度，由此也会产生不同的结果。

第一种是胆怯、懦弱的人

第二种是意志不坚定的人或者容易满足的人。

第三种是意志坚强、有坚定信念的人。

2、学生活动：“说一说自己印象中最深的一次受挫经历，回想一下当时的选择”。（引导学生从自己的亲身体验来印证对待挫折的不同态度会导致不同的结果。）

教师归纳：人生难免有挫折，挫折究竟对人生会造成消极影响还是积极影响，关键在于我们以怎样的态度面对它。

3、小结：

通过学习，我们懂得了不管是凡人还是名人，人生难免有挫折，挫折对人有积极和消极的影响，不同的人面对挫折的态度是不同的，我们应该用积极的态度面对挫折。

[课后作业]

一、选择题：

1、由于身材不高，不能如愿当飞行员，造成这种挫折的因素是：（ b ）

a 家庭因素b生理因素c 心理因素d学校因素

2、孔子为了实现自己的理想而周游列国，历尽坎坷、磨难；农民因遇到自然灾害而颗粒无收；司机因大雪封山而不能出车赚钱；同学们在平时考试、升学考试等问题上遇到挫折。这一切说明：（ b ）

①挫折无处不在②名人、伟人有挫折，平凡人同样有挫折。③人的一生只有逆境，没有顺境。④事事顺利，从来没有遇到过任何挫折的人是没有的。

a ①②③b ①②④c ①③④d ②③④

3、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路。”这表明（ b ）

a 人生的道路如同顺风行船

b 一个人要想有所作为，随时都有可能遇到各种意想不到的苦难和挫折

c 普通人会遇到挫折，而伟人则不会共5页，当前第2页12345

d “万事如意，心想事成”是完全可以实现的

4、由于个人知识和能力的不足，或者对自己的估计不恰当，期望值过高；或者意志薄弱，情绪低沉等，造成愿望、目标无法实现，这是由（ d ）导致的挫折。

a生理因素b社会因素c心理因素d个人因素

二、材料分析题：

材料一：人类科学史上的巨人爱因斯坦，在报考瑞士联邦工艺学校是，竟因三科不及格落榜，被人取笑为“低能儿”。

材料二：小泽征尔这位被誉为“东方卡拉杨”的日本著名指挥家，曾被中途“轰”下场来，紧接着又被解聘。

请阅读材料后，根据所学知识分析这些材料说明了什么？

第二课时挫折面前也从容

（一）“艰难困苦，玉汝于成”。

1、学生活动：材料分析《死里逃生的驴子》

一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。请问：听了这故事，你有什么感想？……

学生回答后，教师分析：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。

2、挫折具有两面性：一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。

3、一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却会使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。所以，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待它。

4、学生活动：阅读教材第65页和66页的两个战胜挫折的事例。这两个事例说明了什么道理？

学生回答后教师进行小结：这两个战胜挫折的事例说明：一个人遭受挫折的打击是不幸的，但是，只要我们以正确的态度对待挫折，有迎难而上、坚韧不拔的意志，就可以战胜挫折、取得出色的成绩，就会获得智慧和成功。可见，挫折也有助于我们获得成功。

（二）、寻找应对挫折的有效方法

1、学生活动：

①主题：当我遇到挫折时，我会………

②活动内容：把你们认为能战胜挫折的好方法写下来，展示在黑板上，全班同学一起分享。

③活动要求：四人一小组，推选出一名作记录员，一名发言并作传递员

④说说你眼中的强者，如身边的同学、老师、家长是如何战胜挫折的？

2、人们经常使用些什么方法战胜挫折呢？为什么使用这些方法能有效地战胜挫折？

战胜困难的方法并非高深莫测，它们就存在于我们战胜挫折的经历中。只要我们认真总结，努力探索，我们就能找到战胜困难的有效方法，就能积极、主动地迎接各种挫折的挑战。总结古今中外的成功人士的成功经验，人们战胜困难的常用方法主要有：

（1）要树立正确地人生目标（结合教材68页“彭加木的故事”加以讲解）

（2）要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法：（可以组织学生开展教材68页虚框中的活动）

（3）激发探索创新的热情：（可以组织学生阅读教材68—69页“巴斯德的故事”）怎样激发自己的创新热情？①多接触新鲜事物；②多学习先进人物；③多动脑，勤用手。

（4）学会自我疏导

自我疏导的.方法很多，主要有：①学会合理宣泄，缓解心理压力

合理宣泄是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。当然，发泄应该是合理的，要表现得有理、有度，既不损害自己，也不损害他人。

②转移注意力，改变注意的焦点 ③目标升华

（组织学生阅读教材69—70页几则材料并分析，他们运用了自我疏导的哪一种方法？你还有其他的自我疏导的方法吗？请你说一说。）

3、教师小结：

人在遭受挫折和困难时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。可是那些成功者在遇到挫折时却使我们感受到了他们从容的态度和不凡的表现，这也正是他们能够成功的原因。古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。

在漫长的人生之路上，我们将会遇到许多的困难和挫折与。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。通过对本课的学习，同学们对挫折会有新的认识，让我们携手共进。去迎接未来的挑战吧！（激励学生勇敢地面对生活中的困难，以正确的态度和方法去战胜挫折）

课外拓展：

名言欣赏：

失败乃成功之母。

逆境乃是最好的老师。

吃一堑长一智。

艰难困苦，玉汝于成。

海上没有礁石，就不会激起美丽的浪花。

世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。

逆境是到达真理的一条道路。————————————拜伦

奇迹多是在厄运中出现的——————————培根

不幸是一种最美好的大学———————————别林斯基

10、只有痛苦会留下教训——————————富兰克林

11、艰难困苦是磨练人格之最高学校———————————梁启超

12、避免失败的最好方法，就是下决心获得成功———————————拿破仑

关于失败

失败并不表明你是一个失败者，失败只是表明你尚未成功；

失败并不表明你一无所成，失败使你得到宝贵的经验；

失败并不表明你是一个不知变通的人，失败使你有坚强的意志；

失败只有在你放弃的时候才叫做失败。

名人事迹：

1、司马迁在受了什么刑之后写成《史记》？

2、写《孙膑兵法》的孙膑为什么名字叫“膑”？

3、明代医学家在三次落榜后没有一蹶不振，最后写成《本草纲目》的是谁？

三次考试落榜的李时珍，考举人失败后，立志从医，走遍长江黄河流域，经过多年的辛勤的劳动，参考了多种医书，写成了药物学巨著《本草纲目》。

4、美国发明家经过28年的努力，终于研究出经久耐用的电灯泡，他是谁？

5、清代名作家4次落榜，后来写出了文学名著《聊斋志异》，他是谁？

清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干一番事业，他写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写了，也这样做了。终于完成了传世名著《聊斋志异》。

6、贝多芬在什么情况下完成《命运交响曲》？

“被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。他在创作时，咬住一根木棒顶端，将另一端插在钢琴的共鸣箱内借以听音。气势雄伟的交响曲。渗透着贝多芬与耳聋搏斗的辛勤汗水。是什么使贝多芬敢于和挫折斗争？贝多芬一生遭受到数不清的磨难。贫困，几乎逼得他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨重。他痛苦地把自己关在房子里，不愿与人见面。然而种种不幸、挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。

8、英国物理学家，只能用三根手指与电脑对话，被称为“当代的爱因斯坦”的是谁？

9、孔子从小家境贫困，没有受教育的良好条件，只能通过自修来学习。他从15岁开始发奋读书，遇到难题就多方求救，曾说：“三人行，必有我师焉。”他为了实现自己的理想，周游列国，历经坎坷、磨难和挫折，终于成为我国著名的学者和大教育家。

10、桑兰：体育健将。出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员，在全国性运动会上曾获得跳马冠军。在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。20xx年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书，成为xx年北京申办奥运会的形象大使！）

11、作家、全国政协委yuan：张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委yuam。

篇2：《让挫折丰富我们的人生》教案

【本课地位】第一、二单元分别学习了自信、自尊、自立、自强，面对挫折采取积极向上的人生态度，并从容战胜挫折正是自信自尊自立自强的体现，而在挫折中，可以磨练人的意志，这与第六课的坚强做了铺垫，所以说本课是起到了承上启下的作用。

【教材的处理】由于考虑到材料运用的条理性，因此把两个框题的内容重新整合，把“挫折是什么”和“挫折的两面性”放在一起，把“对挫折的正确态度”和“战胜挫折的方法”放在一起。

【教学目标】1、情感目标：面对挫折采取积极向上的人生态度并善于运用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。

2、知识目标：了解挫折的含义，造成挫折的因素以及挫折与人生的关系；懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。

3、能力目标：掌握战胜挫折的具体方法

【教学重点】挫折与人生相伴；应对挫折的有效方法

【教学难点】不同的态度，不同的结果

【学生分析】现在的青少年生活比较优越，而且在家里倍受宠爱，因此容易造成一些错误的认识：人生的旅途会事事顺利。因此让学生懂得挫折是难免的，而且要学会正确地对待挫折。

【教学设计】2课时

教学环节学生活动教师活动设计意图

走近名人观看感动中国XX颁奖礼中黄伯云、邰丽华、洪战辉的事迹和颁奖词

回答：黄伯云——试验失败、被骗

邰丽华——身残

洪战辉——贫困、家亡

讨论他们感动中国的原因：他们敢于面对挫折，自强不息，他们身上有一种坚强的意志力，他们面对挫折有一种健康的心态。提问：他们的人生中出现了什么不如意的事情？

黄伯云、洪战辉、邰丽华用什么感动了中国？

艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志，但是在具有坚强意志得人面前，却可以使他们发奋努力。用视频引起学生兴趣

明白“艰难困苦，玉汝于成”的含义以及挫折的两面性

名人故事大家讲讲名人故事

（张海地、贝多芬、霍金、爱迪生、刘翔……）“万事如意”只是人们的美好祝愿，人生不如意十有八九，同学们还知道哪些名人他们的人生也是充满挫折的呢？用学生已有的知识构建“名人也不能避免挫折”的新知识

你的故事我来听说说自己遇到的不如意的事情（考试、竞赛、与人相处、外貌……）

谈谈自己战胜挫折的方法

（调节情绪，请求帮助，调整目标等）我们普通人的人生是否也充满了挫折呢？请大家想一想，在你成长的过程中或者在你生活的每一天，你都遇到过哪些不如意的事情或者哪些困难？你是如何度过难关的？战胜挫折的有效方法：p67～p69

把学生的方法归纳总结使之与课本一致从自己的生活中体会到“普通人的人生充满挫折”

探求战胜挫折的方法

开动大脑归纳“挫折”的定义；讨论总结造成挫折的因素

挫折的含义：p60

造成挫折的因素：自然因素（水灾、旱灾、地震、海啸等）、社会因素（战争、政治、人际关系等）、个人因素（道德品质、智力、体力、外貌、生理缺陷等）、家庭因素（父母关系，财产状况等）

引导学生从以上的名人和自己的遭遇归纳挫折的含义；出示多媒体图片，引导学生找出造成挫折的多种因素。

篇3：人生哲理让挫折丰富我们人生

人生哲理让挫折丰富我们人生

【攻坚克难学海导航】

1.“人生难免有挫折”是本课的重点。由 “挫折与人生相伴”、“不同的态度，不同的结果”两目组成，分别介绍了挫折的含义、挫折产生的原因、对待挫折的三种不同态度和结果等内容。把握这一知识点，首先要通过观看材料和举出相似的例子，让学生理解，人的活动受各方面因素的制约，造成挫折的原因有许多，如天灾等自然因素；其次，可结合教材第63页的`漫画来理解不同的态度，不同的结果。

2.“挫折面前也从容”，既是本课的重点又是本课的难点。包括“艰难困苦玉汝于成”、“寻找应对挫折的有效方法”两目，分别介绍了挫折能够增长才干和智慧以及正确应对挫折的一些有效方法。把握这一知识点，除了结合一些典型事例外，还应挖掘学生身边或自己经历的故事，从而感悟并探寻克服挫折的办法。

篇4：让挫折丰富我们的人生主题班会教案

导入：教师：课前播放贝多芬的《命运交响曲》曲完，讲述教师本人和学生同年龄时所遇到的挫折(不同教师可以不同的事例)，以此提问学生：是否遇到过不开心的事或者挫折呢?1，以教师本人的事例，更能引起学生的共鸣，更能让学生说出心中的话2，暗示学生每个人一生挫折总是难免的

师生、生生交流把握含义、

分析成因教师分析：大家想想：当时大家的心情是怎样呢?

学生：不开心、失望、紧张等等;

教师：这样一来，我们原先的愿望能达到吗?

学生：不行。

教师：这是因为我们受到了阻碍、挫折。那么，为什么总会产生挫折呢?

学生分组讨论，派代表发言。

教师总结：根据课本图片P61、62内容讲解。概括为自然因素、社会因素、家庭和学校因素、个人因素

教师提问：下列情况的挫折属于什么因素?

1.父母对我总是不理解，我很生气和难受(家庭因素)

2.我的成绩总上去，我很烦恼(个人因素)

3.父母的离异，但我真的希望一家人快快乐乐的生活在一起(家庭因素)

4.在很多贫困的山区，很多和我们一样大的小孩都没书读，他们渴望读书但却无能为力(社会因素)把握挫折的含义，它含有两层意思：有目的的活动遭遇失利、失败、阻碍;产生相应的心理反应。

鼓励学生的发散思维，激发学生先找原因，然后老师梳理概括。

用事例帮助学生对知识的理解。将产生挫折的因素更具体化

教师总结过渡正是因为造成挫折的因素是多方面的，而且是不可能完全避开的，所以在我们一生中遭遇挫折是难免的。关键是当我们遇到挫折我们该怎办。总结并且过渡

分析引导教师：当我们遇到数学难题时，可能会表现出几种不同态度?结果分别会怎样?

学生：一是想方设法解答出来，能学好数学;二是思考一阵子后放弃了，学习半途而废;三是一看不会做便扔在一边不管了，只能是不学无术。引导学生通过讨论，理解面对困难和挫折时，有三种不同的态度及其对应的三种不同结果。

整理、对比教师：以表格的形式把遇到挫折时的三种不同心理反映、对应的三种人生态度及其结果整理出来。引导学生整理知识提高概括力。

教师总结人生难免有挫折，任何人都会遇到挫折。对挫折用不同的态度会有截然不同的`结果。所以，我们应该理智地选择坚强的态度面对挫折，不被挫折压倒，才能战胜挫折。突出主题，引导学生正确科学的方法。

篇5：让挫折丰富我们的人生主题班会教案

一、学习目标

1、情感态度价值观目标

(1)面对挫折采取积极向上的人生态度,树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。(2)努力从挫折中学习和探索智慧。

(3)善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。

2、知识目标

(1)了解挫折的含义、造成挫折的因素以及挫折与人生的关系。

(2)认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉。(3)知道战胜挫折的方法。

3、能力目标

(1)初步培养运用辨证的方法分析挫折的能力。

(2)运用战胜挫折的方法，初步形成自我调试和应对挫折的能力。

二、本课地位

学生健康人格的成长需要具备面对挫折的能力和良好的意志品质。七年级下册第三单元“做意志坚强的人”包括两课：第五课“让挫折丰富我们的人生”和第六课“为坚强喝彩”。本单元主要让学生了解和掌握有关挫折和意志品质的知识、面对挫折的方法、提高意志品质的方法。它是上两单元“做自尊自信的人”和“做自立自强的人”的逻辑发展。学生通过上两单元的学习，渴望做一个自尊自信、自强自立的人。但是，当他们迈步去做的时候，挫折和困难是他们必须正确对待的问题，而要实现自己的目标，必须要学会如何面对挫折和怎样应对挫折，为下一课“为坚强喝彩”教会学生磨练坚强意志奠定基础。

三、教学对象分析

1、教学对象分析

汇景实验大部分学生都是生活在比较优越的家庭背景中，家庭的过分的关爱和帮助，造成他们对挫折缺乏感受和体会;更重要的是，当他们遇到挫折时，可能对挫折会产生认识的偏差：认为谁遇上挫折谁倒霉，不能辨证地看待挫折这把“双刃剑”;或者遭遇挫折时容易退缩甚至从此一蹶不振，或有愿望战胜挫折，但不知道正确有效的方法。为此，需要引导学生理解挫折的含义、明白挫折是人生难免的、挫折在带给人们痛苦磨难的同时，也能激发人们健全人格、增长智慧、发展能力;需要培养学生积极的人生态度并指导其掌握一些应对挫折的方法。

2、课本知识与课标对应的具体要求

《思想品德》七年级(下)第三单元双向细目表

课标内容标准教材内容(第三单元)课程目标

知识能力情感、态度和价值观

成长中

的我认识自我

1.4客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

1.5主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。挫折的含义

挫折是人生的一部分

面对挫折的三种不同态度

选择坚强的人生态度

挫折磨练意志、增长才干和智慧

寻找应对挫折的方法

坚强意志的力量

实现人生目标的保障

我的意志品质

磨练意志，学会坚强

四、教学的重难点

重点：挫折的含义;以挑战的姿态面对挫折，不仅能战胜挫折，还能增长智慧、发展能力;寻找应对挫折的有效方法。

难点：人的活动受各方面因素的制约;寻找应对挫折的有效方法。

五、教学方法

参与式教学：包括小组研讨、自我透视、自我反思、情境体验、小组合作式讨论等;

启发式教学：包括讲故事、分析引导、材料分析法、解析法、榜样学习等;

活动式教学：包括小组合作式学习、小组合作式讨论、班级分享式学习、情境活动式学习等。

六、教学手段——电脑多媒体

七、课时安排：本课安排2课时，第一框1课时，第二框1课时。

八、本课知识结构

让挫折的含义

挫挫折与人生相伴产生挫折的原因

折挫折是人生的一部分

丰人生难免有挫折

富不同的态度，面对挫折的三种不同态度

我不同的结果选择坚强的人生态度

们挫折是把双刃剑

的艰难困苦玉汝于成

人挫折面前也从容树立正确的人生态度

生正确认识挫折

寻找应对挫折方法有效方法激发探索创新的热情

学会自我疏导—宣泄、移情、升华

九、教学过程

(一)课前准备：

1、教师准备：搜集贝多芬的《命运交响曲》，名人战胜挫折的故事等。

2、学生准备：回顾并写下自己战胜挫折的有效方法;总结自己战胜挫折后收获的人生智慧和经验;收集名人或身边的人战胜挫折的经历的故事;分好学习小组，选好小组负责人(负责组织本小组学习、讨论并做好活动记录)。

(二)课程内容的分析(教与学的过程设计)

篇6：让挫折丰富我们的人生主题班会教案

教学目标：

情感态度价值观:在教学中，使学生能以正确的态度直面挫折，学会客观地分析挫折及成因，让学生深刻体悟到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。

知识目标:了解挫折的含义、挫折产生的原因。

能力目标:提高学生正确面对挫折，分析挫折的能力，培养学生承受挫折的能力。

教学重点：挫折是普遍存在的;产生挫折的原因;树立积极的对待挫折的人生态度

教学难点：人生难免有挫折

教学过程：

创设情景，导入课题：与同学共同高歌《真心英雄》，请同学谈谈对歌词“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”怎样理解，导入“人生难免有挫折”

一、挫折与人生相伴

活动1：说一说自己成长过程中记忆最深刻的一次挫折，描述当时的情绪反应。

活动2：是不是只有平凡的人才会遇到挫折？你能否举例说明？

总结得出：挫折的含义

活动3：请同学阅读李龙给表哥的信，说出李龙所遇到的挫折并学会分析产生挫折的原因。

表哥：

我最近遇到了不少郁闷的事。我们家乡遭遇了百年不遇的洪灾，洪水冲毁了我家的房子，我只好搬到学校的宿舍住，最近，我们新换了个班主任，她很厉害，稍微犯个小错误就说我们，上个星期我就因为一件小事被她狠狠地批评了一顿。还有我那些同学，相处快一年了还那么小气，尤其是小刚，把我的乒乓球拍弄坏了连歉也不道。上一周，我因为个子太矮的原因，没能顺利进入校篮球队。我爸爸现在怎么也这么烦呢？回到家就说我，让我赶快学习，不准我打球。我在学校的烦心事他们也不听。

……

你说，我怎么这么倒霉呢？

弟李龙

活动4：说出你所知道的挫折，并能够说出产生的原因。

产生挫折的原因有许多：天灾人祸、人为因素、自身缺陷

总结：因为天灾人祸、人为因素、自身缺陷的存在，人生不可避免地会遇到挫折。

如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。

——塞缪尔.斯迈尔斯

教师归纳总结。

二、不同的态度不同的结果

活动5：__年十大感动中国人物邰丽华的故事

1、邰丽华遭遇到了什么挫折？是什么原因造成的？

2、如果你是她你会怎么做？她又是怎么做的呢？

3、从邰丽华的身上你学到了什么？

活动6：阅读教材两个登山者的故事。

1、是什么力量使这个登山者战胜风暴，活了下来？

2、这位登山者若是爬到中途就放弃了，结果会怎样？

3、由此你受到什么启发？

总结得出：

面对挫折的态度：（1）退缩放弃——胆怯懦弱——一事无成

（2）半途而废——意志不坚定——不能成功

（3）坚持到底——意志坚强——成功

活动8：你将如何面对今后的人生？

结束语：一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。 ----- 爱因斯坦

篇7：让挫折丰富我们的人生主题班会教案

知识目标：让学生明白挫折伴随人的一生，有一个正常的面对挫折的心理，对挫折有一个良好的心态。

能力目标：知道在挫折面前的三种人，做一个在挫折面前坚强的人

情感、态度价值观目标：面对挫折要有正确的态度，认真分析产生挫折的原因，进而在日常的学习和生活中培养自尊、自信乐观的生活态度和坚强的意志。

教学重难点

学习重点：让学生明白挫折伴随人的一生，要有正确的心态面对挫折。

学习难点：在挫折面前做一个坚强的人。

教学过程

第一框《人生难免有挫折》导学案

一、学习目标

知识目标：让学生明白挫折伴随人的一生，有一个正常的面对挫折的心理，对挫折有一个良好的心态。

能力目标：知道在挫折面前的三种人，做一个在挫折面前坚强的人

二、学习重难点

学习重点：让学生明白挫折伴随人的一生，要有正确的心态面对挫折。

学习难点：在挫折面前做一个坚强的人。

三、学法指导

首先请同学们结合课本围绕学习目标阅读课本，先把教材正文部分的学习重难点划出来，然后把情景材料后面的小问题简答出来(自己解决不了的可以和同学们合作研讨)。其次，围绕导学案，完成相关任务。最后，要利用一定时间强化记忆重要知识点。完成同步训练的题。

四、预习检测

1、什么是挫折?人们遭遇挫折后会产生哪些心理反应?

2、造成挫折的原因(因素)有哪些?

3、如何理解挫折与人生相伴?

4、面对困难和挫折，不同的人会有哪些不同的态度(选择)?导致哪些不同的结果?P63

五、合作研讨

(一)自主学习“挫折与人生相伴”一目内容(60—62页)

1、阅读教材59页《国榷》的故事，思考：在写作的过程中，谈迁遇到什么困难和挫折?他是如何面对困难和挫折的?在人的一生中，挫折可以完全避免吗?

2、阅读教材第60页“邓亚萍的成长历程”并思考：

邓亚萍的成长历程很顺利吗?她曾经遇到过哪些挫折?……

3、归纳什么是挫折：

学生活动：你自己印象最深刻的挫折是哪一次，你遭受挫折的原因是什么?……归纳讨论：造成挫折的原因有哪些?

4、为什么说挫折是人生的一个部分 ?

5、谈谈自己遇到过哪些挫折?(家庭、生活、学习等方面)

(二)自主学习“不同的态度，不同的结果”一目内容(63—64)

1、阅读教材第63页“两个登山者的不同的态度及其不同的结果”并分析讨论：面对风暴的袭击，两个登山者的态度有什么不同?其结果有什么不同?

2、学生活动：填写教材64页并“说一说自己印象中最深的一次受挫经历，回想一下当时的选择”

3小结：

构建知网

四、展示交流合作研讨完成后，即可把研讨成果分组进行展示，师生共同点评。

五、归纳提升总结出面对困难和挫折应该怎么办。

六、达标闯关

一、选择题。

1、5月12日，我国四川汶川发生8.0级地震，截止6月21日，已导致69181人遇难，受伤374010，17397人失踪，导致四川人民遭受挫折的主要原因是( )

A、个人因素 B、社会因素 C、家庭和学校因素 D、自然因素

2、俗话说：“人生不如意十有_。”这表明了( )

A、人生一般没有挫折 B、一般来说，不是每个人都有挫折

C、人生难免有挫折 D、人们总是能战胜挫折

3、“人生难免有挫折”，与此观点不同的是( )

A、心想事成，万事如意 B、自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男

C、自然界没有不凋谢的花，人世间没有不曲折的路 D、人生不如意十有_，谁能够渐渐称心事事舒

4、“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。万事难尽遂人愿，何不搞个去探求。“这首诗告诉我们( )liu_ue86.com

A、人生难免有挫折，挫折是普遍存在的 B、万事难遂人愿，做人不易，做好人更难 C、不要苛求生活，应该积极的创造生活 D、生活中遇到挫折是常有的事，我们应该以积极的态度对待挫折

5、茅以升说：“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。“你认为能攀上高峰的人( )

A、一遇到困难和挫折，就放弃目标 B、向困难挑战，不达目的誓不罢休

C、尽了努力，但仍解决不了，就随它去吧 D、善于把前进路上的绊脚石变成垫脚石

6、有的人可以克服挫折而功成名就，有的人却在挫折面前倒下。这告诉我们( )

A、挫折可以使人变得坚强 B、挫折普遍存在，是难以克服的

C、挫折可以使人变得懦弱 D、对待挫折的态度不同，导致的结果也就不同

7孙中山说：“人生不如意事十有_”。这说明 A人们的社会生活离不开挫折 B勇敢的人不会遇到挫折C伟大的人物才会总遇到挫折D挫折是普遍存在的，不可避免的

8、“自然界没有不凋谢的花，人间没有无曲折的路”对这句话理解正确的是

① 社会上的万事万物无不在曲折中前进

②人的一生都是生活在苦难之中

③人的一生难免遇到挫折

④人都有可能遇到意想不到的困难和挫折

A.②③④ B.①②④ C.①②③ D.①③④

七、收获平台

篇8：让挫折丰富我们的人生教学教案设计

第一框“人生难免有挫折”

――主要内容：什么是挫折，为什么会有挫折，以及由此产生的三种不同结果。

－－帮助同学认识到挫折是不可避免的

－－帮助同学理解应该以什么态度面对挫折。

第二框“挫折面前也从容”

――主要介绍一些怎样战胜挫折的有效方法

――怎么应对挫折

第六课：为坚强喝彩

第一框“让我们选择坚强”

――主要介绍坚强意志的表现、坚强意志的作用

－－提供参照和榜样、诱导自觉的意志品质锻炼

第二框“钢铁是这样炼成的”

――主要是告诉学生一些怎样磨炼坚强意志的方法。

四、设计思路

第五课设计

教学目标：

帮助学生认识到挫折的不可避免性

理解挫折的二元作用

提高善待自己抗挫折能力

教学方法：

讨论归纳体悟

教学准备：

1、学生演讲内容为课文相关主题

2、教师查找相关图片、事例

教学环节：一、课前演讲（事先布置，同课文主题）――同学评论――教师点评

二、从演讲和评论引入课题,进入教学

(一)出示材料，阅读讨论

1、材料一,讨论： ①、对上述案例有何看法？ ②、如果是“我”，会如何处理？

－－意在引起注意，认识到挫折无处不在，很多看来很严重的事，可能换个时间、方式，或在他人看来就会是件小事，甚至是可笑的事，所以事到临头，不必惊慌

2、材料二，讨论：①、经理基于的`理由可能是什么？ ②、如果是“我”，会自杀吗？为什么？

－－意在帮助学生理解：对待挫折要有良好的心态，如果处理不好，对自己和他人都会造成很大的伤害。

3、材料三，讨论：①、如果是“我”，会是怎样的人生轨迹？

②、主人公坎坷的人生与最终的成功说明了什么问题？ ③、结合1、2的案例，“我”有什么想法？

－－认识到“客观事实－主观思维－行为后果”三者中，“客观事实”无法改变，要想“行为后果”尽可能好的话，只有正视和改变“主观思维”

(二)关注自身，加深体验

1、交流：自己的一次挫折体验，以及解决方法。（教师板书记录）

2、讨论:“我”可有类似体验,如何解决的

3、互助：罗列“很受伤” 或容易“受伤”的事，小组讨论如何解决

4、归纳：“我”的启发、面对挫折的常规做法例如心态、方法等等

－－意在感受他人受挫和面对挫折的心理，反思自己对挫折的理解和解决方式，给自己提供参照、提高对挫折的耐受性。

（三）、归纳总结，提高认识

1、引导学生归纳(二)中所提到的有效方法

2、如何求助、求助途径

3、引导归纳(二)中讨论触及的不同的心态、思维方式面对挫折会有不同的态度，从而有不同的结果，总结应该以怎样的心态面对挫折

－－意在鼓励学生勇敢地面对挫折

－－要注意的是：对学生一些怯懦、消极的方法要予以理解，肯定“在某些时候”退却并非坏事。对积极乐观的同学，也不可一味鼓励往前冲，其实很多时候明知不可为，还是该退且退。

三，教师小结，结束课题

篇9：政治让挫折丰富我们的人生教学设计

一、学习目标

1、情感态度价值观目标

(1)面对挫折采取积极向上的人生态度,树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。(2)努力从挫折中学习和探索智慧。

(3)善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。

2、知识目标

(1)了解挫折的含义、造成挫折的因素以及挫折与人生的关系。

(2)认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉。(3)知道战胜挫折的方法。

3、能力目标

(1)初步培养运用辨证的方法分析挫折的能力。

(2)运用战胜挫折的方法，初步形成自我调试和应对挫折的能力。

二、本课地位

三、教学对象分析

1、教学对象分析

2、课本知识与课标对应的具体要求

《思想品德》七年级(下)第三单元双向细目表

课标内容标准教材内容(第三单元)课程目标

知识能力情感、态度和价值观

成长中的我认识自我

1.4客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

1.5主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。挫折的含义

挫折是人生的一部分

面对挫折的三种不同态度

选择坚强的人生态度

挫折磨练意志、增长才干和智慧

寻找应对挫折的方法

坚强意志的力量

实现人生目标的保障

我的意志品质

磨练意志，学会坚强

四、教学的重难点

重点：挫折的含义;以挑战的姿态面对挫折，不仅能战胜挫折，还能增长智慧、发展能力;寻找应对挫折的有效方法。

难点：人的活动受各方面因素的制约;寻找应对挫折的有效方法。

五、教学方法

参与式教学：包括小组研讨、自我透视、自我反思、情境体验、小组合作式讨论等;

启发式教学：包括讲故事、分析引导、材料分析法、解析法、榜样学习等;

活动式教学：包括小组合作式学习、小组合作式讨论、班级分享式学习、情境活动式学习等。

六、教学手段——电脑多媒体

七、课时安排：本课安排2课时，第一框1课时，第二框1课时。

八、本课知识结构

让挫折的含义

挫挫折与人生相伴产生挫折的原因

折挫折是人生的一部分

丰人生难免有挫折

富不同的态度，面对挫折的三种不同态度

我不同的结果选择坚强的人生态度

们挫折是把双刃剑

的艰难困苦玉汝于成

人挫折面前也从容树立正确的人生态度

生正确认识挫折

寻找应对挫折方法有效方法激发探索创新的热情

学会自我疏导—宣泄、移情、升华

九、教学过程

(一)课前准备：

1、教师准备：搜集贝多芬的《命运交响曲》，名人战胜挫折的故事等。

(二)课程内容的分析(教与学的过程设计)

教学环节活动设计设计意图

第一框题

师生、生生交流把握含义、

分析成因教师分析：大家想想：当时大家的心情是怎样呢?

学生：不开心、失望、紧张等等;

教师：这样一来，我们原先的愿望能达到吗?

学生：不行。

教师：这是因为我们受到了阻碍、挫折。那么，为什么总会产生挫折呢?

学生分组讨论，派代表发言。

教师总结：根据课本图片P61、62内容讲解。概括为自然因素、社会因素、家庭和学校因素、个人因素

教师提问：下列情况的挫折属于什么因素?

1.父母对我总是不理解，我很生气和难受(家庭因素)

2.我的成绩总上去，我很烦恼(个人因素)

3.父母的离异，但我真的希望一家人快快乐乐的生活在一起(家庭因素)

鼓励学生的发散思维，激发学生先找原因，然后老师梳理概括。

用事例帮助学生对知识的理解。将产生挫折的因素更具体化

分析引导教师：当我们遇到数学难题时，可能会表现出几种不同态度?结果分别会怎样?

整理、对比教师：以表格的形式把遇到挫折时的三种不同心理反映、对应的三种人生态度及其结果整理出来。引导学生整理知识提高概括力。

教师总结人生难免有挫折，任何人都会遇到挫折。对挫折用不同的态度会有截然不同的结果。所以，我们应该理智地选择坚强的态度面对挫折，不被挫折压倒，才能战胜挫折。突出主题，引导学生正确科学的方法。

第二框题

导入教师：讲述《卧薪尝胆》的故事，提问学生听了这个故事后有什么感想?学生：谈感受。引导学生把握知识之间的联系(“不同的态度，不同的结果”)

教师总结过渡对于勾践来说，他没有为命运所屈服，在经历亡国丧家的巨大挫折中忍辱负重，积极准备，寻找机会翻身，终于拯救了国家和自己。同样，去年遭受百年一遇洪水灾害的广东省乐昌地区的人民，面临突然来的家园尽毁、痛失至亲的情况，依然不放弃生的希望，强忍悲痛的同时在各方的支持下尽快重建家园，想办法克服困难，恢复正常的生活生产，对他们来说这才是上上之计。如果他们无尽地怨天尤人或是望天打卦等待救援，现在也只能是废墟一片。

同学们，通过上节课的学习我们知道：人生难免有挫折，而人们在挫折面前的态度不同会导致不同的结果。因此，在挫折面前我们应该选择坚强的人生态度。那么，对于我们来说，遭遇挫折一定是一件坏事吗?我们能不能将它变成一件好事呢?我们能不能战胜挫折呢?人们经常使用些什么方法战胜挫折呢?这就是我们第五课第二框题“挫折面前也从容”将要学习和讨论的主要内容。

教师提问总结教师提问：遭遇挫折是倒霉的事情吗?

学生辩论，谈看法。学生辩论，培养学生辨证地看待问题;理解“艰难困苦，玉汝于成”的含义;总结出挫折具有两面性，培养学生具有初步的辨证思维能力。

教师归纳：挫折具有两面性，是把“双刃剑”。挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却会使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。所以，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待它。

借用案例帮助分析下面让我们先来阅读教材第65页和66页的两个战胜挫折的事例。一个是发生在我国的真实故事──化名小丹的残疾姑娘如何战胜一次次的挫折而走向成功的事例，另一个是美国历史上著名的总统林肯多次经历挫折之后最终获得成功的事例。这两个事例说明了什么道理?

学生：这两个战胜挫折的事例说明：一个人遭受挫折的打击是不幸的，但是，只要我们以正确的态度对待挫折，有迎难而上、坚韧不拔的意志，勇敢地战胜它，就可以战胜挫折、取得出色的成绩，就会获得智慧和成功。

教师：可见，挫折也有助于我们获得成功。其实何止林肯，观察古今中外名人的生活道路，我们不难发现，他们无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。你们还能举出类似的例子吗?培养学生的合作精神;强化挫折的两面性;引导他们善于发现身边的榜样。

小组竞赛名人的事迹知多少

第一环节：抢答题

1、司马迁在什么情况下写成《史记》

2、写《孙膑兵法》的孙膑为什么名字叫“膑”?

3、范仲淹在被贬到邓州时曾写了《岳阳楼记》，其中哪句话表达了他崇高的抱负?

4、明代医学家在三次落榜后没有一蹶不振，最后写成《本草纲目》的是谁?

5、美国发明家经过28年的努力，终于研究出经久耐用的电灯泡，他是谁?

6、清代名作家4次落榜，后来写出了文学名著《聊斋志异》，他是谁?

7、贝多芬在什么情况下完成《命运交响曲》?

8、英国物理学家，只能用三根手指与电脑对话，被称为“当代的爱因斯坦”的是谁?

第二环节：名人故事我来讲1.提高学生兴趣，活跃课堂气氛。

2.让学生从榜样的身上体验到挫折是人生成功的必经阶段。从而正确看待挫折，持有积极乐观的态度。

3.知识之间的融合

教师总结过渡中国有句老话叫“蚌病成珠”，提问：这是什么意思呢?教师总结过渡：如果说珍珠是蚌在痛苦中艰难磨练的结晶，那么智慧就是人们在战胜一次又一次的挫折后得到的最宝贵的礼物。但现在的问题是我们如何去战胜挫折呢?强化主题，再出点出挫折对人生的作用，坚定学生的信心;过渡下一环节。

引导学生阅读课本P67—70对战胜挫折的方法培养学生阅读总结的能力

注重联系、回归生活教师：学生最常遭遇的挫折应是来自生活与学习上的`，当你学习时遇到难题、或学得非常困乏、厌倦、甚至出现放弃学习的念头时，你曾经采用过或者你将采用哪些方法来度过这一关?生活上，比如家庭出现破裂，朋友出现矛盾时该如何去处理呢?

学生活动：小组讨论，回忆或寻找有效的方法，在组内交流自己战胜挫折的成功经历和经验。1，用课本的知识回答现实的问题

2，交流分享，在讨论中帮助学生有效地解答困扰学生的实际问题

整合、理清思路教师：请同学总结一下本节课所学的几个观点。

学生：人生难免有挫折;正确地对待挫折;在挫折面前要从容(掌握应对挫折的有效方法)。

教师点题：“让挫折丰富我们的人生。”学生自我总结

练习巩固布置学生完成课堂心理测试和课后拓展作业——“我应对挫折的计划。反馈学习效果

十、教学资源链接

(一)小小测试

你如何面对挫折?

1、在过去的一年中，你自认为遭受的挫折次数：

A0—2次B3—5次C5次以上

2、你每次遇到的挫折：

A大部分能解决B有一部分能解决C大部分解决不了

3、你对自己才华和能力的自信程度如何?

A十分自信B比较自信C不太自信

4、你对问题经常采用的方法是：

A知难而进B找人帮忙C放弃目标

5、有非常令人担心的事时，你：

A无法学习B学习照样不误C介于AB之间

6、碰到讨厌的对手时，你：

A无法应付B应付自如C介于AB之间

7、面临失败，你：

A破罐破摔B使失败转化为成功C介于AB之间

8、学习进展不快时，你：

A焦躁万分B冷静地想办法C介于AB之间

9、碰到难题时，你

A失去自信B为解决问题而动脑筋C介于AB之间

10、学习中感到疲劳时，你：

A总是想着工作，脑子不好使了B休息一段时间，就忘了疲劳C介于AB之间

11、学习条件恶劣时，你

A无法干好工作B能克服困难干好工作C介于AB之间

12、产生自卑时，你

A不想再干工作B立即振奋精神去干工作C介于AB之间

13、老师给了你很难完成的任务时，你：

A顶回去了事B千方百计干好C介于AB之间

14、困难落到自己头上时，你

A厌恶之极B认为是个锻炼机会C介于AB之间

评分标准

选择

得分

题号ABC

1210

2210

3210

4210

5021

6021

7021

8021

9021

10021

11021

13021

14021

19分以上，说明你抗挫能力很强。但切记不可得意忘形，应不断坚持培养与锻炼，才能让自己保持强的抗挫力水平哦!

9——18分，说明你虽有一定抗挫能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱。需要继续加强锻炼。

8分以下，说明你的抗挫折能力弱。遇到困难和挫折容易选择屈服与放弃，做事情难于坚持到底，需要好好锻炼意志，提高抗挫折力的水平。

(二)阅读—思考—感悟

卧薪尝胆的典故

春秋时期，吴越两国相邻，经常打仗，有次吴王领兵攻打越国，被越王勾践的大将灵姑浮砍中了右脚，最后伤重而亡。吴王死后，他的儿子夫差继位。三年以后，夫差带兵前去攻打越国，以报杀父之仇。公元前4，两国在夫椒交战，吴国大获全胜，越王勾践被迫退居到会稽。吴王派兵追击，把勾践围困在会稽山上，情况非常危急。此时，勾践听从了大夫文种的计策，准备了一些金银财宝和几个美女，派人偷偷地送给吴国太宰，并通过太宰向吴王求情，吴王最后答应了越王勾践的求和。但是吴国的伍子胥认为不能与越国讲和，否则无异于放虎归山，可是吴王不听。

越王勾践投降后，便和妻子一起前往吴国，他们夫妻俩住在夫差父亲墓旁的石屋里，做看守坟墓和养马的事情。夫差每次出游，勾践总是拿着马鞭，恭恭敬敬地跟在后面。后来吴王夫差有病，勾践为了表明他对夫差的忠心，竟亲自去尝夫差大便的味道，以便来判断夫差病愈的日期。夫差病好的日期恰好与勾践预测的相合，夫差认为勾践对他敬爱忠诚，于是就把勾践夫妇放回越国。越王勾践他回国以后，立志要报仇雪恨。为了不忘国耻，他睡觉就卧在柴薪之上，坐卧的地方挂着苦胆，表示不忘国耻，不忘艰苦。经过十年的积聚，越国终于由弱国变成强国，最后打败了吴国，吴王羞愧自杀。

十一、课后练习：

1、出一期墙报：“战胜挫折，我有办法”

把全班分成5—6人小组，组员将自己在学习、生活、交友、青春期发育等方面战胜挫折的最有效方法，用笔简单画出来，在小组内交流，各组整理好后展示在教室的墙报上，供全班同学共同分享。

2、我应对挫折的计划

※我现在的挫折：

※挫折给我带来的影响：

※挫折给我带来的机遇：

※我准备采用的战胜挫折的具体方法：

※我预期在战胜挫折后将收获的经验、智慧和才干：

※应对挫折的计划实施监督人。

※我在学习这课后的收获：

篇10：政治让挫折丰富我们的人生教学设计

教学目标：

知识目标:了解挫折的含义、挫折产生的原因。

能力目标:提高学生正确面对挫折，分析挫折的能力，培养学生承受挫折的能力。

教学重点：挫折是普遍存在的;产生挫折的原因;树立积极的对待挫折的人生态度

教学难点：人生难免有挫折

教学过程：

一、挫折与人生相伴

活动1：说一说自己成长过程中记忆最深刻的一次挫折，描述当时的情绪反应。

活动2：是不是只有平凡的人才会遇到挫折？你能否举例说明？

总结得出：挫折的含义

活动3：请同学阅读李龙给表哥的信，说出李龙所遇到的挫折并学会分析产生挫折的原因。

表哥：

……

你说，我怎么这么倒霉呢？

弟李龙

活动4：说出你所知道的挫折，并能够说出产生的原因。

产生挫折的原因有许多：天灾人祸、人为因素、自身缺陷

总结：因为天灾人祸、人为因素、自身缺陷的存在，人生不可避免地会遇到挫折。

如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。

——塞缪尔.斯迈尔斯

教师归纳总结。

二、不同的态度不同的结果

活动5：XX年十大感动中国人物邰丽华的故事

1、邰丽华遭遇到了什么挫折？是什么原因造成的？

2、如果你是她你会怎么做？她又是怎么做的呢？

3、从邰丽华的身上你学到了什么？

活动6：阅读教材两个登山者的故事。

1、是什么力量使这个登山者战胜风暴，活了下来？

2、这位登山者若是爬到中途就放弃了，结果会怎样？

3、由此你受到什么启发？

总结得出：

面对挫折的态度：（1）退缩放弃——胆怯懦弱——一事无成

（2）半途而废——意志不坚定——不能成功

篇11：挫折丰富人生作文

依稀地记得有这么一个故事，在一所学校往往要上这么一节课，让学生自由进出一个小门，而这一个小门却比任何的门都要低，若要过这个门，这要低头侧身，否则难以过去。这告诉我们，遇到挫折，在逆境时，应该动动脑筋，而且挫折可以丰富人生，增长见识。

在遇到挫折时，应当多动动脑筋。有一个经典的童话故事里，有一只乌鸦在长途飞行后感到口渴，便到处找水喝；忽然他它发现一个瓶子里面装有水，它很高兴，但随即又犯难了——瓶子里面的水很少，离瓶口有很长的距离，也就是说，这样根本喝不到水；它这这时又发现旁边有一些小石头，正好可以放进瓶子里，让水面升高至瓶口；这样，乌鸦喝足了水，心意满足地飞上了天。在中国古代，有一个名人叫做司马光，他小时候的一天和几个朋友围着水缸玩游戏，不知怎的，一位小朋友掉进了水缸里，吓得他哭着求救；但周围的人都不知道怎么办；这时司马光搬来了一块石头，用力向水缸砸去，这时水缸裂开，水和那个小孩出来了。

挫折可以丰富人生，增长见识。汉朝时期的司马迁，有一次他被关进了监狱，饱受宫刑的折磨；但他强忍着，最终努力收集资料，写成了一篇《史记》。美国的海伦·凯勒，自幼的一场大病，致使她成为了一个盲聋哑的残疾人，这使她的学习和生活带来不便；但经过莎莉文老师的辅导，她成为了一名作家，丰富了人生。

挫折可以使我们变得更坚强。比如黄友，他出生在一个贫困的山村，家境贫寒，三岁的时候意外遭受断臂之苦，紧接着亲人的悲惨离别，同学的欺凌，被迫出去乞讨的悲惨命运都降临在他的头上；但是他坚强，不可放弃，最终有了自己的家庭和事业，最终成为了一名讲师。

不管是孟买学校的必须课程，还是古今中外的名人，它们都在向我们阐述——在遇到挫折时，应当多动脑，挫折可以使我们的人生更加丰富，使我们增长见识，使我们更加坚强。

篇12：初中作文挫折丰富我们的人生

初中作文挫折丰富我们的人生

在成长的过程中，我们难免会遇到许许多多的挫折，但我们不能失去信心，半途而废。正如茅以升所说：“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人”。

在人生的道路上，不会是一帆风顺的，我们不可避免会碰到困难，碰到困难之后就会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。虽然人人希望时时幸运，事事顺利，但“万事如意，”毕竟只是人们的一种愿望，从古到今，没有哪一个人不经历挫折和失败。而人们正是在不断地认识挫折，战胜挫折的过程中成长和发展起来的。挫折是人生的一部分，将伴随着我们走向成功的彼岸，正因为有了挫折，才使得我们的人生为之而丰富多彩。就像塞缪尔·斯迈尔斯说的'：“如果生活只有晴空日丽没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活”。

在5月12日，四川汶川发生了8。0级特大地震，一所所学校被震垮，成为一片废墟，许多同学都遭到了不幸。汶川地震是对脆弱生命的无情摧残，也是对顽强意志的永恒见证，残垣断壁下，许多同学勇敢坚强，坚忍不拔！可见，遇到挫折虽然让人暂时迷茫、痛苦，但也磨练了意志。对人们来说，将是一笔宝贵的财富，将改变人的一生。

人在遭到挫折时往往会过多地自责：我为什么那样无能！我为什么会这样做！我还有什么脸见人！这些情绪对战胜挫折是很不利的。

如果善于自我排解，自我疏导，正确地认识挫折，采取恰当的解决办法，就能将消极情绪转化为积极情绪，增加战胜挫折的勇气。遭遇挫折时，首先要冷静分析造成挫折的种种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效办法，激发探索创新的热情。正如毛泽东所说的“错误和挫折教育了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的事情就办得好一些”。

也许我们曾经在挫折面前彷徨过，绝望过；也许我们曾经意外地受到过挫折带给我们的馈赠，体验过战胜挫折之后的快乐……这些都是我们成长历程中不可多得的宝贵财富，也是我们援助他人，选择坚强的最有用的资源。

生活中有快乐，也有痛苦；有成功，也有失败；有顺利，也有挫折。面对痛苦、失败和挫折，只有坚强，才能成为自尊自信自立自强的人，不是吗？同学们，让我们共同分享吧！让我们共同走向成熟，走向成功，走向未来！

篇13：让挫折丰富我们的人生练习题的解析与答案

一、知识要点：

(一) 人生难免有挫折

1、人生难免会遇到挫折

2、挫折是普遍存在的

3、造成挫折的因素是多方面的，有：自然因素、社会因素、家庭和学校因素及个人因素。

(二) 挫折面前也从容

1、不同的人对待挫折的态度不相同：①是向挫折屈服 ②是勇敢地战胜挫折

2、造成人们对挫折有不同态度的原因是各不相同的：生活目标不同;生活态度不同;生活阅历不同;心理准备不同;身体状况不同;得到帮助的情况不同

3、挫折具有两重性：一方面，它阻碍前进的步伐，从而产生消极的心理。另一方面，又有利于磨练意志，增长才干和智慧。

(三) 做意志坚强的人

1、能够承受挫折、勇于开拓进取的精神是一种可贵的品格

2、怎样培养这种可贵的品格：(1)树立正确的人生目标

(2)发展高尚的志趣

(3)激发探索创新的热情

(4)掌握战胜挫折的方法，即冷静对待、自我疏导、请求帮助、积累经验

二、练习

第一框人生难免有挫折

(一) 思考与判断

1、人生不如意事常八九，说明挫折是普遍存在的。 ( )

2、伟人、名人有挫折，我们是普通人，不会遇到什么挫折。 ( )

3、造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避免它。 ( )

(二) 思考与选择

1、在人生的道路上，人生的挫折 ( )

A.是必然的，也是普遍存在的 B.虽是不可避免，但不是普遍存在的

C.虽是普遍存在，但不是必然的

2、由于对自己的期望值过高，造成愿望、目标无法实现，要避免和克服这种挫折，应该 ( )

A. 放弃努力，对自己不再有要求 B. 坚持原来目标干下去

C.适当降低目标并且继续努力

3、造成挫折有多方面的因素，海啸毁掉充满生机的家园 ,这属于 ( )

A.自然因素 B.社会因素 C. 家庭和学校因素

(三)情感的交流

请你说一说，你在学习、生活或其他方面所经历的一次印象深刻的挫折。当时你的心情如何?

1、学习上我遇到的挫折是，

当时我感到。

2、家庭生活中遇到的挫折是，

当时我感到。

3、学校生活中我遇到的挫折是，

当时我感到。

(四) 课后的延伸

收集有关伟人、名人遭遇困难、挫折、打击并从中奋起的故事

第二框挫折面前也从容

(一) 思考与判断

1、勇敢地面对挫折的人，就是要对挫折抱无所谓的态度。 ( )

2、逆境是磨练人的最高学府说明了：逆境可以造就人。 ( )

3、如果发现眼前的困难实在难以克服，于是放弃原有目标，确定新的追求，这是一种向困难屈服的态度。 ( )

(二) 思考与选择

1、古人云：自古英雄多磨难。可见 ( )

A.古代人英雄太少 B.有磨难就有英雄

C成功往往要经历困难挫折

2、美国著名盲聋女作家海伦.凯勒，从小双目失明，但她不甘沉沦，在老师安妮.莎莉文的帮助下，以常人难以想象的毅力努力学习，拼搏进取，终于成为闻名世界的作家和演说家。这说明 ( )

①挫折具有两重性 ②要成功一定要有挫折

③人生太苦，活着太累 ④挫折能磨砺人的意志

A. ①② B. ③④ C. ①④

3、德国伟大作曲家贝多芬的经历告诉我们 ( )

①人生难免有挫折 ②遇到挫折要回避 ③挫折孕育着成功

④古今中外名人的人生道路，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的

A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④

(三)阅读与感悟

两只青蛙的遭遇

两只青蛙在觅食中，不小心掉进了路旁的一只牛奶罐里，罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：完了!完了!这么高的的牛奶罐，我是永远也出不去了。于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中时，并没有一任自己沮丧、放弃。而是不断地告诫自己：上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。它每时每刻都在鼓足勇气，鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中。不知过了多久，它忽然发现黏稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪!不懈的奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻，它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里。而那只沉没在罐底的青蛙，做梦都没有想到会有机会逃离险境。

思考并回答：(1)两只青蛙遇到困境是。

(2)它们所抱的态度分别是，

。

(3)最后，两者的结果分别是，

。

(4)给你的启示是

。

第三框做意志坚强的人

(一) 思考与判断

1、能够承受挫折，勇于开拓进取的精神，是一种可贵的品质。 ( )

2、挫折能够磨砺人，所以凡是遭受挫折的人，都能成才、成功。 ( )

3、遇到挫折想方设法寻找失误的借口，用来掩饰自己，推卸责任，这也不失为是摆脱挫折带来的消极后果的好方法。 ( )

(二) 思考与选择

1、在困难与挫折面前，我们最需要的的是 ( )

A. 别人的帮助 B. 革命乐观主义 C. 坚强的意志

2、如果你拒绝了失败，实际上就拒绝了成功。这句话包含的深刻道理是 ( )

A. 要心甘情愿地忍受挫折的打击。

B. 在失败中看到孕育着胜利的可能，经受考验去争取成功。

C. 前一次失败了，后一次必定成功。

3、在生活中，那些不屈从于挫折的人能够 ( )

①把挫折当做对自己的的考验和磨砺 ②认真总结经验教训而少犯错误

③迎接新的挑战去争取新的成功 ④造成烦恼和痛苦而不再进取

A.①②③ B.②③④ C.①③④

(三)智慧的展示

就下列同学的处境，请你诊断并为其开一张抗挫良方。

情景一：

王刚政治成绩一直很差，他暗暗地下决心，一定努力学习，争取在这次期中考试中有一个大飞跃。于是，他每天做完作业后都自觉地包过去学过的知识重新温习一遍。功夫不负有心人，他终于取得了好成绩。可是，由于他进步太大，有些同学竟说他的成绩不真实。

情景二：

小强从郊区来到市区的一所新学校，一切都是陌生的。他很希望能获得新朋友，可他一口浓浓的乡音常引来大家的取笑声，他内心感到从未有过的焦虑和孤独。而且，由于对新的学习环境不适应，造成学习成绩明显下降，这更使他体会到了恐慌和失落的滋味。他多想早一点摆脱这一境况啊。

(四)课后的延伸

至少写一句自己最喜欢的战胜挫折、争取胜利的名言警句或自己创作的格言。并谈谈对自己的启示。

第六课为坚强喝彩

一、知识要点：

(一) 让我们选择坚强

1、意志坚强的表现：遇事有主见;处事果断;善于约束自己;做事坚持到底。

2、坚强意志的作用：(1)实现人生目标需要坚强的意志;

(2)坚定正确的人生方向需要坚强的意志;

(3)走出失败的阴影需要坚强的意志;

(4)形成良好的学习习惯需要坚强的意志;

(5)成就一番事业需要坚强的意志。

(二)钢铁是这样炼成的

磨砺意志，学会坚强：(1)树立明确的目标;

(2)从小事做起，从现在做起;

(3)持之以恒，善始善终;

(4)主动在艰苦的环境中锻炼自己。

二、练习

第一框让我们选择坚强

(一)思考与判断

1、坚强的意志就是想怎么干就怎么干。 ( )

2、失败乃成功之母是对那些意志坚强的人而言的。 ( )

3、遇事有主见的人，既敢于服从真理，又善于改正错误。 ( )

4、在困难面前是锲而不舍还是锲而舍之，是意志是否坚强的试金石。 ( )

5、人们能否取得事业上的成功，在很大程度上取决于是否具有坚强的意志。( )

(二)思考与选择

1、破釜沉舟卧薪尝胆三顾茅庐的故事共同说明了 ( )

A . 遇事要有自己的主见 B.要善于控制和调节自己的情绪

C. 处事要果断，不能坐失良机 D. 做什么事都要有坚强的意志

2、人生最忌讳的是：下决心时草率武断，需要落实到行动中时，又左顾右盼，一有风吹草动就遗志动摇，一心指望回头是岸。这样的人其结果必然是 ( )

A. 朝三暮四 B. 随波逐流 C. 一事无成 D. 众叛亲离

3、贝多芬与音乐、达芬奇与绘画、亚里士多德与哲学、司马迁与史学、华罗庚与政治、鲁迅与文学，都结下了不解之缘，演绎出了各自成功的人生轨迹。他们的成功，最主要的是靠： ( )

A. 高尚的目标和坚强的意志 B.良好的天赋和浓厚的兴趣

C. 别人的帮助和自身的努力 D.金钱的驱动和不懈地追求

4、以下属于意志薄弱的表现有：

①小王考试不好就去算命看相 ②小强常常放弃自己的意见，以附和多数人

③小利模仿影视明星涂口红、抹指甲、画眉、戴耳环。

④小明遇到不会做的作业总是先自己钻研，然后请教老师或同学。

A.①③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④

(三)阅读与感悟

1、生命是一张没有回程的单行票，无法重来。任何犹豫和无所事事的期盼都是一种生命的浪费。

对此你的理解是

2、中央电视台《动物世界》栏目，有这样一则故事：非洲的一头壮驴在夏日的傍晚欢快地吃着草，周围的一切是那样的恬静和迷人。这时，一只很小的蝙蝠飞过来，悠然地停在驴的后蹄处，用它细腻的舌头舔驴的脚裸。开始驴尚不断地抬蹄赶走蝙蝠，

后来大概被舔得舒服了，干脆不再理会。这只蝙蝠趁机咬了一口，麻醉了驴。不一会儿，一群蝙蝠飞来，争先吸吮驴血。只见驴轰然倒地，一动不动!

(1) 驴为什么会命丧黄泉?

(2) 这则材料给你什么启示?

3、有关专家对多名中学生进行调查发现，学习成绩不理想的学生，除了学习条件、家庭环境等因素外，自身一般都存在着意志薄弱、自制力差的缺点。这主要表现在上课时注意力不集中、学习不刻苦、贪玩等。成绩好的.学生，一般来说，意志品质都比较好，自制力较强，能比较自觉地执行学习计划，抵御外界的干扰和诱惑。

(1) 上述材料说明了什么道理?

(2)请你运用所学的知识，为成绩不理想的同学如何缩小差距指出努力的方向。

第二框钢铁是这样炼成的

(一)思考与判断

1、事情的成功主要靠运气和机遇。 ( )

2、小孙因读有趣的小说而忘记做当天的饿功课，这是培养兴趣的需要。( )

3、日常生活中发生的都是小事，根本没机会磨砺坚强的意志。 ( )

(二)思考与选择

1、培养坚强意志的正确途径是 ( )

A. 从小事做起，从现在做起 B. 从没有困难的事做起

C. 从自己感兴趣的事做起 D. 从惊天动地的大事做起

2、人的意志总与一定的目标和计划联系在一起。培养坚强的意志的好方法是 ( )

A. 制定大目标，省略小目标 B. 目标容易实现，计划简单

C. 不断地变换目标和修改计划 D. 明确的目标和严格地执行计划

3、寒号鸟一遇寒冷天气就叫着要垒窝，第二天太阳出来，寒号鸟不觉得冷了，垒窝的事就抛在脑后。其结果，在一个天寒地动的夜里，寒号鸟被活活冻死了。寒号鸟的故事给我们的启示是 ( )

A. 只有美好的计划而懒得行动，必将一事无成

B. 行动最重要，计划则无关紧要

C. 惰性不足为奇，每个人都生而有之

4、昨天就像是使用过的支票，明天则像还没有发行的债券，只有今天是现金，可以马上使用。这一比喻生动地告诉我们 ( )

①今天是我们可以把握的财富 ②昨天、今天和明天没有任何联系

③抓住今天是达到目标最现实的方法与途径

④只有今天是现金，所以要及时行乐

A. ②③ B.①② C.①③ D.③④

(三)成长足迹

谁都渴望自己取得事业上的成功，这就必须把自己锻炼成为一个意志坚强的

人。亲爱的同学，你想了解自己的意志力的强弱状况吗?请你做下面这个测验。

说明：

下面有16道题，每道题都有5个备选答案，请根据自己的实际情况，在题目

后面的括号内填入相应的字母，每题只能选一个答案。

A 很符合自己的情况

B 比较符合自己的情况

C 难以回答

D 较不符合自己的情况

E 很不符合自己的情况

1、当我决定做一件事时，就马上动手，决不拖延。 ( )

2、我给自己订的计划常常不能完成。 ( )

3、我能长时间地做一件枯燥的但却很重要的事。 ( )

4、在练长跑时我常常不能坚持跑到终点。 ( )

5、我答应别人的事情，就不会食言。 ( )

6、如果我对某件事不感兴趣，我就不会努力去做。 ( )

7、读书期间没做完功课，我就不会去玩。 ( )

8、在遇到困难时，只要有可能，我就请求别人帮助我。 ( )

9、我感到订计划应留有余地，免得完不成时太被动。 ( )

10、面对复杂情况，我常常优柔寡断，举棋不定。 ( )

11、我喜欢长跑、登山等可以考验自己毅力的运动。 ( )

12、我有时下决心从第二天开始做某件事，但到了第二天我的劲头就消失了。( )

13、我敢在冬天用冷水淋浴。 ( )

14、我比一般人更怕痛。 ( )

15、我没有睡懒觉的不良习惯，即使冬天也按时起床。 ( )

16、在我遇到问题举棋不定时，我希望别人来帮我做决定。 ( )

计分与评价：

题号为单数的题目计分标准为：A5分、B4分、C3分、D2分、E1分。

题号为双数的题目计分标准为：A1分、B2分、C3分、D4分、E5分。

你把16道题的得分全部加起来，对照下面的评价，就可以知道你是否是个意志坚强的人。

1、1530分，意志力很薄弱。

2、3146分，意志力较薄弱。

3、4763分，意志力一般。

4、6479分，意志力较坚强。

5、8095分，意志力很坚强。

也许，你测下来发现自己的意志力不够坚强，但不要灰心。一个人的意志力不是与生俱来的，而是靠后天的培养和磨砺。只要你有自觉磨砺坚强意志的强烈愿望，付诸行动，相信你一定会获得成功。

(四)知识卡片

有坚强意志的人，才有伟大的生活。(英国)

没有意志的人，一切都感到困难。(朝鲜)

生活的字典里最重要的三个词，就是意志、工作、等待。(法国)

所谓强者是既有意志，又能等待时机。(巴尔扎克)

伟大的事业根源于坚韧不断的工作，以全副的精神去从事，不避艰苦。(罗素)

参考答案

篇14：初一政治让挫折丰富我们的人生测试题及答案

初一政治让挫折丰富我们的人生测试题及答案

基础训练

一、单项选择题

1.汶川8级大地震数万同胞的生命，瞬间没于废墟和泥石之中。那些生死相夺的瞬间，父母永失其所爱，孩子永失其所亲。汶川同胞遭遇的大挫折，成为国人血脉同搏、泪水涌动之所在。地震来袭，灾区同胞遭遇了前所未有的大挫折，造成这一挫折的主要因素是

A.社会因素B.家庭因素

C.自然因素D.学校因素

1.C

2.某青年参加一家公司的招聘考试，表现不错，可几天后，公司张榜公布的录取名单中却没有他。这一打击使他难以承受，扬言要跳楼自杀。正在这时，传来消息，他未被录取的原因是电脑出了故障，他应该是录取名单中的第一名。正当他高兴得不得了的时候，又传来消息，他被老板除名了，理由是他曾经扬言跳楼自杀。这件事告诉我们()

A.老板随意把该青年除名是不合法的

B.最好少参加招聘考试，以免遭到挫折

C.该青年的心理承受能力太差，缺少不畏挫折的良好心理品质

D.考试分数高的人往往意志薄弱

2.C点拨：老板招聘员工注重应聘人员的心理素质，并不违法，人生难免遭遇挫折，参加招聘并非挫折成因，所以不选择A、B项，D项本身就是错误观点。该青年自杀行为表明该青年的心理承受能力太差，不能正确面对挫折。

3.无产阶级革命家陈毅元帅，为了祖国的解放事业，戎马生涯几十年，遇到过无数艰难曲折，即使在最艰苦最残酷的年代里，他仍然对革命事业充满信心。陈毅元帅之所以能积极对待挫折，最重要的原因是()

A.生来就有胆量B.树立正确的人生目标

C.有着健壮的体魄D.敢于冒险

3.B点拨：陈毅即使在最艰苦最残酷的年代里仍然对革命事业充满信心，表明一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。因此，选B项。

4.英国细菌学家弗莱明有一次在观察培养葡萄球菌的碟子时，突然发现碟子里有一种绿色霉菌，在绿色霉菌周围的葡萄球菌全部不见了。他敏锐地想到：一定是这种绿色霉菌分泌出来的物质杀死了葡萄球菌。他由此发明了青霉素，获得了诺贝尔医学奖。这个故事告诉我们()

A.取得成功要靠运气

B.等待机会，成功自然会到来

C.机遇比实干更重要

D.善于动脑和勤于动手才能有所创新

4.D点拨：偶然中有必然。成绩的取得要靠平时的积累，善于发现问题、思考问题，全身心地去探索、去创造，才能抓住机遇，有所得。因此，A、B、C三项是错误的。

5.在汶川地震的废墟中，什邡市蓥华镇中学初一女生邓清清被压在破砖瓦下，仍然打着手电筒看书，通过读书来缓解心中的害怕，坚持到被成功救出。邓清清“通过读书来缓解心中的害怕”，这种应对挫折的方法是()

A.顺其自然，等待救援

B.自我排解，自我放任

C.发奋学习，精神升华

D.自我疏导，自我调节

5.D

二、判断题

6.挫折就是人们所遇到的失利、失败和阻碍等。()

6.√

7.任何人在人生道路上都会遇到困难和挫折。()

7.√

8.对待挫折的态度不同，结果不同。()

8√

9.古人说：“艰难困苦，玉汝于成。”所以凡是遭受挫折、身处逆境的人都能成才。()

9.×

10.遇到挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效方法。()

10.√

三、简答题：

11.小花(化名)今年读高一，中考时以较高的成绩考入了一所重点高中。没想到，一年下来，小花的成绩不仅直线下滑，还整日郁郁寡欢。暑假来临，小花向父母表态：如果不能换学校，她就不想读书。原来，小花这个女孩儿的性格比较敏感和内向，她感觉到老师不喜欢她，加上刚入学时的不适应和同学之间激烈的竞争，让她产生了厌学情绪。

(1)让小花产生挫折的因素有哪些?

(2)材料告诉我们一个什么道理?

11.(1)学校因素、个人心理因素。(2)造成挫折的因素是多种多样的，人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折中成长和发展起来的。

12.庄纳恩恩克是一个伟大的科学家，他是通过201次实验才发现小儿麻痹症的疫苗的。有人问他：“你的最终发现是最伟大的，那么你是如何看待前面的200次失败呢?”他回答说：“在我的生活中，从来没有过200次失败，我从来不认为我做过的任何事情是失败的，我所关心的是，我通过自己所做过的事情得到了什么样的经验?学到了什么知识?我如果没有前面200次经验，就不会得到第201次的成功”

庄纳恩恩克的成功对我们有什么启示?

12.我们要主动、积极地迎战各种挫折。首先要树立正确的人生目标，以顽强毅力战胜挫折，不断前进。其次要冷静分析造成挫折的各种原因，对症下药，找到应对挫折的有效方法。再次，应激发探索创新的热情。全身心地去探索、去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。我们要坦然面对挫折和失败，挫而不折，不断前进;要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜各种困难和挫折，取得成功。

点拨：本题侧重战胜挫折方法的三个方面：一是勇于面对挫折，二是正确分析挫折产生的原因，三是积极进取、探索创新。

综合拓展

一、不定项选择题

13.“如果生活只有风和日丽而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明()

A.人生在世总不会一帆风顺和美妙动人

B.山重水复疑无路，柳暗花明又一春

C.挫折就是人生成长的障碍

D.挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折

13.C点拨：从古到今，没有哪一个人能不经历挫折和失败。解答本题的关键是读懂材料的意思，主要强调的是人生难免有挫折。

14.“命运是一个伟大的雕塑家，她有时会举起铁锤在你身上敲打，这使你痛苦，同时也会使你完美。”“痛苦像一把犁刀，它有时会割破你的心，使热血和眼泪流淌，同时，也会开掘出你生命的新的水源。”这两句话告诉我们()

A.挫折会给人带来痛苦，使人产生忧愁、不安、恐惧等消极心理

B.挫折能磨练人的意志

C.挫折能增长人的才干和智慧

D.艰难困苦，玉汝于成

14.BC点拨：这道题主要考查大家对挫折两重作用的理解。挫折本身是一件坏事，它给人的身体和心理上带来打击、压力，造成精神上的烦恼和痛苦，使人们前进的步伐受到阻碍，给生活道路造成曲折。但是如果人们能正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，将不利变为有利，将失败转为成功时，挫折也就变成了好事。它使人经受考验，得到锻炼，积累经验教训，催人振奋精神，重新鼓起勇气再接再厉，变困难为顺利，变挫折为成功。挫折有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。

15.面对挫折，我们要学会自我疏导，增强战胜挫折的勇气。下列属于自我疏导的方法有()

A.向好朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼

B.去环境优美的.地方散散步，放松一下不愉快的心情

C.知难而退，及时放弃自己所追求的目标

D.把悲痛化为动力，以更强的信心去追求新的目标

15.ABD点拨：当我们遇到挫折、失败的时候，一味地自责不仅于事无补，而且还会成为我们走向成功的又一块绊脚石。面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。C项不正确，是懦弱、胆怯的表现，排除不选。

二、分析说明题

16.面对下面情况你应该怎么办?

16.(1)挫折都是由一定原因造成的。只有正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法。因此当挫折来临时，我们要冷静下来，进行深入地思考。要想一想究竟是什么原因造成了自己的挫折，是主观因素，还是客观条件。只有找到了受挫的原因，才有可能对症下药，找到战胜挫折的良方。如自己的学习成绩总不如意，就要分析是自己的基础差?是自己的学习方法不对头?是自己管不住自己?还是不适应老师的教学方法?(2)找到原因后，有针对性地对自己进行调整，往往就会收到明显的成效。(3)也要发现自己的优点和长处，从而振奋精神，鼓起战胜挫折的勇气，树立信心，提高对挫折的承受能力。

点拨：面对漫画中列举的情况，应分析其产生的原因，调整自己的方法，发挥长处，战胜挫折。

17.一个女孩对父亲抱怨她的生活：事事都这么艰难，该如何应对?父亲是一位厨师，听后略有所思，当着女儿的面把胡萝卜、鸡蛋和碾碎的咖啡豆分别放在开水中煮。20分钟后，父亲把胡萝卜、鸡蛋捞出来，把咖啡倒在了一个杯子里。看着不解的女儿，父亲先让她摸摸胡萝卜，女儿注意到胡萝卜变软了;又打破蛋壳，看到的是煮熟之后凝成一体的鸡蛋;最后父亲又让她吸饮咖啡，女儿笑了，她问这意味着什么。父亲解释说：“这三样东西都面临着同样的逆境——煮沸的开水，但其反应却各不相同。胡萝卜入锅之前是强壮的，但进入开水之后变软了：鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳包着液体的内脏，但经开水一煮，它的内脏变硬了;而粉末状的咖啡豆进入沸水后，反倒改变了水。哪个是你呢?”他问女儿。

(1)胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆的不同反应分别代表了人们遭遇挫折的哪些态度?

(2)请你给文中“女儿”建议几个战胜挫折的方法。

17.(1)胡萝卜：在挫折面前变得软弱，一撅不振;鸡蛋：挫折使它变得坚强;咖啡豆：积极应对挫折，变逆境为顺境。不能改变环境而改变自己的人，对逆境从容应对。(2)要树立正确的人生目标;要正确地认识挫折，采取恰当的解决方法;应激发探索创新的热情;会自我疏导。

点拨：本题以类比的形式反映对待挫折的态度不同，结果不一样，引导我们积极面对挫折，寻求战胜挫折的方法。

能力提升

一、辨析题

18.学习了关于“挫折”的相关知识后，李老师要求同学们用一句精炼的语言来概括对“挫折”的认识。对此，同学们纷纷发言。甲同学说：“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路。”乙同学说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”

你赞成他们对“挫折”的认识吗?请简述理由。

18.甲、乙同学的观点都是正确的。(1)甲同学的观点主要是说人生难免遇到困难，遭遇挫折，身处逆境。(2)乙同学的观点主要是说挫折是一把“双刃剑”，挫析虽然有可能成为成长和发展的障碍，但更可以成为人生经历中的宝贵财富，使人走向成熟、走向成功。我们应正确面对挫折，磨练意志，增长才干和智慧，把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功。

点拨：本题涉及人生难免有挫折和挫折是把双刃剑两方面的道理。

二、实践与探究题

19.不经风雨不见彩虹，正是穿插于其中的挫折与坎坷，才使人感到人生的价值和生命的五彩缤纷。

请以“感悟挫折”为题，在班里组织一次演讲比赛。为了搞好这次活动，请你来担任策划人，你能出色完成任务吗?

我的活动设计方案：

(1)活动目的：_______________________。

(2)活动准备：搜集中外名人勇于战胜困难和挫折而取得成功的典型事例或者名言警句，也可以调查了解身边的朋友、亲人历经生活的磨砺取得事业成功的典范。以“感悟挫折”为主题写一篇500字左右的演讲稿。

①典型事例有(至少2个):_____________________________________________________。

②名言警句(至少3句):_____________________________________________________。

③演讲提纲：_____________________________________________________。

(3)布置活动要求。参加活动人员分小组进行预选，分六个小组，每组推选两名优秀代表进行演讲比赛，聘请语文教师、思想品德教师六至八人组成评委，参赛成员设一、二、三等奖。

(4)确定活动时间及地点以及参赛顺序等具体事项，活动完成要有小结，老师或参赛同学都可作总结发言。

我的感受：

(5)通过活动，我最大的感受是：_____________________________________________________。

我的行动：

(6)我就从面对眼前的_____________________挫折开始。

(7)战胜挫折后我会：_____________________________________________________。

19.我的活动设计方案：(1)活动目的：通过本次活动的开展，让同学们正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受能力，从容应对挫折和逆境，形成良好的生活态度，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。面对学习和生活中的困难和逆境，能从容应对，采取积极的措施渡过“难关”。(2)①如：贝多芬耳聋三十年，创造出《英雄交响曲》、《合唱交响曲》等举世闻名的作品;桑兰意外受伤致残，身残志坚，获得优秀残疾青年称号;司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》等。②如：虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的(美国作家——海伦凯勒);只要一息尚存，我们就要为保卫自己而战(英国皇帝——威廉二世);流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放(歌德);我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意(邹韬奋)等。③演讲提纲只要能围绕“感悟挫折”，条理清楚、有说服力即可。

我的感受：(5)如，生活中不只是阳光明媚，也会有风风雨雨。挫折是把双刃剑，对于弱者来说，挫折会消磨人的意志，使人一撅不振，甚至失去生活的信心。对于强者来说，挫折则能磨炼意志，使人变得更坚强，激发斗志，使人迸发出巨大的力量。每个人心中都应有两盏灯，一盏是希望的灯，一盏是勇气的灯。有了这两盏灯，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。

我的行动：(6)考试成绩不理想、偏科问题严重等。(7)继续努力、再接再厉，确立新的奋斗目标。

点拨：本题是一道开放题，既涉及教材基础知识，又关联相关的语文知识。既侧重思品的知行统一原则的考查，又开阔我们的思维，培养我们创新精神和实践能力。