学好高一物理的学习方法
“蝉鸣声渗入岩石”通过精心收集，向本站投稿了9篇学好高一物理的学习方法，下面就是小编整理后的学好高一物理的学习方法，希望大家喜欢。
篇1：学好高一物理的学习方法
1.充分认识到物理学科的重要性。
在国家重视基础学科的大形势下，数学和物理两个科学的基础和本源性学科必将大放异彩，学好物理必将对未来的职业生涯、事业发展起到无可估量的作用;往现实说，学好物理和选择物理对学生报考高考专业意义重大，目前一流名校的很多专业都要求高中学习物理学科，中国人民大学的哲学和政治学都要求高中学习物理，物理之重要可见一斑。
所以，我强烈建议所有高一同学及其家长千万不要抱有弃选物理的想法，而应该在这一学期抓紧物理成绩赶上来，然后自信、从容地选择物理学科，会将来高考志愿填报甚至一生的事业打下坚实的基础。
2.培养严谨、科学的学习态度
在物理学习中，大家一定要静下心，不急不躁，先学好物理原理和定理，然后将其应用到实际解题中：用理论和定理指导解题，在解题中加深对原理和定理的理解。同时，在具体解题中，在充分审题的前提下切实应用老师讲过的两大分析和物理方法，一步步展开物理过程进行解题，每一步都知道为什么、每一步都知道为什么如此写。
希望诸位同学在学习中可以采用“慢热”的方式，不要急着做题、不要嫌麻烦，而是用科学、严谨的太对对待物理学习和对待物理中的每一道题目，这样时间长了你肯定可以做好物理题并且提高速度。
3.多做题、多总结。
学习重在落实，学好物理最后还得回到做题上，做题的目的有三：第一，在解题中对物理定理和原理有更加深刻的理解和认识;第二，在解题中感受物理分析的应用和物理方法的魅力，并将其迁移、应用到其他题目;第三，提高解题的速度和正确率。
篇2：学好高一物理的学习方法
1、做练习题可以巩固我们对知识点的印象，加快做题速度。
我们都知道军人会一直重复练习几个简单动作，直至形成肌肉记忆。而当一个人有了肌肉记忆，那么他在艰难的情况下，也能很快的做出标准的动作。因此，当一个学生练习某个题型很熟练，那么其在紧张的高考考场也一定能很快的认出这个题型，然后迅速解决问题。
2、对知识体系进行查缺补漏的最好方法就是做课后习题。
一节45分钟的课堂，老师往往要讲很多内容，但谁能保证自己可以一字不漏的记下来呢?因此学生可通过做课后习题，了解到自己有哪些知识没学会，没学深，没学精，然后采取必要的措施。
同时，做课后习题后一定要及时纠错。而纠错又分为三个阶段：1、记录不会做或做错的题;2、当收集了足够做的题型时，要及时对纠错题进行整理分类，标清所在的章节;3、然后分析自己究竟是那些知识没有学好，然后进行复习。
一个真正会纠错的学生，其学习效率是高效的。当然，前提还是离不开做大量的课后习题。
其实，课后习题也不是做的越多就越好，关键是要用心。物理成绩好的学生往往都是很用心的做一两遍课后习题，然后就能形成深刻印象并找出自己的问题。
一个做课后习题之后毫无印象，既不纠错，也不反思的学生，其就是做海量的习题也是浪费时间。
篇3：学好高一物理的学习方法
1.物理学习必然是兴趣第一，兴趣是最好的老师。
经过这段时间与大家的交流学习，深感很多学生物理成绩不好甚至在及格线边缘徘徊主要是因为对物理学习缺乏兴趣和热情，很多同学甚至谈物理而色变，很多学生更可能已经想好在选科时直接弃选物理了。
造成大家对物理缺乏兴趣和热情的原因主要有三个：1.物理学习方法不对，造成成绩迟迟不提高甚至下降，自己对物理学习失去了信心;2.很多困惑性或疑惑性问题得不到彻底解答，久而久之问题越积越多、自己越学越糊涂，自然难以对物理学习产生兴趣;3.将物理“纯学科化”，物理作为反映现实生活及解决现实世界问题的一门学科，是一切应用性学科的本源，如果将其纯理论化，缺少联系生活实际或实际物理情景，则失去了物理学习的最大本质，也不可能对物理学习产生兴趣。
经过寒假的学习，结合昨天的课堂情况，我感觉很多同学学习物理的热情和兴趣都有很大提高，他们课上主动发解题过程给老师，一些学生课下还主动问了老师很多问题，让我倍感欣慰，往这些同学继续保持，也希望其他同学向他们学习。
2.物理学习必然是逻辑性第一，严谨是最好的态度。
物理学科是高中阶段最具科学性的学科，解决物理问题一定要有严谨、审慎的态度，讲科学、重理论，认真演绎物理过程、科学阐述物理现象。具体到物理解题，物理解题必须要有严格的规范，在思考问题和展示解答过程中要将逻辑性放在第一位，做到步步讲逻辑、式式有定理。
具体解题中，要将物理分析放在首位，寒假课程中我教授了大家物理三大分析中的两个—力学分析和过程分析，并指导大家在具体题目中进行了应用，希望大家谨记并将其切实应用到物理解题当中。“物理分析+适当的物理方法”是战胜一切物理问题的法宝，更是学好高中物理必须具备的两大工具，其他物理方法性问题我们会在后续课程进行学习和补充。
篇4：学好高一物理的学习方法
一、做好初、高中物理的衔接
高中物理难学，难就难在初中与高中衔接中出现的“台阶”。这个台阶存在于物理教材内容、教学方法和学生的学习能力、思维方法与心理特点上。初中物理学习的物理现象和物理过程，大多是“看得见，摸得着”，而且常常与日常生活现象有着密切的联系。学生在学习过程中的思维活动，大多属于生动的自然现象和直观实验为依据的具体的形象思维，较少要求应用科学概念和原理进行逻辑思维等抽象思维方式。初中物理练习题，要求学生解说物理现象的多，计算题一般直接用公式就能得出结果。高中物理学习的内容在深度和广度上比初中有了很大的增加，研究的物理现象比较复杂，且与日常生活现象的联系也不象初中那么紧密。分析物理问题时不仅要从实验出发，有时还要从建立物理模型出发，要从多方面、多层次来探究问题。在物理学习过程中抽象思维多于形象思维，动态思维多于静态思维，需要学生掌握归纳理，类比推理和演绎推理方法，特别要具有科学想象能力。
刚从初中升上高中的学生普遍不能一下子适应过来，都不，觉得高一物理难学。如何搞好初中物理教学的衔接，降低高初中的物理学习台阶；如何使学生尽快适应高中物理教学特点，渡过学习物理的难关，就成为我们高一物理教师的首要任务。
1.注意新旧知识的同化与顺应
同化是把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，认知结构得到丰富和扩展。顺应是认知结构的更新或重建，新学习的物理概念和规律已不能为原有认知结构的模式所容纳，需要改变原有模工或另建新模式。
教师在教学过程中，帮助学生以旧知识同化新知识，使学生掌握新知识，顺利达到知识的迁移。高中教师应了解学生在初中已掌握了哪些知识，并认真分析学生已有的知识。把高中教材研究的问题与初中教材研究的问题在文字表述、研究方法、思维特点等方面进行对比，明确新旧知识之间的联系与差异。选择恰当的教学方法，使学顺利地利用旧知识来同化新知识，就降低了高物理学习的台阶。
许多事例表明，学生能够比较自觉地同化新知识，但往往不能自觉地采用顺应的认知方式。在需要更新或重建认知结构的物理新知识学习中，应及时顺应新知识更新认知结构。例如：初中物理中描述物体运动状态的物理量有速度（速率）、路程和时间；高中物理描述物体运动状态的物理量有速度、位移、时间、加速度等，其中速度位移和加速度除了有大小还有方向，是矢量。教师应及时指导学生顺应新知识，辨析速度和速率、位移和路程的区别，指导学生掌握建立坐标系选取正方向，然后再列运动学方程的研究方法。用新的知识和新的方法来调整、替代原有的认知结构。避免人为的“走弯路”加高学习物理的`台阶。
2.加强直观教学
高中物理在研究复杂的物理现象时，为了使问题简单化，经常只考虑其主要因素，而忽略次要因素，建立物理现象的模型，使物理概念抽象化。初中学生进入高中学习，往往感到模型抽象，不可以想象。针对这种情况，应尽量采用直观形象的教学方法，多做一些实验，多举一些实例，使学生能够通过具体的物理现象来建立物理概念，掌握物理概念，设法使他们尝到“成功的喜悦”
3.加强解题方法和技巧的指导
具体的物理问题，有时必须掌握一些特殊的解决问题的方法和技巧。例如：解决力学中连接体的问题时，常用到：“隔离法”；对于不涉及系统内力，系统内各部分运动状态相同的物理问题，用“整体法”简便。刚从初中升上高中的学生，常常是上课听得懂、课本看得明，但一解题就错，这主要是因为学生对物理知识理解不深，综合运用知识解决问题的能力较弱。针对这种情况，教师应加强解题方法和技巧指导。
高中物理题目类型多，方法灵活，用到初等数学的知识较多。教师在强化概念的同时，应精心准备每一节习题课，为提高习题课的效率，在上习题课前可先将题目布置下去，先让学生做，并让他们争先恐后地想办法解题。每想好一种办法便拿给大家看，实在想不出，就相互讨论。一些有难度的题目上，学生常常争论得面红耳赤，互不相让，到上习题课时，学生们就特别专心，应算一些题目课前没有做出来，但由于课前他们已经将题目思考多次，所以上课也特别容易理解和听得懂。还要引导学生归纳和总结，把课堂上的知识和方法消化吸收。
另外，对学生作业的批改要认真、仔细，批改作业时，一看学生是否会做；二看学生是否认真做，书写是否规范、作图是否准确。对普遍存在的问题要集体更正，个别存在的问题个别更正，不合格的作业一定要重做。通过严格规范的批改作业，使学生形成良好的书写习惯和严密的思维过程；通过精心准备的习题讨论、讲解以及运用各种各样的解题方法，使学生在由简单模仿到运用自如、由运用自如再到自我创造的发展过程中，逐步掌握一定的解题方法和技巧，提高解决问题的能力。
二、提高学生学习的物理兴趣
浓厚的兴趣将是人们刻苦钻研、勇于攻关的强大动力。孔子曰：知之者不如好知者，好之者不如乐之者。爱因斯坦说：“兴趣是最好的教师”。杨振宁博士也说过：“成功的真正秘决是兴趣”。一旦对学习发生兴趣。就会充分发挥自已的积极性和主动性。学生只有对物理感兴趣，才想学、爱学、才能学好。从而用好物理。因此，如何激发学生学习物理的兴趣，是提高教学质量的关键。
篇5：怎么学好高一物理物理的学习方法有哪些
课上认真听讲，积极思维，做好适当的记录
课上认真听讲，要做到明白教师讲课的重点，听课也要有节奏，要做到这一点就要积极思维。
做好适当的记录是指记下关键的地方、自己有疑问的地方、典型的.例子及解答的关键。一般内容用本子记录，对一些概念的补充说明可以直接记在书本上。
必须全面记录好笔记
笔记上要把所有知识全面记录下来，课堂上记录重点，课下加以补充。由于高中物理需要补充的知识太多，把笔记记录在课本上的做法非常不可取，一个原因是需要记录知识太多而课本空白区域面积太小，再一个原因是如果记录在课本上会导致课本乱七八糟，既影响记忆效果，又影响心情。
一定要学会分析总结错误并把自己所犯错误放大
平时对每一次的练习、考试中的任何错误都不能轻易放过。平时千万不要积累错误，高中物理知识太多，每天学习任务繁重，今天积累几个明天积累几个，到最后就会积重难返！另外一定要学会分析错误原因、学会归纳、归类、举一反三、一题多解、多题归一！
篇6：高一物理怎么学好
高一物理怎么学好
在高中物理的学习过程中，为数众多的公式起到了连接知识和题目的作用，其重要性不言而喻。而对于学生来说，公式的熟悉和熟练程度往往直接决定了题目能否顺利解决以及解决的时间长短。为什么做题没思路，找思路总是慢半拍呢?其实，“熟记公式”离对公式的“熟练掌握”之间还差得很远，大多数的学生并不理解什么才叫做对公式的熟练掌握，因此才将时间错误的花在了很多其他的地方，而忽略了这一最重要的基础，
我认为熟练掌握公式分为三个阶段：
第一是要明白适用条件。比如库仑定律，只有真空中和点电荷才能使用，否则就会形成错解;
第二是要能记住所有的顺反结论，比如平抛中间的水平射程的`公式，用高度H和初速度V来表示位移X，但用H、X求V的以及用V、X求H的这两个推论也必须的熟练;
第三是能定性使用。举个例子来说，万有引力中的公式错综复杂，但并不是所有的都需要记得滚瓜烂熟，在很多情况下只需要了解随着轨道半径的增大，各个不同的物理量，如线速度、角速度、周期、能量等是如何变化的即可。在这些时候如果生搬硬套的去计算反而会事倍功半。
篇7：怎么学好高一物理
高一物理学习方法
1、重视课本基础定义、基础概念的理解记忆。
课本是基础，是全国物理特级老师多年教学经验的结晶。对基础知识的把握不能死记硬背，要理解记忆(最好能用自己的语言表达)，这个过程贯穿整个高中阶段，随着学习的深入你对基础知识的理解会越来越深入。
2、把握题型的本质多总结、多归纳，形成自己的知识体系。
物理相对于其它科目来说具有知识点少、题型少且相对固定、综合性很强的特点;但同时也是同学反映比较难的科目。对此要做到1)、会读题、提取题眼;2)、把题中要考的知识点反馈到对应课本中的知识;3)、规范做题步骤;4)、严格按照课本知识做题;5)、注意总结提炼找出它们的共同点，学会课本模型题的同时，建立起自己的模型题。
五大方法帮你学好高一物理
一、观察的几种方法
1、顺序观察法：按一定的顺序进行观察。
2、特征观察法：根据现象的特征进行观察。
3、对比观察法：对前后几次实验现象或实验数据的观察进行比较。
4、全面观察法：对现象进行全面的观察，了解观察对象的全貌。
二、过程的分析方法
1、化解过程层次：一般说来，复杂的物理过程都是由若干个简单的“子过程”构成的。因此，分析物理过程的最基本方法，就是把复杂的问题层次化，把它化解为多个相互关联的“子过程”来研究。
2、探明中间状态：有时阶段的划分并非易事，还必需探明决定物理现象从量变到质变的中间状态(或过程)正确分析物理过程的关键环节。
3、理顺制约关系：有些综合题所述物理现象的发生、发展和变化过程，是诸多因素互相依存，互相制约的“综合效应”。要正确分析，就要全方位、多角度的进行观察和分析，从内在联系上把握规律、理顺关系，寻求解决方法。
4、区分变化条件：物理现象都是在一定条件下发生发展的。条件变化了，物理过程也会随之而发生变化。在分析问题时，要特别注意区分由于条件变化而引起的物理过程的变化，避免把形同质异的问题混为一谈。
三、因果分析法
1、分清因果地位：物理学中有许多物理量是通过比值来定义的。如R=U/R、E=F/q等。在这种定义方法中，物理量之间并非都互为比例关系的。但学生在运用物理公式处理物理习题和问题时，常常不理解公式中物理量本身意义，分不清哪些量之间有因果联系，哪些量之间没有因果联系。
2、注意因果对应：任何结果由一定的原因引起，一定的原因产生一定的结果。因果常是一一对应的，不能混淆。
3、循因导果，执果索因：在物理习题的训练中，从不同的方向用不同的思维方式去进行因果分析，有利于发展多向性思维。
四、原型启发法
原型启发就是通过与假设的事物具有相似性的东西，来启发人们解决新问题的途径。能够起到启发作用的事物叫做原型。原型可来源于生活、生产和实验。如鱼的体型是创造船体的原型。原型启发能否实现取决于头脑中是否存在原型，原型又与头脑中的表象储备有关，增加原型主要有以下三种途径：1、注意观察生活中的各种现象，并争取用学到的知识予以初步解释;2、通过课外书、电视、科教电影的观看来得到;3、要重视实验。
五、概括法
概括是一种由个别到一般的认识方法。它的基本特点是从同类的个别对象中发现它们的共同性，由特定的、较小范围的认识扩展到更普遍性的，较大范围的认识。从心理学的角度来说，概括有两种不同的形式：一种是高级形式的、科学的概括，这种概括的结果得到的往往是概念，这种概括称为概念概括;另一种是初级形式的、经验的概括，又叫相似特征的概括。
篇8：高一怎么学好物理
高一物理学习特点
1.知识深度，理解加深
高中物理，要加深对重要物理知识的理解，有些将由定性讨论进入定量计算，如力和运动的关系、动能概念、电磁感应、核能等。
2.知识广度，范围扩大
高中物理，要扩大物理知识的范围，学习很多初中未学过的新内容，如力的合成与分解、牛顿万有引力定律、动量定理、动量守恒定律、光的本性等。
3.知识应用，能力提高
高中不仅要学习物理知识，更重要的是提高学习物理知识和应用物理知识的能力，高中阶段主要是自学能力和物理解题能力，并学会一些常用的物理研究的方法。
总之，高中物理与初中物理相比，是螺旋式上升的。
高一物理学习方法
1.上好每节课，作好每次业
课前预习，发现问题，记下疑难，培养自学能力。
上课专心，积极主动，认真思考，适当笔记，培养思维能力。
课后复习，独立按时完成作业，培养解题能力。
2.注意观察，做好实验
学生实验：实验前，认真预习，弄清原理，明确步骤;实验时，认真观察，及时记录;实验后，处理分析，得出结论。
演示实验：注意观察，积极思考，共同分析，得出结论。
小实验：课外尽自己的力量实际动手做一做。
此外，日常生活中，要留心观察各种现象，用学过的物理知识进行分析解释。
高一物理学习4字箴言
“勤”，高中物理中有着丰富的物理现象和物理模型，了解这些现象，掌握这些物理模型需要勤思多练不断积累。
“恒”，高中物理知识一环紧扣一环，任何一环出问题都会影响到整体，所以在学习过程中一定要持之以恒，坚持不懈。
“钻”，高中物理有些内容是只可意会不可言传的。深入钻研细心领会是不可缺少的，对学习中有疑问的地方一定要想办法弄个水落石出，不留有尾巴。
“活”，物理学得好坏关键在于是否能灵活运用所学的知识。
3.重视理解，掌握方法
理解物理概念(物理量)的定义、意义、决定因素等。如密度、压强等。
理解物理规律的意义、条件。如欧姆定律等。
掌握研究物理问题的科学方法。如比值定义法、理想实验法、控制变量法等。
4.加强小结，全面巩固
学习物理时，要加强自我小结，可以写“单元小结”或“章节小结”，形式可以多种多样，如文字表述、方框图、表格等，特别是在复习时，更要加强小结，使知识结构化系统化。当然，解题后，也要注意小结，体会解题的方法、思路，并力求一题多解或一题多变等。
最后，我相信，只要我们共同努力，认真做好以上四点，高中物理一定能学好。
篇9：高二物理学习方法学好物理
一、端正学习态度
先分析一下同学们提出的普遍问题，即为什么上课听得懂，而课下不会做?大家都有这样的切身感受，比如读某一篇文学作品，文章中对自然景色的描写，对人物心里活动的描写，都写得令人叫绝，而自己也知道是如此，但若让自己提起笔来写，未必就能写出人家的水平。听别人说话，看别人文章，听懂看懂绝对没有问题，但要自己写出来，变成自己的东西就不那么容易了。因而要由听懂变成会做，就要在听懂的基础上，多多练习，方能掌握其中的规律和奥妙，真正变成自己的东西，这也正是学习高中物理应该下功夫的地方。
要想学好物理，第一条就是要珍惜时间，要不屈不挠地去学习。树立信心，坚信自己能够学好任何课程，坚信有几分付出，就应当有几分收获。关于这一点，请看以下三条语录：
1、我决不相信，任何先天的或后天的才能，可以无需坚定的长期苦干的品质，而得到成功的。--狄更斯(英国文学家)
2、有的人能够远远超过其他人，其主要原因与其说是天才，不如说他有专心致志坚持学习，和不达目的决不罢休的顽强精神。 --道尔顿(英国化学家)
3、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视，而最令人后悔的就是时间。 --高尔基(苏联文学家)
二、要注意学习上的八个环节
制定计划→课前预习→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→课外学习。
这里最重要的是：专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结，这五个环节。在以上八个环节中，存在着不少的学习方法，下面就针对物理的特点，针对就如何学好物理这一问题，提出几点具体的学习方法。
(一)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。
关于基本概念，举一个例子，比如说速率，它有两个意思：一是表示速度的大小;二是表示路程与时间的比值(如在匀速圆周运动中)，而速度是位移与时间的比值(指在匀速直线运动中)。
关于基本规律，比如说，平均速度的计算公式有两个，经常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2，前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。
关于基本方法，比如说研究中学问题，常采用整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。
最后再谈一个问题，属于“三个基本”之外的问题。我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，沿着电场线的方向电势降低;同一根绳上张力相等;加速度为零时速度最大;洛仑兹力不做功等等。
(二)独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
(三)物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清，必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。 画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。
(四)上课。上课要认真听讲，要虚心向老师学习。不要认为老师讲得简单，就放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西积累越多。
(五)笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构、好的解题方法、好的例题、听不太懂的地方等等，都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，也就是同学们常说的“好题本”。最好对辛辛苦苦积累起来的笔记本进行编号，以后要经常看，做到温故而知新。
(六)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指对好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后复习，作记号可以节省不少时间。
(七)时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间。利用时间是一门非常高超的艺术，比方说，可以利用回忆的学习方法节省时间，利用睡觉前、等车时、课间活动这些零散时间，可以把当天讲的课进行回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。
(八)向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行学术上的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是，有了好方法也要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你，在学习方面做到互补。
(九)知识结构。要重视并系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识有机联系起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章、节，如静力学的知识结构等等。
(十)数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了，没有数学这个计算工具，想学好物理是寸步难行的，要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。
(十一)体育活动。健康的身体是学习的基础，旺盛的精力是学习高效率的保证。要经常参加体育活动，会几种锻炼身体的方法，自觉地、有意识地去锻炼身体。要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间，去增加学习的时间，这种办法不可取。不能以透支健康为代价，去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓冲刺、拼搏，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力，但不搞突击。
三、注意自学能力的培养
记忆：在高中物理的学习中，应熟记基本概念、规律和一些最基本的结论，即所谓我们常提起的最基础的知识。同学们往往忽视这些基本概念的记忆，认为学习物理不用死记硬背这些文字性的东西，结果，在高三总复习中提问同学物理概念，能准确说出来的同学很少。我不敢绝对说物理概念背不完整，对你某一次考试或某一阶段的学习造成多大的影响，但可以肯定地说，这会使你对物理问题的理解，对整个物理系统知识的形成，都有内在的不良影响，说不准哪一次考试就因为你概念不准而失分。因此，学习语文需要熟记名言警句，学习数学必须记忆基本公式，学习物理也要熟记基本概念和规律，这是学好物理的最基本要求，没有这一步，下面的学习无从谈起。
积累：是学习物理过程中记忆后的工作。在记忆的基础上，不断搜集来自课本和参考资料上许多有关物理知识的相关信息，这些信息有的来自一道题，有的来自一个插图，也可能来自一小段阅读材料等等。在搜集整理过程中，要善于将不同知识点分析归类，在整理过程中，找出相同点，也找出不同点，以便于记忆。积累过程是记忆和遗忘相互斗争的过程，但是要通过反复记忆使知识更全面、更系统，使公式、定理、定律的联系更加紧密，这样才能达到积累的目的，绝不能象狗熊掰棒子式的重复劳动，不加思考地机械记忆，其结果只能使记住的比遗忘的还多。
综合：物理知识是分章分节的，物理考纲要求之内容也是一块一块的，它们既相互联系，又相互区别，所以在物理学习过程中要不断进行小综合，等高三年级知识学完后再进行系统大综合。这个过程对同学们能力要求较高，章节内容互相联系，不同章节之间可以互相类比，真正将前后知识融会贯通，连为一体，这样就逐渐从综合中找到知识的内在联系。
提高：有了前面知识的记忆和积累，再进行认真综合，就能在解题能力上有所提高。所谓提高能力，说白了就是提高解题、分析问题的能力，针对一题目，首先要看是什么问题--力学、热学、电磁学、光学还是原子物理，然后再明确研究对象，结合题目中所给条件，应用相关物理概念、规律，也可用一些物理一级，二级结论，才能顺利求得结果。可以想象，如果物理基本概念不明确，题目中既给的条件或隐含的条件看不出来，或解题既用的公式不对，或该用一、二级结论，而用了原始公式，都会使解题的速度和正确性受到影响。
提高首先是解决问题，然后是解法灵活，而后在解题方法上有所创新。这里面包括一题多解，即能从多解中选中一种最简单的方法;还包括多题一解，一种方法去顺利解决多个类似的题目，真正做到灵巧运用，信手拈来的程度。
高二物理怎样学好
一、及时完成学习任务，注重基础知识的掌握。
进入高二，同学们应该适时调整学习时间，要注意当天的学习任务要当天完成，不能留下问题，免得积少成多，问题越多，学习压力越大，这样会影响到学好物理的信心。基本概念和基本规律是学习物理的基础，首先必须很好地掌握基本概念和规律。高中物理知识体系严密而完整，知识的系统性较强。因此，应注重掌握系统的知识、培养研究问题的方法。
二、注意培养阅读、语言表达和动手的能力。
学生应能独立阅读教材，找出主要内容，写出读书笔记;能用正确的物理术语描述物理概念及规律，能把一般的物理过程表达出来;高二的电学实验是高中物理的难点，也是高考常考的内容，因此一定要学好这部分的内容。在做实验之前一定要弄清楚实验的原理及步骤，注意观察，做好每一个实验。有能力的同学可以自己设计一些实验，并且到实验室进行验证。这对实验能力的提高是有很大的帮助。上课认真听讲，并能独立主动地归纳总结。
三、较之高一，高二的教学内容多，课堂容量大，同学们一定要注意听教师的讲解，跟上教师的思路。
在听课中要积极思考，不断地给自己提出问题，再通过听讲获得解答。除课上认真听讲，做好课堂笔记外，课下还要在复习基础上重新整理课堂笔记，加强印象和记忆。每学完一章后，都要总结出详细的知识结构，从中掌握知识的内在联系和区别及其来龙去脉、纵横关系，建立起完整的知识体系，有助于分析物理过程中全面考虑问题，克服片面性。培养物理的解题思维，提高对物理问题分析能力。
四、学习物理必须要善于学习，勤于思考，从老师讲解的典型例题和自己所做的习题中，归纳出各种物理模型，并明确其产生的条件和特征。
当学生有清晰的解题思维的时候，复杂的物理现象分解成的若干简单物理过程与物理模型联系起来，使问题迎刃而解，从而培养了良好的学习习惯。
五、还必须多做题，强化思维训练。
当学生的物理解题思维建立之后，还要进行强化训练。强化思维训练是对基础知识的进一步加深巩固，是思维方法的具体应用，是使你灵活运用物理规律解决问题的有效手段。适量地多做一些物理练习题，特别要敢于做一些综合性较强、物理过程较复杂的练习题。通过不断训练，不断归纳总结，才能提高解决问题的能力。定期复习总结
六、学习物理要培养自己定期复习总结的习惯。
复习不是知识的简单重复，而是知识升华提高的过程。一是当天复习，这是高效省时的学习方法之一。二是章末复习，明确每章知识的主干线，掌握其知识结构，使知识系统化。找出节与节之间、章与章之间的联系，建立新的认识结构和知识系统。既巩固和加深了所学知识，又学到了方法，提高了能力。物理上单纯需要记忆的内容不多，多数需要理解。通过系统有效的复习，就会发现，厚厚的物理教科书其实是“很薄的”。要试着对做过的练习题分类，找出对应的解决方法，尽快改变不良的学习方法、学习习惯、学习心理。
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