晨练见闻作文
“易德福媛”通过精心收集，向本站投稿了17篇晨练见闻作文，以下是小编整理后的晨练见闻作文，欢迎阅读分享。
篇1：晨练见闻作文
一连好几天的阴雨天气，难得碰上一个晴空万里的清晨。
于是，一大早，我就被妈妈叫起来一起去运动。
本来我还想再睡一会，妈妈一下把窗帘拉开，外面明亮的光线照进房间，蓝天白云清晰可见，还时不时地能听见树枝上几只小鸟的啼叫。我的瞌睡虫一下子就被吓跑了。
换上妈妈为我买的晨练运动服，简单地洗漱了一番，我和妈妈一起出去运动。
最开始，我们只是先散步，清晨的空气真的很清新，让人很舒适。经过这些天的雨水的浇灌，路边的花草树木变得特别的干净，显现出了它们那绿油油地”真面目“，真的是赏心悦目呀。不仅如此，可能是这几天”喝水“喝的'饱，这些花草的长势也特别的明显，不仅蔓延到了人行道，其间那些小花也开得如同一个小花园一般。
清晨的安静，显得小鸟的啼叫特别地清晰，有些鸟儿就在树干上跳来跳去的嬉闹，等到你快走近的时候，它们再调皮地一跃飞起。
路上看到不少同样在晨练的路人，也有一些早起赶上班的人，有些匆忙，对于这样的好天气也没心思去细细地感受。
所以，懂得静下来，感受我们身边的事物，也是一件很幸福的事情啊。
篇2：晨练见闻散文
晨练见闻散文
朦胧中听到劈劈啪啪的雨声，清早起来晨练到处都是积水。所幸自然界纯美，蓝天是蓝天，白云是白云，太阳也很清亮。风吹动树枝轻轻摆动，一股非常舒适的凉意穿过心头，使我觉得无比开心和快乐。被我默默称为每个假期的马拉松是否可以停止了，但是夫君还是要去，夫君说我体弱多病，就是缺少锻炼。可是每个寒暑假每天早晨跟他走六七公里，我一直叫苦不迭，无奈地坚持着。看到到处都有积水，我心想:今天一定不会去西湖了。果然夫君说到广场转转，回来时菜市场买些菜。
说起买菜我一下来了兴趣，每年七月份，乡下自然成熟的蔬菜大量上市，卖菜的大都是一些年过六十的老人，他们用电动车装上不太多的蔬菜，一般都是茄子，西红柿，豆角，青菜，韮苔子等。他们的菜色泽浓绿，长得饱满，价格低。每到这时候，我会六点钟去菜市场，买各种蔬菜，我也常常在夫君面前说起，但他从不仔细听，只当是对牛弹琴。今天突然说买菜，我受宠若惊，躲避着积水，不紧不慢地对他说:“今天太阳从西边出来了”心里自然特别高兴。我们通过菜市场到广场，广场上老年人很多，有的在练气功，有的'在慢跑，有的在健身器材旁做各种锻练。夫君玩玩双杠，我拉拉吊环，旁边草坪散发出淡炎清香……
在回来的路上，我的一位朋友说:“昨晚和他老公在同校的一位老师撞车死了，过程是哪位老师骑着摩托车，对面来一辆车，他为了躲那辆车，竟然撞向路边停的一辆车，在医院抢救无效死亡。”夫君也是孰悉那位老师的。自然心疼了许久，路上又有熟人说:自然是同一话题，说哪位老师刚评了高级职称，请学校领导吃饭，结果在回来时出了车祸。
类似撞车的事故时有发生，我深深地为死者悲痛，为他还不到五十岁的年龄而惋借。为什么人的生命如此短暂，我们边走边讨论着这件事，默默转回菜市场。夫君在一个老太太哪里买了各种蔬菜，买好后，也没跟她讨价还价。可是那位老太太却一脸不高兴的样子。我有点奇怪，我说:“您生谁的气呢”？”她说:“刚才一个人买菜，明明一斤二两豆角，硬说一斤，秤在这儿，我一个老太太怎么会欺骗人，那人取下两根豆角给了一斤的钱拿走了。”我看看老太太，没说什么，只是觉得不可思义，其实老太太也是赶早偷税、漏税来卖菜的。何必要为错了二两菜的钱而耿耿于怀呢！
回到家，我的心情没有往常高兴，即为那位老师悲痛，又可怜那位老人。但是我却为没有陪夫君走马拉松而暗暗窃喜。更值得高兴的是:往曰，虽然陪夫君走了马拉松。但一路的风景也使我赏心悦目。特别到了西湖，西湖蓝盈盈的水，鲜花，绿树草坪真是碧绿耀眼。那时真得很惬意，好像到了梦中的世外桃源。突然间萌生了坚持跟他晨练的决心。是啊！晨练时的见闻很多。即能了解人间百态，又能强自健体。
篇3：晨练见闻高二记叙文
晨练见闻高二记叙文
纠结了好久，终于下定决心早起晨练了。
可以说，早晨起来的那一瞬间，如果是自然醒的话那感觉还是挺好的，不会觉得疲惫，困意也消除了大半；但若是闹钟吵醒的话，那种感觉，一种烦躁就那样未经许可地跑上心头，按掉闹铃，翻上再眯上个五分钟，却有种仿佛又多睡了一个世纪般似的。
好在，因为决定要晨练，所以昨晚的休息时间也提早了，很幸运的，成了自然醒的宠儿。
我在衣柜里挑了一套宽松的衣服，穿上了新买的紫红色跑步鞋，喝了一杯温开水之后，去附近的小公园，出发了。
很久没有这样早起了，清晨的.空气果然还是最吸引人的。
清新，冰凉，在太阳公公起床之前，给了劳动人民一个抓紧干体力活的机会。
因为在农村，这个时间点，农民伯伯，婶婶，早已在田间除好草，或割水稻，或拔花生，在这清凉的早晨，做农活也变得惬意了些。
太久没有晨练，我只是一路快走，顺便欣赏着沿途的花草，天天看书，看电脑，我有多久没有这般认真地看这些绿色的护眼植物了呢？
河边的龙眼树已经结籽了，一窜窜小小颗的龙眼，煞是可爱；在一簇绿油油的树丛中，我还发现了一颗大香蕉树，一排排绿油油的香蕉真的是精巧的让人感叹大自然的神奇。
一路上，我碰到了不少的晨练人，男女老少，有带一双女儿出来踏青的，也有带小狗出来玩的。
在一拐角处，我看那到了一些小摊贩在卖菜。
有一个阿姨蹲在一摊贩前认真地挑选着什么。
我走进一看，发现是新出土地的花生，一颗颗很是小巧，还包裹着微湿的泥土，估计是早上刚去拔来的。
我本想着也买一些尝鲜，可晨练不方便，就没有下手。
等我快步走了一圈回来，发现那个阿姨还在挑花生，而此时有一位老阿姨也凑近看，“咦，花生呀，花生出来了！”
“是呀，要的话快来买！”小摊贩吆喝道。
“不要，还裹土呢，黑不溜秋的，还不知道有没有熟透，有没有籽里面呢？”那位老阿姨一边说一边头也不回地走了。
“哪里没有熟透，你傻呀，按按就知道呀！”小摊贩反嘴道，似乎是被老阿姨的话刺激道，又嘟囔了几句老阿姨“傻“之类的话。
看到这，我原本也想凑近买花生的欲望一下就被浇灭了。
我想那位老阿姨嫌东西固然也是有点片面，可是小摊贩随口就骂人傻的行为，实在是让人大跌眼镜。
虽说，看她的样子应该也是识字不多的人，可有时候一个人的素养跟读多少书也不一样是正比关系呀！
见那个阿姨走远，小摊贩仍在絮叨着什么，我绕开了那个小摊贩，快步走开，不想让她的语言污染道我的耳朵。
篇4：晨练见闻的作文1000字
晨练见闻的作文1000字
纠结了好久，终于下定决心早起晨练了，晨练见闻作文1000字。
可以说，早晨起来的那一瞬间，如果是自然醒的话那感觉还是挺好的，不会觉得疲惫，困意也消除了大半；但若是闹钟吵醒的话，那种感觉，一种烦躁就那样未经许可地跑上心头，按掉闹铃，翻上再眯上个五分钟，却有种仿佛又多睡了一个世纪般似的。
好在，因为决定要晨练，所以昨晚的休息时间也提早了，很幸运的，成了自然醒的`宠儿。
我在衣柜里挑了一套宽松的衣服，穿上了新买的紫红色跑步鞋，喝了一杯温开水之后，去附近的小公园，出发了。
很久没有这样早起了，清晨的空气果然还是最吸引人的。
清新，冰凉，在太阳公公起床之前，给了劳动人民一个抓紧干体力活的机会。
因为在农村，这个时间点，农民伯伯，婶婶，早已在田间除好草，或割水稻，或拔花生，在这清凉的早晨，做农活也变得惬意了些。
太久没有晨练，我只是一路快走，顺便欣赏着沿途的花草，天天看书，看电脑，我有多久没有这般认真地看这些绿色的护眼植物了呢？
河边的龙眼树已经结籽了，一窜窜小小颗的龙眼，煞是可爱；在一簇绿油油的树丛中，我还发现了一颗大香蕉树，一排排绿油油的香蕉真的是精巧的让人感叹大自然的神奇，1000字作文《晨练见闻作文1000字》。
一路上，我碰到了不少的晨练人，男女老少，有带一双女儿出来踏青的，也有带小狗出来玩的。
在一拐角处，我看那到了一些小摊贩在卖菜。
有一个阿姨蹲在一摊贩前认真地挑选着什么。
我走进一看，发现是新出土地的花生，一颗颗很是小巧，还包裹着微湿的泥土，估计是早上刚去拔来的。
我本想着也买一些尝鲜，可晨练不方便，就没有下手。
等我快步走了一圈回来，发现那个阿姨还在挑花生，而此时有一位老阿姨也凑近看，“咦，花生呀，花生出来了！”
“是呀，要的话快来买！”小摊贩吆喝道。
“不要，还裹土呢，黑不溜秋的，还不知道有没有熟透，有没有籽里面呢？”那位老阿姨一边说一边头也不回地走了。
“哪里没有熟透，你傻呀，按按就知道呀！”小摊贩反嘴道，似乎是被老阿姨的话刺激道，又嘟囔了几句老阿姨“傻“之类的话。
看到这，我原本也想凑近买花生的欲望一下就被浇灭了。
我想那位老阿姨嫌东西固然也是有点片面，可是小摊贩随口就骂人傻的行为，实在是让人大跌眼镜。
虽说，看她的样子应该也是识字不多的人，可有时候一个人的素养跟读多少书也不一样是正比关系呀！
见那个阿姨走远，小摊贩仍在絮叨着什么，我绕开了那个小摊贩，快步走开，不想让她的语言污染道我的耳朵。
篇5：晨练
我妈妈有个习惯，就是每天早上六点都准时去我家附近的文心广场晨练，风雨无阻。
星期天的早晨，我心血来潮，也想跟去看看，于是和妈妈一块出发了。出了门才知道，六点的天空原来这么亮，平时这个时候我还在被窝里做梦呢！唉，真是惭愧！
我一路上看见很多人都在跑步，有年过七旬的老人，也有朝气蓬勃的年轻人。他们好像一点都不累，都是十分开心的模样。一转眼，妈妈已经牵着我到广场的中心位置了。这里的景象更加壮观，广场上，站满了形态各异的人，他们都很精神。我和妈妈过去，广场上的人们就开始围着日月山走了起来。
原来这就是妈妈说的晨练呀，真有意思！我以后也一定天天早上都跟着妈妈出去晨练。
晨练之后，我发现人们都特别有精神，无论是哪儿，都充满着清新的气息。
四年级:董雪飞
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风剪碎了阳光，星星零零地酒了满地，我踏着阳光的碎片，在人民公园里享受晨练。
树，葱葱郁郁的；草，密密杂杂的。我绕着圈，跑着步，呼吸着泥土、花草、溪水的芬芳，心无杂念，无忧无虑。树上鸟鸣渐渐退了，地上人声渐渐亮了。
清晨，篮球场上是没有“砰，砰，砰”的落地声的，只有孩子们跑啊，跳啊，叫啊的声儿。我几步跑过去，坐在一旁喝两口水，望着那些打成一片的“笑脸”，心里美妙的琴键好像被他们踩中似的，弹出几个悦耳动听的音符，然后。谱成一段轻快明亮的曲儿，在我的心田里“哗啦啦”地淌。
跑着跑着，跑进了一片“花海”中，错了！是一片“花扇子”中哦。哦原求是婆婆们在跳舞呢！她们手持扇子，随着喜气洋洋的音乐挥来挥去。脸上详溢着笑，眼神充满活力，正鼓着劲儿要进军“夕阳红舞团”呢！
喜庆的乐声渐渐消失于耳旁，“哆哆哆”的乒乒球声阵阵袭来。哟，这么多人儿在打乒乓球啊！诶，学校里不是正要打这球嘛，我这样的“体育白痴”还是先前去观摩一下吧！哇哦五六张桌儿全都“人满为患”了，我该看哪桌呢？犹豫了一会儿后，我还是要“博览群桌”啦！“呀！”我灵敏的小耳朵一动，什么声儿？一转头儿，看见地上一个兵乓球正“叽哩咕噜”地滚着呢，我五步并三步地追过去，带回了这只“离家出走”的“小淘气”。不远处，一个爷爷气喘吁吁地走近，“小朋友”爷爷的声音很慈祥，“谢谢你帮我捡球！”我甜甜一笑：“不客气。”我跟在这位爷爷后面走过去，心里乐滋滋的，突然一转念，“小朋友！”我嘟嚷一声，哪有一米六几的小朋友？
球桌上，老手与新手的动作，自是别有风趣。两位“精英”在一块儿，那可不是拼技术，是得拼花样，不信，你瞧那桌！一面老大爷故弄玄虚地放低身子，嘴角一斜，看上去有点儿“阴”，他掌心一翻，突然动一下腕子球便“飞”走了，另一面的大娘可是机敏过人，这种“迅雷不及掩耳之势”的突袭都只是小菜一碟，大娘的眼神专注极了，还抛了个高球，那球的弧线真是完美。相比之下，新手们挺可爱，球一会儿掉了，一会儿又掉了。我也就专门做个“小小捡球员”，帮他们跑跑腿儿，捡拾球儿
树上的叶子沙沙直响，晨练的人们积极阳光。我继续奔跑在小道上，迎着晨光和希望
篇7：晨练
我当了一回“打工仔”
游泳达标刚结束，我和王吉怡就迫不及待地来到大舅舅厂里当“打工仔”。
刚到厂里，大舅母带我们进入了一个房间，里面有许多工人在做工。我们的任务是把已成形的泡沫割成相等的几块再像玩积木一样叠起来就可以了，看起来似乎很简单的。大舅母先给我们示范了一下动作：只见她熟练地拿起一块泡沫，一只手按在泡沫上，一只手横放在泡沫下面，轻轻沫下面，轻轻地向已经冒着烟的铁丝逼近。只听“嘶嘶”的响声，那泡沫笔直地穿过了火烫的铁丝，很快就把泡沫割成了几段，又整齐，又美观，我们羡慕不已。我们也试了几次，到第三次时，我们用了太大的力气往前割，把铁丝向前绷得紧紧的，那有气无力的铁丝似乎在可怜地说：“哎哟，好紧啊！我都快“命丧黄泉”了，停下来让我回去吧！”可我们仍旧向前推，只听“啪”的一声，铁丝“英勇就义”了。我们赶紧关闭开关，抽出泡沫。这时，表弟李吉俊来了，他嚷着要割泡沫，我只好去叠泡沫了。虽然任务很简单，可不一会儿就满头大汗了，我还被烫了一下，疼得我撕牙咧嘴。时间长了，我们就觉得好没意思，我不停地看着手表，我们开始心烦意乱了。终于熬到了中午，我们飞一般冲向餐厅。
下午，我们去装废泡沫。原来就是把没有用的细条泡沫割成一个个小正方形泡沫，用一个个袋子装起来再用封口器封口，把25个小袋子放进大袋子里，还可以卖钱。只见大舅母两手的大拇指和食指把袋子撑开，往装废泡沫的大箱子里舀，很快就有一袋了。可是我们嫌麻烦，就找了一块像盒子一样的无盖的泡沫，这下就方便多了。才过去了一小时，我们就觉得烦闷了，头昏脑胀，我们的哈欠似乎会传染似的，甚至还打起了瞌睡，昏昏沉沉的，一副还没睡醒的样子。我们就唱起了歌，玩起了成语接龙，很快又恢复了。终于等到了4点，我们干得腰也直不起来了。
后来我们又辛苦地干了两天，虽然吃尽了苦头，可还是觉得这样的生活充满了诗情画意。
三天的打工仔生活很快过去了，让我感受到了打工人的艰辛，让我受益非浅。
篇8：晨练
强心健体三件宝：
决心毅力和起早。
健康之神送健康，
不愿见人床上倒！
篇9：晨练
一抬头又看见了、蓝蓝的天空中挂着一片片洁白的云、还有可爱的小鸟在空中飞舞，还看见了火红的太阳挂在天上，牛牛说：“啊！多美的世界呀！”
西城区奋斗小学二年级一年级:大便
篇10： 晨练
夏天开始离开地院蝴蝶楼街心花园到御花园晨练。一是因为不用每天上班，时间充裕。二是到外面可以提高一下自己的拳技。三是可以学点新套路，增加练拳的兴趣。
本以为自己打了十多年的拳，应该在新的团体里出类拔萃了，没想到还真是天外有天人外有人。那些新加入晨练的人自然是手忙脚乱的跟着老师学练打拳。老师们可都是不含糊，各种太极拳派的套路全都会打不说，而且老当益壮，学新的太极套路比自己这个群里的“年轻人”还快，身手矫健让我自叹不如。
罗老师的志愿是将吴氏杨氏陈氏的太极拳、剑、刀、扇都学到手。老罗不但学的种类多，而且学的细致，练得认真。在把各个拳种的套路都学会后，又开始学练五禽戏易筋经八段锦。认为随着人年龄的增加，经络阻塞，脉路不通，急需习练易筋经五禽戏打通脉络，舒筋活血，方可延年益寿。宋老师的意愿是打拳的人越来越多，自己的团队越来越火，大家的拳术都有所提高。每天都不厌其烦的教给大家新的太极拳套路，吸引大家学练，巩固原有的套路，增加新的套路。卢老师是年龄最大的老大哥。性格厚道平易近人，虽然打拳的姿势不是太标准，可是体力好从头领打到尾，毫无倦意，每天必到。
众位老师各有各的优点，各有各的个性，在同一个时空，同一个地点上，因为太极拳的魅力而聚到一起，谱就了一幅多姿多彩的太极晨练八仙图。
篇11： 晨练
今天是星期六，睡了个自然醒。一看，时间还早，便起床去锻炼锻炼身体。
我和爸爸，妈妈带上羽毛球拍和羽毛球，找了片空地，打了起来。先是爸爸和妈妈打，我站在旁边看着他们打。只看见羽毛球左右飞舞，忽上忽下，在两个拍子之间欢快地跳跃着，我只觉得有种眼花缭乱的感觉。忽然耳边一声“啪”，随之而来的就是爸爸的喊声：“小心着点儿，差点打到你！”我惊恐地回头看了一眼。“还好没打到我，呼，差点。”我嘘了一口气。爸爸对我说,“你来打。”我点点头，接过拍子和球。因为好久没打羽毛球了，拍子拿在手里还觉得有点沉。我用力把球发出去，“砰”的很快又弹回来了，那速度真是飞快，我还没来得及反应，球就落地了。我可不甘心，捡起球，再一次打了出去，妈妈打了一个比较高的球回来，喊道：“扣球！”我赶忙按照旨意来了个扣球。还好，完美地扣了回去。妈妈又将球扣回来了，我刚要再扣，一挥拍，但是球可比我想象的速度要快很多，落在了我的肩膀上，我一歪头，恰好夹住了。
过了一会儿，换我和爸爸对打了。一开始，我就把爸爸打的人仰马翻，打得连拍子都被甩出去了，把我逗得哈哈大笑，笑个不停。
转眼一个多小时过去了，该回家了。爸爸对我说：“打羽毛球是很好的锻炼身体的方法。锻炼还可以使脑子清醒。锻炼之后再做题，有时原本的难题也会变得很简单了。以后每个周末我们都来锻炼，怎么样？”“好！”我和妈妈异口同声地回答。
篇12： 晨练
早晨，所有动物都起床晨练了。
老虎在跑步机上练习跑步，猴子在高低杠上练习引体向上，小老鼠不停地练习跳绳，小龙虾在水里练习游泳，袋鼠练习跳远……可是呢，只有那只爱打瞌睡的树懒，还躺在树上呼呼大睡。
好动的猴子瞧着不乐意了，嘟起嘴，说：“树懒，你怎么那么懒啊，整天就知道打瞌睡。”
树懒眯着眼，慢悠悠地打了一个哈欠，说：“这就是我们树懒的习惯呀，你不也只知道在高低杠上做引体向上嘛，难道你能像老虎那样跑步吗？”
猴子不屑地说：“这有什么难的？看我的！”于是，猴子学着老虎那样，在跑步机上跑了起来，可是没跑几步他就摔了个跤，惹得大家捧腹大笑。
就连水坑里的小龙虾，也笑得摇头晃脑。猴子一看他这模样，龇牙咧嘴地说：“丑陋的小龙虾，你笑什么？那要不你学袋鼠那样去跳远啊！”小龙虾头一扬，鄙夷地说：“这有什么难的？你就等着看吧！”可是，当他真的去跳远时，他发现这对自己来说，是一件多么困难的事呀。看着小龙虾那狼狈的样子，大家又笑得前俯后仰……
于是，动物们一个笑话一个，纷纷挑战自己去做别人擅长的事，结果都以失败告终。
最后，忙活了半天的动物们，冷静下来得出一个结论：每个人都有自己擅长做的事，没必要去羡慕和挖苦别人，正所谓寸有所长，尺有所短，只有做好自己，才是最重要的。
篇13： 晨练
早上六点醒来后，洗漱完毕。看表已经6点10分了，我和妈妈马上坐上车，爸爸是司机。叫上李永博和他的妈妈，赶快去找能跑一千米的跑道。(想到我的母校有一圈四百米的跑道)想到这儿我们就往一实小去。
今天真是不巧，因为濮阳创建卫生城市，门岗的管理员说：“学校领导说，今天谁也不许进，一会领导都来了，里边有监控进去的人都能看到。”后来没办法想了想，我们也跟宇轩他们样去濮大吧，就这样爸爸开的车，又把我们带到了濮大。虽然濮大学校很大，里面的大风景也很美，但是我们也不顾让看，就直接往超场方向走去。当我们快到时，看见他们的体育场里在开运动会，我们也不知道他们让不让我们进去，看人家在开运动会也不好意思问，我们又没有办法了。后来我没想着，既然来到了这儿，利用他们的篮球场地吧。(我们走时带着米尺呢)我们用米尺在那量了量，聊了半天只有25米，也不够我们的跑不要求。
没有办法!就这么尴尬!嘿嘿!小插曲，继续前进，继续往前走。后来爸爸又联系了别的家长，最后转移到绿城小学。
我们到了绿城小学，还见到了王子涵同学，先打了一小会球，就开始了我们一千米的跑步。我们三个一块跑。因好久没有锻炼，泡没多大一会儿，就觉得腿腰都疼，出气感觉也不舒服，跑起来比乌龟快的那么一点点，时间用了六分钟还多点。这咋行啊!看来不加强锻炼是不行的。一会儿我们有练会跳远，我前后摆臂，下蹲，我飞!第一次跳一米七，第二次一米五。什么情况咋越来越少了，我不相信我继续飞结果摔倒啦!我还是跳第三次只跳了一米二，我咋怎么越来越短?
我们也看表，想起来还要发计划表，但已经八点多了，不能再耽误了，就这样匆匆忙忙的开车往家赶。
篇14： 晨练
最近改变了一下晨练的锻炼方式，顿时更加懂得了自律的重要性。
去年是在跑步的过程中遇到了舞蹈老师她们的团队，一年中断断续续地也跟着学了一些基本步，从笨拙到敢于迈腿且渐渐地熟练，从一开始学跳舞的羞涩胆怯到渐渐地不会太在意陌生人围观，有时候反而因为有“观众”，也和舞友们跳得更加起劲，同时也更在意自己是否跳得标准好看。
其实认真算起来，总共去参加的时间也没有几个月吧，总归也是学到了不少的舞曲，同时最大的收获就是懂得了“师傅领进门，修行在个人"。在跟着老师后面学习之后，至少渐渐地从基础入手，懂得了节奏感，之后随着某小视频软件上的不少教学舞步，跟着看看也能摸索出门道，跟着学会一曲又一曲新舞步。
基于这个变化，所以今年我没有再跟着他们学，而是把晨练方式又变成了以跑步为主，休息之后自娱自乐地跳上几曲，昨天一个人在公园的小角落跳的时候，还收获了两位”观众“，那是一位年轻父亲带着他的小屁孩在一旁玩，顺便围观了会。我从开始的不自然到后来的坦然，我为自己这个小小的改变感到开心。
不管是什么样的锻炼方式，还是贵在坚持，否则三天打鱼两天晒网的，也会打消自己的积极性的。
新的一年，锻炼身体也应该是我们每一个人为自己设定的优质目标。
篇15： 晨练
每当晨曦微露之时，我就轻轻爬出温暖的被窝，悄悄地离开熟睡的妈妈，迎着那扑鼻而来的清新空气，与爸爸一起去晨练。
此时街道两旁的树干上、枝叶上还挂着一串串露珠。“薛松，快跑。”随着爸爸的呼喊，我不禁迈开大步，伴随着树上小鸟清脆的歌声向前跑。“咦，真奇怪，怎么半天也碰不到一个人？”我不禁有些诧异。“傻孩子，你看，现在才五点多，人们都还没起床呢！”我心里一阵暗自得意，看来我和爸爸是城市里最早起来的人了。想到这儿，我脚下的步子迈的更有力了。
不一会儿街上变得热闹起来。行人的话语声、汽车的喇叭声、自行车的铃声汇成一首交响曲，眼前的一切使我忘记了劳累，尽管汗珠已打湿了我的背心。“累了吧，咱们到那个公园歇歇去。”爸爸呼唤着我。于是我们来到街道拐弯口的“街边公园”。“嗬，这儿可真热闹！”头发花白的爷爷、奶奶们正跟着录音曲子跳舞。“真有意思！”我不由自主地说道。“是啊，现在人们生活条件好了，精神文化要求高了，爷爷奶奶也变得年轻了。”爸爸笑咪咪地对着我说。不知不觉，一个早晨很快过去了。
我就是这样日复一日，月复一月坚持着晨练。现在我的体育成绩比以前提高多了，身体更好了，见识广了，学习也有了进步。
每天晨曦微露便于爸爸出门去长跑的小学生，是有毅力的好孩子，而作者之所以能坚持晨练，还因为清晨的所见所闻使他心情愉悦，精力更旺，见识增长，学习进步。
篇16： 晨练
清晨的街道并不冷清。除了早起工作的清洁工，还有一些晨练的老人。这很自然的让我想起同样有这个习惯的爷爷，以及我与爷爷同去晨练的那些时光。
寒假的`清晨，我从梦中迷迷糊糊的醒来，看了眼闹钟――还不到六点。我从床上起来，经过爷爷的房间，朝里一瞧――爷爷果然又不在。
每天清晨不到五点的时候，屋子里就传来洗漱的声音了。那是爷爷准备去晨练了。我也曾想随爷爷一同去锻炼，可不是被瞌睡虫缠得睁不开眼，就是被清晨寒冷的空气冻回被窝里去。可我这些所谓的障碍都无法阻碍爷爷，晨练已是爷爷的一种长久的习惯。
有那么一次，我终是下定决心跟着爷爷去锻炼。清晨五点不到，我被爷爷叫醒。睡眼惺忪的我一点都不想起来，甚至打消了锻炼的念头，只想在被窝里赖着。这次爷爷可不再像以前放任我继续睡着，而是一把掀开了我的被子。我被冻得一激，一下子坐了起来。这才可算是起了床。爷爷一些生气：“像你这样，连早起都做不到，还谈什么晨练！”可真是艰难的第一次晨练。
更让我叫苦不迭的就是自此之后，每天早晨时间一到，爷爷都雷打不动地叫我早起。这让我感觉到，比起早起，更困难的是每天的坚持。我知道拗不过爷爷，每天只得硬着头皮睁眼、起床、洗漱，逼着自己清醒。值得欣慰的是，在这样的训练之下，我还真坚持了一个月的晨练。
而这一个月的晨练，对我来说的意义，已不仅仅止于锻炼身体。
有一段时间我写日记，可总是时断时续。可那之后，我重新拾起了笔，像坚持晨练一样坚持写日记。当我想到放弃的时候，我总是想起那几个寒冷的清晨，想到当时拼命想要睁开双眼的自己。过去的自己能逼着自己睁开双眼，现在的自己又为什么不能逼着自己握着笔？
不仅仅于此。我的好习惯越来越多了。我于是想，晨练到底给了我什么？是它告诉了我――有时候，需要自己狠一点，逼着自己，一次、两次……渐渐的，也就习以为常了。
篇17： 晨练
暑假期间，我们的生活每天按照所定的暑假计划进行。每天早上七点准时起床，七点十分洗漱完后就开始准备晨练。我们晨练的项目有：打乒乓球、打羽毛球、散步等项目。
我们一般早上都会先打乒乓球再打羽毛球，或者先打羽毛球再打乒乓球。我们每天这样坚持运动，所以我打乒乓球和打羽毛球的技术都有了非常大的进步。
打羽毛球
每次几乎都是我和姐姐一起打的，姐姐每次都看见球，她一旦接不住就会用手胡乱挡。我总是看见姐姐那样，就嘲笑她。有时候姐姐也会被她自己弄得哈哈大笑。有时风大，我一发球先往上边儿一扔，还没接住球就已经飘走了。有好几次扔的时候还没来得及打就已经落在我的头上了，姐姐和爸爸妈妈都会嘲笑我，但不止我这样，姐姐干这样的搞笑事儿还不少嘞！每次我都要跟姐姐说要严肃，要不然就会一个球就没有接住，那样光捡球就可以锻炼身体了，但我感觉捡球太没意思了，我就告诉姐姐，我们俩要认真打。
我们刚开始很严肃，但是一旦我们俩谁出现了一个小问题就会变的一点儿也不严肃。只要遇见搞笑的事情，我和姐姐都忍住，经过了这次的强忍，我们就一连接了好几个球呢！爸爸妈妈都夸我们厉害，我们一直坚持不懈的练习，打球技术大有长进。有一次我和爸爸妈妈打的时候，我就战胜了他们。
打乒乓球
我们打过羽毛球之后接着打乒乓球，因为我感觉姐姐打的一点儿都不好。我就提出要跟妈妈打。妈妈不想捡球，所以她就给我打的慢一点儿，这样我就不会打到地上。有时我们打了几个回合，妈妈就会越打越快，越打越快，但是每次都这样，我已经习惯了，就这样，我的乒乓球水平一直在进步，现在已经超过了妈妈。我很开心！
以前我早上每次都睡懒觉，从没有晨练过。自从这次暑假，我每天晨练，既锻炼了身体，也让我学会了很多的技能。小朋友们，你是不是也加入到晨练的队伍中去呢！
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