篮球训练营小学作文
“每天都开心”通过精心收集,向本站投稿了16篇篮球训练营小学作文,以下是小编帮大家整理后的篮球训练营小学作文,欢迎大家收藏分享。
篇1:篮球训练营小学作文
篮球训练营小学作文
暑假开始,我报名参加篮球训练营,训练开始后,每天都要上篮球课。今天下午也一样,我拿着球高高兴兴地上篮球课去了。
基本上每天上课老师都会给我们打几场比赛,今天也是。要换做前几天的比赛过程,我早就抛到九霄云外了,可是今天振奋人心的`比赛过程让我记忆犹新。
比赛开始,由对方发球,对方发给了我防守的那个人,被我易如反掌地抢下来了,我想从右侧突破进攻,不过被防守队员防住了。我直奔底线,趁防守队员没上来,我投了一球,球进了!我们的队友神采飞扬。
第二局,由我们发球,队友把球传给我,我又传给另一个队友,球不一会儿就被抢断了。对方展开了猛烈地进攻,有几个球险些进筐。不过到最后,我的队友从右边传了个球给我。我什么也没想,直接投了一球,出乎意料的是,这球居然也进了,我们欣喜若狂。
第三次比赛开始了,可能因为我太大意,第一个发球就被抢断,随后,对手有做了一个漂亮的传球,一眨眼,球进了。我总结了一下:做什么事都不能大意,不然就会像当年的关羽一样,失了荆州。
第四局,我们龙争虎斗,由我方种霄麟打进一球,为这场比赛画上了圆满的句号。
打篮球真好,不仅锻炼身体,还能感受团队凝聚力。
篇2:篮球训练营日记
篮球训练营日记
暑假参加了一个月的篮球训练,终于到了我的旅行时间了,我和爸爸妈妈,外公外婆收拾好东西就出发啦!
我们坐了七个小时的高铁,好不容易到了厦门,还坐了一个小时的快速公交,总算到了酒店,上床不到一分钟我就睡着了,今天是在太累了。
第二天一早,我们参观了中国最美大学——厦门大学,里面的房子像城堡,美丽极了,我心想:要是我以后也能在这上大学那该有多好啊!然后我们去了白城沙滩,沙子很白很干净,但海水不太干净。妈妈说了厦门不适合游泳。晚上,我们去了中山路小吃街,这人人山人海,好热闹呀!有好多好吃的.,有烧烤,虾仁包,沙冰,烤鸭,我们买了好多好吃的,真是一饱口福呀!
第三天,我们去了鼓浪屿,那是个美丽的小岛,岛上也有很多小吃,还有蜡像馆,钢琴博物馆等等。
第四天,我们去了大嶝岛和小嶝岛。大嶝岛上有个大喇叭,是以前和台湾对话的,因为台湾离这里只有1.8公里。这里曾经有护卫船大队,炮兵旅,装甲师,武士团,步兵连,海军二十个师,共计五十万兵力。真是太壮观了!
这次旅行我玩的非常开心,下次好想再来呀!
篇3:篮球训练营个人总结
一学期以来, “篮球队”在上级领导的关心和教导处的具体指导下,以课改理念为先导,以学校体育体验式课题研究为抓手,坚持“健康第一”的指导思想,积极开展各种活动,提高教师理论和业务素质,激发学生运动的兴趣。培养学生终身体育的意识,坚持业余训练,使校篮球队工作得到了持续、长足的发展。
丰富了校园生活,增强了学生的身体素质,现总结如下:
1、训练目标:篮球队训练有远景目标和阶段目标。
2、训练计划:篮球兴趣小组的训练从基础抓起,训练学生的基本功,让每一个学生都有不同程度的进步。训练内容从学生的实际出发。篮球兴趣小组应坚持长年训练,根据不同阶段的训练目标和计划,做到合理安排训练时间和训练强度。平时主要是以提高学生的身体素质为主,适当安排专项技术指导;在今年的五一节我们利用假期的时间集中强化训练,提高队员的综合素质。
教师在安排和组织教学时考虑到学生年龄、性别、体质情况和接受能力等。根据篮球的特点和学生实际,采取相应的教法措施,使整个教学过程生动活泼,节奏鲜明,效果显著,有利激发学生自始至终以极大的热情投入练习。教师上课前仔细,认真的学好吃透教材,对每次课的练习难度要 有充分的研究,安排每次深的运动量,练习密度合理,对教学方法,手段在实践中不断的改进,及时的指出学生的优缺点,用表扬、鼓励激发学 生练习的积极性。当学生练习失败时,及时给予鼓励,当学生焦躁不安时,及时给予安慰等,都可以激发学生的练习积极性。在活跃、愉快的气氛中使学生身心得到锻炼。
在训练的这一段时间里,学生各方面都有很大的进步,学生的运球都 很熟练。部分同学投球命中率也很高。
总之,篮球兴趣小组培养了学生的团队精神和创新能力,受到了良好的效果。
篇4:篮球小学作文
外貌:水汪汪的眼睛,一个塌塌的鼻子,一张小巧的瓜子脸。
出厂日期:20xxx年2月21日。
姓名:中国姓氏里的吴,跟国庆的庆有关,与森林的森有源。
爱好:打篮球,羽毛球和乒乓球等。
我的成绩像一位调皮好动的小孩,一会儿上,一会儿下,一会儿又不动了。虽然我的成绩不稳定,但我对篮球的热爱却是一如既往的深沉。只要有篮球可以玩,无论是酷暑炎热还是天寒地冻,我都会风雨无阻。如果可以学篮球技术的话,我就会不顾一切地想尽办法向你学,你有一个我就学一个,学到你没有为止。因为这个,大家都说我是一个不折不扣的篮球迷。
有一天,爸爸妈妈出去了,我自己一个人呆在家里很无聊。于是,我叫上朋友一起到楼下的篮球场上打篮球。分好队后就开始了激烈的比赛,我带着好不容易抢到的球左冲右突,想越过对方的重重防线,来一个漂亮的投篮。结果,一不小心,我用手碰着球了,呃,犯规了。第二次,我背后运球的时候又一不小心把球运跑了,又犯规。唉,连连失利给了我很大打击。好不容易等来第三次机会,我带着球小心翼翼地跑到篮球框下的三分投篮线外,孤注一掷地投篮,“耶!球进了!”同伴们欢呼起来。
打完篮球赛以后,我的肚子开始咕咕地响,唱起了“空城计”,一看时间都已经下午了,这时我才想起,我还没吃早饭呢!
这就是我,一个不折不扣的篮球迷。
篇5:篮球小学作文
今天晚上10点多,我的爸爸,妈妈,外公一起看一场篮球赛---中国对美国(奥运会)
我记得,中国篮球打得很差,打了十五届篮球,一次铜牌都没得到过,连进入八强都只进了五次,美国篮球打了十五届,有十二届他们都拿金牌了,所以,这次有点悬!!
比赛开始,奇迹呀!中国队竟然还领先美国队两分,可是慢慢这两分就被美国给追回来了,慢!,中国队又和美国队打平了:25:25,可是,美国队科比一个大灌篮又领先2分,接着,中国队又一不小心,运球太多,被美国队枪去,又来一个两分,
不过,听解说员说,今天中国队打得很好,他们篮板枪得可以,并且他们外线也防守得很好
已经快晚上12点了,我被叫去睡觉,可是每当中国队得了分,我在床上就能清楚听到一阵欢呼声,看来有许多人是和我一样.......
最后,中国队还是输了31分给美国队,但我觉得,虽然输了,中国队今天的篮球打得很好,已经尽力了,但中国队与美国了梦之队相比还是有很大的差距,加油啊!中国男篮!
篇6:篮球小学作文
在牛毛小雨中,有更多的发现;在蒙蒙细雨中,有更多的快乐;而在倾盆大雨之中,却有更多的感动。
今天上午,我和小周、小杰去外边打球。虽说我打球不算好,但我还是对篮球有一颗火热的心。
刚出门不远,便下起了毛毛小雨,我们三人在雨中慢慢走向篮球场。到篮球场了,刚才的毛毛小雨已经变成了倾盆大雨。激动人心的比赛终于开始了。我打着球冲向篮板,一不小心,小周把球抢了过去,我抑制不住恼火的心情,一下子撞向小周,小周瞪了我一眼,我也心里不舒服。这时,裁判员小杰说:“别恨对方了,别生气,还是成为朋友好!”我俩的气消了一大半,小周用一只手搭在了我的身上,我愣住了,也友好的伸出了手。“我们比赛吧!”我说,“好!”小周回答到。比赛又开始了,我们在球场上友好的比赛着。我进了球,他不生气,他抢了球,我不气馁。时间如流水,转眼间,我们的比赛也结束了,最后我以2:7输给了他。雨水、汗水、感动的泪水融合在一起;
在蒙蒙的薄雾中,三个湿透透的身影在雨中慢慢离去。
篇7:篮球小学作文
今天我打了一场篮球赛,虽不像火箭队和湖人队那样激烈,但是他也是我用尽全力打出来的呢!
先由我们队发球,我用尽全力一投,搜,大家异口同声的一声,啊?疑问中带着几分愤怒,可把我吓坏啦,原来是我的球传到啦对方的手上了,幸亏我的一个队友反应及时,立刻把球从那人的手上掏掉了,一个三分远投,哈哈,3比0。然后我们开始发挥失常,被人截了3个球,可是我急中生智,扭转乾坤,用了一个假动作,又一个3分远投,6比5,险胜。太险啦!
经过这场比赛,我知道了要想做好一件事,需要善始善终,不能像我们一样,最后才发力。你们知道啦吗?
篇8:蚱蜢训练营_作文
蚱蜢训练营_作文
一天,我和读五年级的邻居哥哥林成辉在玩耍的时候发现草丛里有很多蚱蜢,决定开一个蚱蜢训练营。
商量好以后,我们就开始了行动。我们从杂草丛里抓来了许多蚱蜢,各自把它们关在一个容器中。林成辉提议,如果这些蚱蜢不乖,我们就用“金、木、水、火、土”来教训它们。我问他什么是“金、木、水、火、土”,他介绍说:“金,就是用刀杀;木,就是用棒打;水,就是用水淹;火,就是用火烧;土,就是用土埋。”我听得毛骨悚然,他说这是古人用的方法,他是从三国故事里看来的。既然是古人用的方法,我也就同意了。
我们开始训练了,项目有爬柱演马戏、跳高、跳远、游泳。我们先各自训练一只蚱蜢爬柱演马戏,可我的蚱蜢扒住柱子一动也不动。我用小棒逗它,它还是赖着不肯爬。我用小棒在它的脚上拨了几下,它就飞快地爬了起来。爬了几下,两脚一跳,跳到了柱子的.顶部,这一跳,比林成辉的跳得高多了,我赢了一局。
接着,我又训练一只蚱蜢游泳。我把蚱蜢放进一个装有大半瓶水的大瓶子,蚱蜢在瓶子里自觉地游了起来。我在瓶子里放了一只小瓶盖,让蚱蜢当游泳圈,蚱蜢可高兴了。它把两条大腿当橹,两条小腿抱着“游泳圈”,在我给它的封闭式游泳池里快活地游玩着,体力好极了。过了一会儿,我把瓶盖取出,蚱蜢照样能游。林成辉见我的蚱蜢游得特别棒,也把他的一只黑绿色的蚱蜢放进我的瓶子里。有趣的是两只蚱蜢像情人一样拥抱在一起,还接起了吻呢。
最不乖的是那只土黄色的老蚱蜢,我让它跳远,逗了它好长时间,它竟然一点动静也没
有。我生气了,用小棒抽了它一下。俗话说“棒槌底下出孝子”,我抽了它一下后居然“棒槌底下出了孝徒”,蚱蜢猛地跳了起来。我刚想看看它跳到多远,却怎么也找不到了。“这老家伙,让我逮到你,非让你尝尝林大哥金木水火土的滋味!”
看看时间不早了,我崔林成辉回家了。这一天,我玩得好开心好开心!
篇9:魔鬼训练营作文
六天的仪仗队生活,犹如一首激动人心的交响曲,苦与乐构成了它的主旋律,值得回味,难以忘怀!
那铁一般的纪律,严酷的训练就像是我们在“军训”。我们不断的进行着枯燥的训练,有时在太阳底下站军姿,站得脚软头晕,眼冒白光。每一次训练都是在接受太阳的暴晒,每一天生活都是在进行意志力崩溃与否的拉锯战。但即使这种魔鬼般夏令营再苦再累,我们也要挺过去。这种钢铁般的意志,遍布了整个操场。
第一天,立正,稍息,向左向右看齐,向左向右转,重复着这些简单的动作,我觉得不怎么一回事,容易极了。可是一到下午,动作都变了,我们要练齐步走,正步走,我们见识过真正军人的步子,他们踏着整齐的步伐,抬头挺胸,目视前方,那是令人多么振奋的步声。于是,许多同学也学了起来,但是,每位同学要不脚没抬平,就是没有绷脚尖,甚至连站都站不稳。一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点动摇了,想过放弃,但是我们克服了软弱,始终坚持着。两天后我们微微地适应了军人的生活,我们面貌一新:不但身体强壮、充满活力,而且我们的意志也得到强化,个个有着钢铁一般的毅力。这对于我们这两年的仪仗队学习和生活有着重要的意义。
火热的太阳无情地炙烤着大地,然而即使太阳再毒辣,我们却在运动场上挥汗如雨,尽心地练习。这让我想起一句话:太阳狠,然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊,付出总有回报,你看那动作,虽然没有军人那么标准,但也有一股阳刚之气,这是我们这几天付出与回报的必然,这是用汗水浇灌的胜利花儿的绽放。
有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,努力虽然可能不会成功,但不努力就肯定不会成功。所以训练虽苦,但收获是不可估量的,我相信,经过这次的魔鬼训练营,这次花样操表演也一定能取得很好的结果。
篇10:童子军训练营作文
童子军训练营作文
早就听小伙伴说了,龙江新城市广场有一个童子军训练营很好玩,但一直没有时间去那里玩过。
吃过晚饭,妈妈骑着电动车带我去了新城市广场的“童子军训练营”。
到了童子军训练营的游戏器械旁,哇,好高好大啊,有二层楼那么高,中间有几个圆球,都是用绳子编制的`,每个圆球之间是可以互相走动,加上有护具安全带,就是摔下来也应该没有多大事情的!
看到里面有不少小朋友,我也赶紧让工作人员叔叔帮我穿好护具就上去玩了。一开始玩,我还是很紧张的,好高,还晃晃的,我的眼睛紧盯落脚处,一步一步小心翼翼地向前移动,真的很刺激。随着不断的适应,我也不再那么紧张,胆子也大了,速度也快了。
我一共玩了四圈,一圈比一圈轻松,最刺激的就是走钢丝,在一根绳子上走,遥遥晃晃的,只有胆大心细才能走好它。
玩的时间总是过的那么快,最后我和妈妈开开心心的回家了!下次我还要来玩!
篇11:在心理训练营里小学作文
在心理训练营里小学作文
在心理训练营里,我和同学们共同度过了短短两天的美好时光;在心理训练营里,我和同学们有着许许多多快乐的事情;在心理训练营里,我明白了许多深刻的道理——勇敢、拼搏、团结、自信。在心理训练营里,有许多令我记忆犹新的事——“飞夺泸定桥”、“勇攀高峰”和“夜间寻宝”。
首先,我来给大家讲一讲那最惊险、最刺激游戏——“飞夺泸定桥”。与其说是“泸定桥”,还不如直接说是十几块木板被四根铁链悬挂在两米高的空中。规则也很简单:上到“泸定桥”后,从起点走到终点就行了。不过这看起来简单,却并非简单。走在上面,会使人有一种“大渡桥横铁索寒”的感觉,每走出一步都觉得忐忑不安,尤其是背后还是我们班看起来像个大冒失鬼,而在这一项目上又显得十分胆小的女生——周陈颍。因为她那惊天动地的尖叫声,使我每走一步都感到惧怕。有一次,因为她的玩命尖叫,是我刚快走到前面的那只脚,吓得差点踩空,使那颗本来就忐忑不安的心一下子提到嗓子眼儿。最后,我在周陈颍而疯狂的尖叫声以及走在“泸定桥”上心惊胆颤的心情下,最终,我艰难的挨到了终点。
听完了“飞夺泸定桥”的故事后,再来听一听我的另一个故事——“勇攀高峰”吧!这一条“拦路虎”可是来考验我们的团队精神——经过配合后,使全队同学都进入将近三米多高的窗口后的`台子就行了。了解完了规则,我们便开始商议战策,商议结束后我们便立马行动。首先是王政弘蹲在木板旁边,让牛黎明踩在他的肩上爬上去,接着牛黎明将王政弘拉了上去,然后只见他们二人把脸憋得通红,将两眼紧闭,咬紧了牙关,用尽生平最大的力气将我们一一拉了上去。不过最引人注目的非那猴子般的孙祖怡莫属,只见他先来一个助跑,猛然一个跳跃,抓住牛黎明的手,双脚一蹬木板,便轻轻松松“飞”了过去。
怎么样“飞夺泸定桥”和“勇攀高峰”有意思吧!但更有意思的在后头哪!听我慢慢来讲吧!
那时已经七点多了,天空早已拉下了黑幕,黑幕上没有一颗点缀的星星,月亮看了后,将眉毛给笑弯了。那天晚上可真称得上是伸手不见五指呀!。就在这阴森森的夜空下,我们进行了“夜间寻宝”。“夜间寻宝”开始后我们按照地图所示,直奔废砖窑,在途中我们经过了坎坷不平坑洼路,踩进水坑,我们不去理会;溅起泥沙,我们不去搭理,依然直奔废砖窑。最终,我们历尽千难万险,好不容易才到达了废砖窑找到了护宝人,还没来得及喘口气,又跟着队长一路小跑奔向基地西北角。在基地西北角,我和文谕任在那里找了又找,寻了又寻,终于找到了最后一封信,我欣喜若狂,一步大喊三声“找到了!找到了!找到了!”。接着我们将信看完了,了解了任务后,饱含着满怀信心的心情从一楼找到四楼,又从四楼寻到一楼,好不容易寻找到了韩老师,可韩老师总说我们信不够。不过最终在我们坚定的信念下,韩老师最终说我们胜利了。这时,我心中悬挂着的石头终于放下了。
第二天我们进行了野炊和闯玻璃迷宫后便回家了。现在回想一下我倒觉得心理训练营是一位老师,是他教给了我勇敢、拼搏、团结、自信。
篇12:小学篮球教案
1、让学生初步了解篮球原地运球动作,激发学生对篮球运动的兴趣,能积极主动地参与原地运球的学习与游戏活动;
2、通过各种球性练习,初步掌握手指分开,掌心空出的运球动作技术,80%以上学生能够基本掌握原地运球动作要领;
3、使学生在练习中展示自我,培养自信心,享受体育给他们带来的乐趣,并体验学习中的进步与成功的喜悦。
教学
内容
1、球性及拍球练习;
2、游戏:拍球多样接力。
重点
难点
重点:掌握运球时球与手的触球部位;
难点:手触球似“粘球”的感觉;
课的
部分
教学内容
教师活动
学生活动
组织方法
时间
开
始
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队,报告人数;
2、师生问好,安排见习生,并提出安全事项;
二、热身:听从指挥,抢球游戏;
教师让学生做摸耳朵、抹鼻子、摸脚、原地快速跑、转圈、跳跃等动作,中途听口哨声进行抢球游戏。
1、教师接受报告、向学生问好;
2、安排见习生,并提出安全事项;
教师喊各种动作口令,随机发出抢球哨声;
1、体委整队检查人数,向老师报告;
2、见习生到指定位置,并注意安全;
学生认真听取游戏规则,并积极参与到抢球游戏中来。
要求:学生在听到口哨声的第一时间以最快速度做出抢球动作,注意安全。
组织:
++++
++++
× ×
× ×
× ◎ ×
× ×
男女分别面对面站在球的两侧。
10分
基
本
部
分
一、球性及拍球练习;
1、双手抛接球练习;
2、单手抛接球练习;(小组观看手型图片)
3、左右手交替拍球接球练习;
4、单手连续拍球接球练习;
5、单手连续向下拍球练习;(体会手粘贴球的感觉)
动作要领:五指自然分开,用手指和指根部位触球,掌心空出不碰球,手腕、手指用力按拍,做出随球与迎球动作。
二、拍球多样接力。
方法:四个小组,每组排头听到教师的口令后原地拍球5次,迅速向前跑,跑过中途的绳梯,再将对面的球原地拍5次,绳梯右边返回,小组前一位同学刚接触到对面篮球,下一个开始出发,依此练习。
一、教师带领学生分别做以下各种练习,教师先讲解示范、后学生自主练习,教师巡视指导并及时纠正错误动作。
1、教师带领学生先做双手直接抛接球练习,再做击掌抛接球练习;
2、教师带领学生做单手抛接球练习,抛球要低些,接球要稳,注重接球手型动作;
3、带领学生做右手拍球左手接到,紧接着再左手拍球左手接到,如此交替练习,每一个动作要独立完整;
4、组织学生用单手拍球,用单手接到,如此往复练习,接球要稳,拍球要柔;
5、结合前面练习动作,带领学生做原地单手向下拍球练习,并反复练习。
二、
1、教师语言导入;
2、教师讲解游戏的方法和规则;
3、口令指挥学生分组;
4、组织学生进行比赛;
5、教师及时做出评价,并提示安全事项。
(一)
1、学生按照老师要求进行双手抛接球练习,接球要稳,球不落地,两脚不动;
2、学生做单手抛接球练习,注重手型动作,做到球在手里不滚动,两脚不动;
3、学生做左右手交替拍球接球练习,动作要独立完整,两脚不动;
4、学生做单手连续拍球接球练习,动作轻盈,接球要稳,双脚不动;
5、学生做单手连续向下拍球练习,注重手型动作,体会手粘贴球的感觉,并反复练习;
1、学生认真听讲游戏的方法和规则;
2、学生在教师口令指挥下分组;
3、学生积极参与比赛;
4、小组成员互相加油。
5、认真听取教师点评。
组织:
++++
++++
× ×
× ×
× ◎ ×
× ×
四组学生按上图呈“U”型站立指定位置,每次集中聚集后再回到各自位置。
组织:多样接力
+ + × ×
+ + × ×
+ + × ×
+ + × ×
+ + × ×
+ + × ×
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
⊙ ⊙ ⊙ ⊙
17分
8分
结
束
部
分
一、放松活动;
二、课堂小结;
三、师生再见;
四、回收器材。
1、教师带领学生做各种泳姿动作及自编太极操;
2、教师总结本次课的情况;
3、师生再见;
4、回收器材。
1、学生认真跟着老师做放松活动;
2、学生认真听讲教师总结;
3、师生再见;
4、回收器材。
四列横队
(体操队形)
5分
教
学
反
思
篇13:小学篮球课件
指导思想
贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想,以运球为训练主线,以学生发展为本,引导学生熟悉篮球球性,掌握篮球原地运球和行进间运球的技能,提高学生的身体素质,努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人,培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。
设计思路
本课通过:“热身――熟悉球性――学习运球――运球接力跑- -放松练习”五个环节来设计教学,按照循序渐进的原则来设计学习过程,本教学设计充分体现学生学习的主体性和合作性,在多个游戏中培养学生的团结合作意识,也符合了篮球是项团体运动的原则。在教学方法上,既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维,以运球为主线,通过多种手段,如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术,以此来激发学生的学习热情,让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。
学习目标:
1、身体健康目标:通过篮球课运球的练习,发展学生身体的协调性和灵敏性。
2、运动技能目标;通过本课的学习,提高学生的`篮球球性,让其掌握原地运球和行进间运球的技术。
3、心理发展目标:学生能接受教师的指导和要求进行练习,培养学生积极参于活动的意识和行为,增强学习的主动性和自信心。
4、社会适应目标:学会相互合作,培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。
教与学法:
1、在教法方面:以新课程理念为指导,注重引导,启发学生的思维,调动学生的积极性,营造竞争的紧张气氛,激励学生的锻炼积极性,发扬不怕苦不怕累,团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。
2、在学法方面;充分发挥学生的自主能动性,在提高课堂效率的同时,注重学生之间的思维、协调能力的培养,提高学生个人与集体合作的能力。
3、在组织教学方面:以游戏和比赛创设为主,通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力,提高学生的身体素质。
4、在教学中,学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助,不断提高自身能力,体验体育运动成功的喜悦。
篇14:小学篮球教学计划
第一阶段:
1、讲解在篮球场上的正确姿势(包括有球的姿势、无球的状态、接球的姿势等)
2、手正确的接触球的部位(投篮的接触部位、传球的接触部位等)
3、讲解篮球的基本规则
4、培养篮球理念
5、互动有球、无球的训练
6、个人的身体素质训练
第二阶段:
1、正规运球:包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等
2、互动篮球
3、运球对抗训练(初级)
4、熟悉球性训练
5、行进间的运球训练
6、个人的身体素质训练
第三阶段:
1、正确投篮训练
2、投篮方式训练
3、三步上篮训练
4、行进间的投篮、上篮训练
5、对抗性投篮、上篮训练(初级)
6、个人的身体素质训练
第四阶段:
1、传接球的正确动作及发力
2、多种传球训练,包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等
3、行进间的传球训练
4、对抗传球训练(初级)
5、传接球投篮训练
6、身体素质训练
第五阶段:
1、讲述篮板球的理论
2、篮板球的基本姿势
3、争夺篮板球的方式、方法
4、初级的对抗篮板球训练
5、投篮后的自抢篮板
6、篮板球的身体素质训练
第六阶段:
1、无球状态的基本姿势
2、接球瞬间的姿势
3、初级无球状态的对抗
4、初级接球后的对抗
5、站位接球的初级动作
6、无球状态的身体素质训练
第七阶段:
1、防守理念的培养
2、防守的基本姿势
3、初级的防守步伐
4、防有球队员的防守基本姿势及理念
5、防无球队员的防守基本姿势及理念
6、防守的身体素质训练
第八阶段:
1、初级综合性训练
2、培养集体意识
3、曾强对抗性训练
4、初级行进间的有球配合
5、讲解初级进攻时注意的问题
6、集体的身体素质训练
第九阶段:
1、初级进攻配合
2、初级防守配合
3、行进间的无球跑位
4、初级局部的多打少训练
5、初级局部的少打多训练
6、初级的综合防守训练
第十阶段:
1、综合运球对抗训练
2、综合传球对抗训练
3、综合进攻对抗训练
4、综合防守对抗训练
5、综合篮板球对抗训练
6、综合身体素质训练
篇15:小学篮球教学计划
3、两人一组,相距2—5米,做教学内容中的5种传接球练习。
4、学生分成四个圆,一人在圆心进行五种传接球练习。
5、学生分成迎面站立的两路纵队进行传接球。
6、以“溜猴”的方式进行传接球。
篮球:原地单手肩上投篮
【动作方法】:两脚前后或左右开立,两膝微屈,左手扶球,右手托球于头的右侧上方。投篮时,两脚蹬地,同时右臂向前上方充分伸展,最后用手腕前屈和手指力量将球投出。
【教学要求】:上下肢要协调用力,用手腕前屈和手指拨球动作将球投出。
通过学习篮球单手肩上投篮的动作技术,能说出练习方法,初步掌握伸手和蹬腿的时机,学会投篮的手臂和腿部的配合技术,能将球以向后旋转的抛物线轨迹投出,提高学生的单手肩上投篮能力。体验正确投篮得分的成功乐趣。
1.单手肩上投篮练习。
2、单手肩上投篮的发力练习,球不离手。
3、每人一球,原地在篮下一米处,左右两侧45度和正面练习投篮。
4、每人一球,原地离篮3米处做单手肩上投篮。
5、分组做定点或定数的单手肩上投篮比赛。
6、优生示范表演并进行定点投10个球看进几球的比赛。
篮球:行进间单手肩上投篮
【动作方法】:以右手为例。右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,举球至肩上,当身体接近最高点时右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出。(三步上篮)
【教学要求】:脚、手同边,“一大二小三跳”。
通过学习篮球行进间单手肩上投篮的动作技术,能说出练习方法,初步掌握接球和上步的时机,学会三步上篮的手臂和腿部的配合技术,能够以“一大二小三跳”的节奏将球投出,提高学生上篮能力,以获得更准的投篮得分方法。体验快速准确得分的成功乐趣。
1、教师示范并讲解动作方法和要领。
2、学生徒手个人进行散点练习,教师巡回辅导,组织观摩学习、讨论评价。
3、在教师指导下集体练习,分组比赛观摩学习评价。
4、分成两组,分别站在中线和边线交点处,一人在教师指挥下练习,另一边的第一人冲抢篮板后交换角色。
篮球:原地跳起单手肩上投篮
【动作方法】:持球和站姿同单手肩上投篮,两脚用力蹬地,同时,双手举球于肩上,右手托球,左手扶球的左侧方,憋气瞄篮。当身体接近最高点时,左手离球,右臂想前上方伸直,手腕前屈,食、中指拨球,通过指端将球投出。
【教学要求】: 起跳举球同时,滞空憋气瞄篮。
通过篮球原地跳起单手肩上投篮的教学,学生能说出原地跳起单手肩上投篮的练习方法和动作术语;初步运用跳投技术投篮,尝试提高投篮的出手点和出手投篮的突然性。
提高学生的弹跳能力和滞空能力,培养战胜困难的勇气,体验成功的乐趣。
1、教师示范并讲解动作要领和方法。
2、学生徒手个人进行散点练习。
3、教师巡回辅导,组织观摩学习、讨论评价。
4、学生分组在教师指挥下集体练习。
5、分组比赛观摩学习评价。
6、学生每人一球,在离篮球架3米左右的位置上做跳投,根据学生年龄的大小选择远近。体会不同距离跳投的用力方法。
11∕12
1、防无球队员
【动作方法】:两脚平行开立,两腿弯曲,重心要低。随时干扰对方接球。
【教学要求】:人球兼顾,积极阻截,注意协防。
2、防有球队员
【动作方法】:两腿弯曲,重心要低,用平步结合斜步的步法。两手臂挥动,有一只手始终罩着球。
篇16:小学篮球教学计划
第一次课(运球)
训练内容
一、给自己的球队起名字
1、每个人想一个,举手表决
2、如果意见不统一,少数服从多数
二、推选出一个队长
1、少数服从多数
三、提出上课的要求(课堂常规)
1、队长整队
2、队长报告人数
3、无论你在干什么,听见老师哨声必须马上停止你所干的一切活动,然后站好看着老师,等候老师的进一步指示。
四、准备活动
1、慢跑10圈
五、柔韧性练习
1、教会学生正确的练习顺序(先从原来心脏端开始)
(1)踝腕关节
(2)膝关节
(3)腰绕环
(4)肩绕环
(5)正压腿
(6)测压腿
(7)体前屈压腿
(8)跨栏坐压腿接后倒
2、老师领做一遍,告知学生下节课队长领做。
六、球性练习
1、学生学过的球性练习
2、单手肩上托球向上推,为以后的单手肩上投篮打基础。
3、单手直臂抛接球,为行进间低手上篮打基础
4、体前抛球单手向下卷球,为抢篮板球打基础
七、原地运球练习
1、老师讲解示范
2、告诉学生运球的目的是什么。
3、告诉学生运球违例的规则:非法运球(两次运球)、带球走、携球走八、行进间运球练习
1、教师讲解示范,强调球的落点。
九、游戏
1、背对背准备,听口令追人
2、练习学生的反应速度。
3、进一步练习行进间运球
十、身体素质练习
1、仰卧起坐传球Ⅹ 10三组
2、原地摸高10次接加速跑
3、折返跑15米Ⅹ 10
三组三组
第二次课(原地传球)
训练内容
一、课堂常规
1、队长整队
2、队长报告人数
二、准备活动
1、慢跑10圈
三、柔韧性练习
(1)踝腕关节
(2)膝关节
(3)腰绕环
(4)肩绕环
(5)正压腿
(6)测压腿
(7)体前屈压腿
(8)跨栏坐压腿接后倒
四、球性练习
1、学生学过的球性练习
2、单手肩上托球向上推,为以后的单手肩上投篮打基础。
3、单手直臂抛接球,为行进间低手上篮打基础
4、体前抛球单手向下卷球,为抢篮板球打基础
五、原地传球练习
1、老师讲解示范(双手胸前、击地)
2、纠正错误(肘关节外展、传出球是两臂交叉、手指没有向前)
3、告诉学生传球的目的是什么,千万不要等到自己运够球以后,没有机会得分了才把球传出去
4、告诉学生传球违例的规则:五秒违例
六、游戏
1、抢球
2、练习学生的拼抢意识。
3、进一步练习传球。
七、身体素质练习
1、仰卧起坐传球Ⅹ 10三组
2、原地摸高10次接加速跑三组
3、折返跑15米Ⅹ 10三组
第三次课(运球与传接球结合)
训练内容
一、课堂常规
1、队长整队
2、队长报告人数
二、准备活动
1、慢跑10圈
三、柔韧性练习
(1)踝腕关节
(2)膝关节
(3)腰绕环
(4)肩绕环
(5)正压腿
(6)测压腿
(7)体前屈压腿
(8)跨栏坐压腿接后倒
四、球性练习
1、学生学过的球性练习
2、单手肩上托球向上推,为以后的单手肩上投篮打基础。
3、单手直臂抛接球,为行进间低手上篮打基础
4、体前抛球单手向下卷球,为抢篮板球打基础
五、传接球与运球相结合
1、复习运球、传球。老师讲解示范
2、强调三威胁动作
3、培养学生在快速移动时接球的能力,为以后行进间传接球打基础。
4、告诉学生传球违例的规则:8秒、24秒违例
六、游戏
1、练习学生的拼抢意识。
2、进一步练习传球。
七、身体素质练习
1、仰卧起坐传球Ⅹ 10三组
2、原地摸高10次接加速跑三组
3、折返跑15米Ⅹ 10三组
第四次课(运球、传接球、投篮结合)
训练内容
一、课堂常规
1、队长整队
2、队长报告人数
二、准备活动
1、慢跑10圈
三、柔韧性练习
(1)踝腕关节
(2)膝关节
(3)腰绕环
(4)肩绕环
(5)正压腿
(6)测压腿
(7)体前屈压腿
(8)跨栏坐压腿接后倒
四、球性练习
1、学生学过的球性练习
2、单手肩上托球向上推,为以后的单手肩上投篮打基础。
3、单手直臂抛接球,为行进间低手上篮打基础
4、体前抛球单手向下卷球,为抢篮板球打基础
五、传接球与运球投篮相结合
1、复习运球、传球,及上节课内容。老师讲解示范。
2、强调三威胁动作
3、培养学生在快速移动时接球投篮能力,为以后行进间传接球打基础。
4、告诉学生传球违例的规则:8秒、24秒违例
六、游戏
1、练习学生的拼抢意识。
2、进一步练习传球。
七、身体素质练习
1、仰卧起坐传球Ⅹ 10三组
2、原地摸高10次接加速跑三组
3、折返跑15米Ⅹ 10三组
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