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跳跳球作文

2024-12-30 20:13:27 收藏本文下载本文

“蓝蓝的云”通过精心收集，向本站投稿了25篇跳跳球作文，以下是小编为大家准备的跳跳球作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

跳跳球作文

篇1：跳跳球作文

最近，我们班刮起了一阵“跳跳球风”。“跳跳球风”持续了很久，我也不甘示弱地赶着这股风，练习跳跳球。

今天的阳光体育活动时间，我们又开始赶“风”了。我被跳球高手——吴梵宇精彩的表演吸引住了。只间他左脚一踩，右脚一蹬，双脚向中间一夹，就轻快地跳了起来，跳跳球跳来跳去，像一只乖巧的小青蛙，任吴梵宇摆布。我羡慕极了，恨不得马上学会跳跳球。我学着吴梵宇的样子，左脚踩，右脚蹬，可是，还没跳起来就滑了下来。我赶紧爬起来，又重新尝试，可是刚跳一下，就差点摔了个四脚朝天，我惊出一身冷汗。不敢大意，赶紧再去请教吴梵宇。吴梵宇笑着告诉我：“单只脚，要拐杖！”经他这一点拨，我恍然大悟，真是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”呀！我扶着栏杆东山再起，可是太阳起西山，我把步骤弄反了，又滑了下去，跳跳球就像不听使唤的小青蛙，我要往左它偏偏往右，我调整节奏，两手扶着栏杆跳了起来“一、二、三、四、五、六、七、八……呼！”我又摔了个“狗啃泥”。我有点灰心丧气，吴梵宇让我鼓起勇气再次练习。不一会儿，我就能一只手扶着跳了。真是“功夫不负有心人”啊！慢慢地，慢慢地，我终于可以直接跳了，跳着跳着，忽然“丁零零”上课铃声响了，我只能依依不舍地回教室了……

不知过了多少天，跳跳球成了火热的课余活动，我越跳越会，甚至还掌握了一些技巧，可是好景不长，一场突如其来的噩梦让我付出了血的教训，让我永生难忘。

那是一个下午下课时间，我高高兴兴去跳跳跳球，江亿光也来跳，我们边跳边开起玩笑来，玩起了导弹发射的游戏。突然，江亿光像强盗一样打我，我吓了一跳，措手不及从跳跳球球上重重地摔了下去，整张脸朴倒在地上，把四颗门牙装撞松断了。就这样，悲剧发生了，我流了满脸的血，经诊断，牙根还在，真是不幸中的万幸啊！这真是个惨痛的教训啊！跳跳球啊！你真是让我又爱又恨啊！

从这以后，我在也没有跳过跳跳球，我深深地记住了老师和家长的教导；做每件事都要树立安全第一的思想，切不可麻痹大意。 上一篇：我学会了打篮球作文 下一篇：我学会了抖空竹作文700字相关推荐我的书屋我的梦作文800字《捉妖记》观后感300字小黄人作文300字家乡的桥作文400字我的家乡—哈尔滨作文300字我最喜欢的一项体育运动作文400字有趣的泰迪狗作文300字牛首山作文_我喜欢牛首山作文300字我的志向与众不同的妈妈作文300字春暖花开作文300字看图写话：放假第一天

篇2：跳跳球作文

跳跳球作文

中午放学回到家，一贯直来直去的爸爸竟改往日作风，变得神秘兮兮起来：“来来来，知道这是什么吗？”瞧他那样子，一定有什么蹊跷，难不成是个普普通通的橘子？身为一个教了高三九年，几乎都要把高三教材给吃透了的“教书精，又在耍什么骗人的把戏？还能是糖？爸爸最爱吃糖了，遗传关系，我也喜欢吃糖。有一次我考试考一百，爸爸奖励给了我两颗阿尔卑斯。可想归想，一点也不怎么痛快，什么奥特曼变身器我都能想出来，与其天马行空，还不如一睹为快，唉！

忍不住了！我像李小龙似的迅猛出手，向爸爸的手抓去。只见他敏捷的`一缩，又从右手换到了左手上，可是他缩的再快，换手换得再快，那也没有我伸手快啊，毕竟他又不是变魔术的。

终于，还是我技高一筹，拿到了神秘物――切！我还以为是什么呢，就是个跳跳球！球圆圆的，五颜六色，乱七八糟的，就跟许多颜料不小心混合在了一起。不过摸起来还挺润滑的。言而总之，这是一个普通到不能再普通的玩意了。

但我又没啥玩具，有总比没有好吧。“咚咚！”虽然外表不咋的，但是实力雄厚啊！只见它弹的老高了，都碰到吊灯了。它弹向了沙发……在哪里？不好，我的玩具啊！你怎么死的那么快啊！我急忙对着沙发喊了起来，可我的外公却在后面不解的指了指他脚旁的球：“球不是在这儿嘛？”

跳跳球就是这样，有时候看着是往这里弹的，但是它可能又到了另一方向，而我们也不能固定的向看到的那里走，也要顾及一下别处。人生也是这样，也要多看看那些看似不可能的地方，这样才更有可能接近成功！

篇3：跳跳球小学作文

跳跳球小学作文

记得我4岁的时候，我吵着爷爷给我买跳跳球。跳跳球是圆形的，上面有绿、白两种不同颜色的混合，有着强大的弹性，可以跳一米多高。

于是，我连忙到楼下去和其他小朋友比赛，看谁的跳跳球跳得高些，我们都准备好了。口哨声一响比赛开始，我们都不分上下。时间一分一秒的过去，我紧张得满头大汗。此时此刻我多希望别人的球早点完蛋，谁知我的球突然间停了。

我输了，看到别人嘲笑我我非常伤心，我恨不得找个洞钻进去。回到家我把事情的经过告诉了爸爸。爸爸说：“孩子，不要灰心，玩跳跳球要靠技巧。你反复的练习才能知道其中的奥妙。”

听了爸爸的教诲，一次、两次的训练。终于有一次我成功了，我又向那位小朋友挑战，这次我赢了！以前嘲笑我的`人用羡慕的眼光看着我，我像喝了蜜糖似的高兴。有人纷纷跑来向我请教，我说：“只要你们反复训练才能知道其中的奥妙。”

那个时候的跳跳球我至今还保存着，我爱我的跳跳球。

篇4：我学会了跳跳球作文

关于我学会了跳跳球作文

体育课上，老师叫班长搬来了许多跳跳球，老师给每两个人发一个，我们我们大家很兴奋。老师先跳了几下给我们看，有些同学情不自禁的鼓起掌里来。

老师又跳几下，说：“跳跳跳球时要保持平衡，脚用力，夹住中间的球。”我和张伟杰一组，我先跳，一上去左摇右晃，我跟本不能跳。“砰！”“砰！”四周已经有两个同学跌倒了，我一分心也跌倒了，张伟杰看到了把我拉走，他自己上去跳了，一上去就重重地摔了一下，我边走边说：“心急做不成事。”他“嗯”了一声，我又说：“这样不好，每人跳三下，”他同意了。我上去，竭力让球平衡，但还是失败了。老师在一边指导说：“别灰心，慢慢来，保持平衡……”我经过五六十次的练习终于找到了保持身体平衡方法，就是上跳跳球时用力向上蹦，保持平衡后用普通的`力量向前蹦，不能蹦得太远，也不能蹦得太近。我用这种“方法”练习，很快就能蹦了，经过练习能蹦七八下了。但张伟杰只能跳三四下，我想他还是没掌握合适的方法吧。

经过玩跳跳球，我懂得了做什么事都要有信心和耐心。这也证实了一句话：没有最强只有更强！跳跳糖作文跳跳糖

篇5：我学会了跳跳球作文

我学会了跳跳球作文

我学会了跳跳球

老师又跳几下，说：“跳跳跳球时要保持平衡，脚用力，夹住中间的球。”我和张伟杰一组，我先跳，一上去左摇右晃，我跟本不能跳。“砰！”“砰！”四周已经有两个同学跌倒了，我一分心也跌倒了，张伟杰看到了把我拉走，他自己上去跳了，一上去就重重地摔了一下，我边走边说：“心急做不成事。”他“嗯”了一声，我又说：“这样不好，每人跳三下，”他同意了。我上去，竭力让球平衡，但还是失败了。老师在一边指导说：“别灰心，慢慢来，保持平衡……”我经过五六十次的`练习终于找到了保持身体平衡方法，就是上跳跳球时用力向上蹦，保持平衡后用普通的力量向前蹦，不能蹦得太远，也不能蹦得太近。我用这种“方法”练习，很快就能蹦了，经过练习能蹦七八下了。但张伟杰只能跳三四下，我想他还是没掌握合适的方法吧。

经过玩跳跳球，我懂得了做什么事都要有信心和耐心。这也证实了一句话：没有最强只有更强！

篇6：我学会了跳跳球作文600字

去年秋天，陈老师说我们要开始学跳跳跳球了。话音刚落，我们班就炸开了锅，同学们欢呼雀跃，都开心得不得了。渐渐地，教室外的跳跳球越堆越多，我也不甘示弱，缠着妈妈买了一个跳跳球。

妈妈给我买了一个深蓝色的跳跳球。我给他起了个雅号“蓝精灵”。每当下课铃一响，我就迫不及待地带着我那可爱的“蓝精灵”玩了起来。可是，要学会跳跳球可没那么简单，我学着班上“跳跳球高手”许卓越的样子，左脚一踏，右脚用力一蹬，可是却没有像他们那样轻松地跳起来，而是一下子就往右边倒下去。我赶紧左脚再一用力，可是又往左边到了。我赶紧跳到地上，松了一口气，庆幸自己反应快，没摔了四脚朝天。我不死心地盯着“蓝精灵”，心想：怎样才能制服它呢？经过观察和思考，我决定借助栏杆来保护自己，保持平衡。说干就干，我扶着栏杆，左脚先打在跳跳球的左边，再小心翼翼地把右脚踩上去，然后双脚把中间的球一夹，顺势跳了起来。刚开始，我把重心都放在了栏杆上，一下一下，慢慢地我的重心逐渐转移到了跳跳球，边跳边调节球板的平衡，后来，我就松开了扶手，自由自在地跳起来了！经过反复训练，我终于掌握了跳跳跳球的方法。虽然跳好了，却快不起来。于是，我仔细观察那些跳得飞快的同学，发现他们都是半弯着腰，半曲着腿，就像一位位准备起跑的运动员。我也学他们那样，果然快乐许多倍。如今，我已经可以像一支小青蛙一样蹦得又快又好了。

真是“功夫不负有心人”，我那个调皮捣蛋的“蓝精灵”终于成了我的手下败将。 上一篇：我学会了抖空竹作文800字 下一篇：我学会了跳跳球650字相关推荐我的书屋我的梦作文800字《捉妖记》观后感300字小黄人作文300字家乡的桥作文400字我的家乡—哈尔滨作文300字我最喜欢的一项体育运动作文400字有趣的泰迪狗作文300字牛首山作文_我喜欢牛首山作文300字我的志向与众不同的妈妈作文300字春暖花开作文300字看图写话：放假第一天

篇7：我学会了跳跳球650字

我学过很多体育项目，有游泳、跳绳、滑冰……我最喜欢的就是跳跳球了。

又是一节阳光体育课，陈老师带着我们到操场学跳跳球。

我想就这么点小东西，算什么，站上去还不是很简单吗？于是我选了个蓝色的跳跳球，一跳而上。我的一只脚刚踩上去，跳跳球就像一只不听话的小兔子一下蹦到了一边，把我吓了一大跳，但我却不服气地想：哼，你这个臭跳跳球，看我怎么踩你！对了，我有办法啦，我扶着墙一边把左脚踩上去，一边想这次看你往哪儿蹦，正当我松开手想玩个欢，结果因为没站稳，一下子从跳跳球上摔了下来，一屁股坐在了地板上，逗得旁边的同学哈哈大笑。我气呼呼地爬了起来，刚好看见刘远淞和戴楚珺比赛跳跳球，我心想：有什么了不起的，等我学会了一定和你们比个高低！可是想归想，我还没学会呢。于是我又扶着墙跳了几下，还行。我想：应该会跳了吧。我得意洋洋地跳离墙根时，谁知我的手刚一离开墙，跳跳球就一歪，我“哧溜”一声，一下子又从球上掉了下来。这下我再也不敢大意了，先用两手扶着墙跳，最后再松开手，终于成功了，我高兴得欢呼雀跃。我也学着刘远淞的样子，身一弯脚一踢蹬，很快就跳得很流畅了。

接下来，我跳到操场中央决定和刘远淞比赛。虽然我是新手，但我有勇气挑战刘远淞，比赛的规则是看谁先从百草园跳到篮球架，再从篮球架跳到百草园边。比赛开始了，同学们都在为我和刘远淞加油，我本来是领先的，没想到我一不留神，撞到了篮球架，结果刘远淞领先超过我了，我不甘心，奋起直追。但最后我还是败给了“大师”刘远淞。

从学跳跳球中，我明白了一个道理，只要肯努力，什么事都可以获得成功。 上一篇：我学会了跳跳球作文600字 下一篇：精彩的呼啦圈表演作文相关推荐我的书屋我的梦作文800字《捉妖记》观后感300字小黄人作文300字家乡的桥作文400字我的家乡—哈尔滨作文300字我最喜欢的一项体育运动作文400字有趣的泰迪狗作文300字牛首山作文_我喜欢牛首山作文300字我的志向与众不同的妈妈作文300字春暖花开作文300字看图写话：放假第一天

篇8：小班体育跳跳球教案

小班体育跳跳球教案

一、活动内容：

“跳跳球”比赛。

二、活动意图：

在晨间体锻时，孩子们都纷纷想要玩跳跳球，基于孩子们的兴趣，我们开展了本次比赛活动。孩子们已进入幼儿园三个月了，渐渐喜欢上了幼儿园的各种活动，特别是体育活动器械，希望通过本次活动，不仅锻炼了孩子们的运动技能，从另一方面也培养了其热爱运动的`情感。

三、活动准备

⒈经验准备：在户外体锻时都会玩跳跳球。

⒉物质准备：跳跳球5个

四、活动过程

⒈讲解比赛规则和要求：幼儿分成5组，听到口令，每组一个幼儿出赛，谁先跳到终点即为胜利。

规则：一定要坐在跳跳球上跳到终点。

⒉幼儿听信号比赛。

⒊活动小结，颁发奖状，鼓励没有得奖的幼儿再接再厉，争取在下一次的活动获得胜利。

五、活动效果

活动中，孩子们的参与积极性很高，个个都跃跃欲试。在本次活动中，不仅锻炼了幼儿跳的能力，培养了他们不怕困难，勇往直前的性格品质，并且通过本次比赛活动，让孩子们有了初步的竞争意识，更加喜欢参加体育活动了，并且对玩跳跳球的兴趣也增高了。

篇9：欢乐大课间之跳跳球

欢乐大课间之跳跳球

“呤呤呤”，终于下课了！

我期盼的不是跑步，而是丰富多彩的大课间，大课间的项目可真多呀，有跳长绳的，有玩跳跳球的，还有踢足球的……

你们猜猜我喜欢的.课间活动是什么呢？一个椭圆的球，中间有一个脚踏板。猜对了，它就是跳跳球。在玩跳跳球时，我们应先将一只脚放在一边的踏板上，在保持平衡以后再将另一只脚放在另一边的踏板上。在跳跃时，两脚一定要夹紧中间的这个球，当你夹着小球弹跳时就成功了！

我们从教室飞到了操场上，顿时有不少同学拿着跳跳球开始跃跃欲试啦！有的同学正在挑战如何将两脚踏上踏板，有的同学已经开始夹着跳跳球蹦跃起来，更多的同学则围着观望。

我带着激动的心情开始了比赛。先是由我对抗轻如白云的丁香奈儿，我偷笑了一声，紧紧地夹住小球，借着托力向上一跳，感觉自己像一只大袋鼠，向她扑去。她也不甘示弱，只见我用脚向左一蹦，她摔了一个狗吃泥。1：0，现在我暂且领先。

第二轮开始了，对手是反应迟钝的苗长军，我便开启了敏捷模式，苗长军在后面向我扑来，我用力往后一退，又轻盈又灵活，他重重地摔在了地上。2：0，看来他们也太弱了吧。

第三轮，一，二，三开始。对手是蒋涛，我们哈哈大笑，直到老师叫了3声停，我们才止住笑。我原以为他很好对付，内心稍骄傲了下，只见他从后把我一推，啊……还好我平恒保持的好，使劲向上蹦跃，不然真输了，我迅速向他直扑过去，他哪里还来得及躲开呀，只听扑咚就被我扑倒在地。周围的同学看见了都在鼓掌，我心里非常开心。

呀！！！我喜欢那丰富多彩的大课间，你呢？

篇10：写人记叙文：玩跳跳球

写人记叙文：玩跳跳球

“啦啦啦，新年到喜洋洋，大街小街乐洋洋，”我来到中洋购物中心门口情不自惊的叫了起来。中洋超市门口热闹非凡，人们进进出出数不胜数。

新上市的跳跳球，免费试跳，无效一陪二我便走过去一看，那球有各种各样的颜色：有白的、有红的'、有蓝的，多种多样，球的中央有一个扁扁的圆形小圆盘，人们可以踩在上面跳来跳去。我看见别人正用脚踩在跳跳球上轻松一跃就跳得老高老高。有的人把几个球放在地下，然后一跃，跃到了另一个球上……

我也走了过去，跳上圆盘，轻轻一跃，凉风从我脸边吹过，非常凉爽。“哎哟”我发出了一阵喊声，我跳上去，。可是那小圆盘太滑了，我掉了下来。可我不灰心，仍然站了起来。我又一次跳上了球，这次球好像跟我做了好朋友一样，我在上面蹦来跳去，非常高兴。这时，我的耳朵听到广播声，里面在讲，玩跳跳球的玩法。什么可以拿几个球放在地上一个一个跳，还可以拿一个球一跳，在跳的同时做一个优美的动作等等。我很好奇，要是像广播里所说，他们跳得起来吗?

就在这时，一位大哥哥走过来，拿起几个球，把它们排放好，在一个一个的跳了过去。这时我看得目瞪口呆。这个球玩的花招可真多啊!

篇11：跳球的教案

一、活动目标：

1、喜欢参与活动。

2、学习向上跳的动作。

3、能遵守游戏规则与同伴友好地游戏。

二、活动准备：

一根长的纸棒、八根短的纸棒

三、活动过程：

1、幼儿站在圆圈上，老师说：“老师是一位魔术师把你们变成可爱的跳跳球，我说变你们就向上跳”提醒幼儿跳的时候边念边跳，“跳跳球真可爱跳一跳，跳得高！”反复一次。

2、老师拿出一根纸棒，纸棒上有一只蝴蝶老师说“天空中飞来一只美丽蝴蝶，你们每位小朋友向上跳用手去摸蝴蝶，看谁跳得比蝴蝶还高。

3、请小朋友面对面站好，两人合作用纸棒互相向拿着纸棒一人向上跳，反复一次。

4、老师进行评价。

四、反思：

在这次游戏活动中，幼儿喜欢玩球，我就把他们当作可爱的跳跳球并运用了老师指导语的策略，列如在两人合作时我说：“请小朋友那纸棒要举高并把纸棒拿平”这样孩子很快理解了，在游戏中幼儿进行了两人合作，幼儿互相完成向上跳的动作，所为合作就是有互相帮助的意识。列如：在合作环节里我要幼儿自己找一个小伙伴面对面拿着纸棒互相跳，你跳他拿纸棒的要求达到了合作目的。在这次游戏中，老师掉的小物品有点轻，在孩子跳的时候没有感觉。老师的引导语应多说点这样孩子的兴趣更大，我刚开时想法把幼儿当作大皮球来玩这个游戏，怎样体现合作我就换跳跳球这个游戏，这是第一次教学我会在第二次教学中，我将一条长绳子上挂上小物品，让所有的幼儿向上跳，其他环节不变。

篇12：跳球的教案

一、活动目标：

1、喜欢参与活动。

2、学习向上跳的动作。

3、能遵守游戏规则与同伴友好地游戏。

二、活动准备：

一根长的纸棒、八根短的纸棒

三、活动过程：

2、老师拿出一根纸棒，纸棒上有一只蝴蝶老师说“天空中飞来一只美丽蝴蝶，你们每位小朋友向上跳用手去摸蝴蝶，看谁跳得比蝴蝶还高。

3、请小朋友面对面站好，两人合作用纸棒互相向拿着纸棒一人向上跳，反复一次。

4、老师进行评价。

反思

游戏名称：可爱的跳跳球

年龄段：3岁

游戏目标：

1、喜欢参与游戏活动。

2、学习向上跳的动作。

3、能遵守游戏规则与同伴友好游戏。

篇13：跳球的教案

【活动目标】

1、有一定速度地跳蹦跳球。

2、探索制定比赛规则，感受合作的快乐。

3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的.协调和灵活。

4、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。

【活动准备】

1、蹦跳球若干。

2、为幼儿提供比赛所需的各种物品：哨子、小铃、橡筋、粉笔、绳子、椅子等。

3、金、银、铜牌

【活动过程】

1、尝试制定比赛规则。

引导语：小朋友，今天我们来举行一场蹦跳球比赛，比赛的规则请小朋友动脑筋，自己来确定。

幼儿自由结伴，分成六队，给各自队取名。

商量比赛中必须要遵守哪些规则。

各队先自行组织一场预赛，试一试，采用怎样的必死啊规则最合适。

教师观察，幼儿制定规则时是否困难(鼓励幼儿克服困难，积极动脑)

选择制定规则时所需的物品(小铃、橡筋、粉笔等)

交流分享：队长交流各自制定的比赛方法与规则。

教师作裁判，总和各队的比赛规则(视情况适度调整)

2、比赛正式开始，要求遵守比赛规则。

方法：比赛分三场进行，每场两队比，各赛出一个第一名，再进行决赛，获胜队为冠军，另两队为亚军，其余三队为季军。

宣布比赛结果，为运动员颁奖。

3、放松活动：全体幼儿在教师的带领下，举起奖牌，挥手致意，绕场一周，庆祝胜利。

教学反思：

总观这堂课，我个人觉得我抓住了本课的教学目标，对教材内容也做了正确处理，教学设计板块清晰，发挥了小组合作的有效性，但还存在很多细节问题。

小百科：比赛：动词，在体育、生存等活动中，比较本领、技术的高低。名词，指这种活动。

篇14：跳球的教案

活动目标：

1、学习助跑跨跳，增强幼儿的跳跃能力。

2、培养幼儿的弹跳力和玩球的兴趣。

活动准备：

每人一个皮球，塑料长绳。

活动过程：

1、开始部分。

集合幼儿：幼儿自带球入场，迅速站成四路纵队。

2、基本部分。

(1)自由分散玩皮球，如玩拍皮球、抛球、运球、滚球、追球等，看谁玩得花样多。

(2)学习助跑跨跳。高度2个球高。

动作要领：跑，跑，跑，一只脚用力蹬地，另一只脚跳起跨过障碍物，继续向前跑。

教师示范，让幼儿跟教师做动作，再自找空地分散练习，提醒幼儿不要相互碰撞。

(3)比赛“看哪队先胜利”。

幼儿听信号站成四队，教师交代游戏名称和规则后，先示范一次，再请每队的一个幼儿进行示范，然后再进行比赛。

3、结束部分。

(1)小结：教师简单小结比赛情况，表扬遵守纪律和夺得胜利的小组。

(2)做放松整理动作。

篇15：我心爱的弹跳球

我心爱的弹跳球

每当我看见放在玩具箱的那个弹跳球时，就想起我最亲爱的亮亮哥哥来。

我上幼儿园的时候，亮亮哥哥已经上小学了。那时我们都没有多少作业，所以经常在一起玩耍。一次，亮亮哥哥用他的零花钱给我买了不少好吃的，好玩的，其中，就有这个弹跳球。在那时，弹跳球在亮亮哥哥的学校里十分流行，算得上是潮流了。自打有了这个弹跳球起，我就对它爱不释手，因为这是亮亮哥哥送给我的'一件礼物。我们在一起经常玩弹跳球，有许多美好的回忆。记得我和哥哥一人拿着一个弹跳球，使劲往地下一扔，在触地的那一瞬间，弹跳球就像装了弹簧一样，反射到空中，一下子弹起来二三米高，再弹到地上，又弹起一两米，就这样反反复复，十分有趣。有时候我和亮亮哥哥还面对面互相给对方传球，那时我还很小，而亮亮哥哥的力气又很大，所以我总是接不住弹跳球，还差点儿弄丢了呢！就这样，以后我们每次见面都带着弹跳，给了我和亮亮哥哥无穷无尽的乐趣。

天有不测风云，有一次我去紫荆山公园玩弹跳球时，一个不留神弹跳球弹起来后就不见了。为此，我和妈妈找了大半天也没有找到，只得垂头丧气地回家了。后来我们又去公园散步，走到丢弹跳球的地方竟然发现它在路边的草丛中！我高兴地不得了，把这颗弹跳球紧紧攥在手中，一刻也不松开。

转眼间几年过去了，我成为了一名四年级的小学生，亮亮哥哥也已经上初一了，我们见面的机会越来越少。一看到这颗有趣的弹跳球，我就想起了亲爱的亮亮哥哥，仿佛他就在我面前，我们正在一起玩弹跳球。

篇16：幼儿园大班体育活动教案《跳球》含反思

幼儿园大班体育活动教案《跳球》含反思

活动目标：

1、学习助跑跨跳，增强幼儿的跳跃能力。

2、培养幼儿的弹跳力和玩球的兴趣。

活动准备：

每人一个皮球，塑料长绳

活动过程：

1、开始部分。

(1)集合幼儿：幼儿自带球入场，迅速站成四路纵队。

2、基本部分。

(1)自由分散玩皮球，如玩拍皮球、抛球、运球、滚球、追球等，看谁玩得花样多。

(2)学习助跑跨跳。高度2个球高。

动作要领：跑，跑，跑，一只脚用力蹬地，另一只脚跳起跨过障碍物，继续向前跑。

教师示范，让幼儿跟教师做动作，再自找空地分散练习，提醒幼儿不要相互碰撞。

(3)比赛“看哪队先胜利”。

幼儿听信号站成四队，教师交代游戏名称和规则后，先示范一次，再请每队的一个幼儿进行示范，然后再进行比赛。

3、结束部分。

(1)小结：教师简单小结比赛情况，表扬遵守纪律和夺得胜利的小组。

(2)做放松整理动作。

教后感：平时晨间锻炼的时候幼儿自己玩过，所以对此幼儿幼儿很感兴趣，让幼儿学习了助跑跨跳，增强幼儿的跳跃能力。

成效与反思：

本次活动我充分利用自然物――木桩作为体育器械开展教学，让孩子们感到新奇又好玩，孩子在整个活动中的情绪一直表现积极，达到了较好的效果。

这个活动的技能目标是学会双脚并拢在木桩上跳上跳下，由于木桩高度不同，面积也较小，对于大班上学期的孩子来说，具有一定的挑战性，尤其是最后的连续跳木桩接力赛，技能和体能锻炼是达到了一定的效果。但是，对于孩子们来说，木桩一定还有很多有趣的玩法，如果让孩子们在得到锻炼并保证安全的基础上挖掘出更有创意、更有挑战性的'动作和玩法，那会使整个活动更加有效、更加具有趣味性。

在最后的放松活动中，虽然音乐很轻柔，动作也很优美，但是整个活动中孩子们的腿脚已经有了很大强度的运动，而芭蕾舞立起脚尖的动作根本不能让孩子的腿部得到休息。因此在以后的活动中要尽量考虑周全，使孩子的身心都能得到最好的发展。

对话与解读：

本次活动从材料的选择上，有一定的创新之处。充分挖掘大自然所赋予的优势，发挥教师的特长，创造出丰富的活动器具，并利用活动器具开展丰富多彩的体育活动，以达到提高幼儿身体素质的目的。

《纲要》提出：教育内容的选择，既要贴近幼儿的生活，为幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。本次活动我选择了农村随处可以看到的自然物――木桩作为运动材料，得到了孩子们的青睐。木桩对孩子来说是一种很好的自然体育器具，在玩跳木桩的过程中孩子们既感到亲近自然，又感到新奇好玩。活动一开始，当孩子们看到排列好的一大片木桩的时候，就难掩兴奋的神情。整个活动从头至尾围绕木桩开展，既满足了孩子们渴望亲近大自然的意愿，同时又让他们在无拘无束的玩耍中得到了身体的锻炼。

篇17：幼儿园大班上学期健康《跳球》教案

幼儿园大班上学期健康《跳球》教案

活动目标：

1、学习助跑跨跳，增强幼儿的跳跃能力。

2、培养幼儿的弹跳力和玩球的兴趣。

3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的.性格。

活动准备：

每人一个皮球，塑料长绳。

活动过程：

1、开始部分。

集合幼儿：幼儿自带球入场，迅速站成四路纵队。

2、基本部分。

（1）自由分散玩皮球，如玩拍皮球、抛球、运球、滚球、追球等，看谁玩得花样多。

（2）学习助跑跨跳。高度2个球高。

动作要领：跑，跑，跑，一只脚用力蹬地，另一只脚跳起跨过障碍物，继续向前跑。

教师示范，让幼儿跟教师做动作，再自找空地分散练习，提醒幼儿不要相互碰撞。

（3）比赛“看哪队先胜利”。

幼儿听信号站成四队，教师交代游戏名称和规则后，先示范一次，再请每队的一个幼儿进行示范，然后再进行比赛。

3、结束部分。

（1）小结：教师简单小结比赛情况，表扬遵守纪律和夺得胜利的小组。

（2）做放松整理动作。

教学反思：

平时晨间锻炼的时候幼儿自己玩过，所以对此幼儿幼儿很感兴趣，让幼儿学习了助跑跨跳，增强幼儿的跳跃能力。

篇18：蹦跳球比赛的大班体育教案

蹦跳球比赛的大班体育教案

活动目标：

1、有一定速度地跳蹦跳球。

2、探索制定比赛规则，感受合作的快乐。

活动准备：

1、蹦跳球若干。

2、为幼儿提供比赛所需的各种物品：哨子、小铃、橡筋、粉笔、绳子、椅子等。

3、金、银、铜牌。

活动过程：

1、尝试制定比赛规则。

引导语：小朋友，今天我们来举行一场蹦跳球比赛，比赛的规则请小朋友动脑筋，自己来确定。

幼儿自由结伴，分成六队，给各自队取名。

商量比赛中必须要遵守哪些规则。

各队先自行组织一场预赛，试一试，采用怎样的`必死啊规则最合适。

教师观察，幼儿制定规则时是否困难（鼓励幼儿克服困难，积极动脑）。

选择制定规则时所需的物品（小铃、橡筋、粉笔等）。

交流分享：队长交流各自制定的比赛方法与规则。

教师作裁判，总和各队的比赛规则（视情况适度调整）。

2、比赛正式开始，要求遵守比赛规则。

方法：比赛分三场进行，每场两队比，各赛出一个第一名，再进行决赛，获胜队为冠军，另两队为亚军，其余三队为季军。

宣布比赛结果，为运动员颁奖。

3、放松活动：全体幼儿在教师的带领下，举起奖牌，挥手致意，绕场一周，庆祝胜利。

篇19：跳大绳作文

星期四下午第三节课时，我们苏州工业园区第二实验小学迎来了隆重又激烈的跳长绳比赛。同学们蜂拥而至来到操场上观战助威。尽管运动员练得比较熟练，但为了防患于未然，还得抓紧时间热热身。

运动员上战场时，个个信心满满，志在必得。眼神里流露出这样的表情：冠军，非我们莫属！当然，我们班也毫不示弱，个个精神抖擞。

预备开始！在裁判员的'一声令下，比赛开始了，两个甩绳的同学配合的非常有默契，这给跳绳队的队员带来了方便。跳绳的同学个个全神贯注，只见孔维第一个纵身一跳，领了个好头。紧接着，王英俊也来了一个鲤鱼穿越。就这样，一个紧接着一个，一个8就跳好了。看着看着，我们这些拉拉队员竟不知不觉的靠近。大概被着身轻如燕的运动健儿那熟练的动作所吸引。这些运动员像一只只小豹子，好像有一股使不玩的劲；又像一条条灵活的蛟龙，穿梭在绳海之中；还像一匹匹奔驰的骏马，绕着8字场地，任意驰骋。动作丝毫不敢减慢渐渐地，丽萍有点儿喘不过气来了，只见她较劲嘴唇，憋足这劲儿。坚持住，坚持就是胜利！同学们高喊着。运动员们使出吃奶的劲儿，继续跳着。终于过了漫长的3分钟，当我们得知跳了214个，是全年级第一名！同学们个个欢呼雀跃，嘴里还不时地说着：耶！我们班赢了！把运动员紧紧簇拥在一起，如同迎接凯旋的功臣。老师也露出童真般的笑意，两个酒窝里饱含着无限的激动，此时的运动员肯定把运动员的疲劳完全抛到了九霄云外，操场上回荡着我们的欢声笑语。

来之不易的第一，离不开老师的悉心指导、离不开同学们的辛勤付出、更离不开大家的团结合作。想到这儿我的脑海里回想起运动员训练的场景。

篇20：娃娃跳作文

娃娃跳作文

最近，校园里出了一种新玩具，叫娃娃跳。它是由一根杆子连接而成的，最下面有个大螺母，是用来加重的，往上是两个脚踏板，可供脚放在上面，最上方是两个把手。我一直想尝试一下它的滋味，奈何一直没有找到拥有它的人，没想到，机遇到了！

刚一进入古筝班，一阵“咔咚，咔咚”的声音闯入了我的`耳朵里，仔细一辨别，是娃娃跳！我一个疾步，撒开了腿，四处探索着声音的来源，呀！找到了！在谭嘉怡那！我掩盖不住内心的激动，连忙向她询问能不能借给我，没想到她爽快地答应了！

接过娃娃跳，正想动手一试，可心里突然涌现了一丝害怕，甚至可以说有点恐惧，各种情绪铺天盖地席卷而来。平静过后，正准备踏上踏板，可踏上踏板时，第一次因为用错了力的方向，身子一歪，便摔在了冰冷的地面，身上撞出了几块淤青，疼的呲牙咧嘴，但我想：继续！便重新站了起来，再次踏上踏板，当脚踏上了那个刚刚才让我受伤的地方，我想着别人为什么能跳得轻松自如？我却不能加油？突破自己！超越别人！此时我的心中不是恐惧，而是勇气！我奋力一跳，左脚迅速踏上，往下面用力，再合着节拍，一用一松一用一松。“咔咚，咔咚！”一阵经久不息声音响着响着，声音飘得很远很远。“滋嚓！”声音停止了。“耶，我成功了！”成功的滋味环绕着我，心里别提有多美了！

后来，我最终能灵活自如地使用娃娃跳了，这件事使我获得了一个道理：勇敢迈出第一步，成功就会敞开怀抱迎接你！

篇21：跳集体舞作文

跳集体舞作文

教育局要求全市中小学生学跳集体舞。当郑老师把这个消息告诉我们时，我们班男孩子都说：“我们不会跳，还是让女生跳，我们不跳……”女孩子却觉得很高兴，因为男生没学过，女生好像以前学过。

老师说男女生牵手跳，全班同学都嘟囔着嘴不高兴了，有人说：“男生和男生跳，女生和女生跳，这样不是很好吗？干嘛要男女生牵手跳呢？”教室立刻变得乱哄哄的。

第一、第二天跳集体舞，老师让我们单独跳，大家都挺高兴的'，都希望第三天别到来。第三天，全班集体练跳集体舞，于是男生们聚成一堆，女生们也聚成一堆，都不愿意跳。最后老师生气地说：“不跳就给你们班扣一分。”我们才在老师的“威胁”下不情愿地跳了起来。

大家难为情地跳着，有的把手插在口袋里跳，有的握着对方的指甲跳。老师说：“再这样跳就扣分了。”我们这才认真地跳起来，坚持跳了两天，老师说可以不跳了，我们都很高兴。还是认真点好，这样就能少跳几天。

篇22：跳跳绳作文

跳跳绳作文

以前，我跳绳水平极差，现在，经过体育课上的不停地锻炼，我一下子能跳125个了。

今天同样有体育课，我带着绳子，做完准备活动，我们就开始跳了，岳思恺下午没有来，我就和阿潘（我的同学）一组，我先跳，他就帮我计时。只听绳子“嗖..嗖….”的声音在我的耳边呼啸而过，打在地上，“啪啪”直响。这一跳就是一百三十五下，比上节课还多跳了十下呢。

现在该阿潘了他边给自己计着时，还边跳着绳。我也听见绳子在呼呼地作响，但是，这声音断断续续。他的动作总是不协调，时不时因为绳子绊到脚而停下来，一分钟过去了，才跳了将近100个。

于是，我就告诉他：“跳绳，手脚的速度、动作要一致，要快就快，要慢就慢。如果你手脚不一致的.话，那么，肯定跳的不多。

阿潘听了我和他讲的话后，按照我说的，手脚一致，果真，他跳了很多，而且中间也没有断过，他这次听我的，在短短的一分钟里他一共跳了一百多个呢！

今天我帮阿潘提高了跳跳绳的效率，我不仅帮助了他，而且在共同的活动中，把我们的跳绳成绩提高了。此时，我想起一句话：帮助别人，快乐自己。

……

篇23：跳大绳作文

几个月前，我们学校组织了一次跳大绳比赛。要求每个班都要参加，由副班主任计时，数一分钟跳大绳多少个。

那时，天刚下过雪，地上有许多冰。要是一不小心摔倒，不但会受伤，还会耽误时间。所以，每个同学、老师都很紧张。

比赛开始了，每个同学的心都提到了嗓子眼，拼命为正在跳的同学加油，声音震耳欲聋。跳的同学也都聚精会神，一个连一个地跳着，生怕哪里出了错。别的班级也都很紧张，整个操场都被一种紧张的气氛包围着。

正当我们一个接一个跳的时候，突然，一个同学由于太紧张，还没跳就摔倒在地上，幸亏后面的同学反应快，立刻冲了过去跳了一下，跳完又赶紧回去把摔倒的同学扶起来。看到这里，大家才松了一口气。有一个平时跳得不太好的同学虽然每天都刻苦练习，但还是因为跳完后太紧张，一不小心在冰上一滑，差点倒下。幸亏他平衡能力很强，才勉强倒退了几步，远离了会被绳抽到的地方后，终于一下没坚持住，摔了个仰面朝天。

这回轮到我了，我赶紧跑了过去，跳完了却因为太紧张滑了一下，还好鞋底的小齿踩到了冰上的裂缝中，正好卡到一起，才没有倒下。我长长舒了一口气，心还在狂跳个不停。

在我们班团结的加油声中，我们克服困难，互相帮助，终于取得了全学年第一名的好成绩，大家都高兴地又蹦又跳。

四：我学会了跳大绳

我经常听妈妈说起她们小时候跳大绳的乐趣，最近学校经常有同学在课间跳大绳，我也觉得跳大绳很有趣，想学一学。

一天放学，我看见许多同学都在跳大绳，很想去试一试，于是就过去排了队。我站在队伍里，看前面的同学跳得很好，还以为跳大绳简单。没想到轮到我时，我不知怎么又不敢跳了。我想跳进去，但两条腿好像被钉子钉住了，就是不敢进。同学们都在旁边喊加油，我的腿却怎么也抬不起来。最后我还是闭上眼睛硬着头皮钻了进去，我很怕被绳子打上，一直缩着脑袋，弯着腰，还差点被绳子绊倒，最后跌跌撞撞地走了出去。

从那以后，我常常在课间练习跳大绳，渐渐地我敢钻进去了。可是不知为什么，我老是被绳子绊住，我还以为是同学故意绊我，很生气，决定回家练习跳大绳。

可是，尽管是爸爸妈妈摇绳，我还是会被绊住。有一次，我忍不住大声喊：“烦死了！什么破玩意儿，每次都把我绊住！我以后再也不跳了！”说完，就生气地走了。

第二天，我又看到一些同学跳大绳，看到他们跳得又快又好，我非常羡慕，忽然又想到：“别人都能做到的事难道我就做不到吗？如果我继续练，说不定能学会。”于是那天放学后，我又去练习跳大绳，还问爸爸妈妈为什么我会被绳子绊住。妈妈告诉我，跑进去时要往中间跳，绳子甩过来时中间是最低点，在那儿跳才不会被绊住。我按照妈妈说的，每次都往中间跳，练习了几次，终于有一次我没有被绳子绊住就跳过去了。我成功了！当时我的心里有说不出的高兴，我禁不住抱着妈妈大喊：“我会跳了！”惹得旁边的小狗都对着我“汪汪汪”地叫起来。

通过这件事情，我明白了无论做什么事情，只要有耐心，一直坚持下去就会成功。

篇24：跳大绳作文

最近广场举行了一个项目――跳大绳，我非常喜欢。

到广场，向远处望去，一支跳大绳的队伍我的眼帘，我向那里跑去。到了那儿，我看着被飞快摇着的`大绳，落在地下，发出啪啪的声音，而且声音还很大，我不免有些害怕，刚走几步又马上退回来，生怕被跳绳抽到，打伤了。看着一个个人在绳上跳着，我的心里，那是个羡慕呀！旁边的大人看见我不敢跳，都催起我来了。“小孩，别不敢跳，快点。听着他们的一遍一遍的催促，我鼓起勇气，闭着眼睛，猛冲过去。糟糕！我跳早了，结果被抽了一下，可怜的我，只好和大地母亲拥抱了一下。到了第二局，我吸取了上局的经验，看准一个好机会，轻轻一跃，啊！我成功了！我在大绳中跳着，像跳小绳一样轻松，最后，我实在是太累了，被绊倒了。渐渐的、渐渐的，我跳的越来越熟练，最终能跳一百个了。