给身心放个假-散文
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篇1：给身心放个假-散文
给身心放个假-散文
快节奏的忙碌和奔波不仅让人的肉体感到劳累，身心也很疲惫。
人的心脏躲在身体内，看不见也摸不着，既使累了也显示不出疲惫的神态。然而，它虽然躲着我们的视线，却无时无刻不在忙碌着。上学时候要用心去记，工作时候要用心去做，思考问题时要用心去想，做人做事要用心来考虑。高兴时候心花怒放，忧愁时候更是忧心肿肿，苦心、烦心、闹心的事，所有的喜怒哀乐虽然表情挂在脸上，但所有的情感变化都放在了心里。所以说心的负载、心的承受力是很大的。身体有歇息的时候，而身心却无时无刻不在工作，不在跳动。
在世上奔波的人，心灵往往比肉体更苦更累。而且心灵的苦与累，并不能直接体现出来，它既孤独无助，又没有自由，只能一生老死在拥有它的那具身躯里。而且，每一天每一夜，即使在行走中、在睡梦里，还要去想事，还要去做梦，犹如钟表的机芯，不停息的作用于承载它的那个人。
如果你是商者，要获得更高更好的利益，心灵就要负担起许许多多的经商之道，甚至在酒桌上，也不得不周旋于揣测、算术和应对之中；如果你是管理者、是领导者，就更要操劳一颗心。家里的事、家外的事，事事都要操心管理，今天想明天的事，明天想着长远的事；普通百姓的身心也未必很轻松，为生活中的柴米油盐、为不值得一提的琐事，即便在玩乐休闲之时，也仍时常被忧心、烦恼和欲望所困；而生活在贫困线上的人，他们的心灵每天都为温饱问题而困扰，时刻都在为吃为穿为用而烦心忧心；心有激情的恋人们，在他们灿烂明亮的心灵里，没事找事地也会好事多磨或无事生非地寻找来几片乌云，为平静的'日子增加一点浓厚的色彩，让身心和表情忽而阳光灿烂忽而又乌云密布；那些咬文嚼字的文人更是费尽心机地给心灵增添麻烦，把许多文字拼死拼活地往一起罗列，无中生有地制造一些曲折情感故事，或是歌颂美丽的心灵，或是揭露人生的丑恶，或是记述一段曲折的历程，把原来很平静的一颗心拎在手里，让他们随着自己的想象去苦思冥想甚至无病呻吟。
在这个节奏逐渐加快的时代里，在面对每一天生活工作上的琐事、烦恼甚至快乐的时候，时常会感到手无足措、晕头转向，而身心始终处于忙碌和劳累的状态之中，我们应该让它不失时机地平静下来，不去思考，不去联想，静静地看蓝天，看大海，让心灵从负重的压力下解脱出来，随着视野一同去放松。
窗外爬来搬去的人流车流如同蚂蚁一般搅乱着视线，坐下来整理思路、谋划工作的时候，就要停止视野的扫描，关闭视线的门窗，让人世间的忙碌景象远离你的视觉；当你忙于各种应酬之中，无论是公事、家事、还是一些无聊事情的时候，都不要忘记忙里偷闲地放松一下自己的身心，把复杂的人与人的关系、权与利的欲望放飞到天地间，你的心灵就会轻轻松松而且宽敞明亮起来。
工作闲暇之时，打开电脑无意之中点击开了自己的博客，竟然发现有两个月的时间没走进自己的这块自由的小天地了，过去一些经常联系往来的博友也时常来走过看过，留下了游走的足迹，也留下了关心的问候，我却无声无息的消失了这么长时间，于是精心的贴上一篇博文，然后又到那些关爱自己的博友的博客里留下邀请来访的留言。当我再一次打开博客时，看到了有许多博友纷纷来访，问候、问好的话语让我体现了人间的温暖。一时间，身心的疲惫和劳累都抛到了九霄云外，身心轻闲了许多，也有了许多说不出的快乐。
坐在电脑前浏览网页，目光停留在自己喜欢的网站里，读着里面的文章，品味着里面的故事，也产生着自己的感想，于是敲击键盘记录下了自己的心境；或与网友聊聊天，谈谈自己的心情和感受；或游走于博客之间，去博友家里走一走，留下自己的问候或留下邀请来访的留言，心灵自然会轻松，何乐而不为呢？
我们哭着来到世间，却微笑着离开这个世界，因为我们品味到了生命的真谛；哪怕经历了无数次的挫折与失败，而仅仅获得了一次感动也是成功的收获，因为我们体会到了生命的动力；为了自己什么都能克服，为了别人什么都能奉献，因为我们领悟到了生命的启示。
生活，让我们在痛苦中思索，在思索中追求生命的完美；生活，让我们在拼搏中锤炼，在锤炼中收获生命的成熟；生活，让我们在风雨中成长，在成长中积累生命的经历；生活，让我们的每一次努力都留下了生命的印记！
人生本来就很短暂，很珍贵，可我们却常常自己酿造苦涩，又自食其果。无度的娱乐，过度的酗酒，无节制的纵欲，种种行为无一不劳累自己的身体，伤害自己的身心，种种行为是在生活中迷失了清醒的自我，是用巨大的代价换取一时之快。真正的朋友需要的是互相关爱、体谅、和谐，而不是用伤害身心的代价来换取表面应酬的虚伪，这样做不但身体劳累，身心也在流血。让我们摘掉虚伪的面具，用真诚换取诚信，让身心一起走出围城，给身心放个假，心会明眼会亮，前方的道路也会更通畅。
篇2：给身心适当放个假
要想有巅峰的成就，就要有巅峰的情绪，而要人的情绪时时处于巅峰是不现实的，这就需要适时地调节。
以高效率出名的人几乎总是显得不慌不忙。他们似乎从来没有匆匆忙忙赶时间的时候。总是显得从容不迫。
按照一般观念，成功的人士应该永远上紧发条，始终保持警惕，时刻紧盯着他的生意或事业。但就很多行业巨头来说，情况并非如此。他们每天花不了几个小时处理日常事务，但却永远保持着清醒的头脑和稳定的心态，随时准备尽最大的努力处理新的问题。他们之所以有着充沛的精力，有着一个共同的原因DD张驰有度。
本应用于休息的时间如果没有真正用于恢复，往往会适得其反。真正做出最大成绩的人有时往往看起来是力气花得最少的人。他能做到沉着、冷静，因为他胜任他的工作。而如果一个人总是焦躁不安或者过于兴奋，一直到精力全都被分散，等于公开宣布他的弱点在哪里。
相比体力的耗损，精神方面的焦虑也许更会影响效率。
总是对工作郁郁沉思，这种习惯对效率是有害的，而且也是对个人激情的扼杀。
身体的彻底放松常常可以让思想信马由缰。发明家更是如此，他们经常能够在躺着的时候设计出绝妙的机器，而在办公室时却怎么也想不起来。我们绞尽脑汁也记不起来的人名，等我们不再想的时候，却突然蹦了出来。
通用集团前任CEO杰克・韦尔奇连续数年被美国一份权威杂志评为最受推崇的企业家。一次，韦尔奇找一个部门的主管来开会，并对这位主管说：“虽然你的部门有盈利，但我认为你可以做得更好。”部门主管很不解，韦尔奇解释说，他只是希望这位主管对工作再多一点投入，多一点激情，这样更能提高工作效率。
对韦尔奇的看法，部门主管还是一头雾水，他认为自己已经为工作尽心尽力了，并且一再重申自己创造的收益与用人上的成绩，
最后韦尔奇给了这位主管一个建议：“给你一个假期，放下一切，等你回来时，就会明白我的说法了。”
事情的发展果真如此，那位主管假期回来后，精神焕发，工作积极性大大提高，把时间和工作安排得井井有条，部门效益也进一步提高了。韦尔奇通过这种张弛结合的时间安排方法，调动了员工的工作热情，反过来使效率提高，取得了更好的效果。
充满热情地投入工作与消极倦怠地面对工作，两种结果的不同可想而知。那么，你是否也有如同上面的主管那样效率低下的时候呢？如果是这样，你需要调整自己的心态，在疲劳的时候不要因为时间有限而继续消极、麻木地工作，这样不仅容易出错，而且也不会有任何创新。单调的重复性工作只会吞噬你所有的激情，因此，给自己放松一下，换一个心情。
例如，每天都面对面无表情的电脑。那么，可以在工作间歇，倒一杯咖啡，眺望一下远方，放松一下你的眼睛与心情。或者练习在疲劳的时候交替做深浅呼吸五分钟，或在中午的时候打个盹，恢复你的体力，在这些放松之后转回头来的心情又会怎样呢?你工作的效率是否提高了呢?
以上给你的建议，你可以去尝试，把一味的埋头苦干与此种结果对比一下，你就会明白自己下一步该怎样改进。
学会有效地掌控时间，不只是学会如何把你的时间表排得满满的，不给自己喘息与休息的机会，而是要劳逸结合，有张有驰，让自己在一个良好的心态与环境中开始自己一天的学习与工作。不要让工作占据你所有的时间，留意身边的每一处美丽与快乐，让你的生活丰富多彩，工作才会充满激情与乐趣。
篇3：给心情放个假-散文
给心情放个假-散文
总想找个机会给心情放个假，因为工作，无暇顾及自己的情绪。每天奔波于学校与家庭两点一线，和学生打交道，难免会碰到一些磕磕绊绊不顺心的事情，搅得你心神不宁。这回好了，总算有了喘气的机会，放假了，我可以把心交给这个季节，让阳光去排遣心中的郁抑。走下讲坛的日子真好，“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”，心也变的辽阔、高远起来。
好久没能静坐下来，手捧一本书醉心阅读了。每天疲于奔命，心灵的园子荒漠得都快长草了。久违了的图书馆，很长一段时间没有光顾了，书架和报夹上的报刊杂志新添了不少，随手翻阅一本，都感到是那样清新悦目，怡情怡性，书页中散发出油墨的芬芳，让人有种喝醉了酒的感觉。
空气真好。对开的门窗如一扇透心墙，阳光从明亮的玻璃窗斜斜地射进室内来，照得人的心里亮堂堂的。天花板上，电风扇呼呼地转着，悠悠的声音仿佛唱着一首欢快悦耳的小曲。我倚在书架前，身心沉浸在梦幻的王国里，读着古人的章句、今人的睿语，心中顿时豁然开朗，往日的忧愁和烦恼像烟云一样飘散而尽，眼前是一派晴朗的'天空。
捧一杯香茗，端坐在桌前，读着尼采的章句，我看到他对人生价值的积极肯定，所引发出人们对人生意义人生价值的思考。他说，哲学思索是生活，生活就是哲学思索。他的《快乐的科学》用美学的乐趣以一种轻松的哲学风格带入了生命中，给人不尽的思考；“执灯的祖母”冰心，用她母亲的细腻为小朋友、“大朋友”们开了一扇启迪心灵的窗户，读她的作品会让我们童心不老，永远保持“一颗真诚的爱心”。抛开沉闷的教科书，走进毕淑敏的散文，去感悟人生的真谛；或翻开汪国真的诗集，去聆听他的心语……
看累了，出外走走，去看看山，玩玩水，让心灵放牧在山水之间，去感受自然，亲近自然。看山，山有灵性，它洗尽铅华，摒弃浮躁，使人的心情变得沉稳、视野和心胸变得开阔起来，那些突如其来的琐事，那些甩不掉的愁思，那些落寞不安的情绪，都会在此时此刻烟消云散。站在山顶，举目四望，世界在你脚下显得特别渺小。
看水，水有性情，它集阴柔阳刚于一身，不拒细流，容纳百川，蜿蜒于莽莽大地，奔腾跳跃，笑傲山川，磅礴澎湃，啸指沧海，润万物而泽惠民，横卧天地间。不以物喜，不以己悲，超然万物，令人思慕。
给心情放个假，去做你想做的，爱你想爱的，记住该记住的，忘记该忘记的，所有的哀伤、疼痛，所有不能放弃的事情，包括世俗的眼光，无端的猜忌，拥挤的心思，一怀的愁绪，一切的一切，都会随着时光的流逝成为过眼云烟……
篇4： 给心灵放个假短篇散文
给心灵放个假短篇散文
世界这么大我想去看看，远离城市的喧嚣与嘈杂。给心灵放个假，让它与大自然紧紧的拥抱，给心灵放个假让大自然指引心灵找到只属于它的“家”。
听！那是来自草原的呼喊！一望无际的草原“蓝天白云，“湛蓝如洗”天空飘着朵朵白云，悠扬的”马头琴“声，随着风儿缓缓飘来直击灵魂，顿时烦恼消失的”无影无踪。此时灵魂得到一次洗礼，心灵找到了”家“。
辽阔的'草原让我突然觉得心胸无比的宽广，城市的阴霾被一击而溃。眺望远方我分不清远方那一朵朵的是羊群还是白云，太美了！宛如一幅天禅之画，我无法用语言来形容此时此刻的心情。
天哪！这难道就是人间仙境吗？碧草连着碧天，碧天连着碧草。马儿在尽情的奔跑，羊儿在吃草打闹。悠扬的”马头琴“声像是在诉说着草原的历史和美丽的传说。
我”如醉如痴“豪迈、宽广、自由、奔放、悠扬，我醉了！我真醉了！
点赞、留言的小伙伴让我在醉一会儿吧！
梦醒了总归要面对现实，太多的烦恼来自于我们要的太多而舍得太少，或者说现实达不到而烦恼。放下是无为而有为，放下的是痴念和妄念，找回迷失的自己回归自我。
给心灵放个假！让灵魂与大自然拥抱，给心灵找到只属于它的家！
篇5：给心情放个假散文
给心情放个假散文
（一）给心情放个假
周末的午后，和爱人、儿子行走在环城公园的路径，风轻轻地拂面，深深地呼吸着春天特有的气息。生活的这个小城没有山清水秀的妩媚，亦没有都市的繁华或经典的建筑，而我还是喜欢着这儿的一草一木，因为我的生命源于这儿，也相信这个城市会慢慢变得富裕和美丽。
春暖花开，一路上给儿子重复着这样的字眼，感叹那些花儿真的是如此地知时节，它们竟然要比人类更懂得去亲近春天。对于花不是特别的喜爱，甚至我都叫不出它们的名字，只是，当它们如此缤纷地绽放在我的视线中，这种美似乎触手可及，总会忍不住俯下身，轻轻地抚摸这些鲜活的生命，只是，是否打扰了属于它们的甜言蜜语？
有些花并不是因为收获果实，仅仅是做为一朵花的模样在红尘中匆匆开放凋落。如生命中有些缘份也是如此，或许没有结果，或许只是萍水相逢，或天隔一方，而能够相识就是一种美丽。不是吗？春天总是在冬走到最荒芜的时候姹紫嫣红地赴约，而我在这样的日子也与春天做最亲密的拥抱！回眸处，悄悄把冬的记忆收进记事本，把春的色彩装进心灵。
孩子们的风筝在天空中高飞，看他们扯着线，追着风，在春天里奔跑着……草坪上那些年轻的恋人，在这样的季节拥着属于他们的美丽约会，想来春天也会给相爱的人带来好运。古色古韵的小亭旁夕阳正红，一群老者围坐着，中间一位清晰地读着报纸，这儿没有喧哗，只有静心的聆听。春天真的是个给心情放松的最好季节，远离夏的浮躁、秋的低沉和冬的萧瑟！
记得有人说：熟悉的地方没有风景，而美丽的风景总在远方。这句话也不尽对！有时候，在离你不太远的周围，甚至在你的身边，也会有许许多多的美丽存在着，而这一切的忽视，常常是因为你紧张而疲惫的心，忘了驻足，忘了停留。
就如我们生活的这个网络时代，人们总是喜欢留连于这种虚拟空间带来的美，以至于沉迷其中，当然美好的东西总是会给人以动力和渴盼的。但不要放弃了身边的平平淡淡，有时正是这些点点滴滴的平淡才汇成生命中幸福的旋律。
在忙碌而快节奏的今天，如果有一天你找不到这个世界的美，不妨给你的心情放个假，你会发现原来所有的美无处不在，而你也许就是其中一道亮丽的风景。如诗人笔下的那朵洁白的山百合，静静地开放，与世无争，却无时不在吐露着芬芳的清香！……
让这样的音乐来温暖你的耳朵，然后带上你的美丽心情跟我一起上路。我想会有天使替我来爱你，假如有一天你离我而去，为你照亮每一片灰暗的天，让泪水也变得很甜！一定会有天使替我来爱你，假如有一天你把我忘记，为你实现每一个小小心愿，让幸福到处蔓延……想像某些祝福挥着翅膀，在每个季节都会如春天一般美丽，在你心灵所触及的空间来呵护你！
（二）静夜听雨
有雨的夜里总喜欢让思绪肆意飞扬，如所恋的那抹紫，或沉浸在伤感的音乐声里，或拈来风花雪月的诗篇，或许没有主题。
听，风中传来谁的对白，感动着柔软的耳朵，于是，想心底的那份温柔还在蜷缩而不曾走开！越过玻璃窗，风拂过发际，清清凉凉的，如二十六度的爱情，总给相爱的人以迷恋的'感觉。
这个城市的雨不知疲惫地下着，在夜的掩饰下绽放成花的模样，即使无人问津！
雨跳跃着舞步，拨弄珠音串串，今夜无眠。一窗之隔，外面是喧哗，房间是安静的姿态，端坐成雨之外的风景，沉淀在夜里错成千千阙歌。
亲爱的，跟着我一起在思绪中起舞，你会聆听到一个如春天般温暖的爱情故事。
雨说：“夜呀，你听到了我声声不息的倾诉了吗？”
夜无言，因为用心在听。
夜说：“雨呀，你会懂我厚重的心事么？”
雨不语，越过夜的色彩，它触及到深藏于其中的透明之心。
我问：“你是雨么？可以用我喜欢听雨的心情来聆听你的问候么？”
你问我是夜吗？亲爱的，我只是个用浓妆艳抹装扮心事的女子，怕不经意的流露就会折了你飞翔的羽翼呀！
雨说：“夜呀，淋湿了你的心，你会痛吗？”
夜摇摇头，因为有爱才会痛，有雨的牵挂，痛一点又算什么呢！
夜说：“雨呀，于黑暗中漫长的等待你会累么？”
雨笑了，因为有夜我才学会了守候呀！
没有经典的对白，这是一个和童话有关的爱。而你不是王子，我也不是穿着水晶鞋的灰姑娘，我们的开始缘于虚拟，也结束于虚拟。
我说：“为什么不忘了我，在远离的时空？”
你轻轻地叹息：“这世间会有忘情水吗？”
认识一个人或许不需要理由，而忘记一个人即使有N个理由，也不是一件容易的事。
雨说：“夜，我会陪你生命中的每一秒，直到黎明来临的那一刻！”
夜说：“雨，如果还有下一个夜晚，我还会用心爱你！”
你说：“如果有来生，我要陪你看遍人生风景！”
我说：“下辈子如果我还记得你，等我用心来爱你！”
雨一直下，那些年少轻狂都如烟云逝去，尘埃落定，总有一些花寂寞而美丽地盛开。夜，静下来，键盘上谁的指尖轻舞，编织着雨夜的爱情片断，支离破碎！然后，在清晨醒来的时候，再删去每一个与你有关的字眼……
（三)快乐寻找
闷热的季节蝉放肆地鸣叫，似乎要把整个夏天的心情都谱做它的作品。阳光也那么盛气凌人，逼视着我们的目光，于是总想找一个阴凉的处所停靠。
原是恋冬的女子，早已习惯了那个冷漠的季节，于这样一个过于热情的夏总是有点不知所措，所有美好的心情也总会随风吹落。
走进那些或许安静的文字，触及到这样的语句：请你一定要记得，你有不快乐的权利，也有让自己重拾快乐的义务。
豁然，或是释然，原来总有许多理由可以让自己郁闷，不要去逃避不快乐，不快乐同样也是生活中真实的那个你。只是不要忘了在放纵自己的不快乐时，也要让自己重新获得快乐的心情。
不快乐的时候，听听喜欢的音乐，读读喜欢的文字，或出去走走，在那些或熟悉或陌生的地方去发现快乐的种子。其实快乐就是这么容易的事，不是吗？
允许自己的不快乐，但不要沉溺于其间。
有风的时候吹吹风，有雨的时候听听雨，有阳光的时候装一些灿烂，夜色中，那些闪烁的星星是天使为你点的灯，掬满手心的祝福，送你送上最美的心情。
换一个角度去和夏天对白，这原是个属于女子的季节，街上花枝招展的身影，轻移莲步婀娜多姿。那些青春的女孩子写着多梦的诗，那些走在成熟的女人们填就一阙词，于是，潜意识里还是感触到这个季节所给予的风情万种。
走进拥挤的人群，淹没了太多的色彩，而那一抹紫韵仍是如此地迷惑了我的双眸，深深浅浅地绽放，浅的叶，深的花，绚丽地装扮着白色底纹的裙裾。舍不得移动贪恋的视线，初相遇，却道已是旧相识，梦里寻它百度，蓦然回首却在万紫千红间。
快乐就是如此简单的事，简单到一件喜欢的衣物就可以驱走夏的郁闷，想来，如果不快乐的你，是否也有许多的喜好来重拾起快乐的旋律呢？
快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐地过着生命的每一天呢？而当不快乐造访时，也不妨让自己做一个休息和调整，然后带上新的心情上路，让快乐如影随形！
(四）生命随想
生命注定是没有保险的，于是，只想在有限的生命中过着简单的日子，自然而开心地过着生命中的每一天。无论贫富美丑，只要拥有健康快乐就好！
端午节的前夕又送走了一位亲人——九十高龄的奶奶，想这样的年纪已是驾鹤西去，内心除了对亲情的留恋，也没有太多的伤悲。送别奶奶的同时去拜祭对面相望的母亲，当那一声久违的“娘”从口中而出时，早已泪流满面。六年的光阴隔不断母女情深，思念一如坟萦的荒草在岁月中疯长……
生，无从选择，死亦无法预料！可是，如果有来生，我还想做父母的孩子，因为一生的时光太短，我还没有做够。
亲情于我的生命中永远是最重的一页，当年那个19岁女孩子的脑海就有这样的观念：可以不要爱情，但是可以为了父母要一份婚姻。可以为亲情放开爱情，但是绝不为了爱情而放开亲情。不是愚孝，只是因为对亲情的依恋！
父母那么宽容地爱着我，给我自由的思想和空间，于是，在选择婚姻的同时也幸运了拥有了一份爱情。而今，当十年之久的爱情在季节中一点点沉淀，握在手中的已是一份沉甸甸的亲情。
读过这样的一篇文字，文中女孩问她的恋人：“如果可以选择老去离开的那天，你会在我之前还是之后？”男孩回答说：“我会选择在你之后离去！”女孩听了认为是男孩子不爱她，而男孩子又说：“我不想让你因为失去我而痛苦，我宁愿承受失去你的孤寂，而让你在我的怀中幸福地告别！”
看这样的对白总有一种想落泪的冲动，或者不是冲动，是一种来自心灵深处的感动。逝者已逝，而生者却无法走出阴影，那样的怀念与世隔绝却绵绵不断。
如果要我做一个回答，我又会如何选择？何去何从，世间本无太多的如愿，于是牵手的人总会丢下一个而先走开。我怕一个人的孤单，我想会选择之前，可是又有诸多的不舍，他是否还会过得幸福，是否在我离开的日子学会好好照顾自己？
窗外，雨还在飘，思绪亦如那些细雨零乱不堪。生命总是由许多幸福或不幸福的碎片拼成，不同的人生中溶入了不同的篇章。当我们用心感触的时候，也触摸到了那些或阳光或阴霾的心情，于是，还是想祝福我的亲人、朋友，还有自己，在生命的每个阶段都要走好！
篇6：给心灵放个假-散文
周末，我埋没书海。
不知为什么，本来在我眼中，那似翠玉、似珍珠、似明星的文字，现在竟像沙子一般容不下眼。现在，耳旁有阵声音响起。是邻居青青的声音。
我情不自禁[注: 禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。]细耳去听，青青的声音一改往日我反感的那种银铃似的娇滴滴的小丫头声嗓。装出一番的严肃味道，听她大呼：“上课！”，紧接着，有几声稚嫩的童音回应着“老师好”。随即又有那些稀稀疏疏好像课堂教学的声音，而老师就好像是青青。我忍不住猜想，忍不住疑猜，跟我同龄的青青到底今日在卖弄什么把戏，难道还在玩孩童三岁的过家家吗？是那个心高气傲[注: 态度傲慢，自以为高人一等。]终日为成绩操劳的女孩吗？曾记昨日她还鼓着脸气呼呼地愤怒自己考试失误，现在、却还能从容放松地幼稚、无聊。我听着，想着，不禁又有几分不情不愿的羡慕，羡慕她有一个放下书本轻快呼吸的.时刻，听她们有模有样的老师、学生的声音，我再也抑制不住，奔出家门，来到她家的窗户，痴痴地望。
“a——读‘啊’。”青青示意她的小弟弟小妹妹，孩子们果是听话地‘啊’了一声。“b——波”……一声接着一声，我渐渐陷入了沉思，小时候自己一直幻想成为一名人民教师，可是还小根本做不到。于是总是搬来小凳子，让甚些小孩子听自己讲‘课’，那时候能有那么多人的配合，心中溢出的，不仅仅是满足和得意，更有一分说不出的好。到了后来，学习任务重，成绩成绩，致使我再也没有真正地再天真地去做、一次这么简单想入非非[注: 非非：原为佛家语，表示虚幻的境界。想到非常玄妙虚幻的地方去了。形容完全脱离现实地胡思乱想。]的白日梦过。今天邻居青青，是否也是想，寻求过去的憧憬与美好，冲刷净心灵的尘埃，让自己所谓‘减负’，而把读书带来的烦恼尽量扫空吧。
“a o e i u …”“b p m f…”小孩子朗朗的读书声不由使青青恢复原状，银铃儿似的笑声不由荡漾开来，似湖泊上泛光的涟漪，似云朵与彩虹摩擦时的响动，似雨滴亲吻到蔷薇的花瓣的温和。也卸去了本先那令我不喜的做作与虚荣。想是在这短短轻快的瞬间里，不用再被书压抑着呼吸的滋味，使她表露出自己更加原原本本[注: 从头到尾按原来的样子。指详细叙述事情的全部起因和整个过程，一点不漏。]的纯真朴实吧。
她忽跑出屋子找我，塞给我张纸条：给心灵，放个假。
篇7：给心灵放个假-散文
似是深奥的哲理，有如诸葛的锦囊，又像不可泄露的天机，我猛地懂了些什么，朝她笑笑，跑开了。
“弟弟，姐姐教你读书好不好？”“来，a o e…”我学着青青的模样，给弟弟讲着，又有小时候那种亲切的感觉，仿佛，压力都成为软绵绵的棉花、泄了气的皮球那般无压迫感；“妹妹，姐姐跟你跳皮筋好不好？”“十个毽子七八七，马兰花开二毛一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一！”红艳艳的绳在我们脚下如琴弦般被我们的脚丫拂动，奏出动人的篇章，我似乎看到那个十岁的我正与伙伴们采菊装扮自己，然后跳皮筋的小姑娘。
原来，这不是可笑的幼稚，这不是愚昧的无聊，这是我们应给心灵所要的呵护：给它们放个假，给它们一片松弛，一片就好。不要让杂质与烦恼混杂，给心灵假期，让心灵卫士赶走它们。在学习中，我们才能更放松更有进度。
篇8：给心灵放个假经典散文
给心灵放个假经典散文
有时侯，人们往往会感到筋疲力尽，身心枯萎，做起事来无精打采，力不从心，逢到此时，我建议你赶快给心灵放个假，使其得到休整，休养生息。
有人说：不会休息的人就不会工作，这话很有道理。我曾注意过自己，有时候不想做事时即使勉强做了，往往会虎头蛇尾，或者说功亏一篑。打个比方说：有几次我不想写文章，大脑一片空白，强逼自己拿起笔，即使有时也写完了作品，可连自己都感觉象初夏里的果实，咀嚼起来，青涩得让人难以下咽，几经数次修改，还会是空洞无物，不值一览，倘若发表出去，定会激怒读者。
鉴于这些，我总会给心灵放个假，或钻进书海里，去收割不用扶犁、不用流汗的收获；或畅游田野，去看山川，甚至找个无人的地方去呐喊，来排泄一下自己的心情，有时会数日不拿笔，也不凝思，静静地等待灵感的到来，每逢灵动的思绪飘来，我会抓紧击键，有时敢不上，就拿起笔急书下来，待潮退后输入文档，这时候，往往会一气而成，有时连修改都不用。
人的感情亦然，当你纠结时，千万不要去搜肠刮肚，苦思悯想，这样往往会使本已憔悴的心雪上加霜，使自己深陷其中，不能自跋，我劝你不如找个知己诉说一下，人是需要理解和同情的.；或找个怡情的地方喝上几杯，那怕是酩醉一翻，但也无仿，因为醉后你会忘记那些不开心的柔肠百结，醒后也会重新认识，重新判断，说不定就会茅塞顿开，澄清事实和那些似是而非的东西。
我就曾一度深陷情感的泥潭之中，微迷不振，整天怎么也解不开纠结，深恨自己的虚荣心，使自己错过拥有她的机会，抱着残缺的心度过了三十个春秋，再次相遇后，感情的风帆几度向不知方向的苦海驶去，几经苦海浮沉，在一次偶然的阵痛后，突然明白了她的解脱：“亲情固然很好，但会有走失的迷惘，友情更为华美，它会在升华中得到永无休止的瑰丽。”真如张小娴说的“爱情，就是彼此永无止息的思念，是永远放不下的牵挂，是心甘情愿的牵绊。”
给心灵放个假吧，定会有柳暗花明又一村的感受，自己去寻找人生的精彩吧！
篇9：情感散文：给爱放个假
情感散文：给爱放个假
（朋友告诉我她的维系十四年的婚姻已经解体，她扑在我的怀里向我哭诉着……我不知该如何安慰她，只好借助空间发表一点自己肤浅的看法，更希望得到朋友们的指点和帮助）
当爱情已经不能呼吸，那么，请给爱情放个假吧。自然界里有一种动物叫“豪猪”。据说，它们身上长满了类似刺猬一样的长刺。要是彼此靠近或取暖时，长刺会自然张开，保持一个安全的距离，使之不至于过份亲密。然而，正是这种看似寻常的距离，这一点恰到好处的空间，使豪猪得以和睦相处，相安无事。这个故事告诉我们：淡泊的情谊方能细水长流，平淡的爱才不至于被灼伤。因为每个人在本质上永远是独立的个体，过于粘糊，就失去了各自独有的个性和味道，丧失了一种意犹未尽的留白空间。呼吸不到自由的空气，弄得彼此疲惫不堪，与“自由”渐行渐远。而“不自由，毋宁死”。许多婚姻其实就是这样走向解体的。
生活中我们总是渴望浪漫的爱情。但是一旦生活与我们面对面，你就会发现，现实和理想之间总有一段很难平行的距离。其实世间万物都是如此，一个人的生命都无从选择的来到这个世界，还有什么可以耿耿于怀放不下的人和事呢？与其让自己痛苦着彻夜难眠，寝食难安的折磨着，还不如学着努力忘记生命里最值得记忆和回味的东西。尽管这份短时间里难以挥去的是泪与痛的交织，是苦与伤的纠缠，但学会忘却其实也就是学会了宽恕了别人，解救了自己。有人说，人世间正是因为有了爱才会有恨，那段曾经一起走过的风雨岁月，那些曾经以为可以信任和依靠的人竟像儿时的画册成了永恒的记忆。当你一个人在无奈的边缘做着无休的彷徨与苦苦挣扎的时候，那段曾经经历的往事，那个曾经爱过的痛着的日子，甚至是曾经伤害过自己的人，就在不放手的分秒里堆积了深刻的`记忆。
爱情就是来来往往。来的时候是因为你在他眼中是最美，爱情走的时候也不是因为你不美，仅仅是因为发现有人比你还要美。是这样的，无论你怎么改变自己，只要他坚定了要走，你就永远无法超越自己。因此，这一切便成为彼此思想上的包袱。原本美好的一切，成为你们最不愿面对的一切。包围你们的是无尽的压抑，烦恼、、、可是这时候你们谁都不愿意去说出那两个字。毕竟，你们一路走来历经了很多磨难，一路上的点滴都是那么艰辛，都那么值得回味。放手是否意味着那一切都没有了意义。人生苦短，何苦撑得那么疲累，学会淡忘，也是放自己一条生路。因为体会到了更多的滋味，也就品位到了真正的人生。
你疑惑的是放手会不会是人生的一大失败呢？可是不放手又能做些什么，每天看着彼此的痛苦，然后同床异梦。这又有什么意义呢？你说不知道在漫长的道路上还会经历怎样的挫折与伤痛，快乐与忧伤仅仅只有一线之间，往昔的痕迹能不能真的在岁月的长河中慢慢磨平呢？接受该来的，放手该去的。你不知道自己能不能做到勇敢，这条路怎样走才会不艰难？如果不去学会遗忘你怎么能快乐的起来呢？放爱一条生路吧，也许，经历过时间和空间洗礼的爱能更恒久。
因为这世间有许多事情是无法要求也无法保证的，特别是爱情。谁先执起谁的手，谁要和谁到白头，可手还未松，头还未白，却已先曲终人散。给爱一个容器。这个容器，其实就是时间。对有的人来说，时间是温柔的刀，割去了三千烦恼丝，也劈开了一双相牵的手；对另一些人而言，时间则是爱的容器，爱无形，容器也无形，两鬓变青丝，只是为了一颗痴心。毁灭爱的是时间，证明爱的也是时间。
我们应该坚信的一点就是：不管怎样，爱过就是永恒，这是不可抹杀的。那么，当你感到爱情已经不能呼吸，就给它放个假。一切都会好起来的！试着学会忘记或者学会怀念，试着做一个华丽的转身吧。
给爱一个容器。在里面盛满思念、理解和宽容，爱的天空才会更明朗。
篇10：给心情放个假的散文
如果春风理不清你杂乱不堪的思绪，如果夏鸣挥不去你的慵郁，如果秋叶凋零不了你的忧愁，如果冬雪冻结不了你的落寞。那就请你去感受自然，亲近自然吧！给自己的心情放个假，万水千山总是情。
前一段时间，由于种种原因情绪格外低潮，发现自己慢慢的走进一个封闭的世界，不想与人交流。突然觉得生活产生了太多的理不清的思绪，一时之间找不到头绪。于是想一个人去海边走走，给自己一个独处的机会。
喜欢大海，是因为站在柔细的沙滩上吹着迎面而来的海风，可以理一理那些杂乱不堪的情绪。看着海浪拍打着礁石，海鸥成群的在海面上嬉戏，忘记了那些不愉快的事情。尽情地享受现在的一切，给自己的心情放个假。
海子说：“面朝大海，春暖花开。”的确，面朝着一望无际的大海，心中涌起太多太多的感慨。我想，每个人都需要一个独处的机会，因为一个人独处的时候可以将一些复杂的问题简单化；我想，每个人都想给自己一个独处的机会，因为一个人独处的时候可以静下心来，回味一些美好的过去和计划自己的将来。那么，给自己独处的地点请选择在海边吧！它可以给你创造一个最佳的独处环境。
在海边把自己的思绪好好的理清了，发现一切都豁然开朗了。适当的给自己独处的机会，就会发现许多在嘈杂的环境中想不明白的问题一个人独处的时候可以迎刃而解了。
一群花季的.少男少女，带着他们近来的烦恼和哀愁前往深山老林，试图将一些不愉快的过去埋葬在那里。
喜欢登山，是因为站到山顶可以感受到呼呼的山风，吹醒疲惫不堪的大脑。朝山脚俯瞰，才发现长途跋涉上到山顶是这样的艰辛。其实我们人生的路不正如登山所走的路途吗？充满了艰辛与险阻，到最后还是有了收获。
我们怀着兴奋的心情，同时也带着疲惫的身心，浩浩荡荡的登上了山顶。站到山顶上，有感而发地吟一句杜甫的“会当绝凌顶，一览众山小”，那些突如其来的琐事，那些甩不掉的愁思，那些落寞不安的情绪，统统都在此时此刻烟消云散了。
给自己的心情放个假，亲身去感受自然，亲近自然。感受大自然赋予的一切，就会达到一种无以媲美的心境。
篇11：给心情放个假的散文
厌倦了整天坐在黑板前看老师一本正经地上课，听烦了教师里同学们乱哄哄地打闹，是时候给心情放个假了，也正好享受享受这明媚的春光。
老师的英明决断成全了我们的想法。这个美丽的下午，便带着食品兴匆匆地出发了。
去我们熟悉的山是再好不过了，不过这路也太长了吧！
刚上山的时候，同学们还是挺精神的；走了一会儿，后面的就个个胸闷气短，头痛脚酸了。可前面那些小个儿同学却还生龙活虎，精神抖擞，蹦蹦跳跳，越走越精神。我们也只好擦去脸上的汗珠，使把劲，跑到了队伍中。
就这样，一路上走走停停。停下时，老师怂恿我们“鬼叫”，我们都很大声，像要把心里的不高兴、烦心事都叫出来了。声音在山坳间回荡，我们的心情真痛快。
我们走了很长一段路，才到达目的地。那里还是老样，那亭子，那苍翠的群山重重叠叠，像波涛起伏的大海，雄伟壮观。再加上山间云雾缠绕，绿树红花和我们这些机灵妙趣的精灵穿插其间，好美啊！
坐在亭子里，喝几口水，吃一些零食补充一下能量，微风徐徐。我们或叽叽喳喳、或静下来眯一会儿眼、或“鬼叫”，爽！
拍照了，连老师也无比高兴，像个小孩似的淘气又可爱。我们簇拥着她，大家都是好朋友。
在回去的路上，向下看，大片大片的油菜花金灿灿，绿油油的麦苗包围着红墙绿瓦的村舍，包围着我们五彩的校园。原来我们天天生活在画中。路上，我们还发现了千足虫、蚂蚁窝，还有许许多多新鲜的事儿。
我们个个心情飞扬！
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