丢掉这些坏习惯 别让亚健康找上你
“花离黍”通过精心收集，向本站投稿了8篇丢掉这些坏习惯 别让亚健康找上你，下面是小编为大家整理后的丢掉这些坏习惯 别让亚健康找上你，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢，并能积极分享!
篇1：这些坏习惯千万别让孩子模仿
这些坏习惯千万别让孩子模仿
家长就是孩子的第一任老师，孩子很多行为习惯都是跟家长模仿的。所以作为家长需要时刻注意自己的形象，不能过于随意。需要给孩子树立好的榜样，下面笔者跟你分享一些容易被孩子模仿的坏习惯吧，希望家长们能够有则改之无则加勉！
一、没有礼貌
没有礼貌这是一个坏习惯，我们需要教导孩子做有礼貌的人。如果家长平时不检点自己的行为总是做一些没有礼貌的事情的话那么孩子也会有样学样，长期模仿这样的行为的话孩子也会成为没有礼貌的人。这对于孩子以后的长期发展是很不利的'！
二、对孩子大手大脚
很多家长也许自己不会大手大脚，但是为了给孩子更好的他们却会对孩子大手大脚了，这样其实并非对孩子好，长期以往会让孩子形成奢侈的心理，让他们不懂付出才会有回报。也会造成孩子缺乏理财的意识，更不用说让孩子学会节约了。可想而知对孩子大手大脚的坏处有多少了。
三、当着孩子宣泄不满
无论我们有多少不满我们都不能够在孩子的面前宣泄，当着孩子的抱怨，总说这个不好，那么不好的，也会对孩子产生负面的情绪，久而久之会让孩子也学会了挑剔，学会找他人的毛病。从来不会从自己的身上找到问题，这样也是错误的教育方式！
四、说谎
说谎是错误的，家长说谎的话孩子也会看在眼里。如果家长都不觉得说谎是错误的话那么孩子当然也觉得也没有很大的问题了。他们也会学会说谎，这对于孩子的成长是很不利的。
五、不遵守交通规则
在交通规则面前家长需要教导孩子要遵守而不是在孩子面前破坏交通的规则，这样会让孩子形成了跟家长一样的侥幸心理。万一出事故了后果将不可设想。家长需要从小培养孩子的安全意识，要教育孩子学会保护自己！
六、没有时间观念
家长做事情没有时间观念，喜欢拖拉的话会给孩子一个坏的榜样，也会引导孩子做一个没有时间观念的人。即使迟到，没有按时完成任务也会觉得这样是没有大问题的，类似的情况也会反复发生。
七、不运动
运动能够让我们保持健康，但是很多家长自己不喜欢运动，不抽出时间陪孩子去运动。忽略了运动对孩子健康成长的重要性。这样会导致孩子的某些技能发展滞后，影响孩子的健康成长！
八、乱发脾气
乱发脾气给孩子造成很大的心理负担，这也会让孩子的恐惧情绪增加，不利于孩子心理建设。长期这样下去会让孩子也成为一个暴躁的人，遇到事情不能够控制和管理好自己的情绪。
以上的这些坏习惯希望家长们不要再有了，孩子需要由一个良好的成长环境，有好的榜样才会全面发展。作为家长有责任和义务为孩子提供好的成长环境。
篇2：别让流年丢掉你的书信
别让流年丢掉你的书信
——致十四岁的妹妹
十四年前，上帝在人间轻轻的挥动了一下他的魔法棒，从此人间又多了一个上帝的宠儿。
现在这个小宠儿已经十四岁了，很难想象，当年那个天真可爱一脸无邪的小屁孩都长成亭亭玉立的女孩了，而且还很健康漂亮，做为姐姐，我很为你感到骄傲和自豪。
十四岁，对你这个即将初三的学生来说，可能只是青春的开始，你还大把的时间来挥霍青春。可十四岁，也可能是青春的结束。
在我记忆中，你永远高我一截，虽然我很不服气，但初次见到我们的人都会说，你是姐姐，我是妹妹，那时我们还笑了人家很久。可，不知道我们还有没有机会再那样笑了，我即将奋战中考，而你的打算，我并不清楚，但我知道，从此我们可能会像两条平行线，再也没有什么交汇的可能。
也许，在不久的将来，我们都会淡出对方的`生命；也许，我们说了再见就来不及重逢。但无论怎样，请你别忘了，在你累了，哭了，无奈了，绝望了的时候，只要你回头，我就一直都在，还有一切爱你的人。
这辈子还有一件事你千万不能忘，在这世上，最爱你的人莫过于你的父母，没有一个人能比得上他们对你的爱。有空的时候，看一下，父母的脸，头发是不是比以前更白了？皱纹是不是比以前更深了？如果是，那他们对你的爱也更深了。或许，这种话你已经听了太多遍了，但请你就再听一遍。世人都说，最美好的时光，是用来错过的，可有些事错过了，就真的永远都错过了，别等到无法挽回的时候再后悔。
说真的，从小到大我一直都很羡慕你，长得比我高也就算了，居然还长得比我漂亮，歌也比我唱的好听，打游戏比我快，连交男朋友都比我早。在学校，你是学生会干部，广播站的广播员，还是副班长，而我只是一介小小的平民。你混的比我好，何必毕业后去什么破技校，读完后还是提前去外面的世界闯荡，提前结束你的青春，像小美人鱼一样化作海上的泡沫，接着破裂，消失得无影无踪。
我能为你做的，也就那么多，只愿时光记得你，别让流年丢掉你。
篇3：会让你丢掉工作的坏习惯
人非圣贤，谁还没有几个坏习惯呢，比如爱拖延、喜八卦或是不守时等等，这些习惯对你的人品无伤大雅，然而，作为员工，它们却会对你产生相当负面的影响，有时甚至还会害得你丢掉工作，
人非圣贤，谁还没有几个坏习惯呢，比如爱拖延、喜八卦或是不守时等等，这些习惯对你的人品无伤大雅，然而，作为员工，它们却会对你产生相当负面的影响，有时甚至还会害得你丢掉工作。
Talent Zoo网站创始人兼首席执行官里克·迈尔斯(Rick Myers)说，“对于那些想要在公司里晋升的人来说，正确的做法就是多多自省，另外还要有意识地去培养对公司来说有价值的行为习惯。”
以下就是能令你丢掉饭碗的14种坏习惯：
1。拖延症。“拖沓会严重干扰你的工作进程，”布鲁克斯说：“如果你信奉‘拖到最后才能做到最好’，或是习惯于不拖到截止前几天(或是几小时)绝不开始动手做事的话，你很有可能没意识到这样的工作方式对同事有着怎样的影响”，如果因你的拖沓而导致别人也不得不跟着你在最后一分钟拼命赶工的话，你就会被同事们所反感。而一旦工作出现问题或是没能按期完成，你将会是第一个被指责的人。
2.撒谎。文凭造假、剽窃、出勤卡或时薪记录单造假、虚开发票及滥用公司名义、窃取同事成果和欺上瞒下等种种行为都会令你丢掉工作。心理学家同时也是畅销书《安然度过个人危机》(Living Through Personal Crisis) 的作者安·凯撒·斯特恩斯(Ann Kaiser Stearns)说，“一个谎言需要用更多的谎言来掩盖，最终的后果是毁灭性的，”。
3.消极。人人都会讲八卦、发牢骚或是不时抱怨几句，但一旦将此变为习惯，也就离丢饭碗不远了。“这些行为都会造成同一个后果，那就是你会变成上司的心头之患，”Talent Zoo总裁艾米·胡佛(Amy Hoover)说，“你上司的职责之一就是要保持整个团队高昂的战斗力，一旦团队中有人散播消极情绪，她的看法可想而知。”若是在工作上有任何不满情绪，一个好的方法就是私下里和你的上司直接沟通，而不是跑去煽动同事。
会让你丢掉工作的坏习惯
4.迟到。如果你经常上班迟到或是午休时间过了很久才来，会给人一种傲慢或是懒散的印象。电脑系统研究所 (Computer Systems Institute)职业规划师和学生就业顾问洛葛仙妮·派普洛(Roxanne Peplow)说：“因此，守时或是早点儿到办公室都会表明，你是一个有时间观念的人，不光珍惜自己的时间，也在乎别人的时间。”
5。不良的邮件交流方式。不按时回邮件或是不知如何在邮件中清楚地表达意思都可以归为这一类。“若是你养成了不按时回复邮件或是写个邮件长篇大论这种坏习惯的话，”布鲁克斯说：“你就会被视为傲慢粗鲁或是太过嗦，这样一来，你有可能会错过重要的会议或截止日期，要么就是造成延误或是困扰，或者干脆就给人一种不够专业的印象。”
6。沉迷于社交网络。斯特恩斯认为，许多员工丢掉饭碗的另一常见原因就是，他们过分沉迷于社交网络，
“若你说一天上20 次Facebook却不影响工作的话，那就是撒谎。”许多公司采取措施监控或是限制员工使用社交网络，有些公司干脆就彻底屏蔽掉这些网站。因此，在社交网络或是其他与工作无关的网站上花太多的时间会导致你丢掉工作。
7。不好的身体语言。你是否会常常转动眼球?握手时是否绵软无力?交谈时是否不喜欢眼神接触?这些习惯都是职业杀手。 “人们必须明白，行为比语言更重要，”派普洛说，“日常交流大多是由这些非语言暗示达成的。”你的某些非语言交流习惯或许会给同事、上司或是客户留下粗鲁和不专业的印象，这最终会对你的职业晋升产生负面影响。
8。迟钝。钝于观察细节是许多员工都有的坏习惯。这样的话你就有可能无法敏锐地察觉出办公室文化，进而会危害到你的职业生涯。“每家公司都有不同的文化和行事风格，比如正式和非正式的着装要求、社交氛围还有或明确或约定俗成的等级制度，”布鲁克斯说，“如果你不注意观察而无法融入的话，则会被视为异类或不合群，很有可能会遭到排挤。
9。文法不清。“如果一个人讲话时语法混乱，满嘴俚语和粗话，给人的印象就是没有教养。”派普洛说。时刻提醒自己，办公室不是家，和同事谈话也不同于在聚会上和朋友们聊天;要假设自己所说的话也可能会被老板一字不漏地听到。
10。独来独往。总喜欢默默地一个人埋头做事?在办公室里这一套却不适用。“尽管在某些情况下需要独自完成工作，有些工作也会要集中精力地去完成，但总体而言，善于与别人合作的员工在职场上也会更为成功，”布鲁克斯说，“团队合作包括适时给予别人赞扬(也就是说，别抢同事的功劳)、给予别人以帮助、主动帮忙分担一些不在你职责范围内的工作等等。”一旦你被同事视为不合群的话，那么当你有问题的时候，就不会得到他们的帮助。
11。乱发脾气。派普洛说，如果因工作而大发雷霆，则表明你无法在压力下工作或是不能承担交予你的工作职责。“解决之道是练习一些减压技巧，比如冥想或是深呼吸练习等，同时也不要把生活中的问题带到工作中。”
12。效率低下。杂乱无章、浪费时间或是喋喋不休这些坏习惯会让你变得工作效率低下。“或许你尚未意识得到，但你的同事是来工作而非跟你聊天的，他们是碍于面子才不打断你，”胡佛说，“你若不想变成同事们唯恐避之不及的人，那就不要在饮水机前跟人聊太久，保持办公桌整洁有序，也不要在与本职工作无关的事情上花太多时间。”
13。不假思索乱说话。如果你经常“口不择言”的话，那在办公室里就要多多注意了。开会时或在邮件中讲一些不得体的话会严重妨害你的职业生涯。
14。不礼貌。“我们从小就知道，待人接物要有礼貌，”派普洛说，“当你跟别人拿东西时要说‘请’;当别人给你东西时要说 ‘谢谢’;如果你不认识别人，先自我介绍;如果要打断别人说话时要先说‘对不起’。礼貌很重要，别给人留下粗鲁的印象。如果你实在找不到什么好话说，那就干脆什么也别说。”
篇4：电脑前的你有没有这些坏习惯？
1、托腮。一手托腮一手操作鼠标，会使一侧下巴受压，导致长法令纹、脸面歪斜，甚至诱发下巴关节症，嘴张不开。
2、皱眉头。全神贯注操作电脑时，人们常会不知不觉皱起眉头，面部肌肉也会处于紧张状态，时间久了容易导致面部肌肉萎缩、失去弹性，加速皮肤老化。可以每隔1小时休息片刻，做套表情肌锻炼操：闭上嘴，舌头沿牙床顺逆时针各舔20圈，然后大张嘴依次发“啊、哎、咦、呜、哎、哦、啊、哦”的音。
3、跷二郎腿。跷二郎腿会导致骨盘倾斜9度，久了会导致骨盆乃至大腿关节歪斜，引发腰酸、肩痛。坐着时，两腿应该稍微分开平放在地面上，大腿与小腿呈90度。
篇5：别让这四个坏习惯毁了你的谈话
别让这四个坏习惯毁了你的谈话
为什么他没有再联系我？为什么我的笑话她没有笑？为什么他们不想继续说下去了？你有没有过那种感觉，或许是你做的或说的某个事破坏了你的谈话（甚至使你们的关系恶化？）。
在一个完美的情况下，我们都参照《个谈话技巧评估》，它详细分析了所有的谈话情况。书中描述了我们的每种优势和劣势，每个好的和坏的习惯，甚至是我们的谈话风格。也许它甚至用英国口音给你提出了有礼貌的建议。
幸运的是，你有个对你的交流沟通提出建议的好朋友。啊，你没有？我也没有。如果我们在交谈中出了错，大多数人都没有办法发现。人们只会选择不再和我们谈话。你或许都想不起来是什么事。
你也许没有朋友或机器能够给你提供建议，但有一些非常普遍存在的错误你应该要注意到。通过一些自我反思和自我认识，至少可以确保你不再对你们这间的交流或是关系照成破坏。
让我们再仔细看看这四个坏习惯：
1、你是只鹦鹉吗？
你有没有发现自己只是解释或重复其他人说过的话？如果他们说，“这真是部很棒的电影啊！”你是不是说，“是的，它“确实”是部很棒的电影！”？鹦鹉看起来像是会说话，但事实上，他们很少真正的说过什么实质性的话。鹦鹉靠的是效仿和重复别人的话。
建议：如果你发现自己只是在重复他们说的，那么试着去表达些实质性的意见，也可以是相反的观点。
2、你是一只活力吸血鬼吗？
你也许热衷于分享故事和观点，但是，如果你没有支撑整个谈话的活力，人们会觉得很难再听你讲下去。谈话时缺少活力和感情会比其它坏习惯更快的毁了你们的谈话。（人生感悟 ）好的交流是生动的；谈话者之间充满了活力。如果你不能不断加强这些活力，那么活力很可以会慢慢流失。
建议：把你的声音想象成是在让你的听众乘坐一趟过山车。你是否正在形成一次单调，无聊的旅程？试着为你这些特别的观众创造一次愉快的过山车旅程；增加一些语调的升降，变化语速。也可以改变声调强调关键词。
同时，私下里录下自己的声音。用你正常的声音再读一次这部分然后重播。如果你以前从没有录过自己的声音，所听到的将会让你大吃一惊！
3、你是一个没有想象力的谈话者吗？
没有想象力的谈话者生活在一个严肃乏味的世界时。如果他们要去餐馆的时候，你问他们要去哪儿，他们都会回答“去餐馆”。他们说的所有事情都是可以想得到的；他们决不会说出一些预料以外的话使你惊讶。相反的，一个有幽默感的人会用一连串想不到的有意思的话来回答问题。例如，“我想我就要和钱离开你了。。”或是“我要去认识那个女孩。”，或是“我正要逃跑。”最好的谈话就是要有趣而且让人想不到；没有想象力的谈话者将会碰到麻烦！
建议：训练你的思维，从考虑让人想不到的回答开始。下次如果有人问你问题或是讨论的时候，在心里想想什么样的回答是让人没想到的或是猜不着的（当然是合理的！）。偶乐试试说些让人意想不到的话，看看自己表现如果。你会让自己吃惊的。
4、你是一个以自我为中心的谈话者吗？
以自我为中心的谈话者只喜欢说自己的事。他们问别人问题的唯一原因，如“你周末过得怎么样？”，只是因此可以转个弯回来说自己的事。“这可真不错呀……让我告诉你我遇到什么事了……”他们很少认真的询问别人，或继续刚才的问题。
建议：这很容易解决，就是要真正的对其他人感兴趣。如果有人告诉你一些事情，持续关注它，问些关于它们的问题，想想刚才这个人所说的话等等。
篇6：职场六个坏习惯容易让你丢掉工作
人无完人，每个人身上或多或少的都存在着一些小问题，有的习惯无伤大雅，有的却可能让你丢掉饭碗!职场人，以下六个坏习惯，一定不能在工作中出现。
坏习惯一、撒谎
一个谎言的出现，需要你用更多的谎言去掩盖，随着滚雪球越来越多，等到问题爆发的那一刻肯可能导致你丢掉工作。撒谎问题可大可小，但无论大小都不应该在你的身上发生。像是文凭造假、剽窃、乱开发票、窃取成果种种不实的行为都都会令你丢掉工作。
坏习惯二、迟到
别看迟到的问题不大，但是在与客户的交往中迟到便可能让你失去应有的机会。无论你是什么原因造成的迟到，有多么合理的借口，长时间的让人等待，总会给人一种不守信用的坏印象。
坏习惯三、八卦
这个八卦也包括你的“口不择言”，在办公室内要多多的注意。无论你听到了什么样的传言都不要轻易的开口，要知道“祸从口出”不得体的话不但会影响你的个人形象，也会妨碍你的职业生涯。
坏习惯四、爱找借口
总是为自己的失误找各种各样的借口，不想着怎么去解决问题，只会怨天尤人不停的抱怨。将所有的责任都推到别的人的身上，不但会让你失去同事的信赖也会让你的领导对你失望透顶。
坏习惯五、独来独往
不喜欢与别人交流也不配合团队的工作，只是一个人默默的做事。这样的情况在办公室的生存中并不适用。不是说不好，只是这样的特立独行的工作方式已经不再适用于团队合作的今天。一个人的力量总归是有限的，你不可能解决所有的问题也不可能永远的将自己封闭起来，所以独来独往的你很可能给人一种脱离组织外的印象。
坏习惯六、不专心工作
网络游戏、微博、微信、逛淘宝……大量与工作无关的内容占据了你每天的上班时间，而真正用于工作的时间却很少。这样的你还有什么工作效率可言?老板请你来的目的就是用你的能力来为企业实现价值，如果你不能带来回报的话，那老板还会要你吗?
生于忧患死于安乐，在职场中也是这样的，你应该经常自我检讨，观察身边的同事，看他们的身上有没有你觉得看不惯的地方，然后想想自己看你是否也有同样的问题。如果有的话，你就要及时的改正过来了!所以职场人，千万不要放松警惕，别让自己的一些坏习惯称为你失去饭碗的理由。
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篇7：这些坏习惯破坏你的臀形
为什么窈窕的你，臀部看起来却松松垮垮的？为什么减肥了半天，臀部就是多那一块肉？生活中出现这些美臀小危机了吗？
斜坐的软骨头
坐，可是一门大学问。
坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长变型。看看你有没有下列坐的不良习惯哟！像
软骨头似的斜坐在椅子上。错！斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足。只坐椅子前端1／3处，错！重量全放在臀部这一小方块处，长时闲下来不疲惫变形才不正常。
长时间久站
可别以为坐太久压迫臀部不好，站可就没问题了。错！站太久，血液不易自远程处回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能会有静脉曲张的恐怖现象呢！
抽烟、喝酒、熬夜
抽烟、喝酒、熬夜压力太大又用不着臀部出马，跟臀形不美可没关系了吧。错！错！错！不良生活习惯与臀形绝对有关系，血循不好、代谢不良、结缔组织松弛，你怎么还能要求有丰盈圆润的臀部？
口味重的饮食
高热量、高甜度、口味重的现代人饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。
运动时穿三角内裤
运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到珠黄时期，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。
篇8：别让这些借口绊住你的脚步
“我现在很忙,等下周吧” “现在很忙,等下周吧”是典型的拖延型借口。如果一个人的工作进度是按时间表规划好的,那么他会在接受任务时告诉你这项工作为什么目前不能做,手边有什么事情,大概会在什么时间段来操作这个项目。现在有很多这样的员工,他们信誓旦旦,言之凿凿,把本来可以在短时间内完成的工作拖到以后。 “我很难和他合作” 沟通是每一个职场人都应该具备的基础能力。当一名员工总是把自己工作中的不顺利归结在别人身上的时候,也许已经意识到自己的能力不够,尤其是当另外一个人提出了比较尖锐或敏感的问题,凭自己的经验已经解决不了,又很难回避的时候,往往就会很无奈地溜出这个借口。 “不是我不努力,是对手太强” 这句话一般出自某场战斗的败北者口中。人们为不思进取寻找借口时,通常会用到这句话。遭遇困难时,积极地克服与应对会更加激发出一个人的潜能,不然就不会发生后来者超越前者的故事了。而不思进取最终是意志品质上的认输,对手太强的意思就是:我比人家差太多。常说这句话的人,不是尊重对手,而是在不断否定自己。 “这件事跟我没关系” 如果用“嫁祸他人以减轻自己责任”来诠释它的含义,不要觉得太过分。事实上,很多人板起脸来显得与世无争时往往掩盖了他最真实的意义。无论在哪一间公司,骄人的业绩都来自团队每一个部门、每一个人的紧密协作 ,而问题出现在某一个结点上也会影响全局。如果问题出现时我们都说与我无关,相信颓废之风马上遍地开花。 “事先没人告诉我” 这里说的,不是预先不通知你开会而追究责任这种事情。事先没人告诉的借口,往往是在工作失误浮出水面之后。比起事不关己的彻底逃避型,喜欢用“事先没人告诉我”来推脱责任的人更容易一脸无辜地来为自己解脱。事先没人告知,不代表你不应该就有疑点的事情展开探索与询问,核实之后再下定论。这个借口的前戏是敷衍行事,而后戏就是出现问题把矛盾指向那个事先应该告诉你的人。 “我们一直就是这样的” 当工作没有突破,或有人提出墨守成规的不足时,委屈的人会采用这个借口。一直就是这样的,意在告诉他人我在某种被认可的、安全的定式当中。一个缺乏创新精神的员工总是喜欢沿用传统而固定的模式,按部就班地工作,或许有那种喜欢属下不必具备进取精神的上司会青睐他们,因为他不需要一个挑战他的员工,但喜欢跟随他、丝毫没有个人主见的员工,在职场上要承担来自自己的很大的风险。 “拿多少钱,干多少事” 这个借口不是按劳取酬的概念。通常在某些人因为缺乏责任心而遭到批评时,这句话就会脱口而出。“我不是没有能力,是因为酬劳太少我不愿意发挥全部而已。”但与之矛盾的是,估量能力与酬劳不成正比的人就是说这句话的人,也许在上司眼里,你所付出的努力还远远不值支付给你的薪水呢!如果一个职场人的思维意识永远停留在为了生存出卖体力的基础上,相信很难达到他所期望的酬劳水平。
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