练就这五招，市场信息一扫光
“指南针”通过精心收集，向本站投稿了7篇练就这五招，市场信息一扫光，下面是小编帮大家整理后的练就这五招，市场信息一扫光，希望对大家的学习与工作有所帮助。
篇1：练就这五招，市场信息一扫光
在外企“熏陶”过的C公司陈经理在A省走马上任后，创造了连续数月销售业绩稳居公司前三的惊人记录，要知道，地处华东地区的A省，各方面的条件都很一般。这让C公司里其他的区域经理钦佩不已！不仅如此，就连陈经理的老板和上司对他也是刮目相看。陈经理到底有什么过人之处？
一个偶然的机会，我结识了陈经理。谈起他的成功之处，他说得最多的词之一，就是――――市场信息，即俗称的“情报”。他告诉我，因为重视对市场信息的系统搜集和汇总分析而获益匪浅。这让我一下子想起，以前在外企时，我的韩国上司经常说的一句话：“准确而及时的情报，将是企业做出正确决策并超越竞争对手的最锐利的武器之一！”。
事实上，很多区域经理之所以对搜集信息不“感冒”或是虽然勉强去搜集但纯粹属于应付、交差的理由不外乎几个：一是因为忙，没有时间做这事；二是公司对此并无要求，凭什么还要去做；三是只顾忙别的，把这事给疏忽了；四是只要超额完成任务，就能多拿提成，为什么要把精力和侧重点放在这上面。从根源上看，这些理由都是个人主观性方面的问题。换句话说，他们并没有意识到能从对市场信息的系统搜集和汇总分析中尝到甜头，又哪来的主观能动性呢？！
好在，榜样的力量是无穷的！因此，在树立起“先进典型”，即“标竿”后，众多长期奋战在市场第一线的区域经理们，才真正会有学习的对象和追赶的目标。前文中提及的陈经理和另外部分区域经理正是这样的“先进典型”，即“标竿”。在对市场信息的系统搜集和汇总分析方面，他们总是乐此不疲并确实从中获益匪浅。接下来，我们不妨来看看他们究竟用的是什么招数。
第一招：常“泡一泡”终端门店经理的办公室
一提起终端门店经理（包括门店负责人、楼面经理和部门经理等），很多区域经理是又爱又“恨”。爱的是，门店客流量大、销量也大，只要做好基础工作，销售方面比较省心；恨的是，门店经理很“难缠”――――除了喜欢大呼小叫、临颐气指，还动辄摊派各项费用、结款上也不太配合，
可想而知，区域经理在走进终端门店经理的办公室时的心情有多错综复杂！可实际上，按照陈经理的话来说，终端门店经理的办公室是各类重要信息的集散地！既有卖场自身和我们自己的，也有竞品的，当然要非去不可啊！
其实别的区域经理遇到的烦心事，陈经理也没少撞见。但他抱定“泡蘑菇”的态度，厚着脸皮往前凑。是啊，有什么不好意思的？进了终端门店经理的办公室，陈经理是一看玻璃板下压的名片，了解最近都有谁来拜访、来者的职位；二看（偷看也）挂在墙上的报表（但要小心，还要快看快记在脑子里），掌握大致的销售进展情况；三看他们经理之间经理和部属之间在聊些什么；四看经理们的工作日程安排；五看竞品的供货政策、进场条件（难度更大）。通过锲而不舍的“泡”，陈经理对终端门店的销售现状、竞品动态等重要信息了如指掌。加之因为和经理们建立了良好的合作关系，他除了拿到门店最好的陈列位置、付出最少的进场成本外，还享受到“按约结帐”的优惠待遇。如此这般，销售能差得了吗？
第二招：常“逛一逛”各级经销商的仓库
广东K公司负责河南市场销售和管理工作的胡经理，经常连招呼都没打一声，就跑到各级经销商的仓库去逛一逛。这已经是他多年来养成的习惯了。
到了经销商的仓库，胡经理通常会做几件事。首先是察看一下自己公司各型号产品的库存情况，主要是防止出现断货；接着是了解一下竞品各型号产品的库存情况；最后是估算该仓库的即时总库存量。每次“逛”完，胡经理都会有很多新发现，如自己公司什么产品剩得多、什么剩得少，各是多少？哪些剩得多，要加紧消化？哪些剩得少，要赶快补货？竞品的情况如何呢？更绝的是，每次“逛”完仓库，胡经理都会把几个搬运工请到库外，每人塞包烟，趁机向他们了解一些下级分销商的进货、退货情况及竞品的相关情况。平时难得被人重视的搬运工们，几乎都毫无保留地告诉他他所关心问题的答案。因为很简单，没有人比他们更了解情况。事实上，很多重要的信息在经销商的电脑里是没有的！
篇2：老人头疼就用这五招
老人头疼就用这五招
随着生活节奏的加快，工作压力越来越大，头痛成为一种十分常见的老人疾病，尤其是中老年人经常性的出现头痛。由于出现头痛的原因多种多样，也不好根治，严重的影响了头痛患者的身心健康和正常的生活与工作。如何解决老人头疼的毛病呢？一起来关心下吧。
1、耸耸肩使你的头皮放松
沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。
做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
2、拥有节奏的呼吸来缓解自己
当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。
做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
3、迅速缓解头疼
将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。
但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
4、用手指进行按摩治疗
在头疼刚刚开始时不要用这种方法。
做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
5、用规律性的锻炼来预防头疼
轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。
在日常生活中不能只要头痛就吃药，而且吃的只是一些止痛的药，看似当时起效了，但是根本不能有效的根治病情。以上的这些方法你不妨试试。
篇3：做这五招帮你排毒瘦身
睡前减肥最有效动作是什么？下面小小编为大家推荐的这几组动作是非常适合晚上睡前做的，强度既不大又可以很好的瘦身，值得一试哦。睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可以排毒瘦身。快来看看吧！
1、开髋动作
首先平躺于地面，双脚屈膝，再慢慢将脚往左右两侧打开，膝盖下沉靠近地面，并将脚掌对脚掌。然后再将手放在髋骨上，停留5-10分钟。将双脚回复屈膝再转身侧躺后慢慢起身。否则会伤到后背、脊椎。
2、平板支撑
在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。做一组，一组4次，每次时间在2~4分钟就好。
3、猫式伸展
首先跪在床上，双手撑着床板。然后开始收腹，头往下，身体形成圆形后停住，做3次深呼吸。放松身体，弓起背，抬头望向天花板，保持这个姿势同样做3次深呼吸。最后回到最初的姿势，重复做3遍。
4、腹部按摩
取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然。
5、桥式伸展
仰卧、双手掌心朝下放于身体两侧，双腿弯曲收回，双腿分开与髋同宽，脚心贴地。吸气，身体保持贴地不动，双手向后弯曲，掌心着地，置于两耳旁，感觉胸部和肩部扩张，腰部不要上抬。呼气，掌心、头顶心和脚心撑起身体；臀部内收，双肘内收，将身体放平，保持在一个水平面上，不要前后移动，让身体能平稳练习。吸气，手臂伸直，头部离地，撑起身体，眼镜看向手掌心连线的中间位置，保持5-8次呼吸的时间。收回时，身体慢慢下落，弯曲手手肘撑地，缓慢还原头、颈部，上身落地后，伸直双腿，深呼吸放松身体。
篇4：拯救你的领导魅力 学会这五招
前言：
“在现实社会里，众所皆知的一流管理者，无一例外，每一位都具有一种罕见的人格特质，他们处处展现出魅力领袖的风范，他们不但能激发员工的工作意愿，又具有高超的沟通能力，动之以情，晓之以理，浑身散发出热络引人的力量，尤其重要的是，他带领团队屡创佳绩，拥有一连串骄人的辉煌成就。运用奖赏力与强制力来管理，也许有效，但是如果你要提高自己的领导魅力，赢得众人的尊重和喜爱，我建议你们要尽最大的努力以影响和争取员工的心。假如你们之一谁能做到这点，谁就能成为一位成功的老板，而且也可能完成许多不可能完成的任务。”
要成为优秀的管理者，就不能在部属面前给人一种小气的感觉。有些人说，一个人的胸怀是注定的，我不以为然，胸怀是可以锤炼的，可以扩展的，关键是你的观念要不断地更新，视野要不断地扩大，这样，就不会对经济和物质方面的东西过分关注。从经济人的角度看，我们都是为了多挣些钱让日子过好一点，但不懂得放弃，只顾眼前，就不会有大的收获，即使有了物质的获得，可能你失去了快乐。有时我们确实心疼自己的经济物质损失太多，但钱是身外之物，我们对金钱和物质的欲望是永远也满足不了的，我们一定要活得精彩，活得开心。
个人领导能力还是一种沟通、一种开放态度，一种经常性的和诚实的与自己的读者或听众交谈的意愿和智慧……“我们常常会听到某位朋友说，我的领导真有魅力。但这种魅力的表现又各不相同，那么，魅力到底是什么呢？笔者觉得一个领导者的魅力一方面是岗位和职务自然而然带给他的，任何一个处在一定地位的人总会给人某种有权威、有才干的印象，另外，很多人都有一种自身散发出来的、给人好感、吸引人的风格气质，这也就是一个人自身所具有的魅力。
“修身，齐家，治国，平天下，
”一切以修身为开始，在变化多端的环境下，自我认知、自我反思是个频繁的惯性动作，领导者只有不断从工作中，从别人的眼中发现自己不足并不断改善，才能散发出魅力，对员工和下属产生更大的影响力。中国有着特殊的环境，所以形成了独特的管理特点。管理者通过不断的自我完善、以身作则，有效的激励他人，带领团队和成就企业，最终达成“己立立人，己达达人”的领导境界。
你相信领导魅力可以解决很多科学管理解决不了的难题吗？你的核心骨干愿意不计报酬、不计条件追随你吗？你知道用领导魅力解决“执行力低下”问题的方法吗？面对决定企业命运的抉择，你具备做出正确选择的素质吗？你想拥有“卓越领导魅力”吗？欢迎进入笔者的领导魅力课堂！
20世纪初，德国社会学家韦伯（Max Weber）提出“charisma”，即“魅力”这一概念，意指领导者对下属的一种天然的吸引力、感染力和影响力。魅力型领导理论（Charismatic Leadership Theory）是指领导者利用其自身的魅力鼓励追随者并作出重大组织变革的一种领导理论。由于这种魅力超出了人们的正常生活，所以它难以用理性、美学或者别的观点加以解释。
随后，本尼斯（W.Bennis）在研究了90名美国最有成就的领导者之后，发现魅力型领导者有4种共同的能力：有远大目标和理想；明确地对下级讲清这种目标和理想，并使之认同；对理想的贯彻始终和执著追求；知道自己的力量并善于利用这种力量。魅力型领导理论从20世纪80年代起，日益受到研究者的重视。这是因为随着经济全球化的发展，市场竞争日趋激烈，各类组织，尤其是企业组织迫切需要魅力型领导者的改革和创新精神，以对应环境的挑战。
美国领导学家托尼亚历山德拉认为：“魅力并不是建立在智商和遗传的基础之上，也不是建立在财产、幸运和社会地位的基础之上；相反，它可以通过个人的努力而加以掌握。”笔者则表示，具有超凡魅力的人有化繁为简的高超能力（如：马丁-路德金用一句“我有一个梦想”就表达了无穷深意）；他善于利用符号、类比、比喻以及故事进行沟通和交流。他无畏风险，是一个天生的乐观主义者，他具有强烈的反理性、反传统色彩，往往被视作异端。
篇5：孩子爱顶嘴，父母一定要学会这五招！
孩子爱顶嘴，父母一定要学会这五招！
孩子在一天天地长大，突然有一天发现，孩子近期特别喜欢和大人顶嘴。做错了事，自己会找出一大堆理由反驳，说得头头是道。说一句，顶三句，真气人！
孩子为什么爱顶嘴呢？理由无非有以下几个：
一是父母没有顾及孩子的感受，当孩子正玩得兴头上，你却让他立即去睡觉，没收他的游戏机。
二是父母过度的管教孩子，孩子认为父母是在干涉自己，认为自己没有自由，就会顶嘴父母。
三是父母过于溺爱自己的孩子，满足孩子的一切要求，当有一天的时候，你不再满足她的要求，那么孩子也会顶嘴。
其实，孩子爱顶嘴父母最常见的原因就是以上三个，其他的还有，我就不一一说了。今天我们要来谈谈当孩子老是跟父母顶嘴的时候，父母要如何应对呢？父母一定要学会这五招，教育爱顶嘴的孩子不是问题。
父母一定要冷静
在生活中，一旦孩子不听话的时候，爱顶嘴的时候，父母都是很生气的，脾气就上来了，这样是不行的。
作为父母，我们要知道，无论孩子犯了多大的错误，我们首先都要让自己冷静下来，问清楚孩子为什么这样，当孩子不喜欢说的时候，我们也一定要有耐心，或者带孩子出去外面走一圈，让孩子跟自己的情绪平复下来，然后跟孩子好好的讲道理。
这样做的话，孩子就会愿意跟自己的父母沟通，你要知道，没有任何一个人是喜欢在发脾气中解决问题的，所以家长一定要注意好这一点。
主动了解孩子的意图
作为父母，一定要明白一点，孩子向来都是很直接的就表现自己的情绪的，所以当某一天孩子爱跟你顶嘴的时候，一定不要太惊讶。
当孩子爱跟你顶嘴的时候，作为父母的，首先是要主动了解孩子为什么顶嘴，到底是有什么意图的。所以这时候你就要主动的问孩子，跟孩子交流了。当你知道孩子的意图后，你就会理解孩子为什么跟你顶嘴了。
最后，跟孩子坐下来好好的聊一聊，想一想解决的方法。
提醒孩子改变说话方式
孩子有时候爱跟自己的父母顶嘴，有可能是父母不答应他们某一个要求，心里有了落差，所以就跟自己的父母顶嘴。
父母在教育孩子的时候，总是喜欢用命令的口语让孩子不许顶嘴，还不如跟孩子说，我不喜欢你这样的说话方式，你可以换另一种吗？如果你能好好说话的话，用你的理由来说服我。
父母在跟孩子这样说的时候，一定程度上可以提醒孩子改变说话方式，不要那么暴脾气，更有利于解决问题。
鼓励孩子把话说完
我们都知道，一个人发脾气都是有原因的，没有无缘无故的，孩子爱顶嘴也是如此的，所以我们不要粗暴的.打断孩子的话。
当有一天孩子爱跟自己的父母顶嘴的时候，作为父母的你直接就打断了孩子的话，非常生气的教育孩子。在表面上，孩子有可能是由于自己处于弱势而对父母表示出了服从，但是在他们的心里肯定是不服气的，有着怨言的。
所以父母在教育孩子的时候，一定要让孩子把自己的话说完，只有这样，你才能知道孩子到底是要表达什么，你又可以怎样来解决。
有时候不要理会孩子
孩子爱顶嘴父母，有可能是因为父母没有达答应孩子某一要求，孩子就以顶嘴的方式来反对自己的父母。
要知道，当孩子发生这样的情况的时候，孩子冷静不下来，问他什么原因他也不说，这时候你就不要发脾气，而是让自己静静的走开，让孩子知道你对他的这种行为是反对的，他的这种行为是错误的。
当父母不接茬儿，没有安慰他的时候，他就会安静下来。所以有时候当孩子爱顶嘴的时候，父母可以不用理会孩子。
结束语：
捧在手心里的宝贝，突然有一天就爱跟你顶嘴，父母的心里肯定是有落差的，是非常生气的。但是作为家长，要知道，及时再生气也没有用，一定要想办法来应对孩子爱顶嘴的毛病，所以，上面的说的五招，家长一定要掌握了。
篇6：孩子开学前，家长要学会这五招
孩子开学前，家长要学会这五招
又到了开学季，孩子们要上学了，家长开始操心，而最最担心的事情就是，如何帮孩子收好心一起迈进新学年了！想要让孩子没有“开学综合症”，家长的做法很重要！
寒假在家太久，可能不少孩子心理上还没准备好，比较抵触去去学校，怎么办呢？
其实，方法还是有的，只是大家没有想到罢了。爸妈注意了，本文的这几招适合开学季的状态调整，开学前再不做这些，又要耽误孩子一学期，一起来看看。
第一招：寒假告别仪式
在开学之前，和孩子一起，用一个仪式结束假期。
每年的开学季都一样，孩子沉浸在假期的美好回忆中，而家长一想到开学就焦虑发愁，怎么办呢？
建议家长理解孩子，并且用一个仪式给孩子心理暗示——假期已经结束。终止假期也需要仪式，假期结束前，家长和孩子一起回忆下美好的假期生活，让寒假回忆停留在纸上，画上句号就是一种仪式。
第二招：调整作息时间
在寒假里，孩子们上网、看电视、熬夜，由于自主时间比较多，所以已经习惯了晚睡晚起，怎么办？
这个时候，家长需要帮孩子调整作息，收回玩心。
如何使孩子恢复合理的作息习惯呢？家长最好在开学前一个星期，让孩子执行上学期间的作息制度。
第三招：渐入学习状态
面对开学季，孩子会心慌意乱、注意力不集中，那么，这些问题家长如何解决呢？
这里建议家长引导孩子循序渐进，温故知新，但别给他们太大压力。
新学期开始了，端正学习态度尤为重要，开学前让孩子逐渐进入状态，就是让孩子的心沉静下来，多看看书本，做一下简单复习。
第四招：准备学习文具
很多家长喜欢帮孩子做好开学前的准备工作，事事代劳，其实这是一个错误的`举动。
让孩子自己动手准备学具，就相当于通过做开学准备工作来激发孩子的学习意识。
让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯，另外，也可以让孩子列好所需的书单，家长可以陪孩子去书店购书。
第五招：调整饮食习惯
想要缓解孩子的疲劳感，饮食调理是很好的方法。
春节期间，孩子们饮料、零食不断，打破了三餐的饮食规律，怎么办呢？
建议家长在开学之前，饮食以清淡为主，减少脂肪的摄入量，让孩子少吃油炸食品，还要充分补给富含维生素的食物。
假期结束了，又是一年开学之时，但是家长也没必要强迫孩子马上就进入学习状态，凡事要有个缓冲。
很少有人能在寒假、开学这两种模式中自由切换，孩子的心态调整是需要一个过渡期的，只是过渡期不要太长就好，希望这篇文章会对大家有帮助哦！
篇7：培养孩子自主能力，这五招最有用！
培养孩子自主能力，这五招最有用！
我们都知道，每个孩子都是父母的掌上明珠，父母对孩子寄予了厚望，都希望自己的孩子能够成才，于是什么事情都为孩子做好，过分宠爱孩子，以至于让孩子养成一种依赖性，使孩子丧失自主能力。
但是要知道自主能力对于孩子的成长是十分重要的，孩子就象海棉，每天都在吸收东西。所以说父母的一言一行都影响着孩子的成长。那么父母在日常生活中如何培养孩子的自主能力呢？下面这五招可以来看看：
给孩子空间
孩子都喜欢依偎在父母的怀抱中，但是孩子不能永远这样的生活，总有一天要独自面对生活，面对社会的。
所以在日常生活中，父母不要太过溺爱自己的孩子，要适当培养孩子的自主能力。
作为父母的，应该树立这样的意识：总有一天，你是要放开孩子的手的，从此时起你应该根据孩子自身的特点，给孩子足够自己活动的空间，鼓励他自己找朋友玩，让他在这个空间里学习自己当主人。
学会赞美孩子
孩子在健康成长的道路上，是需要父母的赞美的。
有些父母在对待孩子教育这件事情，不习惯赞美孩子，认为孩子应该在自己的严肃下成长，当孩子做出某一件他认为不错的事情时，父母也不会赞美孩子。
其实，这是不对的。我们要知道，在孩子成长中，孩子的每一次进步都需要父母对其进行不同程度的表扬，当孩子犯了错的时候，一定要心平气和的为其讲解对孩子的错误进行指正。
这样慢慢的，孩子的自主性就会提高。
培养孩子主动学习
现如今的父母在教育孩子的过程中，总喜欢事事为孩子安排好，什么时间改学习，什么时间可以玩耍等等。这样会磨灭孩子的自主能力。
所以在培养孩子的过程中，父母要让孩子学会玩与学习区分开，让他们自己判断什么时候该玩，什么时间该学习，不要将自己的意志强加给孩子。
父母只有这样培养孩子，才能提高孩子的自主能力。
培养孩子的自信心
培养孩子的自信心让孩子相信自己的力量就是培养孩子的'自信心，一个自信心强的人往往自主能力也比较强的。
在生活中，我们总会看到这样的一类孩子，他们看不到自己的能力，总觉得不如别人。所以对做什么事情都没有信心，总是让父母来安排，没有自己的一点自主能力。
其实父母在培养孩子的时候，要以正确的语言来肯定孩子的表现，增强孩子的信心，从而使之相信自己的力量。
对孩子尽量少批评多鼓励
很多父母在教育孩子的时候，往往是多批评少鼓励的，这样打击了孩子的信心，日子久了也摧毁了孩子的自主能力。
所以父母在教育孩子的时候，可以一边对孩子提出要求一边对他们进行指导，以赞扬和鼓励为主。
当孩子自己独自完成一件事情的时候，父母要正确评价孩子的表现，肯定孩子的成绩，鼓励孩子。要相信孩子的自理能力需要在实践的基础上才能培养起来。
结束语：
所以，培养孩子的自主能力，就要做到：
给予孩子充分的自由，让孩子跑、跳；给予孩子自己选择穿脱衣物的机会，只有在他真正需要帮助时，才给予适当的帮助。让孩子自己真正的了解自己和别人！
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