每日养生红段子
“苏time”通过精心收集，向本站投稿了6篇每日养生红段子，以下是小编精心整理后的每日养生红段子，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：每日养生红段子
1. 善养性者，则治未病之病，是其义也。
2. 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
3. 事从容则有余味，人从容则有余年。
4. 茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
5. 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。
6. 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
7. 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。
8. 凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
9. 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
10. 人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。
11. 运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾玻
12. 健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松(小便畅通)，后门紧(大便一天一次)。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松
13. 老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
14. 、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。
15. 补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
16. 养生先养身，养身先习动;养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
17. 性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
18. 私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
19. 知恬逸自足者，为得安乐本。
20. 恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
篇2：每日养生红段子
1. 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
2. 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
3. 金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
4. 心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
5. 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
6. 运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
7. 经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
8. 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
9. 烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
10. 健康不是一切，没有健康没有一切。
篇3：每日养生红段子
1. 长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降;畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
2. 水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
3. 热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。
4. 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
5. 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
6. 才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。
7. 凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
8. 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
9. 饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
10. 愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。
11. 忧悲多恚，病乃成积;好憎繁多，祸乃相随。
12. 要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
13. 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!
14. 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
15. 动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
16. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
17. 有病的皇帝，不如无病的乞丐。
18. 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
19. 天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎!
20. 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
篇4：每日养生红段子
1. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
2. 宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
3. 日月欲明，浮云盖之;河水欲清，沙石秽之;人性欲平，嗜欲害之。
4. 百病从脚起。
5. 常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
6. 未得则羡，已得则厌;厌而求新，则为恶无不至矣。
7. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
8. 养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
9. 节嗜欲者，治身之本。
10. 天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。
11. 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
12. 病多知药性。
13. 声色者败德之具，思虑者残生之本。
14. 粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
15. 劝君少干名，名是锢身锁;劝君少求利，利是焚身火。
16. 明治病之术者，杜未生之疾。
17. 省思虑则心血不耗，发不易白。
18. 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
19. 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
20. 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
篇5：每日养生红段子
1. 大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。
2. 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
3. 牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
4. 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
5. 柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
6. 老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。
7. 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
8. 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
9. 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
10. 生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
11. 发，血之穷也，千过梳发，发不白。
12. 滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
13. 物来顺应，事过心宁，可以延年。
14. 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。
15. 数好十个数，能活大岁数。
16. 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。
17. 保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
18. 安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。
19. 晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
20. 脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
篇6：每日养生红段子
1. 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
2. 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。
3. 纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
4. 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
5. 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。
6. 老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
7. 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
8. 若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
9. 嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
10. 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。
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