《从高处往下跳》教案设计
“没头脑更开心”通过精心收集，向本站投稿了16篇《从高处往下跳》教案设计，以下是小编整理后的《从高处往下跳》教案设计，希望能够帮助到大家。
篇1：从高处往下跳说课稿
从高处往下跳说课稿
一、说教材：
教材分析：新纲要指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。幼儿需要知道必要的安全知识，学会保护自己。中班幼儿活泼好动，喜欢尝试新鲜刺激的事物，在平时的教学活动中幼儿爱做向下跳的动作，大型玩具上往下跳、花坛上往下跳、甚至楼梯上最后几步时也会迫不及待的跳下来，但是有些年龄小、运动能力差的幼儿在向下跳时又有些害怕，也不懂得自我保护的方法，造成身体某些部位受伤。因此我在中班设计了“从高处往下跳”的健康活动。通过创设不同的难度，使不同程度的幼儿都体验到成功的喜悦，懂得从高处跳落的保护方法。在动作技巧上通过练习并脚轻跳、脚尖落地促使幼儿在落地前适时调节屈腿的速度和幅度，以减少对身体的震动。有效发展幼儿的深度知觉、速度知觉、力度知觉。桌椅是幼儿日常生活中较常接触的，本次健康活动利用桌椅作为幼儿游戏的对象，通过幼儿自由的尝试搭跳、搭高跳，懂得从高处跳落的自我保护方法，让幼儿在玩中学，学中玩。同时培养幼儿勇于挑战的精神。
二、说目标：
活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向的的'作用，我根据中班幼儿年龄特点和实际情况，以布垆坶的《教育目标分类学》为依据，确立了能力、认知、情感方面的目标，本节课共设计了两个目标，1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。2、尝试用不同高低大小的桌椅搭高跳，培养幼儿勇于挑战的精神。根据目标，我把重点放在懂得从高处跳落的自我保护方法。对于中班的幼儿对于向下跳并不陌生。我经常发现有许多幼儿从高处往下跳，但却不能很好的掌握落地的动作，不会很好的保护自己。动作还不够熟练和巩固，在复杂的变化的条件下，动作易变形，从而出现有些幼儿落地时脸、身体，膝盖着地，影响了跳的安全性。因此教学中我注意：继续巩固和提高已掌握动作，使动作更加熟练和不断提高。根据幼儿运动能力发展水平，不断提高动作质量。在活动中，着力巩固幼儿向下跳的正确姿势，以增加落地时的安全性。
活动难点：尝试用椅子桌子搭高跳。当高度创设到一定程度时，幼儿会产生一定的害怕，这时需要老师鼓励他们勇于挑战、提醒他们保持正确姿势。同时老师也要根据幼儿的年龄特点，空中平衡能力、落地缓冲能力和落地点的弹性和柔软程度来帮助幼儿确定向下跳的高度，为幼儿创设不同高度的目标，由易到难，逐层深入。使活动呈现出挑战性和活动性。寓教育于实际操作和游戏中。
三、说活动准备：
1、空间准备：创设多个尝试区。
2、物质准备：椅子若干把，不同高度的大椅子。桌子若干。垫子。
四、说教法
整个教学活动中始终体现纲要中：即适合幼儿的现有水平，又有一定挑战性的原则。激发幼儿学习和锻炼的兴趣。活跃幼儿的思维，发展其能力。活动中我主要采用了以下教学法。
1、演示法：教师在幼儿自由探索如何从椅子上向下跳的基础上，引导幼儿掌握正确的跳姿势。教师把正确的向下跳和落地的方法演示给幼儿，帮助他们获得一定的理解。
2、激励法：教师在幼儿尝试不同高度的向下跳后，激励幼儿尝试更高的难度，提议幼儿几人合作搭高往下跳。满足不同程度的幼儿的学习要求。
3、交流讨论法：通过练习、集中交流，再练习再交流，使教师和幼儿共同发现问题，及时解决问题。对活动中出现的不正确姿势、和特殊情况师生共同探讨使之 得到经验的积累和提高。
4、自主探索法；活动安排了四次探索，第一次，分散练习尝试不同的跳法，能够选择合适的地方跳。第二次探索，着重练习一种方法（并脚轻跳）懂得保护自己脚尖着地、轻轻落地。第三次探索，尝试从高低不同的椅子往下跳，再次强调保护自己的方法，并要求稳稳得落地。第四次探索引导幼儿搭高并脚跳启发幼儿想出利用垫子和要求老师加强保护。四次探索的活动目的不同，内容不同，在对保护的要求上也逐层深入，体现了一节课中层层递进的要求。
5、观察法：教师通过观察幼儿分散练习，纠正部分幼儿不到位的姿势，引导幼儿想出不同的跳法。及时对勇敢的幼儿加以鼓励。
6、对比法：在集中展示的时候，教师通过邀请幼儿逐个示范，通过对比展示，让幼儿发现正确落地保护自身的方法。
此外我还采用了重复练习法、问题设置法、动静交替法对活动加以整合，使幼儿在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。
五、说学法
以幼儿为主体，创设条件让幼儿参与活动，不仅提高了认识、锻炼了能力，更让幼儿体会到了成功的喜悦。本次活动采用了以下学法。
1、尝试法：在活动中我鼓励幼儿尝试从不同高度的椅子向下跳，当然幼儿在练习过程中会发现问题：跳下的时候姿势的掌握。选择跳的位置的合适性，他们不断调整自己的方法，自己借鉴同伴的 经验。尝试用正确安全的方法从高处往下跳。
2、体验法：心理学指出，凡是人们积极参加体验过的活动，人的记忆效果就会明显提高。我想这次健康活动“从高处往下跳”一定会对幼儿留下深刻的印象，其中的快乐，和勇于挑战的精神也将会永远让他们回忆。与此同时他们不仅学会了正确的保护自己往下跳的方法，也会回忆与同伴老师一起游戏的情景，从而进一步体验成功的乐趣。
六、说过程
我采用环环相扣来组织此活动程序。活动流程为：
热身运动——尝试花样跳——各种高度跳——搭高跳。
1、开始部分：热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。我让幼儿在“椅子操”的音乐声中开始学做韵律操。使幼儿的身体各个关节得到舒展，肌肉得以放松。为活动能够安全的开展提供了生理上的准备。
2、基础部分：通过以尝试不同高度、难度的跳为主线开展各个环节。鼓励幼儿尝试从不同高度往下跳，着重练习并脚跳的方法。在此基础上对幼儿提出更高层次的要求，尝试合作搭高跳。整个活动由易到难，由浅入深，逐层深入。
3、结束部分：教师带领幼儿做各种放松肌体的动作，也是动静交替。让幼儿从先前紧张的情绪中平静下来，并对活动进行评价，整个过程考虑到幼儿的运动负荷，激缓结合。
篇2：幼儿园中班说课稿《从高处往下跳》
幼儿园中班说课稿《从高处往下跳》
各位领导，各位老师：
大家好！我今天说课的题目是中班健康活动《从高处往下跳》。
一、说设计意图：
新纲要指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。幼儿需要知道必要的安全知识，学会保护自己。中班幼儿活泼好动，喜欢尝试新鲜刺激的事物，在平时的教学活动中幼儿爱做向下跳的动作，大型玩具上往下跳，花坛上往下跳，甚至楼梯上最后几步时也会迫不及待的跳下来，但是有些年龄小，运动能力差的幼儿在向下跳时又有些害怕，也不懂得自我保护的方法，从而出现有些幼儿落地时脸，身体，膝盖着地，造成身体某些部位受伤。因此我在中班设计了“从高处往下跳”的健康活动。本活动的目标定位是：
1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用不同高低大小的桌椅搭高跳，培养幼儿勇于挑战的精神。
二、说活动重难点：
根据目标，我把重点放在懂得从高处跳落的自我保护方法。对于中班的幼儿来说，向下跳并不陌生。但部分幼儿动作还不够熟练和巩固，因此教学中我注意：继续巩固和提高已掌握动作，使动作更加熟练和不断提高，着力巩固幼儿向下跳的正确姿势，以增加落地时的安全性。
活动难点：尝试用椅子桌子搭高跳。当高度创设到一定程度时，幼儿会产生一定的害怕，这时需要老师鼓励他们勇于挑战，提醒他们保持正确姿势。
三、说活动准备：
一个成功的教学活动在很大程度上取决于是否创设了适宜幼儿发展的学习环境。因此，我在物质材料，空间环境创设上都做了充分，细致的准备工作。
1、空间准备：创设多个尝试区。通过创设不同的难度，使不同程度的幼儿都体验到成功的喜悦，懂得从高处跳落的保护方法。
2、物质准备：椅子若干把，不同高度的大椅子。桌子若干。垫子。桌椅是幼儿日常生活中较常接触的，材料也很结实稳固，并可随意组合变化高度，把它作为幼儿游戏的对象，可减轻幼儿的畏惧情绪。
四、说教法
整个教学活动中始终体现纲要中：即适合幼儿的现有水平，又有一定挑战性的原则。激发幼儿学习和锻炼的兴趣。活动中我主要采用了以下几种教学法。
1、演示法
2、激励法
3、交流讨论法
4、自主探索法
5、观察法
此外我还采用了重复练习法，问题设置法，动静交替法对活动加以整合，使幼儿在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。
五、说学法
根据以上使用的教法为依据，整个活动以幼儿为主体，创设条件让幼儿参与活动。本次活动采用了以下学法。
1、尝试法：在活动中我鼓励幼儿尝试从不同高度的椅子向下跳，当然幼儿在练习过程中会发现问题：跳下的时候姿势的掌握。选择跳的位置的合适性，他们不断调整自己的方法，自己借鉴同伴的 经验。尝试用正确安全的方法从高处往下跳。
2、体验法：幼儿在活动感受游戏的快乐，体验成功的喜悦。
六、说活动程序
我预备用三十分钟时间完成本次活动。活动流程为：热身运动——尝试花样跳——各种高度跳——搭高跳。
1、开始部分：热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。我让幼儿在“椅子操”的`音乐声中开始学做韵律操。使幼儿的身体各个关节得到舒展，肌肉得以放松。（3分钟）
2、基础部分：安排四次探索活动
第一次探索：分散练习尝试不同的跳法，让幼儿自由探索如何从椅子上向下跳，能够选择合适的地方跳。（3分钟）
第二次探索：教师在观察幼儿练习的基础上，把正确的向下跳和落地的方法演示给幼儿。着重练习一种方法（并脚轻跳）并懂得保护自己脚尖着地，轻轻落地。教师通过观察，纠正部分幼儿不到位的姿势，引导幼儿想出不同的跳法。并及时对勇敢的幼儿加以鼓励。（5分钟）
第三次探索：尝试从高低不同的椅子往下跳，再次强调保护自己的方法，并要求稳稳得落地。（6分钟）
第四次探索：提议幼儿几人合作搭高往下跳。如两张椅子搭高跳，三张椅子搭高跳……五张椅子搭高跳，七张椅子搭高跳等，通过增加一点点的高度，为幼儿创设不同高度的目标，通过添加垫子和老师加强保护来激励幼儿挑战更高的难度。挑战过程由易到难，逐层深入。（8分钟）
四次探索的活动目的不同，内容不同，在对保护的要求上也逐层深入，体现了一节课中层层递进的要求。
3、结束部分：教师带领幼儿做各种放松肌体的动作，也是动静交替。让幼儿从先前紧张的情绪中平静下来，并对活动进行评价。（4分钟）
效果预估：心理学指出，凡是人们积极参加体验过的活动，人的记忆效果就会明显提高。我想这次健康活动“从高处往下跳”一定会对幼儿留下深刻的印象，其中的快乐，和勇于挑战的精神也将会永远让他们回忆。与此同时他们不仅学会了正确的保护自己往下跳的方法，也会回忆与同伴老师一起游戏的情景，从而进一步体验成功的乐趣。
篇3：中班体育教案：从高处往下跳_中班体育教案
中班体育活动教案 推荐度：中班体育游戏占圈教案 推荐度：中班体育活动《你追我赶》教案 推荐度：体育教案 推荐度：小学体育教案 推荐度： 相关推荐
中班体育教案：从高处往下跳_中班体育教案
目标：
1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用椅子搭高跳，培养幼儿勇于挑战困难的品质。
准备：不同高度的椅子、桌子若干、幼儿穿合脚的球鞋、垫子若干、音乐磁带
过程：
一、准备活动：听音乐做热身运动
师：小朋友到老师身边来，找个合适的位置，让我们一起来活动活动身体吧。
鸟飞、蹲站、膝盖绕圈。脚腕运动。轻跳
二、尝试从椅子上往下跳
1、引导幼儿想出多种跳的方法。
师：现在我们要用椅子来练习跳的本领，请你试试看你能怎么跳，带上你的椅子选择一个合适的地方去跳跳吧。
五分钟
集中师：你是怎么跳的。介绍一下你的好方法。
（个别幼儿展示）重点讲解方法。
讲评某一幼儿动作：她好在什么地方？她的脚是怎样的？落地时声音怎么样？
（双脚并拢、轻轻的跳落、脚尖着地。）
师：有这么多跳的方法，今天我们就练习其中的'一种，双脚并拢从高处往下跳。（老师边说边跳。）好再去合适的地方练习一下吧。
幼儿一起学习正确的方法
再次分散练习
教师巡回指导正确的方法：提醒幼儿双脚轻轻落地，就练习一种方法。
2、鼓励幼儿搭高椅子跳。
幼儿自由练习。教师个别指导保护，纠正不正确的姿势，鼓励胆小的幼儿大胆练习。
A鼓励幼儿从高凳子上往下跳。
师：小朋友老师给你们准备了高低不同的椅子，请你再去试试看。
这次要求不但脚尖轻轻的着地，还要稳稳的落地。好、去试试吧。
指导语：你落地时真稳，象体操运动员一样的。
你跳的不错落地时还要再稳一点。
B引导幼儿搭高往下跳。
师：有没有信心向更难的挑战？请你想想怎样可以再增加点高度？马上请一个小朋友去搭，（这么高啊。真有点的危险的。大家想想要怎么保护他呀？想想看这么高还需要谁的保护？）
勇敢的孩子们让我们再去试试吧。
三、结束活动
放松运动。刚才我们玩的很累了，现在我们来做做放松运动，你觉得刚才那里比较累了来放松一下，让我们来动动手，动动脚动动腰吧。
1、挑战高度的感受。
你刚才从这么高的地方跳下来有什么感觉。
2、谈谈保护的方法。
小结：也许你觉得从这么高的地方跳下来很刺激，但是这个活动也有点危险的，你要注意保护自己，也要保护别人，今天我们小朋友都很勇敢，挑战了不同的难度，下次如果你还要玩这个游戏的话，一定要有大人和垫子的保护。
现在让我们去教室里喝点水，擦擦汗，休息一下吧。
篇4：从高处往下跳的幼儿园中班说课稿
从高处往下跳的幼儿园中班说课稿
一、说教材：
教材分析：新纲要指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。幼儿需要知道必要的安全知识，学会保护自己。中班幼儿活泼好动，喜欢尝试新鲜刺激的事物，在平时的教学活动中幼儿爱做向下跳的动作，大型玩具上往下跳、花坛上往下跳、甚至楼梯上最后几步时也会迫不及待的跳下来，但是有些年龄小、运动能力差的幼儿在向下跳时又有些害怕，也不懂得自我保护的方法，造成身体某些部位受伤。因此我在中班设计了“从高处往下跳”的健康活动。通过创设不同的难度，使不同程度的幼儿都体验到成功的喜悦，懂得从高处跳落的保护方法。在动作技巧上通过练习并脚轻跳、脚尖落地促使幼儿在落地前适时调节屈腿的速度和幅度，以减少对身体的震动。有效发展幼儿的深度知觉、速度知觉、力度知觉。桌椅是幼儿日常生活中较常接触的，本次健康活动利用桌椅作为幼儿游戏的对象，通过幼儿自由的尝试搭跳、搭高跳，懂得从高处跳落的自我保护方法，让幼儿在玩中学，学中玩。同时培养幼儿勇于挑战的精神。
二、说目标：
活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向的的作用，我根据中班幼儿年龄特点和实际情况，以布垆坶的《教育目标分类学》为依据，确立了能力、认知、情感方面的目标，本节课共设计了两个目标，
1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用不同高低大小的桌椅搭高跳，培养幼儿勇于挑战的精神。
根据目标，我把重点放在懂得从高处跳落的自我保护方法。对于中班的幼儿对于向下跳并不陌生。我经常发现有许多幼儿从高处往下跳，但却不能很好的掌握落地的动作，不会很好的保护自己。动作还不够熟练和巩固，在复杂的变化的条件下，动作易变形，从而出现有些幼儿落地时脸、身体，膝盖着地，影响了跳的安全性。因此教学中我注意：继续巩固和提高已掌握动作，使动作更加熟练和不断提高。根据幼儿运动能力发展水平，不断提高动作质量。在活动中，着力巩固幼儿向下跳的正确姿势，以增加落地时的安全性。
活动难点：尝试用椅子桌子搭高跳。当高度创设到一定程度时，幼儿会产生一定的害怕，这时需要老师鼓励他们勇于挑战、提醒他们保持正确姿势。同时老师也要根据幼儿的年龄特点，空中平衡能力、落地缓冲能力和落地点的弹性和柔软程度来帮助幼儿确定向下跳的高度，为幼儿创设不同高度的目标，由易到难，逐层深入。使活动呈现出挑战性和活动性。寓教育于实际操作和游戏中。
三、说活动准备：
1、空间准备：创设多个尝试区。
2、物质准备：椅子若干把，不同高度的大椅子。桌子若干。垫子。
四、说教法
整个教学活动中始终体现纲要中：即适合幼儿的现有水平，又有一定挑战性的原则。激发幼儿学习和锻炼的兴趣。活跃幼儿的思维，发展其能力。活动中我主要采用了以下教学法。
1、演示法：教师在幼儿自由探索如何从椅子上向下跳的基础上，引导幼儿掌握正确的跳姿势。教师把正确的向下跳和落地的方法演示给幼儿，帮助他们获得一定的理解。
2、激励法：教师在幼儿尝试不同高度的向下跳后，激励幼儿尝试更高的难度，提议幼儿几人合作搭高往下跳。满足不同程度的幼儿的学习要求。
3、交流讨论法：通过练习、集中交流，再练习再交流，使教师和幼儿共同发现问题，及时解决问题。对活动中出现的不正确姿势、和特殊情况师生共同探讨使之得到经验的积累和提高。
4、自主探索法：活动安排了四次探索，第一次，分散练习尝试不同的跳法，能够选择合适的地方跳。第二次探索，着重练习一种方法（并脚轻跳）懂得保护自己脚尖着地、轻轻落地。第三次探索，尝试从高低不同的椅子往下跳，再次强调保护自己的方法，并要求稳稳得落地。第四次探索引导幼儿搭高并脚跳启发幼儿想出利用垫子和要求老师加强保护。四次探索的活动目的`不同，内容不同，在对保护的要求上也逐层深入，体现了一节课中层层递进的要求。
5、观察法：教师通过观察幼儿分散练习，纠正部分幼儿不到位的姿势，引导幼儿想出不同的跳法。及时对勇敢的幼儿加以鼓励。
6、对比法：在集中展示的时候，教师通过邀请幼儿逐个示范，通过对比展示，让幼儿发现正确落地保护自身的方法。
此外我还采用了重复练习法、问题设置法、动静交替法对活动加以整合，使幼儿在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。
五、说学法
以幼儿为主体，创设条件让幼儿参与活动，不仅提高了认识、锻炼了能力，更让幼儿体会到了成功的喜悦。本次活动采用了以下学法。
1、尝试法：在活动中我鼓励幼儿尝试从不同高度的椅子向下跳，当然幼儿在练习过程中会发现问题：跳下的时候姿势的掌握。选择跳的位置的合适性，他们不断调整自己的方法，自己借鉴同伴的经验。尝试用正确安全的方法从高处往下跳。
2、体验法：心理学指出，凡是人们积极参加体验过的活动，人的记忆效果就会明显提高。我想这次健康活动“从高处往下跳”一定会对幼儿留下深刻的印象，其中的快乐，和勇于挑战的精神也将会永远让他们回忆。与此同时他们不仅学会了正确的保护自己往下跳的方法，也会回忆与同伴老师一起游戏的情景，从而进一步体验成功的乐趣。
六、说过程
我采用环环相扣来组织此活动程序。活动流程为：
热身运动--尝试花样跳--各种高度跳--搭高跳。
1、开始部分：热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。我让幼儿在“椅子操”的音乐声中开始学做韵律操。使幼儿的身体各个关节得到舒展，肌肉得以放松。为活动能够安全的开展提供了生理上的准备。
2、基础部分：通过以尝试不同高度、难度的跳为主线开展各个环节。鼓励幼儿尝试从不同高度往下跳，着重练习并脚跳的方法。在此基础上对幼儿提出更高层次的要求，尝试合作搭高跳。整个活动由易到难，由浅入深，逐层深入。
3、结束部分：教师带领幼儿做各种放松肌体的动作，也是动静交替。让幼儿从先前紧张的情绪中平静下来，并对活动进行评价，整个过程考虑到幼儿的运动负荷，激缓结合。
篇5：幼儿园中班健康说课稿《从高处往下跳》
幼儿园中班健康说课稿《从高处往下跳》
活动目标：
1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用椅子搭高跳，培养幼儿勇于挑战困难的品质。
3、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、探索、发现生活中的多样性及特征。
活动准备：
不同高度的椅子、桌子若干、幼儿穿合脚的球鞋、垫子若干、音乐磁带
活动过程：
一、准备活动：听音乐做热身运动
师：小朋友到老师身边来，找个合适的位置，让我们一起来活动活动身体吧。
鸟飞、蹲站、膝盖绕圈。脚腕运动。轻跳
二、尝试从椅子上往下跳
1、引导幼儿想出多种跳的方法。
师：现在我们要用椅子来练习跳的本领，请你试试看你能怎么跳，带上你的椅子选择一个合适的地方去跳跳吧。
集中师：你是怎么跳的。介绍一下你的好方法。
(个别幼儿展示)重点讲解方法。
讲评某一幼儿动作：她好在什么地方?她的脚是怎样的?落地时声音怎么样?
(双脚并拢、轻轻的.跳落、脚尖着地。)
师：有这么多跳的方法，今天我们就练习其中的一种，双脚并拢从高处往下跳。(老师边说边跳。)好再去合适的地方练习一下吧。
幼儿一起学习正确的方法
再次分散练习
教师巡回指导正确的方法：提醒幼儿双脚轻轻落地，就练习一种方法。
2、鼓励幼儿搭高椅子跳。
幼儿自由练习。教师个别指导保护，纠正不正确的姿势，鼓励胆小的幼儿 大胆练习。
A鼓励幼儿从高凳子上往下跳。
师：小朋友老师给你们准备了高低不同的椅子，请你再去试试看。
这次要求不但脚尖轻轻的着地，还要稳稳的落地。好、去试试吧。
指导语：你落地时真稳，象体操运动员一样的。
你跳的不错落地时还要再稳一点。
B引导幼儿搭高往下跳。
师：有没有信心向更难的挑战?请你想想怎样可以再增加点高度?马上请一个小朋友去搭，(这么高啊。真有点的危险的。大家想想要怎么保护他呀?想想看这么高还需要谁的保护?)
勇敢的孩子们让我们再去试试吧。
结束活动
放松运动。刚才我们玩的很累了，现在我们来做做放松运动，你觉得刚才那里比较累了来放松一下，让我们来动动手，动动脚 动动腰吧。
1、挑战高度的感受。
你刚才从这么高的地方跳下来有什么感觉。
2、谈谈保护的方法。
也许你觉得从这么高的地方跳下来很刺激，但是这个活动也有点危险的，你要注意保护自己，也要保护别人，今天我们小朋友都很勇敢，挑战了不同的难度，下次如果你还要玩这个游戏的话，一定要有大人和垫子的保护。
现在让我们去教室里喝点水，擦擦汗，休息一下吧。
教学反思：
整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。
篇6：中班健康教学说课稿：从高处往下跳
中班健康教学说课稿：从高处往下跳
敬爱的评委们：
大家好!我说课的题目是中班健康教学说课稿：从高处往下跳，我将从以下几点说起：
一、说教材：
1、教材分析：
新纲要指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，幼儿需要知道必要的安全知识，学会保护自己。中班幼儿活泼好动，喜欢尝试新鲜刺激的事物，在平时的教学活动中幼儿爱做向下跳的动作，大型玩具上往下跳、花坛上往下跳、甚至楼梯上最后几步时也会迫不及待的跳下来，但是有些年龄小、运动能力差的幼儿在向下跳时又有些害怕，也不懂得自我保护的方法，造成身体某些部位受伤。因此我在中班设计了“从高处往下跳”的健康活动。通过创设不同的难度，使不同程度的幼儿都体验到成功的喜悦，懂得从高处跳落的保护方法。在动作技巧上通过练习并脚轻跳、脚尖落地促使幼儿在落地前适时调节屈腿的速度和幅度，以减少对身体的震动。有效发展幼儿的深度知觉、速度知觉、力度知觉。桌椅是幼儿日常生活中较常接触的，本次健康活动利用桌椅作为幼儿游戏的对象，通过幼儿自由的尝试搭跳、搭高跳，懂得从高处跳落的自我保护方法，让幼儿在玩中学，学中玩。同时培养幼儿勇于挑战的精神。
二、说目标：
活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向的的作用，我根据中班幼儿年龄特点和实际情况，以布垆坶的《教育目标分类学》为依据，确立了能力、认知、情感方面的目标，本节课共设计了两个目标，
1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用不同高低大小的桌椅搭高跳，培养幼儿勇于挑战的精神。根据目标，我把重点放在懂得从高处跳落的自我保护方法。对于中班的幼儿对于向下跳并不陌生。我经常发现有许多幼儿从高处往下跳，但却不能很好的掌握落地的.动作，不会很好的保护自己。动作还不够熟练和巩固，在复杂的变化的条件下，动作易变形，从而出现有些幼儿落地时脸、身体，膝盖着地，影响了跳的安全性。因此教学中我注意：继续巩固和提高已掌握动作，使动作更加熟练和不断提高。根据幼儿运动能力发展水平，不断提高动作质量。在活动中，着力巩固幼儿向下跳的正确姿势，以增加落地时的安全性。
活动难点：尝试用椅子桌子搭高跳。当高度创设到一定程度时，幼儿会产生一定的害怕，这时需要老师鼓励他们勇于挑战、提醒他们保持正确姿势。同时老师也要根据幼儿的年龄特点，空中平衡能力、落地缓冲能力和落地点的弹性和柔软程度来帮助幼儿确定向下跳的高度，为幼儿创设不同高度的目标，由易到难，逐层深入。使活动呈现出挑战性和活动性。寓教育于实际操作和游戏中。
三、说活动准备：
1、空间准备：创设多个尝试区。
2、物质准备：椅子若干把，不同高度的大椅子。桌子若干。垫子。
四、说教法
整个教学活动中始终体现纲要中：即适合幼儿的现有水平，又有一定挑战性的原则，
激发幼儿学习和锻炼的兴趣。活跃幼儿的思维，发展其能力。活动中我主要采用了以下教学法。
1、演示法：教师在幼儿自由探索如何从椅子上向下跳的基础上，引导幼儿掌握正确的跳姿势。教师把正确的向下跳和落地的方法演示给幼儿，帮助他们获得一定的理解。
2、激励法：教师在幼儿尝试不同高度的向下跳后，激励幼儿尝试更高的难度，提议幼儿几人合作搭高往下跳。满足不同程度的幼儿的学习要求。
3、交流讨论法：通过练习、集中交流，再练习再交流，使教师和幼儿共同发现问题，及时解决问题。对活动中出现的不正确姿势、和特殊情况师生共同探讨使之得到经验的积累和提高。
4、自主探索法;活动安排了四次探索，第一次，分散练习尝试不同的跳法，能够选择合适的地方跳。第二次探索，着重练习一种方法(并脚轻跳)懂得保护自己脚尖着地、轻轻落地。第三次探索，尝试从高低不同的椅子往下跳，再次强调保护自己的方法，并要求稳稳得落地。第四次探索引导幼儿搭高并脚跳启发幼儿想出利用垫子和要求老师加强保护。四次探索的活动目的不同，内容不同，在对保护的要求上也逐层深入，体现了一节课中层层递进的要求。
5、观察法：教师通过观察幼儿分散练习，纠正部分幼儿不到位的姿势，引导幼儿想出不同的跳法。及时对勇敢的幼儿加以鼓励。
6、对比法：在集中展示的时候，教师通过邀请幼儿逐个示范，通过对比展示，让幼儿发现正确落地保护自身的方法。
此外我还采用了重复练习法、问题设置法、动静交替法对活动加以整合，使幼儿在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。
五、说学法
以幼儿为主体，创设条件让幼儿参与活动，不仅提高了认识、锻炼了能力，更让幼儿体会到了成功的喜悦。本次活动采用了以下学法。
1、尝试法：在活动中我鼓励幼儿尝试从不同高度的椅子向下跳，当然幼儿在练习过程中会发现问题：跳下的时候姿势的掌握。选择跳的位置的合适性，他们不断调整自己的方法，自己借鉴同伴的经验。尝试用正确安全的方法从高处往下跳。
2、体验法：心理学指出，凡是人们积极参加体验过的活动，人的记忆效果就会明显提高。我想这次健康活动“从高处往下跳”一定会对幼儿留下深刻的印象，其中的快乐，和勇于挑战的精神也将会永远让他们回忆。与此同时他们不仅学会了正确的保护自己往下跳的方法，也会回忆与同伴老师一起游戏的情景，从而进一步体验成功的乐趣。
六、说过程
我采用环环相扣来组织此活动程序。活动流程为：
热身运动——尝试花样跳——各种高度跳——搭高跳。
1、开始部分：热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。我让幼儿在“椅子操”的音乐声中开始学做韵律操。使幼儿的身体各个关节得到舒展，肌肉得以放松。为活动能够安全的开展提供了生理上的准备。
2、基础部分：通过以尝试不同高度、难度的跳为主线开展各个环节。鼓励幼儿尝试从不同高度往下跳，着重练习并脚跳的方法。在此基础上对幼儿提出更高层次的要求，尝试合作搭高跳。整个活动由易到难，由浅入深，逐层深入。
篇7：幼儿园中班健康教学《从高处往下跳》说课稿
一、说教材：
教材分析：新纲要指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。幼儿需要知道必要的安全知识，学会保护自己。中班幼儿活泼好动，喜欢尝试新鲜刺激的事物，在平时的教学活动中幼儿爱做向下跳的动作，大型玩具上往下跳、花坛上往下跳、甚至楼梯上最后几步时也会迫不及待的跳下来，但是有些年龄小、运动能力差的幼儿在向下跳时又有些害怕，也不懂得自我保护的方法，造成身体某些部位受伤。因此我在中班设计了“从高处往下跳”的健康活动。通过创设不同的难度，使不同程度的幼儿都体验到成功的喜悦，懂得从高处跳落的保护方法。在动作技巧上通过练习并脚轻跳、脚尖落地促使幼儿在落地前适时调节屈腿的速度和幅度，以减少对身体的震动。有效发展幼儿的深度知觉、速度知觉、力度知觉。桌椅是幼儿日常生活中较常接触的，本次健康活动利用桌椅作为幼儿游戏的对象，通过幼儿自由的尝试搭跳、搭高跳，懂得从高处跳落的自我保护方法，让幼儿在玩中学，学中玩。同时培养幼儿勇于挑战的精神。
二、说目标：
活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向的的作用，我根据中班幼儿年龄特点和实际情况，以布垆坶的《教育目标分类学》为依据，确立了能力、认知、情感方面的目标，本节课共设计了两个目标：
1、学习寻找合适的地方并脚从高处往下跳，懂得从高处跳落的自我保护方法。
2、尝试用不同高低大小的桌椅搭高跳，培养幼儿勇于挑战的精神。
根据目标，我把重点放在懂得从高处跳落的自我保护方法。对于中班的幼儿对于向下跳并不陌生。我经常发现有许多幼儿从高处往下跳，但却不能很好的掌握落地的动作，不会很好的保护自己。动作还不够熟练和巩固，在复杂的变化的条件下，动作易变形，从而出现有些幼儿落地时脸、身体，膝盖着地，影响了跳的安全性。因此教学中我注意：继续巩固和提高已掌握动作，使动作更加熟练和不断提高。根据幼儿运动能力发展水平，不断提高动作质量。在活动中，着力巩固幼儿向下跳的正确姿势，以增加落地时的安全性。
活动难点：尝试用椅子桌子搭高跳。当高度创设到一定程度时，幼儿会产生一定的害怕，这时需要老师鼓励他们勇于挑战、提醒他们保持正确姿势。同时老师也要根据幼儿的年龄特点，空中平衡能力、落地缓冲能力和落地点的弹性和柔软程度来帮助幼儿确定向下跳的高度，为幼儿创设不同高度的目标，由易到难，逐层深入。使活动呈现出挑战性和活动性。寓教育于实际操作和游戏中。
三、说活动准备：
1、空间准备：创设多个尝试区。
2、物质准备：椅子若干把，不同高度的`大椅子。桌子若干。垫子。
四、说教法
整个教学活动中始终体现纲要中：即适合幼儿的现有水平，又有一定挑战性的原则。激发幼儿学习和锻炼的兴趣。活跃幼儿的思维，发展其能力。活动中我主要采用了以下教学法。
1、演示法：教师在幼儿自由探索如何从椅子上向下跳的基础上，引导幼儿掌握正确的跳姿势。教师把正确的向下跳和落地的方法演示给幼儿，帮助他们获得一定的理解。
2、激励法：教师在幼儿尝试不同高度的向下跳后，激励幼儿尝试更高的难度，提议幼儿几人合作搭高往下跳。满足不同程度的幼儿的学习要求。
3、交流讨论法：通过练习、集中交流，再练习再交流，使教师和幼儿共同发现问题，及时解决问题。对活动中出现的不正确姿势、和特殊情况师生共同探讨使之得到经验的积累和提高。
4、自主探索法：活动安排了四次探索，第一次，分散练习尝试不同的跳法，能够选择合适的地方跳。第二次探索，着重练习一种方法（并脚轻跳）懂得保护自己脚尖着地、轻轻落地。第三次探索，尝试从高低不同的椅子往下跳，再次强调保护自己的方法，并要求稳稳得落地。第四次探索引导幼儿搭高并脚跳启发幼儿想出利用垫子和要求老师加强保护。四次探索的'活动目的不同，内容不同，在对保护的要求上也逐层深入，体现了一节课中层层递进的要求。
5、观察法：教师通过观察幼儿分散练习，纠正部分幼儿不到位的姿势，引导幼儿想出不同的跳法。及时对勇敢的幼儿加以鼓励。
6、对比法：在集中展示的时候，教师通过邀请幼儿逐个示范，通过对比展示，让幼儿发现正确落地保护自身的方法。
此外我还采用了重复练习法、问题设置法、动静交替法对活动加以整合，使幼儿在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。
五、说学法
以幼儿为主体，创设条件让幼儿参与活动，不仅提高了认识、锻炼了能力，更让幼儿体会到了成功的喜悦。本次活动采用了以下学法。
1、尝试法：在活动中我鼓励幼儿尝试从不同高度的椅子向下跳，当然幼儿在练习过程中会发现问题：跳下的时候姿势的掌握。选择跳的位置的合适性，他们不断调整自己的方法，自己借鉴同伴的经验。尝试用正确安全的方法从高处往下跳。
2、体验法：心理学指出，凡是人们积极参加体验过的活动，人的记忆效果就会明显提高。我想这次健康活动“从高处往下跳”一定会对幼儿留下深刻的印象，其中的快乐，和勇于挑战的精神也将会永远让他们回忆。与此同时他们不仅学会了正确的保护自己往下跳的方法，也会回忆与同伴老师一起游戏的情景，从而进一步体验成功的乐趣。
六、说过程
我采用环环相扣来组织此活动程序。活动流程为：
热身运动——尝试花样跳——各种高度跳——搭高跳。
1、开始部分：热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。我让幼儿在“椅子操”的音乐声中开始学做韵律操。使幼儿的身体各个关节得到舒展，肌肉得以放松。为活动能够安全的开展提供了生理上的准备。
2、基础部分：通过以尝试不同高度、难度的跳为主线开展各个环节。鼓励幼儿尝试从不同高度往下跳，着重练习并脚跳的方法。在此基础上对幼儿提出更高层次的要求，尝试合作搭高跳。整个活动由易到难，由浅入深，逐层深入。
3、结束部分：教师带领幼儿做各种放松肌体的动作，也是动静交替。让幼儿从先前紧张的情绪中平静下来，并对活动进行评价，整个过程考虑到幼儿的运动负荷，激缓结合。
篇8：从高处出发
比起鹰强健有力的翅膀，小鸟只能自愧弗如。但宽大的羽翼并不意味着它掌控了天空的至高高度。小鸟乘着鹰飞翔的翅膀，突破了自己原有的极限，以更高的起点开启新的征途，比鹰更接近太阳。
选择了不同的起点的高度就意味着选择了不同的道路。我们都渴望接近梦想的曙光，早日到达理想的彼岸，从何起程，至关重要：从高处出发。
“吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。”平地极目，就会在咫尺的距离被地平线阻隔了视线；登上高山，“一览众山小”，才会有“山外青山楼外楼”，发现世界向你敞开了怀抱。“山高人为峰”，不同的高度为你展开人生不同的风景，只有广阔的图景才有无尽的视野，只有辽远的空间才易于纵横驰骋。
牛顿是近代科学的奠基者，是他在黑暗浑浊的未知世界里建造物理学的摩天大楼，让人们看到了光明的天宇。然而他都说，他只是站在巨人的肩膀上。的确，没有笛卡尔、伽利略已的有研究，这座科学大楼就没有了地基，也不会拔地而起，举世瞩目。高起点不仅使牛顿继承了已有的科学成就，更使他有能力突破，创新，不仅使他在前人的道路上越走越宽阔，更使他走出了新路，一条属于他自己的道路。贝多芬在立足古典音乐高峰的基础上不懈创作，终成大师，更开创了浪漫主义音乐的先河
古之集大成者都是在一定的基础上攀登制高点。韩非子聚法家各派之精华，成为法家一代宗师，使法家学说成为执政的理论基础；董仲舒不仅充分发挥了儒家已较成熟的学说优势，同时从道、法等不同学派中博采众长，成就儒家正统地位……高起点不仅使个人成功，更让社会思想、文化、艺术等各领域都能从古到今流出异彩纷呈的河流，继往开来，生生不息。
从高处出发，是睿智的选择。高起点是一个跳板，是一次机会。从这里上路，你就有更豪迈的激情，有更充沛的力量，去摘取你心中的那颗闪耀的明星。
篇9： 从高处往下看作文
从高处往下看作文
人们常有这样的感受，在低处仰视高处，觉得艰难，而到了高处往下看，却会有许多感受，不同人在不同高处感受不同。
站在时代的高处，才能远大目光。“西北望长安，可怜无数山”。这是辛幼安远眺故都的慷慨悲歌。明知南宋朝廷腐败庸不作为，天下大势动荡，他却勇担江西安抚使，以一人之手独擎湘赣，他曾奏《美芹十论》、《九议》，提出了强兵复国计划，全被斥回。但他坚持理想，奋勇拼搏。他远大的目标就来源于他登北固亭：“千古兴亡之事悠悠。”他拼弃前嫌，终有所成。
站在高处看世界，才能穿透现象看本质。在低处看山，总不能看出山的高耸。只有自己爬上高处，方知它的伟大。“造化钟神秀，阴阳割昏晓。”“会当凌绝顶，一览众山小。”这是杜子美登高望齐鲁大地的雄伟磅礴，而他穿过齐鲁直入自己内心：尽管我自身水平尚浅，但当我一达人生之巅时定能“一览众山小。”
站在高处往下看，才知世界之物的大大小小，方能全面具体的.掌控大局，方能看得真切。“日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。”身为帝王的曹孟德豪气万丈，了解各方情况，才能体恤民情：“白骨露于野，千里无鸡鸣。”最后曹魏一统天下，正因为他的悲悯、安民、恤民。
站在高处往下看，方知世间本看上去令人生畏的庞然大物，原来不过尔尔，不足挂齿。苏东坡的“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。”就是这样，苏东坡知道自己的渺小，如世间的尘埃，在孤寂的流放中感悟。开始埋头认真做自己分内的事，用谦逊之心待人处事，终于培养出“苏门四学士”皆为诗才。
站在高处往下看，或许没有“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”的独特感受，却可以让我们赢得远大目光，真实，谦逊。也可以让我们看到笑颜如花的诗词，领略无尽的风光。
篇10： 从高处向下看作文
向上看是富人，向下看是穷人。
富人表面风光无限，受着无数穷人羡慕的眼神，拥有大把大把的钞票。但是富人必须学会在商场的阴险狡诈，没有朋友只有利益和敌人。再有钱也要为钱苦恼，在富人的眼里财富是一座坚强的堡垒，永远没有休息日，只有赚钱买豪宅和跑车。穷人虽然很穷很羡慕富人，但是不用在商场上勾心斗角，凭着自己的勤劳赚钱，挣够让家人吃饱穿暖的钱，周日跟家人和朋友一起出去散心增加友情和亲情。虽然没有很多钱，但生活得很幸福，如果富人也想得到友情，想多陪陪家人，想有一个快乐的假期，想逃脱每天因为钱而奔波劳累的日子，那么从高处向下看吧！
富人已经拥有很多的财富了，有很多的钱，可是每天还在为钱苦恼，为钱奔波劳累，向下看吧！如果看见穷人虽穷但活得很幸福，房子虽小但很温暖，工资虽少，但已够用。不用为挣更多的钱买更大的房子而苦恼。那么富人就应该不会苦恼了，放下一心一意只为钱的心，跟朋友亲人一起去度假，给自己一个快乐的假期，学会像穷人一样。
向上看是大湖的鱼，向下看是小洼的鱼。
大湖有很大的空间，有很多的水滋养着它们，可是鱼整天忧愁，它们不想待在湖里，认为湖太小了，不能满足它们了，它们想要游去更大的海洋，生活在这么大的湖中都想要去更大的海洋而忧愁。小水洼里的鱼，被大浪卷到小水洼里的`鱼，它们没有时间去想象在湖里生活的幸福，只能担心下一秒自己是否还活着。一个小小的水洼里，没有很大的空间而且要容纳很多条小鱼，时刻担心着水洼里的水会不会被晒干，担心自己会不会被白鹤叼走。不能想象去湖或者海洋，只能幻想着逃离这个小水洼，可以生活在一个小溪中。如果湖里的鱼想要游出湖到更大的海洋，想要快乐的在水里生活，想要不用每天因为游出湖而烦恼，那么从高处向下看吧！
大湖里的鱼，拥有很大的空间很多的水，生活可以过得很幸福，可是它们为了游去更大的海洋而整天忧愁，向下看吧！如果看见小水洼里的鱼的命运，它们的悲惨。那么就不会忧愁了，就应该感到幸运，幸运自己没有被卷到小水洼中，而是在大湖中。
在成长的道路上，如果对什么事物不称心，不满足，试着从上向下看，我们应该学会从上向下看，会发现自己其实很幸福，很满足。换一个角度重新思考，会有意想不到的收获！
篇11： 从高处向下看作文
会当凌绝顶，一览众山小。站在高处看人生，目之所及，那是前所未有的壮阔与坦荡，空明与澄澈。
我们每个人，从呱呱坠地的那一刻起，就开始了在这个熙攘世界中的成长之行，或浪漫，或丰饶，或厚重，或质朴。我们曾经为了得不到想要的玩具而号啕大哭；我们曾经为了一次考试的失利而灰心丧气；我们曾经为了老师的一句无心批评而深深自责……我们在一步一个脚印中长大着。渐渐地，我们羽翼渐丰，我们渴望变成一个大人，却在成长这条荆棘丛生的路上屡屡跌倒，磕磕碰碰，开始迷失前进的方向，甚至忘记最初的梦想和信仰。我们身边越来越多的人开始放弃，他们被失望拉进深渊，被疾病带进坟墓，被挫折折磨得体无完肤。那我们呢？是从此消沉，因为一点风雨便开始诅咒生活，还是振作起来，保持着那颗豁达的心？
“亲爱的兄弟，我决定放弃我的爵位，我决定放弃我的土地，我决定让土地上所有的农奴恢复自由人的身份。”这封写给沙皇的信震惊了整个俄国，贵族惊愕，亲人背弃，然而这些凡人又怎能理解托翁的幸福？
“这儿真好，荷花真香……”是什么时候开始，沈从文被暗无天日的生活包围，五七干校繁重的劳作使他握笔的手僵直，他却在写给黄永玉的信中这般风一样地呢喃。
“五十之年，只欠一死，经此世变，义无再辱。”是什么时候开始，王国维把自己浸在昆明湖寒彻体肤的水里，他走得平静而淡然，没有留下一点遗憾。他把自己比作九天之上一只落寞的孤雁，他说自己站在世人无法企及的云霄之上。
也许是狭小禁锢了杂念，也许是高墙阻隔了尘俗，才让这些伟人的灵魂越过了常人无法逾越的高度，静静地俯瞰大地。仿佛生命历尽铅华，倾尽腌H，以一种透彻的纯白笑对沧海桑田。我们又为何不试试站在高处看待人生呢？站在高处，给自己一份豁达，给自己一双慧眼。站在人生的至高点，就会懂得量体裁衣，不给自己提不切实际的要求；站在人生的至高点，就会知足常乐，不孜孜以求一些身外之物；站在人生的至高点，就能够做到宠辱不惊，不会太在意别人的眼光。
世界的大小，心绪的好坏，全都取决于你所处的高度。置身于混沌泥沼，目之所及便全都是尘嚣纷扰；置身于高处，美与温暖便迎面而来。站在高处看人生，是一种豁达，是一种高尚，是一种超脱，更是一种难得的睿智和英明！
篇12： 从高处向下看作文
站在山顶，从高处向下看，千里江土，尽收眼底，突石奔出，松骨傲然，烟雾弥散。初升的太阳撒下千万光柱，给山顶镀上了一层金衣，给云海披上了一件轻纱。霎时间，劲风穿过，云海奔腾，云层像是因风展开了翅膀，飘忽不定；像是浪花拍打着群山，或露其顶峰，或隐匿全身，上下沉浮；像是江水滚滚，汹涌滂湃，吞吐着气息。山的顶峰之景如此，那么人生之巅的风景有当如何？
陶渊明，古今隐逸之宗，避开荒谬的大智者，你站在高处看风景，采菊南山，与俱好风，欢然酌春酒是你脚下的山川；逃禄归耕，复返自然，心远地自偏是你眼前的云海；傲然不群，淡泊名利，托体同山阿是你头顶的星空。
站在高处，以观自我，拥现实圆满之乐，处道德纯净之高，达精神宁和之远。
诸葛亮，头戴纶巾，手持羽扇，凝神沉思，风尘并不能掩盖你参透历史的目光。你站在高处，忠于刘备，忠于刘禅，两朝并济的老臣是你眼中的风景；站在高处，北定中原，兴复汉室，率兵出师的良将是你眼中的风景；站在高处，鞠躬尽瘁，死而后已，淡泊明志的忠臣是你眼中的风景。
站在高处，以观国家，尽一身智谋以忠君，竭毕生精力以忠国。
站在高处，不仅能够看到对一家，一国的忠义，还可以看到以天下为己任的心怀。
范公，站在高处，你看到的是居庙堂之高则忧其君，劝诫仁宗做一代贤明圣主，大刀阔斧的改革纲领，整顿纪法，使朝堂之风焕然一新，再不复污浊之气；你看到的是处江湖之远则忧其民，被频繁调动至各地任职，却无一句怨言，尽心尽力，亲自推行地方政治的革新，真正立足于百姓的利益；你看到的是进亦忧，退亦忧，穷也亦兼济天下；你看到的是先天下之忧而忧，边疆作乱，朝野上下无将领兵出征，仁宗亦举棋不定，你主动请缨，前往戍边，结果大破敌军，英雄气概不亚于关云长单刀赴会，自此便又知晓了你胸中自有雄兵百万；你看到的是后天下之乐而乐，行至晚年，辞官还乡，你将多年所得积蓄用来购置千亩农田，将其所得粮食赈济于贫苦百姓，却不顾自身的吃穿用度，不取分毫于自身，将其所得之资用于贫民婚丧嫁娶，却不顾自身家境依旧贫寒，不余分文于自身。
站在高处，以观天下，是天下为己任，是黎民，是社稷，是担当。
站在人生的巅峰，从高处向下看，看乱世之中独善其身，看霸业纷争中忠义为先，看建业安国中忧国忧民。仰不愧心，俯不愧人，内不愧心，超然物外。如此才能真正闲赏庭前花开花谢，坐看天边云卷云舒。作文
篇13：中学生作文 从高处出发
中学生作文 从高处出发
比起鹰强健有力的翅膀，小鸟只能自愧弗如。但宽大的羽翼并不意味着它掌控了天空的至高高度。小鸟乘着鹰飞翔的翅膀，突破了自己原有的极限，以更高的起点开启新的征途，比鹰更接近太阳。
选择了不同的`起点的高度就意味着选择了不同的道路。我们都渴望接近梦想的曙光，早日到达理想的彼岸，从何起程，至关重要：从高处出发。
“吾尝而望矣，不如登高之博见也。”平地极目，就会在咫尺的距离被地平线阻隔了视线；登上高山，“一览众山小”，才会有“山外青山楼外楼”，发现世界向你敞开了怀抱。“山高人为峰”，不同的高度为你展开人生不同的风景，只有广阔的图景才有无尽的视野，只有辽远的空间才易于纵横驰骋。
牛顿是近代科学的奠基者，是他在黑暗浑浊的未知世界里建造物理学的摩天大楼，让人们看到了光明的天宇。然而他都说，他只是站在巨人的肩膀上。的确，没有笛卡尔、伽利略已的有研究，这座科学大楼就没有了地基，也不会拔地而起，举世瞩目。高起点不仅使牛顿继承了已有的科学成就，更使他有能力突破，创新，不仅使他在前人的道路上越走越宽阔，更使他走出了新路，一条属于他自己的道路。贝多芬在立足古典音乐高峰的基础上不懈创作，终成大师，更开创了浪漫主义音乐的先河
古之集大成者都是在一定的基础上攀登制高点。韩非子聚法家各派之精华，成为法家一代宗师，使法家学说成为执政的理论基础；董仲舒不仅充分发挥了儒家已较成熟的学说优势，同时从道、法等不同学派中博采众长，成就儒家正统地位……高起点不仅使个人成功，更让社会思想、文化、艺术等各领域都能从古到今流出异彩纷呈的河流，继往开来，生生不息。
从高处出发，是睿智的选择。高起点是一个跳板，是一次机会。从这里上路，你就有更豪迈的激情，有更充沛的力量，去摘取你心中的那颗闪耀的明星。
篇14：高考作文：从半高处去看世界
【作文材料】
阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。
尼采曾说，处世之道应该是：不要爬上山顶去，也不要站站在山脚，从半高处去看，这个世界真美好，这是他的人生观和价值观。其实，站在哪里看世界好，每个人都有自己的认识和体验，你又有怎样的认识或体验呢?
要求：题目自拟，写一篇不少于800字的文章，除诗歌外文体不限。不要脱离材料的内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。
【作文范例】
篇15：高考作文：从半高处去看世界
尼采曾说：“不要爬上山顶去，也不要站站在山脚，从半高处去看，这个世界真美好。”
的确，从半高处去看，是这个充满哲理与智慧世界的处世之道。带上这句箴言上路，我们的人生将像午夜烟花般绽放出华彩。
从半高处看世界，上可以仰望最高峰。最高峰是人生追求的一个重要目标，只有那些具备鸿鹄之志的人，才能仰望，才能追求，才能成功。在晚清那个动荡不安的黑暗年代，孙中山先生站在半高处，仰望着民主共和的这座高峰，树立“以改革发展为己任，猛力向前”的远大志向，并致力于成立兴中会、同盟会等进步组织，开辟出一道光荣而又荆棘道路，最终实现“驱逐鞑虏，恢复中华，创立民国”的美好愿望。试想，他若不是站在半高处，仰望民主共和的高峰，俯视中华九州大地，展望祖国灿烂的前程，又怎能实现推翻帝制，开辟新天地的理想?为中华民族的文明繁荣，灿烂的明天，开启了崭新的篇章。
从半高处看世界，下可俯视而添自信。居高临下，玉树临风，虽然没有“只缘身在最高层”的惬意与傲然，也没有“舍我其谁”的傲慢与自诩，但却因俯视低处，足以赢得属于自己的那份自信，同时因为有高处在上，有追求的目标遥遥相望，吸引着自己去追逐求取，让自己更加脚踏实地，忘我地拼搏奋进。荣获诺贝尔物理学奖的当天，朱棣文仍在教室中平静地给学生上课，喜获无数国际演员大奖的杜淳仍然不断坚持深造演绎，坚持把每一个戏份都演得淋漓尽致;克莱尔大赢家阿黛尔依然坚守忠于自己的内心....。.他们都是站在了半高处，尽管人们公认他们已站在最高峰。他们从不满足已有的成就，而选择脚踏实地，放下已有的胜利负担，重新开始另一阶段的拼搏。较之那些把自己放在山顶傲然俯视的人们，人生的厚度岂只百倍!因此，这种从半高处看世界的淡然情怀，平和心态应该得以传承和发扬。
从半高处看世界，可存感激开拓未来。因为高处的尖端人士为我们的人生树立新的'指向标，从古到今，科技的蓬勃发展离不开他们心血浇灌，人类社会因为他们而不断发展进步。俯视低处，在亮丽的城市的角落——卑微但不渺小的他们—农民工、清洁工等在细微之处默默点亮着城市，令生活无限温暖与美好。站在半高处的我们，因此而感激欣慰，因为无论是高处的他们，还是地处的他们，都是这个世界的一个重要的组成部分，不可或缺的一分子，都为着这个世界增添不可缺少的亮色，高低贵贱亦英雄，未来需要我们共同创造。
从半高处看世界，我们因此有远大理想，脚踏实地，不忘拼搏;从半高处看世界，我们因此心存感激，开拓进取，共创美好未来。朋友，带着这句箴言和感动上路，我们的人生会像午夜烟花般绽放出华彩!
篇16：从高处往下看作文800字
古人云：“仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀。”古人深知我们的日常生活是一个平视的视角，所以踏遍千山，登临况味，去寻找一个俯视生活的视点，仰观宇宙，俯察人生，这是一种从高处向下看，超脱物外的情怀。
从高处下下看，总有超出物外的想象。
曹操东临碣石，俯临广阔天宇，涛涛东海，不禁吟出“日月之行，若出其中，星汉灿烂，若出其里。”日月星辰，天地往来，流光无形，生命有限。古往今来的人们正是认识到生命之短暂，才努力在有限的生命中追求无限的价值，在相对的存在中，去追求绝对的意义，这种追求生生不息，所以人们登临山水，给与自己一个新的视角，从高处向下看，不仅仅是看山水，更是在那沧海蓝天中找到自己的托身之所，在宇宙无限经纬里，找到人的生命坐标。
从高处往下看，看到的不仅仅是现在，还有过去与未来。
古希腊哲学家柏拉图的著作《理想国》，虽是写雅典城邦日常生活，却处处能看出柏拉图是站在哲学的高度上俯视人生。“我们都是在一个黑暗洞穴里的囚徒，把反射在洞穴里的阳光当作无上的真理，殊不知那是假象。”柏拉图不局促于我们的四维空间，俯察人生，怜悯众生认为我们的世界不过是另一个理性世界的假象。站在高处向下看，柏拉图看到了过去与未来，柏拉图洞悉了人生的意义，世界的真相。无论柏拉图所言是否是真理，都为后代哲学家开辟了道路。
从高处往下看，给人洞察社会的视角。
“我是站在巨人的肩膀上的”牛顿曾这么说，战争巨人的肩膀上向下看，所以看得更广远，透彻。
我们当今的社会是需要一个巨人的肩膀，需要一个思想的高度。鲁迅曾言我之执笔，是为振兴中华，俯视中华，已遍地疮痍，国民麻木落后，国家腐朽不堪，鲁迅站在高处俯察社会，才知中华之危急，封建之弊害，国民之麻木，救国之迫切。鲁迅思想与视角的高度让他更看清了中国已病入膏肓，也让他看清了中国的病源。
如今社会纷繁复杂，乱象丛生，物欲的潮流带来了精神的倒退。在一日日的灯红酒绿，繁弦急管下，实在难有审查社会，俯仰人生之人。然而吾辈之青年，日诵千古之诗，读古今圣贤，应站在高处，寻生命之意义，希求世事之真相，守望社会之发展。从高处向下看，不局促于一草一木，超乎物外，在纷繁之乱象中看透本质。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，望吾辈青年，能站在高处，在俯察人生中求索真理。
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