体育课上的作文
“cuilyly”通过精心收集，向本站投稿了23篇体育课上的作文，下面是小编给大家整理后的体育课上的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
篇1： 体育课上
星期五下午的体育课，我们举行了一场激烈的比赛。
我们开始分组，经讨论，我、钧左、钧右、郭源畅、范宇航龚柏岩和董翰钦一伙。开始了，对方的周炳睿抢到了球，正在慢慢的往前带，我和钧左钧右开始抢球，可周炳睿传给了胡辛然，这时射门。进了！不过我们起了争议：守门员不是吴彦周啊！我们争论一会儿，决定让这他们。
接着董翰钦传给了我，胡辛然就过来抢。我就一直带球，直到到了他们的球门那里。我传给了钧左，他又传给了龚柏岩，龚柏岩就射门，进了！我们平了。他们的守门员刘昊辰十分生气，于是就气势汹汹的`发球。大脚，哦！传给了我，这时他们对的几名队员就过来抢，我没法传球。这时董翰钦大喊：“林宇森，从空挡传给钧右！”我立马找到一个，传球！结果传高了。周炳睿带球，就要射门了！可范宇航从后面跑过来，当时周炳睿正在挑球准备射门，范宇航赶忙用头传给了龚柏岩，太棒了！我们拥抱起了范宇航。虽然他的控球率很少，不过他的防守还是很好的。
正当夸奖范宇航的时候，突然球腾空而起。“这个球我一定要传给钧左或钧右！”我心想。于是我赶快使用弟弟教我的“倒挂金钟”！结果落到了胡辛然的脚下，幸亏刘钧右抢了过来，射门！进了！我们领先一球！接着他们犯规了，我们就发点球。再一次是射进！太棒了，最后一分钟了，我们一定要保守住，等到下课我们就赢了！接着我们就开始了保守，下课了！我们赢了！
篇2： 体育课上
关爱是一片天空，给人无限的希望;关爱是一片森林;关爱是一盏明亮的灯，照亮人们美好的未来。在我成长的岁月中，有很多别人关心我的事情，现拾起记忆中的一朵浪花，与你分享。
一节体育课，我因岔气而肚子疼，肚子里仿佛有一个小精灵在顽皮的跳来跳去，在它欢快地跳着小步舞曲时，我却痛得在地上乱打滚。我不得不向老师申请“放假”。
我静静地倚在一棵树旁。望着同学们快乐的面颊，每个人都洋溢着游戏给予它们的幸福。时间一分一秒的过去，我的肚子却未能平静。
突然，一只温暖的手抚摸着我的肩膀，我抬头一望，阳光点缀着他那微笑的脸蛋。只见他把一杯热乎乎的水递给我。我不禁感到一丝惊讶。“喝吧，也许会好些。”又是一次微笑。我震住了，眼睛与鼻子感到十分湿润。我拿着水杯“咕咚咕咚”地喝着。在往常无色无味的白开水，此时我感到有丝丝甘甜。那是幸福的味道，那是美丽的味道。在喝水时，我的眼泪掉下来。那是幸福的一瞬间，那是美丽的一瞬间，那是爱的一瞬间，在那一瞬间里，我是幸福的宠儿，虽然肚子还隐隐作痛，但在精神上，我最忠实要好的朋友，他用幸福弥补着我的疼痛。
老师常对我们讲：关爱是一句问侯，给人春天的温暖;关爱是一个眼神，给人无声的祝福……生活中只有充满爱，才会让我们的心灵变的博大，我也记住了老师的教诲，做一个诚实而又热忱的人，由衷地去关爱身边的人。
篇3： 体育课上
下午上体育课时，我们和一、四班的体育课一起上，老师让我们像士兵一样站着。
过了一会儿，老师让我们拉一、四班的人（主要是在站的过程中说话的人）。一、四班一共有56人，我们拉了18个一、四班的人。
轮到一、四班了，他们一下子把我们班拉剩了4个人了，我们班一共有49人。56－49＝7人，他们班比我们班的人多7人，我们的7＋4＝11人，等于说，我们现在一共有11人，再加上我们拉的18人，站在我们班的队伍里只有11＋18＝29人（实际上只有22人）。
一、四班呢，我们拉走18人，他们班还剩56－18＝38人，又拉了我们49－4＝45人，他们班队伍里站的人有45＋38＝83人。
这说明：我们班在站的过程中说话的人比他们班说话的人多的多。唉！同学们，看来以后我们在上课时还是要专心一点，害的我们多没面子呀！
（这是孩子在上一年级下学期时的一篇日记，我在帮孩子整理的过程中看到时，感到只要留心生活的任何细节，都能让孩子受益的。）
篇4： 体育课上
今天下午第一节，是我们男生最爱的体育课，自习过后，我们准备好象棋，准备“迎战”。
当第一节课的铃声响起，我们就回到班安安静静的等待老师让我们下楼下象棋。
不一会，老师就来了，我们的脸上都露出了灿烂的笑容。我们都将椅子放在了桌子下面，准备下楼和自己的对手打上一仗。可老师下面的一番话使我们非常的失望，老师说：“这节课堂俺们先不去下面下象棋，就现在教室，我先教大多数人学象棋，那些会的人在听一遍。”我顿时傻了眼睛，哎！这是的，不能去下面了。接下来，就是老师讲课的时间了，我觉的特别没有意思，还不如让会的人下来，不会的再班里听讲。
剩下了最后的十五分钟，老师才终于说：“现在会的人去下面下棋吧！”我马上向被解放的人，风一般的跑向楼下，哎！真倒霉啊，就剩下十分钟了。可我的话刚刚说完，就有一个老师说：“哎！你过来一下，可谁知又让我去送东西，哎！更倒霉了！我只好死气沉沉的抱着书像楼上走去了。刚送完，下课铃声就调皮的唱起歌来，哎！真是服了。
今天，可太倒霉了，虽说要下象棋，可谁知发生这样的事，哎！
篇5： 体育课上
从操场上下来后，贺老师给我们讲了三件事情，然后就让我们跟着体育老师一起去上体育课。我们出去站好了队，白泽熙说她生病了，所以不能上体育课。贺老师让她进来，又让杜宣毅也进到教室。我看到这篇情景，就想到了上次我因为生病所以值得待在教室里，说实话，我还真挺想上上体育课，到外面呼吸呼吸新鲜空气。
我们跟着体育老师到操场，却从篮球场饶了一圈，我不知道为什么要绕这么一大圈，有可能体育老师是想锻炼一下我们的身体素质吧。我们走到楼梯口，用了足足一分钟才到操场。我们在操场站好队，老师说：“走。”我不知道这是什么意思，只得跟着前面的人，才知道原来是要跑步呀！我们跑了一圈，感觉很累，结果老师又让我们跑一圈，我只得再跑一圈。
等我这一圈跑完，我已经是筋疲力尽了。老师让我们散开，然后开始做热身操，我一步都不会，结果导致了我的热身效果很不好，这就是因为我上次没上体育课，而我为什么没上体育课呢？因为我生病了，那为什么生病了呢？因为我上上个星期四11点才睡觉，那为什么11点才睡觉呢？就是因为我不想睡觉，所以我下定决心要改掉这个坏毛病！
篇6： 体育课上
在我的记忆宝库，珍藏着一个个美好的事例，一个个有优良品格的人……但是，只有那个体育课上的身影让我难以忘记！如果好奇，就得听我慢慢说来……
她有着又高又瘦的身材，瘦的如同一根火柴。她有着一身漂亮衣服，但是，也不一定代表她的心灵就是灰暗，没有阳光照耀的。只要任何人借她任何一件物品，她都爽快的答应了。她就是乐于助人的冯婉婷。
那次，在上体育课时，我和小伙伴正在玩耍，我被高年级的哥哥踢到了我的脸。那疼痛如同一场狂风暴雨，深深地激起了我那绝望的神情，和流个不停的泪水。我心想：“为什么？为什么？”这个足球偏偏提到了我的脸上呢？我就会如此痛苦！我恨你！就是你让我如此痛苦。我只听到我哭泣的声音和同学们嘲笑的议论声。那时，没有任何一个人安慰我，关心我，帮助我。我的心里顿时灰暗了，绝望到达了顶峰，没有人知道我的感受，只有冯婉婷是一个例外。她对我说：“你怎么了？”我们去旁边坐一会吧！我点点头，用微笑表达了谢意。我对她说：“谢谢你，只有你关心我，帮助我。”她安慰着我，从始至终陪伴着我，那痛苦渐渐消失了，那天让我记忆深刻。在这里，我想对你说：“谢谢你！”让我觉得困难的时候有人帮助，我不是一个人孤独的抗战。你就是我心中的榜样。”
你是一个善良，乐于助人的人，每当我遇到困难，我就想起这件事，这件事鼓励着我，督促着我，让我保持积极向上的优良品质，感谢你！
篇7：体育课上
今天下午体育课，进行了男生1000米测试。我被分在第三组，这组真强啊！全班最高峰佘子阳在这儿，肌肉猛男“唐黑炭”也在这儿，第一顽皮大王朱大虾还在这儿。而我是全班第一被欺负对象，跑下来一定惨不忍睹！
正所谓，风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。开跑了，我第一个像离弦的箭一样冲了出去，眼角余光一瞥，其他人都被远远地甩在后面，可没多久就不行了，体力严重耗损，渐渐的，他们全都追了上去，我从第一突然滑到倒数第一。接着，我就拖着身子往前跑，第三圈结束时，竟来了一辆拖拉机挡在我前面，我立刻停住了，等它走，它又不走，我一气之下狂奔着绕了过去，（这招也太赖皮了，这样也算啊！）又追赶上了高超，我把他抄了过去，没想到他又追上来了。就这样，我不停的追，他不停的赶，终于离终点只有近90米了，高超冲了过去，吓了我一跳赶紧拿出跑50米的气势来，狂追不舍，眼看他就要到了，我宛若那热锅上的蚂蚁一样，只好拼命一搏了，终于在他前面0.00001秒前抵达终点。我脸涨得通红，心“扑通，扑通”直跳，呼吸急促，真怕会得心肌梗塞。
唉，我50米还最起码得了第一，看来我真的不知、适合长跑啊！
篇8：体育课上
体育课上
犹记第一堂体育课，阿美老师自我介绍时，说的那口“超流利”的英文，还有同学们一起笑的东倒西歪的样子，我就知道，未来的体育课，会是我最自在、最轻松的课程。最印象深刻的，就是阿美老师曾说过的那段话：我很重视你愿不愿意去尝试，愿不愿意去做？你只要肯去学，我可以让你补考到一百分都没关系，反正我就是要你们至少把基本的学好。当下听到这些话，心里突然想到好多……
什么叫做“学习”？是被父母逼着关起电脑，到书桌读书叫学习？是被老师骂到哭后，才硬着头皮翻开课本叫学习？还是为了让自己在别人面前说自己成绩时有点面子才去死被课本叫学习？我想那都不是真正的学习。学习是发自内心想得到知识、技能；学习是为了充实自己而去钻研、去练习。学习是种挑战，挑战自我极限，挑战自己的毅力。就像阿美老师所说：不怕学不会，只怕不肯学。
记得有一次的体育课，老师要考用桌球拍连续打乒乓球，打一下一分。当时听到这段话，真的.是差点没昏倒，什么？打一下才一分？那么想要一百分不是要连续打一百下？天啊！别说一百下了，我连自己可不可以打个及格分(六十下)都不知道呢！看阿美老师示范的轻轻松松，可是自己拿起球拍，打到好不容易快二十下时，乒乓球就这样毫不留情的掉到球拍外，心里真的是既难过又生气，怎么每次都这样！眼看其它同学都渐渐往七十下、八十下迈进，内心真的好沮丧。
顿时，突然想起阿美老师告诉我们的事，对啊！我还不能放弃呢！现在的我是不想学，又不肯学，因为不学，所以才学不会啊！于是，我努力练习，虽然，每一次也才进步个一点点，每次，乒乓球也才多在桌球拍上多跳个几下下，可是一次次的进步，还是让我慢慢迈进六十下。下课时，因为深怕自己跟不上别人，也只好多花些时间和其它程度一样较差的同学一同努力。
“现在，女生到这里考试！两个两个考，共有三次机会，可以补考，可是至少要先打完这三次……”听到阿美老师要我们女生去考试的声音，心里又不由的多了一丝丝紧张。“别紧张，加油！”告诉自己尽力就好，怀着忐忑不安的心，开始我的考试……“三十五、三十六、三十七……啊！掉了！”第一次的成绩，不如练习时顺利，但我不灰心，仍旧是继续努力：“没关系，我还有第二次机会，对吧！”拿起桌球拍，我继续第二次的考试。
过程中，曾有好多次，乒乓球就这样快要掉出球拍外，可是我还是凭着自己的经验，自己的直觉，努力去接那快要掉出去的球……“九十七、九十八、九十九、一百！你一百了耶！佩妤，你一百了耶！”帮我考试的同学又惊又喜的告诉我。“真的耶！我一百了……终于！”内心的激动已不知道该如何去形容。是啊！是啊！我终于做到了，我终于完成了，我终于突破了，这就是学习啊！此时此刻，领悟好深。
曾在电视上听过这么一句话:“不懂不羞耻，不学才内疚。”很多时候，我们还没努力去做一件事前，我们就自己先画条界限，告诉自己永远跨不过这条界限，也已设定自己永远做不到。只是，何必如此呢？凡是用心尽力去做，即使很难做得到，但发挥“人一己百”的精神，总会有突破自己的一天。
篇9：体育课上作文
“哦耶！”一下课我赶忙跑到讲台上去，看了一眼课程表，“这节课上体育！”
“太棒了！”同学们跟着我大喊。有的手舞足蹈，那样子别提有多好笑了；有的哼起了小曲儿，悠闲自在得很；还有的和朋友聊起天，个个都开心得不要不要的！“大家在走廊上排队，静悄悄的到操场上去。”老师一声令下，我们来到操场上。做了操，跑了步后，就开始自由活动了。
我和十几个好朋友一起商量着玩什么游戏，忽然，班长柳增一想了个好主意：“不如我们来玩老鼠偷米粮吧！”“好！”大家一致赞同。
老鼠VS猫咪大战开始，我自告奋勇地带着“吴米粮”朝“鼠洞”飞去。半路来了只“大猫咪”，挡住了我的去路，不过这对我并无阻碍。只见我左冲右突，再来个“假冲击”。我假装往左边冲，脚却迅速往右边跑。“猫咪”一时半会儿还没反应过来，像个木头似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！队友可真给力，也偷来了两袋。突然，我看见那三只狡猾的“猫咪”正在讨论计划，哈哈，竟然还在想办法抓我们。我低头和伙伴们耳语一番，大家一致同意。
“准备。”“老鼠”们趁小猫还在商量时，一下子全部跑出去。这突如其来的事件让猫咪措手不及。它们愣住了，不知该对哪一只“老鼠”下手才好，结果输了个一塌糊涂。正好下课铃响了，同学们“飞”回教室。
真期待下一次体育课上的游戏呀！
篇10：体育课上作文
如果上体育课，我们都会玩一些游戏，例如：警察石头剪刀布，或者编花篮。可是有一个三年级的朋友告诉我过这些并不好玩儿，教你个新的游戏要不要？我说：“好。”她说：“小熊喝咖啡，听起来不错吧！”于是，她就教会了我这个游戏。
在上体育课的时候，我就拽住吕依霖的衣服，说道：“要不要和我一起玩“小熊喝咖啡”呀？”吕依霖说：“好，怎么玩呢？”我笑了笑，说：“我来教你。”于是我就说到：“我们一起说：“小熊菲菲，爱喝咖啡，飞到澳洲，去喝咖啡。”然后我们再石头剪刀布。”我看了一眼，说：“你是石头，我是布，对吧。”吕依霖点了点头。我又说：“你把手伸出来，做门，我是小熊。”我提醒了一下，说：“我说：“叮咚。”你说你是谁？她照着我的话说了。我又说：“我是小熊菲菲。”你说来干嘛？我说：“我来喝咖啡。”你说带钱了没？我说：“带了。”我先想了想，又说“你说请进。然后再问：“喝完了没？我说“喝完了。”我说完这句话你就来抓我，知道吗？”吕依霖点了点头。后来，许多人都参加了我们的游戏，他们都说很好玩，我心里很高兴。
我希望那个姐姐多教我点游戏，我好跟同学们一起玩！
篇11：体育课上作文
“今天上午第一节课要测400米中长跑哟！请做好准备！”体育委员妍说。啊！教室里的同学们都异口同声的叫起来。天哪，就是那个跑完后能让人累死的四百米中长跑，拜托，我的体育神经不发达，怎么办呀？听说两分钟及格呢！搞不好我连格也及不了。希望语文老师上这节课呀，可语文老师最后一节课不上，啊，太倒霉了！上课铃拉响了，我们心烦意乱的走出了教室，哎，测吧！
我问已经测了的同学，他们滋味都不好受，都快累趴下了，哎，看来，是躲不过了，我更加忐忑不安，偏偏体育老师正在念我的名字。我站在跑道上，心想万一我跑倒数第一怎么办，老师已经吹哨了。不一会，我测完了一分五十六秒，耶！及格了！我坐在操场旁边“静观其站”，突然，三个跑步高手聚集在了一起，狭路相逢勇者胜，没想到，名不见经传的刘勇也在里边，哼，跟这三个跑步高手一起，你只有输的份。没想到，他却“后发制人”。
老师一吹哨，刘勇起跑最慢，前面三个都在那里争第一，哼，刘勇输定啦！平时笑我，跑完后我要笑个够，我幸灾乐祸。刘勇想：天哪，前面三个要争第一啦，我就在后面看好戏，慢慢跑吧！反正我绝对是跑倒数第一，慢慢跑吧！前面三圈，他一直落后，而前面三个还没分出胜负，而刘勇这时一点也不累，由于前面跑得慢，所以保存了很大的体力，虽然前面那三个跑步高手都是“重量级”的人物，但是毕竟前面那三圈消耗的体力太大了，所以到最后已是精疲力尽。我想：老天，不会吧！
篇12：体育课上作文
“叮零零……零！”清脆的上课铃声响了，我们的运动之旅开始了，我们冲下楼梯，迫不及待地来到操场上，用期待的目光看着老师，等着洪老师发令。
“今天，我们要学习跳高，从最基础的摸高开始。”对于一个从来没摸过跳高杆子的我来说，有点泄气了，似乎我即将面临的是一个前所未有的挑战。但我还是跃跃欲试，好奇心驱使着我做了决定――拼一把。
只见老师斜着跑出三步，身子向前一跃，手往上一伸，在空中划过了一条完美的弧线。更让我惊叹的是：老师轻轻一跳，手竟然远远超过了杆子，我们无一不拍手叫好。接下来到我们了，我的心怦怦直跳，但极力做出不泄的神情。到我了，我深吸一口气，向前跨三步，跳！耶，我战胜了心中另一个自己，我没有最好，但我要更好。哇，后面几个男生的手无不碰到了竿子，与竿子交臂时，还发出一声声清脆悦耳的静电声，引来一阵羡慕的眼光。老师对我们提出了建议与好的方法，还有自己的一些跳高经验。我仔细地听着，回想着自己跳的时候的动作，还找出了缺点，我反复琢磨着如何跳得更高。令人期待的第二轮开始了，我汲取了同学们的优点，改正了自己的缺点，果然，第二次跳比第一次高了不少。可快乐美好的时光总会悄然流逝，短暂的40分钟过去了，下课铃从耳畔传来。
我回头望了望竿子，露出留恋之情。这节课是难忘的，这节体育课让我学会了战胜自我。
篇13：体育课上作文
“动物们都不会欺骗和嘲笑，那为什么比动物高一等的人类都会这样呢？”——题记
三伏天，太阳越来越大了，迎面送来的炎炎的热气。知了的音乐声不仅没有让我们心情舒畅，反而更加烦燥了。花草好像被腿色了一般，无精打睬。我们没趣儿，就趁这体育课的时候玩抓人。
我自告奋勇的来抓，让他们来逃。游戏开始了，我便开始四处寻找，大树荫下找过了，却只有几片枯黄的叶子；国旗杆下面也搜了个遍，但只有一年级小朋友在玩耍；长郎我找过了，乒乓球桌下也找过了，可是就是没有看到同伴们的身影。我起了好奇心，来了兴致，虽我满身都汗，口干舌燥，但我还是决定继续寻找。
我开始沿着操场死命跑着，跑了好几圈，有时看见漏之鱼，便加快，加快，再加快，像饿狼扑食一样。但奇怪的事，他们一溜烟就不见了，我每次都空手而归。突然，我定晴一看，一位同学正探头探脑的从教室往外伸出头来，我撒了命的飞奔过去。
同伴们全部都在教室里，见我这样多于狼狈不堪的样子，他们便不由自主的哈哈大笑起来：有的趴在桌子上叫，有的捧腹大笑，还有的竟然在地上滚来滚去，面对着突如其来的嘲笑。我愣住了，面对着这些冷嘲热讽，我在想：“这究竟是不是朋友呢？”
朋友，是在遇到困难时伸出手的人，这些人在教室里嘻嘻哈哈，何况吹着风扇，喝着水的人，谈不上是最好的朋友。
虽然我们又和好了，但我还是依然记得，直到永远、永远……
篇14：体育课上作文
今天上午第三节课后，大个头体育老师就拿着点名板站在教室门口唤还在教室里呆坐着的我们去外边排队。同学们一个激灵起身往教室外走，别提有多开心了，这几个星期，阴晴不定的，都有好几个星期的体育报销了。今个儿终于可以去上体育课了，操场里畅畅快快地跑几圈，和同学打打羽毛球，或者散散步，赏赏花，想想就喜上眉梢，这不，瞧这一班子同学，个个脸上都挂着轻松灿烂的笑容，有一种人逢喜事精神爽的喜感。
我们带着轻快的步伐迈向篮球场，孰料得，天边的云渐渐暗淡，还没3分钟，准备运动还没结束呢，这天就开始起风飘雨了，体育老师示意我们停下来，把手一挥，说：“下雨了，我们回教室吧！”同学们一阵“哀嚎”，继而就是“咆哮”。体育老师咧嘴一笑，豪爽地说：“罢了，这雨料他也下不大，也许一会就停了，我们就来个雨中热身吧！”话音刚落，雨就啪啪啪啪地下了起来，越来越大，越来越密集，还刮起了风。同学们慌了，体育老师这下也不淡定了，一声尖锐的哨子声响彻云端，相交警叔叔一样挥臂赶紧组织我们撤退，于是，我们双手遮着头往实验楼跑，那是距离我们最近的可以避雨的建筑物。
站在实验室门口，我们抖落身上的雨露，三三两两地在通廊上踱步聊天，或驻足观雨，为了打发时间，我们一起猜字谜，嘻哈逗笑，轻松活泼的氛围让人倍感温馨。我喜欢这样团结友爱的班集体，今天的体育课虽然天气不佳，以致半途而返，然而一群爱笑乐观的人儿聚在一起，便觉糟糕的事都成了趣事。
篇15：体育课上作文
回想这个星期的三节体育课，完成了三个项目，经历了许多新鲜事。
跑1000米
为了应付期末的1000米测试，老师让我们每节体育课都绕操场跑三圈，也就是要跑900米。其他人都无所谓，可把班上的那些小胖墩们累坏了，还没到一圈结束，他们就稀稀疏疏地掉队在后面了。到了一圈半后，第一集团里也有几位同学，不知是不是很久没锻炼了，还是存心想混，也慢慢加入到第二集团里。更有甚者，第二集团里有人借系鞋带之机开溜，做了逃兵。当然也有体力胜者，冲到李绍伦的前面，成了开路部队。
做俯卧撑
所有体育练习项目里本人最怕什么？长跑？No！足球？No！是俯卧撑！不知是什么原因，我做俯卧撑只要做到两个后就感觉没力气了。老师不布置则已，一布置就狮子大开口要每人完成40个，吓得我差点要喊120抢救。只好硬着头皮硬撑，当然是几乎没一个是符合标准的，可就这40个不标准的俯卧撑做完后，我也是瘫倒在地不想起来。唉，我的一世英名就这样毁于一旦了！看来以后要多锻炼俯卧撑呢。
掷实心球
实心球也是期末测试的一个项目，老师也安排时间让大家学习投掷。要想把这个 两公斤 重的东西扔到七八米远，绝对不是件容易事，不仅仅需要力量，也需要掌握技巧。老师给我们讲了动作要领，让我们自己揣摩，看老师比划的时候不觉得难，到自己试就是不行。老师示范很多遍，到最后我们还是做成熊样，照葫芦画瓢，画出来的不是葫芦，是四不像的丑八怪。
这个星期的体育课就是这样，跟以前不同，十分新鲜，也很有收获。
篇16：体育课上作文
说到自我保护，我的脑海中总是情不自禁地浮现出我们班的体育老师吴老师，大家总是亲切地称他为“老吴”。老吴堪称自我保护界的“技能大王”，每次上课时，他总能将一个普通的体育动作变成一项自我保护的本领。
就拿后滚翻来说吧。有一次，老吴正在教我们后滚翻，有几个同学总不认真听，老吴就说：“你们可不要小看后滚翻，这个动作虽小，但在实际生活中却能起到自我保护的作用。”他接着说：“有一次啊，我骑电动车的时候，车被另一辆车撞了，两辆电动车都要倒了，我来了个后滚翻，还用手护着头，没什么事，对方却迎面着地。”哦！后滚翻这么“神奇”，大家吐吐舌头，赶紧开始用心地练习起前后滚翻。
本以为老吴的话听听就行了，实际生活中能用到的机会很少，直到有一次，我从楼梯上跌下来……
我家的小区比较老，没有装电梯，所以只能走楼梯。那一天，我正从7楼下去，一个不留神儿，脚底踩空，滚了下去，我下意识地立马用手护住头，来了个向前滚翻。头部没有受伤，就是手臂可能由于被楼梯磕到，留下了一道破皮的痕迹。“死里逃生”的我，赶紧拍拍裤子，站了起来。呼！真是虚惊一场啊！呀！体育课上学到的技能还真用上啦！
自从那次的“楼梯事件”之后，我对自我保护这件事儿更加注意了。在生活中，我们的确要多掌握各种方面的自我保护方式，做一本行走的自我保护“技能大全”。
篇17： 在体育课上
星期五的体育课，好像是我最巅峰的一次。
星期一测完了坐位体前屈之后，随之而来的50米短跑和跳远。在今情况上看来，我的长短跑一直是两大弱项点，每次测试就好似被推下悬崖。
但即使是弱点测试，气势上也不能输。为了减少自身重量，上身只剩短袖，与三爷、胖硕、老大比赛唯一能赢老大，对其他两个人压力还是无比的大。站一排之后，未到我们，我的心好像都一直吊着，生怕被别人笑话。
“到了，到了，到我啦！”我的心提到了嗓子眼，裁判员一声开始，我瞬间像离弦的箭一般，射了出去。右边空无一人，大概领先了3米之后，三爷跑上前去，胖硕也追了上来。“哇，哇，看他的头发”一旁的女生叫着喊着，冲向终点后，7秒7的成绩不算差，也不算好。他们都围着我说，“我都惊呆了，你居然起跑领先那么多”。
或许是拉伤的原因，腿上走路都很痛，但即便很痛，也创造了我体育课上的第一次巅峰。
篇18：体育课上日记
体育课上日记
今天下午的第2节课是体育课，好开心哟~
“叮铃铃叮铃铃——上课了！“铃声响起，全班同学一窝蜂的用出去，他们是多想上体育课啊。唉，好吧，心急吃不了热豆腐，我慢慢地走。来到操场上顿时就人山人海了，有的同学踢球、有的同学抓人、有的同学打篮球……热闹极了！我喜欢打气排球，我就去体育室里面拿了出来，邀何天众、杨坤、聂晨希还有宋肇康一起玩，宋肇康他挺高的，就和我一组，何天众、杨坤、聂晨希一组。
”石头剪刀布！“我们用猜拳的方式来决定谁先发球，”耶，我赢了！“宋肇康大声喊道，他把球提起来，放在头上，然后一抛！”砰！“的一声，在他抛在地上的那一瞬间我立即把气排球给踢倒他们的`基地里面，”赢喽！”我大声呼喊，而对方是相对的沮丧啊~
我对他们说：“别灰心，下次一定能踢进去的，这不仅要会踢球，还要靠幸运的！”
这节体育课，我玩得真开心，虽然时间只有40分钟有点少，但是也足够！
篇19： 在体育课上作文
今天的体育课上，发生了一件让人非常生气的事，那就是在我们在玩编花蓝游戏时，王爱翔和耿立森来捣蛋。
当我们都在玩时，他们俩在谋策计划，我们被分成了两组玩，而这时，他们也有了计划，只见他们俩一人管一组，两人都摩拳擦掌，在我们还没开始的时候，我就发现了他们，也听见了他们的对话，他们刚分完，我就开始跑向耿立森，准备打他，我刚开始攻击，耿立森便像逃兵一样逃走了，我便跟在后面，他逃到了王爱翔后面，把他当盾牌，我不想跟他们玩，走回去了，我们正玩得开心，他们就出来捣蛋，我们的编字刚出口，“花蓝”就散了，我们一转头发现了他们俩，便立刻追击，两人迅速逃跑，我们没追到，便回去了，可他们俩还不死心，又笑眯眯地跟了过来，我们刚弄好的再次被他们弄坏，女生们再也沉不住气了，把游戏编花蓝改成追男生，我和另一个女同学抓住了他们俩的帽子，让他们被我们打得落花流水，这时，体育老师让我们集合了，我们只好作罢，心想：下次再教训你们，真是欠揍。
篇20： 在体育课上作文
火辣辣的太阳照射在我的脸上，豆大的汗珠从额头滴答而下，撞击在地面上，发出轰的一声响。这节课是我们班的体育课，老师正组织我们正进行各项体育活动的测试。
这节体育课测试一千米长跑的比赛，我站在起跑线上，一只手横放在身前，另一只手身在背后，脚下站成一个大大的弓字步，后脚略蹬在地面上，身体前倾，只听得老师哨声一响，我直冲前去。
同学们一个一个飞快从我身边掠过向前跑去，我不甘于落后，也加快了步伐，飞快的摆动双手，加速跟了过去，可是过了一会，大部分人开始慢了下来，没了力气，我也和他们一样。于是只要一跑到老师看不见的地方，就停下来慢慢走，以便于恢复一点体力。跑了几圈后，就连停下来不走也恢复不了一丁点儿力气，脸上的汗水像雨点一样冒出滴下，双腿像灌了铅一样沉重，连抬起来都很困难。我以前从没有过这样的感受太累了。但是我不能停下来，我艰难的抬腿，放下，抬腿，放下，机械式的重复这一个动作。
只剩下最后一圈了。我心里对自己说着，脚下也不又恢复了点儿力气，加速向前跑去。看着近在咫尺的终点线，我确是满脸的沮丧。我以为我是最后一个，可当我随意向后一瞟时，嘿！我后面竟还有一个人，顿时我全身充满了力气，加速冲过了终点线。
太阳换了个位置继续照着我们，一阵风吹过，树叶发出沙沙的声响。铃铃声响了，这节课终于结束了，我全身就像散架了一般，无力的.走向教室。唉这节体育课真是太累了。
篇21： 在体育课上作文
“今天的体育课玩得真痛快!”我心想。为什么呢?那就回到今天的体育课一起来看看吧!“叮呤呤”上课铃打响了，体育课正式开始。
谁叫我是“跑步健将”呢?我便一个“飞腿”跑在最前面。等待老师发球，果然，待我们做完健身操后，老师便捧了好几个球，我眼尖手快便抢了个排球，和李欣仪玩了起来，后来又增加了五六名同学。既然是排球，那就用排球的方法来玩，我最先发球，当然嘛!谁叫我是抢到球的人 !大家都玩得很开心。玩了一会后，不知谁的提议，我们改成抢球。
可是，抢球太累人了，还容易出汗，我便出了个主意：第一个人半蹲着，形成个小山洞，后面人跟着这样，动作做好后，就由第一人传球，到最后一个人时再传回来，虽然觉得很无聊，但我们却玩得很开心，大家合作的很好。
“叮呤吟”下课了，正当我们玩得愉快时，下课铃却若无其事地响了起来，我们这才回过神来，抛去刚才的快乐时光，往咱教室走去。说实在话，还真想多玩一会呀!可是不行的。但是，今天玩得可真痛快!
篇22： 在体育课上作文
翻开洁白的一页，开始新的旅程，收录新的心情，讲述新的故事。
今天下午上体育课，老师让我们同胞们蹲下休息一会。我低下头，看见地板缝中穿梭着许多“可爱”的小蚂蚁，我拿起一块小石头注视着一只small蚂蚁。
它慢吞吞地散步与”美景“中（沙土里），我轻轻地用石头点了一下它的后背，只见他慌慌张张飞速地跑了起来，一不小心掉进了一个非常小的坑里，它使出全身的解术，终于逃脱了险境。之后，它又飞速地跑了起来。我又一次地用石头伤害了它，它流血了，但它就在奄奄一息的紧要关头，仍然努力地跑着，它是那么的慌张……
这是老师下令让我们站起来，继续上课。完了！刚才老师在我看蚂蚁的时候讲了很多的知识，我什么也没听进去，哎！
篇23： 在体育课上作文
床前的小闹钟滴答滴答的走着。可我在床上翻来覆去的躺着，就是无法进入梦乡。因为我回想起早上的一节课，那是一节体育课。
我记得上第一节体育课时我们迅速的站好了队。我们都很听老师的话，因为老师今天有点不舒服。体育课代表，更是为老师担心，帮助老师管纪律和整队。所以我很羡慕体育课代表。因为他可以帮助老师管纪律，而且还可以让同学们乖乖听她的话。老师就轻声了，说了一句跑步。体育课代表就说了一句女生先跑，男生跟着。我们听了他的话，就开始跑步啦。我感觉跑的零零散散，好像被敌人打败的残兵一样，很不整齐。所以我们的体育课代表就明显突出了它的作用。他就开始告诉同学们不要跑快要要整齐的不好，不要反开着跑，尤其是前边女生跑得太快，男生跑的太慢了。两个队无法和在一块儿根本不整齐，感觉不是一个班的。我们听了体育课代表的话都跑得很整齐了。但是我们跑了一圈儿又一圈，就当停下的时候。老师，我们跑的太不整齐了，让我们从新跑。我们都很委屈，不想再跑了。但是体育课打表说必须跑步好了，重新再跑加跑十圈。这时我对体育课代表，有一种严的态度。我们终于排好三，对以后课代表对我们说我们可以去拿球，如果够不到的可以我帮你拿。这时我又感觉到体育课代表是一个乐于助人的人，他自己拿到球时候比我们谁都活泼。
我觉得体育课代表是一个帮助老师，严厉，和乐于助人，活泼的体育课代表。所以想到钟滴答滴答地走了，我依然无法进入梦乡。
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