职场精英如何经营你的时间
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篇1：职场精英如何经营你的时间
职场精英似乎有“超能力”，永远走在时间的前面，原来，他们拥有时间管理的秘诀。出色的时间管理技巧，不仅提高你的工作效率，也会让你受到老板的格外器重。
职场人巧打时间算盘
有人把上海比喻为是精英云集的“高压所”，高速的经济发展使得身处在这个城市的职场人不由自主地感受到了很大的压力。
“忙、忙、忙……”似乎每一个职场人在被问及最近的工作怎么样的时候，都会情不自禁地说出这样一句话。然而急匆匆的忙碌和无尽的加班加点，似乎并没有帮助他们赢得老板的欢心。
“超能力”的秘诀
“我每天都很忙，经常是案头上的工作没有处理好，又有新的工作任务接踵而至，最糟糕的是忙中永远要出错，还要花费不少时间处理前面工作的遗漏。”在一家外企工作的侯文，兢兢业业地工作，却很少让自己的老板满意。
然而让侯文不解的是，同事小章似乎拥有异于常人的超能力，他总能在下班前完成纷杂的工作任务，永远也不会忘记自己要办的事情，即使接到临时布置的任务，小章也总能在短时间内把紧急事项迅速搞定。
小章真的是具有“超能力”吗？略带腼腆的小章对同事的疑问摇摇头，“如果说，我真的有‘超能力’的话，那就是曾经参加过的一次时间管理的培训，改变了我的行为准则，让我学会了如何最有效率地利用自己的时间，在尽可能短的时间里面完成尽量多的工作任务。”
笔记本里的时间管理学
时间管理有这么大的魅力吗？小章告诉记者，很多人都有将一天的工作安排列清单的习惯，但是他的做法却有些与众不同。“许多人只习惯列出一天的工作安排，但是我通常都会在周五下班之前，把下一周需要安排的工作内容先做出一个简单的规划。这样很容易对较长时间内的工作安排有一个直观的认识，可以在大致上确定工作的节奏。”
当然了，工作天天有，“每周一的工作例会上，老板通常会布置一些新的任务，或是对工作安排做出一些调整，我都会随时地记到自己笔记本上去。”
把工作安排记录在笔记本上，对于许多办公室一族来说并不算什么新鲜事。但是小章却在这一点上颇费心思，“我们公司的上班时间是九点，而我通常会提前一刻钟到办公室。我用这段时间重新梳理一下自己的工作日记。”
和别人的工作任务清单不一样，小章习惯在工作列表中使用彩色的水笔做出标记，用红色表示重要的事情，用黄色表示紧急的事情，绿色则用来表示需要完成的事情。“在工作中，我慢慢地发现，会出现‘忙不完的’情况通常是用绿色标记的这些事情。”
小章是负责公司的广告方案策划的，“比如我做一项方案策划，并不一定要在紧急的时间内交出来，但是其中却可能会涉及到多个环节。如果在工作安排中，只把这一项当作‘要完成的事情’来做，就可能会影响到整体的工作节奏，到了deadline之前往往忙得焦头烂额，错误百出。”因此，小章经常会把一些复杂的工作事项拆分成几个环节，把各个环节的安排加入到自己的整个工作周期中，把绿色事项逐层升级到黄色、绿色阶段，对他提高工作效率起到了很大的帮助。
小章的工作日记还加入了一个“时间里程表”。除了每天需要完成的工作清单外，他还对完成工作的时间进行了详细的标注。“我并不是简单地按照下午一点完成某某工作来标注，我习惯把一项工作任务分成三份，到几点完成工作的三分之一，到几点完成工作的三分之二，以及什么时候完成最后的工作。”这样的细化，更利于小章进行计划与实际工作进度的比照，从很大程度上避免了工作低效、拖拉的问题，
这些笔记本里看似平常的小细节，其实就是小章永远走在时间前面，获取“超能力”的秘诀，善于时间管理是他在同事中脱颖而出的一件法宝。
让你脱颖而出的第二象限
记得电视节目人洪晃在她所主持的一期“大人在说话”的节目时，谈到自己在管理员工时，通常会给他们一个较短的任务限期，因为她发现，“很多员工在一个星期完成的工作表现和三天之内几乎是没有什么区别的。”
这和时间管理学中对工作任务的“四象限”划分不谋而合。
在时间管理学中，把行动分成了四种类型：重要且紧急、重要但不紧急、紧急但不重要和不紧急也不重要。可以通过数学里象限的方式表示出来。
重要且紧急一般都是指必须立刻或在近期内要做好的工作。不少像洪晃一样的经理人发现，在这样情况下，时间管理几乎不会出现什么样的问题，员工通常都能够把自己的工作处理好。原因很简单，因为这些工作任务的紧急和重要性，它们比其他每一件事都优先。如果拖延是造成紧急的因素，那么现在已经不能再拖延了。
事实上，对职场人提出最大考验的往往是第二象限的时间管理。他们在处理这个象限的事件时，并非那么明智，因此会带来引起工作中的更大压力，觉得时间无处筹措。如果能把这两个象限的时间管理做好，无疑你就能够像小章一样，具有“超能力”，让你在紧张的工作节奏中得到舒松，也更加容易以出色的工作表现吸引老板的目光。
我们不妨先来看看第二象限：重要但不紧急的事情。在我们的工作和生活中，很多事情都属于这个类型，它们是重要的，但是可以现在或稍后再做，甚至可以一致拖延到最后的期限。然而第二个象限实际上是与第一象限却是互通的，第二象限的扩大会使第一象限的事件减少。比如有一项工作任务，限期为一周。如果采用一味拖延的方式，直到工作限期将至，才开始紧张的工作，不仅加重了自己的负荷，更加大了工作错误发生的几率，如果遇到突发事件，甚至会举手无措。工作的效果打折扣，职场人的工作能力也会因此受到老板的怀疑。
事实上，在经营自己的时间时，应当把大部分的精力放在这个看似不紧张的象限里，一种时间管理的理论是二八原则，就是说花费80%的时间处理第二象限的工作，20%的时间安排其它象限的工作。如果说，工作任务庞大复杂，小章所采用的“环节拆分”就是一种很实用的方法。把一项复杂的工作拆分为若干个环节，给每一个环节制定详尽的工作时间，时刻关注环节的实际运作。这样才能有助于在高压的工作环境中，为自己赢取高分。
像管钱一样经营时间
也许有的人会说：“时间管理的道理我懂，可是往往是计划不如变化快，工作过程中通常会遇到这样那样的干扰，时间就在左右不定之间逝去了。”
我们经常说“一寸光阴一寸金”来形容时间的宝贵，然而实际生活中又似乎对时间的流逝毫不吝啬。如果我们用对待金钱的态度来看待时间，像管钱一样经营时间，其效果就完全不一样了。
在工作中，职场人经常会遇到一些“紧急而不重要”的第三象限事件。它们表面上看起来是需要立刻采取行动的事情，但是如果客观地来检视，我们就会把它们列入次优先级里面去。出现这种情况的主要有电话干扰，在这个时候，使用语音留言能够在一定程度上解决这样的问题。通过语音留言的功能，可以过滤不必要的来电，或是长话短说，若不是非常紧急的事，不妨礼貌告诉对方何时会回复，等到手头的事情告一段落以后，再回复过去。学会拒绝也是避免出现这种情况的一种解决方法，有很多人会在口头上答应帮助别人做一些事情，然而这会在很大程度上影响到自己的时间安排和工作进度。因此，当自己实在没有精力和时间的情况下，应该学着坚定地说“不”，才能确保工作的效率和进度。此外，随着网络的发展，聊天软件、娱乐邮件也成了时间管理的杀手。不少职场人会花费大量的时间在聊天、阅读转发娱乐邮件上面，对聊天和娱乐软件大声地说“不”，也能够为职场人挤出不少有效的工作时间。
篇2：你是职场精英吗
你是职场精英吗
保持积极的心态
如果我们能够调整心态，改变处事方法，就可以避免或扭转败局，甚至可以成为推动事业成功的伟人和把握幸福人生的智者，人成功不是指拥有什么(权力、财富)，而是做了什么。如果能每天在一点一滴的努力中去实现自己的目标，就可以帮助和影响他人。成功等于每天进步一点点。积极的心态包括诚恳、忠诚、正直、乐观、勇敢、奋发、创造、机智、亲切、友善、积极、向善、向上、进取、努力、愉快、自信、自勉和有安全感等。
要有明确的目标
你过去和现在的情况并不重要，你将来想获得什么成就才是最重要的。有目标才会成功，如果你对未来没有理想，就做不出什么大事来。设定目标后订出中长期计划来，而且还要怀着迫切要求进步的愿望。成功是需要完全投入的，只有完全投入到你所从事的职业中去，才会有成功的一天;只有全身心地热爱你的生活，才会有成功的`一天。
多走些路
做个主动的人，
要勇于实践，你的成功也就是因为多走了些路，找到了别人未找到的另外一点东西。抓住机会，掌握机会，做个积极主动的人，并养成及时行动的好习惯。
正确的思考问题
成功等于正确的思想方法加信念加行动。要想成为思想方法正确的人，必须具备顽强坚定的性格，挖掘潜力，进行“我行”、“我是优秀的”、“还须再改进”的心理暗示。
高度的自制力
自制是一种最艰难的美德，有自制力才能抓住成功的机会。成功的最大敌人是自己，缺乏对自己情绪的控制，会把许多稍纵即逝的机会白白浪费掉。如愤怒时不能遏制怒火，使周围的合作者望而却步;消沉时，放纵自己的萎靡。
培养领导才能
衡量一个领导人物成就的大小，要看他信念的深度、雄心的高度、理想的广度和他对下属关爱的程度。一个人的领导能力唯有靠同事和下属的支持和合作才能成功。领导要练习赞美的艺术，对人要公正，管理要合乎人性。每一件事情都要精益求精，每一件事都要研究如何改善，每一件事都要订出更高的标准。认真工作并不断改进的人才会成为一个卓越的领导。
篇3：如何成为职场精英
一、准确的职业定位
职业定位是一个有思想的职场人应该做的事，把职业取向、商业价值、职业机会三个因素作为你的一个基准。职业发展就是你这一生很重要的一个标杆，必须要去思考和取舍。懂得什么才是自己擅长的，什么能够给你未来一个保障等。有了明确的目标和方向，未来你才不会迷失自己。
二、超强的执行能力
光想不做，什么都白费。执行力是职场上很重要的一个过程，任何事都离不开执行力。在职业生涯里，只有做了才有机会实现自我价值，而不做只能浪费伟大的梦想。人一生最黄金的时间不多，学会在可计算的时间里如何高效的完成每一个人物和目标。
三、优秀的综合能力
综合能力包括语言表达能力、信息处理能力、解决问题能力、人际交往能力、组织管理能力、领导能力、公众演说能力等，每一个都缺一不可，每一个都不能太差。其中人脉是决定你商业价值很重要的一个参考因素，因此在有了超强的执行力时一定不要忘了全面发展。
一、学会批判性思考
一个人读过的书、看过的电影、经历过的事情，都可以影响他对世界的认识。当我们遇到的人、碰到的事与原来的想法不一样时，不妨停下来想一想，这有道理么?有道理的依据是什么?没有道理的事实又有哪些?这样持续发问、具体深入地联想就是“批判性思考”。
批判性思考不是全盘否认，也不是妄加断言。它的形成有一定的规律可循，下面就是养成批判性思考的七个好习惯。
篇4：如何成为职场精英
习惯一：说话要具体
比如，你的同事要去便利店，你可能会说“那顺便帮我带一瓶饮料吧”。
如果同事对你的口感、喜好很了解，这种“模糊性”表达，可以满足你的需求。
如果同事恰好是个新人，对你根本不了解，这种表达，就不太好办。这时，你不妨这样说“我有点疲倦，帮我带瓶能量饮料吧”
习惯二：不随波逐流
先看一段对话：
A：“你看过学长的朋友圈发布的文章没?”
B：“看了，但是没太懂。”
A：“对啊，不太明白他文章里面的观点。但我还是点了赞，你点了么?”
B：“啊?!看不懂，也要点赞?”
A：“好多人都点了，我也跟着点一下，学长看了高兴嘛!”
朋友圈点赞，吃饭点菜，K喝点曲，这些事情都不用想太深，就马上跟着别人后面走。长期以来，选择与行动的“依据”越来越单一，批判性思考能力也逐渐消退。
习惯三：看新闻时“学会联想”
这里指的是要从新闻背景、深意、社会意义等方面，进行全面思考，得出自己的看法。
习惯四：冲动消费前要思考
偶然路过一家店，看到商品标有“六折优惠，仅此一天!”你可能不由自主的想“现在得马上买下了，错过今天就没机会了”。
心理学上把这种现象称为“锚定效应”，指的是特定信息条件下，人的判断力会受到影响。不要被打折、宣传内容迷惑，考虑自己的真正需求，想一想“这件物品非买不可么”，从而养成深度思考的习惯。
习惯五：区分事实和意见
先看一句话“最近感冒十分流行，为了预防感冒，很多人戴了口罩”。
这句话有多少事实呢?
第一，“感冒”有很多症状，究竟哪种需要戴口罩呢?
第二，“预防感冒”的对象太宽泛，要把“感冒”全部症状都预防很难。
第三，“戴口罩”的人，也许只是某个场合碰巧而已，“很多人”定义更模糊，什么时候算“多”呢?
以上三点用批判性思维来分析，那些听上去有理的“事实”，也不过是说话人的主观臆断。所以，主动把“事实”与“意见”分开，就是批判性思考的开始。当然，和熟悉朋友聊天，对方把“事实”与“意见”混淆，也不必立即反驳，只要对方开心就好。
习惯六：做一回“苏格拉底”
古希腊哲学家苏格拉底认为，对各种事物的疑问，可以认识事物的本质，提升自己的智慧。
例如，针对“顾客的满意度很重要”，反问“顾客的满意度究竟指什么呢”?对于“背叛别人是不好的”，反问“你觉得什么行为算是背叛”。对所有发言，找出一个“问题”来反问自己，这就是“苏格拉底问答法”，也是批判性思维的捷径。
习惯七：不放任对话的模糊性
先看一段话：
上司：“之前那件事，做得怎么样了?”
下属：“啊，那件事啊。目前还可以吧。”
上司：“那就尽快办吧。”
下属：“好的。我会再跟您汇报。”
这样的对话，生活里处处可见，仔细想一想还是有点问题的。
第一，“之前的事”，上司与下属认定的不一定是同一件事。
第二，“还可以”究竟指的工作进展顺利，还是遇到一点困难呢?
第三，“尽快”具体指的什么时候呢?一天、一周、一月，没有一个具体的期限。
这样的对话，如果用“批判性思维”看看待，完全没有意义。它不能给问题解决带来实质性的进展，到了“关键时刻”，自然就现出原形。
二、跳出思维的墙
一般来说，工作效率高的人都能分清做事的主次，做事抓大放小，也能跟别人合作得愉快。这背后最重要的一点就是，效率高的人有着不同常人的思维方式。
1.白帽【客观的思考】从数字、信息出发来思考。
本季度白酒的销量增长了50%，公司可以加大生产线投入。
2.红帽【感性的思考】用感情、直觉和感觉来思考。
乔布斯曾经说过：“不要让它人的观点左右你内心的声音。最重要的是，有勇气追随自己的内心和直觉。”看来，乔布斯是典型的“红帽”思考者。
3.黑帽【否定的思考】从课题、风险和损失方面进行思考
年轻人不喜欢喝白酒，让他们爱喝茅台酒很难。
4.黄帽【肯定的思考】从价值、利益等方面进行思考
葡萄酒具有美颜功能，适量饮用对女性有利。
5.绿帽【创造性思考】从创新的角度来思考
在国际足球比赛中提供青酒赞助如何?这样年轻人会爱上它的口感。
6.蓝帽【过程管理思考】从整体的可实现性进行思考
在奥运会上制作宣传栏，标有“国窖，中国的美酒”
三、让说话有说服力
职场新人，最容易犯的错误，就是把普通对话带到职场中。说完一段话，别人理解不了，却反问对方“对啊!平时我就是这样跟朋友聊天的啊!”按顺序表达观点，先说主题、再说结论，后拿出证据，最后采取行动。
1.在说什么(主题.论点)
2.想说什么(结论.内容)
3.这么说的理由是什么(证据)
4.必须要做的是什么(行动)
篇5：怎样成为职场精英
职场“老”白的罗子君一步步在职场稳住脚跟，值得小白们学习
积极的工作态度
作为全职太太的罗子君，认为女人工作就没办法照顾家庭，更无法享受生活。所以对快节奏的工作她无法接受，更不能适应忙碌的工作环境。贺涵用激将法软硬兼施说服她接受工作，解决眼前的困难，拥有养活自己和儿子的生活能力。让罗子君认识到工作对她至关重要，没有工作她将无法在社会上生存下去，这种生存危机的紧迫感让罗子君很快树立起了正确的工作态度。
很多人在自己的第一份工作里，由于各种不顺会感到压抑和各种压力等，而且有时候也有乏味、厌倦的情况，殊不知，你在被这些不安的情绪所掩埋的时候，剩下的积极心态是唯一能够拯救你的。总结以往，那些抱怨自己工作的人，都几乎没有成功的。
工作是工作，生活是生活
当罗子君高跟鞋在地铁上被挤掉，无法按时上班的时候，贺涵并没有顺路去接她。最关键的时候不一定会有人给你搭顺风车的，让她自己意识到，工作就是工作，不能因为个人原因影响工作，让她承担不能按时上班带来的后果。工作是工作，生活是生活，不能让个人生活原因影响工作，更不能将生活中的情绪带入工作，失去理智。
学习对手，知己知彼
贺涵让秘书把凌玲做的数据分析拿过来给罗子君看，让她体会一个凌玲认真负责的态度，如何从一个大大专毕业的市场调查员做到咨询公司的数据分析员，告诉她不能再靠刷脸过日子了，为什么陈俊生会喜欢这样的女人。
先要做到替代任何人，再做到任何人无可替代
罗子君终于狠下心不怕吃苦去超市做化妆品推销员，可是因为看不惯顾客的挑剔，被顾客投诉不得不离开，寻找新的工作。贺涵给她介绍到买高端奢侈品的商场工作，在面试前对她进行紧急培训。告诉她要记住每一个顾客的喜好，留下顾客的电话和邮箱，维护与顾客的关系，对不同顾客进行针对性的服务咨询。先要做到替代任何人，再做到任何人无可替代。
当然，除了以上几点，公司的选择、人际关系的处理也必须步步为营，才能在职场“如鱼得水”
选择什么样的公司
剧中贺涵的话依然在耳边回响：我不管是大公司、小公司，给我钱多的就是好公司。可见说话是十足的霸气与有底气，在我看来，对于这个回答，更适合已经在职场多年，有一技傍身的精英人士，他们是以合伙人的身份加入的，而不是求职者，当然金钱是衡量这种价值最直接的体现方式。但是对于职场小白来说，建议大家先小后大，先去小公司学习扎实的基本功，打好基础，多参与实践。在去大公司把这些实战经验上升到理论体系，形成自己的方法与逻辑。
谈交易与金钱难道就俗不可耐了?
说起金钱与交易，大家往往认为是俗气的，是势力的是太现实的，这种人在现实生活中，难免会遭到大家的鄙视，但是想想，难道我们所有事情的出发点不都是这两点嘛。学校早已给我们灌输了视金钱如粪土的思想，难道表达自己内心最真实的想法不如自命清高的来的更真实。而这些道理往往都是进入社会摸爬滚打了几年之后，才真正的明白吧。君子爱财，取之有道，不鄙视金钱，不盲追求金钱才是正确的认知方式吧。
同事关系怎么处理?
子君在初进职场的时候，贺涵让她记住：“你要去找到你的同伴，同伴你可以信任他，但是不能依赖他，因为你的同伴很有可能会先被调离或者跳槽。”此话把同事关系分析得非常透彻。实际上我们不光是不能依赖同事，任何人都不能依赖。
我们可以组成队友，有良师有朋友，但是没有人是你一辈子的靠山，就像子君靠着陈俊生，结果以凄惨离婚收场一样。人只有独立自强才可以顶天立地的活在这个社会上。没有任何人会成为你以为的、今生今世的避风港，只有你自己，才是自己最后的庇护所。
除此以外，职场专家还有一些建议
事情通常会进行得很快、需要事先准备
在办理入职手续等此类事情的时候，通常都进行得很快、需要立即完成，你需要事先了解这一类事情的流程，防止出现错误以及陷入一些职场陷阱。其次，对你你大学交作业等事情，这个时候节奏快得是你无法想象的，你必须明确这一点，做好心理准备。
学会独立完成事情
你需要明白一件事，你已经不再是公司的实习生，而是公司一名正式的员工。现在，你需要独立的完成事情，而且必须保证在任务的最后期限做完所有的事情。另外，你可能无法像实习的时候那样能够得到很多的反馈，这个时候你需要主动的问上级自己该如何做，存在哪些不足等。
学会思考(创新)
在工作以后，你需要有独立的思考能力，并学会分享你的看法，以及想对应的解决方案。其次，你也可以通过一些方式和方法来改进自己的工作。有些时候你的建议不被采访，而不是因为你的看法不重要，而是你是一个新人。
重视学习
即使你所做的东西比较独立、自成系统，但你不要以为凭借自身的水平就可以应付这一切了，这样的想法千万不要有。你的第一份工作所学习到的知识，将对你的未来职业生涯起到深远的影响。例如，学习如何管理自己的时间，如何与团队人一起合作等。此外，如果公司提供一些学习的机会(特别培训、免费出国深造)要好好利用，总有一些新东西值得你去学习。
及时回复电子邮件
在工作中，你会使用到电子邮件来开展工作，及时的查收和回复邮件是很重要的一件事情，每一个时刻都会被记录在案。这个无固定的时间，实际上，越早回复会越好，但前提是，你在快速回复的时候需要注意自己的措辞或语法等是否存在不足，有效且专业!
网络协同办公也很重要
有时候你去郊游、参加行业性的活动或去拜访一些人等，网络办公会继续发挥着作用，让你能够不在办公室依然可以很好的办公。其实，这一点对你未来也很有帮助，如果你换了工作或者进行一些外包等的时候，你无法想象这项技能对你的帮助会有多么大。
尽可能的取得一些成就并记录
在你的职业生涯中，这是你的第一份工作，将会一直伴随着你。例如，你所做的事情、写的文章、组织的活动、一份财务报表、策划案、一场营销活动等都应该被记录下来，这些工作成果将有助于你在升职加薪的时候与老板“讨价还价”，抑或甚至在你的未来面试中。
保持职业特性
这方面涉及到的方面很多，你的衣着、做事的态度等都是一个职场人士该具有的特性。例如，在自己的形象方面：第一印象良好，即使以后有表现不够好的地方，别人也会对你宽容一些;第一印象糟糕，即使后来做得再漂亮，别人对你的评价也不会太高。
篇6：职场精英团队对话
Conversation 1
对话一
Janice: George, I heard our eighth generation computer is appreciated by the guests. They intend to sign contract with our company. You have done a good job. We are so proud of you.
贾尼斯：乔治，我听说我们公司的第八代电脑深受客户好评。他们决定和我们公司签合同。干得好，我们以你为荣啊。
George: Thank you. I never imagine that would happen.
乔治：谢谢。我也没想到第八代电脑的设计那么受欢迎。
Janice: Hah, as the sales department director, you are the best.
贾尼斯：哈，作为销售部主管，你是最棒的。
George: Thank you. But I am not sure whether the manager is settling for it. She asked me to go to her office.
乔治：谢谢。但是我不确定我们经理是否满意。她让我去她的办公室。
Janice: Why not? You've done so well for the company. She should give you a prize.
贾尼斯：为什么不满意?你干得那么出色。她应该给你奖励的。
George: I feel nervous when I face Nova.
乔治：我面对上司诺娃的时候总是很紧张。
Janice: Come on! What are you nervous about?
贾尼斯：不是吧。你紧张什么?
George: You know the sales figure shows that the prediction has not achieved.
乔治：可是销售数字显示我们的销量好像没有达到这个预计数字。
Janice: But the sales number is close to the predicted amount.
贾尼斯：但是销量已经很接近预计了。
George: I'm still nervous. I don't know what to say to the manager. I always feel ill in that kind of place.
乔治：我还是紧张。不知道该对经理说什么。在那种地方，我总是感觉不自在。
Janice: Take it easy. Be confident of yourself. I'm sure you can do it.
贾尼斯：放松点。相信你自己。我相信你可以的。
Conversation 2
对话二
Fred: I'm afraid it's a bad news for you. You haven't got the position.
佛瑞德：很抱歉要对你说个坏消息。你没有得到那个职位。
Swift:Oh, no! I can't have failed. Are you sure?
斯威夫特：噢.不。我不可能失败的。你确定吗?
Fred: I'm afraid so. I'm terribly sorry.
佛瑞德：恐怕是这样。非常抱歉。
Swift:It sucks. But Arden told me he's satisfied with my qualifications and experience.
斯威夫特：糟糕透了!但是阿顿跟我说他对我的资历和经验很满意。
Fred: He's the only one of the several to decide this.
佛瑞德：他只是能决定这件事的几个人中的一员。
Swift:How am I going to face the fellows in our office? They thought I would be promoted. They must be waiting for my good news.
斯威夫特：我怎么去面对我们办公室的同事啊。他们都以为我会提升。他们一定在等我的好消息。
Fred: I don't think the thing can be that serious. You should face the result. Besides, I don't think the position is the best for you.
佛瑞德：事情没你想得那么严重。你应该面对现实。另外，我觉得那个职位对你来说不是最好的。
Swift:But I lost the chance.
斯威夫特：但是我失去了这次机会。
Fred: Keep working hard, and then you will get another chance of promotion someday.
佛瑞德：只要继续努力工作，你总有一天会有提升的机会。
篇7：职场精英挑战赛策划书
一、活动前言：
在职业生涯发展的道路上没有空白点；每一种环境、每一项工作，对于我们都是一种锻炼，每一个困难、每一次挑战都是一次机会。
由此，职业发展协会和人力资源协会联合举办职场精英挑战赛，为每一个走向职场的你，准备一个展现自我，超越自我的舞台.我们将把职场中的团队协作，创新，拼搏贯彻到底，以深刻有趣的内容充实每一个瞬间:“经典影视片段配音”其乐无穷，将职场上的语言表达展现的淋漓尽致；“广告拍摄”天马行空，众多奇思妙想汇聚一堂，是视觉更是思想的一场盛宴，你的梦想将由你自己来打开现实的大门！通过这两个的活动的优胜者还将参加“就业知识对对碰”职场上点兵，有关就业的种种，引领你进入一个耳目一新的世界。想为自己最喜欢的经典电影配音吗？想自己当导演把你的奇思妙想展现出来吗？想了解更多有效的就业信息成为职场达人吗？那么，赶紧报名参加“职场精英挑战大赛”吧！
二、活动时间和地点：
报名时间：XX年3月17日—23日
比赛时间：
经典影视片段配音大赛：3月中下旬
产品广告设计大赛：3月中下旬
职场知识对对碰大赛：4月上旬
比赛地点：惟义楼教室（待定）
三、活动对象：
江西师范大学全体在校学生
四、主办单位：
教育学院职业发展协会和商学院人力资源协会
五、活动流程：
（一）活动内容：
比赛分为两个部分：第一部分主要由经典影视片段配音赛和产品广告拍摄赛组成，两个协会各主要负责一项比赛。第二部分是指职场知识对对碰大赛，它作为职场精英挑战赛的总决赛由两个协会共同负责。
第一部分
经典影视片段配音赛
一、 活动主题：
影音时代，团队风采。
二、 活动背景：
当今社会，大学生毕业生越来越多，但市场上的职业有限，整个就业市场呈现供不应求的局面，一些大学生找不到工作。其中，职场面试时的语言沟通能力和团结协作精神是能否成功就职的重要原因之一。语言学家一致认为语音语调的模仿是学好语言，提高语言沟通能力的有效方法，社会学家认为良好的团结协作精神更有利于事业的成功。电影配音兼学术性、趣味性于一体，能更好的激发大学生的学习兴趣，提高语言沟通能力，培养同学们的团结协作精神。
三、 活动内容：
此次比赛旨在把一些经典影视由参赛者或参赛团体用自己的方式再次展现，既不丢失原有的经典，还能体现出同学们自己的特色，激发同学们的艺术创新意识。
四、 活动目的：
1.通过形式独特、内容丰富多彩的职场配音大赛，激发同学们的学习兴趣，提高自身的语言沟通能力。
2.释放繁重的课业压力，充实同学们的课余生活，同时让同学们在职场面试以及生活中能够从容地与人交流，提高沟通能力。
3. 通过此活动，让同学们从现实中了解团结协作的重要性和必要性，增强同学们的团队合作意识，自省自悟，获得团队协作的经验。
4.让同学们了解一些关于团队合作的正确态度和合作方法，知道和舟共济，精诚团结，齐心协力的重要性，并努力向其发展。
五、 活动时间：
报名时间：XX年3月17日—23日
比赛时间：XX年3月下旬（暂定）
六、 活动地点：
惟义楼教室（待定）
七、 活动对象：
江西师范大学全体在校学生
八、 比赛要求：
1.自由组队报名并填写报名表，每队人数在4—6人之间。
2.各参赛团队可任意选择一个自己喜欢的影视作品片段进行配音，选手自行剪辑参赛片段。
3.片长保证在8—10分钟，配音内容积极向上，有一定的思想和内容，提倡创新配音，但不能完全脱离原视频内容。
4.比赛前主办方将会告知参赛选手要配哪一部影视片并给出配音范围，要求选手仔细观看并做好赛前准备。
5.选手需提前一天将自备配音片段（已做好处理）发至指定邮箱。
6.选手赛前20分钟到场签到，以便比赛顺利进行。
7.遵守比赛纪律和规则，服从工作人员安排，尊重评委评判。
九、 活动过程：
（一） 前期工作：
1.我们将于3月17日至23日选择人流高峰时段在第二、三、四食堂向全体在校生进行摆点宣传并接受现场报名；
2.同时将通过海报、宣传单、微博等形式进行宣传；
3.如条件允许组织下寝宣传；
4.报名方式：除现场报名外，还可以通过短信报名的方式；
5.确定并剪辑第二轮比赛影视片段。
6.确定主持人（2人）和大众评审（20人）名单，邀请评委（4人）；
7.申请比赛场地；
8.制作活动现场PPT；
9.筹备活动所需设备：话筒、音响、电脑。
（二） 比赛流程：
1.主持人开场白，介绍评委及大众评审，说明比赛规则。
2.比赛正式开始：
（1）第一轮：参赛选手按照抽签顺序依次出场表演。在进行配音前要进行自我介绍、选材原因及目的的解说。这项时间必须控制在2分钟内。随即进入现场配音展示。该环节配音内容和视频由参赛选手准备，配音结束由大众评审举手投票，一人举手算一票，总票数为20票，最后票数由高到低由计分员排出名次。
（2）第二轮：该环节内容由主办方提供，比赛中先播放影视原声，之后选手按第一轮次序依次进行现场配音，配音结束后由评委立即进行打分并点评，约十分钟左右下一队上台表演，两轮结束后主持人宣布上一支参赛队的最终得分，下面依次进行。
3.评委点评完最后一组参赛选手后，主持人公布本场比赛结果并宣布比赛结束。
（三）后期工作：
1.安排人员清理场地；
2.整理好拍摄活动现场的照片，进行文字编辑，以便进行活动总结。
十二、 备注：
1.本次比赛不再设初、复赛，各选手直接参与决赛；
2.若参赛人数较多，将申请两个教室同时进行比赛；
3.比赛当天抽签决定出场顺序；
4.每当一组选手配音结束，大众评审和评委依次打分。最终汇总分数，当场宣布晋级名单。
十三、评分细则
满分100分，评分分两个环节，第一个环节40分，第二个环节60分。最后由专业评委和大众评委的各自的得分相加构成选手的总分。评分比例：专业评审占60％，20位大众评审举手投票，一人一票制，每票2分占40％。
第一环节：
1.发音准确，流畅清晰，感情饱满到位。
2.片段经典程度，所选情节内容丰富生动。
3.演员阵容完整，配合默契，舞台形象效果。
4.语言连贯幽默，富有哲思。
5.创新改变合理生动。
6.配音口型与影片内容相吻合，衔接得当。
第二环节：
1.发音准确，流畅清晰，感情饱满到位。（20分）
2.演员阵容完整，配合默契，舞台形象效果。（20分）
3.语言连贯幽默，富有哲思。（10分）
4.创新改变合理生动。（10分）
评分表：
第一轮
第二轮
选手编号
20名大众评审举手投票
（40分）
发音准确，流畅清晰，感情饱满到位。（20分）
演员阵容完整，配合默契，舞台形象效果。（20分）
语言连贯，富有哲思。（10分）
创新改变合理生动。（10分）
总得分
产品广告拍摄赛
一、活动背景
商品经济中，一个公司的产品自研发到生产，最终成为商品，而作为一个商品，广告无疑是提高一个商品的销量的利器，在短短的几十秒内呈现商品功能和性质的最佳利器。一个好的广告，其塑造的不仅是一种让消费者更容易消费的环境也为其生产其产品的公司建立了良好的形象。此外，广告的公益性效果在近年来的电视和网络媒体中大大体现。
作为一个媒体横行天下的时代，对于当代的大学生来说，学习和了解广告这一特殊的媒介产物是有很大的必要的。拍摄产品广告，用媒体来展示广告制作人的立意和思想，对大学生提高自己的综合素质，发挥自己的想象力和创作力，更好的与自己所要面对的受众沟通，是有很大的帮助的。
二、活动目的与意义
（一）活动目的
1、锻炼眼力。通过一次简单的广告拍摄，让参赛的大学生了解如何利用媒体来和广大的消费者进行沟通，抓住人们的消费需求和心理需求，锻炼“眼力”。通过对产品广告的观看受众的考虑可以提升自己对消费者思想的把握，快速的抓住消费的需求。
2、提高团队意识，激发团队想象力和创造力。通过组建拍摄的团队，对广告拍摄的立意和所要反应的思想以及拍摄中所要注意的细节，如广告视频时间的把握，拍摄器械的选择等等，是要经过组建后团队的讨论和沟通，无形中会增加参赛队员的团队意识，激发想象力和创造力。
3、丰富大学生活，提前用一份实践“作业”来为自己的职场之路做好准备。通过广告的拍摄，可以把参加比赛的选手的积极性调动起来，让大学生生活变得丰富和多彩，减少空虚的时间。
激发想象力和创造力，广告的拍摄，可以在短时间内把人们的想象力和创造力激发出来，比如一个好的拍摄点子需要团队的成员一起付出努力，比如一个创新的点子，既要了解自己本身掌握的信息和知识，用知识和信息进行再创造。
三、活动时间、地点
活动时间：3月下旬（暂定）
活动地点：待定
四、活动介绍
“产品广告拍摄大赛”顾名思义，就是在商品市场中选择某个公司的产品，为其拍摄一段宣传广告，来让更多的人来了解所拍摄的产品，让更多地人产生购买的行为，增加产品的销量。比如，为汽车的“儿童安全座椅”拍摄一部宣传的广告，向人们介绍“儿童安全座椅的重要性，或者是为“厨房家具”拍摄介绍其功能的广告。以视频的形式来向我们展示一个产品。
这里的广告要求的是“视频”形式的广告，不限制参赛队伍的拍摄范围，但是必须有一个在广告中表现的主体，用视频来给我们介绍一个”物“传达一种意义。比如，拍摄”可口可乐”饮料，即可以从“它”的功能去拍，即可乐有一种不可比拟的饮用快感，很解渴，会给我们的味觉带来一种刺激感。也可以拍“可口可乐”的历史，或者是如今，人们大量引用可乐，但是可乐的危害也是存在的。最重要的是如何用一段视频广告来来表达一种意义，锻炼抓住别人的心理的能力，这才是我们的比赛的最终目的。
五、比赛的要求
（一）视频时间及格式要求
1、产品视频时间限制在1到5分钟；
2、既不得超时，也不得少时；
3、要求视频清晰，可用于多媒体设备的播放，禁止拍摄3gp格式或者其他不清晰的格式参赛，如有上述的情况，视情况对参赛队伍做出相应的处罚。
（二）参赛形式
1、以小组的形式参赛，不接受个人参赛者。
2、小组的成员人数规定为4-6人。
（三）比赛环节
1、产品的广告视频的拍摄。给予参赛的队伍一个星期的拍摄时间；
2、产品视频展示环节。比赛当天晚上根据抽签的结果播放产品视频；
3、在播放完成后，由参赛小组选出一名代表向评委、老师阐述小组拍摄广告的大意（限时在5分钟）。
六、评分形式
本次的比赛，采取的是专业评委和大众评委联合打分的形式来决定最后的参赛队伍的总分。
（一）大众评委占选手总分的40%。大众评委则是由“举手”算分，每一个参赛队伍展示完毕后，每一位大众评委进行举手打分，“举手”则代表两分，不举手则代表此大众评委的打分为零分。本次大众评委共有20名，每一名大众评委举手代表的是两分，共40分。
（二）专业评委占选手总分的60%。以表格评分表的形式进行打分，比赛的专业评委的打分细则详见比赛打分表。
最后由专业评委和大众评委的各自的得分相加构成选手的总分。
产品广告拍摄大赛打分表
评分细则
创新（20）
主体性（20）
画面质量（20）
总分
广告是否有创新意、别具一格
拍摄内容是与拍摄主体相关
视频画面是否清晰、稳定
得分
六、活动流程
（一）前期策划书
根据社团所写的策划书，上报院团委进行审核
（二）摆点宣传、报名
（三）赛前选手见面会
（四）比赛相关事项的准备
第二部分
“职场知识对对碰”
一、 活动主题
增强就业知识，放飞职场梦想
二、 活动背景
在大学生就业意识逐渐增强，就业竞争压力加大的社会背景下，如何保持大学生就业的生命力成为我们思考的主要方向。在当代社会，信息已经成为就业的一个法宝，如何走在时间的前面成为我们应该思考的问题，所以了解一定的职场知识也是当代大学生的任务。
三、活动目的
（一）进一步增强广大同学对职场知识的了解。通过此次活动问题的设置，尽可能地为广大同学提供职场就业知识，为今后的工作做好准备。
（二）提高广大同学的团队意识，锻炼团队协作能力。此次活动采取团体报名形式，在活动中培养团队成员之间的默契，体会团队合作的魅力。
（三）丰富同学的课余生活，在游戏中学习职场小知识。
四、活动主体
江西师范大学全日制学生
五、活动时间
1、报名时间：XX年3月17日——3月23日
2、比赛时间：XX年4月上旬（暂定）
六、活动地点
惟义楼教室
七、比赛流程
（一）活动准备
1、活动前期：
进行海报、摆点宣传，吸引学生积极踊跃报名；通过网络渠道进行宣传，制造舆论效应；
2、活动期间：
布置会场，组织选手签到，保持会场秩序
3、活动后期：
清理活动场地，做好活动总结，汲取经验
（二）参赛形式
广告拍摄大赛前三名团队和影视配音大赛前三名团队参加本次比赛，为总决赛，角逐最后的冠亚季军。
（三） 题库准备
按问题类别分A、B、C等几类题库，如：权利与义务、维权办法等。可以是用抽奖盒，也可以用一个选题系统；
共准备6—8个题库，每个题库中有10道题。
（四）比赛流程
第一轮：参赛团队预先抽取比赛序号，然后按比赛序号依次抽取题库中的问题并回答全部题目，得出成绩。
第二轮：采用“击鼓传花”的游戏方式，进行问题的回答。所有选手错开坐，即同组选手不能连坐在一起。主持人放音乐并控制节奏，选手按顺序传递娃娃，当主持人停止音乐，拿到娃娃的选手及其团队抽取任意题库中的问题并回答。如该选手没有答对，继续传递娃娃，下个选手答题，若还未回答出，这道题就放弃。（娃娃在选手手中停留的时间不得超过5秒）
第三轮：若两轮后出现平局，加赛一轮，直到决出胜负。
（五）参赛人数
每支团队参赛人数为4人，如果超出4人，团队自行选择参赛队员，超出人员做替补。
八、评分方式
比赛成绩根据答题分数多少而定，第一轮每小题10分,第二轮每小题5分，总成绩把两轮成绩相加。
九、奖励设置
第一名 （1队） 获奖证书、奖品
第二名 （1队） 获奖证书、奖品
第三名 （1队） 获奖证书、奖品
优秀奖 （3队） 获奖证书
十、活动经费
1. 大、小奖状：80元
2．奖品：220元 （一等奖100、二等奖70、三等奖50）
（三）后期工作：
1.活动结束后，各自做好书面总结，召开总结会议。
2.活动经费计算。
附录：
职场精英挑战赛报名表
团队名称
团队口号
基本信息
职务
备注
注：1.职务填写团长或队员；
2.请认真填写基本信息，方便我们工作；
3.如因个人原因填写错误影响比赛，活动主办方概不负责。
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文档为doc格式
