右脑开发训练之右脑的照相记忆能力
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篇1:右脑开发训练之右脑的照相记忆能力
大脑就是你自己的智囊。科学研究证明,大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的,一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能;右半球是管人的左边的一切活动的,右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。
想拥有5分钟看完一本书的能力,就必须进行眼部肌肉训练、扩大视野训练、3D卡片训练等,来锻炼眼部肌肉的功能,扩大视野。这样我们在看书的时候才能立体地读取书中内容。同时还要进行残像训练,它是一种重要的想象训练,能培养右脑的照相记忆能力,更有助于右脑开发的整体训练。
下面我介绍一种训练右脑照相记忆能力的方法。
首先,在眼前30厘米处举起左手的食指,凝视5秒钟,然后闭上眼睛,在脑中呈现出食指的图像。如此反复两三次,最后用铅笔把食指的图像在纸上画下来。
这个练习中要注意的是,不要一边看着自己的食指一边画,而是回想食指在脑中的图像,利用记住的图像将其画下来。
做完食指训练,可以进行草莓、橘子、柠檬的图像训练。
再进一步的话,根据相同的训练要领,画自己、父母及兄弟姐妹的脸。这些训练可以很好地培养右脑的能力。SaB
另外,在日常生活中,我们常常会去美术馆看展览或者看一些画册。这时,我们不要去分析图画内容的意义或者它的表现技法,而是要获得一个整体的感觉。尽量在一瞬间用直觉把握图画。然后闭上眼,确认在脑中看到了图像,如果想要取得更好的训练效果,还可以亲自把画画下来。即使在笔记本的空白处把人物和风景描绘下来也好,这能有效地激活右脑。SaB
绘画不需要语言,只要运用线条和色彩就可以了。因此我们在大脑中就可以看到杉树浓郁的绿色、郁金香美丽的花朵。
如果把风景转换成语言表述出来,就会启动左脑的功能。因此,我们在绘画时要尽量排除左脑的干扰,不要用“这个……”“那个……”这种语言来说明,而是完全用图像来表现。这样才能激活右脑的照相记忆能力,才能学会用鲜明生动的图像记忆信息。
篇2:右脑开发:照相记忆
一、什么是照相记忆?
照相记忆不是特别的能力(我写过很多贴)。
就是“眼脑直印”,就是说眼睛看到什么就在大脑浮现什么。
说个简单的例子:找一个电灯或是打火机盯它看5秒左右,这个过程中不要眨眼。看完了闭上眼睛转过头,不要对着光源,这样你的眼前就会有亮点出现,和灯的光影是一样的。所以,以后不要再说:“为什么我没有照相记忆”,因为任何人都有的。
二、为什么七田要大家练黄卡?
这个要从两个方面来说:
1、红、黄、蓝、绿,是眼睛最容易感知的颜色。而其中黄色是最容易感知的。问为什么,你去看红绿灯吧。
2、说说为什么黄卡中间有个点?
就是补色。这个要从照片说起,也就是底片。底片是反色的,没有专业训练的一般人都可以看到负片,也就是补色,但显然给顾客底片是不合适的,所以,我们要训练看原色(也就是物体原来的颜色)。现在回头来说为什么中间有个蓝点:那个蓝点的目的在于制造视觉干扰。刺激柱状体细胞,激化眼睛对色彩的刺激。
黄卡不是想出的,可以用想辅助。但不能只是为了想而想,要求清晰的看见。
七田的只管背诵为什么可以激活右脑?
看不出原色就和这个只管背诵有关。
看不出的,都是在出现残像后拼命的去想原色,想出的是没有用的!
黄卡是看出的。就是说想出的其实是心像。
原色是看出来的,不能有负担,不能为了原色而原色!
黄卡是干什么的?
是刺激柱状体细胞的。就是多看多刺激水到渠成。
视网膜细胞没有激化怎么可能看出。这个柱状细胞人一般是用不到的,但动物如狗就很强大。
所以要通过卡片来刺激。所以说看不出的不要急!只管看就可以了。
单次训练不要超过5分钟,会伤眼。
想是必须的,是在看出原色后,不是一开始就去想!
下面是提问时间:
1、习惯了疲劳后,会损害眼睛吗?
你家附近有修汽车的吗?汽车那里有电焊机,那个光很强,一般人看了眼睛是要肿的,但那些师傅不会。
2、先稳定残像才能看到原色是吗?
只管看就好了!不要说看到残像就够了,残像只是入门,谁都可以。
3、怎么才知道自己黄卡练的怎么样了呢?
看出原色啊。
记忆术是“123456789”,几段的问题。
七田的是“111111119”, 没有中间过程。是先难后易,后面是水到渠成。
注意分散,一次过多训练不会有突飞猛进的效果。
你一天看完和你20天看完是不一样的。就像你去练健美,你现在可以举100公斤。你每天训练1小时,一个月后,可以举120公斤,你一天训练 10小时就可以吗?显然是不可能的。大脑和肌肉一样,也要有张有驰,不是时间的累计。
篇3:开发右脑记忆之视觉训练
右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
在人们感知外界客观事物所接受的信息量中,视觉占83%,因此心理学上就有“视觉优先”之说。正如阿恩海姆所说:“人的视觉决不是一种类似机械复制外物的照相机一样的装置,它不象照相机那样仅仅是一种被动的接受活动,外部世界的形象也不象照相机那样简单地印在忠实接受一切的感受器上。相反,我们总是在想要获取某件事物时才真正地去观看这件事物,这种类似无形的‘手指’一样的视觉,在周围的空间中移动着,哪儿有事物存在,它就进入哪里,一旦发现事物之后,它就触动它们、捕捉它们、扫描它们的表面、寻找它们的边界探究它们的质地。因此,视觉完完全全是一种积极的活动”。
阿恩海姆指出,所谓视知觉,也就是视觉思维,视觉乃是思维的一种基本工具(或媒介),而且视觉思维的知觉特征不仅仅限于直接的视觉范围内,广义的知觉还包括心理意象,以及这些意象同直接的感性之间的联系。阿恩海姆通过大量的事实证明,每当人们思考一个问题时都会有某种意象作为出发点或基础,这种“意象”是一种特殊的形象,它通过知觉的选择作用而生成“心理意象”。当思维者集中注意力于某个具体事物的关键部位,把其他无关紧要的部位舍弃时,就会见到一种表面上不清晰、不具体甚至模糊的视觉(心理)意象。我们根据现代脑科学的研究成果,完全可以做这样的设想: 视觉思维是大脑右半球的独特功能,是人的右脑半球对客观存在的反映形式。
在创造性活动中,右脑的视觉思维围绕左脑逻辑思维所长期反复思索而又不得其解的问题(即阿恩海姆所谓的“目的意象”)进行新旧知觉信息的同构活动,这种新旧知觉信息的同构活动是复杂的,甚至是无意识的。在无意识活动中,大脑处于一种高度的自由开放态,使新输入的知觉信息和积淀知觉信息的同构活动十分活跃、愈益加快,从而容易获得一个全新的“知觉形象”。这种全新的“知觉形象”又反馈在左脑,进行逻辑鉴别,如不符合要求,则以新的“目的意象”送给右脑的视觉思维,如此反复多次直至获得一个合目的的推论结果——“简约合宜”。右半球是形象和直觉思维的神经中枢,它长于空间知觉、形象识别、综合、直觉等。至此,我们可以清楚地看出,视觉思维是大脑右半球的独特功能,是人的右脑半球对客观存在的反映形式。
知觉学习对脑开发的可能性
脑是人类终身发育的唯一器官,一个人每学会一种技能或提高一种能力,便会在脑中拓通相应的神经通路。通常情况下,我们使用的部分还不到它全部潜力的6%。大量神经细胞的组织的网络脑具有高度可塑性,使我们得以适应这个复杂的社会,同时也为开发大脑提供了科学依据。知觉学习指的是在感知觉系统上一些长时程的变化,并且这些变化能够提高个体对外界环境信息的处理和反应的能力,动物实验证明,感觉野可以通过知觉学习而发生变化,单细胞放电记录技术也揭示了知觉学习可以改变知觉系统。故知觉学习的过程亦是神经系统的可塑性过程,它不仅表现在认知功能上的可塑,也表现在器质上的可塑。脑科学和心理学的研究证实,人类的智能活动离不开具体的感知觉,感知觉开发是脑开发的基础环节,只有打好这个基础,各种复杂的认识活动的上层建筑才能更加辉煌。
能够开发右脑记忆的视觉训练
训练包括:
1)右脑视力开发训练:包括三维训练、气味视觉训练、眼睛训练、直觉图像训练。
①三维训练:培养观察立体图像的能力。三维训练要使用三维训练卡片。训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。
②气味视觉训练:右手伸到面前,用“开放式聚焦”盯着指尖。如果能够看到并闻到带有香味的烟气从指尖散出,速读时看到的文章就能够被潜意识信息处理系统所吸收,信息的潜意识处理发生。
③眼睛训练:把视线的焦点放在图像中心点上,不要移动视线,用周边视野看四角的文字和数字。这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。
④直觉图像训练:训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。
2)速读训练:从脑科学的角度来看,速读训练对于大脑的开发有促进作用。汉字在一定程度上具有形象的特征,人类大脑右半球在处理形象信息方面的优势肯定会有所表现,换句话说,在阅读汉字时,两个大脑半球都在活动。调动了两个半球的机能,以及更多的形象和语义方面的参与。
3)残像训练:残像训练用的是黄卡和三色卡片。黄卡是在黄色纸中央贴一个直径2-3厘米的蓝色圆形,把它放在明亮的灯光下,盯住30秒,然后闭上眼睛。这时眼前就会出现残像。训练时要把这个残像变成各种各样的图像。
4)曼陀罗训练:通过曼陀罗卡片训练培养右脑想象力。这是一种利用色彩来培养右脑想象力的基本训练法。曼陀罗观想法能够激活未受利用的90%的脑细胞。曼陀罗是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称图形,凝视它能够激活右脑、稳定右脑机能。具体做法为:连续盯着曼陀罗,看5秒后闭眼5秒,重复这样的动作,同时暗示自己在闭眼时让图像尽可能长时间地停留在眼前。运用想象力掌握了连锁法之后,在短时间内记住大量图像或文字,照相记忆能力就养成了。
综上所述视觉图形的学习和训练通过对大脑功能结构的再组织机制,即神经可塑性来影响知觉和认知能力的发展,与右脑的图像式记忆的开发有着重要的联系作用。但目前国内外从视觉图形训练的角度探索提高智力并开发右脑图像式记忆潜能的报告尚未见,其中具体的操作方法和结果也有待于进一步实验研究的证实。此项目研究将极大推动我院学科建设,探索眼科学与心理学等多门边缘学科的结合点,是一个充满活力和挑战的领域
篇4:右脑开发训练
一、什么叫右脑开发?
右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。
二、右脑开发黄金时期是什么时候?
主要是提高右脑智力,常用左手左脚就是提高右脑 但开发右脑智力的黄金期是儿时,别错过了这一时机,我不知道用左脚踢毽子等方法管不管用 还有多动脑筋可以令脑皮层的褶皱 ,多动脑筋吧
三、右脑开发训练方法及原理
1.运用CMT技术训练右脑
这种方法的生理机制是创造一种条件,利用色彩激发右脑的功能,进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神,大力激发右脑功能。
具体作法是,参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料,随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后,再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的“作品”,有时就能在乱画或在观赏中激起新的设想。
乱涂乱画的过程,一方面促进精力集中,一方面可以使精神放松、情绪稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活跃状态,激发了右半脑的创意功能。观赏作品则进一步激发右脑的想象功能、联想功能,从而促进创造性的开发。
2.发挥右脑
在我们的思维活动中,要充分发挥右脑的创新功能,在想象的世界中遨游。
3.利导思维
运用右脑还要发挥右脑利导思维的特性。有一个小故事:面对半瓶子酒,悲观主义者伤心的说,多么不幸呀,我怎么才有半瓶子酒。乐观主义者欣喜的说,太好了,我有了半瓶子酒。
这其实是用不同半脑思维的结果。悲观主义者用左脑思维,左脑是掌管人出生以后输入信息的本生脑,以个人生活的利害得失计算人生价值。在这个意义上,人是最贪得无厌的。老虎吃饱了,身边羊群再跑,它也不看一眼,而人的名利钱财有满足的时候吗?
乐观主义者用右脑思维,右脑是祖先脑,与千百万年进化历程中经历的苦难比,个人一点恩怨得失又算得了什么呢?右脑多与愉快情绪发生联系,学会用右脑思维,遇到任何困难,首先接受现实,然后在利导方向思考其含义。
4.下围棋有益于活化右脑
四、右脑开发训练方法
1、手指训练
左手剪东西、抓玩具、玩石子,玩豆豆等,可以锻炼孩子手的神经反射,促进大脑的发育;闭上眼扣扣,练习写字绘画,可以增强手指的柔韧性;摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动,可以锻炼手指的灵活性,玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养;经常让孩子交替使用左、右手,可以更好地开发大脑两半球的智力。
2、爬行和梳头
平时多用梳子或以手指代梳给孩子梳理头发,特别是多梳右侧头发,强化对右侧头皮的刺激,加快头皮血液循环。从小训练爬行,对孩子的平衡感及运动细胞都有帮助。
3、益智玩具
益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具,要为孩子选择一个以图形为主的游戏,如想象游戏、猜图游戏等(但要适度,不利于孩子视力)。买新玩具后,父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩,放手让他们去摸索。
4、学外语
右脑开发专家研究发现,儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易,因为当孩子只学会一种语言时,仅需大脑左半球,如果培养同时学习几种语言,就会“启用”大脑右半球。
5、观看体育比赛
观看体育比赛能够锻炼孩子右脑,提高形象思维能力。每一次惊险的镜头,都会给右脑带来一连串的富于魅力的想像,启发孩子根据场上的变化不断推想可能出现的情况。
开发右脑的原因
右脑是优质记忆大脑, 但它的开发是短暂的 而左脑却是终身都可以开发的。
右脑开发不足,记忆力缓慢,在孩子还很小的时候是看不出来的,一个2-3岁,5-6岁的孩子,开发过右脑和没开发过右脑的孩子看不出有明显的区别,但到了四五年级,上初中、高中,这时候区别就很明显了。这时的孩子每天要接收的信息非常多,功课很繁重,有的孩子学习很用功,但成绩依然不理想,而有的孩子呢,学习轻松的同时还会拥有很好的成绩。
这是因为前者在小的时候脑神经的刺激不够,在以后接受大量信息的时候他就接受不了了。这就像城市交通,车子就是信息,脑神经就是马路,车子多了,如果道路不够多,不够通畅,就会堵车,而小的时候脑部神经元受刺激足够的孩子,他的马路就会四通八达,很多的信息都能接受。这就是接受过潜能教育的孩子学习起来要相对轻松很多。
比起普通的宝宝,经过右脑训练的孩子的想象力特别丰富。记忆力强,注意力集中的时间长,合群,会主动与同学交流,大方跟大家问好,建立起自主学习的习惯,增强了学习兴趣。识字量大,时间观念强。并在直觉力、观察力、记忆力、想象力、创造力、反应能力、快速阅读能力都比普通宝宝略胜一筹。
右脑开发对艺术教育意义重大,人类要想发挥最大潜能,就要设法开发右脑的所有功能。及早对宝宝进行感官训练,促进他的右脑发育,对宝宝的整体发育,包括智力心理及学习生活能力等,都有重要意义。右脑的开发时时刻刻存在于孩子的生活当中,只要得到科学的指导,父母也会成为好的老师…
篇5:右脑怎么开发训练
开发右脑,常做的左侧运动有以下内容:用左手做事,比如用左手洗脸,刷牙,用筷子,扫地,等。还可以用左手剪纸画画,用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球,排球,网球等运动。
右脑开发训练方法3.左右手同时写字
开始可以从比较容易的写起,数字1.2.3.4.等,字母a.b.c.d…d等,逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名,单位和家庭地址;可以写一句话,一段短文等。可以用左右手画画,画一些简单的,如横线,竖线,斜线,曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形,方向必须对应。
篇6:右脑怎么开发训练
一、视觉卡片训练 1、黄卡 2、三色卡 3、曼陀螺卡
二、想象力训练 ESP感觉训练(即指睁开眼睛进行想象并在眼前产生清晰心像,而非广义的ESP概念)
三、视野训练(不包括黑点&3D)这个是关键,也最难练,如果这个不过关前面视觉训练里面的曼陀螺卡也没法过关。注意:以上三种训练同时训练,而第一项视觉训练里面的三项则按顺序过关后再进入下一项。
其他训练的说明:1. 其他卡片(如右脑训练营,太极图等2. 1000图训练3. 黑点&3D训练4. 气味视觉训练5. 直觉图像训练6. 挂钩记忆7. “只管朗读”法 8.速听
怎么进入右脑状态?
答:其实上面的问题与答案已经回答了这个问题了,进入右脑的公式就是放松然后想象,通过ESP训练就可以帮助我们快速进入到右脑状态了,另外,有条件的话可以买个潜能开发机,有人说用脑波发生器软件就可以了,那就错了,那是因为你没有使用过的原因又或者你使用的只是低档产品而已,虽然说原理上一样的,但是实际效果差好远的,如果将来第二代产品全面采用视觉分离和听觉分频技术那就更加牛了,说了这么多,结论是——不推荐使用,因为就像吃药一样会产生依赖。
照相记忆的效果到底如何?
答:照相记忆其实就是右脑式的机械记忆,把记忆的内容当成是图片存入到右脑中,当需要的时候再图片拿出来,而且100%正确所以细节毫无遗漏,真的就这么简单吗?是的,就是这么简单,不过要通过很大量很大量的训练才能达到这样的境界,就算你好不容易获得了ESP能力但还没有进行过超大量的记忆训练,这时候你会发现当你雄心勃勃兴奋无比的扫了一眼内容而自以为胜券在握眼光所到之处尽收右脑巨细无遗之时,原来脑子里没有图片有的只是碎片,连忙大叫:“还不出来还不出来”,使劲的敲脑袋,砰砰砰,结果图片真的出现了,问题是图片没办法消失了……医生叽叽咕咕着:这家伙有病啊,居然上门来要求切除右脑。
言归正传,初期的照相记忆只能通过多次的反复阅读来记忆,多次?没错是多次,但一般不会超过五次,如果你还不满意的话那我也没有办法了,因为这比起左脑记忆来已经是厉害很多了,而且最重要的一点是,它的遗忘率实在是低的恐怖。我知道现在很多人在练习挂钩记忆,但客观的说,除了记忆大量顺序性的内容,我不觉得挂钩记忆有任何优势,你可以说你现在的挂钩记忆用起来比我的照相记忆强,但那只是人和人的差别并不是方法上的差别造成的,就像拼音输入和五笔输入法的区别,你的拼音输入快过我的五笔输入并不代表拼音输入法就快过五笔输入法。
波动速读与影像速读的联系与区别?
答:波动速读和影像速读使用了潜意识系统,区别是前者还让左脑的意识或多或少的参与其中,而后者则完全屏蔽了左脑意识完全交给潜意识单干,所以这也造成了两者用眼方式上的区别 记忆法,虽然两者同样要求对阅读内容的整体把握,但前者是在对阅读内容尽可能清晰的前提下提出的,而后者则恰好相反,虽然不是说越模糊越好,但绝对不能是清晰可读的,否则就可能屏蔽不了左脑意识了。另外,由于上面提到的第一点区别也同时导致第二点区别就是对视野的要求,前者要求近乎苛刻,而后者就几乎没有这样子的要求了,在这点上,对右脑的要求也是同样如是,这也导致了影像速读可以拿起来就用,而波动速读就必须通过大量艰难的训练才可以进行。
所以,波动速读即使即时活化,而影像速读就是事后活化,于是这就造成了两者在效率效果上的巨大差别,前者只需按从超高速到一般稍快的速度的次序来回几次翻书,就可以理解书本内容了,感觉就像做一次思维拼图游戏而已,而后者就不知道要活化多少次才能理解了,呵呵。
如何消除音读现象?
答:要完全消除音读的冲动是几乎不可能的,但消除音读现象却是可行的,因为当你掌握了波动速读以后,意味着你的思考方式已经从语言转向了图像了,而且在超高速阅读下只有通过图像与意念才能理解阅读内容,这时候就几乎不存在音读现象。
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