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右脑记忆的视觉训练

2023-11-15 07:56:40 收藏本文下载本文

“色图和睦”通过精心收集，向本站投稿了7篇右脑记忆的视觉训练，下面是小编为大家整理后的右脑记忆的视觉训练，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢!

右脑记忆的视觉训练

篇1：右脑记忆的视觉训练

右脑视力开发训练：包括三维训练、气味视觉训练、眼睛训练、直觉图像训练。

①三维训练：培养观察立体图像的能力。三维训练要使用三维训练卡片。训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。

②气味视觉训练：右手伸到面前，用“开放式聚焦”盯着指尖。如果能够看到并闻到带有香味的烟气从指尖散出，速读时看到的文章就能够被潜意识信息处理系统所吸收，信息的潜意识处理发生。

③眼睛训练：把视线的焦点放在图像中心点上，不要移动视线，用周边视野看四角的文字和数字。这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。

④直觉图像训练：训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。

2)速读训练

从脑科学的角度来看，速读训练对于大脑的开发有促进作用。汉字在一定程度上具有形象的特征，人类大脑右半球在处理形象信息方面的优势肯定会有所表现，换句话说，在阅读汉字时，两个大脑半球都在活动。调动了两个半球的机能，以及更多的形象和语义方面的参与。

3)残像训练

残像训练用的是黄卡和三色卡片。黄卡是在黄色纸中央贴一个直径2-3厘米的蓝色圆形，把它放在明亮的灯光下，盯住30秒，然后闭上眼睛。这时眼前就会出现残像。训练时要把这个残像变成各种各样的图像。

4)曼陀罗训练

通过曼陀罗卡片训练培养右脑想象力。这是一种利用色彩来培养右脑想象力的基本训练法。曼陀罗观想法能够激活未受利用的90%的脑细胞。曼陀罗是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称图形，凝视它能够激活右脑、稳定右脑机能。具体做法为：连续盯着曼陀罗，看5秒后闭眼5秒，重复这样的动作，同时暗示自己在闭眼时让图像尽可能长时间地停留在眼前。运用想象力掌握了连锁法之后，在短时间内记住大量图像或文字，照相记忆能力就养成了。

综上所述视觉图形的学习和训练通过对大脑功能结构的再组织机制，即神经可塑性来影响知觉和认知能力的发展，与右脑的图像式记忆的开发有着重要的联系作用。目前国内外从视觉图形训练的角度，探索提高智力并开发右脑图像式记忆潜能，其中具体的操作方法和结果也有待于进一步实验研究的证实。此项目研究将极大推动眼科学与心理学等多门边缘学科的结合点，是一个充满活力和挑战的领域。

篇2：开发右脑记忆之视觉训练

右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑，使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。

在人们感知外界客观事物所接受的信息量中，视觉占83%，因此心理学上就有“视觉优先”之说。正如阿恩海姆所说:“人的视觉决不是一种类似机械复制外物的照相机一样的装置，它不象照相机那样仅仅是一种被动的接受活动，外部世界的形象也不象照相机那样简单地印在忠实接受一切的感受器上。相反，我们总是在想要获取某件事物时才真正地去观看这件事物，这种类似无形的‘手指’一样的视觉，在周围的空间中移动着，哪儿有事物存在，它就进入哪里，一旦发现事物之后，它就触动它们、捕捉它们、扫描它们的表面、寻找它们的边界探究它们的质地。因此，视觉完完全全是一种积极的活动”。

阿恩海姆指出，所谓视知觉，也就是视觉思维，视觉乃是思维的一种基本工具(或媒介)，而且视觉思维的知觉特征不仅仅限于直接的视觉范围内，广义的知觉还包括心理意象，以及这些意象同直接的感性之间的联系。阿恩海姆通过大量的事实证明,每当人们思考一个问题时都会有某种意象作为出发点或基础,这种“意象”是一种特殊的形象,它通过知觉的选择作用而生成“心理意象”。当思维者集中注意力于某个具体事物的关键部位,把其他无关紧要的部位舍弃时,就会见到一种表面上不清晰、不具体甚至模糊的视觉(心理)意象。我们根据现代脑科学的研究成果，完全可以做这样的设想: 视觉思维是大脑右半球的独特功能，是人的右脑半球对客观存在的反映形式。

在创造性活动中，右脑的视觉思维围绕左脑逻辑思维所长期反复思索而又不得其解的问题(即阿恩海姆所谓的“目的意象”)进行新旧知觉信息的同构活动，这种新旧知觉信息的同构活动是复杂的，甚至是无意识的。在无意识活动中，大脑处于一种高度的自由开放态，使新输入的知觉信息和积淀知觉信息的同构活动十分活跃、愈益加快，从而容易获得一个全新的“知觉形象”。这种全新的“知觉形象”又反馈在左脑，进行逻辑鉴别，如不符合要求，则以新的“目的意象”送给右脑的视觉思维，如此反复多次直至获得一个合目的的推论结果——“简约合宜”。右半球是形象和直觉思维的神经中枢，它长于空间知觉、形象识别、综合、直觉等。至此，我们可以清楚地看出，视觉思维是大脑右半球的独特功能，是人的右脑半球对客观存在的反映形式。

知觉学习对脑开发的可能性

脑是人类终身发育的唯一器官，一个人每学会一种技能或提高一种能力，便会在脑中拓通相应的神经通路。通常情况下，我们使用的部分还不到它全部潜力的6%。大量神经细胞的组织的网络脑具有高度可塑性，使我们得以适应这个复杂的社会，同时也为开发大脑提供了科学依据。知觉学习指的是在感知觉系统上一些长时程的变化,并且这些变化能够提高个体对外界环境信息的处理和反应的能力,动物实验证明,感觉野可以通过知觉学习而发生变化,单细胞放电记录技术也揭示了知觉学习可以改变知觉系统。故知觉学习的过程亦是神经系统的可塑性过程,它不仅表现在认知功能上的可塑,也表现在器质上的可塑。脑科学和心理学的研究证实，人类的智能活动离不开具体的感知觉，感知觉开发是脑开发的基础环节，只有打好这个基础，各种复杂的认识活动的上层建筑才能更加辉煌。

能够开发右脑记忆的视觉训练

训练包括：

1)右脑视力开发训练：包括三维训练、气味视觉训练、眼睛训练、直觉图像训练。

①三维训练：培养观察立体图像的能力。三维训练要使用三维训练卡片。训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。

③眼睛训练：把视线的焦点放在图像中心点上，不要移动视线，用周边视野看四角的文字和数字。这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。

④直觉图像训练：训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。

2)速读训练：从脑科学的角度来看，速读训练对于大脑的开发有促进作用。汉字在一定程度上具有形象的特征，人类大脑右半球在处理形象信息方面的优势肯定会有所表现，换句话说，在阅读汉字时，两个大脑半球都在活动。调动了两个半球的机能，以及更多的形象和语义方面的参与。

3)残像训练：残像训练用的是黄卡和三色卡片。黄卡是在黄色纸中央贴一个直径2-3厘米的蓝色圆形，把它放在明亮的灯光下，盯住30秒，然后闭上眼睛。这时眼前就会出现残像。训练时要把这个残像变成各种各样的图像。

4)曼陀罗训练：通过曼陀罗卡片训练培养右脑想象力。这是一种利用色彩来培养右脑想象力的基本训练法。曼陀罗观想法能够激活未受利用的90%的脑细胞。曼陀罗是用红、绿、蓝、橙四色绘成的上下左右对称图形，凝视它能够激活右脑、稳定右脑机能。具体做法为：连续盯着曼陀罗，看5秒后闭眼5秒，重复这样的动作，同时暗示自己在闭眼时让图像尽可能长时间地停留在眼前。运用想象力掌握了连锁法之后，在短时间内记住大量图像或文字，照相记忆能力就养成了。

综上所述视觉图形的学习和训练通过对大脑功能结构的再组织机制,即神经可塑性来影响知觉和认知能力的发展，与右脑的图像式记忆的开发有着重要的联系作用。但目前国内外从视觉图形训练的角度探索提高智力并开发右脑图像式记忆潜能的报告尚未见，其中具体的操作方法和结果也有待于进一步实验研究的证实。此项目研究将极大推动我院学科建设，探索眼科学与心理学等多门边缘学科的结合点，是一个充满活力和挑战的领域

篇3：怎么训练右脑记忆

将事物转化为图像，是进行右脑开发的最好方法，因为，人的右脑是图像的脑，所以，引导孩子将事物转化为图像吧，你的学生会变得更加聪明。下面给大家分享一些关于怎么训练右脑记忆，希望对大家有帮助。

右脑记忆怎么训练

刺激指尖法

开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。”他将双手比喻为大脑的“老师”。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区”----神经中枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运动。随着双手的准确运动就会把大脑皮层中相应的活力激发出来，尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。

借助外语开发右脑，借助音乐的力量

美国神经外科近年发现：儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样容易，因为当孩子只学会一种语言时，仅需大脑左半球，如果培养同时学习几种语言，就会“启用”大脑右半球。心理学家发现：音乐可以开发右脑。所以父母应该让孩子学习音乐。此时，还可以在孩子从事其他活动时，创造一个音乐背景。音乐由右脑感知，左脑并不因此受到影响，仍可独立工作，使孩子在不知不觉中得到了右脑的锻炼。

体育活动法

如每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操时有意识地让左手、右手多重复几个动作，以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的鲜明形象和细胞激发比静止时来得快，由于右脑的活动，左半球的活动受到某种抑制，人的思想或多或少地摆脱了现成的逻辑思维方法，灵感经常会脱颖而出。

关于右脑开发训练

左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d…d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址。

可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。

其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法。

把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。

提高大脑记忆有什么秘诀

转动眼球

英国研究人员发现，左右转动眼球可以有效提高记忆力。如果你想快速回忆某件事，只要前后转动眼球30秒，就会产生良好的效果。

研究人员认为，眼球的水平旋转使大脑左右半球相互交流，这对恢复人们的记忆至关重要。研究人员还发现，左眼可以刺激右脑，右眼可以刺激左脑。眼球前后转动可以改善左右脑的关系，这是提高记忆力的关键。

呼吸新鲜空气

密歇根大学的研究人员最近发现，在户外呼吸新鲜空气或在公园和郊区散步有助于提高记忆力。

研究结果显示，在乡村散步的人短期记忆增加了20%。研究人员认为，城市的束缚和娱乐对人们有刺激作用，可以影响人们的记忆力和注意力。大自然可以使人平静和放松，帮助人们集中注意力。

天天击掌蹬脚

俗话说，“天天击掌蹬脚，终生不显衰老”，确实是有医学根据的。脚被认为是人类的“第二心脏”，它分布着大量的神经末梢。因此，经常蹬蹬脚，这不仅有助于下肢的血液循环，而且能调节神经活动，延缓衰老，有改善记忆力的作用。

方法:平躺睡姿下蹬腿更有利于促进血液循环。首先，先做钩脚的动作。在这个时候，小腿会有一种紧绷的感觉，然后就会进行伸直脚的动作。这个时候，脚背会有疼痛感，交替做两到三分钟。

多吃蓝莓

美国和加拿大的研究人员最近报告说，吃富含花青素的蓝莓可以帮助老年人提高记忆力。

研究人员对两名70岁以上的老年人进行了为期12周的研究。一组老年人每天喝两到两杯半蓝莓汁，另一组则喝安慰剂饮品。研究结束后，饮用蓝莓汁的老年人在学习记忆测试中的表现明显改善，但对照组没有发生变化。以上研究表明，多吃蓝莓可以减缓神经退化，提高记忆力。市场上有蓝莓饮料，记忆力差的中老年人可以适当地饮用。

吃早餐

加拿大多伦多的一项研究发现，在61岁至79岁之间吃早餐的人在记忆力测试中得分更高。此外，吃过早餐的孩子在考试中发挥得更好。

经常聊天

有些人认为花宝贵的时间和别人聊天只会浪费时间。然而，美国科学家的一项新研究表明，经常和别人聊天可以锻炼大脑，帮助增强记忆力。

研究认为，坚持每天和别人聊天超过10分钟可以锻炼大脑，这对提高人们的智商和增强记忆力是非常有益的。

篇4：右脑记忆怎么训练

适度的压力可以促进记忆力，工作量过大会让人产生过重的心理压力，人也容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，反而增加压力，影响记忆力，所以要劳逸结合。下面给大家分享一些关于右脑记忆怎么训练，希望对大家有帮助。

右脑记忆怎么训练

刺激指尖法

借助外语开发右脑，借助音乐的力量

体育活动法

训练右脑记忆力的方法

按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

玩扑克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

怎样开发右脑的潜在记忆

右脑是我们人类负责记忆的重要部分。使用右脑学习记忆最重要的是要在进行记忆时大脑要进行联想，在大脑里想象出图像信息。今天烟台芝罘全脑开发老师就来告诉大家怎样开发我们右脑的潜在记忆。

因为我们的右脑拥有瞬间接受大量刺激的能力，倘若可以进行相关训练例如记忆力训练，那么就可以开发出我们的大脑潜能，更能促进大脑神经变得更加发达，有助于右脑的发育，使右脑开发得到全面发展。右脑潜能开发的记忆力训练可以速度提高学生的学习成绩。

科学研究发现，人的左脑主要负责逻辑性的思维而我们的右脑主要负责抽象型思维，右脑是创造力的源泉，是想象的核心，很多的人只使用了自己的左脑。大多数人的大脑开发只有不到 5%，烟台芝罘右脑开发老师认为这是一个令人可惜的事情!我们现在的教育都忽略了右脑开发，都只是开发了左脑而已。在平常的学习和生活中孩子们也缺乏右脑开发的机会。

如今我们人类对右脑的潜能开发与处于探索阶段。科学研究证实我们的右脑具有形象和空间认识能力，也就是我们所说的形象思维能力，使它能够处于大脑感知世界的前沿。而右脑拥有最直观的和形象的思维机制。

借助各种丰富的研究经验，和先进的设备我们能对右脑开发起到重要的作用。烟台芝罘全脑开发认为只有正确的使用右脑和开发右脑，更好的做到全脑开发，多在日常生活中使用右脑，学习可以更轻松，生活才会更美好。

篇5：怎样训练右脑记忆

对孩子进行右脑开发，是当下很多家长正在进行的事情，但是，在进行这项右脑开发的时候，家长们不要只关注如何进行，而忽视了客观环境的影响。下面给大家分享一些关于怎样训练右脑记忆，希望对大家有帮助。

怎样训练右脑记忆

刺激指尖法

借助外语开发右脑，借助音乐的力量

体育活动法

如何增加大脑记忆

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

能够开发右脑记忆的视觉训练

1)右脑视力开发训练：包括三维训练、气味视觉训练、眼睛训练、直觉图像训练。

①三维训练：培养观察立体图像的能力。三维训练要使用三维训练卡片。训练自己在1分钟以内可以看出10张三维训练卡片中的立体图案。

③眼睛训练：把视线的焦点放在图像中心点上，不要移动视线，用周边视野看四角的文字和数字。这个训练能够激活在周边视野发挥作用的杆状细胞。

④直觉图像训练：训练用5秒钟看完直觉图像训练卡片上的画之后能够全部记住。

篇6：右脑记忆训练如何进行

右脑记忆是记忆的一种策略，右脑一般侧重形象、具象、感性、模糊思维，如空间想象力、音乐、图像、情感等;相比逻辑记忆，右脑记忆来的更迅速(瞬间)、更深刻。一般胎儿和婴儿时期人的右脑的右脑最发达，与宇宙的磁场最强，人的右脑具有直观性的整体把握能力、形象思维能力、独创性等，所以右脑的开发对于个人的成功而言是不可欠缺的。而在现代社会，右脑开发的重要性显得尤为突出，是每个希望获得成功的人士所必须重视的。右脑的能力，包括直观能力、记忆力、通过波动感受信息的能力等。

提高右脑能力必须满足：

1、精神放松;

2、注意力集中;

3、视觉化

这三个条件，而这些条件可通过冥想(闭目、精神放松)和深呼吸来加以训练。

那么如何学会右脑记忆?跟学习其他事物一样，都得循序渐进，是个累积的过程。其实大家都会熟练运用右脑记忆，比如记住熟人的面孔。但要提高记忆效果，需要想像力，而想象力不一定就是凭空创造，也可以是一定的削减或组合，只要改变了往常固有的形象即可，结合自己的知识结构，怎么好记就怎么记，比如元素周期表，很容易找到适合自己的谐音，钾钙鈧钛钒铬锰铁钴镍铜锌镓锗砷硒溴氪------甲该亢烦各闷帖孤念同姓家这肾稀休克!

总之，利用一切可利用的已有资源(记忆)，想办法将要记忆的东西联想到有趣的或熟悉的东西，找出其特别之处，包括色香味声触等各种感官信息，这就是循序渐进的奥义。