《投准》说课稿

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篇1：《投准》说课稿

《投准》说课稿

一、背景介绍

在全面推进素质教育的新形势下，深化教学改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。

二、教材分析

本课题为省编义务教材五年级上册《投准》，主要教材内容为往返跑和投准。

往返跑是以提高学生耐力为主的素质练习，虽然就练习的形式而言是较为枯燥的，然而，从体质健康角度来看，它对发展学生的耐力有一定的实效性。这一内容在以往的年级中多次出现过，在这一教材中再次出现，一个目的让学生进一步巩固往返跑技术，另一目是经常性对学生进行耐力练习，有助于提高学生的体质健康水平。

投准属于投掷内容，投掷在田径运动中占有不可缺少的位置，也是学生日常生活必须具有的基本活动能力之一，它对锻炼和发展学生上肢力量、协调性等都起着十分重要的作用。投掷教材在一、二年级时就以简单的掷纸飞机、掷降落伞等形式出现，到三年级时学习了原地侧向投掷垒球技术，四年级学习了上步及助跑投掷垒球技术。本课通过“投准”练习，复习巩固原地正面、侧向投掷技术，使学生初步理解投掷时出手的角度与远度、力度与准度的关系，为今后掌握基本的活动能力奠定基础。

本课在教材的安排上，将较为枯燥的往返跑内容巧妙地安排在了学生兴趣较高的投准练习中，这样既让学生达到往返跑的要求，又不让学生感到疲劳和枯燥。

三、学情分析

1、小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强；

2、、五年级学生男女运动能力、性格爱好都具有很大差异：女生文静、男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象。

鉴于上述分析，针对本课教学内容，特制定以下教学目标。

四、教学目标

1、通过创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣，培养积极主动参与活动的态度和行为。

2、使学生在活动中掌握往返跑和投准方法，发展学生的.上肢和奔跑的能力，提高学生的反应、协调和力量素质。

3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作的优良品质。

五、教学方法的运用

1、教法：针对本课的教学目标和学生的实际，同时遵循“教师为主导，学生为主体”的现代教学原则，以“愉快教学法、成功教学法”作为指导思想。采用游戏竞赛法，利用游戏竞赛的娱乐性、竞争性、规则性强等特点，精心设计问题让学生产生想象，在思考、体验中掌握技术，提高学生的练习兴趣，产生较强的情绪体验，激发好胜心、充分发挥主动性和创造性。

2、学法：“方法是打开知识宝库的金钥匙。”我根据学生好胜心的特点，在教师主导作用下，充分体现以学生为主体的教学思想，发挥学生的主体作用和自主性，调动学生的学习主动性和积极性，以最大限度提高课堂效率。

六、教学过程

在课的结构上，从“身心同动”的基础观点出发，依据五年级学生的身心特点，采用“收心热身、愉悦心身—育心强体、增智促技—稳定情绪、恢复身心”的结构。

1、在收心热身、愉悦心身阶段，我选用民间的秧歌舞，以其欢快旋律，激发学生地朝气与活力。其音乐的感染力能迅速调动学生的学习积极性，有效地锻炼学生的协调性和节奏感，在有限的时间内调动学生的活动热情，快速有效地达到准备活动目的。

2、在育心强体、增智促技阶段，本阶段是整堂课的主要环节，也是本课的重点。为优化课堂教学，提高教学效率。简短的交谈后，紧接着进行投准练习。在练习中，我一改传统枯燥、干瘪的练习过程，运用积分竞赛法，学生自由选择投准区域，最后按积分，看看哪组得分最多，激发学生形成高涨的练习情绪。

为了更好地实现学以致用的教学目的，根据循序渐进的原则，我设计了两个情景式游戏，首先我设计了一个打怪兽的游戏，让学生打移动的目标，提高了投准的难度。并且在游戏的过程掌握打移动的目标的方法，在快乐中掌握了技能，体现了玩中学、学中玩的快乐体育观念，这正是我们现代体育教学要追求的。最后，我安排了“运送食物”的接力赛，巧妙地将本课的两个内容很好地串联起来，既起到了投准的巩固，又达到了往返跑的目的，又运用了竞赛的方法，使本堂课达到了一个高潮。

3、在恢复身心阶段，再次选用民间体育内容--舞龙，让学生在优美的音乐声中既起到放松的效果又陶冶情操。而且了解我国的民间体育。在舞龙中，要求学生自创造型，促进学生创造性思维能力的发展。采用互相评价法，培养了学生观察力与评价能力。

七、场地器材

彩缎球每人一个狮子头像四个怪兽头饰四个录音机1台

八、课堂教学效果预测

1、心理状况预测：根据本课特点，学生能积极主动地参与学习，学生学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；

篇2：《投准和接力》说课稿

小学体育《投准和接力》说课稿

一、教学设计意图。

人民的生活水平日趋提高，而生活环境越来越差。日趋严峻的环境问题，已经严重影响了人们生活、工作和学习。环境问题已经成了全世界关注和解决的焦点，而现在的青少年似乎没有意识到这点。因此，想通过《荒山的变化》这堂课，让学生知道我们也能为改善环境作一点贡献。培养学生积极主动的参与环境的保护和改善，增强保护环境的意识,同时也培养学生热爱劳动、珍惜劳动成果和团结协作的优良品质。

二、说教学目标

认知目标：使学生了解保护环境和改善环境对人类的好处。

技能目标：使90%学生初步掌握投掷动作，提高学生投掷准确性。提高奔跑搬运的能力及发展学生身体的协调能力

情感目标：

1、培养学生主动参与保护和改善环境的意识。

2、培养学生热爱劳动、珍惜劳动成果和集体协作、团结互助的优良品质。

三、说指导思想。

本课教学以新的“体育课程标准”为教育指导思想。

一、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的`主体地位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强保护环境的意识。

二、关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同层次的练习，使每个学生都能体验到改善环境的好处和乐趣。

三、每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。教学中设计了多处空间让学生通过想象创造完成（改善环境的方法）。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效果。

四、说教学方法的运用。

针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养想象创新能力”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：

(1)、情境教学：创设情境――荒山的变化，激发学生改善环境和学习的兴趣。

(2)、自主教学：给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。

(3)、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力。

(4)、团体教学：发挥学生的主体地位。通过小团体比赛互相促进提高，加强了学生的合作精神，有助于学生形成互帮互助共同提高的集体意识。

五、说教学过程分析和处理。

本次课的主要内容：投准和接力。由于投掷动作练习较单调，而且有捡球费时、不安全等因素。因此在这次课上就采用多种颜色绉纸做成“球”为投掷物。为了提高学生改善环境的积极性创设“荒山的变化”的情景，通过：荒（进荒山开荒）绿（施肥、打害虫）收（摘运果实）庆（庆丰收）的情景路线来展开，让学生体验劳动改善环境后的丰收喜悦。从中学习投掷的技术要领，初步掌握投掷的动作，同时也培养学生主动参与保护、改善环境的意识和培养学生团结协作、热爱劳动、珍惜劳动成果的优良品质。荒：是通过教师情境创设，伴着音乐学生带着劳动工具欢快地进入荒山。学生会看到一幅荒凉的景象，树木已被砍伐剩下些杂草（伴录像）。这时，就让学生发挥想象用各种各样的动作来开劈新地种下各种果树苗。（教师引导、提示）在不知不觉中，活动了身体，做了热身准备。绿：种了果树后的日常管理，这里设计了由易到难两个部分。

（1）施肥：让学生把球用各种不同的方法投到箩筐里（施肥），学生想象创造。先投近的，再投远的，最后投进有高度的大箩筐。（进筐表扬）这里设计了不同的难度，让不同素质的学生都能有成功的体验。而同时让学生通过实践、讨论、动脑得出经验（什么方法能投得更远更准），充分体现学生为主体。

（2）打害虫：把果树上的害虫打死，使学生投掷的兴趣大大提高。收：通过大家的精心栽培，我们的荒山变成了丰收果园。

这里设计两个内容：

（1）摘（打）果实：通过打树上的果实（果实会打下）进一步巩固提高投掷技术动作和投准能力。

（2）运果实：这是一个小团体合作由易到难的接力游戏，体现上下肢的协调发展。在分组时分成八个小组――四个合作组合，只有两个小组的全体成员协作好才能完成任务。体现学生集体协作的意识，培养相互配合、珍惜劳动成果的优良品质。庆：学生欢快、轻松的拿着劳动成果跳着舞回家了。（感受劳动改变环境后的丰收喜悦）

总之，整堂课在促进学生身心健康成长的同时让学生在学习的空间中尽情发挥。感受环境对人类的重要，感受团结互助的集体精神，感受到劳动成果来之不易，从而身体素质得到提高，技术动作得到了巩固，大大提高了课堂效率。

篇3：跳跃＆投准课后反思

把课堂交给学生，让他们尽情地“动起来”。达到了在“乐中学，学中练”的目的。

这节课我感觉上得很“流畅”。思路也很清晰，教学从简到难，从学生的脸上可以看到学的很轻松，达到了预期的教学目标。在整堂课中，我关注着每个孩子，以一位引导者的身份投入到他们当中，和他们一起玩，并不断地用激励地语言，手势鼓励他们。

在课中觉得自己的应变能力还是做得很好的。如在比赛中，发现有一组学生病假没来，我就自己参与到他们一组，并有效的控制好自己的能力，一来可以增加师生之间的和谐，拉短了彼此的距离，二来也培养了学生之间的公平竞争；在投准的最后，有的学生她打到目标了，可是箱子却没有移动，在总结的时候，我乘机问同学：这是什么原因？让他们自己找出用力不够的原因，为以后的教学做好了铺垫，从力度上着手。

在投准教学中，学生投中率不是很高，原因是，一是由于他们急于求成，主要还是没有控制好手腕用力的方向。因为今天是第一次投，所以不能对他们太多的要求，以免打击他们的积极性。但是学生基本能够掌握左脚在前，右手肩上挥臂，我很满足了。

课中音乐的运用，为本节可增添了热闹的气息，也能放松学生的精神，减轻疲劳感，特别是我觉得这些音乐都是针对内容来配的，就是在投掷的时候，由于过多的集中在学生身上，忘记了放音乐。

单脚起跳，跳过30厘米左右高物并不是很难的动作，跟他们提出要求后，基本上让他们自己练习为主，这样增加了他们的练习密度。在大部分学生都掌握的情况下，我让他们根据自己的能力，自由结伴，提高动作的难度，学生基本上都能按照老师的要求在练习，不过也有学生很调皮，明明没有能力，几个盒子叠在一起跳不过去就跨过去。对他们而言失去了提高动作难度的意义了。所以我觉得在今后的教学中，对于这些同学要采用层层提高的方法，或是规定他们高度，效果估计会好点，省得他们乱跳了。在运用学的动作跳跃连续的盒子游戏中，我发现了有个别同学很不协调，原以为他们没有听清楚要求，但是当我和他们个别交流后还是不会做，这就是他们的能力问题了，因此我也就没有必要在多提示他们了。他们其实已经很尽力了，应该多给他们信心，多鼓励他们。

我觉得在今后的教学中还要注意的是：操场上空间很大，我的声音未必有那种穿透力，那么在给学生提要求的时候，一定要集合，保证让每位学生都能够听到，看到，这样才能防止那些不够自觉的学生出现错误。

篇4：请你投准一点想象作文

请你投准一点想象作文

我是一个新造的果皮箱，今天是第一天工作，我的心中充满了欢喜与好奇。

一个手里拿着一袋垃圾的男青年过来了，我等着他把这袋“食物”放进我嘴里。只见他手一扬，那袋“食物”在空中划了一道弧线，潇洒地击中了我的脑袋，掉落在我身旁。我大叫：“哎哟，真痛。”可是那个男青年听不到，他已经走远了。

又一个女青年过来了，她随手一扔，那半个包子就掉在了我的身边。到嘴的“食物”就这样与我擦肩而过。

一个女孩过来了，她手里拿着冰棒纸，我安慰自己：“别难过，‘食物’又来了。”谁知那个女孩满脸厌恶之色，走进一点，使劲一扔，冰棒纸就贴在了我的身上。女孩走开了，我真想大哭一场。

连续好几个人过去了，我这个新的果皮箱变的灰头灰脑，全身脏兮兮，到处都是臭气，而肚子还是空空的，我不禁垂头丧气起来。

这时，一个留着小胡子的中年人走过来，提起我，把我带回家。他把我洗干净，用香水喷过后，给我安上了一个机器。他又让上班去了，仍然让我站在原来的岗位上。

一个妇女走来，正要扔垃圾，我大声地说：“请你投准一点吧。”这妇女看了我一眼，果然把垃圾塞进了我的`嘴里。后来，只要人一靠近我，我就会发出：“请你投准一点吧。”的声音，我感到惊讶，看看自己的身体，原来是那个机器在起作用，而且我的头顶上还亮着这几个大字“请你投准一点吧。”这不正是我所想的吗？

我的心愿只有一个，那就是“请你投准一点吧”，希望大家帮我完成这个心愿，我相信大家一定能帮我完成这个心愿的。

篇5：《投准障碍跑》评课稿

《投准障碍跑》评课稿

优点：

一．情境语言有效，场地设计形式多样，充分激发了学生的练习兴趣。

二．轻物投准教育贯穿整堂课的始终。

几点建议：

一．“光听不练”式讲解过多，练习次数太少。

据统计，学生光听不练的时间达到了6-8分钟，其中光是讲解第二项练习任务的要求和方法就超过了3分钟。建议教师在进行讲解时让学生边听边练，并提高讲解的有效性。

在进行投远练习时，教师采用了四列横队，四组轮流投掷，前排投、捡，再回到最后一排的方式进行练习，虽然有效维持了练习秩序，提高了安全系数，但也导致了学生等待时间过长的问题。

二．要灵活运用分层教学法。

虽然教师的设计意图是让学生从易到难地去冲关，但这样反而体现不出分层教学的灵活性了。既然这样，不如一开始先让各组学生直接进入练习场地，再按规定时间进行轮换，当各组学生在四个场地上都体验过后，再让学生自主或在教师适当的诱导下选择不同难度的场地进行练习。这样不但减少了等待时间，还体现了分层教学的`设计意图，更考虑到了课堂中学生的自主性。

三．器材的设计要简单易行并考虑意外因素。

投准练习的最后一个项目是“过障碍物，接力投准”的游戏，就最后一个，前滚翻的动作，大多数学生不熟练，容易发生意外。

篇6：投篮准打比赛紧张投不进怎么办

训练投篮准比赛就不准原因

其实原因有两个，其一实战比赛与日常训练的节奏，对抗强度完全不一样。球员体能的消耗也会不一样，当体能不足时，球员的投篮姿势会逐渐扭曲，同时进攻的紧张感，防守的压迫感伴随而来，这时球员难以发挥训练期间的投篮水准。

除了体能原因以外，还有人们常常意识不到的细节问题。日常投篮训练的动作都是规规矩矩的，也让球员养成了规矩投篮的习惯。但是过于规矩的投篮习惯不一定是好事，一定程度上限制了球员投篮能力的发挥。

在实战比赛防守压力下，除了出现空位投篮很难有规矩投篮的时机。恰巧球员不适应非常规投篮状态的话，投篮命中率也自然而然的下降。通常双脚平行站姿的规矩投篮重心均匀落在双脚，双脚一前一后的规矩投篮重心偏向后脚。而非常规投篮「后仰投篮，转身投篮，单脚投篮等等」，主要是重心有所不同，所以才导致球员出现不适应。

训练方式

我们可以在训练中模拟不同实战情况，不同重心维度的状态强化投篮稳定性。单脚投篮训练，球员重心落在单脚上，重心偏左或右进行投篮。能够增加球员的调整身体平衡，重心不稳发力投篮的能力。

每组命中5个，左右共6组

转身投篮训练，球员背面朝向篮筐，通过起跳向左或右转动正面篮筐，并且立马进行投篮。当球员转动时会产生惯性力，重心也会偏重转向的那侧，考验球员在重心不够均匀的情况下调整投篮的能力。

每组命中5个，左右共6组

跨步投篮训练，球员向前后左右某侧跨出一步后，并且快速登回进行投篮。当球员登回的时候重心更偏向落地脚，同时模拟实战中后撤步的状态，训练球员在身体重心偏移，或者脚步间距过大时「脚步未及时登回」依然流畅发力投篮的能力。

每组命中5个，前后左右共8组

跳步投篮训练，球员单脚朝左或右异侧跳出单脚支撑后，立马跳回双脚落地进行投篮。这是帮助球员适应实战中跳步投篮的状态，当球员跳回双脚落地时，身体重心也会随之下沉。因为起跳「上升的力」与跳步下沉的力冲突，所以球员投篮发力比较困难，投篮的速度也会变慢。

每组命中5个，左右共6组

篇7：简历百投百中三大诀窍：“快 准 巧”

简历百投百中三大诀窍：“快 准 巧”

秘笈之一：快——把握第一时间

当今社会，你会创造自己时刻被吞没在海量的信息中。如何与信息赛跑，最快、最准地获取信息，然后做出断定和决策，是成功的要害。求职也是如此，求职成功的第一步就是在第一时间获取正确的信息。

举例来说，国家人事部曾经发布了中央国家机关8662个职位面向社会公开招考公务员的消息，最后全国的报考人数接近100万人。阿里巴巴曾在网上颁布了校园招聘的信息，当晚就收到了来自全国各地的简历多份，一周下来简历数量累计数万份。微软亚洲工程院招聘百名工程师，仅网上简历就收到了约 1.2万份。

一些顶尖公司的招聘受到的关注之多，让企业HR都始料不及。再敬业的HR，也不可能认真浏览每份简历。拿网络招聘来说，如果是5月10日颁布招聘信息，在应聘者供远大于求的情况下，HR一般选取前3天投递的简历，或者在读到前50份简历的时候，已经选到了他想要的人才。作为求职者，需要做的就是，第一时间获取信息并尽早投递简历。特别是网上投递，应当尽量选择当天新推出招聘信息的公司，这样你的排名较为靠前，被注意到的几率也就比较大。因此求职者应当随时关注行业内信息比较集中的一些渠道。发送过简历后尽快查看邮箱，如果有发送失败的提示邮件，立刻重新发送。

招聘网站一般可以通过两种方法发送简历：一是利用网站简历模板，二是上传word简历。两者效果雷同。

秘笈之二：准——顺藤摸瓜挖信息

求职者惯用的求职方法是：看到职位信息后，通过email、寄信的方法发送简历，然后在家坐等消息，可往往一周过后仍然音讯全无。很多条件不错者不禁纳闷：为何企业网络上还在不断招聘，我发的简历却石沉大海?纳才招聘网人力资源专家告诉求职者，在求职竞争激烈的时代，聪慧人应当主动出击，顺藤摸瓜发掘信息。

有一位求职者懂得到心仪的企业正在招聘，但应聘者趋之若骛，自己的简历很难脱颖而出，于是除了利用惯例道路发送简历外，还登陆企业主页获取了企业HR 的邮箱，通过114查询获取企业总机号码，进而得知HR部门分机、招聘负责人姓名以及电话号码等。然后通过致电HR或者快递简历的方法，引起HR的注意，让简历顺利交到HR的手中。

秘笈之三：巧——多条腿走路

求职的道路有多种：招聘网站、报刊、招聘会、求职中介、猎头等。不同的人群有固有的求职习惯。比如，外来务工者习惯赶场招聘会;大学生天天跑学校就业领导中心或浏览学校BBS;想要跳槽的职业人习惯时不时地买份《人才市场报》或者登陆招聘网站，寻找更好的职位机会;而中高层次的职业经理人，一旦要跳槽就一心等着猎头的推荐。

这些一直固守着的求职习惯让很多职业人失去了更多机会。其实，职业信息的传递方法有很多种，将各个求职方法联合起来，才干实现效果最大化。求职者最好能通过多条腿走路，开辟渠道。

大家都知道，同样一个职位，熟人或者企业内部员工推荐的效果是最好的`，成功的几率也最高，至少能获得一次面试机会，因为企业HR感到熟人推荐的人选诚信度、匹配度相对较高。求职者平时应当多关注这样的“隐性”渠道。首先可以通过网络、报纸知道哪些企业正在招聘，招聘的职位有哪些，招聘的请求如何，然后从自己的人脉库中，寻找相干的资源，看看是否有同学、师长、朋友是相干行业或者相干公司的，然后通过熟人推荐获得面试机会。

若没有相干人脉，中高级人才还可以寻求行业猎头的赞助，很多猎头公司与著名企业都有接洽。关于猎头公司的信息，比如专门从事高级IT人才中介的猎头公司有哪些等，可以通过行业网站、人才中介行业协会等部门懂得到。

此外，求职者在投递简历的同时，要及时懂得公司信息、薪酬福利、职位信息、工作内容等惯例面试问题。因为HR关注到你的简历后，很可能立刻对你进行电话面试。

篇8：《轻物投准,快速跑》的教学设计

《轻物投准,快速跑》的教学设计

一、指导思想

从四年级学生的生理、心理特点和需要出发，以《体育课程标准》为依据，围绕学生主线和运动主线，通过科学合理的教学条件设定，和多个小游戏串联，引导学生积极主动地参与学、练，以达到本课预定的水平二目标。

二 、教材的选择、学情分析

●教材的选择：轻物投准、快速跑

跑、跳、投是人的基本活动方式，也是小学生从事其它体育实践活动的基础。因此，在体育课中必须强化对学生跑、跳、投的基本技能训练与能力培养。使其在作为完成水平目标的载体的同时，促进其它教学目标的达成，逐步实现“健康第一”的终极目标。

●学情分析

该年级大多数学生对跑、跳、投的教学内容不感兴趣，且上肢力量和速度素质较差。为了更好地在课堂中落实“健康第一”的指导思想，有效地提高学生的运动欲望，增进学生的身体素质水平，发展其基本运动能力，针对本年级有部分学生比较喜欢下棋的现状，我尝试将跑、跳、投的场地与各类“棋盘”巧妙地结合起来，让学生在“大棋盘”上，以游戏的方式，在轻松、愉快的情境中进行跑、跳、投的练习。在几次课的教学中，学生体验效果良好。

●对教学内容的整合及教法、学法运用。

为了克服跑与投的枯燥与单调，丰富课程因素，激发学生参与的积极性和兴趣，与学生一起制做了彩色、“带尾巴”的口袋、粘板等相关器材和教具。结合投准、快速反应、快速跑的技术动作原理及要求，以“放礼花”、“打固定靶”、“粘得牢”、“下象棋”等教学情境和小游戏，设疑、启发，引导学生边想边练，教师参与学生活动适时指导。使学生在与教师一起快乐活动的.过程中掌握投准和跑的基本技能，提高投与跑的能力，体验成功与快乐。

●在教学中易出现的问题及应变措施:

1、多次不能把立靶击倒时，应启发多人一起击打立靶。

2、高位或低位靶心粘满时，启发学生击打另一靶心。

3、学生起跑姿势选择不正确时，启发引导学生观看起跑快的同学的姿势。

4、移动棋子时学生走错位置和找不到位置时，教师及时给予帮助，以不误课的进程。

5、“下象棋”是教学调整与辅助手段，学练内容未完成时，将、帅不得布阵。

三、教学过程设计的基本理念

围绕“学生主线”和“运动主线”，以多个学生喜爱的并与其生活实践相关的小游戏做连接和纽带，（一个小游戏要突出解决一个技术、技能和动作方法等问题）教师作为参与者和指导者启发、引导学生边练、边想。在师生愉快的合作中完成本课教学目标。

教学过程的设计理念：

●兴趣引入、调动情绪

▲以学生自选开课队形和练习内容开始本课，教师与学生一起活动。

（每次课的开始部分的活动设计权交给学生，由学生在课下研究讨论决定）。

目的：调动学生的积极性和自主性。

▲选择发生在学生中间值得庆贺的事情为主题，师生一起“放礼花”同贺。

目的：激发学生的集体荣誉感。

●练练想想、学习技能

▲设计学练情境：通过“粘得牢”、“击倒立靶”、打“固定靶”、“击准比赛”，激励引导学生参与学练，在练的过程中教师激励、适时设疑、启发。使学生基本掌握投准的技能、技巧。

▲以“下象棋“为手段，激发兴趣。通过多种小游戏和方法手段，提高快速奔跑、快速反应能力。在学练过程中培养学生整体相融、与同伴间相互配合的能力。在这一教学过程中，通过“下象棋”进行身心调整，使学生在“不知不觉”中完成本课的学习目标。

目的：使学生掌握快速跑的基本技能、技巧，并乐于参与相关的运动。

●放松调整，愉悦身心 在乐曲“找朋友”的音乐中师生即兴共舞。

●课堂小结、布置作业

小结本课学生学、练情况，表扬优胜小组和个人。布置下堂课学、练内容和课堂的开始部分的活动内容。

篇9：《投掷地滚小皮球》说课稿

《投掷地滚小皮球》说课稿

本单元主要依据“以学生发展为本”的课程理念，通过教师引导，学生自主习练，合作探究来完成学习任务。让学生在较宽松的学习环境中激发兴趣，学会方法，乐于探索，愉快地学练，从而发展身体素质，提高活动能力，并在互动中享受快乐，体验成功。

本单元的教材是一年级的投掷：地滚小皮球，考虑到它是一个锻炼上肢的教材，所以搭配一个锻炼下肢的教材：栽种小树苗（跑）。根据教材和一年级学生的特点，在第一课次中教师主要让学生掌握简单的动作和规则，以培养良好的教学常规为主。而在第二课次中，则试图引入探究性学习，从学生的学法入手，教法组织均围绕“学法”展开，由浅入深，循序渐进，力求让课堂教学真正体现学生的“学”。让每一位学生都能体验到体育锻炼的乐趣和成功的喜悦，提高学生的基本活动能力。

第一课次

教学目标：

1、 基本掌握地滚小皮球的方法，锻炼学生的上肢力量，培养学生良好的投掷教学常规。

2、 基本掌握“栽种小树苗”的方法和规则，发展学生的奔跑能力及环保意识。

教学对象：

一年级学生，从没有接触过投掷教材。在生活中可能已有过相类似的活动，但对如何运用正确的动作达到自己的目标还不能明确。有兴趣，与同学之间缺乏了解和合作。不具备教学常规。

教学器材：

采用一课一物，一物多用的方法，通过海绵球展开教学活动。

教学过程：

1、 在准备活动以后，教师先让学生自己戏球1分钟，在学生戏球的过程中，教师参与其中，及时的帮助学生明确自己所做的游戏是属于哪一类的活动，组织学生有共同爱好的一起玩一玩，增加了解。

2、 教师通过提问“你们玩过保龄球吗？”“谁来做给大家看一看？”把学生的注意力集中到一起，先请1-2名同学上来做示范，大家观看，然后请大家对他们做的动作给予评价，最后教师小结，做一个正确的示范动作。

3、 学生在教师的带领下1人1球进行集体练习，教师随时对练习中发现的情况进行讲评（主要是对练习中的常规进行讲评，做到“收放”有序）。

4、 学生2-3人一组进行“比一比，谁的球滚得远”比赛，教师及时参与到各组的比赛中，帮助引导各组开展活动。

5、 教师小结讲评，请同学自己做一些评价，布置回家作业：每人用空饮料瓶加上自己调制的彩色颜料水制作成2个保龄球瓶。

第二课次

教学目标：

1、 掌握地滚小皮球的方法，会根据不同的要求自己进行练习，锻炼

学生的上肢力量，培养学生的观察意识和合作意识。

2、 掌握栽种小树苗的方法和规则，在此基础上，并会用一些小器材对游戏作一定的创编，发展学生的奔跑能力及环保意识和创新意识。

教学对象：

一年级学生，已有过一次地滚小皮球课的`经验。有一定的滚掷能力，有一定的教学常规，兴趣浓厚。

教学器材：

海绵球、能够固定的铁圈、自制饮料瓶。

教学过程：

1、 在准备活动时，先让学生跟着教师一起用海绵球做一些活动上肢的小球操。接着通过教师的提问，让学生想一想，说一说还有哪些身体部位没有活动开，然后让学生再根据自己的想象创造出一些小球操进行练习。（这一过程主要是培养学生的观察力，以及想象力，变平时教师单纯地“教”，为教师的“引”，学生的“想”，吸引孩子的兴趣，发展他们的创想能力。）

2、 学生在教师的带领下进行游戏“击打同一目标”对前一课次的内容进行复习。（教师在场地上画上若干个同心圆，在圆心放置一个明显的标致，学生每人一球在同心圆上寻找一点，当教师一声令下后同时向圆心标致物滚出，每连续击中两次可后退一点，反之向前一点。）

3、 学生2 人一组一圈进行练习，教师巡视辅导。

4、 学生2 人一组一瓶进行练习，教师巡视辅导。（3、4两个环节是第2课次中的一个重点环节。因为是第2课次，教师主要抓住教师中的“准度”和“远度”两个方面来进行教学。让学生通过教师引导后，自主练习，合作探究来体会教师的教学意图，从中明白要提高地滚小皮球时的“远度”可以通过增加与目标间的距离来达到提高练习要求的目的。而要提高“准度”则可以通过目标区域或目标物体由大到小的变化来提高练习难度。例如：当某一个同学为自己的球滚进4米以外的铁圈欢呼时，教师则提出把铁圈移到5米处再试一试，然后再让学生比一比，两者哪个难，难在哪里？在这样的一个教学中，教师的“教”、“引”只是起一个适时点拔的作用，而学生的“学”，练习中的“悟”才是最关键的。

5、 教师对练习中的情况进行讲评，并给予一定的评价。这一评价的重点主要是放在对学生的观察力、合作能力的肯定上，通过教师的语言在班中形成正确的导向。

篇10：初中体育课教案 一、投掷：投准　　二、跑：变向跑

初中体育课教案 （一、投掷：投准 二、跑：变向跑

教学内容 一、投掷：投准 二、跑：变向跑（沿圆圈跑） 教学目标 1、  认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。 2、  技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。 3、  情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 课的部分 教学内容与练习手段 组织教法、学法和要求 时间安排 运动负荷 教学目的 时间 次数 强度         开       始     部     分   4’           准       备     一、 体育委员整队，报告人数。 二、 师生问好，宣布课的内容和要求。 三、 处理与安排见习生 四、 队列练习：蹲下及起立。     五、 反应练习： “弹钢琴” 方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa”四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。   一、游戏： 组点着地 方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。   组织：成四列横队集合   教法：听教师的口令集体练习。 要求：注意力集中，步调一致。 教法：教师讲解方法，学生听口令练习。 要求：注意力集中，反应迅速。             组织：圆圈队形         教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。   2’             1’       1’                   3’                   30”       30”                   2’               3次     2-3次               小       小                   中 加强组织纪律，明确课的内容和目的。         集中注意力，振奋学生精神。     检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。               激发创造性思维，活跃课堂气氛。   部     分   7’             基       本       部       分       30’ 二、配乐韵律操       1、  肩部运动 2、  体侧运动 3、  体转运动 4、  侧压腿运动 5、  跳跃运动   一、投掷：投准 重点：投掷的准确性 难点：控制投掷的'力量和出手的角度。 1、将投掷物上抛接住练习a．上抛接住 b．上抛击掌两次接住 c．上抛后转体3600接住 d．自创动作，上抛接住 2、学生练习对地投 3、将投掷物投中地上小圈 4、将投掷物投中目标练习  二、变向跑(沿圆圈快跑) 重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。 难点：控制重心，克服离心力。 1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动作。 2、逆时针方向跑动练习3、顺时针方向跑动 4、沿圆圈快跑接力 组织：同上 教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。 要求：动作到位、准确、协调。       组织：同心圆         教法： 教师讲解示范，学生练习。 教师巡回指导，讲评问题。                 分组进行投准比赛。 要求：上、下肢协调用力。   组织：圆圈队形         教法：教师讲解并示范完整动作，学生练习1、2、3。 针对出现问题，教师讲评。           学生练习4。 要求：动作正确，认真练习。  4’                       2’                 2’ 4’   8’                   3’     1’   1’ 9’ 3’                       1’                 30” 1’   1’30”                   30”     30”   30” 2’ 均为4x8拍                     5-6 5-6   3-5   3-5   1-2 3-4   5-6                   2-3     1-2   1-2 1-2 中                         中                           中到大   为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。       提高学生练习兴趣，发展上肢力量。 发展学生思维能力，发展学生个性。 体会挥臂、鞭打、协调用力。 控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。 调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。 激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。 体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。 全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。               结   束   部   分4’ 一、集合放松舞蹈 《幸福拍手歌》 方法：随着乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。 二、本课小结 三、收集器材 四、师生道别 组织：圆圈队形         教法： 教师边讲解边示范，学生跟着教师做。 在音乐伴奏下师生一起做。 要求：轻松、快乐。 4’ 1’ 1次 小 培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。   场   地   器   材   体育场 自制沙包每人一只 气球四只 录音机一台 录音带一盒 预计练习密度：35%左右 预计生理负荷曲线 略    

篇11：体育教案－1、前滚翻； 2、投掷：轻物投准

体育教案－1、前滚翻； 2、投掷：轻物投准

1、前滚翻；2、投掷：轻物投准

作者：经理

教材内容

1、前滚翻；  2、投掷：轻物投准

教学目标

1、认知目标：使学生了解前滚翻和多种轻物投准的动作要领。

2、技能目标：模仿前滚翻和投掷轻物的基本方法。使95%左右的学生初步学会前滚翻的团身动作和多种轻物投准的.基本方法，提高投掷的准确性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。

过程

教学内容

组织

教法

次数

强度

小目标及要求

准备部分

6’

一、常规

二、创设情景：

1）游动物园：模仿动物（走、跳、跑、滚动等）

2）模仿动物游戏：

1、由四列横队成双圆形队形

2、双圆形

1、整队

2、配乐进场成双圆形队形

3、师生共习动物走等

4、师生共习动物游戏

1

1

小

要求：快、静、齐，精神饱满。

活泼、快乐

基本部分

31’

一、前滚翻

（为学生提供创新空间和时间）

动作要领儿歌：

两手前撑垫前蹲，

低头团身向前滚，

像球滚过稳站起，

动作要领牢记心。

保护与帮助：

单跪垫旁，一手扶背，一手托殿。

思想教育儿歌：

两人一组齐练习，

互相帮助增友谊，

运动安全请注意，

为国锻炼从我起。

二、课中舞：

《小白船》

三、多种方法投准：

1）侧身投：

面对投准物  两脚要站稳

瞄准向前投  看谁办法多

2）正面抛投：

3）各种方法（自创）投准

4）评价：如何才能投得准？

谁投的方法又多双准？

双圆形队形

双圆形队形

一、前后滚动：

1、复习；

2、2人一组自练；

3、“你做我学，我做你评价”。

二、前滚翻

1）教师讲解动作要领，并示范“一蹲二低三团身”

2）学生初步尝试，对比评价，纠正错误。

3）学生边练习边念儿歌（统一练习）

4）思想教育和运动保健教育

5）配乐自由练习，注意保护与帮助

6）短评

三《小白船》课中舞

师生同习

四、投掷：

1）示范、讲解启发学生思考

2）分组练习

3）发展个性，改变条件练习

4）激励评价，自选练习

5-7

8-9

5-7

1

5-6

6

2-3

中

中

大

小

中

“团身似球”

重点：低头团身

兴趣高昂，积极主动

结束部分

3’

放松舞蹈

双圆形队形逐渐向中心靠拢

1、师生配乐练习

2、教师小结

3、收回器材

小

放松活泼、体现民族气息

场地设计

器材：小垫子40块；体操垫1块；竹圈8个；跳高架8个；羽毛球100只；录音机1台

负荷预计

平均心率：110--120次

最高心率：150次/分；

指数：1.4--1.5

篇12：准备课

使用教材 全日制六年制小学试用课本

《数学》第一册.

教学内容 准备课，数一数.

教学目的 初步了解学生的数数能力.培养儿童爱祖国，爱学校、爱老师、爱同学的思想感情，以及爱学习、守纪律的良好习惯.

教学过程

一、导入  新课

小朋友们好！今天是我们开学的第一天，从今天起，你们就是一名一年级小学生了，高兴吗？哪位小朋友知道小学生在学校应该怎样做呀？下面，龚老师领着你们到另一所小学，看一看那里的小学生在开学的第一天正在做什么，愿意吗？

请小朋友们看投影.

二、讲授新课

1.观察画面

提问：请小朋友们看一看图上有什么？

通过初步观察，对学生进行爱祖国、爱老师、爱劳动、爱护花草树木和积极参加体育锻炼、好好学习，长大后为祖国做贡献的教育.

2.引导学生按一定顺序认真观察画面.了解他们的数数能力.同时注意使用方位词语，使学生对上、下、左、右等方位有初步认识.

提问：

（1）请小朋友们看一看图上有几个老师？有几面红旗？有几个足球？还有数目是1的物体吗？

板书：1

（2）请小朋友们往下看，有几个小朋友正在浇花？用手指一指，数一数.在这你还看到了什么？数目也是2的？

板书：2

（3）请小朋友们再看看图的左边，有几个小朋友正在给教师敬礼？有几个小朋友正在给老师鞠躬？一共有几个小朋友？指一指，数―数.

板书：3

（4）请小朋友们再往上看，图上有几个小朋友正在踢球？指一指，数一数.

板书：4

（5）小朋友们再看图的左边有几棵向日葵？边指边数.

板书：5

（6）小朋友们再看一看向日葵的右边一共有几棵大树？指一指、数一数.

板书：6

（7）小朋友再看图的最下边，有几朵黄花？有几朵红花？一共有几朵花？看谁找得最快？

板书：7

（8）咱们再往上看，牌上有几个大字？谁认识这8个字？

板书：8

（9）数一数，图上一共有几个小朋友？

板书：9

（10）再数一数，图上一共有几个人？边指边数.

板书： 10

（11）小朋友们，你们看看图上还有我们没数过的东西吗？

这所学校我们看完了，小朋友们说这所学校好吗？喜欢我们自己的学校吗？

下面，我们休息一会儿，请小朋友们听一首歌儿，高兴吗？歌曲的名字是《美丽的校园》，请小朋友们和老师一起做动作.

3.小结.

刚才，小朋友们看图数数非常认真，请小朋友们看一看黑板上的数，想一想，我们是按什么顺序数的呀？

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

我们是按着从小到大的顺序数的，这样数不会数丢图上的物体和人.今后小朋友们在数数时也应这样按从小到大或者是从上到下、从左到右的顺序来数，你们想试一试吗？

三、巩固练习.

1.数一数教室里有几张桌子？几把椅子？一共有多少人？

2.请小朋友们数一数你的铅笔盒里有几支笔？你有几个本？

四、布置作业 .

这节数学课小朋友们做得非常好，看图数数也很认真，小朋友们愿意上数学课吗？请小朋友们回家数一数你们家里有几张桌子、几把椅子……？好吗？今天这节数学课就上到这儿，下课！

[评析：教师抓住画面的.各个部分，引导学生观察，有针对性地对学生进行爱学校、爱老师、爱同学的教育，与此同时教育学生从小养成爱学习、守纪律、爱劳动等好习惯.

在观察的同时，教师采用看一看，数一数，找一找等方法，初步了解孩子的数数情况，在教学时除了数插图里的事物，还引导同学数身边的事物，为孩子创造更多的机会来表现自己，充分调动小朋友的积极性.]

指导教师：范月娥

评析人：范月娥

平谷县城关二小 龚瑞平

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