运动与数学作文
“郑有美”通过精心收集，向本站投稿了18篇运动与数学作文，下面是小编整理后的运动与数学作文，希望能帮助到大家!
篇1：我与运动作文
在二年级时，我第一次接触到了它，那时，有三种棋等待着选择，也许是冥冥之中什么感觉，让我毫不犹豫地选择了它——。
在学习的日子里，每天都要面对着黑白相间的棋盘、黑白交错的棋子。由于是周末上课，许多好约我出去游山玩水，我总是一咬牙、一狠心，拒绝了。
终于，第一次比赛来临了。或许是紧张，或许是技不如人，越输越多，越差，最终惨败而归。师弟师妹却都取得了好成绩，我偷偷地流下了眼泪……更加发愤苦练起来。
第二次，更加天意弄人，只差半分就可以进入前二十名，获得等级。面对着失望的成绩，我实在不想再学下去了，放弃吧。安慰我，也尊重我的选择，但希望我能去参加最后一次比赛，顺便看看外面的。这我倒同意，比赛、旅游两不误。
我毫无心理负担地下棋，赢了自然高兴，输了也都一笑了之。车扫马跳、兵冲象挡，竟然获得了第八名！我都傻眼了，似乎是天上掉下了个大馅饼。自信重新占据了我的心房。
尽管从老家到、从温州到，、、朋友都在变，唯一不变的，是我对国际象棋的喜爱、热爱。
尽管国际象棋没有带给我卓著的战功、杰出的成绩，却练就我沉稳的性格、冷静的头脑，对我学习成绩名列前茅有莫大的帮助。不管环境怎样变化，前途怎样迷茫，我都会与我的伙伴、好友、亲人——国际象棋在一起！
篇2：我与运动作文
上学期，我们学校开展了一场别开生面的运动会。
我们来到双人接力赛的场地，开始热身，做好赛前准备。比赛要开始了，我和张雪巧先背靠背，然后将手相互挽着。这时，只听裁判一声哨响，接力赛正式开始了。
同学们都竭尽全力地想要超越对手，向对面奔去，而场外的啦啦队员们也声嘶力竭地为我们呐喊助威：“加油！五三班加油！”终于要到我和张雪巧了，我顿时紧张起来，害怕自己如果掉棒了怎么办？我和张雪巧奋力地奔向在远方等待的同学，我们听见了同学的助威声后，更鼓足了劲。
可就在接棒时，意想不到的事情发生了。我们与接棒的人不小心擦肩而过，而棒也没有交接出去。因此，我们班成了倒数第二名。尽管大家努力地追赶，仍然没有追回名次。
我看见了这个结果，不禁深深自责，内心的恐惧也逐渐增加，晶莹的泪花在我眼里打转。朋友们见了，都急忙过来安慰我。我听了他们的话，心里好过不少，就算我犯了错误，朋友们也并没嫌弃我。我擦干了眼泪，站了起来。
在拔河比赛时，我们站在一旁，大声地为同学们加油。这时，我们班上的人与二班的人已经进入了白热化阶段，看到这个情景，我的心里也十分着急，便站到高处为同学们大声加油，喊得声音都沙哑了。尽管我们班还是输了，但拼搏过就没有遗憾。
这就是我们学校开展的运动会，同学们都过得十分开心。
篇3：我与运动作文
在我的世界里，有一个盒子，它叫——记忆。每当打开这个神秘的盒子的时候，我的思绪仿佛就瞬间被拉回到了从前。如电影一般，在脑子中慢慢放映。一幕幕，如往事一般，历历在目。回想起在体育训练的这段日子当中，是数之不尽的艰辛与困苦。但它们如一颗颗璀璨的明珠一般，在我的奋斗史中添上浓墨重彩的一笔。
“各就各位，预备——跑！”一遍又一遍的预备声，在我的耳畔边不断的回响，它好像是个魔咒一般，在耳边一遍又一遍的回响。
“七！一！二！”检站台传来了声响。
四百米啊！四百米啊！这对于我个人，对于集体来说都很重要。哎……我奔跑着“飞”向跑道，心里仿佛揣抱着小兔子似的，“咚咚咚……”地跳个不停。好像一直跳到了嗓子眼儿，压得我喘不过气。我左脚在前，右脚在后，呈竖“弓”字形，微微下曲。右手在胸前，左手在背后，重心在前方。
“预备——跑！”听到指令的那一刻，所有选手都像离弦的箭一般，像脱缰的马一般，飞奔着跑出去。在抢跑道的时候，我奋不顾身地冲向了内圈。在接下来的两百米内，我的神经好像突然抽筋儿了似的，好像完全不受大脑的控制了似的，好像不受身体的操控了似的，拼了命的往前跑。
可是,就在最后一圈的时候,我不行了……我明显地感受到我的速度在慢慢地减少,愈来愈吃力,脚就像灌了铅一样承重.每跑一步,我都要大喘一口粗气,好像上气不接下气似的,心跳又“咚咚咚……”地跳了起来.慢慢地跑起来。
但是,我一想到老师、家长、同学们对我的期望，我再次整装待发，朝目标前进。我调整好姿势，调整好呼吸，继续前进。我的心中充满了信心，“耶！赢啦！”
每每回想起这个经历，都会让人觉得刻骨铭心。体育啊……
篇4：我与运动作文
记忆是一条长河，它激起的每一朵浪花，都是人生中最美好的瞬间，最珍贵的财富！
那是五年级时的春季运动会，正是报名运动会各种项目的时候，而我犯了难，因为我想要去参加跑步比赛，但又害怕自己做不到。正当我犹豫不决时，我们的班主任发话了，点名要我去参加八百米长跑。老师说完后，我就呆住了，脑袋里想：“八百米？操场四圈！我不行啊！”我真是“哭笑不得”呀。
于是从这天起，每天早上、中午、晚上，我都要去学校操场训练。老师把这个“重任”交给我，我实在没有信心。
周四，运动会开始了，下午就要举行女子八百米长跑比赛了。比赛快开始了，我十分紧张，浑身冒汗，站在跑道上，头上还顶着一个火辣辣的太阳。我望了望四周，有很多同学为我们加油打气，我不禁越发紧张起来，感觉空气都凝固了。
“砰”的一声枪响，所有的选手都向前冲去，而天生就怕枪声的我比她们慢了半拍，落到了后面。不过，还好我平时训练比较多，不一会儿便追上了她们。跑到了第三圈的时候，我的脚已经像灌了铅一样沉重，但是我咬咬牙，不管怎样，也得坚持到终点！最后，我还是没有得到名次。
虽然没有得到名次，我却因此爱上了跑步。经过那次运动会之后，我并没有灰心，而是更努力去练好跑步。这不，我现在就成了一个“运动小达人”！别说八百米，现在的我就算跑三千米，也是没有问题的！
同学们，你热爱运动吗？希望你也和我一样，在运动中感受它的快乐与魅力！
篇5：我与运动作文
谈到运动，给我的感觉更多的是那种有喜有悲，无法言表的感触。
每个星期都会有运动课，他让我曾经欣喜过，也失落过。欣喜于可以打篮球，失落于总是做我不喜欢的运动。
每次的运动课总是要慢跑。不，已经不能说是慢跑了反而之确实快跑。这个时候我最为激动与兴奋，跑着跑着，拂面迎来的风好像使我觉得特别的享受……
前一段时间，也是我非常讨厌非常难忍的一段时间。那段时间常常打排球，但是排球对于我来说是显得毫无意义的。每次打排球我的心情就有如从高峰跌入泥潭般的的感觉，失落感一发不可收拾。
“又是一节悲剧的运动课。”我十万分无奈的说着。看着老师手里提着的球，我非常的失落，在定睛一看，原来是篮球，我不知道哪来的劲开始活蹦乱跳起来了。偶然想起了今天要仰卧起坐考试，这是我不擅长的一个项目，在篮球的激励下，我奇迹般的做了40个，这对于我来说简直是不可思议的`一件事。
抱着这种不曾多有的喜悦感，我和同学们开始打篮球，喊声笑语和喜悦的汗水在同一刻蹦出来了。
11月12日的亚运会仍历历在目，这是在奥运会与世博会之后的一大盛事，当圣火盘点燃之后，心中满是那一种自豪与骄傲，真想号出来：我是中国人，我骄傲！
近期的亚运会赛事也显得精彩纷呈……我与运动，它带给过我愉悦，带给过我失落，也带给我作为一名中国的骄傲。我曾这样的想：运动的背后可能是需要我们付出更多的泪水与汗水吧！
篇6：我与运动作文
我喜欢体育运动，它能给我带来乐趣与荣誉，它能使老年人越来越年轻，能使青少年更加富有活力，能让爱运动的家庭更加亲密和融洽，它还是和平友好的使者呢！
说到这里，我还崇拜好几个体育明星呢！“亚洲飞人”刘翔、第一个进入nba的姚明、还有“跳水皇后”郭晶晶，但是我喜爱的体育运动是滑冰，因为我觉得女孩子穿上漂亮的衣服，换上好看的滑冰鞋，再配上好听的音乐，在滑冰场上滑冰，动作优美，流畅，跟跳舞一样。
不管是周末，节日，还是假期，特别是假期，我都要让妈妈给我报一个滑冰班。
记得有一次，妈妈说要带我去外头吃饭，我首先说就要去“世纪金源”，因为那有一个冠军溜冰场，还没等吃完饭呢我就说要去溜冰。于是我就到了冠军溜冰场，换上冰鞋，我就进去滑，我的妈妈，还有好几个家长都站在外面看我滑。我敢说自己是冰场里滑得最好的一个。冰场里有一些老年人，年轻人，有的年轻人还扶着栏杆呢，不时还要摔上几跤。我滑一会儿，歇一会儿，滑了差不多一个小时才出来，出来后，妈妈和几个家长都夸我滑得好。妈妈还说：“冲你这样，我一定给你报个班！”就这样，妈妈给我报了一个班。经过一年多的努力，我拿到了三级证书。
经常滑冰以后，我发现我很少生病了，差不多一年都不感冒呢。
我与滑冰这项运动结下了不解之缘，它给我带来了荣誉和快乐。
篇7：运动与激情作文
阳光普照的大地，染上了一层金色，健儿们朝着那太阳奋发前进；蒙蒙细雨的天空，弥漫着阵阵草香，健儿们在跑道上奔跑。在这宽广的跑道上，健儿们的汗水尽情挥洒。
当天微微亮起时，学校早已出现着张张精神的面孔，穿着新的班服，外蓝色校服，欢声笑语地回到各自的班级，讨论着运动会精彩的比赛。
天还没完全亮完，各班班级来到操场，手举着五彩的班旗，随风飘扬，凝聚这每个班集体的运动精神。全体师生都聚集到这布满绿草的足球场，全校聆听校长发言，接着由运动员代表和教练代表宣誓，最后校长宣布比赛开始。
当运动会正式开始，各班大本营就沸腾起来了，广播的音乐伴随助威呐喊声索绕不绝，健儿们将目光投向大本营，嘴角上扬。“砰”一声枪响，跑道上的健儿们如矫兔般冲离起来，像火箭般向终点冲去，让观众们都激动地跳起来了。第一位健儿冲向终点，全场的人都兴奋不已，而他缓缓地呼着气，向观众招手。
铅球折射着耀眼地阳光，场地围起了人群，运动员拿起3公斤重的铅球向右倾斜，深一口气，集中全力，向草地抛去，像夜空划过地流星，在空中划过一条希望的弧度。
雷鸣般的掌声在跳高地运动员耳边响起。在十米外地平地助跑，加速，一跃而起，轻松地越过那条高高的栏杆，掌声再次响起，但栏杆再次调高，观众们不禁位运动员们捏一把汗，运动员们迈着坚定地步伐，跳过那高不可及的阻碍，一次又一次，不断挑战自我。
最让我深刻的比赛是男子1500米，这让我想起邓紫棋的《一路逆风》中的“不慌张，不绝望，不狂妄，不投降，不脆弱，不沉默，不协妥，不退缩”。这是考验健儿们的毅力和体力，但那时候，天还下起小雨，这为健儿们提高了难度。但他们冒着冷，穿着短袖短裤；冒着雨，奔跑在赛道上。一圈又一圈，他们的毅力让我们不知不觉中，为他们加油打气。
我还记得比赛前，操场上一个个练习中的身影，他们的汗水挥洒在大地，他们的精神值得我们学习。场运动会中，让我懂得：名次不重要，最重要的是我们都体会到运动的精神，懂得坚持不懈。
青春的活力，运动的精神，在这次运动会中一一体现。青春的战歌在此奏起，激情的少年向前迈进。
篇8：运动与激情作文
盼望已久的运动会开始了！星期四的早上同学和老师早早的就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙的不亦乐乎，原本寂静的运动场一下子热闹起来。
开幕式上，彩旗方阵、国旗队还有代表公平、公正、公开的裁判员入场，然后从一年级到六年级的运动员们雄赳赳，气昂昂的来到赛场上，各班啦啦队的同学们在下面欢呼着……
领导宣布运动会开始，所有运动员都激动起来，第一个项目是五六年级男子100米短跑，各位运动员就位，其中我们班的王宇轩参加了这个项目，随着一声枪响，他们飞奔起来，王宇轩跑了第三名，嗯，真不错，真好，希望再接再厉！
女子跳高开始了，我突然想起来我的好朋友郝璐瑶参加了这个项目，赶紧跑到跳高现场，看到六年级的大姐姐跳的都很棒，就开始担心起来：万一她跳不过怎么办？只见那杆子越来越高，六年级的姐姐都跳不过去了，更不用说她了！我的心提到了嗓子眼，瞪大了眼睛看着她，连加油都忘了，只见她助跑，起跳……“啊哦！太棒了，郝璐瑶太棒了！”郝璐瑶竟然拿了第一名！我不由得冲上去抱着她跳了起来……
我们这些拉拉队员比运动员还要紧张激动，随着运动项目的一个个展开，我们的嗓子都喊哑了，我们的加油鼓励没有白费，杜佳丽在女子200米跑中得了第二名。我最佩服的是我们班的武瑶同学，她参加的是女子1500米的长跑项目，她用那坚持不懈的意志，跑完了全程，并且获得了第三名，我们大家都为她骄傲，为她欢呼，我想她也一定很高兴！
激动人心的运动会要闭幕了，没有同学和老师的鼓励、加油，这些运动员不会那么有信心，也不会赛出那么好的成绩。虽然我们班在这次运动会上的成绩没有我们预想中那么理想，但我们坚信贵在积极参与，我们相信：每次的参与，每个人都要尽力拼搏，努力向别的运动员学习，争取下一次取得更优异的成绩。加油吧，同学们，你们一定会更优秀、更出色的！
篇9：健康与运动作文
有时，我们的学习压力不知为何特别的大，在学校里都争分夺秒的学习，有时在体育课上都带着作业。疏而不知，在这样的环境中，我们的体育已经遗忘，而体育却是我们的生命基本。
经常锻炼身体可以增强心肺功能，使心脏收缩和升高，心脏搏出的增多，心脏跳动次数减少；增大肺活量，增加肺和组织中的气体交换，促进二氧化碳的排出。
可以降低血液中胆因醇含量，升高血液中的高度脂蛋白胆固醇含量，这种物质能够清除血管中沉积的脂肪和胆固醇，从而起到预防动脉硬化、冠心病、高血压、脑中风等作用，延缓心血管系统的衰老。 可以改善神经系统的功能，增强记忆力，提高机体反应的灵活性，使老年人保持充沛的精神，提高生理自理能力和工作效率。 可以增强人体的免疫力功能，增强机体对寒冷、高温等不良环境因素的适应性，提高机体对各种疾病的抵抗力。 可以改善人体的消化功能，增加胃肠道的供血、促进胃肠蠕动，升高各种消化液的分泌，加速各种营养素的消化、吸收和利用。 可以增强肌肉、韧带和骨骼，防止肌肉萎缩、关节僵硬和骨质疏松，从而保持健壮的体魄，保持肌肉、皮肤的弹性以及全身运动的灵活性。
总之，适当的运动锻炼和体力劳动能够促进人体新陈代谢，改善人体生理功能，提高精力，增强体力，防止早衰。
对于我们中学生来说，体育更是一个重要的中考项目。我们如果不注重体育，不仅会影响到自己的身心健康，也会对我们的一生造成很大的影响。所以，动起来吧，让我们一起开始体育活动，让我们的生命更加美好。
篇10：读书与运动作文
校长，各位批判老师，老师以及亲爱的同学们：
大家好！
一直以来，人们都在争论：读书与运动到底哪个重要？今天就让我来和大家一起谈谈这个话题。
读书与运动其实相辅相成，现代人在这方面都给予重视。读书让我们增长知识，了解人处世的道理，是我们的人生更充实。有了知识，我们就能更有效地为社会民众贡献力量。
运动使我们有强健的体魄，平衡身心发展，进而加强丰富的生命力。运动是我们的思维更灵敏，研究学问时，能力也会增强。
试想，体质哀弱的书呆子，必然无法成就大业。反之，一个只注重运动的人而不喜欢读书的人，光有强健的体魄，在学识上却交白卷，往后的岁月也碌碌无为，无法与时代并进。
我们并重读书与运动，才能自强自立，实现国富民强的宏愿。因此，同学们努力读书的同时，也花一些时间运动吧！
谢谢。
篇11：读书与运动作文
读书是一件很重要的事，可以使个人有丰富的知识，但是我们读书之余，也不能忘记运动，因此读书和运动两者都不可缺失。
国家的每一分子多读书，对个人而言，可以增加知识，并且获得良好的谋生技能，为社会贡献一份力量，参与国家的建设。而对国家而言，国民个个都是可用之才，国家可更兴盛强大。
但是，一个国家的人民如果只爱好运动，而不喜欢读书，那样的话，光只有一个强健的外表，却不善思考，无法做高深、精密的研究工作，当然也就不能提升国家社会发展、建设的有利条件了。而且不好好读书，个人言行粗俗缺乏文化素养，整个国家也 就给人“蛮夷之邦”的印象。
总之，读书不要忘记运动，运动也不能忘记读书，让两者相辅相成，缺一不可。
篇12：运动与健康作文
我运动，我健康；因为我运动，我快乐！每天晚上的武术训练和仰卧起坐，让我胖乎乎的肚子有了很大的变化。
刚开始放寒假，妈妈说我又胖了，该减肥了，什么“大肚腩，粗腿”……猪打呼噜“没什么区别。运动减肥，加强运动，让我的脂肪肚子变瘦了，一说运动就运动。
第一天，晚饭后一个小时，我到楼下的小花园跑了几圈，先动了动筋骨。寒冷的冬天，刺骨的风吹过我的脸，我忍不住把手放在冰冷的脸上。这时，我想起了梅老师的名言“冬训三十九，夏训”。这是正确的！要想运动，首先要学会吃苦。跑了五圈后，（真是累死了！
回到楼上，家里还是很暖和的。在客厅里散散步。没想到妈妈说：“来吧，打两套武功，看看动作规则的不规范。”于是我摆了个姿势，准备了两组让妈妈睁开眼睛：“蹲稳，出拳准确。”这是武术拳击的要领，你想知道我是怎么练的。怎么样，那你看看我的照片，怎么样？
练完武功，刚要休息，妈妈又说：“趁热打铁，做仰卧起坐。”我看着妈妈转过身来，对爸爸耸了耸肩，做了个无奈的手势。，逗我爸说：“为了改变我们两个胃，一起做几个就好了。”所以我爸爸和我合作做仰卧起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了，他不是我的对手。然而，我们都设法将仰卧起坐推到了极限，我们起不来了。
就这样，我们家的运动减肥计划每天都如期进行。经过一个月的锻炼，我的肚子明显变小了，腿也变细了，身体也长高了。同时，我也得出结论：只要你真诚对待运动，你就会体会到“我运动，我健康，我快乐！”
篇13：我与运动作文
“有那么多试卷啊！”看着桌上一摞又一摞的书本和试卷，忽然有一种无奈和压抑感涌上心头，感觉什么事儿也提不起我的兴趣，无助感就像一只手锁住我的喉咙，提不上气儿来。想起隔壁邻居早晨总在晨跑，见得多了也抵不住好奇问原因，他笑了笑只说：“跑的时候很舒服，有机会可以试试。”
第二天一早，先不管那些卷子了，我套好衣服，穿好鞋子便下楼跑步了，六点多的早晨，街上还没什么人，只有微升的太阳和艳蓝的天空，鼻尖还绕着花草树木的清香，我回了回神，围绕着楼房跑了起来，耳机里的音乐在脑中回荡，脑子里什么都没有，忘记了繁重的学业，忘记了鲜红的分数，忘记了一切忙碌，变得清明了，迎着风，也想起了里许多儿时的无忧无虑、曾经欢笑美好，也想起了许多故人、朋友、亲人。
跑啊跑，额上的汗珠滑落，脸上浮起了一层红晕，握紧的拳头也渐渐松懈，一圈又一圈，双手撑在膝盖上喘着粗气，叹出一口口白雾，从来没有过的透亮，心灵像漏气了一般，多日的苦闷一下就被排解了，当所有杂念挥发成汗水的时候，负面情绪就不药而愈了。
“三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。”网络上有关于运动的有趣的比喻，不错的，运动就像无形的药，逐渐变好的情绪和健康都是疗效。
生活不止眼前的试卷，还有运动与快乐。
篇14：我与运动作文
从小我就闲不住，全家人都说我是一个淘气包，我在院子里跑来跑去，从来不知道累。
上学了，我在学校里蹦来蹦去，像一只小猴子似的，妈妈以为我有运动天赋呢，就给我报了篮球班。
刚开始学打篮球的时候，我比篮球也大不了多少，我抱着球跑着跳着，刻苦学习，我跟教练学拍球、灌球、三分球……由于我非常喜欢运动，不到一个月，这些技巧都学会了。妈妈和篮球老师都以为我荣。在学习篮球的日子里，天气冷了，妈妈说：“这么冷，今天不去打球得了。”我一晃脑袋说：“不行，我要去！”天气热了，妈妈说：“这么热的天，一打完篮球，身上全是汗，多热啊！”我反驳妈妈说：“不管天热不热，我都要去打篮球。”运动中我懂得了要坚持，坚持就是胜利。
运动让我与众不同。运动会上，我就要大显身手了。我可是我们班的主力运动员啊，我站在跑道上，枪声一响，我飞快地跑了起来，听到同学们的加油声，我就更来劲了，跑了第一名，我心里美滋滋的。
运动让我知道了做事从来不放弃。暑假里，我和妈妈还有几个小伙伴去爬凤凰山，山势陡峭，又高又险，走到一半，那几个小伙伴都累得不行了，他们都要坐缆车上山，我却坚持爬上了山顶，大家都对我刮目相看。
运动让我与众不同，让我有了坚持不放弃的精神，我想让这种精神一直伴随我走向成功。
篇15：运动与健康作文
运动与健康作文
生命在于运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，还可以做到劳逸结合，使智力水平得到充分的发挥。
大学生一般都是静坐在教室、实验室、自习室，低头弯腰学习与工作的，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。如供血不足，神经衰弱，胸腔狭窄，肌肉软弱无力，心脏疾病便秘等。因此，大学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，使大学生精力充沛，同时，身体锻炼还是一种积极性休息，脑细胞各有分工，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。
大学生自我身体锻炼的.主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。同时，既要用规划去约束主体行为，又要在实践中调整和充实锻炼计划，这是大学生自我身体锻炼有效性的根本保证，也是大学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。
但是，由于有些大学生缺乏体育运动知识，违背了科学的锻炼方法，进行锻炼时，要因人、因时、因地，根据自己的年龄、性别、工作与学习特点，自身的健康状况安排锻炼的时间和进度，充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响，运动量、运动强度也要由小到大，并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好适宜的运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。不顾人体的生理特点，一味地追求大运动量，不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼;不注意全面发展的锻炼，扰乱体力和脑力劳动的生物规律，运动没有规律;不注意运动环境和运动卫生;心血来潮，不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法，应及时纠正和避免，因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质，如果锻炼方法不当，违背了人体发展规律，就会适得其反。
大学生自我身体锻炼的目的和需要是复杂多样的，有时是为了情感宣泄，有时是为了健身，有时是为了从紧张和精神压力中解脱出来，有时是为了提高运动技能和技巧，有时是为了病后康复或生长发育，有时是为了提高大脑的工作效率。总之在选择身体锻炼的手段、方法时，要考虑到自身的特殊需要，做到则其所用。例如：为了娱乐可选择游戏性体育活动;为了宣泄情绪，可刺激性强的运动项目;为了克服心理应急和消除神经情绪紧张，则可选择游泳、日光浴等运动方式。
篇16：作文：运动与健康
作文：运动与健康
国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。
我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽，而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。
今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。
生命在与运动，运动能增强人体健康，运动也能给人带来乐趣。所以我热爱体育运动!
我喜爱跑步。记得小时候的我，跑步格外的慢，连比我小两岁的妹妹都比我跑得快。于是，从不服输的我就开始练习跑步。早上，天还未亮，我就起床，到附近的学校操场晨跑;晚上吃完饭，就拉着妹妹去比赛，无论我怎样奋力得跑，总是要比妹妹慢那么几步。但是，我并没有泄气，我开始更加刻苦练习，经过我长时间的练习，我终于超过了妹妹，我心里有说不出来的高兴，我对跑步也产生了更加浓厚的兴趣。踢毽子我也十分喜欢。记得我上小学一年级的时候，我根本不会踢毽子，但是，我万万没有想到的是，班主任何老师却让我代表班上的女同学去参加区里的`踢毽子比赛，就在那一瞬间，我惊呆了，老师明明知道我不会踢毽子，为什么要选我去，而不选其她女同学去呢?既然，老师选我去，我又怎么能辜负她呢。但是，离比赛的时间十分近了，就算我再怎么刻苦练习，也不可能打败那些参赛的同学啊!于是，我就趁下午放学，做完作业后的时间来练习。到了比赛那一天，结果我还是输了，我一分钟只踢了22个。从那以后，我就下定决心要学会踢毽子，超过别人。于是，放学之后，每当我做完作业，便拿出毽子努力练习，每天都是如此。终于，功夫不负有心人，我成功的练会了踢毽子，现在，我能连续踢上一百个呢。运动真是太棒了，不仅能锻炼身体，还能调节人体的精神状态。
其实，在许多的运动项目中，跑步和踢毽子还并不是我的最爱呢。你可能在此时会问：“那么跑步和踢毽子并不是你的最爱，那哪项运动才是你的最爱呢?”我也不用拐弯抹角的啦，实话告诉你吧，其实啊，打羽毛球才是我的最爱呢。羽毛球它是一项很好的运动。自从我在电视上看到我国的体育健儿们在羽毛球场上优美的健姿，我就对他们产生了羡慕之情，而我又是那么的希望自己长大后也能像他们一样，站在羽毛球场，与对手一决高下啊!我的姑父和我妈妈也十分热爱这项体育运动。每当吃完晚饭后，趁天还未黑之时，就拿着运动工具打附近的草坪去打羽毛球，当然，我也并不例外。开始和他们打的时候，我总是输，但逐渐逐渐，我的球技也越来越好了，虽然，还是不能打败他们，但还是能和他们打成平手。我相信，只要我坚持练习打羽毛球，总会有一天，让我有打败他们的机会!
我在运动中得到了一个启示：只要肯下功夫，坚持做下去，再怎么艰难的事情，你都会成功的!
篇17：运动与健康作文
生命在于运动，生命无止境，运动不止，因为运动让我们拥有健康的身体；因为运动，我们健康快乐地成长；因为运动，我们丰富多彩。正因为如此，我热爱运动。
晴天是运动的好时机。可以释放我们对运动的热情。我们可以在篮球场上自由奔跑。运球，传球，射门。享受篮球的乐趣；还可以在草地上玩耍，传人，射门。领略足球的魅力；你也可以在操场的跑道上奔跑。体育使人快乐和情绪化。
“砰！砰！砰……”这有力的巴掌从健身房传来。一场激烈的羽毛球比赛正在这里进行。
一名身穿蓝色制服的球员正在与一名身穿红色制服的球员竞争。
一开始，他们不让其他人。中场，比分逐渐拉开，蓝衣球员落后红衣球员6分。这时候，蓝衣玩家不禁有些不耐烦了。看起来非常着急。他不时将球击出界线。眼看比分差距越来越大。红衣男子拍了拍他的肩膀，道：“来吧，你会成功的，我相信你。”我佩服那个穿红制服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。除了我？在我看来，游戏只能赢或输。
双方球员都调整了心态。在对手的话的鼓励下，蓝衣球员一次又一次地将比分追了回来。可惜上课铃响了，我没有看完整的比赛。但是，我认为：在他们看来，输赢不重要，重要的是运动和比赛的乐趣，更重要的是兄弟情谊。
因为运动，我收获了很多感动和真情；因为运动，我有一个健康的身体；因为运动。我会很开心的！我运动！我很开心！
篇18：运动与健康作文
生命在于运动。是的，我运动，我健康;我运动，我快乐。生命不息，运动不止。由于爱运动，我拥有健康的体魄;由于爱运动，我享受生活的精彩。
运动，能让你有一颗有效率、活泼而富有弹性的心脏;运动，能让你的心脏、肺脏以及身体的肌肉得到强化;运动，可以提高机体的免疫力;运动，还能使你的四肢灵活、关节柔软、走路轻松、改善血压、排除毒素。运动，可以调节人体的紧张情绪、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增进友谊、提高敏捷性、集中注意力、磨练意志，更重要的能使你在心理上感觉年轻，更加乐观向上，还能让你有效地保持健康、匀称、苗条的身材!
怎么样，朋友们?听我这么一说，您是否已经跃跃欲试了?那就与我一起来运动吧!运动、健康、快乐、澎!恰!恰!
拥有一颗年轻美丽、乐观向上的心，拥有一个健康匀称的身材，相信你也会!
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